mulheres notáveis serão laureadas na tarde de chá · bra alguns cuidados que devem ser tomados...

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1ª quinzena de fevereiro de 2019 1 Ano XXX - nº 357 - 1ª quinzena de fevereiro de 2019 5.340.000 visitas 5.000 por dia D ois eventos a um só tempo, ambos ali- ados ao requinte feminino, entre o fascínio e glamour dos aromas que se misturam com o perfume de todos os batons. Vai ser em típica data dentro do mês de março Mulheres Notáveis serão laureadas na Tarde de Chá C ientistas israelenses que trabalham na empresa Accelerated Evolution Biotechnologies (AEBi), fundada no ano 2000, dizem ter conseguido criar um com- posto capaz de "curar completamente" o câncer em menos de um ano. A informação foi divulgada pelo jornal israelense The Jerusalem Post. "Acreditamos que daqui a um ano tere- mos a cura completa para o câncer. Ela será eficaz desde o primeiro dia, durará algumas semanas e não terá efeitos colaterais séri- os, além de ter um custo muito menor do que a maioria dos tratamentos existentes no em homenagem ao Dia Internacional da Mulher. Última 3ª feira do mês, dia 26 de março será o grandioso encontro em pleno Salão Bo- ate Pyramid´s do Clube Atlético Juventus, das 13 às 18 horas como Tarde de Chá e, após, até às 21h com o fulgor dos louvores às Mu- lheres Notáveis da atualidade. Louvor e Caridade Durante o coquetel e Jantar às 20 horas, o Jornal do Brás irá homenagear vultos femini- nos com o coruscante Troféu Musa Dourada. Ingressos apenas 20 reais para despesas e doação de 2 kg de alimentos, que serão entre- gues no período à Abrapec - Associação Bra- sileira de Assistência às Pessoas com Câncer. Cientistas anunciam possível cura do câncer mercado", comenta o pesquisador Dan Aridor, diretor do conselho da AEBi, em entrevista para o periódico. O tratamento está sendo chamado de MuTaTo (multi-target toxin, ou toxina de múl- tiplos alvos, em tradução livre) e consiste numa espécie de "antibiótico" contra o tumor, segun- do o cientista. O MuTaTo usa uma combinação de vários peptídeos para atingir cada tipo de célula can- cerosa ao mesmo tempo, associada a uma to- xina peptídica capaz de matar apenas o tu- mor. "Nós nos certificamos de que o trata- mento não será afetado pelas mutações; as células cancerosas podem até sofrer mutações e ainda assim os receptores alvos acabarão sendo eliminados", esclarece o pesquisador Ilan Morad, CEO da AEBi, também em conversa com o jornal israelense. Por enquanto, a novidade foi testada ape- nas em cobaias e o próximo passo é passar para os testes clínicos, em pacientes com cân- cer. Eles não informaram quando isso será feito. Fonte: site Revista Encontro - www.revistaencontro.com.br Veja mais página 6 O ra um assunto, ora outro, no objetivo de otimizar as empresas e instituições do auspicioso bairro Mooca. Na foto, o presidente do Juventus, Dr Domingos Sanches, o comendador Júlio Hamilton Russo da Crifér e seu genro Gianmarco, em flash no evento São Cristóvão Saúde. Líderes da Mooca estão sempre unidos D e volta ao Grupo Especial, a Colorado do Brás está com a corda toda nos ensaios para o Carnaval 2019. Com o samba-enredo "Hakuna Matata - Isso é Viver", que irá enaltecer o Quênia, a agremiação brasense terá ensaio técnico dia 16 de fevereiro às 18 horas no Sambódromo. Terá também ensaios na sede da Colorado - rua Itaqui, 141, às sextas 20 horas e domingos 16 horas. Colorado chama moçada para ensaios Próxima edição 16 de fevereiro

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Page 1: Mulheres Notáveis serão laureadas na Tarde de Chá · bra alguns cuidados que devem ser tomados para não criar ambientes propícios à reprodução do ... Riscos de desidratação

1ª quinzena de fevereiro de 2019

1

Ano XXX - nº 357 - 1ª quinzena de fevereiro de 2019

5.340.000 visitas 5.000 por dia

Dois eventos a um só tempo, ambos ali-ados ao requinte feminino, entre ofascínio e glamour dos aromas que se

misturam com o perfume de todos os batons.Vai ser em típica data dentro do mês de março

Mulheres Notáveis serãolaureadas na Tarde de Chá

Cientistas israelenses que trabalham naempresa Accelerated EvolutionBiotechnologies (AEBi), fundada no

ano 2000, dizem ter conseguido criar um com-posto capaz de "curar completamente" o câncerem menos de um ano. A informação foi divulgadapelo jornal israelense The Jerusalem Post.

"Acreditamos que daqui a um ano tere-mos a cura completa para o câncer. Ela seráeficaz desde o primeiro dia, durará algumassemanas e não terá efeitos colaterais séri-os, além de ter um custo muito menor doque a maioria dos tratamentos existentes no

em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.Última 3ª feira do mês, dia 26 de março

será o grandioso encontro em pleno Salão Bo-ate Pyramid´s do Clube Atlético Juventus, das13 às 18 horas como Tarde de Chá e, após,

até às 21h com o fulgor dos louvores às Mu-lheres Notáveis da atualidade.

Louvor e CaridadeDurante o coquetel e Jantar às 20 horas, o

Jornal do Brás irá homenagear vultos femini-

nos com o coruscante Troféu Musa Dourada.Ingressos apenas 20 reais para despesas e

doação de 2 kg de alimentos, que serão entre-gues no período à Abrapec - Associação Bra-sileira de Assistência às Pessoas com Câncer.

Cientistas anunciampossível cura do câncer

mercado", comenta o pesquisador DanAridor, diretor do conselho da AEBi, ementrevista para o periódico.

O tratamento está sendo chamado deMuTaTo (multi-target toxin, ou toxina de múl-tiplos alvos, em tradução livre) e consiste numaespécie de "antibiótico" contra o tumor, segun-do o cientista.

O MuTaTo usa uma combinação de váriospeptídeos para atingir cada tipo de célula can-cerosa ao mesmo tempo, associada a uma to-xina peptídica capaz de matar apenas o tu-mor. "Nós nos certificamos de que o trata-mento não será afetado pelas mutações; ascélulas cancerosas podem até sofrer mutaçõese ainda assim os receptores alvos acabarãosendo eliminados", esclarece o pesquisador IlanMorad, CEO da AEBi, também em conversacom o jornal israelense.

Por enquanto, a novidade foi testada ape-nas em cobaias e o próximo passo é passarpara os testes clínicos, em pacientes com cân-cer. Eles não informaram quando isso seráfeito. Fonte: site Revista Encontro -www.revistaencontro.com.br

Veja mais página 6

Ora um assunto, ora outro, no objetivode otimizar as empresas e instituiçõesdo auspicioso bairro Mooca. Na foto,

o presidente do Juventus, Dr DomingosSanches, o comendador Júlio Hamilton Russoda Crifér e seu genro Gianmarco, em flash noevento São Cristóvão Saúde.

Líderes da Moocaestão sempre unidos

De volta ao Grupo Especial, a Coloradodo Brás está com a corda toda nosensaios para o Carnaval 2019.

Com o samba-enredo "Hakuna Matata - Issoé Viver", que irá enaltecer o Quênia, aagremiação brasense terá ensaio técnico dia 16de fevereiro às 18 horas no Sambódromo. Terátambém ensaios na sede da Colorado - rua Itaqui,141, às sextas 20 horas e domingos 16 horas.

