marcelo brito sampaio
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UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO – CAMPUS II
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MARCELO BRITO SAMPAIO
FATORES QUE LEVAM OS ADOLESCENTES A FREQÜENTAREM ACADEMIAS
DE GINÁSTICA.
Alagoinhas – BA
2009
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MARCELO BRITO SAMPAIO
FATORES QUE LEVAM OS ADOLESCENTES A FREQÜENTAREM ACADEMIAS
DE GINÁSTICA.
Trabalho de conclusão de curso apresentado como requisito parcial para a obtenção de título de Licenciado em Educação Física, no curso de Licenciatura em Educação física da Universidade do Estado da Bahia campus II. Orientador Professor Ms Valter Abrantes.
Alagoinhas – BA
2009
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Agradecimento Aproveito ao máximo esse momento de alegria, para agradecer sobre tudo o que recebi de bom nessa etapa de minha vida, como não poderia faltar em primeiro lugar agradeço aquele que sempre me escutou, que todas as vezes que chamei por ele, ele sempre estava ali para me escutar e me aconselhar, ao meu grande amigo Deus. Agradeço a meus pais o grande “Secão” meu pai que sempre me apoiou em minhas escolhas, a minha “mainha” Marluci que tantas vezes me deu conselhos, carinhos e afetos maravilhosos, agradeço também a duas pessoas que conheço há 23 anos, meus irmãos Rafael e Reijane, que independente das desavenças sempre me escutavam e aconselharam-me, agradeço também ao meu primo Thiago que esteve próximo de mim nessa jornada, dividindo noites de estudo e “resenhas”. Agradeço aos meus grandes amigos que não citarei por medo de cometer a injustiça de esquecer algum nome, aos novos colegas que conquistei nesses anos que me ajudaram a estudar e que sempre me atrapalharam com suas conversas, piadas e travessuras. Sem estes, os anos de banco escolar não fariam sentido, afinal, é deles que saem os grandes amigos. Agradeço os professores que contribuíram pra a minha formação acadêmica, desde aqueles que me ensinaram as primeiras letras até o mestre Valter Abrantes que me ajudou na construção desse trabalho, e fez com que eu tivesse a certeza que fiz a escolha certa ou me tornar um professor de Educação Física. Agradeço também a uma grade pessoa que tive a oportunidade de conhecer, senhor Paulo César. Agradeço a todas as pessoas que passaram em minha vida até agora, pois cada uma delas contribuiu significativamente para eu me tornar o que sou hoje. Em fim a todos o meu grande obrigado.
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Dedico esta produção primeiramente a meus pais Reinaildo e Marluci, ao meu irmão Rafael e minha irmã Reijane, e aos amigos pela compreensão, dedicação e incentivo que demonstraram por mim durante esses anos.
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RESUMO
Devido às diversas informações no que diz respeito aos benefícios que as práticas
regulares de exercícios físicos promovem ao corpo, este trabalho surge com o
objetivo de identificar quais os motivos que levam os adolescentes a freqüentarem
academias de ginástica. Para isso foi realizada uma pesquisa de caráter quantitativo
no qual foram administrados 58 questionários em adolescentes com idades entre 15-
18 anos com media de 17,2 anos, sendo 30 do sexo masculino e 28 do sexo
feminino que foi realizada em academias de ginástica da cidade de Alagoinhas BA.
A parte da coleta de dados provenientes dessa amostra pôde ser observado que
diante de diferentes motivos que podem ser influenciadores para essa prática, ficou
constatado que o principal se da na busca pela estética corporal.
Palavras-chave: Academias de ginástica; Adolescentes; Estética; Exercícios físicos.
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LISTA DE GRÁFICOS
GRÁFICO 1 - Escolaridade 22
GRÁFICO 2 - Há quanto tempo praticam a atividade 23
GRÁFICO 3 - Freqüência semanal 23
GRÁFICO 4 - Motivos que levaram a prática 24
GRÁFICO 5 - Qual o tipo de atividade realizada 27
GRÁFICO 6 - Resultados esperados com a atividade 28
GRÁFICO 7 - Aspectos pessoais 29
GRÁFICO 8 - Aspectos comportamental e social 29
GRÁFICO 9 - Aspectos que dificultam a prática 30
GRÁFICO 10 - Duração media da atividade 30
GRÁFICO 11 - Facilitadores para continuar a prática da atividade 26
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SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 8
1.1 OBJETIVO 9
1.1.1 Objetivo Especifico 9
2 ADOLESCÊNCIA 10
3 INATIVIDADE FÍSICA 12
4 INCENTIVO A VIDA ATIVA 14
5 SAÚDE OU ESTÉTICA 16
6 ATIVIDADE FÍSICA E ADOLESCENTES 18
7 METODOLOGIA 21
7.1 AMOSTRA 21
7.2 CRITÉRIOS DE INCLUSÃO E EXCLUSÃO 22
7.2.1 Critérios de Inclusão 22
7.2.2 Critérios de Exclusão 22
7.3 MÉTODO 22
8 RESULTADOS E DISCUSSÃO 23
9 CONSIDERAÇÕES FINAIS 32
REFERÊNCIAS 34
ANEXO 37
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1 INTRODUÇÃO
A prática regular de exercícios físicos, sem duvida é uma das formas eficaz para
manter uma vida saudável, pois se sabe que um estilo de vida ativo promove
benefícios que se revertem em uma contribuição melhor à qualidade de vida. Assim
mediante ao aumento na expectativa de vida, que de acordo com o Instituto
Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) a população de pessoas com mais de 65
anos passará de 6,53% em 2008, para 13,33% em 2030, praticamente dobrando a
população de idosos do Brasil, faz-se necessário inserir na população um estilo de
vida ativo desde a juventude afim de minimizar os impactos a saúde causados pelo
avanço da idade.
