mesinhas plantas 6ºa.12-13

7/18/2019 Mesinhas plantas 6ºA.12-13

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Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Ciênciasda Natureza.

Agradece-se aos pais e encarregados de educação que

ajudaram os seus educandos na recolha destas receitas.



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ÍNDICE

Utilidades terapêuticas das plantas:

Alecrim ……….. 4

Alho ……….. 7

Aloé vera ……….. 9

Anis ………… 14

Beldroega ………… 16

Planta “Betadine” ……….. 18

Beterraba ……….. 20

Couve ……….. 22

Erva-doce ……….. 25

Hera ……….. 27

Hortelã ……….. 29

Louro ……….. 32

Malva ……….. 34

Papoila ……….. 36

Urtiga-branca ……….. 38



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CHÁ DE ALECRIM PARA A TOSSE

Prepare uma infusão com as folhas do alecrim:

- 3 a 6 g (uma a duas colheres de sopa) de folhas de alecrim

- 150 ml (uma chávena de chá) de água

Ferva a água e em seguida, acrescente as folhas de alecrim edeixe o recipiente tapado por alguns minutos. Coe depois ainfusão.

Beba uma a duas chávenas de chá ao longo do dia.

Beatriz Pola, nº 8



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INFUSÃO DE ALECRIM

- 1 litro de água

- 1 molho de folhas de alecrim secas ou frescas

A infusão de alecrim é muito fácil de preparar.

Ferva um litro de água, juntamente com as folhas de alecrim.

Depois de ferver, deixe repousar durante 5 a 10 minutos, retireas folhas e a infusão está pronta para beber.

Beba três vezes ao dia, ou conforme o necessário.

O Chá de Alecrim é indicado para o tratamento doreumatismo, gota, depressão, stress físico e mental,hipertensão, distúrbios intestinais, cólicas menstruais, colecistite

crónica, colesterol elevado, dores de dentes ou de enxaquecas,doenças do coração, celulite. Facilita ainda a digestão e édiurético.

Valter Sibidé, nº 2



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ALECRIM

Nome científico (espécie): Rosmarinus officinalis

Origem: Europa (zona mediterrânica)

Tipo de planta: Herbácea □ Lenhosa: arbusto árvore □

Ciclo de vida: Anual

□ Bienal

□ Perene

Utilizações: Culinária Medicinal

Partes da planta utilizadas: Caules, folhas e flores.

Curiosidade:

- Na Grécia antiga utilizava-se o alecrim atrás da orelha, para curar problemas de memória

fraca. Até hoje o alecrim é indicado para este problema. Os óleos essenciais iam-se

volatilizando e a pessoa ia absorvendo estes óleos e sentia melhoras.

- A sua flor é apreciada pelas abelhas produzindo um mel de extrema qualidade. Há quem

plante alecrim perto de apiários, para influenciar o sabor do mel.

Beatriz Pola, nº 8; Valter Sibidé, nº27



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ÁGUA DE ALHO PARA HIPERTENSÃO ARTERIAL

- 3 dentes de alho- 400 ml de água

Separe 3 grandes dentes de alho e esmague com a lâmina de

uma faca contra uma tábua. Depois da casca se soltar,amasse o alho num pisador de madeira. Junte o alhoamassado e a água e deixe de molho, num recipiente tapadodurante 6 horas. Coe a mistura e reserve para consumir aolongo do dia.

Tome 3 chávenas de água de alho durante o dia, 30 minutosantes ou depois das refeições principais.

Miguel Belbute, nº 24



8

ALHO

Nome científico (espécie): Allium sativum

Origem: Oriente e Europa Meridional

Tipo de planta: Herbácea Lenhosa: arbusto □ árvore □

Ciclo de vida: Anual Bienal □ Perene □


Partes da planta utilizados: Bolbo (dentes)

“GEL” DE ALOÉ VERA:TRATA QUEIMADURAS,

QUEIMADURAS SOLARES E PICADAS DE INSETOS


Curiosidade:

- Nos mitos egípcios, o alho era uma das plantas mágicas, com poderes sobrenaturais. Na

Odisseia, poema épico do grego Homero, Ulisses usa o alho para fazer Circe se apaixonar

por ele e assim, consegue-se livrar da perigosa feiticeira.



9

“GEL” DE ALOÉ VERA:TRATA QUEIMADURAS,

QUEIMADURAS SOLARES E PICADAS DE INSETOS

- 1 folha de aloé vera

- 4 gotas de óleo essencial de alfazema

Retire a parte exterior da folha, descascando-a. Extraia osuco gelatinoso da folha e passe-o num copo misturador.

