ACADEMIA SÉNIORADAS

Pequena apresentação sobre o 2º ano lectivo2013/2014

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

10.00H | 11.00H - Cuidados de Saúde, com Custódia Saloio

9H.15 | 10.30H - Informática (continuação) - Prof. João Santos

9H | 11H - Artes Decorativas I, com Adosinda Gonçalves

10H | 11H - Yoga, com Rute Ferreira, Pavilhão Gimnodesportivo

9H.15 | 10.30H - Informática (iniciados) - Prof. João Santos

11.30H | 12.30H Chi-Kung, com Mª Helena Dias, Pavilhão Gimnodesportivo

10.30H | 12H Cavaquinhos (continuação), com Fernando Henriques

11H | 11.45H - Hidroginástica, com Tiago Duarte Piscina Municipal

Rego

10.30H | 12H Cavaquinhos (iniciados), com Fernando Henriques

11H | 11.45H - Hidroginástica, com Tiago Duarte Piscina Municipal

Rego

ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO

14H | 15H Treino de Memória - I, com David Rodrigues

14H | 15.30H - Alfabetização, com Isabel Brito

14.15H | 15.15H Grupo Coral, Glória Monteiro

14H | 15.30H - Alfabetização, com Isabel Brito

14H | 15.30H - Alfabetização, com Isabel Brito

15H | 17.30H - Bordados e Arraiolos, com Isabel Moreira

15.30H | 17H -Iniciação ao Inglês, com Ana

Gomes

15H | 17.30H, Artes Decorativas, com Adosinda Gonçalves

15.30H | 16.30H - Treino de Memória - II, com

David RodriguesActividades Pontuais

16H | 17H - Teatro, com Virgínia Ribeiro17H | 18H - Alimentação Saudável e

Plantas Medicinais, com Carlos VenturaActividades Pontuais

16.45H | 18H - Informática Iniciados, com Manuela Pereira

Actividades Pontuais

exemplo disciplinas…

Cuidados de Saúde Informática

Alfabetização Treino de Memória

Disciplinas1. Alfabetização (3x semana)2. Hidroginástica (2x semana)3. Informática (3 turmas) *4. Treino de Memória (2 turmas)5. Cavaquinhos (2 turmas)6. Cuidados de Saúde7. Alimentação Saud. e Plantas Med. *8.Teatro9.Inglês10.Yoga *11.Chi-kung12.Bordados de Arraiolos13. Artes Decorativas

Professores remunerados, jovens voluntários, técnicos da ADAS, professores universitários em ativo e voluntários seniores já reformados.

Inscrições

Até à presente data, contamos com 64 alunos inscritos e 13disciplinas. Com 50 alunos e um ano de actividades (e já temos mais de 10 disciplinas),

seremos uma Universidade de Terceira Idade CERTIFICADA.

Por semana, são 22 atividades continuadas, mais algumas

pontuais

Maior número de alunos em ALFABETIZAÇÃO, CUIDADOS DE SAÚDE, TEATRO, TREINO DE MEMÓRIA I e II, HIDROGINÁSTICA e INFORMÁTICA

Breves notas…

A Academia Sénior ADAS – Bairro do Rego, tem de ser mais publicitada. É uma oportunidade única de aprendizagem com

QUALIDADE e com professores de excelência, a um custo

MUITO BAIXO comparado com as outras universidades de terceira idade.

Vamos ter RÁDIO, como atividade gratuita e para todos.

TODOS podem experimentar 2 aulas de cada disciplina sem QUALQUER COMPROMISSO

A APRENDIZAGEM e o EXERCÍCIO FÍSICO, além de serem potenciadores

do bem-estar psicológico, são os dois maiores factores de protecção

contra as demências que se podem vir a desenvolver.