Acontece em Santana Distribuição Gratuita. Venda Proibida.SP, abril de 2011 I Edição nº02 - Ano 02

A dança consiste em uma coordenação es-tética de movimentos corporais. A dança recolhe elementos plásticos, os grandes gestos ou grandes posturas cor-porais e combina-os

numa composição coerente e dinâmica. Assim como o estilo da dança varia, também as maneiras e os modos variarão proporcionalmente, mas o principio estético é o mesmo. Os grandes princípios em que se baseia a dança são idênticos aos do canto:o agógico, que estimula a lentidão ou a rapidez de cada movimento no tempo, o desenvolvimento do gesto, e o dinâmico, que determina o modo de atividade muscular com que os gestos se sucedem uns aos outros, isto é, a sua força, ambos os princípios segundo o que é ditado pelo ritmo: Ritmo musi-cal no primeiro caso, ritmo plástico no segundo. Mas na dança existe um principio essencial desconhecido pela música e que é a construção dos movimentos no espaço: é a esse ritmo plástico que acabamos de falar.

artigo

s A Dança

Criado em 1982 pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura – Unesco. A data 29 de abril comemora o aniversário de Jean-George Noverre, nascido em 1727, bailarino e professor de balé francês considerado por muitos como criador do balé moderno. Foi o formulador das bases cênicas da dança no século dezoito e autor das “Cartas sobre a Dança e os Ballets”, livro fundamental até hoje para estudar a teoria e a prática da dança.

Em geral, os responsáveis sabem os pré-requisitos para um ensino de qualidade. Sobre os atributos de uma boa escola, os mais valorizados segundo pesquisa realizada em nossa ultima edição, são os professores que sabem ensinar (31%) e um diretor exigente (20%). Já no que se refere aos atributos do bom professor, o destaque foi para quem sabe explicar para que todos entendam (30%).

Até hoje as bailarinas Ana Botafogo, Cecília kerche entre outras estrelas do mundo da dança, fazem os mesmos exercicios preparatórios e de aque-cimento (Pliés, tendus e etc), que executavam quando iniciaram seus estudos. Então nada de moleza! Com dedicação e a repetição você irá progredir e atingir a perfeição.

Dia Internacional da Dança

Nada de Moleza!

O valor do bom professor

InstrumentalSantana

Projeto que apresenta um panorama da música in-strumental, possibilitando ao público apreciar tra-balhos variados, sobretudo ligados às formas do jazz e da música popular brasile-ira contemporânea.

Mario Canonge TrioTendo acompanhado a cantora francesa Nicole Croisille e a diva do jazz ameri-cano Dee Dee Bridgewater, lançou-se em carreira solo em 1992, mostrando ser também um grande compositor. Em 20 anos de carreira solo, gravou cinco álbuns trabalhando a mistura de ritmos como Jazz, Zouk, Biguine, Salsa, Bolero e Reggae. Mario é acompanhado por Linley Marthe (baixo) e Chander Sardjoe (bateria). Teatro.

Quando? Dia 06/04 Quarta, às 21h. Quanto? Ingressos: R$16,00 (inteira); R$8,00 e R$4,00Onde? SESC SantanaAvenida Luiz Dumont Villares, 579Santana - São Paulo - SPTelefone: 11 2971-8700fax: 11 2971-8787e-mail: email@santana.sescsp.org.brwww.sescsp.org.br

cultur

a

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Uma só não!!! O que existe é a que mais se adapta às suas expectativas

Existe a escola ideal?Os espaços internos precisam ser

ventilados, bem iluminados e com piso adequado para dança (piso flutuante e linóleo), evitando lesões nos joelhos

e tendões dos alunos. Algumas escolas possuem ambiente climatizado para

dança, com projeto acústico adequado, aulas com música ao vivo, monitora-

mento eletrônico das aulas, biblioteca e videoteca, lanchonete, vestiário, área de

lazer, loja com produtos de dança.

