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LIMEIRA, DOMINGO, 3 DE OUTUBRO DE 2010 - Ano XI - n.º 556

ANDRÉA CROTT /ESPECIAL PARA O JORNAL DA MULHER

É inegável a elegância queum salto alto confere a qual-quer look básico e o quanto eleé obrigatório em trajes e oca-siões sociais. Mas para quemfaz da vida nas alturas um há-bito, o charme e a elegâncianesse caso podem trazer séri-os problemas.

O pé sustenta nosso corpoe possui uma estrutura signifi-cativamente complexa. O usodiário de salto alto, em especi-al aqueles conhecidos como“agulha”, provoca uma sobre-carga na cabeça dos metatar-sos (base dos pés próxima aosdedos), acarretando inúmerosproblemas. O mais comumdeles, segundo o médico orto-pedista Julio César Pereira dosSantos, é a metatarsalgia (in-flação dos metatarsos). Porém,há outra consequência da ele-vação em excesso dos pés: aretração do tendão de Aquiles(encurtamento) que afeta di-retamente a estrutura dos pés,provocando uma marcha errô-nea e por consequência, alte-rações na coluna. “Esse encur-tamento do tendão impede,com o tempo, que a mulhervenha a usar modelos de solaplana. Ela simplesmente nãoconsegue porque passa a sen-tir dor no calcanho”.

O salto ideal não deve pas-

SaltSaltSaltSaltSalto: o ro: o ro: o ro: o risco de qisco de qisco de qisco de quem vivuem vivuem vivuem vive nas alture nas alture nas alture nas alturasasasaso: o risco de quem vive nas alturas

CCCCCOMO COMO COMO COMO COMPRAROMPRAROMPRAROMPRAROMO COMPRARA melhor hora para comprar sapatos é no fim da tarde

ou à noite, quando os pés estão um pouco inchados.Outro conselho: ter certeza que sabe o seu número.Quando você anda, os dedos dobram e esticam. Por-

tanto, precisam de folga para se movimentar. Especialistasensinam que com o calcanhar encostado atrás, o ideal éque o sapato tenha sobra da largura de um polegar entre ofim do dedão e a ponta.

As aparentemente inocentes rasteirinhas podem ser bemperigosas. Elas jogam o centro da gravidade do corpo paratrás e, para compensar, acaba-se forçando a parte da fren-te da perna. Nesse caso é muito comum a pessoa ter dor nacanela no dia seguinte.

Por mais gostoso de usar que seja o seu sapato, sempreque puder opte por andar descalço. De preferência em soloque tenha areia ou grama. Isso alegra um pé que passa odia inteiro com sua movimentação aprisionada. Julio Césarfaz uma ressalva: nunca fazer caminhada em areia molha-da (aquela parte que fica entre a água do mar e a areiaseca) para evitar o impacto e a ocorrência de esporão.

sar dos cinco centímetros. En-gana-se quem acha que as sa-patilhas são os calçados ideaisdo ponto de vista ortopédico.Sim, o sapato precisa ser con-fortável, mas isso não signifi-ca ser totalmente plano. Sem-pre deve ter uma saliência, umpequeno salto, couro macio enada de comprimir dedos.

Os modelos menos preju-diciais são as plataformas.Mas com eles o risco de tor-cer o tornozelo é maior, espe-cialmente se considerarmos oestado das calçadas. Nestecaso, vale a pena destacar osmodelos destinados ao públi-co infantil que atualmente ga-nham versões em salto e pe-quenas plataformas. Apesarde charmosas, são totalmen-te desaconselháveis, pelo me-nos até os 13 anos de idade,fase em que o próprio médicoadmite ser difícil convencer aadolescente sobre os malefí-cios desses calçados. O pro-blema é que por falta de equi-líbrio, a criança acaba torcen-do o pé várias vezes e comuma certa frequência, o quepode levar a lesões no liga-mento do tornozelo e no futu-ro, um quadro de artrose pre-coce. Na adolescência, o me-lhor é a interferência da mãe,orientando sobre a melhoropção na hora da compra eposteriormente, ensinando aandar sobre o salto.

MELHOR OPÇÃMELHOR OPÇÃMELHOR OPÇÃMELHOR OPÇÃMELHOR OPÇÃOOOOOPara não descer do salto, no bom sentido é claro, a me-

lhor opção do ponto de vista médico, é escolher modelosque deixem os pés confortáveis, permitindo seus movimen-tos normais dentro dos calçados. Nada de couro ou soladoduro. O solado totalmente plano também não é aconselhá-vel. O impacto constante dos pés diretamente sobre o solopode causar o esporão de calcanho ou tendinite de inserçãodo calcanho. Nada de bico muito fino ou sapato apertadopara evitar as deformações como o conhecido “joanete”.Os pés também não podem ficar totalmente soltos dentrodo sapato. Vale a pena experimentar diversas marcas emodelos, para saber qual se adapta melhor em você.

FOTOS: MÁRIO ROBERTO

Muitas vezes nos pega-mos pensando sobre a reali-dade das coisas e o que issosignifica; sendo assim, o queé realidade? Por que é que al-gumas pessoas veem algocomo possível, enquanto ou-tras a desconsideram total-mente? A sua percepção domundo é a sua realidade? Cer-ta vez, lendo um livro encon-trei uma explicação bem fácilpara essas questões e umafrase que diz: “se você quisermudar a sua vida, deve mu-dar primeiro a maneira comopercebe a sua vida”. Paracompreender melhor a reali-dade das coisas, é preciso queanalisemos alguns pontos im-portantes, tais como: realida-de, nada mais é que a somade tudo que você sabe, maisaquilo que você sabe que nãosabe. Veja o gráfico abaixo.

