mu - guia do caloiro
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Setembro 2010TRANSCRIPT
O arroz de atumEstás, então, a entrar no mundo do ensino superior. Antes
de mais, sê muito bem-vindo ao primeiro dia do resto da
tua vida. Sim, porque a partir de agora nada vai ser como
antes. E, lamentamos dizer-te, nem tudo será fácil.
Primeiro, é a própria universidade, tão grande e cheia de
corredores como um labirinto e cheia de colegas ‘veteranos’
prontos a correr atrás de ti para te fazer pinturas na cara e exi-
bir publicamente a tua condição de caloiro. Depois, no caso
de seres estudante deslocado, a aventura de começar uma
vida independente, em que tens de criar os teus próprios
horários e tratar de coisas que, apostamos, nunca te pas-
saram pela cabeça: limpar, cozinhar, fazer compras...
Isto já para não falar de todo o processo de procurar casa.
Viver sozinho ou com colegas de faculdade? Um quarto
alugado ou uma casa para meia dúzia? A contribuir para
esta mescla de pensamentos angustiantes estão os teus
pais, debruçados sobre uma máquina calculadora, a per-
ceber quanto é que o investimento no teu diploma vai
pesar todos os meses no orçamento familiar. Tanta coisa
para fazer e tanta dúvida a assolar-te a mente, e ainda
nem sequer começaste o curso propriamente dito, já viste?
Ei!!! Volta aqui!!! Se pensas abandonar o barco à primeira
rabanada de vento, aconselhamos-te a espreitar rapida-
mente as páginas que se seguem neste Guia do Caloiro,
onde encontras um importante manancial de informação,
exclusivamente para ti, o melhor caloiro que alguma vez
entrou na universidade. Palmas para ti, pois então!!!
Com calma, tudo se faz. E acredita que logo te irás ha-
bituar a este novo mundo, onde tu és o protagonista e o
teu sucesso depende de ti e do teu esforço. Provavelmente
terás de prescindir de algumas noitadas de festa com os
amigos, vais andar a mil à hora com os trabalhos que tens de
entregar, sentirás que tens mais cadeiras para fazer do que
horas no teu dia, terás a roupa suja a amontoar-se a um can-
to e andarás a comer arroz de atum cinco vezes por semana
por falta de tempo ou de jeito para iguarias mais refinadas.
Mas aqui fica um desafio. Um dia, o ciclista Lance
Armstrong disse que «o sofrimento é passageiro, desistir é
para sempre.» Guarda esta frase e cola-a por cima da tua
secretária ou usa-a como ‘desktop’ do teu computador. Que
seja a última coisa que vês todas as noites antes de ires
dormir, depois de jantares o arroz de atum que fizeste em
dez minutos. E... psssst! Parabéns!
Laura aLves
Directora
Guia do Caloiro
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Editorial
como FiNaNciar
04 – Soluções Santander Totta
06 – Acção social e bolsas de estudo
viDa De estuDaNte
08 – Quanto custa estudar
10 – Alojamento
muNDo Novo
12 – Emprego
14 – Onde estudar e comer
16 – Dicas de sobrevivência
acaDemia
18 – Praxes
20 – Recepção ao caloiro
Na aGeNDa
22 – Contactos úteis
Índice
ficHa TécNica: Título registado no I.C.S. sob o n.º 124469 | Propriedade: Moving Media Publicações Lda | Empresa n.º 223575 | Matrícula n.º 10138 da C.R.C. de Lisboa | NIPC 507159861 | Conselho de Gerência: António Stilwell Zilhão; Francisco Pinto Barbosa; Gonçalo Sousa Uva | Directora: Laura Alves | Redacção: Andreia Arenga | Revisão: Catarina Poderoso | Paginação: Pedro Castro | Marketing: Vanda Filipe | Publicidade: Margarida Rêgo (Directora Comercial); Francisco Sousa Coutinho (Senior Brand Activator) | Distribuição: José Magalhães | Sede Redacção: Estrada da Outurela n.º 118 Parque Holanda Edifício Holanda 2790-114 Carnaxide | Tel: 21 420 13 50 | Tiragem: 41 500 | Distribuição: Gratuita
Investir no teu futuro? Vai ao Santander Totta
Esta conta tEm o tEu nomE
Ter uma conta bancária é, sem
dúvida, a melhor forma de gerires as
tuas finanças, onde e como quiseres.
E nem precisas de fazer grandes
cálculos mentais para perceber que
a Super Conta Estudantes Univer-
sitários é a melhor solução para ti.
Bastam 5 euros para abrir uma conta
e terás acesso a uma série de benefí-
cios que só te facilitam a vida: não
pagas despesas de manutenção nem
comissões nos principais serviços e
operações bancárias.
E, tendo em conta que a partir de
agora não vais estar muito tempo no
mesmo sítio, a tua Super Conta Estu-
dantes Universitários pode ser ace-
dida de múltiplas formas, tanto nas
caixas automáticas como através do
telefone ou Internet. Fazer consultas
de movimentos, transferências ou
pagamentos nunca foi tão fácil.