Colorado chamamoçada para ensaiosPróxima edição

16 de fevereiro

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21ª quinzena de fevereiro de 2019

Ferwal Artes - Tel: 99561-4558

Dr. José Moura, Dr. Sérgio Redó, Dr. Arlindo Silva

Gráfica Pana - Fone: 3209-3538

- Tel: 98214-1533

Assinatura até Fevereiro de 2020

R. Valdemar Dória, 67

Ogovernador de São Paulo, João Doria,colocou o estado em situação de alertapara casos de dengue. De acordo com

números da Secretaria de Saúde, nos primeiros15 dias do ano já foram registrados 610 casosda doença. Em 2018, em todo o mês de janeiroforam 888 casos registrados. Fora isso, nesteano a presença do vírus do sorotipo 2 já foiconfirmada em pelos menos 19 cidades das re-giões Norte e Nordeste do estado, o que exigeainda mais atenção. "Esse vírus tende a provo-car casos clinicamente mais graves da doençaem pessoas que já foram infectadas com ou-tros sorotipos", explica o Biólogo Horácio Ma-nuel Teles, membro do CRBio-01 - ConselhoRegional de Biologia - 1ª Região (SP, MT e MS).

Para ele, é possível que o crescimento doscasos da dengue em 2019 tenha relação com aredução dos cuidados que visam o controle doscriadouros nos ambientes domésticos, comotambém das ações de responsabilidade das di-ferentes instâncias de governo.

No entanto, a Secretaria de Saúde ainda nãoconsidera as infecções pelo sorotipo 2 uma epi-demia. "Mas é preciso que as campanhas de pre-venção à proliferação do mosquito Aedes aegyptie de conscientização para esse novo vírus sejamreforçadas entre a população, especialmente nasregiões onde já há registros", alerta o Biólogo doCRBio-01. Como ainda não se descobriu umaforma eficiente de combate ao mosquito, o me-lhor remédio continua sendo a prevenção, ou seja,

Doria decreta alertasobre volta da Dengue

OGoverno do Estado de São Paulo pro-mulgou em 17 de janeiro último a leique proíbe a discriminação a crian-

ças e adolescentes com deficiência em to-das as instituições de ensino, públicas ou par-ticulares, do Estado. O texto, que proíbe queas escolas recusem a matrícula de alunos comqualquer tipo de deficiência ou doença crô-nica, vem de encontro com a campanha Edu-cação Inclusiva, lançada pela APAE DESÃO PAULO para mobilizar a sociedadesobre a importância de crianças e jovens comdeficiência intelectual terem acesso à escolaregular e ao ensino de qualidade.

Lei obriga escolas a aceitarmatrícula de deficientes

APAE DE SÃO PAULO defende o cumprimento da lei que proíbe discriminaçãode crianças e adolescentes com deficiências em escolas públicas e particulares

Considerado por muitos como um dosprincipais indicadores do momento eco-nômico nacional, o mercado imobiliário

brasileiro já apresenta sinais de que retomarácom força o crescimento em 2019.

As expectativas de especialistas são queocorram uma grande valorização do metro qua-drado para quem investe em áreas estruturadas."Depois de um período de estagnação, temosobservado uma maior procura pelos loteamentosque oferecemos, sejam habitacionais oucorporativos. Isso demonstra que melhorou ootimismo com a economia, sendo que geralmen-te loteamentos e imóveis são os primeiros quese valorizam com retomada econômica", expli-ca Marcus Cunha, Diretor de Marketing doGrupo Realibras/Conspar, especializado emempreendimentos imobiliários.

Para a consultoria Cushman & Wakefield naAmérica do Sul, a tendência de crescimento nosetor já se mostra assertiva e números de 2018já comprovam esse fato, com a demanda porimóveis subindo. Somando-se a isso o fato deque ocorreu uma redução na oferta por empre-endimentos, em função da recessão, o que deveser observado nos próximos ano é que o preçodo metro quadrado deve subir e o setor viveráuma recuperação.

Dados da Cushman & Wakefield apontamque em 2018 a venda de imóveis residenciaiscresceu cerca de 10%. Já nos imóveiscorporativos os números apontam uma quedade espaços a serem ocupados em São Paulo

Mercado Imobiliárioapresenta sinais de retomada

a redução das possibilidades da criação e repro-dução do Aedes. Para evitá-lo, o especialista lem-bra alguns cuidados que devem ser tomados paranão criar ambientes propícios à reprodução domosquito:

* Tonéis e caixas d'água devem estar bem fe-chados;* Fazer a manutenção periódica da limpeza dascalhas;* Armazenar garrafas com a boca para baixo;* Utilizar tela nos ralos;* Manter lixeiras sempre bem tampadas;* Colocar areia nos pratos de vasos de plantas;* Limpar os bebedouros de animais com esco-va ou bucha;* Acondicionar pneus em locais cobertos;* Eliminar água sobre as lajes;* Eliminar detritos e entulhos em quintais e jardins.

Fonte: Ex-Libris Comunicação Integrada

estando atualmente em 21,4% (já atingiu 29,5%em 2016). Considerando contratos assinadossem mudança, a taxa já cai para 18%.

Marcus Cunha confirma essa tendência."A busca por nossas áreas Industriais e co-merciais vem se mostrando aquecida, jáestamos fechando os primeiros negócios,mas o que impressiona é a procura e o mai-or ânimo dos administradores. Isso faz comque esse seja o momento ideal para compra,pois, se a demanda continuar a crescer, atendência é que os preços também aumen-tem", finaliza.

DSOP Educação FinanceiraAvenida Paulista, 726 - cj. 1205 - Bela

Vista/SP Telefone: 3177-7800Fonte: Confirp Consultoria Contábil.

A ação foi idealizada pelo Núcleo de Políti-cas Públicas e Advocacy da Organização parainformar à população de que existe um canalde denúncias para situações de violação de di-reitos contra pessoas com Deficiência Intelec-tual no ambiente escolar, como discriminação,dificuldade de acesso, falta de apoio e materialescolar inadequado. Na capital paulista, as de-núncias devem ser feitas pelo telefone 3913-4015 e serão direcionadas à Secretaria Muni-cipal da Pessoa com Deficiência de São Paulo.

Fonte: Grupo CDI - Comunicação eMarketing. Beber líquidos regularmente é mais do que

um hábito saudável, pois, quando faltaágua no organismo, os efeitos podem ser

devastadores. A desidratação é uma questão sé-ria que afeta a população, e o risco aumenta du-rante o verão, especialmente entre crianças e ido-sos. A gastroenterologista do Grupo São Cristó-vão Saúde, Dra. Tábata Antoniaci, explica queessas faixas etárias são mais sensíveis ao proble-ma. "As crianças desidratam mais facilmente de-vido às suas características biológicas; os ido-sos, geralmente, sentem menos sede e costumamfazer uso de medicamentos diuréticos", destaca.

A grande perda de líquidos e a baixa reposiçãoacabam interferindo em grande parte dos proces-sos realizados pelo corpo, como a digestão. "To-das essas funções são afetadas quando há umdesequilíbrio entre a necessidade e a ingestão (deágua)", afirma Cintya Bassi, nutricionista do Gru-po São Cristóvão Saúde.

Um levantamento feito pela Secretaria da Saú-de de São Paulo em 2013 revelou que, naquele ano,os hospitais públicos receberam uma média de 25pessoas por dia vítimas de desidratação. SegundoCintya, esse quadro se agrava em dias quentes,devido à maior perda de água do corpo, por meiodo suor, que libera calor e mantém a temperaturacorporal equilibrada.