Quanto mais ampla for asua realidade, mais escolhasvocê terá na vida. Se você es-tivesse no ponto do gráfico,estaria fora da realidade. Issosignificaria que para chegar aum objetivo que fosse real,você teria que fazer algo que

Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

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NNNNNo momento momento momento momento do vo do vo do vo do voooottttooooo momento do votoFinalmente, chegaram as

eleições. Bom que não tenha-mos mais que suportar a tor-tura do horário político, comtipos tão caquéticos que, emdeterminados momentos, agente nem sabia se aquilo erauma propaganda política sé-ria ou um programa humorís-tico de péssimo gosto. Ou,ainda, algo surreal, um circodos horrores com persona-gens bizarros prometendo oque todos sabem ser impos-sível.

Devo confessar que algu-mas dessas candidaturas es-drúxulas não me surpreende-ram, até porque os cargos ele-tivos podem ser disputadospor qualquer cidadão que te-nha o nome limpo na praça.Perdão, nem mesmo isso épreciso. Até o momento emque escrevo essa matéria, alei da “ficha limpa” continuacom o placar empatado, istoé, nem precisa ser íntegro eprobo para ser candidato.Basta existir e estar filiado apartido político. Quem nãotem ficha limpa continua poraí, prometendo, dizendo e seachando, com todo o direitoque a democracia (?) lhe con-fere.

Infelizmente, em nossoPaís, qualquer pessoa que sedestaque em algum picadei-ro, ou melhor, em algumaárea, pensa em ser político.Parece uma praga, uma pes-te, uma doença incurável,mas é real. O sujeito nemmesmo consegue uma vagapara ser palhaço, mas filia-sea um partido, vai lá, faz qual-quer palhaçada nesse circoque é o horário político... e opior é que consegue se ele-ger! Fica ainda pior que está,usando as palavras do mes-mo, porque não só se elege,como puxa para si votos dalegenda. Leva, consigo, gen-te sem qualquer escrúpuloque aí está, esperando exa-tamente isto, escondida atrásdesses palhaços e “mulherespêras” da vida para voltar adesfrutar das benesses dopoder.

Fiquei muito triste ao ver,nesses últimos dias do horá-rio eleitoral, a atriz de quintacategoria de filme pornô, queprega o “voto com prazer”

semivestida com roupas ínti-mas. Minha tristeza aconte-ceu não por suas vestes, quese alguns têm o direito devestirem-se de palhaço ou deboxeador para angariar votos,ela tem direito de despir-se efazer voz de alcova, com fun-do musical de ooohhhs e aa-aahhhs.

Nem todos os meus lei-tores e leitoras sabem, mas,em 1995, foi proposto na Câ-mara Federal o projeto de leique visava regulamentar aunião civil entre pessoas domesmo sexo, há poucas se-manas aprovada na Argenti-na. No Brasil, nunca chegoua ser votada em plenário. De-cepcionei-me porque a talcandidata seminua falava do“casamento gay”, totalmen-te desprovida de conheci-mento sobre o assunto, quei-mando um trabalho sério fei-to com persistência por mili-tantes igualmente sérios.Obviamente a mulher da al-cova não vai conseguir, pelomenos não ela. Mas vai le-var votos de muitas pessoasincautas que, prestes a veruma luz no final do túnel, vãodigitar seu número e confir-mar. O que é pior. Como essamulher, o “maluco- beleza” eo palhaço sem picadeiro pen-saram que a política era acara deles, o palco ideal paraquem está se aposentando oujá não vê perspectiva profis-sional que não seja ser usadopor partidos e figurões carim-bados, que usam “laranjas”porque não podem mostrarsuas caras sujas.

O mais triste de tudo issoé que, provavelmente, o pa-lhaço terá um número expres-sivo de votos, que talvez olevem realmente à CâmaraFederal. Arrastando atrás desi, é claro, o séquito de puxa-sacos e mandantes, aos quaisele obedecerá cegamente, novoto dos projetos e tudo omais. Aliás, agora que vocêestá me lendo, já exerceu ouvai exercer seu direito cívi-co. Cabe, então, o lembrete:não esqueça a sua colinha,porque a batalha vai ser lon-ga: deputado estadual, fede-ral, dois votos para senador(a), governador, presidente. Econfirmar a cada voto, aper-

tando o botão verde. Queri-dos leitores e leitoras, voto éalgo muito importante. Imi-tando meu pai, que punhasempre seu melhor terno paravotar, até mesmo quando aidade o desobrigava disso,ponha no corpo sua “roupa demissa”, e no rosto a serieda-de de quem sabe que o desti-no do País está em nossasmãos. Depois, vai estar namão dos que elegermos, e aínão adianta reclamar. Nãoimporta se nosso candidatoou candidata ganhe ou não, oque vale é ver nossa cidade,estado e país em boas mãos,prosperando e crescendo emsaúde, educação, transportes,segurança, enfim... são tan-tos os itens a serem pensa-dos que não dá para confiarem gente que vai ao horárioeleitoral apenas para dar seurecado e nos fazer rir! A ques-tão é séria, a hora é agora.

Voto é como casamen-to, também dizia meu pai, sedesmancha até na porta daigreja (ou na boca da urna).Vamos entrar em nossas ses-sões com seriedade, docu-mentos e “colinha” na mão,tendo em mente que estamosfazendo o melhor para nos-sa cidade, estado e país.Pode não ser o nosso futuro,talvez, mas será dos nossosfilhos, netos, bisnetos. Quevençam os melhores, e queDeus nos guie no momentoda escolha.

Vários alimentos têm acapacidade de modular o or-ganismo, afinal ele é forma-do dos mesmos nutrientespresentes nos alimentos. Con-fira alguns deles:

BANANA, contra aansiedade: Fonte de tripto-fano e vit. B6, responsáveispela elevação de serotonina,um neurotransmissor respon-sável pela comunicação en-tre as células cerebrais evi-tando ansiedade e irritação,além de melhorar a sensaçãode bem-estar. A recomenda-ção são 2 unidades ao dia.