A realização de exercícios físicos se constitui um fator importante na prevenção de
doenças causadas pelo sedentarismo, um “mau” cada vez mais freqüente,
principalmente nas grandes cidades, devido ao aumento da violência, a falta de
lugares que possibilitem ao individuo se movimentar., junto a essa condição é
notada uma grande expansão das academias de ginástica, que surgem como uma
alternativa a essa realidade. Com um publico bastante diversificado, nota se que
uma grande parte dos freqüentadores se constitui por jovens, adolescentes, que
possuem características próprias da idade, no quem diz respeito a mudanças
fisiológicas, sedo também mais susceptíveis a influencias de outras pessoas.
Pode se dizer que quando mais cedo se busca um estilo de vida ativo, melhor será a
condição de saúde com a chegada da velhice, pois são imensuráveis os benefícios
que os exercícios físicos promovem a saúde do individuo. Contudo é sabido que em
paralelo a esses benefícios que a atividade física promove a saúde, surge também
uma melhora na “estética” corporal, sendo esse muitas vezes o principal vetor que
leva os adolescentes a buscarem academias de ginástica.
Alguns estudos demonstram que a prática regular de exercícios físicos durante a
adolescência reverte-se em benefícios tanto em curto quanto em longo prazo, assim
sendo essa prática de fundamental importância para a “manutenção” de uma vida
saudável.
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1.1 OBJETIVO
Esse estudo tem o objetivo de Identificar os motivos que levam os adolescentes a
freqüentarem academias de ginástica para a pratica de exercícios físicos.
1.1.1 Objetivo especifico.
Identificar os aspectos que levam esses adolescentes a permanecer nas academias.
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2 ADOLESCÊNCIA
Com o crescente aumento da veiculação das informações sobre os benefícios das
atividades físicas, se observa uma maior procura pelas academias de ginástica para
a pratica da musculação por pessoas de diferentes faixas etárias. Nota-se também,
que os adolescentes correspondem a um grande percentual desse publico, contudo
a juventude possui características próprias, que as diferenciam das outras fazes da
vida, é uma época de afirmação, conflitos, mudanças, onde os jovens buscam a
construção de uma identidade própria, e a responder a perguntas do tipo, quem sou
eu? .
Essas características tão marcantes que são apresentadas na vida dos
adolescentes, não podem ser tomadas como a única forma de comportamento
característico desses indivíduos, pois, por traz dessa maneira que eles se
comportam, existem outros fatores que interferem nessa forma de agir, como por
exemplo, o ambiente em que esses jovens estão inseridos, a cultura que esses
jovens tem acesso, o contexto social que ele convive, como afirma Pfromm
Netto,(1976, p. 4)
[...] Mudanças profundas e a variabilidade assinaladas como características psicológicas dos adolescentes de certas culturas podem estar significativamente ausentes em jovens pertencentes a diferentes culturas.
Ou seja, essas características, esses conflitos, esses rótulos que são atribuídos a
essa fase da vida, estão diretamente relacionado ao meio que esses jovens estão
inseridos, podendo então também afirmar que, o comportamento dos adolescentes é
altamente influenciável, de forma que é possível dizer que na sociedade em que se
vive atualmente os jovens tendem há se reunir em grupos e adotar comportamentos
baseados em modelos que “sevem” como referencia a eles, os adolescentes tendem
a buscar essas referencias para seguir, pois possuem a necessidade de ter uma
imagem para se espalhar, como relata Dorin (1978, p. 139) “é o período em que há
a identificação com o grupo e se tomam modelos de liderança para imitar”.
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Assim procurando entender um pouco sobre a forma de pensar e agir dos
adolescentes, a parti disso buscar compreender a relação estabelecida deles com os
exercícios físicos. Já que as práticas regulares de atividades físicas promovem um
grande benéfico ao corpo humano, e amenizam os “impactos” do tempo.
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3 INATIVIDADE FÍSICA
Hoje pode ser visto e observada uma mudança no que diz respeito ao estilo de vida
da população, nota se que a cada dia que passa a sociedade fica cada vez mais
sedentária, com isso pode ser observado um crescente aumente no número de
casos de pessoas com sobrepeso, essa é uma realidade observada em diferentes
fazes da vida, inclusive na infância.
É elevada a prevalência de excesso de peso em crianças da faixa etária escolar, [...] o que implica em aumento de tal distúrbio nutricional na vida adulta, elevando as chances de doenças crônicas degenerativas para essa população. O sobrepeso e a obesidade estão associados à inatividade (
Alves, Siqueira, Figueseriroa 2009)
Como pudemos observar nesse estudo feito por Alves, Siqueira, Figueseriroa (2009)
que demonstra que a população jovem encontra se em um alto grau de inatividade
física, se enquadrando em grupos de risco como podemos observar em um estudo
feito por em um estudo feito por Farias Júnior et al.(2008)
Considerando que a inatividade física e o consumo inadequado de frutas e verduras estão classificados entre os principais fatores de risco para morbi-mortalidade em adultos, esse quadro torna-se preocupante, uma vez que os padrões alimentares e de atividade física adquiridos na adolescência tendem a permanecer até a vida adulta.
Assim podendo ser notada que os jovens se encontram em uma condição de risco,
favorecendo que as possíveis conseqüências desse estilo de vida sedentária na
infância, transcorram para a fase adulta.
Contudo existem diversos fatores que podem influenciar nesse quadro de inatividade
física, que vão desde fatores sociais quanto econômicos, como pode ser visto em
um trabalho realizado por Rocha et al.(2009), que contatou que o grau de atividade
física possui uma certa relação com a condição socioeconômica, mostrando que os
indivíduos que possuía um alto nível socioeconômico se mostravam mais inativos
que os indivíduos de baixo nível socioeconômico.