Sintomas da desidrataçãoDor de cabeça, sede intensa e boca seca po-

dem servir de alerta. Esses são os primeiros sinto-mas que indicam que a quantidade de líquido noorganismo está baixa. Além deles, outros sintomaspodem aparecer, dependendo da intensidade doproblema:

* Desidratação leve e moderada: pele seca,olhos fundos, diminuição da sudorese, cansaço,dor de cabeça, tontura e, em bebês, moleira afun-dada.

* Desidratação grave: queda de pressão arteri-al, perda de consciência, convulsão, coma, falên-

Riscos de desidrataçãoaumentam durante o verãoIdosos e crianças são os que mais sofrem com o problema, aponta especialista

cia de órgãos e morte.De acordo com a gastroenterologista, a desi-

dratação, em longo prazo, acaba prejudicando afunção do intestino de retirar água do que come-mos e bebemos para usar nas funções vitais docorpo. O ideal, para evitar essa situação, é aumen-tar a ingestão de água.

A médica conta que alguns alimentos podemser bons aliados nessa hora. "Alface, beterraba,couve, tomate, aipo, rabanete, carambola, pepino,morango, melancia e melão possuem alta concen-tração de água em sua composição, o que ajuda amanter o organismo bem hidratado e funcionandocorretamente", diz Dra. Tábata.

No caso das crianças muito pequenas, que ain-da não sabem comunicar quando estão com sede,e dos idosos em idade mais avançada, é precisointensificar a oferta de líquidos durante o verão. Amelhor forma de fazer isso é deixar recipientes comágua fresca ao alcance da mão e incentivá-los abeber um pouco a cada hora.

De qualquer forma, todas as faixas etárias fi-cam mais suscetíveis à desidratação durante overão, portanto, a dica da nutricionista é semprecarregar uma garrafa de água. "É preferível criaro hábito de ingerir líquidos ao longo do dia aode consumi-los somente quando a sede apare-ce", explica.

As dicas dadas pelas especialistas são funda-mentais para garantir seu bem-estar. Portanto,hidrate-se e curta o verão com saúde!

Fonte: Máquina Cohn&Wolfe.

Aprisão dos cinco engenheiros que ates-taram a segurança da barragem que des-moronou em Brumadinho (MG), por

mais severa que seja, é prova de mudança nestepaís, onde a impunidade é endêmica. Além deservir para esclarecer o acidente, a medida fun-cionará como um alerta aos que, em razão desua formação profissional ou dever funcional,fazem inspeções e liberam ocupação de imó-veis, funcionamento de estabelecimentos ou ofi-cializam o estado de saúde dos indivíduos con-siderando-os aptos ou não para o trabalho e di-ferentes atos da vida civil. Portadores de fé pú-blica, os consultores técnicos ou agentes de ór-gãos oficiais têm de responder inteiramente poraquilo que atestam, inclusive dando conta deacidentes e outras intercorrências que seu ates-tado ensejou. No caso, quem atestou a segu-rança da barragem responde solidariamente comos operadores pelas mais de 300 vítimas, da-nos ambientais e outros.

A leniência que os falsos democratas da NovaRepública impingiram à Nação nos trouxe aoatual quadro de degradação e crise. Tudo foitratado com viés ideológico e o claro objetivode, em vez de cidadão, tornar o indivíduo mili-tante de causas que nem sempre objetivavam obem geral. Com isso, as leis foramenfraquecidas, a punição abrandada, os crimesde toda ordem aumentaram e as facções do cri-me organizado floresceram. O Estado pereceufrente aos interesses de grupos. Para fiscalizar790 barragens de rejeitos minerais, existem ape-nas 35 fiscais. É pouco, mas, num Estado or-ganizado, não haveria necessidade nem dos 35.Bastaria que cada empresa respondesse pela re-gularidade de sua operação, auditando os servi-ços para mantê-los dentro das normas, que de-vem ser rígidas. É aquelas que negligencias-sem, bem como seus agentes técnicos de con-trole, responderem civil e criminalmente, inclu-sive com o patrimônio pessoal, pelos danos cau-sados. Ao Estado deve caber apenas anormatização e regulação; a manutenção do ne-

A barragem, os atestadose as responsabilidades

gócio nos parâmetros tem de ser do operador,sob pena de não a fazendo, sofrer punições quepossam até inviabilizar sua continuidade no ne-gócio.

O presidente Bolsonaro foi eleito com a pro-posta de mudança. O acidente de Minas Gerais- o segundo em três anos - enseja o endureci-mento com a incompetência, o desvio de finali-dade e a leniência. É preciso uma ampla revisãona atuação das agências reguladoras dos dife-rentes setores e a celeridade na apuração doseventos que fogem à rotina. Democracia não éa fraqueza do Estado perante os poderosos comose tem visto por anos a fio, mas a fortaleza dasinstituições para todos terem acesso aos direi-tos e ao resultado do progresso econômico esocial. Atestado falso ou imperito agora serácoisa do passado, assim esperamos...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - di-rigente da ASPOMIL (Associação de Assist.Social dos Policiais Militares de São Paulo)- [email protected]

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1ª quinzena de fevereiro de 2019

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APrefeitura irá inaugurar dia 15 de feverei-ro próximo às 14h o Fórum da Cidadaniada Pessoa Idosa, na sede da Casa de Cla-

ra - Sefras, à rua Serra de Jairé, 316, bairro Belém.Estarão presentes, entre outras importan-

tes autoridades, o novo subprefeito da Mooca,Guilherme Kopke Brito, e o Dr Eder Pereirae Silva, delegado titular do 12º DP Pari. Nafoto, Neide Duque do Conselho Gestor daUBS Pari e moradora da Vila dos Idosos, emvisita à nossa redação.

Belém vai inaugurarFórum para Idosos

Há quase sete anos, toda última sexta-feirade cada mês, o delegado titular do 12ºDP, Dr Eder Pereira e Silva realiza en-

Idosos recebemalimentos no 12º DP

Dona Lurdes foi contemplada comos alimentos e uma caixa de

bombons da Top CauO advogado Dr Sérgio Rosa Jr

e Dr Eder do 12º DP

Dr. Emidio Severo*

Se um ou outro político é pego nacorrupção é fácil eliminar. Agora sequase todos são corruptos, algo está

errado na sociedade. Ou a nossa sociedade écorrupta, ou o cidadão não está participando.Mas participar não é só gritar, espernear, cri-ar associações e ONGs para dizer que estáparticipando. Tem que ser honesto, entenderas regras e ser competentes, pois até para lu-tar tem regras. Afinal existe um emaranhadode normas que vão desde como montar juridi-camente uma entidade até como eleger e des-tituir o dirigente. Além do que é um meio cheiode espertos e interesseiros, onde vemos ONGs,associações e sociedade de bairros produzin-do recibos para políticos tirarem dinheiro doerário. Isso também é corrupção. É precisomudar o modo de agir e de pensar do cidadão.É preciso fazer um "upgrade" nas entidadespara conseguir mudar alguma coisa na socie-dade. É preciso ser criativo e dedicado paralevar os cidadãos a participarem verdadeira-mente dos empreendimentos sociais, pois sem-pre existem formas de cativar o cidadão aparticipar dos empreendimentos. É necessá-rio deixar de ser egoísta, individualista e ir paraluta, agir como cidadão voluntário, no sentidoexato da palavra, porque de nada adianta que-rer participar para "receber uns trocos" ouquerer o "poderzinho" para se aproximar dopoder e obter benefícios, cargos e negócios.Um bom início é lutar para acabar com ossalários dos vereadores e de nossos represen-tantes, pois a sociedade deseja cidadãos ab-negados e voluntários sociais. Trabalhar degraça para melhorar a sociedade como forma

A Sociedade atual exigeParticipação do Cidadão

de doar e de agradecer o que a sociedade nosdeu. Descer dos apartamentos, ajudar o síndi-co, ajudar na Sociedade Amigos de Bairros,na Igreja, no clube Social e nas entidades, par-ticipando ativamente da administração, mastambém denunciando se perceber algo erra-do, ou seja: agir e mudar. Alguém dirá, masnão é fácil. É verdade, mas para mudar ascoisas temos que aprender a lutar e a partici-par, pois no Brasil não se aprende o exercícioda cidadania nos bancos da escola, afinal fo-ram os próprios políticos que fabricaram osnossos currículos escolares. Felizmente o iní-cio já ocorreu, agora temos que continuar aagir nos bairros, na rua e em nossos prédios!