MEL, traz alegria:Também por aumentar a se-rotonina, o mel age como cal-mante natural, além de rege-nerar a flora intestinal, o quemelhora o funcionamento dointestino, local onde são pro-duzidos cerca de 90% da se-rotonina do corpo. Recomen-da-se 1 colher de sopa ao dia.

ABACATE, amigo dosono: Além de gordura deboa qualidade, a vit. B3 equi-libra os hormônios que regu-lam o sono e o ácido fólicoage como uma enzima, ali-mentando os neurotransmis-sores que relaxam. É indica-do ½ abacate pequeno, 3 ve-zes na semana.

SALMÃO E SARDI-NHA, levantam o astral:Mau humor constante podeser sinal de falta de ômega 3no prato. Ele melhora o âni-mo, pois produz serotonina ereduz radicais livres, prote-gendo o sistema nervoso.Consumir 1 porção, 3 vezesna semana.

LENTILHA, afasta omedo: Fonte de cálcio emagnésio, que atua no equilí-brio das sensações. Age como

ansiolítico, tranquiliza e con-forta. Usar 3 conchas na se-mana.

NOZES, mantêm aconcentração: Rica em nu-trientes, entre eles a vit. B1que imita um neurotransmis-sor envolvido em funçõescerebrais, usar 2 un. 4 vezespor semana.

CHÁ VERDE, espan-ta o estresse: Seus fitoquí-micos neutralizam oxidantesque provocam cansaço, es-tresse e desequilibram o cor-po, podendo provocar obesi-dade e depressão. Além dis-so, melhora a digestão e dei-xa a mente ativa; beba 4 xíc.ao dia.

Brócolis, deixa a men-te esperta: É rico em ácidofólico, que processa as infor-mações do cérebro, melho-rando a memória. É reco-mendado 1 pires ao dia.

LINHAÇA, reduz oapetite: Regula os hormôni-os que ajudam a manter o sis-tema nervoso saudável; comisso, a ansiedade e a compul-são diminuem. Consumir 1 a3 colheres ao dia próximo dasrefeições.

GÉRMEN DE TRI-GO, acaba com a irritação:Rica em vitamina B1 e inosi-tol, que reforçam a concen-tração, além de vitamina B5com ação calmante, já quemelhora os impulsos nervosose evita nervosismo e irritabi-lidade. Consumir 2 col. (chá)ao dia.

TOFU, espanta o desâ-nimo: O queijo de soja tem odobro de proteínas do feijãoe muito cálcio, além de mag-nésio (aumenta a produção deenergia) e ferro (combate aanemia). Quando eles estão

em baixa, vêm fraqueza e de-sânimo. Mas é a colina, queprotege a membrana das cé-lulas cerebrais, que dá ao tofuo poder de acabar com o can-saço mental. Consumir: 1 fa-tia média / dia

CLORELA, controla apreocupação: Comporta-mento obsessivo pode ser si-nal de que as células do or-ganismo estão desvitalizadas.A alga clorela funciona comoum poderosíssimo reparadorcelular, melhorando as fun-ções fisiológicas e o sistemaimunológico. E mais: contémvitaminas (B3, B6, B12 e E)e minerais (cálcio, magnésioe fósforo) e aminoácidos(triptofano) que ajudam a es-tabilizar os circuitos nervosos,acabando com a aflição eaumentando a sensação deconforto. Consumir 2 a 4g aodia, em cápsulas.

PPPPPerererercepção da rcepção da rcepção da rcepção da realidadeealidadeealidadeealidadeercepção da realidadenunca fez antes e que não tema mínima ideia do que irá acon-tecer.

Por exemplo, você nuncafoi à Alemanha, não viaja fre-quentemente, não sabe falaralemão e, de repente, se encon-tra em uma padaria em Colog-ne, como se sentiria? Medroso,confuso, apreensivo, ansioso...,talvez. Lembre-se, você não vi-aja frequentemente. Mas se fi-zer parte da sua realidade via-jar muito, sempre para lugaresdiferentes, e adora conhecernovas culturas, sua percepçãoda realidade será bem diferen-te. Mas o que mudou? Muitaspessoas retornam para algo queelas já conhecem e que perce-bem ser segura (a realidade de-las) e encerram qualquer pro-cesso de exploração de novasideias sobre o mundo ou sobreelas mesmas. Portanto, aí vãodois conselhos para aquelas pes-soas que realmente queremaprender e motivar-se com coi-sas novas. “Se você pretendeexpandir a sua realidade e o seupotencial na vida, acredito queseja necessário explorar o quevocê não sabe que você nãosabe”.

Na próxima vez que vocêse sentir com medo, confuso,apreensivo, ansioso..., primei-ro tenha certeza de que estáseguro, respire profundamen-te, examine tudo, e apesar dese encontrar no espaço do grá-fico de “não saber que não

sabe”, talvez você descubranovos insights sobre quem vocêé, suas crenças e seus valores,suas estratégias para conseguiro que quer na vida, ou comopode lidar com essa situaçãocotidiana de uma forma dife-rente e alcançar um resultadodiferente e mais desejado. Se-gundo conselho, inove sempre,pois inovação é explorar "o quevocê não sabe que você nãosabe". Entenda a inovação deuma forma mais ampla, e elapode e é exatamente aí quereside oportunidade para novas,prazerosas e grandes desco-bertas! Afinal quantas coisasacontecem em nossas vidas,coisas inusitadas e que nuncapassaram nem por perto emnossos pensamentos, não émesmo? Um grande abraço eaté a próxima.

RUY NETOProfessor, hipnólogo

formado pela ACT - TheGlobal Institute for Trauma

Resolucion e MásterPractitioner Trainer em PNL.