Esta conta dá-te também acesso ao
Cartão Novo Classic Universitário,
um cartão de débito personalizável
com uma imagem à tua escolha e
que podes usar em qualquer parte
do mundo para fazer levantamentos
e pagamentos.
navEga nas tuas finanças
Na azáfama das aulas, dos aponta-
mentos e dos exames, é certo que não
vais ter muito tempo para ir ao banco
tratar das tuas finanças. Não há stress,
porque com o NetBanco podes fazer
tudo aquilo que fazes num balcão, e
sem teres de esperar pela tua vez. A
qualquer hora e em qualquer lugar,
liga-te a www.santandertotta.pt para
acederes facilmente à tua conta e fa-
zeres todas as operações bancárias
que pretendes: consulta de saldos e
movimentos, transferências nacionais
e internacionais, pagamentos de
SOLUÇÕES SANTANDER TOTTA
como
financiar
com a entrada no ensino superior abrem-se as portas para um novo mundo em direcção à tua futura carreira profissional, mas também à tua independência. Apostar nos estudos é, hoje em dia, um passo fundamental para que te sintas uma pessoa realizada. E para te dar uma ajuda no investimento que é a tua formação, o Santander Totta dispõe de várias soluções de crédito e de financiamento. Descobre as melhores respostas para ti.
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Se tiveres subscrito a Super
Conta Estudantes Universitários e
aderido ao NetBanco, tens ainda
acesso ao Portal de Vantagens
Santander Totta Bons Momentos
– www.portalvantagens.
santandertotta.pt. Este portal é
um serviço para todos os clientes
do Santander Totta, que conta com
parceiros em diversas áreas, pelo
que podes usufruir de bilhetes de
cinema a preços de 2ª feira, des-
contos em restaurantes, viagens,
vestuário, entre outros.
Um portal de vantagens
Guia do Caloiro
serviços, carregamento de telemóveis
e de cartões recarregáveis, consulta
de informações relativas à tua conta,
etc. O NetBanco funciona 24 horas
por dia, durante todo o ano, e sem
qualquer custo adicional.
Um empUrrão valioso
Para te ajudar a financiar os teus
estudos, o Santander Totta criou
uma parceria com o Ministério
da Ciência, Tecnologia e Ensino
Superior. Trata-se de um sistema
de crédito que te permite fazer a
licenciatura, viver uma experiência
num outro país através do Erasmus
ou outro programa de mobilidade
internacional, avançar para um
mestrado ou até mesmo um dou-
toramento, mediante um financia-
mento mensal até ao final dos teus
estudos. Desta forma podes con-
centrar-te a sério na tua formação,
sem estares preocupado em pedir
uma mesada maior aos teus pais
ou mesmo encontrar um emprego
para te ajudar nas despesas.
Com o Crédito Ensino Superior po-
des estudar agora e pagar depois,
numa altura em que já tens a tua
carreira profissional em curso. O
financiamento vai até um máximo
de 25 mil euros, ou seja, 5 mil eu-
ros por ano, sendo que recebes este
montante em parcelas de igual va-
lor todos os meses. O prazo máxi-
mo do financiamento é de 16 anos
e depende da duração do curso.
Assim, para cursos de 3, 4 ou 5
anos recebes as mensalidades
até à conclusão dos mesmos,
excepto para os cursos de 6
anos em que apenas recebes as
mensalidades durante 5 anos.
Quando terminares o teu curso tens
um ano de carência de capital em
que não precisarás de pagar nada,
e só após esse período é que terás
de reembolsar o crédito que pediste,
num prazo máximo de 10 anos. Algo
que vais gostar de saber é que, quan-
to mais te aplicares, menos pagas.
É verdade: à medida que a tua média
aumenta, baixa o spread das taxas
de juro do Crédito Ensino Superior.
Crédito e-Universidade
Sabias que podes ter um computa-
dor portátil por 15 euros por mês?
Isso é possível porque o Santander
Totta é o primeiro banco a finan-
ciar a e-Universidade, uma inicia-
tiva da Prológica e do Ministério
da Ciência, Tecnologia e Ensino
Superior. Através de um crédito
pessoal tens a oportunidade de
adquirir um portátil Toshiba
Satellite L500, sendo o reembolso
de apenas 15 euros por mês.
Poderás optar por várias modali-
dades de pagamento: entre 24 ou 36
meses, sendo que a prestação a
pagar varia conforme o prazo
escolhido. Esta oportu-
nidade está acessível
apenas a estudantes
e docentes universi-
tários.
Para saberes mais vai a
www.euniversidades.net e
a www.santandertotta.pt.
Quem te ajuda a pagar menos
Frequentar um curso superior pode ser caro. Por isso, as universidades atribuem bolsas de estudo a quem precisa e também bolsas de mérito aos melhores alunos. Existem ainda outras entidades que te ajudam a concluir os estudos com menos esforço financeiro.
Porque estudar pode ser dispendio-
so para alguns alunos, o Ministério
da Ciência, Tecnologia e Ensino Su-
perior (MCTES) criou um plano de
emergência dirigido a estudantes
que estão fora, provenientes de
famílias desfavorecidas ou portado-
res de deficiência.
O valor da bolsa atribuído pode pa-
gar integralmente as propinas, de-
pendendo do valor fixado por cada
instituição de ensino superior e dos
rendimentos do agregado familiar
do estudante. Para além disso, nas
cantinas as refeições são mais
económicas rondando os dois euros.
SEr bom aluno comPEnSa
Já não tens desculpa para não
estudar. As bolsas de mérito são
atribuídas pelos estabelecimentos
de ensino superior público e privado
aos estudantes com aproveitamen-
to excepcional, independentemente
dos seus rendimentos. Se concluir a
licenciatura e terminar o curso com
uma boa média é o teu objectivo, po-
des juntar o útil ao agradável, apli-
cares-te a sério e candidatares-te
a uma bolsa de mérito que te
ajudará a reduzir os custos com
o curso. Informa-te nos Serviços
de Acção Social da tua faculdade
e descobre como concorrer a esta
e às restantes bolsas em www.dges.
mctes.pt.
