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AUTO FEEDBACK

O que é Coaching?

Auto FeedbackCoaching para Arquitetos e Designers de Interiores

O que você veio buscar nesse processo?


Tema da sessão de hoje será:Shazan/Identificação do estado atual


PassadoRelembre 3 coisas maravilhosas, fantásticas, as

melhores que já aconteceu com você



PassadoRelembre 3 coisas não tão boas, nada de

fantástico, talvez sejam as mais trágicas, as mais dolorosas. Talvez você já tenha superado,

tenha transformado em outro significado. Talvez, ainda sejam dolorosas



PassadoDestes seis momentos, se pudesse voltar no

tempo, para qual deles você voltaria?



Se algum sentimento brotou pensando em tudo isso é hora de colocar pra fora e se

expressar.



E agora...



DESENVOLVIMENTO DA SESSÃO

Identificar o ESTADO ATUAL – Ferramenta: AUTOFEEDBACK

Como gosto de ser chamado:

Uma FRASE que me identifica:

Um LIVRO que faz sentido em minha vida:

Um FILME que trouxe um grande aprendizado no meu processo de desenvolvimento:

O que as pessoas que me veem pela primeira vez pensam/sentem sobre mim?




Quais meus PONTOS FORTES?

Quais meus PONTOS DE MELHORIA?




O que identifico como OPORTUNIDADES internas e externas?

O que identifico como DIFICULDADES, LIMITADORES E AMEAÇAS?




Qual foi o meu GRANDE APRENDIZADO ao fazer o AUTOFEEDBACK?

O que posso fazer para colocar este APRENDIZADO em prática AGORA?




O que vim buscar aqui?

O que precisa acontecer, efetivamente e na prática, para eu saber que alcancei meu RESULTADO?




PERGUNTAS PARA GERAR CONCLUSÕES E DECISÕES:

Colocando todos os elementos vistos até agora em uma balança, qual é a melhor solução para mim?




PERGUNTAS PARA VERIFICAR CONGRUÊNCIA INTERNA:

Está OK para mim esta solução ou ainda tenho algo a considerar, acrescentar em toda esta reflexão?




APRENDIZADOS DA SESSÃO:

Por que valeu a pena o encontro de hoje? Quais foram os maiores aprendizados? Efetivamente e na prática, o que você leva da sessão de hoje para sua vida?



TAREFA PARA A VIDA: RECAPITULAÇÃO FINAL + TAREFAS + DESCONEXÃO

Diário de Bordo

DIÁRIO DE BORDO: DATA____/_____/___________I. Por que valeu a pena viver o dia de hoje? (feedback diário)II. Se eu pudesse voltar no tempo e mudar algo que tenha acontecido hoje,

o que eu mudaria?III. Descreva 3 ações que irei realizar no dia de amanhã1-2-3-IV. Graridão. Agradecer!!! Meditar, fazer reflexões. V. Ouvir minha voz interior (Relaxamento). Permito-me... Dormir, dormir, dormir...


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