Para cada 50 ml de “gel”, junte 4 gotas do óleo essencial dealfazema e mexa bem.

Coloque num frasco de vidro, feche e coloque uma etiqueta.Pode guardar no frigorífico 3 a 4 semanas.

Aplique sobre a zona lesionada.

Miguel dos Santos, nº 23



10

ALOÉ VERA PARA O NARIZ ENTUPIDO

- 1 copo de “gel” de aloé vera - 2 copos de água a ferver

- 4 colheres (chá) de mel

Espreme-se a folha para obter o “gel”.

Ferve-se água.

Junta-se a água a ferver com o suco e o com o mel.

Coloca-se cinco gotas em cada narina.

ALOÉ VERA PARA FERIDAS OU QUEIMADURAS

-1 folha de aloé vera

Lave bem a folha, corte os espinhos e corte a folha de forma a que

o “gel” fique visível. Coloque a folha do cato em cima da ferida ou da queimadura, demodo que o “gel” fique em contacto com a lesão.

Mihaela Sandu, nº 25



11

ALOÉ VERA PARA A GRIPE

-1 folha de aloé vera

Esprema a folha do cato para obter o “gel” de aloé vera.

Tome o “gel”.

Mihaela Sandu, nº 2



12

XAROPE DE ALOÉ VERA – REGENERADOR CELULAR

- 3 ou 4 folhas de cato aloé- 500 gr. de mel puro- 3 colheres (sopa) de aguardente

Corte rente a parte verde do cato (que lateralmente suporta ospicos) para que toda a geleia interior não fique agarrada.Coloque a geleia agora limpa de verde dentro de um recipientecom água fria durante 15minutos.

Coloque a geleia num liquidificador, adicione o mel eaguardente e misture.

Guardar num recipiente de vidro no frigorífico .

Tomar (1 colher de sopa) três vezes ao dia a seguir àsrefeições.

Diogo Grilo, nº 12 e Henrique Bernardino, nº 17



13

Aloé Vera

Nome científico (espécie): Aloe vera

Origem: África


Ciclo de vida: Anual □ Bienal □ Perene


Partes da planta utilizadas: Folhas

Curiosidade:

- Os povos antigos já usavam esta planta para os mesmos fins.

-Tomar “gel” de aloé vera pode ajudar a perder até 8 kg de peso por mês.

- Os antigos muçulmanos e judeus acreditavam que o aloé vera os protegia de todos os males.

Diogo Grilo, nº 12; Henrique Bernardino, nº 17; Mihaela Sandu, nº 25; Miguel dos Santos, nº23



14

PLANTA DO ANIS PARA CÓLICAS

- 1 colher (sobremesa) de sementes de anis

- 250 ml de leite

Ferva o leite com as sementes misturadas.

Deixe arrefecer 10 minutos e filtre.

Beba 2 ou 3 vezes por dia, depois das refeições.

Catarina Rosmaninho, nº 9



15

ANIS

Nome científico (espécie): Pimpinella anisum

Origem: Zona do Mediterrâneo



Utilizações: Culinária

Medicinal

Partes da planta utilizadas: Caules, folhas e sementes.

Curiosidade:

- A planta do anis jovem é utilizada na culinária como vegetal.




16

PLANTA BELBROEGA PARA CÃIBRAS MUSCULARES

- 100 g de planta seca

- 100 ml de água fria

Deixe ferver a água com a planta em lume brando durante 15a 30 minutos.

Embeba um pano neste líquido e aplique sobre a área afetada1 ou 2 vezes por dia.




17

BELDROEGA

Nome científico (espécie): Portulaca oleracea

Origem: Europa ocidental


Ciclo de vida: Anual Bienal □

Utilizações: Culinária

Medicinal

Partes da planta utilizadas: Caules e folhas.

Curiosidade:

- Na Idade Média era considerada uma planta que protegia dos maus espíritos e com um poder

"antitético". Há registo de que um herbalista do século XVI disse que a beldroega esfria o

sangue e provoca o aumento de apetite.




18

PLANTA “BETADINE” (ERVA DAS ANDORINHAS) COMO

CICATRIZANTE

- Água- Folha e caules da planta

Lave a zona inflamada com a água.

Esmague as folhas das plantas, o líquido que deitam, da cor do“Betadine”, é aplicado nas feridas e verrugas.