Essa condição do quadro de inatividade física associada as condições
socioeconômicas da sociedade pode ser observado também entre os adolescentes,
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assim com no estudo feito por Rocha et al.(2009), outro estudo feito por Farias Júnior
(2008)mostra que os jovens que se encontram em uma condição socioeconômica
mais elevada, também se encontram em um grau de inatividade mais elevado que
os jovens com situação socioeconômica mais baixo.
Assim também podemos afirmar que a inatividade física se constitui em um fator
importante no que se trata a respeito do aumento de casos de jovens com sobre
peso, como podemos observar analisando o estudo feito por Carneiro, Giugliano
(2004) que constatou que a inatividade física aparece como fator importante
associado a obesidade.
Sendo possível dizer que quando mais cedo buscarmos hábitos e estilos de vida
ativos, menor será o risco de adquirir, doenças relacionadas a inatividade física.
Um fator que possivelmente esta associado e essa condição de inatividade física da
sociedade, pode está relacionado diretamente com os fatores ligados a aderências a
essas práticas. A aderência a um programa de treinamento físico muitas vezes se
constitui em um grande desfio por diversos motivos, que vão desde o fator tempo,
até o valor das academias de ginástica como podemos observar em um trabalho
feito por Tahara, Schwartz, Silva (2003), constatou que a maior barreira encontrada
para a aderência se constitui na falta de tempo para a prática.
Essa realidade tem que ser revertida, pois é possível dizer que quando mais sedo
buscarmos hábitos e estilos de vida ativos, menor será o risco de adquirir, doenças
relacionadas a inatividade física.
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4 INCENTIVO A VIDA ATIVA
Hoje podemos nos ater que a melhor forma de manter uma vida saudável é através
das práticas regulares de exercícios físicos, pois a parti dos vastos estudos
realizados a respeito dos benefícios que essas práticas promovem ao corpo,
podemos afirmar que a essa é uma maneira simples, eficaz e barata de contribuir
para conservar a saúde do individuo, podendo dizer também que quando mais cedo
esse estilo de vida passa a ser adotado, melhor as respostas do organismo assim
podendo evitar e prevenir patologias que surgem com o envelhecimento, como
obesidade, hipertensão, diabetes dentre outros, benefícios esses que se dão por
parte da perda de peso, da diminuição ta taxa de glicose no sangue, pois a redução
dos índices de glicemia é um dos efeitos mais significativos da atividade física em
indivíduos com diabetes, como relata Nieman (1999, p.8)
Indivíduos que praticam atividade física regular para desenvolver a resistência cardiorrespiratória, a aptidão músculo-esquelética e níveis ideais de gordura corporal melhoram seus níveis energéticos básicos e se colocam no grupo com menor risco de apresentar doenças cardíacas, câncer, diabetes, osteoporose, e outras doenças crônicas.
Onde é possível percebe os reais benefícios que a pratica regular de exercícios
físicos promovem ao corpo, sendo observado também, que quando mais sedo se
busca a prática desses exercícios maiores são os benefícios para o corpo, pois ao
praticar exercícios o corpo fica mais forte a um aumento da massa muscular da
densidade óssea como pode ser visto em Nieman (1999, p.273)
Um dos maiores benefícios à saúde, decorrentes do exercício vigoroso e regular realizado precocemente na vida, é que ocorre um pico mais elevado de densidade mineral óssea, reduzindo o rico de osteoporose precoce no período tardio da vida
Nessa mesma ótica podemos observar em um estudo feito por Hallal et al. (2009)
que a pratica de exercícios físico na fase da adolescência promove inúmeros
benefícios, dentre esse a diminuição de possibilidade que o individuo venha a sofrer
de osteoporose, assim mostrando um dos possíveis efeitos protetor que o exercício
físico promove a saúde do sujeito.
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Esse benefícios relacionados a prática de exercícios físicos durante a adolescência,
que causam esses efeitos protetores a saúde, levando o individuo a uma
”velhice “ mais saudável com menos complicações causadas pela idade, como a
osteoporose podem ser interpretados de duas maneiras como podemos observar
nesse mesmo estudo.
A primeira deve-se ao fato de que a atividade física na adolescência colabora para o aumento da massa óssea[...] do pico de massa óssea e melhora de outros componentes da saúde óssea durante essa fase . A segunda indica que a proteção é um efeito indireto, assumindo que a atividade física na adolescência aumenta a probabilidade da praticar atividade física na vida adulta
Sendo possível dizer também que a medida que se possui uma adolescência ativa,
tem-se uma maior possibilidade de se tornar um adulto ativo assim evitando não só
os riscos de adquirir uma osteoporose mais também outras doenças relacionadas ao
sendetarismo como hipertensão, diabetes, obesidades dentre outras.
Diante de todas as evidencias que se tem em relação aos benefícios que existem
em relação à prática de exercícios físicos no que se diz respeito, a saúde do
individuo, como a prevenção dessas doenças, pode se dizer que esses benefícios
vão muito alem de melhorias no aspecto fisiológico do individuo, proporciona uma
grande melhora, no estado mental no que diz respeito ao bem estar e a melhoria da
depressão, como relata Costa, Soares, Teixeira (2007)
A condição física se encontra positivamente ligada à saúde mental e ao bem estar; as depressões dos tipos moderada-grave ou grave e severa podem exigir um tratamento profissional que pode incluir a prescrição de medicamentos, a eletroconvulsoterapia ou a psicoterapia, nesses casos a atividade física serviria de complemento; no plano clínico, é opinião atual que a atividade física produz efeitos emotivos benéficos em quaisquer idades e sexos
A parte dessas evidências no que diz respeito aos benefícios provenientes dos
exercícios é indiscutível que quando mais cedo se buscar uma melhor condição
física melhor serão os resultados ao longo dos anos.