Fone 3443.1740

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MAPMAPMAPMAPMAPAS E ESAS E ESAS E ESAS E ESTRELTRELTRELTRELASASASASAS E ESTRELAS

O Magazine Luiza lan-ça um novo serviço, o Lui-za Viagens, através do qualpassa a vender passagensaéreas e pacotes em algu-mas lojas das cidades pau-listas de Limeira, Campinas(unidade da Avenida Fran-cisco Glicério, 1057) e So-rocaba (Rua da Penha,400). O serviço é resulta-do de uma parceria com aAzul Linhas Aéreas Brasi-leiras.

“Muitos de nossos cli-entes nunca sonharam emviajar de avião, e nós que-remos despertar neles essapossibilidade. Queremosmostrar que eles podem eque aqui, viajarão pela pri-meira vez de avião. Nóscolocamos as pessoas emprimeiro lugar e esse será oJeito Luiza de viajar”, ex-plica a presidente do Maga-zine Luiza, Luiza HelenaTrajano.

Para Pedro Janot, pre-sidente da Azul, esta parce-ria está alinhada ao papel daempresa, que é o de estimu-lar o tráfego aéreo e dina-mizar a economia brasileirapor meio de uma estratégiade preços baixos e alta qua-lidade de serviços. “Quere-mos que o brasileiro crie ohábito de viajar cada vez

Magazine Luiza e Azul unidasMagazine Luiza e Azul unidasMagazine Luiza e Azul unidasMagazine Luiza e Azul unidasMagazine Luiza e Azul unidaspara venda de viagenspara venda de viagenspara venda de viagenspara venda de viagenspara venda de viagens

Projeto piloto é realizado em lojas das cidadespaulistas de Campinas, Sorocaba e Limeira

mais de avião e ações comoessa facilitam esse proces-so cultural”, diz.

A sintonia das duas em-presas foi identificada nacultura, na história de seusfundadores e também na lo-calização geográfica – aatuação do Magazine Luizaé coincidente com as rotasda Azul.

Magazine Luiza - Reco-nhecido como uma das mai-ores redes do comércio va-rejista do País e com 597 lo-jas distribuídas em 16 Esta-dos (São Paulo, Minas Ge-rais, Paraná, Mato Grossodo Sul, Goiás, Rio Grande doSul, Santa Catarina, Paraí-ba, Ceará, Rio Grande doNorte, Sergipe, Alagoas,Bahia, Pernambuco, Piauí eMaranhão), o MagazineLuiza investe constante-mente em programas eações em benefício de seus17 mil funcionários. A polí-tica de gestão de pessoasadotada já rendeu diversosprêmios à rede que, há 13anos, figura entre as melho-res empresas para se traba-lhar nos rankings da revistaExame e do Instituto GreatPlace to Work, sendo queem 2010 foi considerada amelhor na prática de falarcom seus funcionários.

Na era da tecnologia, qual a criança que não gostade produtos eletrônicos? Pensando nas crianças moder-nas e atuais, a Imaginarium traz uma linha de produtoscom design fun, que mesclam funcionalidade e pratici-dade ao universo lúdico das crianças.

Com cara de fantasminha, o iBoo vai agitar e fazersucesso em todos os lugares. Com controle de toque noaparelho e controle remoto, o iBoo ainda carrega o seuiPod quando está tocando música.

Quem gosta de bichinhos fofos vai adorar o iPandaeo Idog. Eles têm controle de toque nas “orelhas” doaparelho, além de controle remoto e possuem as mes-mas funções do iBoo.

Se a opção de presente é pen-drive, os da linhaMimoco são descolados e divertidos.

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são inspiradas nos personagens Minnie, Mickeye ursinho Pooh, além do filme Toy Story 3.

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Antonella Salibe Massari da boutique de moda femini-na Farfalla realizou happiness para clientes e amigas parao lançamento da coleção verão 2011 da coleção Baton umsegmento de moda da Neon com criação de Dudu Bertho-lini e Rita Comparato. Na foto Dudu Bertholini e AntonellaMassari em tarde festiva.

Rosangela Salibe, Dudu Bertholini, Regina Bertholini eAntonella Salibe Massari na tarde de lançamento com moda.

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VVVVVocê em Pocê em Pocê em Pocê em Pararararis!!!is!!!is!!!is!!!ocê em Paris!!!

Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

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(denise@gazetadelimeira.com.br)acesse: www.gazetadelimeira.com.br

A Carmen Steffens chega a Paris! E, para comemorarserão sorteadas cinco viagens com acompanhantes para irvisitar a cidade Luz! Ângela Querino e Fernanda Lucchiari.

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A promoção de nível nacional promovida pela CarmenSteffens leva você e seu acompanhante para Paris! Na foto:Ângela Querino, Ramon Giraldi e Fernanda Lucchiari.

Na compra de um calçado + uma bolsa da grife ‘Car-men Steffens’, você ganha cupom e preenche, para con-correr a uma viagem com acompanhante e conhecer a lojade Paris, inaugurada recentemente. Na foto: Soraia Mar-ques Serafim, Fabiana Marques e Adriana de Oliveira.

A promoção que leva você para Paris criada pela Car-men Steffens terá validade até dezembro de 2010. O casalDiógenes Nielsen Junior e a dentista Maria Cristina Cre-velin Mazotti.

Fabiana Marques, Roberto Nascimento, Ramon Giral-di, Adriana de Oliveira conferindo o coquetel de lançamen-to da promoção da Carmen Steffens em Limeira.

Angela Querino, Marina Oehlmeyer e Fernanda Luc-chiari no lançamento da promoção em que a ‘Carmen Ste-ffens’ leva você para Paris!

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Denise Ragazzo e Dudu Bertholini arrasando com asbatas da coleção Baton by NEON na boutique de modaFarfalla.

Eliane Rocco com o estilista Dudu Bertholini e Rafa-ela Rocco no lançamento da coleção NEON que a Far-falla apresenta para as modernettes da city.