Existem escolas com uma grade de cursos completa. Outras, são especializa-

das em determinada modalidade. Tem aquela que oferece cursos de formação

e complementares. Outras oferecem ap-enas cursos livres. O importante não é se ela funciona apenas em uma sala ou em um grande estabelecimento, mas sim, a

média de alunos por professor.

O investimento realizado em Arte e Cultura contribui para a transformação do indivíduo

de maneira permanente e progressiva.

Quanto gastar?

Aluno X Escola

A questão referente à distância é uma característica tipica das grandes cidades e pode ser um fator determinante na escolha de uma escola. O ideal é optar por uma escola perto de casa ou próxima de seu trajeto cotidiano. Ou você quer ficar horas no trânsito?

No caso de matricular crianças,o possível problema é que ela sinta

vergonha ou medo de seu professor.É importante que elas se identifiquem

com o local e professor em algum ponto e que este seja o mais simpático e agradável possível, fazendo com que os pequenos tenham mais facilidade em se

comunicar e aprender.

Tão longe,

tão perto...

As escolas mais conceituadas quase sempre são as mais caras. Como conciliar este fator com o desejo de ter sempre o melhor? Vale lembrar que o valor da mensalidade é só um dos aspectos. Há também gastos com matrícula, trans-porte, uniforme e até eventos paralelos (Festivais de Dança e espetáculos de final de ano). Os especialistas em finanças ad-vertem que na hora de escolher a escola de dança estes itens devem ser condi-zentes com a renda familiar. Apesar de algumas escolas oferecerem bolsa auxílio e descontos consideráveis à alunos de baixa renda, uma escola mais cara pode trazer problemas, inclusive de apren-dizado; o aluno terá de conviver com colegas acostumados a outro padrão de consumo.

Infra-estrutura

Tamanho não é documento!

Uma coisa deve ficar bem clara: a escola perfeita é aquela que, além dos

quesitos básicos de infra-estrutura,respeita o perfil e os limites do aluno, ajudando-o a alcançar seus objetivos.

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saiba

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Diário, dinâmico e objetivo...para você que não tem tempo a perder

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A maquiagem aqui descrita é a básica de uma bailarina. Ela varia de acordo com o tipo de personagem, de fantasia que você vai utilizar. Portanto aqui é somento

o necessário. Adapte as dicas a suas idéias. Para esta maquiagem você vai precisar basicamente de: base líquida (num tom parecido, mas mais escuro que o da sua pele,para que assim seu rosto fique mais corado), pó (de cor um pouco mais clara que a base, se assemelhando assim à sua cor natural), lápis preto, lápis vermelho (se seus lábios são pequenos), batom vermel-ho, sombra rosa, branca e blush vermelho.

1. Se você não vai prender o cabelo em coque, amarre-o bem para que não caia sobre a maquiagem ou atrapalhe enquan-to você a estiver fazendo.

2. Lave bem o rosto antes, para que ele fique ‘livre’ para a maquiagem.

3. Comece com a base, passando por toda a face com o auxílio de uma esponjinha de maquiagem, em proporções iguais. Não se esqueça de passar também pelo pescoço, pois há o decote. Com um espe-lho verifique bem se a base está irregular em algumas áreas (causadas por excesso de base), pois assim você pode corrigí-las.

dicas Maquiagem

4. Espere um pouquinho para a base secar e em seguida passe o pó, também uniformemente (com a ajuda de um espelho, para evitar falhas; o pó deve ficar como uma segunda pele que vai receber a maquiagem).

5. Com um lápis ou delineador preto, faça o contorno do olho, puxando um rabinho para o lado de fora. Embaixo do olho faça um traço branco e outro preto, respectiva-mente.

6. Agora pegue a sombra rosa e passe bem forte até a metade da pálpebra. Daí até a sobrancelha utilize sombra branca, para aumentar o olho.

7. Passe agora o blush. Pegue o pincel e espalhe o blush diagonalmente, na região que vai da maçã do rosto à orelha (isso é só uma orientação, não significa que você tem que passar exatamente até a orelha! Depois, para clarear um pouco mais, passe mais uma camada de pó sobre a área.