*Dr Emidio Severo é Advogado há 40anos, inscrito na OAB-SP sob n° 58.098.Tem especialização em Direito Civil, Tra-balhista, Empresarial e Imobiliário

RECEITAS GOSTOSAS

Colaboração: Filomena Pécora

Marisa Moura Verdade

Ansiedade é o assunto do momento. Não épara menos, os dados sobre transtornosde ansiedade são alarmantes, indicam um

problema de saúde pública desafiador. Para teruma ideia desse desafio, imagine que neste mo-mento uma em cada quatro pessoas no mundosofre uma crise de ansiedade. Essa pessoa estáaflita com a sensação de aperto no peito, percebeas mãos suadas e o coração batendo mais rápi-do. Sua mente é tomada por um medo inexplicávele preocupações obsessivas com alguma coisa queainda vai acontecer. Esses são os sintomas maisfrequentes das crises de ansiedade, o transtornopsicológico predominante na atualidade. Segun-do estatísticas recentes da Organização Mundialda Saúde (OMS, 2017), mais de 260 milhões depessoas já enfrentaram estados de intensa ansie-dade, um aumento de 15% em relação ao índicede dez anos atrás. O Brasil é o país mais ansiosoe estressado da América Latina. Aproximadamen-te, 10% da população brasileira apresenta altosníveis de ansiedade, levando em conta transtor-nos de ansiedade generalizada, estresse pós-trau-mático, ataques de pânico, fobias e TOC (trans-torno obsessivo-compulsivo).

Todo transtorno de ansiedade apresenta sin-tomas psicológicos e físicos. No plano psicoló-gico são comuns tensão e nervosismo constan-tes, sensação de perigo e antecipação de tragédi-as, dificuldade de concentração mental, medospersistentes, impossibilidade de controlar pensa-mentos associados a focos de tensão, preocupa-ção exagerada a respeito da realidade das experi-ências ansiosas, dificuldade para dormir, agita-ção de pernas e braços. No plano físico são maisfrequentes dor no peito, falta de ar e taquicardia,boca seca, fraqueza e cansaço, mãos e pés friosou suados, náuseas, tensão muscular, dor debarriga e diarreia. Apesar do intenso sofrimentoque provocam, a tendência geral é considerar osdistúrbios de ansiedade como "frescura, piripaque,chilique ou faniquito" - termos que remetem areações emocionais excessivas e desregradas. Naverdade, quando o nível da ansiedade aumentademais a pessoa sente-se incapaz de enfrentar odia a dia. Os sintomas físicos confundem os maisansiosos, que passam a buscar ajuda em pron-tos-socorros temendo um colapso. A maioriaconsulta muitos médicos até aceitar um diagnós-tico de transtorno de ansiedade.

Ansiedade é uma emoção tipicamente volta-da para o futuro, envolve preocupações e expec-tativas. Em níveis moderados, é funcional. Su-põe estado de alerta, foco e motivação para en-frentar desafios e solucionar problemas. Em ní-veis elevados torna-se patológica, atuando deforma perseverante e avassaladora. Diferente do

Ingredientes:

4 batatas grandes cozidas e picadas

3 cenouras cozidas e picadas

150 g de vagem cozida e picada

1 couve-flor pequena cozida e picada

Sal e pimenta-do-reino a gosto

2 tomates picados

1 xícara de (chá) de azeitonas verdes sem caroços

250 g de maionese

Óleo para untar

Folhas de Alface e azeitonas recheadas para decorar

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture a batata, a cenoura, a vagem, a couve-flor, o sal, a

pimenta, o tomate, a azeitona e a maionese. Coloque em uma forma de buraco

no meio de 20 cm de diâmetro untada, apertando levemente com uma colher.

Cubra e leve à geladeira por 2 horas. Desenforme em um prato forrado com

folhas de alface, decore com azeitonas e sirva.

Rende: 6 porções

Tempo de Preparo: 40 minutos (+ 2 horas de geladeira).

Salada mistacom maionese

Qualidade de vida

Desafios da ansiedade

medo, que sempre tem um objeto definido, o ex-cesso de ansiedade gera ideias e fantasias negati-vas, criando previsões ruins e ameaçadoras. Aansiedade se torna patológica quando atrapalha avida do paciente, aparecendo de modo inconve-niente e provocando condutas inadequadas.

Na clínica psicológica consideramos que asexperiências do passado exercem grande influên-cia no aumento do nível da ansiedade, sejam elastraumatizantes ou não. O acompanhamento psi-cológico permite identificar como o paciente or-ganiza seu pensamento e as linhas de raciocíniopara entender as situações cotidianas. O modo depensar é um fator fundamental no aumento daansiedade. A terapia desses transtornos propõedelimitação dos focos de ansiedade eenfrentamento direto das questões angustiantes.A recuperação da capacidade pessoal de adminis-trar o dia a dia deriva da convivência com os me-dos e as incertezas agenciadas pelo futuro. Geral-mente, transtornos de ansiedade respondem bemà psicoterapia, muitas vezes num período de tem-po curto. O tratamento dessas disfunções podeimplicar uma combinação de psicoterapia e acom-panhamento medicamentoso. O ponto central épromover novas relações do paciente com os te-míveis sintomas dos ataques de ansiedade.

Mestra em Educação Ambiental, Dou-tora em Psicologia, especializada em Psico-Oncologia, pesquisadora do Laboratório dePsicologia Social da Religião do IP-USP.Autora do livro Ecologia Mental da Morte. Atroca simbólica da alma com a morte. (Edi-tora Casa do Psicólogo & FAPESP). E-mail:[email protected]

trega de alimentos a idosos no distrito. Dia 1º defevereiro último não foi diferente, com destaquepara a participação de chocolates Top Cau.

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41ª quinzena de fevereiro de 2019

Creche forma Cidadão do Amanhã

VOLUNTÁRIOPadre Enivaldo Santos do Vale

O voluntário é um bandeirante.Que abre caminho para a mente.Cria pedagogia que educa,Para a sociedade ter uma referência,Para ser decente.

O voluntário é investido de valor humanitário,A emoção prazerosa é o salário.Ele se sente mais gente,Por servir alguém que por uma causaFicou parente.

Deus foi o primeiro voluntário.Arregaçou as mangas quando percebeuQue o homem estava com fome e frioProvidenciou suprimento e mantaÉ tão convincente que não pede, Ele manda.

O voluntário carece de meiosQue estão disponíveis na agenda de Jesus Cristo.Assim a ação terá um colorido bonito.Ele nunca fica triste, se não é valorizado ou mal acolhido.Pois Ele está ali por Deus incumbido.

O voluntariado honesto equilibradoTem mais satisfação e força para ajudarA alguém a carregar o fardo.É premiado com paz no seu interior e na fisionomiaEstá escancarando que ele está nutrido com o fruto do amor.