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5 SAÚDE OU ESTÉTICA
A relação que se estabelece entre os jovens e a prática de exercícios físicos muitas
vezes se mostram equivocada, pois esses indivíduos costumam relacionar atividade
física não somente a saúde mais sim a estética corporal, essa relação pode ser
encontrada em alguns estudos que demonstram que uma boa parte dos jovens
quando buscam se exercitar, buscam em paralelo a utilização de substancias como
os suplementos alimentares afim da adquirir um maior volume muscular, nessa
relação com os exercícios físicos pode ser notadas também uma forte associação
com a perda de peso como podemos ver em MOCHIZUKI et al. 2008
O principal objetivo dos usuários é ganhar massa muscular, o que vai ao encontro da finalidade mais citada para o uso de suplementos. Atualmente, a maioria das pessoas (especialmente as mulheres) se exercita para controlar o peso e não para melhorar o condicionamento físico. Isso acontece pela supervalorização da magreza e da forma física
Muitas vezes essa preocupação exagerada com a estética corporal pode levar aos
praticantes de exercícios físicos, a utilização de substancias consideradas ilícitas,
para adquirir um melhor resultado no treino, que na maioria das vezes se resume a
hipertrofia muscular, substâncias essas conhecidas com anabolizantes que
promovem um aumento no volume do músculo assim promovendo um “melhor
resultado” no que diz respeito à estética corporal, visto que os resultados esperado
pelos usuários dessas substancias se resume praticamente em um “ganho” de
massa muscular.
Na maioria das vezes essa preocupação com a melhora da estética corporal, de
possuir um corpo com pouca adiposidade, com definição muscular, com uma
musculatura saliente, aparece junto ao discurso da melhora na condição de saúde
do individuo, já que é comum encontrar essa associação estabelecida entre o corpo
“sarado” e a saúde do individuo como podemos observa no estudo feito por Orleans,
Chaves, Iriart (2009)
Menos importante que a motivação estética, mas igualmente presente nas justificativas dos usuários de anabolizantes para a prática da musculação é o "discurso da saúde" que enaltece as conseqüências positivas para a saúde advindas da musculação.
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Que tipo de saúde é essa? Onde o sujeito se submete a utilização de substâncias
popularmente chamadas de “bomba” para adquirir um pouco mais de volume
muscular, que acaba por prejudicar diversas funções do organismo.
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6 ATIVIDADE FÍSICA E ADOLESCENTES
A parte dos estudos realizados sobre a relação existente entre atividade física e os
adolescentes, pode-se tomar como fato que essa relação depende de diversas
variáveis relevantes que são de caráter determinantes para definir o tipo de atividade
realizada como, a idade, essa de alguma maneira parece esta ligada de forma direta
com o tipo de atividade executada, como demonstra Maia et al.(2008)
Apesar de algumas diferenças conforme o tipo e a intensidade da atividade física realizada, é consensual o entendimento de que a atividade física, compreendida no seu conceito global, tende a estar negativamente associada à idade. Parece ser evidente que as atividades desportivas e de intensidade vigorosa são as que preferencialmente diminuem com o avanço da idade
Outros aspectos que aparecem como fatores de grande importância é o sexo do
individuou que nesse mesmo estudo feito por Maia et al. pôde ser observado que a
relação entre o gênero do individuo e a pratica de atividade física é apresentada de
forma a mostrar que o sexo masculino tende a ser mais ativo que o feminino, onde
também retoma a questão da intensidade da atividade apontando através de
diversos estudos que os homens tem uma maior predisposição a pratica de
atividades mais vigorosas enquanto que as mulheres possuem uma preferência a
atividades de baixa intensidade
Diversos estudos epidemiológicos descritivos, reconhecem um envolvimento superior dos meninos em atividades físicas de natureza desportiva e de intensidade vigorosa, contrariamente às meninas que parecem mostrar prevalências superiores de participação em atividades físicas de lazer e de baixa intensidade ,
Em outro estudo realizado por Oliveira et al. pôde ser observado que a variável mais
uma vez que sexo se mostra é um fator importante e determinante no que diz
respeito ao nível de prática de atividade físicas entre os adolescentes já quem mais
uma vez o sexo masculino aparece de forma mais ativa que o sexo feminino .
Resultados encontrados com relação aos níveis de prática de atividade física habitual revelam que 54% dos rapazes envolvidos no estudo são classificados como ativos ou moderadamente ativos. Entre as moças, apenas 35% delas são classificadas como tais. A
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proporção de adolescentes classificados como inativos ou muito inativos foi de 65% entre moças e de 46% entre rapazes (OLIVEIRA et al. ;2001 )
Apesar de esses estudos apontarem uma forte tendência de que o sexo masculino
se mostra fisicamente mais ativo que o feminino, não existe evidencias para
explicação tal realidade, pois diferentes fatores podem ser influenciadores dessa
realidade como os fatores social e biológico, como demonstra Maia et al. 2008 em
seu estudo, apontando que essa realidade pode ser relacionada a questões
comportamentais “ Enquanto os meninos eram desde as idades mais baixas
orientados para atividades de âmbito laboral, as meninas eram direcionadas para a
família e para atividades de expressão”, assim podendo ser compreendido que esse
comportamento diferenciado dado aos meninos em relação as meninas pode ser um
fator determinante para a construção de um “estilo” de vida ativo, mantendo os
homens de uma certa forma mais ativos que as mulheres.
Outro aspecto que pode ser observada na relação estabelecida entre os
adolescentes e a prática de exercícios físicos se consiste na busca cada vez mais
precoce pelo dito “corpo ideal”, essa associação da prática de exercício e a melhoria
na aparência física é um fato.