8. Por último, mas não menos importante, passe o batom. Se você tiver lábios peque-nos, aumente fazendo um contorno com o lápis vermelho. Pronto! Agora você está linda e maravilhosa (e por mais que você ache esquisita, a maquiagem tem que ser desse jeito mesmo para se apresentar!

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Jornal DANÇABAIRRO® é uma publicação da DB Editora. Não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou por qualquer con-teúdo publicitário e comercial, sendo este último de inteira responsabilidade dos anunciantes.Os colaboradores não recebem remuneração direta do jornal. ©2011 Todos os direitos reservados

Regulamentação: Distribuição autorizada conforme a Lei Federal nº 5.250, de 09 de Fevereiro de 1967 (Lei de Imprensa).

DB Editora LTDAwww.dbeditora.com.brPublicações: Revista Dança Brasil, Guia das Escolas de Dança, Dança Bairro.

Exped

iente

O Grupo Cimed, empresa brasileira há 34 anos no mercado, lança a linha Nu-tracom Voxx Supplements. O selo traz uma seleção de suplementos alimentares es-senciais para praticantes de atividades físicas. Os produtos da linha Voxx passam pelos mesmos processos de garantia de

qualidade a que são submetidos os medi-camentos do grupo. O controle, rigoroso e minucioso, é exigido pela Anvisa para medicamentos e produtos hospitalares. Voxx Power CreatineSuplemento para atletas à base de creatina monohidratada para hipertrofia muscular e aumento de desempenho nos treinos. A suplementação com o produto aumenta as concentrações de creatina no músculo e fornece energia extra. Praticantes de atividades físicas podem se recuperar mais depressa entre exercícios intensos e perce-ber os resultados mais rapidamente. A creatina é um nutriente formado por três aminoácidos específicos: glicina, arginina e metionina. É essencial na produção de energia para o músculo e pode ser armazenada em abundância no tecido muscular.Indicações: Hipertrofia muscular e au-mento de desempenho nos treinosApresentação: suplemento em pó - em-balagens com 150g e 300g.Sugestão de consumo: diluir 3g (uma colher de chá) em 250ml de água. Ingerir uma dose 30 minutos antes do treino e outra logo após os exercícios. Voxx WHEY 100% Concentrate Completa fonte protéica desenvolvida para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhores resultados em seus treinos. Obtida a partir do soro do leite, é uma proteína de alto valor biológico que possui aminoácidos essenciais extraídos de matéria-prima importada. São 19 tipos de aminoácidos diferentes que contribuem de maneira eficaz para a construção e manutenção da massa magra.Contém uma dose extra de caseína, que evita a degradação muscular, aumenta a absorção e contribui para um visual ainda mais saudável e atlético. Não contém açúcar nem gorduras trans. Cada porção equivale a 34g de proteína. Indicações: Ajuda no crescimento dos mús-culos. Evita o catabolismo.Apresentação: suplemento em pó - pote com 900g. Sabores: baunilha, cookies e morango.Sugestões de consumo: um shake ao dia, pós-treino, ou dois, um antes e um pós-treino. Voxx BCAADesenvolvido para garantir a definição e recuperação dos tecidos musculares pós-