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ACÇÃO SOCIAL E BOLSAS DE ESTUDO
Em 2007, o MCTES assinou um protocolo com várias
instituições bancárias de forma a ajudar os estudan-
tes a pagarem os seus cursos. É possível solicitar
um empréstimo entre os 1.000 e os 5.000 euros por
ano de curso, até um máximo de 25.000 euros, a ser
utilizado num período entre 3 e 5 anos (consoante
a duração do curso). O empréstimo solicitado é
dividido em parcelas iguais que são disponibilizadas
mensalmente. Claro que esse dinheiro tem que ser
reembolsado, mas tens até 10 anos para pagar. Para
os bons alunos há vantagens. Quanto mais alta for a
média, mais baixa é a taxa de juro.
Estuda agora e paga dEpois
Guia do Caloiro
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Se não conseguires uma bolsa através da tua universidade, podes
sempre candidatar-te a bolsas que são concedidas por outras
instituições em diversas áreas de estudo. Ora vê:
Fundação Calouste Gulbenkian
Bolsas de estudo no estrangeiro de curta duração – de 16 dias a 3 meses
ou de 3 a 6 meses; subsídios para a participação em congressos interna-
cionais, bolsas de investigação científica, apoio a jovens investigadores
em estudos de arte, dança, teatro, encenação, artes plásticas e cinema.
Mais info em www.gulbenkian.pt.
Flad – Fundação luso-ameriCana
Apoios nas áreas da educação, ciência, tecnologia e inovação, cultura,
jornalismo e ambiente nos Estados Unidos da América.
Mais info em www.flad.pt.
Fundação oriente
Bolsas de estudo, de investigação e doutoramento em países do
Extremo Oriente.
Mais info em www.foriente.pt.
direCção Geral das artes
Apoios individuais pontuais a jovens artistas em diversas áreas da cultura.
Mais info em www.dgartes.pt.
instituto Camões
Bolsas de estudo para cidadãos portugueses no âmbito de programas
de cooperação cultural bilateral entre Portugal e diversos países
Mais info em www.instituto-camoes.pt.
instituições que ofErEcEm bolsas
Forte Cooperação
Com o ensino superior
Com a criação, em 2006, da Divisão
Global Santander Universidades,
o Grupo Santander tem vindo a
desenvolver um projecto de dimensão
internacional com o ensino superior.
Actualmente está presente em 20
países e mais de 800 universidades
de Espanha, Argentina, Brasil, Chile,
Colômbia, Marrocos, México, Portugal,
Porto Rico, Reino Unido, Venezuela,
Rússia, Estados Unidos e China.
Em Portugal, o sucesso tem sido
crescente com as parcerias com
universidades, contando com mais de
40 convénios de cooperação, que per-
mitem anualmente atribuir 350 bolsas
a estudantes, entre as quais: bolsas de
mobilidade internacional, bolsas
sociais e prémios de mérito. De desta-
car o programa de bolsas luso-brasi-
leiras, já na quarta edição, que atribui
anualmente cerca de 200 bolsas de
mobilidade e concede bolsas de acção
social em algumas das universidades
com as quais estabeleceu convénio.
Para mais informações sobre bolsas
consulta www.santandertotta.pt.
santander UNiVErsidadEs
Faz contas à vidaGastar dinheiro todos os dias em refeições e transportes implica uma gestão das tuas prioridades na altura de abrires o porta-moedas. E se vais estudar longe de casa, é bom que comeces a pensar mesmo numa gestão mensal das tuas poupanças. O MU dá-te uma ajuda.
PrOPinas
Esta continua a ser uma das despesas
mais elevadas dos estudantes univer-
sitários. O valor das propinas pode
variar entre os 800 (propina míni-
ma) e os 996 euros. Uma boa notícia:
no passado mês de Julho o Gover-
no anunciou a redução da propina
máxima de 996,85 para 986,88 eu-
ros no próximo ano lectivo.
alOjaMEntO
Se vais estudar longe do sítio onde
vives, vais ter que contar com uma
despesa extra e que pode ser o
grande rombo no teu orçamento
mensal. Falamos do aluguer de um
quarto que, na maior parte dos ca-
sos, ronda os 150 e os 200 euros. Vê
nas próximas páginas o preço mé-
dio consoante a cidade.
aliMEntaçãO
Se vais morar sozinho ou partilhar
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QUANTO CUSTA ESTUDAR
vida de
estudante
Um truque que te pode dar uma ajuda preciosa
no que toca a contabilizar as tuas despesas é
começares a apontar tudo numa folha de cálculo,
no computador. Cria uma coluna para as tuas
despesas fixas (casa, alimentação, transportes,
despesas inesperadas, etc.) e uma coluna para
cada mês. Depois, é só ir registando quanto
gastaste em cada item e fazer o somatório. Assim
consegues perceber, exactamente, para onde vai
o teu dinheiro. E se os teus pais quiserem uma
justificação, é só imprimir a folha de cálculo.
Simples.
Cêntimo a Cêntimo
Guia do Caloiro
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a casa com alguém, lembra-te
que a partir de agora és tu quem
cozinha as tuas próprias refeições.
Conta com pelo menos 150 a 200
euros para as refeições do mês.
Ao almoço podes aproveitar e
comer na cantina por cerca de
dois ou três euros. Ao lanche, leva
uma peça de fruta, uma sandes
ou um iogurte quando saíres de
casa para não gastares dinheiro
em bolos.
