JORNAL

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6ª Edição

TEMA DA HORA

Obesidade Infantil e na Adolescência A obesidade não é mais apenas um problema estético, que incomoda por causa das “piadas” dos colegas. O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto. Cerca de15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem de problemas de obesidade, e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta. As crianças em geral ganham peso com facilidade devido a fatores tais como: hábitos alimentares errados, fatores genéticos, estilo de vida sedentário, distúrbios psicológicos, problemas na convivência familiar entre outros. As pessoas dizem que crianças obesas ingerem grande quantidade de comida. Esta afirmativa nem sempre é verdadeira, pois em geral as crianças obesas usam alimentos de alto valor calórico que não precisa ser em grande quantidade para causar o aumento de peso.

Falta de atividades físicas A vida sedentária facilitada pelos avanços tecnológicos (computadores, televisão, videogames, etc.), faz com que as crianças não precisem se esforçar fisicamente. Hoje em dia, ao contrário de alguns anos atrás, as crianças devido a violência urbana a pedido de seus pais, ficam dentro de casa com atividades que não as estimulam fazer atividades físicas como correr, jogar bola, etc., passam horas paradas enfrente a uma TV ou outro equipamento eletrônico e quase sempre com um pacote de biscoito ou um sanduíche e refrigerante. Isto é um fator preocupante para o aumento dos casos de obesidade.

Ansiedade

Não são apenas os adultos que sofrem de ansiedade provocados pelo stress do dia a dia. Os jovens também são alvos destes sintomas, causados, por exemplo, por preocupações em semanas de prova na escola ou pela tensão do vestibular, entre outros.

Depressão

Pessoas com sintomas de depressão, sofrem alterações no apetite podendo emagrecer ou engordar. Algumas pesquisas comprovaram que a pessoa deprimida, geralmente não pratica atividades físicas e come mais doces, principalmente, o chocolate.

Fatores hormonais

A obesidade pode ainda ter correlação com variações hormonais tais como: excesso de insulina; deficiência do hormônio de crescimento.

Você já prestou atenção, que tem sempre alguém obeso na sua turma ou entre os seus amigos do bairro? Isso indica que a obesidade é um risco cada vez mais presente na vida dos jovens de hoje em dia, o que é muito preocupante. Você sabia que nos anos 70, a relação de brasileiros obesos entre 6 e 18 anos em condições acima do peso eram apenas 3%? Nos últimos 30 anos o contingente de obesos aumentou 5 vezes, ou seja, aproximadamente 6,5 milhões de crianças e adolescentes são obesos. Prevenção é a palavra chave para evitar a obesidade. Aqui vão algumas dicas recomendadas por médicos e nutricionistas para que você se previna contra esse mal e tenha uma vida sempre saudável:

Seguir uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e verduras.

Respeitar os horários das refeições e não beliscar guloseimas entre um intervalo e outro.

Evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e refrigerantes

Praticar atividades físicas, sejam esportes no colégio ou academia, desde que seja orientado por um profissional. Caminhar é a melhor pedida, pois qualquer pessoa pode

Beba bastante água, pelo menos 2 litros por dia. A água é importantíssima no bom desempenho das funções do organismo.Principalmente para quem pratica atividades físicas, pois mantém o corpo sempre hidratado.

A obesidade é um problema grave e deve ser encarado com cuidado. Se você está ou conhece alguém que esteja acima do peso, deve procurar ajuda médica.

ESPORTES

A história do Tênis

O Tênis tem uma origem antiga, nas civilizações egípcia e persa, muitos séculos antes de Cristo. Entretanto, a origem histórica, é apontada na Índia, no ano de 1874, do jogo então denominado SPHAIRISTIKE, criado pelo major Walter Clopton do exército britânico. Ele usou o “longue-paume”, jogo praticado na França nos séculos XV e XVI, para cria-lo, após a boa aceitação do SPHAIRISTIKE na Índia, foi levado para a Inglaterra, onde iniciou sua evolução técnica, transformando-se no “law-tenis”, e daí chegando ao ponto em que hoje se encontra. A maior competição de tênis do mundo é o Campeonato de Wimbledon, lançado em 1877. A chegada do Tênis ao Brasil foi no ano de 1898. Por influência estrangeira, o esporte começou a ser praticado no Rio de Janeiro e em São Paulo. Devagar a modalidade foi ganhando popularidade e mais torneios foram sendo disputados. A criação das Federações Regionais contribuiu muito para espalhar o esporte pelo país. Assim como outros esportes, a Confederação Brasileira de Desportos durante muito tempo regeu e organizou o Tênis no Brasil, entretanto, em 1956 foi criada a Confederação Brasileira de Tênis que passou a regulamentar o esporte.