Na maioria das vezes para que ocorram essas melhorias estéticas na aparência do
individuo, que ocorra o amento da massa muscular que remete ao corpo saudável,
os jovens tendem a recorre a utilização de suplementos alimentares para atingir os
resultados esperados, essa utilização se da na maioria das vezes por influência de
amigo, e pessoas próximas e também pela propaganda que se faz em relação aos
resultados que são atribuídos a esses produtos, essa relação pode ser observada no
estudo feito por Mochizuki, Fisberg, Hirschbruchv (2008)
Embora os adolescentes busquem independência, eles são suscetíveis às influências externas no uso de suplementos alimentares. Pais, amigos, treinadores e professores são influentes.[...] Os amigos e treinadores são fontes importantes de indicação de suplementos.
Sendo possível afirmar que os adolescentes constituem a uma boa parte dos
usuários de suplementos alimentares com pode ser notado nessa mesma pesquisa
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feita por Mochizuki, Fisberg, Hirschbruchv (2008) onde ele demonstra que a maior
parte dos consumidores dessas substâncias se encontram na faixa etária
compreendida entre os 15 e 19 anos, esse fato pode estar diretamente relacionado a
condição do jovem esta mais susceptível a influência de terceiros
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7 METODOLOGIA
O método a ser utilizado para a realização da pesquisa consiste no modelo
quantitativo de coleta de dados, pois este modelo se caracteriza por permitir a
realização da pesquisa com uma grade amostra de sujeitos que se pretenda
estudar, de maneira eficaz. É também utilizado para a análise de um determinado
fenômeno e para a análise de hipóteses, como afirma Lakatos e Marconi (2002
p.84)
Consistem em investigação de pesquisa empírica cuja principal finalidade é o delineamento ou analisa das características de fatos ou fenômenos, a avaliação de programas, ou o isolamento de variáveis principais ou chave. [...] com a finalidade de fornecer dados para a verificação de hipóteses.
A abordagem quantitativa foi escolhida por se encaixar na proposta do estudo, já
que o trabalho consiste em analisar os fatores que levam os jovens da cidade de
Alagoinhas Bahia a freqüentar academias de musculação, sendo então necessário,
uma forma eficaz de coleta de dados, que permita uma grande abrangência de
participantes.
7.1 AMOSTRA
Um estudo realizado com adolescentes de uma amostra aleatória. Foram aplicados
70 questionários, contudo, 12 questionários tiveram que ser excluídos da pesquisa
por diferentes motivos, 5 questionários foram excluídos por preenchimentos
incorretos, os 7 foram extraviados (foram enviados para a assinatura do responsável
e não retornou).
Contudo a amostra foi composta por 58 indivíduos com média de idade de 17,2 anos
e com desvio padrão de ± 1,0, sendo 30 do sexo masculino e 28 do sexo feminino. O
A pesquisa foi realizada quatro academias de ginástica da cidade de Alagoinhas
Bahia, o que corresponde há 50% do total de academias. O critério para ser incluído
na amostra da pesquisa era ser adolescente e freqüentar academias de ginástica,
no caso, foi estipulada uma faixa etária que varia de 12 a 18 anos, como afirma o
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Estatuto da Criança e do Adolescente no seu Art. 2º que fala, adolescente é aquela
pessoa com idade compreendida entre doze e dezoito anos.
7.2 CRITÉRIOS DE INCLUSÃO E EXCLUSÃO
7.2.1 Critérios de inclusão
Esta com idade compreendida entre 12 e 18 anos no período que foi realizado a
coleta de dados.
Freqüentar academias de ginástica no período que foi realizada a pesquisa.
7.2.2 Critérios de exclusão
Preenchimento incorreto do questionário.
Falta de assinatura nos termos de consentimento livre e esclarecido.
7.3 MÉTODO
Pra a realização da coleta de dados foi realizada a elaboração de um questionário
(ANEXO) que atendesse a proposta do referido trabalho, já que não existia nenhum
questionário que atendesse as especificações de pesquisa em curso, de identificar
os fatores que levam os adolescentes a freqüentarem academias de ginástica. Esse
questionário foi composto por onze perguntas objetiva, em anexo ao questionário foi
utilizado um termo de consentimento livre e esclarecido em duas vias onde uma fica
com o e sujeito pesquisado e a outra com o pesquisador, nos casos em que o
sujeito possuía idade inferior a 18 anos os termos de consentimento livre e
esclarecidos eram assinados pelo responsável do sujeito.
A coleta dos dados foi realizada pelo próprio pesquisador. A seleção da amostra foi
feita de forma aleatória, resguardando os critérios de inclusão na pesquisa. Os
freqüentadores das academias foram abordados diretamente nas academias, em
diferentes horários do dia e em diversos dias da semana. A coleta dos dados foi
efetuada em uma única fase, em diferentes academias da cidade de Alagoinhas
Bahia.
Os resultados foram apresentados na forma de proporção, através dos percentuais
de cada resposta obtida através do questionário.
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8 RESULTADOS E DISCUSSÃO
Assim participaram da pesquisa um total de 58 sujeitos, sendo então, 30 do sexo
masculino e 28 do sexo feminino, a amostra foi selecionada de acordo com os
critérios de inclusão na pesquisa. Com idade compreendida entre 15 e 18 anos, o
que se enquadra nos critérios de inclusão na pesquisa.
Dentre os aspectos abordados pelo questionário utilizado para a realização da
pesquisa foi observado que 59% possuíam o ensino médio incompleto fator que esta
diretamente relacionado a faixa etária que foi compreendida entre 12 e 18 anos.
Gráfico-1; escolaridade da amostra.