treino, é um composto de aminoácidos essenciais de cadeia ramificada, indispen-sáveis para a síntese dos tecidos muscu-lares. Sua fórmula contém vitamina B6 e 2244mg de leucina, isoleucina e valina, aminoácidos que não são produzidos pelo organismo. Voxx BCAA ajuda a obter rápidos resultados musculares e melhora a oferta de energia. Indicações: garantir a construção, definição e recuperação dos tecidos musculares.Apresentação: embalagem com 120 cápsulas.Sugestão de consumo: três cápsulas antes e três após o treino. Voxx MASS É um hipercalórico anticatabólico elabora-do para aumentar a composição corporal. Seu uso colabora para o ganho de massa muscular e suas calorias são coadjuvantes para um crescimento muscular saudável e duradouro. Voxx MASS leva em sua fór-mula três proteínas de alto valor biológico, uma parte de proteína concentrada do soro do leite, proteína hidrolisada do trigo e do leite desnatado, que juntos garantem resultados ainda mais visíveis. Contém mais proteína que os demais produtos similares existentes no mercado.Indicações: aumentar o peso de massa muscular.Apresentação: suplemento em pó - pote com 1,5 Kg. Sabores: baunilha, cookies e morango.Sugestão de consumo: três shakes ao dia. Voxx Sport CARBO Repositor energético para atletas e prati-cantes de atividades físicas que buscam mais hidratação antes, durante e após os treinos. Sua composição é acrescida de vitamina C, que dá mais disposição, aumenta as defesas do organismo, e proporciona melhores resultados pós-treino. Pode ser usado por praticantes de qualquer atividade que exija doses extras de hidratação e energia, como treinos de musculação, esteira e competições longas e intensas, a exemplo do triathlon. Indicações: Proporcionar a suplementação energética ideal para o início, meio e fim da atividade física.Apresentação: suplemento em pó - pote com 900g. Sabores: limão, tangerina e uva.Sugestão de consumo: diluir em água e ingerir antes, durante e depois dos treinos.

Grupo Cimed Av. Angélica, 2.250, 5º andar, Higienópo-lis – São Paulo - SP / (11) 3544-7200SAC: 0800-7044647 (2ª a 6ª feira, das 9h às 17h30)www.grupocimed.com.br Twitter: @VoxxSupplements

Grupo Cimed apresenta linha Nutracom Voxx Supplements

Selo traz suplementos alimentares com a credibilidade da indústria farmacêutica

O filme Cisne Negro, do dire-tor Darren Aronofsky, trouxe de volta a moda do balé. Os figurinos das irmãs Rodarte, aliados a beleza da atriz Natalie Portman, trouxeram para o cotidiano sapatilhas, polainas, bodies, faixas na cabeça, coques e tutus.

A tendência foi confirmada no Fashion Rio pelas marcas Maria Monita Extra e New Order. Além disso, a coleção de alta-costura da Chanel chegou às passarelas

Must have: a moda balénov

idade moda com saias volumosas, leggings de paetês e

sapatilhas.Para quem quiser entrar na onda do balé, vale procurar as lojas especializadas para encontrar roupas e acessórios. Algumas marcas esportivas também estão lançando peças para bailarinas.Independente de onde você for comprar, o importante é inspirar-se e trazer para o seu look o que mais combina com o seu estilo.Fotos: Chic, R7Fonte: www.cristofoli.com.br/blog-2010

O uso de uniforme é um aspecto que não determina a qualidade da escola, mas em al-guns casos está ligada à disciplina. Do ponto de vista pedagógico, o mais importante é que as roupas, sapatos e acessórios sejam confortáveis e permitam a plena realização dos movimentos. O aquecimento é um dos aspectos mais importantes na execução de uma atividade física, os produtos confeccio-nados em malha e tricot são desenvolvidos para proporcionar uma rápida aquisição de temperatura muscular ideal e a manutenção desta temperatura durante a realização dos movimentos. Nunca se deve iniciar uma sessão de treinamento sem antes realizar um

Com que roupa...aquecimento e exercícios de alongamento. Com o aquecimento o organismo prepara-se para o esforço que lhe vai ser exigido. O aquecimento provoca um aumento da ir-rigação sanguinea e uma diminuição da vis-cosidade (atritos internos da musculatura). Os musculos, tendões e ligamentos tornam-se mais elásticos e estirados o que leva a uma diminuição do risco de distenções e contusões. Cada modalidade de dança é caracterizada por estilos específicos de ves-timentas, sapatos/ sapatilhas e acessórios. A sapatilha de ponta está para o Ballet Clássico como o street wear, o tênis e as roupas king size, para o Hip Hop.

Diretor, Redação e Jornalista ResponsávelIvan Grandi DRT nº 035658 SP

Editora de Arte / DesignerLourruama Moraes

Departamento AdministrativoTânia Plassa

Departamento AdministrativoDamaris Rafael

Expedição e CirculaçãoNilson Saranz, Luíz Vitta

AtendimentoMariana Sanches