TransporTes
Com os descontos para estudantes
torna-se mais barato andar de
transportes públicos. O passe
ronda os 22 euros, mas o melhor
é informares-te junto das empre-
sas que gerem os transportes na
cidade onde estudas.
MaTerial escolar
Para poupares dinheiro podes
optar por comprar fotocópias na
reprografia da faculdade. Se estu-
das Direito, Medicina ou Arqui-
tectura, o caso é mais complicado
e prepara-te, porque vais gastar
mais dinheiro do que os outros
estudantes. Cada livro técnico pode
custar entre 30 a 50 euros. Já para
não falar dos estudantes de Artes,
que todos os semestres têm que
gastar dinheiro em materiais para
projectos.
Casa, procura-se...A entrada no ensino superior representa, para muitos caloiros, o início de uma aventura maior do que se imagina. Com a saída da casa dos papás, e à falta de uma tia que te acolha, vem a necessidade de alugares um quarto ou um apartamento na cidade onde vais estudar. Há muitas opções e estratégias de procura. Damos-te algumas dicas para encontrares o teu ‘lar, doce lar’.
OnDe e COmO prOCurAr
Quando começares a dedicar-te à
tarefa de procurar um quarto ou uma
casa para viver durante o ano lectivo,
verás que oferta não falta. Por isso
mesmo, convém que a tua busca
seja criteriosa e que o dinheiro que
vais gastar seja bem aplicado. O que
não falta por aí são senhorios que
prometem acomodações maravilhosas
e, no final, te apresentam um vão de
escada sem o mínimo de condições.
Na universidade onde foste colocado
não vão faltar anúncios de quartos e
apartamentos para alugar. Se, por um
lado, morar num quarto pode causar-
-te alguma solidão, por outro lado po-
des não gostar de grandes confusões
com colegas de casa.
Tendo em conta a tua preferência, bas-
ta dares uma olhadela nos anúncios
colocados nos bares da faculdade, na
associação de estudantes ou até nos
cafés e restaurantes em redor. Podes,
igualmente, falar com pessoas conhe-
cidas que estejam a estudar na cidade
para onde vais, pois poderão dar-te
dicas preciosas sobre as melhores lo-
calizações.
resiDênCiAs universitáriAs
Tens também à tua disposição as
residências universitárias, que nor-
malmente são opções mais acessíveis.
Contudo, algumas residências estão
abertas apenas a estudantes bolseiros.
Mas nada como te dirigires aos Serviços
de Acção Social da faculdade onde en-
traste para perceber como funcionam
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AlojAmento
NA UNIVERSIDADE
- Associação de estudantes
- No bar da faculdade
- Nos Serviços de Acção Social
OUTROS LOCAIS
- Delegações regionais do Insti-
tuto Português da Juventude
- Secção de classificados dos
jornais
NA INTERNET
www.olx.pt
http://casa.sapo.pt
www.lardocelar.pt
www.bquarto.pt
www.custojusto.pt
Cada Cidade sua ReNda
AVEIRO
Um quarto em Aveiro ronda os 150 a 200 euros mensais, dependendo
da localização mais ou menos próxima da universidade. No caso de
quereres alugar um apartamento para dividir com amigos, a renda de
um T2 ou T3 anda à volta de 350 e 450 euros, respectivamente.
COImbRA
Um quarto alugado irá custar-te entre 150 a 250 euros mensais. O preço
depende da localização – quanto mais perto da universidade mais caro –
mas é importante teres em conta que as casas mais antigas, situadas no
centro, nem sempre reúnem as melhores condições. A Associação
Académica publica uma brochura com as casas que foram alvo de vistoria.
PORTO
No centro um quarto fica-te por um preço médio de 200 euros, mas se
tivermos em conta toda a área metropolitana do Porto (Maia, Matosinhos...),
os preços variam entre os 150 e os 250 euros. Um apartamento pequeno –
T0 ou T1 – ronda os 300 euros mensais. A Federação Académica do Porto
disponibiliza no seu site uma lista de anúncios de aluguer de casa.
LISbOA
Prepara-te para desembolsares, e bem. Um quarto alugado facilmente
atinge os 300 euros, o que pode ou não incluir as despesas básicas
como água, electricidade e gás. O preço não dependerá tanto da zona –
até porque as universidades estão espalhadas por toda a cidade –, mas
sim da proximidade de transportes e comércio. No caso de quereres
alugar um apartamento, um modesto T1 irá custar-te para cima de 450
ou 500 euros, no mínimo.
FARO
A Sul do País, o preço de um quarto alugado anda à volta de 200 euros,
mas há oferta mais barata. No caso de pretenderes alugar um apartamento,
irás despender cerca de 300 euros por um T1 ou 400 por um T2.
Onde pROCuRaR casa
Guia do Caloiro
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as residências e saber se te podes
inscrever. Normalmente as residências
– que podem ser apenas masculinas,
femininas ou mistas, e constituídas de
apartamentos ou de quartos duplos e
individuais – têm um número limitado
de vagas e podes ter de ficar em lista
de espera.
ALTERNATIVA SOLIDáRIA
O projecto Lado-a-Lado, em Coimbra
(www.academica.pt), e o Programa
Aconchego, no Porto (www.bonjoia.
org), permitem que os estudantes
com dificuldades económicas fiquem
alojados gratuitamente em casas de
idosos em troca de acompanhamento
e tarefas como ir às compras, pagar as
contas, ir à farmácia, etc., actividades
que se tornam mais complicadas
para quem já tem uma certa idade.
Para saberes mais sobre esta modali-
dade, que é também uma mais-valia
gratificante a nível pessoal, entra em
contacto com as referidas associa-
ções académicas.