3%
0%
59%
38%
0%
0%
Ensino fundamental incompleto
Ensino fundamental completo
Ensino médio incompleto
Ensino médio completo
Nível superior incompleto
Nível superior completo
Essa condição em que a amostra analisada em sua grande maioria possui o ensino
médio incompleto e completo, nos remete a afirmar que a grande maioria dos
entrevistados possuía certo grau de conhecimento, assim sendo possível discerne a
respeito dos benefícios que a atividade física promove.
O tempo que os entrevistados freqüentavam as academias sem a interrupção do
programa de exercícios se mostrou bastante variado, fazendo com que a amostra
abrange-se um publico diversificado a medida do possível, no que diz respeito à
“experiência” com a prática, foi observado, mesmo com pouca diferença que a
amostra em questão, freqüentava os espaços das academias a mais de 12 meses
24
sem interrupção, se mostrando um público ativo. Como podemos observar no
gráfico seguinte.
Gráfico-2; Há quanto tempo a amostra praticava a atividade (em meses)
24%
17%
28%
31%
Menos de 2 meses.
Entre 2 e 6 meses
Entre 6 e 12 meses
Mais de 12 meses
Outro aspecto que foi observda foi a freqüência semanal com que esses
adolescentes freqüentam as academias de ginástica, pôde ser observado que eles
se mostram muito assíduos a prática de exercícios, já que 79% da amostra em
questão afirmou freqüentar as academias 5 ou mais vezes, que se aproxima muito
dos resultados de um estudo feito por Tahara, Schwartz, Silva (2003) que constatou
que a grande maioria freqüentam academias mais de 4 vezes por semana.
Gráfico-3; Freqüência semanal da amostra nas academias.
0% 10%
14%
76%
2 vezes
3 vezes
4 vezes
5 ou mais vezes
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Contudo vale ressaltar que esse estudo de Tahara, Schwartz, Silva (2003) foi
realizado não somente com adolescentes mais com uma faixa que vai até os 24
anos.
Entretanto essa assiduidade pode estar diretamente relacionada como os principais
motivos relatados por esses adolescentes para freqüentar esses espaços. Pois
quando o assunto passou a ser direcionado para o foco da pesquisa foi possível
identificar alguns aspectos.
No que diz respeito aos motivos que levaram esses adolescentes a freqüentarem
esses espaço a respostas obtidas foram quase que unânimes, demonstrando que a
principal motivação que levam a esse grupo a freqüentar as academias de ginástica
se resumem a fins estéticos, mostrando que o cuidado com a saúde geralmente
surge em segundo plano em relação à estética, já que dos 58 questionários
aplicados 80% da amostra afirmaram que o principal motivo que os levaram a
freqüentar academias de ginásticas foi a preocupação com a aparência corporal
como podemos observa no gráfico seguinte.
Gráfico-4; Os motivos que levaram a prática da atividade.
17%
80%
3%
0%
Saúde (indicação médica)
Estética
Lazer
Outros
Fato esse que deixa duvida em relação até que ponto os jovens podem chegar para
atingir o tão sonhado “corpo perfeito” visto que diante de alguns estudos realizados a
26
respeito do uso de suplementos alimentares, e agentes anabolizantes em
academias, que demonstram que os jovens constituem um grande publico
consumidor desses produtos a fim de conquistar um pouco mais de músculos, como
podemos ver em um estudo feito por Iriart, Chaves, Orleans(2009) a respeito de uso
de anabolizantes onde ele traz que “A preocupação com a estética foi sem dúvida a
principal motivação referida pelos usuários” ou seja, esse quadro em que os
adolescentes visão apenas a estética corporal sugeri uma preocupação em relação
até que ponto eles podem chegar.
Entretanto não foi possível comparar os resultados obtidos com outro estudo devido
a escassez de estudos específicos com o tema, contudo ao observar um estudo
feito por Cid (2002) ao pesquisar os motivos alegados por 110 indivíduos do sexo
masculino, entre 15 e 20 anos, para praticarem diferentes tipos de exercícios físicos
foi possível verificar que os principais motivos foram “manter a forma”, “estar em
boa condição física”, “prazer” e “divertimento”, fato esse que se aproxima, dos
resultados encontrados no presente estudo, onde o principal motivo que levam os
adolescentes a freqüentarem academias de ginástica se da pela estética
corporal(gráfico 4) outro aspecto se assemelhou com esse estudo feito por Cid foi a
questão relacionada ao prazer pela atividade, já que cerca de 80% da amostra
pesquisada afirma que o prazer pela atividade se mostra um fator de grande
importância para a manutenção dessa pratica( gráfico 11).
Em outro estudo feito por Bernardes, Pereira que procurou verificar os objetivos e
benefícios da aderência e manutenção da prática de exercícios físicos em
academias de ginástica constatou que os principais agentes norteadores para a
adesão a pratica de exercícios físicos em academias são a saúde e a estética,
entretanto esse estudo foi realizado com uma amostra que vai desde os 15 anos até
78 anos, contudo os resultados se mostraram bem semelhantes no que se diz
respeito aos motivos que levam as pessoas a aderir um programa de exercícios
físicos, que são a busca pela saúde e estética.
Contudo em outro estudo feito por Tahara, Schwartz, Silva (2003) foi constatado que
os motivos que levam a aderência de um programa de exercícios físicos em
academias incidem sobre a gestão estética.
27
Essa condição em que os resultados aponta a estética como principal motivação
para a procura por academias é ressaltada por Saba (2001) onde ele relata que a
estética é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem uma
academia de ginástica.
Entretanto em um estudo feito por Kravchychyn (2007) cujo objetivo é verificar os
fatores motivacionais que levam indivíduos adolescentes do sexo masculino à
prática da musculação, contatou que a estética se encontra em segundo plano,
sendo então o principal vetor para essa prática a melhora no condicionamento físico.