Francisco Pinheiro, nº 15



19

QUELIDÓNIA-MAIOR (PLANTA “BETADINE”)

Nome científico (espécie): Chelidonium majus

Origem: Ásia Ocidental, Norte de África e Europa


Ciclo de vida: Anual □ Bienal □ Vivaz

Utilizações: Culinária □ Medicinal


Curiosidade:

- O seu nome “erva das andorinha” deriva da palavra grega chelidôn (andorinha) pois a plantacomeça a florescer na Primavera e mantém-se em flor até ao Outono, coincidindo pois com o

período migratório das andorinhas.

- Também é conhecida como erva-leiteira, erva das verrugas e celidónea.

Francisco Pinheiro, nº 15



20

XAROPE DE BETERRABA

- 1 beterraba

- 2 colheres (sopa) de açúcar

1. Corte a beterraba em fatias;2. Coloque numa taça;3. Coloque o açúcar;

4. Tape com um pano limpo;5. Deixe em repouso por uma noite;

6. Recolha o xarope que se formou.

Tome uma a duas colheres de sopa, três vezes ao dia.

Crianças: tomar a metade da dose acima indicada.

Afonso Fernandes, nº 2



21

BETERRABA

Nome científico (espécie): Beta vulgaris

Origem: Europa e Norte da África.


Ciclo de vida: Anual Bienal □


Partes da planta utilizadas: Raiz.

Curiosidade:

- Utilizada como um corante alimentar, denominado por “vermelho beterraba”. É este corante

que dá cor a vários doces, gelados, sopas.

Afonso Fernandes, nº 2



22

EMPLASTRO PARA QUEIMADURAS (COM COUVE)

- 1 folha de couve- 1 dl de azeite

-Unte a folha de couve com o azeite e aplique-a sobre a zona

queimada, cobrindo com uma gaze.

-Repita a operação sempre que a folha da couve seque e até aqueimadura estar sarada.

Madalena de Carvalho, nº 22



23

COUVE

Nome científico (espécie): Brássica olerácea

Origem: Europa (predominantemente)


Ciclo de vida: Anual □ Bienal






24

OLIVEIRA

Nome científico (espécie): Olea europaea

Origem: Ásia Menor e Bacia do Mediterrâneo

Tipo de planta: Herbácea□ Lenhosa: arbusto □ árvore


Bienal □


Partes da planta utilizadas: Folhas e fruto.




25

CHÁ DE ERVA-DOCE OU ANIS

PARA CÓLICAS INTESTINAIS E GASES

- 1 l de água

- 3 colheres (sopa) de sementes secas de erva doce

Deixe ferver a água e depois acrescente as sementes secas,retire do lume, tape o recipiente e deixe repousar 5 minutos.

Tome 1 chávena de chá três vezes ao dia.

Luís Piedade, nº 21



26

ERVA-DOCE OU ANIS

Nome científico (espécie): Pimpinella anisum

Origem: Ásia




Partes da planta utilizadas: Caules, folhas e sementes.

Curiosidade:

- Todas as partes que ficam acima do solo de uma planta jovem de anis podem ser consumidas

na alimentação como outro vegetal. Os caules parecem-se com os do aipo.

Luís Piedade, nº 21



27

INFUSÃO DE HERA PARA A CASPA

- 0,5 l de água

- 2 colheres (sopa) de folhas secas e picadas de hera

Deite 0,5 l de água a ferver sobre 2 colheres de sopa de folhassecas e picadas de hera .

Deixe arrefecer e coe.

Aplique a infusão no couro cabeludo e massage.

Ana Branco, nº 4



28

HERA

Nome científico (espécie): Hedera helix

Origem: Europa Ocidental, Norte da África e Ásia


Ciclo de vida: Anual Bienal □ Utilizações: Culinária □ Medicinal

Partes da planta utilizadas: Folhas.

Curiosidade:

- Há quem a considere uma planta para decorar muros e jardins, ou uma planta prejudicial que

danifica paredes e que quando invade o solo, impede que outras plantas se desenvolvam. No

entanto, apesar de se agarrar aos troncos das árvores, a hera não é uma planta parasita.

Ana Branco, nº 4



29

HORTELÃ PARA PICADAS DE INSETOS

- Hortelã

- Argila

Esmague as folhas de hortelã num almofariz e esprema numpano até extrair bem o sumo, misture depois um pouco deargila.

Aplique sobre a picada de inseto.