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O estilista Dudu Bertholini com aarara de modelitos da coleção Baton dagrife Neon recheada de túnicas, maca-cões, vestidos, blusas numa infinidade detecidos e cores com estampas exclusi-vas da grife que faz o maior sucessoentre as luluzettes antenadas.

Sem medo de ousar na pegada esportiva, a NEON in-vestiu na mistura de navy e surf, com elementos âncoras:azul-marinho, vermelho, branco, listras e cordas, além demateriais e shapes como o neoprene. “A gente diz que asmulheres de um iate aportaram na praia das surfistas” brin-cou Dudu Bertholini que esteve exclusivamente para o lan-çamento na Farfalla em Limeira.

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Leonardo Vitor Turatti da Silva, Juliana Siqueira Bueno, Leonardo Bertolo Armbruster, Cainã Pian Armbruster, Karoline Fernandes Teixeira, Lucas Henrique Dias e Ricardo Henrique Gazzotto

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Balaio dos Anjos comemorBalaio dos Anjos comemorBalaio dos Anjos comemorBalaio dos Anjos comemorBalaio dos Anjos comemora 2 anos com desfa 2 anos com desfa 2 anos com desfa 2 anos com desfile!ile!ile!ile!a 2 anos com desfile!A boutique de moda infantil & teen BALAIO DOS ANJOS completou seu 2º aniversário e para comemorar a data

realizou um desfile com os lançamentos e tendências da Coleção Primavera/Verão 2011, onde os modelos esbanjaramcharme e graciosidade, tudo muito bem organizado por Isabel Schinaider e a equipe Kria Festa, com apresentação elocução by Chitão Pianca, som & luz by Fabrício [Hot Sound] e fotos profissionais de Assis Cine Foto e sua competenteequipe.

Sob a direção de Gislaine Armbruster Stein, a loja atende desde o básico até a moda festa, atingindo desde os bebêsaos ‘teenagers’ reunindo as melhores grifes: QUIKSILVER, VOLCOM, ANJO D’ÁGUA, MATINEE, CLUB Z, D.VILLER, FRUTO DA IMAGINAÇÃO, PIANG PEE, PACÍFICO SUL, HAVE FUN, entre outras. A loja conta comum amplo espaço climatizado, onde a mamãe pode fazer suas compras com tranquilidade, enquanto seu filho brincana área kids. Todas as sessões da loja com 10% desconto à vista ou em até 6X nos cartões Visa, Mastercard, Hipercard.Convênio com Estacionamento RM na Praça Dr. Luciano Esteves. Vá conferir as novidades da coleção e muitassurpresas para o DIA DAS CRIANÇAS que está na loja Balaio dos Anjos |19| 3451.0262 | 3702.0863-Rua SantaCruz 606 B | Centro | Limeira.

Nicolas, Paulo Stein e Gislaine Armbruster Stein, Fernanda; Cíntia, Gislaine, Leide, Glaucya; Fabrício [Hot Sound], Isabel Schinaider e a equipe Kria Festas com Chitão Pianca

FOTOS: ASSIS CINE & FOTO

Melissa Covre Terence e Pedro Henrique Covre Terence, Lívia Schiabel Motta Campos e Marta (Kria Festa), Sophia Rodrigues Colombo, Luana Belisia Pereira,Gabrielle Correia dos Santos, Gustavo Ivers Xavier e Fernanda Armbruster Stein

Glaucya Cristina dos Reis, Juliana Cristina Gazzotto, Rafaela Queiroz de Moura, Gabriela Kremser Franzini, Manuela Schiabel Motta Campos, Rafael Aparecido Celine e Ana Beatriz Toledo Claro

Sophia Rocha Dias, Gustavo Henrique Val, Julia Vitória da Silva, Maria Eduarda Zorzanello Franklin, Enrico Fonseca di Salvi, Larissa Raquel Pereira e Alex Marcel da Silva Júnior

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Com o objetivo de homenageá-los, falamos aos homens...“...Deus não criou os animais por acaso, eles são uma missão para os homens e

neste sentido gostaríamos de reverenciar todos aqueles que, por sua sensibilidade,estão ajudando a humanidade a perceber a beleza dos mais variados elementos quecompõem a natureza, e o direito, que eles têm, de existir e de viver em harmonia. Nãopodemos mais continuar com a indiferença pela vida e pelo sofrimento dos animais,sejam os abandonados, submetidos ao confinamento e à tortura, caçados por esporte,utilizados em espetáculos para diversão do homem e tantas outras práticas, infelizmen-te observadas ainda. Essa postura sequer é compatível com a dignidade que pretende-mos conferir ao nosso comportamento como seres humanos. Devemos e podemosaprender a olhar o mundo com novos olhos, valorizando a manifestação da vida, emtodos os níveis. A ciência já nos autoriza com segurança a considerar que os animaispossuem inteligência e alma e é tempo de começarmos a respeitá-los como seresviventes de um mundo que já lhes pertencia muito antes de aqui chegarmos comopretensiosos donos de tudo”.

ALPA - Associação Limeirense de Proteção aos AnimaisFone 3011-1972

Blog: alpalimeira.blogspot.com/2010/04/adote-filhotes-de-cadela-recolhida-no.html

“Primeiro foi necessário civilizar o homem em relação aopróprio homem. Agora é necessário civilizar o homem em

relação à natureza e aos animais”. | Victor Hugo |

Dia dos Animais: 4 de outubrDia dos Animais: 4 de outubrDia dos Animais: 4 de outubrDia dos Animais: 4 de outubrDia dos Animais: 4 de outubroooooSe os animais falassem, certamente pediriam uma homenagem...

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1. Milena Pacheco e sua PITI, 2. Larissa Maluf e Noah, 3. Cassiana Fagoti e Charlotte

“Bons amigos são difíceis deencontrar, mais difíceis

ainda de deixar eimpossíveis de esquecer!