Ouçam o Padre Enivaldona Rádio Nove de Julho

AM 1600 kHz, domingos às 21h

5.340.000 visitas - 5.000 por diawww.jorbras.com.br

Vanilson Araújo

Acreche Maria Thereza de Mello Mororó,presidida pelo padre Gildásio do Espírito

Santo Lima Tanajura, tem como princípio sermais do que um espaço onde crianças pas-sam o dia enquanto pais trabalham, é umaentidade comprometida com a formação docaráter de cada aluno.

Em 1977, mães deixavam seus filhos naporta da paróquia Nossa Senhora do BomConselho, no bairro da Mooca, onde paroqui-anos junto com pároco Joaquim resolveraminstalar as crianças em um galpão ao lado,fundando assim a creche que no início foi no-meada de Creche Bom Conselho. Havia nes-sa época voluntários de todas as idades quecontribuíam no cuidado pelas crianças, umadelas era Maria Thereza de Mello Mororó deapenas 11 anos de idade, que por conta deuma leucemia chegou a falecer. A comunida-de achou por bem mudar o nome, para Cre-che Maria Thereza de Mello Mororó, em suahomenagem, a qual foi inaugurada no dia 12de outubro de 1980.

No começo tinha condições de abrigar ape-nas 20 crianças e mesmo pagando as despe-sas com ajuda da diretoria humanitária e doa-ções de alguns paroquianos voluntários, a Cre-che sempre se preocupou em oferecer umespaço digno, com toda assistência necessá-ria para as crianças se sentirem em seu pró-prio ambiente. Quando em 1984 firmou con-vênio com a Prefeitura Municipal de São Pau-lo, obtendo condições para expandir seu obje-tivo, de criar uma grande casa com um clima

educativo, social e aconchegante, conformeexplicou o vice-presidente Wanderley AbrahãoMiguel, ao Jornal do Brás.

Hoje a Creche Mororó atende 109 crian-ças na faixa etária de 1 a 3 anos, matriculadasno CEI (Centro de Educação Infantil) e 107na faixa etária de 6 a 15 anos, inscritas noCCA (Centro da Criança e Adolescente) so-mando o total de 216 alunos.

Disciplina na Infância

Também em entrevista ao Jornal do Brás,a diretora do CEI, Vivian Drobina Costa, rela-tou a importância do cuidado e dedicação dosprimeiros 15 dias de cada ano em que rece-bem cerca de 46 crianças novas e a maiorianunca frequentou uma creche. "Às vezes vembebezinho com menos de um ano e se a mãetiver vontade de vir buscar a criança antes dohorário, não há problema nenhum, dependemuito de cada criança, também tem aquelasque estranham, aí a gente vai colhendo cadacriança na sua necessidade, um aconchego a

mais, um carinho a mais, um pouco mais deatenção, porque tudo é diferente, o ambienteas pessoas, a comida, o barulho, o contato comoutras crianças que é novidade para muitas,os horários da refeição, de dormir e as disci-plinas". Além disso com os pais também é re-alizada uma reunião antes de iniciar o ano, afim de que conheçam os atributos da creche epossam assim transmitir mais confiança aosfilhos, completou Vivian.

A diretora do CCA, Margherita MariaCristina Iannone Esteves, falou sobre asquatro horas que os alunos ficam no centrode apoio. "O nosso trabalho se refere ao for-talecimento de vínculo e criar uma convi-vência boa para essas crianças, é mostrarque existe sim uma condição mais gostosade vida, por meio do carinho e atenção”.

De caráter filantrópico, beneficente e com100% de gratuidade, a entidade visa um novodesafio para 2019, que é ampliar o projetoCentro para Crianças, abrindo mais uma clas-se no período da tarde onde poderá abrigarcerca de 30 crianças de 6 a 15 anos. A direto-

ria da Creche é grata a todos que apoiam des-de a Prefeitura até aos voluntários, mas expli-cou que para expandir as atividades, tambémé necessário aumentar os recursos, e para issoo vice-presidente Wanderley Abrahão, nãomede esforços, pois ele demonstra satisfa-ção em fazer parte dessa história. "Aqui agente tem esse benefício de que quando apessoa entra e vê o trabalho que está sendofeito, mas ratifica no ato a validade da nos-sa creche, do nosso trabalho e isso é muitobom". Wanderley busca incansavelmentepor auxílio, seja por meio de ajuda de verbamensal, bazar que acontece todas as quar-tas feiras das 8h às 16h e do chá beneficen-te realizado de 2 em 2 meses no salão daparóquia, localizada na rua da Mooca, nº 3911.O próximo chá será no dia 4 de abril.

Mais informações no fone 2604-2300.Para doações

CNPJ: 47.437.488/0001-82Banco Itaú

Agência: 0672C/C: 36214-2

Agremiação fundada em18/10/1971, subindo de-

grau por degrau de sua glóriaque a consagrou Campeã doCarnaval em 1983, a Rosas deOuro do inesquecível EduardoBasílio, vai exaltar a Armêniano Sambódromo do Anhembi,no grandioso Carnaval que se

Rosas de Ouro samba para a Armênia

aproxima, com o samba-enre-do "Viva Hayastan!".

Campeã em sete anos noGrupo Especial, cujo últimotítulo em 2010 foi sob a batu-ta da presidente Angelina Ba-sílio no cargo desde 2003quando do falecimento do paiEduardo, a Rosas de Ouro é

a própria magia das tradiçõesdo Carnaval Paulistano.

Na foto, o prestativo Mau-rício então chefe de gabineteda Prefeitura Mooca, a dire-tora social da Rosas de OuroVanessa Dias, a baluarte pre-sidente Angelina Basílio eMilton George.

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Sabonete agora tem mais de mil essências

D iferentes dos sabonetesconhecidos, a Saboaria

Alonso no Parque Novo Mun-do é a novidade em aromas,desde o maracujá, hortelã, li-mão, morango e tantos outrosmais.

Em visita à nossa redação,Silvia Alonso contou que aexperiência está proporcio-nando belas surpresas.

Dia 26 de março, ela esta-rá na Tarde de Chá conosco,no Salão Boate do Clube Atlé-tico Juventus, expondo algu-mas das mil essências. Pedi-dos pelo fone 99494-5695.

Alasitas agita rua Coimbra

Jorge Meruvia (à esq.) e Luiz Vasquez(ao centro), da Ascomfixco

24 de janeiro é o dia em que todos os boli-vianos o dedicam a Ekeko (divindade pré-co-lonial), o Deus da Abundância. Na Festa deAlasitas, existente desde 1781, se passam to-dos os desejos de fartura, prosperidade e sor-te para o ano que se inicia. A palavra Alasitavem do idioma aymará e significa "compre demim". A festa tem como principal característi-

ca a venda de miniaturas que tem uma finali-dade ritual. No Brás, foi realizada na ruaCoimbra pela Ascomfixco - Associação do Co-mércio Fixo da Rua Coimbra, no próprio dia24/1. Os festejos estão incluídos no calendáriode eventos da cidade de São Paulo.