CURIOSIDADES

Tabela de Calorias – Carne e Derivado

Tabela de Calorias – Sanduiches e Fast-Food

CANTINHO DO ALUNO

Uso do celular na sala de aula O telefone celular é, certamente, uma das maiores invenções da humanidade, e tornou-se objeto do desejo da maioria das pessoas.

Sabe-se, por exemplo, que em locais públicos, como cinemas ou teatros, é preciso desligar os celulares ou, na melhor das hipóteses, deixá-lo em modo de vibração, para que as outras pessoas não sejam incomodadas, mas nem sempre é o que acontece.

Nas escolas não é diferente, existem problemas relacionados quanto ao uso de telefones celulares. Diretores, coordenadores, funcionários em geral e os professores, devem desligar seus aparelhos quando estiverem trabalhando ou, caso seja muito necessário e acordado com os demais colegas, manter em modo de vibração (silencioso) para que as mensagens e ligações fiquem em arquivo e depois possam ser respondidas.

Em sala de aula, o toque de um celular pode atrapalhar o andamento da aula do professor. Portanto, o exemplo começa com ele e, depois, deve ser combinado com os alunos, seguido das devidas explicações, ou seja, dos motivos que levam a escola a proibir o uso do celular.

PRONTO FALEI!

Falta de educação!!!!!! O mundo está cheio de pessoas que não têm educação e que infelizmente não se preocupam com o meio ambiente, não pensam que um único papel de bala jogado no chão pode causar muitos danos para a cidade, como as enchentes.

O lixo demora muito tempo para se decompor por exemplo: plástico, papel, latas, garrafas, pilhas, baterias, etc. Antes de jogar o lixo fora devemos selecionar qual deve ir para a reciclagem, assim não estaremos causando tantos danos ao ambiente.

Então tenha consciência e cuide de seu bairro, não jogue lixo na rua, jogue no lugar certo, seja um bom cidadão.

FIQUE LIGADO!

Ayrton Senna – Retrato de um HeróiO shopping Villa Lobos exibe a exposição “Ayrton Senna – Retrato de um Herói”. Além de ver fotos da carreira de Senna, capacetes utilizados nas corridas, o macacão e um vídeo com o piloto, o público vai poder usar simuladores de carros de Fórmula 1. O visitante que pontuar a volta mais rápida será premiado com uma réplica do capacete de Ayrton Senna.Seis painéis presentes na mostra contam a trajetória do piloto.As crianças terão um espaço exclusivo do Senninha, com materiais para recreação. A exposição, tem apoio do Instituto Ayrton Senna.

Classificação: Livre. Onde: Shopping Villa Lobos Av. Das Nações Unidas, 4777, Alto de Pinheiros, Oeste, São Paulo (SP). Quanto: Gratuito. Quando: • De 12 a 30/09 Segunda à Sábado das 10h00min às 22h00min. • De 12/09 a 30/11 Domingos das 14h00min às 00h00min.

Pinóquio: Uma Bela ArteA verdade nunca fica guardada por muito tempo. Pinóquio, personagem fabular criado por Carlo Collodi, sentiu no nariz o peso da mentira.É uma das histórias mais famosas do mundo que o SESC Belenzinho apresenta “Pinóquio: Uma Bela Arte”, mostra que fica em cartaz entre 17 de julho e 18 de novembro de 2012.Pinóquio é tema de programação infantil no SESC Belenzinho.O repertório da mostra é composto por nove instalações concebidas por artistas nacionais e internacionais,

Classificação: Livre. Onde: SESC Belenzinho Rua Padre Adelino, 1000. 11-2076-9700. Quanto: Gratuito. Quando: • De 17/07 a 18/11de 17/07 a 18/11 Terças, Quartas, Quintas e Sextas das 10h00min às 21h30min. Sábados das 10h00min às 21h00min. Domingos das 10h00min às 19h30min.

EQUIPE DO JORNALAllyson – 5ª B Beatriz Mota – 5ª ACarolina – 5ª A Jennifer – 5ª CDenis – 7ª B Larissa – 5ª BJhenny – 7ª B Nathália – 5ªBStefany – 7ª B Vanessa – 7ª AProf.ª Fátima