”

Nancy Bonner, diretora nacional Mary Kay de maiorsucesso no mundo, esteve em Limeira no Spaço Sintoniacom a consultora de vendas independente Mary Kay Gis-lene de Carvalho Milaré para um encontro entre amigase deixou dicas valiosas em seu treinamento. Para saber maissobre Mary Kay e os incríveis produtos cosméticos, ligue:|19| 3704.6463.

MarMarMarMarMary Ky Ky Ky Kaaaayyyyy KayA Ordem dos Economistas do Brasil |OEB| reali-

zou solenidade para entrega do prêmio de Economista doAno, que foi para Marcos de Barros Lisboa no buffetRosarum, em São Paulo. De Limeira marcaram presençana solenidade Danielle Cavicchia Mesquita |DelegadaMunicipal de Economia| e Celina Ramalho |vice-presidenteda Ordem dos Economistas do Brasil|.

HomenagemHomenagemHomenagemHomenagemHomenagem

OnoderaOnoderaOnoderaOnoderaOnoderaA rede de clínicas de estética

Onodera lançou a campanha socialem benefício das crianças atendidas

pela Casa Hope, que dá apoiobiopsicossocial e educacionala pacientes com câncer. Ro-mero Britto é quem assina agravura [Hug Tôo] das ca-misetas vendidas nas clíni-cas, com renda revertida àCasa Hope. Artistas conhe-cidos aderiram à campanha.Onodera Estética |19|3444.8860 | Rua Barão deCampinas 745, Centro, Limei-ra. www.onodera.com.br

EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...

Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...A criança aprcriança aprcriança aprcriança aprcriança aprendeendeendeendeadultadultadultadultoooo falafalafalafala

ende pelo que o

adulto é, e não pelo que ele fala.

“

”

...Danielle Cavicchia Mesquita recebe familiares e amigui-nhos do filho Antonio Carlos Mesquita Filho para comemoraraniversário hoje, com festa superanimada! Parabéns!...Viviane Cristina Batistella da clínica de beleza Onoderaestá gravidíssima e feliz ao lado do marido Murilo com a notí-cia da chegada do primeiro baby! Saúde!!!...O prefeito de New York proibiu fumar em parques, prai-as e demais áreas publicas. Ser fumante está cada vez forade moda!...Tem esmaltes novos da Elke be Shine: são 57 cores entrelinhas metálica, natural, cremosa, com glitter, de tratamento,neon....Você também foi uma das que desejou o batom que Lore-na, personagem de Tammy Di Calafiori em Passione, usou nocasamento da Diana [Carolina Dieckmann]? Então anote onome: é o Girl About Town, da M.A.C [R$ 69].... Quero recomendar um livro bem bacana que foi lançado:“Beleza Sem Mistério”, da drª Denise Steiner |Editora M.Books|, traz tratamentos sofisticados para rugas, celulite, es-pinhas até aos cuidados básicos da pele....Davi Lucato, da loja Casa das Piscinas tem acessóriospara piscinas, SPA’s, churrasqueiras, mobiliário para área ex-terna, bombas, na Rua Sargento Pierroti, 493 - Fone:3445.7416 • www.casadaspiscinaslimeira.com.br...Lançamento Temporada de Verão 2011 Domingo FoliaHard Chopp III, hoje Grupo Em Cima D’Hora, Kalango Doido eLuiz Fernando e Banda....Curso Vitrinismo com consultora de visual merchandising Ro-sane Eilert dias 08 e 09/novembro. Investimento 300 reais. Infor-mações |19| 3444.9599 | 7812.7896 | www.trueconsultoria.com.br...Aromaterapia é um tratamento capaz de provocar sensa-ções agradáveis devido ao grande estímulo que as plantasnos proporcionam. Muito utilizada como terapia alternativa paracurar doenças físicas ou psicossomáticas....Verão chegando e as vitrines do Shopping Pátio Limeiraincrementadas com tendências, entre cores vibrantes, es-tampas e tecidos com leveza....Dia das Crianças a Marisa lança coleção cheia de estiloem peças com detalhes fofos, personagens bacanas, estam-pas charmosas e modelagens confortáveis....23/outubro 3º Festival do Filé Mignon no Hard Chopp 3com Grupo Reminiscências + Chitão Pianca. Camiseta/Con-vite Especial Solidariedade!

#Aniversariantes: 03/ou-tubro Helio Rebechi, Elaine SãoPedro, Fabiana Moreira, PaolaRossit Nouèr, Luana VolpatoSoares, Gisele Martensen, Elia-ne Scalet e Antonio Carlos Mes-quita Filho. Parabéns!

#Apagando velinhas: 04/outubro Gustavo Cardoso, An-dréa Maria Pessatti, AcácioOchialini Mancio, Marina Zorzo,Jorge Rys, Luciana Carnevale eCamila Baratti. Felicidades!

#Semana de idade nova:05/outubro Márcia Cristina deMoraes, Gabriela Degan, IrineuYasui, Marina Matos; 06/outu-bro Luciana Tozatti de Almei-da, Érika Bechara, Juliana San-tana Moreira, Luiza Kuhl, La-rissa Gomes, Ivete Soares deLima Silva; 07/outubro CiçaToledo, Danilo Degan Soares,Esio Battistella, Terezinha Ma-lafronte, Ana Lucia Caruso.Tudo de bom!

#Festa para os Aniversa-riantes: 08/outubro MuriloLomas, Brenda Oliveira, BrunaDutra Stradiotto, Daniel Peres,Bruno Augusto Bonin, AdrianoMonteiro Gonçalves, Odail Ra-gazzo de Camargo, NayaraMeneguette Pires, Pablo Mon-teiro, Reinaldo Canassa, IsmaelNantes, Daniela Camargo Arca-ro, Rogério Fontainha; 09/ou-tubro Eduardo Francisco Salo-mé, Andreia Fagoti, GustavoFurlan, Silvia Gazetta Stradiot-to. Feliz idade Nova!