NA FACULDADE
Uma das principais vantagens é
poderes frequentar épocas especi-
ais de exame e usufruir de outros
elementos de avaliação, no caso de
existir incompatibilidade de horário
entre o teu trabalho e as aulas.
Época de recurso: O trabalhador-
-estudante pode inscrever-se para
avaliação nesta época a todas as
disciplinas em que esteja legal-
mente inscrito.
Época especial: A avaliação nesta
época pode ser feita em duas disci-
plinas em que tenha estado legalmente
inscrito no ano lectivo anterior.
Avaliação contínua: Nas disciplinas
em que a assiduidade seja parâmetro
da avaliação contínua, a pontuação
que lhe corresponde é distribuída
proporcionalmente pelos outros pa-
râmetros.
NO LOCAL DE TRABALHO
Horário: Em função da duração do
teu trabalho podes ter dispensa en-
tre 4 a 6 horas semanais, desde que
o teu horário escolar o justifique,
claro. Além disso, não corres o risco
de perder qualquer retribuição.
EMPREGO
As vantagens de ser trabalhador-estudante
12
mundo
novo
Se queres ganhar algum dinheiro extra para ajudar nas despesas ou até fazer novos amigos, porque não arranjas um emprego em part-time? E, caso não saibas, existem algumas regalias para quem tem o estatuto de trabalhador-estudante. Só tens que saber quais os teus direitos e tirar o máximo partido das vantagens. Ora toma nota.
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Exames: Tens dois dias para cada
prova escrita e outros dois para
cada prova oral. No total, por cada
disciplina para testes ou provas,
vais poder usufruir de quatro dias.
DESVANTAGENS
Mas como tudo o que é bom não
dura para sempre, é importante
saberes em que situações corres o
risco de ficar sem este estatuto.
Falta de aproveitamento: Se não
obtiveres aproveitamento em dois
anos consequentes ou interpola-
dos, os teus benefícios terminam.
Considera-se aproveitamento esco-
lar transitar de ano ou a aprovação
em pelo menos metade das disci-
plinas em que estejas matriculado.
DESiSTêNciA
Se houver desistência voluntária de
disciplinas, este factor será conside-
rado falta de aproveitamento. A não
ser que a causa seja por motivo não
imputável ao próprio, ou seja, caso
de doença prolongada, cumprimento
de obrigações legais, acidente ou
gravidez. No caso de perderes as
regalias deste regime, podes pedi-
-lo de novo no ano seguinte.
Guia do Caloiro
É relativamente fácil obter o estatuto. Basta que
entregues uma declaração da entidade patronal
na tua faculdade com informação sobre o teu
horário de trabalho e funções desempenhadas,
dentro dos prazos estabelecidos por cada
instituição de ensino superior para o efeito.
Aconselhamos-te a contactar os serviços académi-
cos da tua faculdade ou a consultar o Código do
Trabalho para saber mais sobre como te candida-
tares a este regime.
Como obter o estatuto de trabalhador-estudante?
RESTAuRANTES
É relativamente fácil trabalhar em part-time no sector da restauração.
Ao balcão, mesas ou cozinha, os restaurantes precisam sempre de
uma ajuda extra para servir os seus clientes. Podes optar por cadeias
de alimentação que normalmente prestam serviço em centros
comerciais e que têm um ambiente jovem. Assim até podes fazer
novos amigos.
PRomoToR DE VENDAS
Há várias empresas que recrutam estudantes universitários para
promover os seus produtos de forma pontual. Seja a distribuir jornais
na rua ou amostras de produtos. Nestes casos, a forma mais fácil de
remuneração é através da emissão de recibos verdes para receberes
o teu vencimento. Nesse caso, informa-te
junto da Segurança Social para saberes
quais as vantagens e desvantagens
deste modelo de pagamento.
cAll-cENTERS
Podes ainda optar por ser assistente
num call-center. Os horários neste
tipo de serviço são flexíveis
e a remuneração
geralmente compensa.
Para além do vencimento
base, se fores um bom
colaborador, podes
ainda ganhar um extra
em comissões.
onde trabalhar?
LISBOA
ESpAçO ÁgOrA
É um local especialmente dedicado
aos estudantes. O Espaço Ágora per-
tence à Associação Académica de Lis-
boa e funciona 24 horas por dia, todos
os dias do ano, em Santos. Este espaço
coloca à disposição dos alunos diver-
sos materiais de trabalho e acesso à
Internet.
JArdInS dA guLBEnkIAn
Se gostas de estudar ao ar livre, este
é o espaço ideal para ti. Os Jardins
da Gulbenkian proporcionam-te um
ambiente tranquilo com uma vista re-
laxante sobre o lago e ainda tens a com-
panhia dos patos. Se precisares de fazer
pesquisa sobre pintura ou fotografia,
podes aproveitar os excelentes recursos
ONDE ESTUDAR E COMER
Os teus ‘spots’ preferidos
Lisboa
Se é verdade que há estudantes que gostam de ler os apontamentos num café barulhento, outros só conseguem mesmo estudar no silêncio absoluto. Em qualquer um dos casos, o Mu dá-te a conhecer os melhores spots para tirares nota máxima nos exames.
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da Biblioteca de Arte da Gulbenkian. Ou
fazeres uma pausa para lanchar na es-
planada do museu.
Bar do EstudantE
Sendo um espaço de lazer e um
óptimo ponto de encontro para
te reunires com os teus colegas, o
Bar do Estudante tem um serviço
permanente de bar a partir das
13h00. Mas funciona também como
sala de estudo nos períodos de
exames até às 22h00. É um espaço
privilegiado para a realização de
actividades dos núcleos da Associação
Académica, pelo que é um local de
partilha e vivência estudantil único
em Aveiro.
