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O M E U C O N T R A T O
" J U N T O
S N O D E S A F I O "
c o m p r o m e
t o - m e a s e r r e s p o n
s á v e l n o P r o g r a m a
" J u n t o s n o D e s a f i o " ,
p o i s p o d e r
e i m e l h o r a r o m e u
c o m p o r t a m e n t o e t o r n a r - m e u m a p e s s o a
m e l h o r .
.
A s s i m , v o u s e r r e s p o n s á v e l e a t e n t o , c o l a b o r a n d o s e m p r e q u e
o s
m e u s p a i s
m e p e d i r e m .
E u , A
m i n
h a a s s i n a t u r a ,
A a s s i n a t u r a d o s m e u s p a i s ,
Sessão - 0- Guia para a promoção de competências parentais
Autores: Paulo Costa, Susana Heleno e Carla Pinhal
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Vestir-me
Fazer a minha cama
Tomar o pequeno-almoço
Escovar os dentes
Lavar a cara e as mãos
Levar a mochila e o meu lanche
Nota: Poderá estipular um tempo limite para cada tarefa, assimajuda a criança a ter noção do tempo e a organizar-se.
Cartão de Tarefa 1
TAREFAS DE MANHÃ
Sessão - 2- Guia para a promoção de competências parentais
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Cartão de Tarefa 2
Tomar banho
Vestir o meu pijama
Sentar-me à mesa para jantar
Escovar os dentes
Tempo Especial(brincar, ver um DVD, jogar um jogo)
Arrumar os brinquedos
Ir dormir às horas
Nota: Poderá estipular um tempo limite para cada tarefa, assimajuda a criança a ter noção do tempo e a organizar-se.
TAREFAS DA NOITE
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TRABALHOS DE CASA (TPC'S)
Ir para o local de estudo combinado
Tirar da mochila apenas o material necessário
Ler com muita atenção os exercicios
Concentrar-me
Se não tiver trabalhos rever a matéria do dia durante20 minutos
Cartão de Tarefa 3
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LISTA DE TAREFAS (ADOLESCENTES)
Cartão de Tarefa 4
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PONTOSLISTA DE PRÉMIOS
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C O N T R A T O D E C O M P O R T
A M E N T O
P O N T O S
S E S S
à O
3 -
" E l o g i o
I n s u
f i c i e n
t e -
U t i l i z e R e c o m p e n s a s " -
V e r s ã
o C r i a n ç a s
c o m p r o m e t o - m
e a s e r r e s p o n s á v e l d
u r a n t e e s t a a v e n t u r a
" J u n t o s n o D e s a f i o " ,
p o i s q u e r o m
e l h o r a r o
m e u
c o m p
o r t a m e n t o
e t o r n a r - m e m a i s r e s p o n s á v e l .
A s s i m c
o m p r o
m e t o - m e a c u m p r i r t o
d a s a s r e g r a s q u e v o u
a p r e s e n t a r d e s e g u i d a :
A a s s i n a t u r a d o s m e u s p a i s ,
A m i
n h a a s s i n a t u r a ,
E u ,
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OS PONTOS DO DESAFIO
DIAS DA SEMANA
Segunda-Feira
Terça-Feira
Quarta-Feira
Quinta-Feira
Sexta-Feira
Sábado
Domingo
TOTAL
PONTOS
Quadro 7
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Sessão - 7- Guia para a promoção de competências parentais
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Quadro 15 - Sessão 7
OS MEUS "PONTOS DE EXPLOSÃO"
Data / Hora O meu Pensamento
(especificar...)
O meu
Comportamento(o que fiz em resultadodo meu pensamento)
A minha Emoção
(medo, raiva, frustração, tristeza.. .)
Quanto tempo durou
(em minutos)
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1. COISAS QUE SEI
FAZER BEM
4. EM QUE SITUAÇÕES
É QUE ISSO MEACONTECE?
5. FORMAS PARA
RESOLVÊ-LO
2. COISAS QUE SEIFAZER MAL
3. O QUE ME ACONTECEDEPOIS?
6. O QUE NECESSITOPARA CONSEGUIR
FAZÊ-LO
QUADRO DE REGISTO DE AUTO-AVALIAÇÕES
Quadro 16
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FOLHA DE AUTO-INSTRUÇÕES
O que é que eu tenho
de fazer?
1
Oh, cometi um erro!
Porque terá acontecido?
Da próxima vez deverei
estar mais atento, com
certeza farei melhor!
6
Como é que o vou fazer?
2
Tenho que estar atento e
ver todas as respostas
possiveis!
3
Dou uma Resposta!
4
Fantástico!
Boa, Consegui!
5
Sessão 8 - Baseado em Villar & Lorente, 2004
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Quadro - Sessão 8
O MEU PLANO SEMANAL
Dia da Semana Hora
O que tenho de
fazer
Segunda - Feira
Terça - Feira
Quarta - Feira
Quinta - Feira
Sexta - Feira
Sábado
Domingo
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Quadro 19 - Sessão 8
O MEU PLANO DIÁRIOO que tenho de
fazer hoje
De que material
vou necessitar
Qual o tempo
necessário
Como correu a
tarefa
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D I P L O M A
p o i s c o
n s e g u i u a l c a n ç a r o
s o b j e c t i v o s e a s t a
r e f a s p r o p o s t a s ,
t e n d o m e l h o r a d o o s e u c o m p o r t a m e n t o e m c
a s a , n a e s c o l a
e n a r e
l a ç ã o c o m o
s o u t r o
s .
O
" J u n t o s n o D e s a f i o " e n t r e g a e s t e
d i p l o m a
( O s P a i s )
D a t a ,
a
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