JORNAL FRESQUINHAS

EDIÇÃO MARÇO/ABRIL 2016

O “Fresquinhas” é o jornal dos clientes da Associação QE, que desde 2012, divulga a nível interno todos

os acontecimentos da instituição, em formato jornal de parede.

ALUNO DO MÊS

NESTA EDIÇÃO APRESENTAMOS O ANTÓNIO CARAMELO, O NOSSO QUERIDO YOUTUBER.

NOME: ANTÓNIO CARAMELO

DATA DE ANIVERSÁRIO: 23/6/1997

IDADE: 18 ANOS

SIGNO: CARNEIRO

NÚMERO DE IRMÃOS: 2

ONDE RESIDE: CARCAVELOS

TEM NAMORADA: NÃO

PASSATEMPO: APANHAR SOL

COMPUTADORES E AO OCEANÁRIO

QUALIDADES: TEM UM SORRISO PARA

TODAS AS PESSOAS

DEFEITOS: CHATO E TEIMOSO

O QUE MAIS ADORA: ADORO SOL,

SORRIR E IR À PRAIA.

ENTREVISTA DO MÊS

COMO SE CHAMA?

RITA CARVALHO

QUAL A SUA IDADE?

31 ANOS.

HÁ QUANTO TEMPO TRABALHA NA

QE?

DESDE OUTUBRO DE 2007

QUAIS SÃO AS SUAS FUNÇÕES NA

ASSOCIAÇÃO QE?

FAÇO PARTE DO NÚCLEO DE ATIVIDADES MOTORA ADAPTADA E REABILITAÇÃO QUE

DINAMIZA VÁRIAS ATIVIDADES E PROJETOS (PSICOMOTRICIDADE, NATAÇÃO, DANÇA E

GINÁSTICA).

QUAL PRATO QUE MAIS GOSTA DE COZINHAR?

GOSTO POUCO DE COZINHAR, MAS, FAÇO UNS EXCELENTES COGUMELOS SALTEADOS.

QUAL O SEU PRATO FAVORITO?

BACALHAU COM NATAS E LASANHA.

QUAL A SUA MÚSICA PREFERIDA?

WORLD MUSIC

TEM PASSATEMPOS?

LER, PASSEAR, IR A CONCERTOS E TUDO O QUE TENHA VER COM GINÁSTICA.

SE LHE SAÍSSE O EURO MILHÕES O QUE FARIA?

VIAJAR PELO MUNDO

QUAIS OS PLANOS PARA O FUTURO?

NÃO PENSO MUTO NISSO

ENTREVISTA AOS NOSSOS

VOLUNTÁRIOS

COMO TE CHAMA?

XÉNIA.

QUAL A TUA IDADE?

21 ANOS.

QUAL É O TEU PASSATEMPO PREFERIDO?

COZINHAR E ESCREVER.

O QUE MAIS GOSTAS DE FAZER NOS TEMPOS-

LIVRES?

COZINHAR, ESCREVER E APRENDER NOVAS

LÍNGUAS.

O QUE TE LEVOU A FAZER VOLUNTARIADO NA

ASSOCIAÇÃO QE?

AJUDAR OUTRAS PESSOAS.

GOSTAS DE ESTAR CÁ A FAZER VOLUNTARIADO? PORQUÊ?

GOSTO DE ESTAR COM MUITAS PESSOAS.

SE NÃO FIZESSES VOLUNTARIADO NA ASSOCIAÇÃO O QUE GOSTARIAS DE FAZER?

NÃO SEI.

QUAL A TUA OPINIÃO SOBRE A ASSOCIAÇÃO QE AGORA QUE A CONHECES MELHOR?

É MUITO FIXE, TEM MUITAS PESSOAS E AMIGOS.

QUAL É A TUA COMIDA FAVORITA?

COMIDA ALEMÃ E PIZZA.

ANIVERSÁRIOS DO MÊS

MARTA NASCIMENTO 03/03

GONÇALO MENERES 09/03

CÁTIA PEREIRA 11/03

ANTÓNIO CARAMELO 23/03

JOSÉ CLEMENTE 31/03

ACONTECIMENTOS DO MÊS

03/03: JORNADA DO CAMPEONATO DE BOWLING: CENTRO COMUNITÁRIO PAROQUIAL DE RIO DE MOURO

(CCPRM) VS. QE;

06/03: TAEKWONDO SOLIDÁRIO: DEMONSTRAÇÃO DA EQUIPA CONJUNTA DE TAEKWONDO CECD/QE;

10/03: 4ª JORNADA DO CAMPEONATO DE BOWLING: QE VS. FUNDAÇÃO CARDEAL CEREJEIRA;

16/03: SPA MARY KAY: DINAMIZAÇÃO DE ACTIVIDADE DE MAQUILHAGEM NO ÂMBITO DO PROJECTO SPA;

17/03: 5ª JORNADA DO CAMPEONATO DE BOWLING: QE VS. OS AVÓS;

31/03: 6ª JORNADA DO CAMPEONATO DE BOWLING: ASAS TAP VS. QE.