#O grupo de amigos vipspassageiros da agência Sergio’sTurismo: Paloma Ribeiro Gar-cia e Danilo Roberto Perissot-to, Paola Ribeiro Garcia eRodrigo Alberto Giorgi, Mi-rian Paula Bueno e JúniorCésar Molina curtindo viagempor Maceió hospedados no Ho-tel Verde Mar, um dos hotéismais chiques daquele litoral.

#Foi realizado em 22/se-tembro, na Boutique AlmaGêmea, o curso de GinásticaÍntima Feminina com a perso-nal trainer Leilani de Paula quecomemorou mais uma primave-ra com delicioso bolo e docesartesanais de Maria Glaucia.Próximo curso dia 06/outubroàs 19h. Inscrições 3704.5830 |3704.5831.

#Bruna Rodrigues, queteve seu início com ‘delivery demoda’, está feliz da vida com ainauguração de seu novo espa-ço de moda feminina, bolsas esapatos, inaugurado esta sema-na no Largo Boa Morte, 60, noCentro de Limeira. $orte &$uce$$o!!!

#O Instituto do Câncerdo Estado de São Paulo, liga-do à Secretaria de Estado daSaúde, faz alerta: cuidar de pin-tas que aparecem pelo corpo eficar atento a manchas na pelesão fundamentais para evitarproblemas futuros; muitos des-tes sinais, por mais inofensivosque possam parecer, merecematenção. Com alguns cuidadosé possível prevenir a doença.

#A 5àSec é a maior redede lavanderias do mundo, es-pecialista em tratamento têxtil.Utiliza equipamentos e produ-tos de alta tecnologia, sem qual-quer prejuízo ao meio ambien-te. Seus diferenciais, razão dosucesso internacional nos maisdiversos tipos de mercados,estão centrados no atendimen-to ao cliente, com unidadesprojetadas para oferecer: Qua-lidade, Rapidez, Economia,Modernidade e Satisfação.

#Associação Brasileira deAlzheimer promove campa-nha “Adote um Portador”. Vocêpode ajudar, doando 4 pacotesou mais de fraldas geriátricaspor mês. ABRAz |19| 3033-4520 de 2ª a 6ª das 14 horas às17 horas.

#O aluno do curso de Di-reito do ISCA Faculdades,Odirley Bueno de Oliveira,foi aprovado no exame daOAB, enquanto ainda cursavao 9º semestre, aproveitando apossibilidade cedida pela or-dem.

#Concurso para rainha eprincesa da Deutsches Fest -Festa Alemã de Limeira estácom inscrições abertas até 7 deoutubro. As meninas devem ter15 anos completos e ser des-cendentes da nação alemã,através do sobrenome. Inscri-ção: www.festaalemadelimeira.com.br.

#Alunos da EMEIEF Vere-ador Mauro Sérgio Vieira, doBairro Boa Vista, participaramdo projeto “Turismo a pé”, pelaSecretaria de Turismo e Even-tos. Aproveitaram para conhe-cer o VI Salão do Humor deLimeira, que conta com expo-sições de 30 desenhos nas ca-tegorias charge, cartum, cari-catura, quadrinhos, digital e in-terart.

Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

MENSAGEMA alegria de fazer o bem é tão

doce e comovedora como a alegria deo receber.

SEGREDINHOPara que os óculos fiquem lim-

pos e sem manchas, use uma gota devinagre em cada lente, lavando-os emseguida.

REFLEXÃONão julgue seu próximo. Não

pense mal das pessoas. Quantas ve-zes as aparências enganam e o quejulgamos ser um erro é o que é certonos outros. Não julgue para não serjulgado.

PARA REFLETIRProcura ser feliz ainda hoje, pois

não sabes o que te reserva o dia deamanhã. Toma uma taça cheia de vi-nho, senta-te ao clarão do luar e mo-nologa: talvez amanhã a lua me pro-cure em vão.

É BOM SABERPara evitar o olho seco, já existe

o Pisc, um aparelhinho que nos ajudaa piscar na medida certa, estimulandoas glândulas a produzirem mais lágri-mas.

RIA... QUE FAZ BEMDois estudantes ingleses que se

detestavam, concluíram o curso emOxford e se separaram. Um seguiu acarreira eclesiástica e chegou a bispo.O outro seguiu a carreira naval e che-gou a almirante. Depois de alguns anosambos se encontraram numa estaçãode estrada de ferro em uma cidade dointerior e se reconheceram. O bispo,para humilhar o almirante que tinha opeito coberto de medalhas e estavafardado, perguntou-lhe: Senhor guar-da, qual é o horário do próximo trempara Londres? E o almirante, revendoo detestado colega, muito gordo e debatina escarlate, respondeu: - Parte às9 horas, minha senhora, mas no seuestado acho imprudente viajar.

FAÇA ISSO!Proteja os cabelos do sol. Eles

também são vítimas dos raios sola-res. A radiação aumenta a quantidadede radicais livres, que aceleram o en-velhecimento dos fios. Já existem nomercado xampus com filtros.

PARABÉNS PARA ELASPara comemorar o "nat" de Elza

Haflinger e de Odyl G. de Almeida,um grupo de amigas reuniu-se no apra-zível Cafezinho da Arlete. Risos, re-

Obrigada meu Deus, por mais esse dia que me destea graça de abrir os olhos e viver.Amparai-me com a vossa luz e o vosso amor.Dai-me força e resignação para suportar as minhasdores e dificuldades.Que eu saiba ser boa e compreensiva para com todas aspessoas que vivem comigo.Livrai-me do desânimo, da impaciência e de todo o mal.Que eu chegue ao fim desse dia fortalecida na fé.E que eu cante vossos louvores - Amém.