Cobertura: Eduardo Martellotta

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1ª quinzena de fevereiro de 2019

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Fazendários vibram Sarau Literário

A escritora e jornalista Thais Matarazzo,proprietária da Editora Matarazzo, pertence àAcademia Contemporânea de Letras, cadeiranº 2 tendo como patronesse Tatiana Belinky.Thais ficou em 4º lugar no Concurso Literário"São Paulo 465 Anos", com o poema "Percorrer

São Paulo". Na foto, com a presidente daACL, Marly de Souza, cadeira nº 1 e patrono

Olavo Bilac. A posse dos membros da Academiaserá dia 23 de março na Câmara Municipal

O escritor Marcelo Kassab ficou em 1º lugarno Concurso com o poema "A Cidade: do

Caos à Arte". Ele ocupa a cadeira 5 na ACL,e seu patrono é Carlos Heitor Cony

Nosso editor Eduardo Martellotta ocupa acadeira nº 35 na Academia, tendo como

patrono Graça Aranha, um dos idealizadoresda Semana de Arte Moderna de 1922

A poetisa e diretora de marketing doJornal do Brás, Ana Jalloul também é da

ACL, cadeira 16 e patrono Gibran Kalil Gibran

AGeekie foi reconhecida internacionalmen-te pelos impactos sociais positivos. Refe-rência em educação com apoio de inova-

ção no Brasil e no mundo, a empresa é uma dasselecionadas pela premiação "B Corp Best for theWorld: Changemakers - em livre tradução, Melho-res Empresas B para o Mundo, na categoria Agen-tes da Mudança.O reconhecimento foi concedidopela organização norte-americana B Laba Empre-sas B certificadas e economicamente lucrativas;companhias cujos negócios são uma forma impor-tante para mudanças sociais positivas. A conquistaé resultado da análise de desempenho, via Avaliaçãode Impacto B (BIA), na qual a Geekie comprovoua excelência de atuação, estando entre as 10% me-lhores empresas da comunidade global. No Brasil,integra a lista de sete premiadas.

Geekie conquista premiação Melhores Empresas B para o MundoEmpresa brasileira que é referência em educação com apoio de inovação no mundo, a Geekie é uma das selecionadas pela premiação

"Melhores Empresas B para o Mundo", edição 2018, na categoria "Agentes de Mudança". A premiação integra uma iniciativa da ONG norte-ameri-cana B Lab que reconhece as Empresas B cuja pontuação da Avaliação de Impacto B (BIA) está entre as 10% melhores da comunidade global.

A Avaliação de Impacto B é a ferramenta que aOrganização das Nações Unidas (ONU) escolheupara aproximar as empresas privadas dos Objeti-vos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) daAgenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentá-vel. Essa ferramenta é usada pelas Empresas B paracertificar e avaliar o desempenho social e ambientalde sua organização, as relações com os funcionári-os, a diversidade, relacionamento com a comuni-dade local, o impacto de produtos e serviços nosclientes e a governança, entre outros aspectos.

"O Best For The Worldpretende servir comoum incentivo claro para que as empresas conti-nuem melhorando os próprios impactos sociaise construindo uma nova economia, mais trans-parente e humana", afirma Juan Pablo Larenas,cofundador e diretor-executivo do Sistema BInternacional - organização parceira do B Labque promove empresas de triplo impacto e asEmpresas B na América Latina.

Na visão de Claudio Sassaki, cofundador daGeekie, estar entre as premiadas - no momentoem que atuar com educação no Brasil é um de-safio gigantesco - é motivo de orgulho para toda

a equipe, sobretudo porque a análise reconhecea evolução de desempenho em categorias comogestão, impacto, relação com clientes, funcio-nários e comunidade. "Ganhar um prêmio comoo conferido pelo Sistema B representa um gran-de incentivo e reconhecimento. Nos últimos seisanos, a Geekie tem desenvolvido soluções ino-vadoras que potencializam a aprendizagem; comessa atuação já impactamos cerca de 10 mi-lhões de estudantes", afirma.

Sobre a GeekieReferência em educação com apoio de ino-

vação no Brasil e no mundo, a Geekie foi fun-dada em 2011 - pelos empreendedores ClaudioSassaki e Eduardo Bontempo - com a missãode transformar a educação do país. Nos últi-mos seis anos, a empresa tem desenvolvidosoluções inovadoras que potencializam a apren-dizagem. Com foco no Ensino Médio e Funda-mental II, a empresa alia tecnologia de ponta ametodologias pedagógicas inovadoras. Únicaplataforma brasileira de ensino adaptativocredenciada pelo Ministério da Educação (MEC)

para o Guia de Tecnologias Educacionais - queidentifica soluções tecnológicas capazes demelhorar a qualidade do ensino brasileiro - emsua trajetória a Geekie alcançou mais de 5 milescolas públicas e privadas de todo país,impactando cerca de 10 milhões de estudantes.

Entre as certificações mais relevantes, a em-presa destaca: WISE 2016 (Qatar Foundation),TOP Educação (Revista Educação, categoriasoftware educacional mais lembrado do mer-cado), Empreendedor Social Brasil (Folha deSão Paulo e Fundação Schwab), Empreende-dor Social Mundial (Fundação Schwab), TripTransformadores e Empresas Mais Conscien-tes (Revista IstoÉ) - além de compor a redeglobal de empreendedores Endeavor. A Geekieconta com também com investidores de tradi-ção na área educacional como família Gradin(por meio do fundo Virtuose), FundaçãoLemann, Jorge Paulo Lemann (por meio doFundo Gera), SAS - Plataforma de educação,além dos fundos americano Omidyar Networke japonês Mitsui & Co. www.geekie.com.br

Fonte: Imprensa Geekie - Betânia Lins

Rodrigo Bezerra da Silva, diretor da EscolaFazendária do Estado de São Paulo - FAZESP

e Jailson Lima da Silva, do Núcleo deDocumentação e Informação da Secretaria daFazenda cederam o espaço para o Sarau. Elesressaltaram no evento a reabertura da biblioteca

ao público, após ficar um período fechada

Em comemoração ao 465º Aniver-sário de São Paulo, a AcademiaContemporânea de Letras - ACL,

fundada em 2 de setembro de 2018, pro-moveu na tarde de 23 de janeiro últimona biblioteca da Secretaria de Estado da

Fazenda - av. Rangel Pestana, 300 - 17ºandar, seu o 1º Sarau Literário com otema "São Paulo 465 Anos".

Vários escritores e poetas contemporâ-neos declamaram em Versos e Prosas o seuAmor por São Paulo. Veja alguns flashes:

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61ª quinzena de fevereiro de 2019

Av. Celso Garcia, 488

Brás - SP

Abrapec encoraja pessoas com CâncerAAbrapec - Associa-

ção Brasileira deAssistência a Pesso-

as com Câncer presta um bri-lhante trabalho há quase 17anos a pessoas em tratamen-to contra essa difícil molés-tia, que ainda não tem cura.

O Jornal do Brás foi conhe-cer dia 21 de janeiro último asdependências da Abrapec, narua Sousa Breves, 9 - Ta-tuapé. A entidade sem finslucrativos é presidida pelabaluarte Dirce Ruiz Braz.

Alcançar a vitória é umaluta das cerca de 1.945 pes-soas já atendidas pela enti-dade, além de seus familia-

res. "Damos um suporte aocuidador e familiares, e umapoio psicológico também",disse a assistente social daAbrapec, Silma.

O paciente na entidade, émuito bem acolhido, graçasaos profissionais existentes.São eles psicólogos, enfer-meiras, nutricionistas, advo-gado, fisioterapeuta, aurico-loterapeuta, reflexologista,professores de artesanato,dança e Educação Física,além de uma terapeuta deReiki (energia que a terapeutatransmite pelas mãos ao pa-ciente com Câncer).

Vários colaboradores

fazem doação mensal àAbrapec, como é o caso doInstituto Helena Florisbal, etambém pessoas físicas queajudam a manter a institui-ção. Outra empresa ajuda aAbrapec com cursos profis-sionalizantes.