ACONTECIMENTOS SOCIAIS

DIA 1: DIA MUNDIAL DA PROTECÇÃO CIVIL DIA 17: DIA DE SÃO PATRÍCIO

DIA 1: DIA DE SÃO DAVID DIA 18: DIA MUNDIAL DO SONO

DIA 2: DIA EUROPEU DA IGUALDADE SALARIAL DIA 19: DIA DE SÃO JOSÉ

DIA 3: DIA INTERNACIONAL DA VIDA SELVAGEM DIA 20: EQUINÓCIO DA PRIMAVERA

DIA 4: DIA DE SÃO CASIMIRO DIA 20: INÍCIO DA PRIMAVERA

DIA 4: DIA MUNDIAL DA ORAÇÃO DIA 20: DOMINGO DE RAMOS

DIA 4: DIA DA APRECIAÇÃO DO EMPREGO DIA 21: DIA MUNDIAL DA ARVORE

DIA 6: DIA DA IGUALDADE SALARIAL DIA 21: DIA MUNDIAL DA POESIA

DIA 6: DIA INTERNACIONAL DA CRIANÇA NA RÁDIO

E TELEVISÃO

DIA 21: DIA INTERNACIONAL DE LUTA CONTRA A

DISCRIMINAÇÃO RACIAL

DIA 8: DIA DA MULHER DIA 21: DIA EUROPEU DA CRIATIVIDADE

ARTÍSTICA

DIA 8: DIA MUNDIAL DO TÉNIS DIA 22: DIA MUNDIAL DA ÁGUA

DIA 9: DIA DO ECLIPSE SOLAR 2016 DIA 23: DIA DA METEOROLOGIA

DIA 9: DIA DE SÃO DOMINGOS SÁVIO DIA 23: ECLIPSE LUNAR 2016

DIA 10: DIA MUNDIAL DO RIM DIA 24: DIA NACIONAL DO ESTUDANTE

DIA 11: DIA MUNDIAL DAS VITIMAS DO

TERRORISMO

DIA 24: DIA MUNDIAL DA TUBERCULOSE

DIA 14: DIA DO PI DIA 25: SEXTA-FEIRA SANTA

DIA 14: DIA DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA DIA 26: DIA DO LIVRO PORTUGUÊS

DIA 14: DIA DE SANTA MATILDE DIA 27: PÁSCOA

DIA 14: DIA BRANCO DIA 27: HORÁRIO DE VERÃO

DIA 15: DIA MUNDIAL DOS DIREITOS DO

CONSUMIDOR

DIA 27: DIA MUNDIAL DO TEATRO

DIA INTERNACIONAL DA VIDA

SELVAGEM

DIREITOS DOS ANIMAIS:

OS ANIMAIS NÃO SÃO TODOS IGUAIS E TÊM O DIREITO À SUA EXISTÊNCIA;

CADA ANIMAL TEM O DIREITO AO RESPEITO;

O HOMEM NÃO PODE MALTRATAR E EXTERMINAR OS ANIMAIS;

CADA ANIMAL TEM O DIREITO AO CUIDADO E À PROTEÇÃO PELO HOMEM;

SE A MORTE DE UM ANIMAL FOR NECESSÁRIA, ELA DEVE SER SEM DOR E ANGÚSTIA;

O ANIMAL DEVE VIVER NO SEU HABITAT NATURAL COMO POR EXEMPLO: NA ÁGUA, NA TERRA

E NO AR E TEM O DIREITO DE SE REPRODUZIR;

UM ANIMAL NÃO PODE SER SUJEITO A TRABALHOS FORÇADOS, SE TIVER QUE TRABALHAR SERÁ

POUCAS HORAS POIS DEVE REPOUSAR;

AS ASSOCIAÇÕES DOS ANIMAIS DEVEM PROTEGER OS ANIMAIS. SALVANDO-LHES A VIDA.