Casa do EstudantE
A Casa do Estudante está aberta das
9h00 às 6h00 da manhã durante
a semana, e das 15h00 às 6h00 da
manhã ao fim-de-semana durante
toda a época de exames. Aparece
e terás o terceiro andar do Campus
Universitário de Santiago sempre
disponível. Bom estudo!
GalEria Bar
Acolhedor e com a cidade de Coimbra
a servir de pano de fundo, o Galeria
Bar é um dos locais escolhidos pe-
los estudantes de Coimbra para se
concentrarem nos seus estudos e
trabalhos académicos. No Inverno
há aquecimento e no Verão tens a
esplanada, sempre com jazz ou
música do mundo a criar um
ambiente descontraído. Também
servem chás, refeições ligeiras e tos-
tas vegetarianas deliciosas!
Bar da assoCiação aCadémiCa
dE CoimBra
Além de reunir um conjunto de
núcleos culturais e desportivos, a
Associação Académica de Coimbra
põe à disposição dos estudantes
diversos espaços para estudar, bares
e um complexo com cantinas onde
também é possível lanchar ou almoçar.
Café da asprEla
Situado em frente à Faculdade de
Medicina Dentária da Universi-
dade do Porto, oferece acesso à
Internet através de 24 postos de
trabalho fixos e também através de
computadores portáteis que po-
dem ser requisitados no local. Aqui
também há música, cinema, desporto,
exposições, teatro, som e vídeo, ter-
túlias e workshops. Aberto das 8h00
às 4h00 todos os dias, incluindo fins-
-de-semana.
Café ÂnCora dE ouro ou piolho
Se gostas de estudar em cafés, por-
que não visitares alguns dos
míticos cafés da cida-
de do Porto? O
Café Piolho
é um de-
les, até porque é frequentado por
estudantes desde sempre. O espaço
respira história, mas tem um ambi-
ente tipicamente académico. Também
servem refeições ligeiras e as típicas
francesinhas, entre outros petiscos.
Vale a pena passar lá umas belas tar-
des de estudo.
Ba tradição E Ba Café
São os dois bares da Associação
Académica da Universidade do
Algarve. No BA Tradição é onde
acontecem todas as festas académicas,
festas de curso, tertúlias, convívio,
debates, concertos e o melhor da vida
académica. Mais calmo, o BA Café
oferece-te um espaço onde podes
estudar e tomar algumas refeições
ligeiras.
Estudar na praia
Como não podia deixar de ser,
porque não aproveitares algumas
das praias maravilhosas do Algarve?
Pode ser complicado, é verdade, mas
tudo depende da hora que escolhe-
res para ler os teus aponta-
mentos. Neste caso, o melhor é
optares por ir bem cedo, de manhã,
ou ao fim da tarde.
Guia do Caloiro
AVEIRO
COIMBRA
PORTO
ALGARVE
Estás no ensino superior e, como tal, há uma série de questões que deves ter em mente. Caso sejas estudante deslocado e vás pela primeira vez morar longe de casa, terás de te
habituar a estar por tua conta. Mas ainda que continues a viver com os teus pais, a tua vida vai mudar, e muito!
Ir para a farra
CoM ModEração
Já se sabe que nos primeiros
tempos da tua nova vida aca-
démica grande parte do tempo
vai ser dedicado a conhecer
novos amigos, a descobrir a
cidade, a ser praxado, a ir
aos concertos da Semana
do Caloiro... E é claro
que tudo isso faz
parte do teu
processo de
integra-
ç ã o .
Contudo, mentaliza-te que esta
é apenas uma fase, pois não vais
poder passar os próximos meses
neste ritmo de vida. Claro que é
bom sair com alguma frequência
para descomprimir – ir a um bar
com os amigos, a concertos, ao
cinema... –, mas as noitadas na
farra com o pessoal, vai-te habi-
tuando a que não aconteçam noite
sim, noite sim.
Estudar, Estudar
Se achaste que o ensino secun-
dário foi puxado, acredita que o
ensino superior não vai ser pêra
doce. Não te queremos assustar,
mas a verdade é que, a partir de
agora, a responsabilidade
vai cair toda em cima
de ti. Ou seja: as
boas notas e
DICAS DE SOBREVIVÊNCIA
E agora não te esqueças de...
17
o sucesso nos trabalhos depen-
dem mesmo do teu esforço, pelo
que convém definires uma estra-
t é g i a
para o semestre que aí
vem e tentar cumprir, tanto quan-
to possível, os objectivos traça-
dos. Ir às aulas, tirar bons apon-
tamentos, ir estudando antes dos
exames para evitar noitadas de
última hora, respeitar os
prazos de entrega dos
trabalhos, por exemplo,
pode parecer difícil,
mas acredita que te
torna a vida mais fácil.
Quanto maior a tua
dedicação, melhores
serão os teus resul-
tados.
TraTar das lides
domésTicas
Aqui é que, como se costuma
dizer, a porca torce o rabo. Se
estavas habituado a ter a co-
mida na mesa, a cama feita e a
roupa lavada, prepara-te para
seres tu a tratar de ti no caso de
ires morar num quarto ou aparta-
mento alugado.
Bem-vindo à tua inde-
pendência, um mundo
onde tens de ir ao su-
permercado para teres
comida no frigorífico,
um mundo em que a
roupa não se lava sozinha, um
mundo em que convém mesmo
programares o despertador se
queres ir às aulas da manhã.