31

HORTELÃ

Nome científico (espécie): Mentha spicata

Origem: Ásia

Tipo de planta: Herbácea

Ciclo de vida: Perene

Utilizações: Culinária e Medicinal


Curiosidade:

- Segundo a mitologia grega, a esposa enciumada de um deus grego amaldiçoou Mentha, uma

das suas ninfas, transformando-a em hortelã.

- O sabor desta erva varia conforme a sua qualidade, e é intenso e refrescante.

Miguel Belbute, nº 24; Olinda Varanda, nº 26



32

TRATAMENTO CASEIRO PARA O TORCICOLO COM

LOURO

- 6 folhas de louro verde

- 2 colheres ( sopa) de óleo de amêndoas doces

Fazer um cataplasma (qualquer substância manipulada que secoloca sobre a pele para fins terapêuticos) com folhas de louroainda verdes, constitui uma excelente solução caseira paracurar um torcicolo.

Coloque as folhas de louro verde num recipiente e amasse coma ajuda de um almofariz, adicione o óleo de amêndoas doces econtinue amassando as folhas ate que o óleo mude de cor.

A seguir aplique a mistura na região do pescoço, onde sente otorcicolo, e deixe atuar durante 20 minutos.

Depois retire as folhas e aproveite o óleo para fazer umamassagem com movimentos circulares no local do torcicolo.

Duarte Cabeçana, nº 13



33

LOURO

Nome científico: Laurus nobilis

Origem: Região mediterrânica (Sul da Europa e Ásia Menor)

Tipo de planta: Árvore

Ciclo de vida: Perene Utilizações: Culinária e medicinal

Partes da planta utilizadas: Folhas.

Curiosidade:

- O louro foi utilizado nos tempos antigos para fazer coroas (Grécia antiga e Roma).

Duarte Cabeçana, nº 13



34

RAIZ DE MALVA PARA EXTRAIR BORBULHAS

- Raiz de malva em pó

Junte a raiz em pó da malva a qualquer creme de pele emisture.

Aplique nas borbulhas.

António Pilirito, nº 7



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MALVA

Nome científico (espécie): Malva sylvestris

Origem: Europa Ocidental, Norte da África e Ásia



Utilizações: Culinária □ Medicinal

Partes da planta utilizadas: Raízes, folhas e flores.

Curiosidade:

- Desde o século VIII a.C. que as malvas eram conhecidas e utilizadas tanto na culinária como

para fins terapêuticos.

- A malva é rica em mucilagem, principalmente a raiz, que é em grande parte responsável

pelos seus méritos terapêuticos.

António Pilirito, nº 7



36

INFUSÃO DE PAPOILA PARA ESBATER AS RUGAS

- 1 l de água

- 60 g de pétalas de papoila

Aqueça a água num recipiente de inox ou de esmalte e quandoferver adicione as pétalas. Deixe de infusão, fora do lume,durante 10minutos.

Aplique todas as noites, durante alguns minutos, sobre o rosto

e pescoço limpos.

Catarina Ramalho, nº 10 e Inês Nobre, nº 18



37

PAPOILA (Papoila-das-searas)

Nome científico (espécie): Papaver rhoeas

Origem: Região do Mediterrâneo Oriental


Ciclo de vida: Anual Bienal □ Utilizações: Culinária □ Medicinal

Partes da planta utilizadas: Flores

Curiosidade:

- A papoila está inserida nas lendas e tradições do povo desde à milénios e são vários os casos

ao longo da história em que isso acontece. Num texto egípcio, datado do século VIII a.C., a

papoula era dada às crianças para impedi-las de gritar.

Catarina Ramalho, nº 10 e Inês Nobre, nº 18



38

ÁGUA DE URTIGA-BRANCA PARA REUMATISMO

- 1 l de água

- 30 g de urtiga-branca (a planta fresca é melhor do que aseca)

Ferva a água com as folhas de urtiga-branca e deixe levantarfervura. Deve ficar 10 minutos de infusão.

Beber 3 chávenas por dia, sendo a última ao deitar.

Afonso Alves, nº 3 e José Mendes, nº 20



URTIGA-BRANCA

Nome científico (espécie): Lamium album

Origem: Europa



□ Bienal

□ Perene


Partes da planta utilizadas: Raiz, caule, folhas, flores e sementes.

Curiosidade:

- No Alentejo, existe em grande abundância, na parte norte do castelo de Montemor-o-Novo.

- Ajuda o organismo na eliminação do ácido úrico, aliviando portanto a gota e a artrite.

mesinhas plantas 6ºa.12-13

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