DIA DA POESIA

MORRER DE AMOR

(MARIA TERESA HORTA, IN DESTINO)

MORRER DE AMOR

AO PÉ DA TUA BOCA

DESFALECER

À PELE DO TEU SORRISO

SUFOCAR

DE PRAZER

COM O TEU CORPO

TROCAR TUDO

POR TI PESSOAS

SE FOR (FERNANDO PESSOA)

PRECISO NADA SOU, NADA POSSO, NADA SIGO.

TRAGO, POR ILUSÃO, MEU SER COMIGO.

NÃO COMPREENDO, COMPREENDER NEM SEI

SE HEI-DE SER, SENDO NADA, O QUE SEREI

FORA DISSO, QUE É NADA, SOB O AZUL.

DO LADO DO CÉU

DO LATO CÉU UM VENTO VÃO DO SUL.

ACORDA-ME E ESTREMECE NO VERDOR.

TER RAZÃO, TER VITÓRIA TER AMOR.

MURCHARAM NA HASTE MORTA DE ILUSÃO.

SONHAR É NADA E NÃO SABER É VÃO

DORME NA SOMBRA INCERTO CORAÇÃO.

DIA MUNDIAL DA ÁGUA

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA

A ÁGUA É UM RECURSO NATURAL INDISPENSÁVEL À NOSSA VIDA NO PLANETA TERRA. A ÁGUA É MUITO

IMPORTANTE PARA OS SERES VIVOS (ANIMAIS E PLANTAS). O HOMEM MUITAS VEZES DESPERDIÇA ÁGUA

NAS MAIS DIVERSAS ATIVIDADES, COMO POR EXEMPLO: NA AGRICULTURA, REGA, HIGIENE PESSOAL E

LIMPEZA.

O CICLO DA AGUA

A ÁGUA EXISTENTE NO NOSSO PLANETA É SEMPRE A MESMA, MAS MUDA CONTINUAMENTE

DE LUGAR E DE ESTADO, FORMANDO UM CICLO: O CICLO DA ÁGUA. A CIRCULAÇÃO CONTÍNUA

DA ÁGUA NO NOSSO PLANETA COMEÇA COM O CALOR GERADO PELO SOL, QUE AQUECE A ÁGUA

DOS RIOS, DOS LAGOS E DOS OCEANOS, PASSANDO DO ESTADO LIQUIDO AO ESTADO GASOSO –

EVAPORIZAÇÃO.

LIGADO À EVAPORAÇÃO EXISTE O FENÓMENO DA TRANSPIRAÇÃO DAS PLANTAS E

DOS ANIMAIS, QUE TAMBÉM LIBERTAM ALGUMA ÁGUA PARA A ATMOSFERA.

QUANDO A ÁGUA CHEGA ÀS REGIÕES MAIS ALTAS DA ATMOSFERA, DÁ-SE A

CONDENSAÇÃO. TAMBÉM HÁ CONDENSAÇÃO QUANDO APARECE O NEVOEIRO, OU SEJA, O

VAPOR DE ÁGUA ARREFECE JUNTO À SUPERFÍCIE, NAS CAMADAS MAIS BAIXAS E FRIAS DA

ATMOSFERA.

A DETERMINADA ALTURA, AS NUVENS FICAM MUITO CHEIAS DE PEQUENAS GOTAS.

ENTÃO, ESTAS COMEÇAM A REUNIR-SE FORMANDO GOTAS CADA VEZ MAIORES. SE AS GOTAS DAS

NUVENS SE TORNAM DEMASIADO PESADAS VOLTAM A CAIR SOBRE A SUPERFÍCIE DA TERRA. A

ESTE FENÓMENO CHAMA-SE PRECIPITAÇÃO.

ANEDOTAS DO MÊS

UMA SENHORA PEDE AO MERCEEIRO:

-DÊ-ME UM QUILO DE BATATAS, POR FAVOR.

DAS GRANDES OU DAS PEQUENAS?

DAS PEQUENAS ASSIM SERÃO MAIS FÁCEIS DE TRANSPORTA

MARIANA ESTÁ A CHOVER. POR FAVOR VAI FECHAR A PORTA DO CELEIRO.

- OH SOU SEMPRE EU A FAZER TUDO! E DEPOIS, FECHAR A PORTA DO CELEIRO NÃO ADENTARÁ

NADA - RESMUNGA A MARIANA.

NÃO DISCUTAS E FAZ O QUE TE MANDO! GRITA-LHE A MÃE- ESTÁ A CHOVER É PRECISO

FECHAR A PORTA DO CELEIRO.