Mas tem calma que nem tudo é
dramático. Quando fores a casa
dos teus pais no fim-de-semana
aproveita para levar as trouxas de
roupa suja que tens para lavar, e
trata de te abastecer de caixas de
comida caseira para toda
a semana. Quanto a
limpezas: prepara-te para haver
guerra no caso de partilhares um
apartamento com amigos. Verás
que todos se querem escusar a
limpar a casa, pelo que o melhor
mesmo é haver um calendário de
tarefas afixado e penalizações
para quem não cumprir o res-
pectivo turno.
Gerir bem o Tempo
E, de repente,
há tanta coisa
a acontecer
na tua vida, que
parece que não
tens tempo para
nada. É normal
que, durante
os primeiros
meses desta
tua nova vida,
deixes de estar
em contacto
com tanta
frequência
com os teus
amigos de
sempre. Mas é
tudo uma questão de definires
prioridades. Lá porque encon-
traste novos amigos e colegas de
turma com quem gostas de sair,
não quer dizer que deixes de es-
tar com as pessoas que têm sido
importantes para ti noutras altu-
ras. Com calma, encontras tempo
para tudo e todos. Não tens de
ser o cúmulo da organização, é
tudo uma questão de bom senso.
Guia do Caloiro
Agarra, que é caloiro!
No que toca a praxes, as opiniões
dividem-se: há quem adira sem
hesitar às brincadeiras organizadas
pelos estudantes veteranos, vendo-
-as como um ritual de iniciação
académica natural, e há quem não
ache piada alguma a um processo
que pode ir da simples pintura facial
até aos passeios pela cidade a cantar
e com a roupa interior vestida por
cima das calças e camisola.
Na sua essência, as praxes são mo-
mentos para conhecer melhor os cole-
gas de curso – tanto os mais velhos
como os que, tal como tu, estão pela
primeira vez no ensino superior – pelo
que deves tentar atravessar este perío-
do com uma atitude tranquila e, tanto
quanto possível, alinhar no jogo.
Brincadeiras à parte
Apesar de tudo, poderás encontrar
pessoas cuja interpretação da praxe é
menos ligeira, ou seja, estudantes que,
talvez por terem sofrido enquanto
caloiros, vêem em ti um bom alvo para
exercer uma espécie de vingança. Se
fores abordado quando estás sozinho
e sentires que a praxe está a ir contra
a tua sensibilidade – actos físicos em-
baraçosos, humilhações psicológicas,
etc. – não tenhas receio de te negares
ou mesmo de pedir ajuda.
PRAXES
academia
as praxes académicas têm como conceito de base a integração e boas-vindas aos novos alunos na faculdade. no entanto, algumas situações menos positivas que têm acontecido no passado fazem das praxes uma etapa temida pela maior parte dos caloiros. eis algumas dicas para que as praxes sejam um momento de diversão, e não de desilusão.
18
Há quem não veja com
bons olhos a tradição da
praxe e não perceba o
seu fundamento enquanto
forma de receber os novos
alunos, por achar que é
um processo conservador
e ultrapassado. Eis alguns
dos grupos e movimentos
que se insurgem contra as
praxes académicas.
AntípodAs
O Antípodas – Movimento
Anti-Praxe está sediado no
Porto e tem como objectivo
maior o fim das praxes,
defendendo uma estrutura
académica baseada em
relações de camaradagem
e não de hierarquia. Sabe
mais em www.antipodas.
web.pt.
M.A.t.A
O Movimento Anti-Tradição
Académica surgiu nos anos
90 por iniciativa de um
grupo de estudantes e,
mais do que repudiar as
tradições académicas, pre-
tende incentivar a reflexão
e o debate sobre estas
questões. Mais informação
em http://sitiodomata.
jimdo.com.
Os ObjectOres
Guia do Caloiro
EscolhEr o EstAtuto Anti-prAxE
Caso repudies a praxe, ficas a saber
que existe mesmo um Estatuto Anti-
-Praxe ao qual podes aderir e que
te dá isenção. Ou seja, não serás
praxado durante a tua vivência de
caloiro, mas há depois uma série
de coisas que não poderás fazer du-
rante o teu curso, nomeadamente:
praxar caloiros quando fores vetera-
no; usar traje académico; participar
em actividades académicas como
o baptismo e desfile do caloiro; ter
um padrinho e apadrinhar caloiros;
usar pasta de finalista com as
fitas. Para recorreres a este esta-
tuto deverás contactar a associação
de estudantes da tua faculdade e
assinar uma declaração em como
te assumes anti-praxe, com todos
os benefícios e consequências que
daí advêm.
19
Festas com lata
VII ArrAIAl ESCSITO
– ESCOlA SupErIOr
dE COmunICAçãO SOCIAl
dias 24 e 25 de Setembro
A decorrer no Campus do Instituto
Politécnico de Lisboa, em Benfica,
o cartaz da sétima edição do Arraial
ESCSITO conta com a presença das
tunas da ESCS e os já confirmados
Souls of Fire, Klepth, Flow 212,
Jahvai, The Agency, DJ Fernando
Alvim e a dupla de DJs Paulo Soir e
B@ssman. Os bilhetes já estão à
venda e custam 8 euros para um
dia e 16 euros para dois dias. Uma
parte do valor dos bilhetes reverte a
favor da União Zoófila - Cães e Gatos
Abandonados e Associação Nacional
de Futebol de Rua.
mEgA FESTA dO CAlOIrO 2010
– pArquE dAS nAçõES
dias 29 e 30 de Setembro
Esta é uma das maiores festas de
recepção ao caloiro de Lisboa.