A Abrapec não é casa depermanência, frisou Silma."Todos os pacientes fazem oatendimento aqui e voltam àresidência", disse ela, com-pletando que há também otrabalho de Home Care,onde uma equipe de profis-sionais vai até a casa dos pa-cientes debilitados. Fale coma Abrapec: 2296-1705.Dirce e Silma atendem com Amor e Carinho todas as pessoas na Abrapec

Muito mais que suplemento Carinho da EntidadeOutra usuária da Abrapec

é a Marilene. Disse quefrequenta a Abrapec há doisanos e meio e é moradora deSão Miguel. Teve dois cânce-res. O primeiro, em 2016, foidifícil, mas bem-sucedido, ago-ra ela trata do outro. "Vimpara cá chorosa, debilitada,não entendia o que era a do-ença". Ela disse que foi muitobem acolhida pela Abrapec.Marilene encontra na entida-de, carinho e atenção. "A pró-pria família se afasta um pou-co, não suporta isso. Os fun-cionários daqui sabem comolidar, qual a palavra certa, queentra no nosso coração".

A viúva Marilene tem umafilha, Amanda, que faz o

Eduardo Souza Bonfim,morador do Carrão, é usu-

ário da Abrapec há três anos.Ele descobriu câncer em no-vembro de 2015, quando umtratamento dentário no SUSgerou uma ferida na gargan-ta, lembrou. Eduardo foi en-caminhado a uma outra enti-dade odontológica e numabiópsia, foi constatada a en-fermidade. Depois, realizouRadioterapia, não foi neces-sário fazer cirurgia. O tumorsumiu, relatou ele.

Devido à doença, Eduar-do emagreceu 16 quilos. "Noinício, fiquei debilitado emoci-onalmente e fisicamente e fuià Abrapec buscar suplemen-

to. A entidade deu muito maisque o suplemento, pois o queproporciona em termos de re-cursos e atividades, é primor-dial para nossa recuperação.

Vejo que não estou sozinho nomesmo barco e passei ainteragir com outras pessoas.Tudo isso ajuda na parte emo-cional da gente".

Acompanhante e clienteA terceira usuária entrevis-

tada foi a moquenseAngela. Ela lembrou que seuprimeiro patrão foi o saudosoZé Índio, quando atuava comorecepcionista. Angela teve umcâncer de tiroide, mas já co-nhecia a Abrapec, pois eraacompanhante do seu marido,Ezio Cristão, já falecido, en-tão frequentador da entidade,que teve câncer de pele. Iráfazer um ano e meio queAngela fez a segunda cirur-gia. Ela fez iodoterapia noIBCC - Instituto Brasileiro deControle do Câncer na Moocae passa por psicóloga, nutri-cionista, auricoloterapeuta,

reiki e aulas de artesanato naAbrapec. Tem uma filha, Ca-rolina, de 25 anos. Ela relatouque hoje o tratamento de Cân-

cer está bem avançado. "Es-tou muito bem amparada naassociação, que é meu braçodireito. Saio daqui renovada".

acompanhamento da mãe naAbrapec. O tratamento é mui-to difícil, completou Marilene."É uma transformação na suavida e você tem que aprendera lidar com isso, a ter cora-

gem, a superar os momentosdifíceis, e a ter otimismo emsaber que amanhã será me-lhor. Considero a Abrapecminha segunda casa", disse afeliz Marilene.

O paciente passa pelaprimeira vez na Sala deServiço Social. É oacolhimento, onde é feita atriagem, e a pessoa aprovada,é encaminhada paraatividades internas.Silma vê no paciente suasnecessidades para otratamento, ou seja, osbenefícios que a entidade iráoferecer gratuitamente, tantopara o usuário acometido deCâncer, como para o familiar

Outro setor daAbrapec é a

Nutrição. Aqui,uma nutricionistavê a necessidadedo paciente com

Câncer de qualtipo de

alimentação iráfornecer. Os

pacientes emquimioterapia,

que usam sonda,levam as dietas

para casa

Após a entrevista, a presidente da Abrapec, Dirce Ruiz Brazrecebeu do Jornal do Brás o Troféu Oscar Dourado

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1ª quinzena de fevereiro de 2019

7

Com o dia a dia cada vezmais corrido fica difícil

para os pais não recorrerem aalimentos prontos ou processa-dos na hora de montar a lan-cheira das crianças. Para aju-da-los nesta tarefa, a nutri-cionista do Grupo São Cristó-vão Saúde, Cintya Bassi, dá di-cas para transformar os lan-chinhos escolares em opçõessaudáveis e nutritivas.

“Uma dica muito importan-te é evitar repetições constan-tes de um alimento na mesmasemana, para que a criançanão enjoe facilmente”, diz anutricionista. Cuidado com ali-mentos que necessitam de re-frigeração, como iogurtes e fri-os, pois podem estragar se man-tidos fora de temperatura. Paraisso, uma lancheira térmica émais adequada, já que normal-mente esses alimentos repre-sentam a porção proteica queé importante na alimentação.

Cintya orienta incluir todosos dias uma fruta na lan-

Nutricionista ensina como montar lancheiraCom o final das férias escolares é importante ter atenção à alimentação dos pequenos

cheira, se possível, permitin-do que a criança escolha qualela deseja levar. “O consumode frutas é importante porquecontém vitaminas e minerais,e você pode estimular o con-sumo se elas forem picadasem formatos diferentes.

Além disso, é válido colo-car uma garrafinha de águana mochila e incentivar a cri-ança a beber ao longo do dia.Água de coco e sucos natu-rais também podem fazer par-te do lanche, segundo a nutri-cionista. “Os pais podem con-gelar os líquidos em forminhasde gelo um dia antes, pois as-sim estarão ainda geladinhospara o consumo”, recomenda.Ela alerta para os sucos decaixinha: “Opte pelos inte-grais, sem adição de açúcar eaditivos, facilmente encontra-dos nos mercados”.

Coloque também uma op-ção de carboidrato, “pães oubisnaguinhas integrais, wrap,biscoitos integrais ou simples

(sem recheio) e barras de ce-reais são boas opções parafornecer energia à criança”,explica. Como acompanha-mento, a especialista sugeregeleia de frutas, margarina,requeijão light, cream cheeseequeijos tipo polenguinho.

Caso a criança consumasalgados na escola, a dica danutricionista é que os pais en-sinem seus filhos a dar prefe-rência aos assados, como pãode queijo, esfihas e tortas.“Evite alimentos como pães

brancos, salgadinhos, choco-lates e refrigerante que dese-quilibram a dieta da criança.Combine com ela um dia dasemana para levar um dessesalimentos”, orienta a nutri-cionista do São Cristóvão.

Veja a seguir sugestões danutricionista para o lanchinhodas crianças.

Sugestão de Cardápio:

Dia 1: 3 bisnaguinhas inte-grais com cream cheese, 1

caixinha de achocolatado e1 peraDia 2: 4 cookies integrais, 1caixinha de suco de soja comsabor e 1 maçãDia 3: 2 torradas integraiscom polenguinho, 3 ovinhos decodorna com azeite, 1 caixi-nha de água de coco e 1 ba-nanaDia 4: 1 barra de cereais, 2cenouras baby, 1 iogurte e 1goiaba picada.Dia 5: 1 Muffin integral, suconatural ou integral de frutas e1 potinho de melancia picada.

Receita deCookie integral:

- 1 xícara de açúcar comum- 1xícara de açúcar mascavo- 2 ½ xícaras de farinha detrigo integral- 2 ovos- 200 g de margarina sem sal- 2 colheres (chá) de bicarbo-nato- 1 colher (chá) de baunilha

- 1 colher (chá) de fermento- 20 g de chocolate meioamargo picado

Preparo:

Misture todos os ingredi-entes secos delicadamente,com exceção do chocolate.Coloque os ovos e, por último,o chocolate picado.

Unte uma forma retangu-lar com margarina e trigo.Coloque os cookies colhera-da por colherada na forma easse em forno pré-aquecido à150°C. Retire do forno quan-do estiverem dourados e dei-xe esfriar antes de desin-formar.