Esse resultado diverge de outros, contudo essa busca de um melhor
condicionamento pode vim a esta implícita uma melhora na aparência, visto que a
parti da mudança no estilo de vida, as mudanças no corpo aparecem, assim
ocasionando uma melhora no que diz respeito à estética corporal.
Gráfico-11; Facilitadores para continuar a prática da atividade.
80%
0%
3%
0%
14%3%
Prazer pela atividade realizada
Orientação dos professores
Incentivo de familiares e amigos
Socialização
Controle do peso corporal
Outros
Assim como no estudo feito por Resende et al (2007) que possuía a proposta de
identificar os motivos que levam os adolescentes a adesão à prática da natação foi
possível identificar certa semelhança nos resultados no que diz respeito ao local que
a preocupação com a saúde se encontra. Nesse estudo ele constatou que a saúde
não exerci uma importância tão relevante para o adolescente iniciar um programa de
natação, fato esse que se assemelha com o presente estudo que mostra que a
saúde fica em segundo plano ( gráfico 4)
28
Contudo em paralelo a essa finalidade estética, nota se que as principais atividade
executadas por esses adolescentes nesses espaços são resumidas praticamente
nos treinamentos de força, pois 97% da amostra pesquisada afirmaram praticar o
treino de força, sendo que desse percentual 52% associarão ao treinamento de força
ao treino aeróbio, que por sua vez surge a medida em que a preocupação com o
controle do peso corporal aumenta, realidade esse que esta próxima da situação
encontrada por Tahara, Schwartz, Silva (2003) onde ele observa que as atividade
anaeróbias como musculação são as preferida pelos freqüentadores de academias,
realidade esse que podemos observar no gráfico a seguir essa realidade.
Gráfico-5; Tipo de atividade realizada nas academias.
45%
52%
3% 0%Musculação
Musculação mais treino aeróbio
Ginástica
Outros
Entretanto a principal finalidade que os jovens desejam conquistar com a prática
dessa atividade consiste basicamente em conseguir um aumento da massa
muscular, visto que 76% da amostra em questão responderam que o principal
resultado que se espera obter com essa prática seria a hipertrofia muscular, e 21%
afirmaram querer aumentar a resistência muscular, como pode ser visto no gráfico a
seguir.
29
Gráfico-6; Resultados esperados com a atividade.
0%
76%
21%
3%
Ganho de força
Hipertrofia
Resistência muscular
Outros
Esse realidade pode ser observada também como um fator de grande importância
para que esses jovens permaneçam a freqüentar esses espaços, já que um dos
principais motivos que motivam os adolescentes a continuar a freqüentar academias
de ginástica se da pelo aumento da massa muscular (Gráfico 7).
Contudo essa busca por um corpo dito “perfeito” pode esta relacionada diretamente
não somente com aspectos comportamentais mais também com aspectos sociais do
individuo, já que foi constatado após a analise dos dados que juntamente a essa
condição de “culto” ao corpo, aparece com freqüência o discurso da melhora da auto
confiança(gráfico 8) que por sua vez nos remeti a crer ainda mais, que a estética e o
principal motivo que levam os adolescentes a freqüentarem esses espaços
Gráfico-7; Aspectos pessoais da amostra quanto aos fatores que levam a permanecer
freqüentando as academias.
3%
0%
73%
7%
17%
0% Melhora no estado de saúde –
melhora de alguma patologia
presente Aumento da força – desempenho
Aumento da massa muscular –
estética
Perda de peso
Melhora na auto-estima
Outros
30
Gráfico-8; Aspecto comportamental e social quanto aos fatores que levam a permanecer
freqüentando as academias.
14%
58%
21%
7% Redução do estresse
Melhora na auto confiança
Convívio social com outras
pessoas
Outros
Apesar dos resultados apontarem uma grande assiduidade dos adolescentes nas
academia, quando o assunto passa a ser os motivos que dificultam a prática surge
dos fatores importantes, falta de tempo e a disposição, contemplam cerca de 73%
das respostas analisadas(gráfico 9), fato esse que pode ser observado num estudos
sobre aderência feito por Tahara, Schwartz, Silva (2003), que constata que a maior
barreira para a aderência em um programe de exercícios físicos se consiste pela
falta de tempo da amostra analisada.
31
Gráfico-9; As que dificultam a prática quanto aos fatores que levam a permanecer
freqüentando as academias.
31%
3%
42%
7%
17%
Falta de tempo
Dificuldade com transporte
Disposição
Falta de incentivo de familiares
e amigos
Outros
Fato esse que se mostra redundante já que os 76% dos entrevistados afirmam
freqüentar as academias 5 ou mais vezes por semana(gráfico 3). E outro aspecto
demonstra que apesar da falta de tempo aparecer com fator importante como um
aspecto que dificulta a prática da atividade os adolescente se mostram bastante
regular na duração da atividade, pois quase 100% da amostra afirmaram realizar a
atividade em pelo menos 60 minutos, sendo que 49% afirmaram permanecer mais
de uma hora nas academias, como mostra o gráfico a seguir
Gráfico-10; duração media da atividade (em minutos)
0%
0%
3%
49%
48%
30 minutos
40 minutos
50 minutos
60 minutos
Mais de 60 minutos
32
9 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Vale ressaltar a escassez de estudos associados ao tema em questão, que tem
como proposta identificar os motivos que levam os adolescentes a freqüentarem
academias de ginástica, contudo a partir dos resultados obtidos com esse estudo
pôde ser observado que, mesmo diante de tantas informações no que se diz
respeito sobre os benefícios que a prática regular de exercícios físicos promove a
saúde do individuo, a relação que os adolescentes possuem com os espaços das
academias se constitui basicamente na busca por um corpo “sarado”.