A MARIANA CORRE PARA O CELEIRO. FECHA A PORTA E QUANDO CHEGA DIZ:

- ESTÁS A VER MÃE EU NÃO TE DISSE NÃO SERVIU DE NADA FECHAR A PORTA DO CELEIRO

CONTINUA A CHOVER.

PROVÉRBIOS

BODAS EM MARÇO É SER MADRAÇO (PREGUIÇOSO).

MARÇO, MARÇAGÃO, DE MANHÃ, CARA DE RAINHA, À TARDE CORTA COM A FOCINHA.

ADIVINHAS

"SOU GIGANTE E GIGANTÃO,

TENHO DOZE FILHOS NO MEU CORAÇÃO;

DE CADA FILHO TRINTA NETOS,

METADE BRANCA E METADE PRETA."

O QUE É, O QUE É…

SALTA, DÁ UM ESPIRRO E VIRA PELO AVESSO??!

O QUE É, O QUE É…

AVE SOU E NÃO VOO, TENHO LÃ E NÃO SOU CARNEIRO;

NESTAS DUAS PALAVRAS, DISSE O MEU NOME INTEIRO.

RECEITA DO MÊS

ROLO MIX COM PIMENTOS E AZEITONAS

INGREDIENTES:

1 KG DE BIFES DE PERU;

100 GR DE ALPERCES SECOS;

1 COLHER DE SOPA DE MASSA DE

ALHO;

100 GR DE AZEITONAS PRETAS;

AZEITE DE QUALIDADE (Q.B.);

100 GR DE AZEITE;

50ML DE VINHO BRANCO;

4 DENTES DE ALHO;

SAL;

PIMENTA MOÍDA NA ALTURA;

PIMENTOS VERMELHOS;

1 RAMO DE SALSA PICADA;

PREPARAÇÃO:

TEMPERE OS BIFES COM SAL, PIMENTA E MASSA DE ALHO, ESTENDA OS BIFES DE PERÚ DE, FORMA A QUE NÃO

HAJA INTERVALOS SOBRE OS MESMOS. POR CIMA DOS BIFES COLOQUE OS PIMENTOS, OS ALPERCES, SALSA

PICADA E AS AZEITONAS. COLOQUE O ROLO DE CARNE NUM TABULEIRO, PREVIAMENTE RECHEADO COM AZEITE.

ADICIONE OS ALHOS, O VINHO BRANCO E A CERVEJA. LEVE AO FORNO DURANTE 45 MINUTOS. QUANDO ESTIVER

PRONTO DEIXE O ROLO DESCANSAR UM POUCO E SEGUIDAMENTE SIRVA O ROLO CORTADO AS FATIAS.

MÚSICA DO MÊS

WHAT DO YOU MEAN?

(JUSTIN BIEBER)

WHAT DO YOU MEAN?

OH OH WHEN YOU NOD YOUR HEAD YES

BUT YOU WANNA SAY NO

WHAT DO YOU MEAN?

HEY YEAH WHEN YOU DON'T WANT ME TO MOVE

BUT YOU TELL ME TO GO

WHAT DO YOU MEAN?

OH WHAT DO YOU MEAN?

SAID WE'RE RUNNING OUT OF TIME

WHAT DO YOU MEAN?

OH OH WHAT DO YOU MEAN?

BETTER MAKE UP YOUR MIND

WHAT DO YOU MEAN?

YOU'RE SO INDECISIVE OF WHAT I'M SAYING

TRYING TO CATCH THE BEAT MAKE UP YOUR HEART

DON'T KNOW IF YOU'RE HAPPY OR COMPLAINING

DON'T WANT FOR US TO END WHERE DO I START

FIRST YOU WANNA GO TO THE LEFT AND THEN YOU

WANT TO TURN RIGHT

WANNA ARGUE ALL DAY MAKE LOVE ALL NIGHT

FIRST YOU UP AND YOU'RE DOWN

AND THEN BETWEEN

OHH I REALLY WANT TO KNOW

REFRÃO

YOU'RE OVERPROTECTIVE WHEN I'M LEAVING

TRYING TO COMPROMISE BUT I CAN'T WIN

YOU WANNA MAKE A POINT

BUT YOU KEEP PREACHING

YOU HAD ME FROM THE START WON'T LET THIS END

FIRST YOU WANNA GO TO THE LEFT AND THEN

YOU WANT TO TURN RIGHT

WANNA ARGUE ALL DAY MAKE LOVE ALL

NIGHT

FIRST YOU UP THEN YOU'RE DOWN

AND THEN BETWEEN

OHH I REALLY WANT TO KNOW

REFRÃO 2X