A especialista explica queessa receita de cookie é váli-da, principalmente, porqueprioriza os alimentos integrais,que são importantes fontes defibras e, portanto, auxiliam naregularização intestinal.

Fonte:Máquina Cohn&Wolfe

Ao completar 45 anos no ar com o baluarteprotagonista Zé Paulo de Andrade, o Pro-

grama Pulo do Gato da tradicionalíssima Rá-dio Bandeirantes, agora está resfolegando suasfacetas, em fulgurante livro.

Autoria do jornalista Cláudio Junqueira, olivro mergulha nas borbulhas do outono de 1973em cujo dia 2 de abril o Gato deu o primeiropulo nos microfones da mais popular emisso-ra do Brasil, no comando experimental de GióiaJunior, passando duas semanas após, para opopular Zé Paulo, sintonizando sua voz com omiau do felino.

Até hoje o Velho Gato se apresenta sober-bo, estufando o peito bem no auge do horáriomatutino. Dia 2 de abril próximo, serão 46 anosno ar.

Pulo do Gato vira tema de livroO Zé e o Gato

“No título [do livro], O Zé Paulo está‘dentro’ do nome ‘O Pulo do Gato’. Não dápara separar um do outro. A ligação é muitoforte, um complementa o outro. O Zé Pauloé ‘O Pulo do Gato’ e ‘O Pulo do Gato’ é oJosé Paulo de Andrade”, afirmou ClaudioJunqueira em entrevista ao BandNews TV.Em meio ao trabalho de produção da obra,o autor destaca que realizou pesquisas paradecifrar quais os fatores responsáveis pelosucesso do programa, que atualmente étransmitido de segunda a sexta-feira, das5h30 às 7h. “O segredo é o Zé Paulo”,enfatiza o jornalista responsável pelo traba-lho literário.

Estrela inaugura gramado sintético

Vereador Adilson Amadeu e o presidentedo Estrela, Fábio Ambrosio

Estrela do Pari

O poeta Adriano Augusto da Costa Filhonasceu no bairro Pari e jogou no Estrelaem 1954 na posição de ponta esquerda

Elvio Semino, 60 anos de Estrela do Pari,com o neto Matheus e o Dr Dirceu

Andrade do Hospital do Pari

Em domingo festivo dia 3 de fevereiro,o Esporte Clube Estrela do Pari co-

memorou seu I Centenário e inaugurou ogramado sintético de seu campo.

O evento contou com a presença de vá-rios veteranos do famoso clube, entre osquais o poeta Adriano Augusto da CostaFilho que tem a carteirinha de 1954, assimcomo o Dr Dirceu de Andrade – dirigentedo Hospital N.S. do Pari, e o vereador

Adilson Amadeu cujo pai ArmandoAmadeu “O Fino da Bola” foi também umdos astros da história estrelana.

Em entrevista ao Jornal do Brás, o ve-reador lembrou com saudosismo de sua in-fância, quando ia com seu pai no Estrela.

Por sua vez, o presidente do Estrela doPari, Fábio Ambrosio, sublinhou que a im-plantação do gramado sintético teve o cus-to de R$ 1.500.000,00.

Carlinhos e Fernando da Coloradodo Brás com Alfredo da Igreja Nossa

Senhora de Casaluce

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81ª quinzena de fevereiro de 2019

ASSOCIAÇÃO DOS OFICIAIS

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MILITARES DO ESTADO DE SÃO PAULO

Juventus promete voltar à Primeira Divisão

Presidente Domingos Sanches e o técnico do Juventus, Alex Alves

O time foi apresentado no luxuoso Salão Boate Pyramid´s

“Que belo time, que beloesquadrão!”, assim diz

o Hino do Clube AtléticoJuventus. E foi com muito oti-mismo e entusiasmo que oMoleque Travesso da Moocaanunciou o elenco do time defutebol que disputa a Série A2do Campeonato Paulista, nanoite de 18 de janeiro últimono Salão Boate Pyramid´s.

Torcedores, sócios do clu-be, diretores, conselheiros, eRicardo Alluri, proprietário danova fornecedora de materialesportivo do clube, estiverampresentes. A cerimônia foicomandada pelo jornalistaFredy Júnior, e contou com apresença do presidente Do-mingos Sanches e de NorivalBarbosa, o Índio, assessor dosesportes amadores e olímpi-cos. O Juventus prioriza o re-

torno à Série A1 (PrimeiraDivisão) do Paulista, a qualnão disputa desde 2008.

Ao se referir aos jogado-res, o Dr Domingos Sanches,disse: "Aqui é uma famíliapronta para enfrentar essecampeonato. Não vou co-brar nada de ninguém, só avitória".

Raça e determinação

O técnico do Juventus,Alex Alves, disse, por sua vez,que não vai faltar raça, em-penho e determinação aoMoleque Travesso. "Nós va-mos buscar a classificação esubir para a Primeira Divi-são". O trabalho da equipecomeçou dia 19 de novembro,completou Alves, e alguns jo-gadores chegaram dia 2 de

Após a apresentação doelenco, o presidente doJuventus, Dr DomingosSanches, disse, ao Jornal doBrás, com entusiasmo:"Estamos em um ano que pro-mete muito, transformando oJuventus. Vamos levantar oclube e trazê-lo de volta àSérie A1", prometeu ele.

A par da parte social,Sanches lembrou que a admi-nistração está controlada."Conseguimos terminar o ano

Arena Multiusoe patrocínio estrangeiro

mais tranquilos, pois enfren-tamos, no início da gestão,muitas dificuldades. Esse con-trole nos deu uma tranquili-dade para o futebol também.Quero separar financeiramen-te o futebol profissional dosdepartamentos sociais, fazen-do uma gestão com austeri-dade", explicou o presidente,que pretender se reeleger naseleições em maio deste ano.

Em primeira mão, Sanchesinformou que alguns projetos

serão colocados em práticaapós o Campeonato Paulista,como a busca de patrocínio dedentro ou fora do País. "Seriaum fundo de investimentos naparceria com o Juventus".Outro projeto é a construçãode uma Arena Multiuso comShopping no próprio Estádioda Rua Javari. A Arena, em14.000 m² teria no subsolo,garagem e acima, umshopping com uma torre e ocampo suspenso, explicou.

Contratações

Também ao Jornal do Brás, o técnico doJuventus, Alex Alves, disse que a equipe estábem preparada. "Nós mantivemos uma baseda Copinha, e trouxemos peças importantes,como Diego Sacoman e o Thiago Potiguar (ex-América-RN). É um time que sai bem rápido

janeiro. "Dos 30 jogadores quetenho à disposição, todos têmcondição de jogar".

Zagueiro do Juventus ecapitão da equipe, Robson dis-se que o time trabalha firmepara fazer uma bela campa-nha e subir à Série A1. "OJuventus permaneceu muitotempo na Primeira Divisão etemos que levá-lo ao lugarque nunca deveria ter saído.Contamos com o apoio detoda torcida, que é funda-mental. Tenho certeza quecom o suporte de vocês e dadiretoria, estaremos no finaldo campeonato comemoran-do o acesso".

Na sua estreia dois diasapós a apresentação, o Ju-ventus empatou com o Votu-poranguense (campeão daCopa Paulista), por 0 a 0.

nos contra-ataques".Para ele, os adversários mais difíceis na

Série A2 serão a Lusa e o Nacional da ruaComendador Souza, comentou Alves, salien-tando que as 15 equipes da A2 estão em con-dições de ganhar o campeonato. Domingos Sanches num clic com a Torcida Ju-Jovem