Nota se que fica bem explicito a busca pela estética corporal nas academias por
parte desse público, a partir do momento em que se observa o tipo de atividade
realizadas por esses adolescentes nesses espaços, nota-se claramente que o
treinamento de força constitui-se na atividade mais executada por esses jovens,
visto que os resultados esperados com esse tipo de treino se resume basicamente
na hipertrofia muscular.
Entretanto foi notado que uma grande parte desses adolescentes afirmam que um
dos motivos que levam eles a permanecer a freqüentar esses espaços se da pela
melhora na auto confiança, fato esse que pode estar diretamente ligada a melhora
na aparência, como perda de peso, ganho de massa muscular, assim reforçando
ainda mais que o principal vetor que levam os adolescentes a freqüentarem
academias seja a preocupação com a estética.
Baseado nas informações obtidas com essa pesquisa o presente estudo conclui
que o principal motivo que leva os adolescentes a freqüentarem academias de
ginástica se resume basicamente a finalidades estéticas, deixando assim, aquele
que deveria ser o principal motivo para a procura por esses espaços em segundo
plano, a saúde, sendo possível dizer também que o prazer pela atividade e a
melhora na alto confiança se constitua em um fator de grande importância para que
o adolescente continue a freqüentar as academias.
Essa realidade nos leva a necessidade da realização de um estudo em uma larga
escala para melhor observar essa realidade da relação que os adolescentes
33
estabelecem com as academias de ginástica no contesto nacional, visando a
elaboração de estratégias para a conscientização do jovem no que diz respeito a
adesão de um estilo de vida ativo.
34
REFERÊNCIAS
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37
ANEXOS ANEXO A - Termo de consentimento livre e esclarecido.
ANEXO B - Questionário adaptado.
38
ANEXO A
UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Você está sendo convidado(a) para participar, como voluntário, em uma pesquisa. Após ser esclarecido (a) sobre as informações a seguir, no caso de aceitar fazer parte do estudo, assine ao final deste documento, que está em duas vias. Uma delas é sua e a outra é do pesquisador responsável. Em caso de recusa você não será penalizado(a) de forma alguma.
A pesquisa consiste em “Identificar os fatores que levam os Adolescentes a freqüentarem academias de ginástica”, que tem por objetivo, fazer um levantamento sobre os reais fatores que levam os adolescentes a freqüentarem esses espaços.
A sua participação na pesquisa consiste em responder o questionário anexado a esse termo, onde não existirá nenhum riscos a sua integridade física ou mental com a sua participação.
As informações obtidas através dessa pesquisa, serão utilizadas apenas com finalidades acadêmicas, que se reverterão em proveito a sociedade, onde será assegurado sigilo sobre a sua participação, já que não será divulgado o nome dos participantes.
♦ CONSENTIMENTO DA PARTICIPAÇÃO DA PESSOA COMO SUJEITO Eu, _____________________________________, abaixo assinado, concordo em participar do estudo, como sujeito. Fui devidamente informado e esclarecido pelo pesquisador Marcelo Brito Sampaio sobre a pesquisa, os procedimentos nela envolvidos, assim como os possíveis riscos e benefícios decorrentes de minha participação. Foi-me garantido que posso retirar meu consentimento a qualquer momento, sem que isto leve à qualquer penalidade.
Alagoinhas (BA),___/___/___
________________________________ Assinatura do sujeito ou responsável
39
ANEXO B
Questionário Adaptado
Nome: _________________________________________ Sexo: M ( ) F ( ) Escolaridade: ( )Ensino fundamental incompleto ( )Ensino fundamental completo ( )Ensino médio incompleto ( )Ensino médio completo ( )Nível superior incompleto ( )Nível superior completo Há quanto tempo pratica atividade física sem interrupção? ( )Menos de 2 meses. ( )Entre 2 e 6 meses ( )Entre 6 e 12 meses ( )Mais de 12 meses Que motivos levam você a procuram esse espaço para a pratica de exercícios? ( )Saúde (indicação médica) ( )Estética ( )Lazer ( )Outros ____________________________________________ Que tipo de atividade você realiza nesse espaço? ( )Musculação ( )Musculação mais treino aeróbio ( )Ginástica ( )Outros ____________________________________________ Quais os principais fatores que levam você a permanecer freqüentando esse espaço? Aspectos pessoais: ( ) Melhora no estado de saúde – melhora de alguma patologia presente ( ) Aumento da força – desempenho ( ) Aumento da massa muscular – estética ( ) Perda de peso ( ) Melhora na auto-estima ( )Outros ____________________________________________ Aspecto comportamental e social ( ) Redução do estresse ( ) Melhora na auto confiança ( ) Conviveu social com outras pessoas
40
( )Outros ____________________________________________ Facilitadores: ( ) Prazer pela atividade realizada ( ) Orientação dos professores ( ) Incentivo de familiares e amigos ( ) Socialização ( ) Controle do peso corporal ( )Outros ____________________________________________ Aspectos que dificultam a pratica? ( ) Falta de tempo ( ) Dificuldade com transporte ( ) Disposição ( ) Falta de incentivo de familiares e amigos ( )Outros ____________________________________________ Quantas vezes por semana você freqüenta a academia? ( ) 2 vezes ( ) 3 vezes ( ) 4 vezes ( ) 5 ou mais vezes Qual a duração média da atividade? (minutos) ( ) 30’ ( ) 40’ ( ) 50’ ( ) 60’ ( ) mais que 60’ Qual o resultado que você espera obter ? ( ) Ganho de força ( ) Hipertrofia ( ) Resistência muscular ( )Outros ____________________________________________