A Mega Festa do Caloiro decorre no
Parque das Nações e conta com a
participação dos DJs da Mega Hits
para animar a noite. Podes ainda
visitar as barraquinhas das várias
associações de estudantes que
também te prepararam algumas
surpresas. Se gostas de moda, quem
sabe se não serás a Miss ou o Mister
Caloiro deste ano? Há muito mais a
acontecer nesta festa por isso fica
atento! A entrada é livre.
RECEPÇÃO AO CALOIRO
São dos momentos mais aguardados e, ao mesmo tempo, mais temidos do ínicio da vida universitária. Falamos, claro, da tradicional praxe e de tudo o que a recepção aos caloiros envolve. Muitas festas, música e animação para te dar as boas-vindas. Em algumas destas festas, os animadores e DJs da Mega Hits vão lá estar para te animar. Vê só o que te espera!
20
LISBOA
Guia do Caloiro
EntErro da Gata
– SEmana dE rEcEpção ao
caloiro da UnivErSidadE
do minho
de 13 a 15 de outubro
A decorrer no Pavilhão Multiusos
em Guimarães e no Pólo de Braga
da Universidade do Minho, o
Enterro da Gata é uma das festas de
recepção ao caloiro mais famosas
do País. Durante três dias há música
com diversos artistas convidados.
O arranque da festa é marcado
pela tradicional Latada, no dia 13
de Outubro, em que os caloiros
desfilam a rigor pela cidade. O
programa é recheado, mas ainda não
está fechado. Por isso, fica atento!
intEGra-tE
– rEcEpção ao caloiro
da UnivErSidadE dE avEiro
de 13 a 17 de outubro
Com música, festas e muita
tradição, a Associação Académica
da Universidade de Aveiro organiza
o Integra-te. É uma semana de
actividades culturais e de lazer
para te apresentar a universidade,
o campus e a cidade de Aveiro.
Chama-se Integra-te porque o
objectivo é precisamente integrar
os novos alunos no ambiente
académico de Aveiro. Tal como
em outras universidades,
o programa ainda não está
definido, mas conta com a
presença de vários convidados
para te dar música. Sabe mais em
www.aauav.pt.
latada
– SEmana dE rEcEpção
ao caloiro da UnivErSidadE
dE coimbra
de 21 a 27 de outubro
É a universidade com maior tradição
académica e tem um programa
recheado. A tradição da Latada
começou no século XIX, em Coimbra,
e celebra a chegada dos novos
estudantes à cidade. A Latada
é marcada pelo cortejo dos
caloiros trajados de forma festiva,
mas também por outras
actividades como a Monumen-
tal Serenata ao Caloiro. Para
além disso, há música e muita
animação.
BRAGA E GUIMARÃES
AVEIRO
COIMBRA
na agenda
22
Contactos úteisAcabas de aterrar no mundo do ensino superior e é provável que te sintas meio desorientado em certas alturas. Por isso mesmo, aqui ficam alguns contactos de associações e entidades que terão todo o gosto em te ajudar nesta fase da tua vida – que pode ser angustiante, mas também muito emocionante.
AssociAções AcAdémicAs
Associação Académica de coimbra Rua Padre António Vieira 3000 CoimbraT. 239 410 400Site: www.academica.ptE-mail: [email protected]: Miguel Portugal
Federação Académica do PortoRua do Campo Alegre, 6274150-179 PortoT. 226 076 370Site: www.fap.ptE-mail: [email protected]: Ivo Santos
Associação Académica de LisboaRua da Cintura do Porto de Lisboa, Armazém INaves 3,4 e 51200-109 LisboaT. 213 974 026Site: www.aal.ptE-mail: [email protected]: Luís Fernandes Castro
Associação Académica da Universidade de AveiroCampus Universitário de SantiagoAgra do Crasto3810-193 AveiroT. 234 372 320Site: www.aauav.ptPresidente: Tiago Alves
Associação Académica da Universidade do AlgarveRua das Violetas Lote O, R/C Gambelas, Portugal, 8005-201T. 289 818 606Site: www.aaualg.ptPresidente: Eduardo Gonçalo de Almeida
LinhAs de APoio
APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima Dias úteis das 10h às 13h e das 14h às 17h30T. 707 20 00 77Site: www.apav.ptE-mail: [email protected]
escutar – Voz de Apoio Diariamente das 21h às 00hT. 225 50 60 70 Site: http://vozdeapoio.no.sapo.ptE-mail: [email protected]
Linha Vida – SOS DrogaDias úteis das 10h às 20hT. 1414 Site: www.idt.ptE-mail: [email protected]
saúde 24 T. 808 242 424Site: www.saude24.pt
sexualidade em Linha Dias úteis das 10h às 19hSábado das 10h às 17hT. 808 222 003Site: www.juventude.gov.pt
sos estudante Das 20h à 01h T. 808 200 204 | 969554545E-mail: [email protected] | [email protected] Site: http://sos-estudante.blogspot.com
sos GrávidaDias úteis das 10h às 18 hT. 808 201 139 | 213 862 020Site: www.ajudademae.comE-mail: [email protected]
SOS Voz AmigaDiariamente das 12h às 24hT. 21 354 45 45 | 91 280 26 69 |96 352 46 60 Site: www.sosvozamiga.org
Telefone da Amizade Diariamente das 16h às 23hT. 808 22 33 53 | 228 323 535Site: www.telefone-amizade.ptE-mail: [email protected]