Iluminação rIluminação rIluminação rIluminação rIluminação residencialesidencialesidencialesidencialesidencial

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

julianafior@vivax.com.brAugusta M. Galzerano

miniscências, alegria e delícias da Ar-lete, marcaram essa tarde feliz quecontou com a presença de Terezinha,Claudete, Lucielena, Deyse, Lygia,Leylah, Cleusa, Wanda, Augusta,Bete, Lourdinha e Maria Júlia.

E AQUELA MULHER RICADisse ao médico que a curou: -

Doutor, não sei como agradecer-lhe,mas talvez essa bolsa de prata que háanos pertence a minha família... Omédico interrompeu-a dizendo: -Minha senhora, eu não trabalho porsentimentalismo. Meu estudo custoudinheiro, meus honorários são R$3.000,00. Calmamente ela tirou dabolsa a quantia pedida e retirou-se coma bolsa que continha mais R$7.000,00, que eram para o médico.

QUEM ERA?Na mitologia grega a deusa da

sabedoria era Atena.

PASTÉIS DE FORNOLeve ao fogo brando 1 copo de

trigo, 1 copo de leite, 1 colher (sopa)de manteiga, 1 colher (chá) de sal.Mexa até despregar e depois abra amassa com trigo. Recheie a gosto eleve para assar em forno brando, pol-vilhando depois com queijo ralado.

RESPONDA1) Quem é o autor da conhecida

fábula "A raposa e as uvas"? 2) O quesão algemas? 3) Qual é o lugar histó-rico de Salvador onde se açoitavamos escravos? 4) Qual é o animal sím-bolo da Rússia? 5) Quem é ChicoCaruso? 6) O que é balão-sonda? 7)

Oração da manhãOração da manhãOração da manhãOração da manhãOração da manhã(atendendo a pedidos)(atendendo a pedidos)(atendendo a pedidos)(atendendo a pedidos)(atendendo a pedidos)

Para Maria Bernardo, com carinho, pela data 08/10Para Célia P. Dibberman, com carinho, pela data 12/10

Veja a seguir os tiposde iluminação mais utili-zados e sua adequação acada ambiente:

Todo ambientedeve contar com a ilumi-nação natural. Utilize co-res claras em todo o am-biente. Isso vale para acor das paredes, do teto,piso e móveis. Essas co-res têm a propriedade derefletir a luz e permitirque o ambiente retenhamais a luz que incide so-bre ele.

Evite utilizar vi-dros fumês ou coloridosnas janelas. Prefira os vi-dros incolores, que ofere-cem melhor aproveitamen-to da luz.

Em reformas, jamaisretire a luz natural de umambiente. É um erro muitocomum, quando não há umprofissional orientando. Co-brir a janela de um compar-timento retirando sua luznatural é insalubre, e não épermitido por lei.

O ambiente tem que

O projeto de iluminação

nem sempre é

considerado item

importante. Com isso,

perde-se uma grande

oportunidade de tornar

o ambiente muito mais

aconchegante e bonito

ser projetado de forma a sertotalmente iluminado artificial-mente, mesmo que esse recur-so não seja utilizado no dia adia.

Quanto mais amarela-da for a tonalidade da luz (in-candescente), mais aconche-gante será a atmosfera do am-biente. Por isso, são indicadas

nos seguintes ambientes: sala-de-estar e de jantar, copas, dor-mitórios, corredores, banhei-ros.

A luz mais branca (flu-orescente) é recomendadapara ambientes com maior ati-vidade, onde se pretende esti-mular a produtividade, taiscomo: cozinhas, áreas de ser-viço, escritório.

Os quartos são ambi-entes de descanso, por isso, asluzes desse cômodo não de-vem causar cansaço à vista.

Lâmpadas fluorescentes sãopouco aconselháveis. Abajuresou luminárias ao lado da camaservem bem àqueles que gos-tam da leitura.

Salas-de-estar servema diversas ocasiões distintas,por isso podem contar com di-ferentes tipos de luzes. A utili-zação de dimmers de controle

de intensidade é bem-vinda.Sobre mesas de jantar, ilu-minação de lâmpadas incan-descentes, vinda de lustresé a alternativa mais viável.

Na cozinha as lâm-padas fluorescentes sãoquase indispensáveis. Elassão mais econômicas e têmmaior vida útil. Sobre ban-cadas, iluminação de apoio.

A criatividade deve es-tar sempre presente na ilu-minação de sua casa. Res-peito à função do cômodoe à personalidade do mora-dor também são muito im-portantes!

Como se chama a medalha de cerabenzida pelo papa? 8) Qual é onome popular da cachaça? 9) Qualé o formato da bola de futebol ame-ricano?

CHARADAO que é que quanto mais se

cozinha, mais duro fica?

NUNCA DIGASão meio-dia e meio (o corre-

to é meio-dia e meia); nunca digamenas, essa palavra não existe (ocorreto é menos). Esses e outroserros comuns de Português sãoconsiderados vícios de linguageme não falta de cultura.

RESPOSTAS1) Esopo. 2) Peças de metal

que prendem os pulsos dos pre-sos. 3) Pelourinho. 4) Urso. 5)Famoso caricaturista brasileiro. 6)Engenho coletor de informaçõesmeteorológicas. 7) Agnus-Dei. 8)Pinga. 9) Oval.

Resposta da charada: Oovo.

Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

PrPrPrPrPressão altessão altessão altessão alta e ra e ra e ra e remédiosemédiosemédiosemédios essão alta e remédios - parte 8

DR. JAIR TADEUG. DE OLIVEIRA

MÉDICOENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça LucianoEsteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

EXPEDIENTE

Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria RitaLemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, RosanaBraga e Antonio César Cortez.

Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º319 - Limeira - CEP 13480-000 -Fale com a redação: 3404-3700.e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br

DatafolhaDatafolhaDatafolhaDatafolhaDatafolha

BLOQUEADORESDOS RECEPTORES

DE ANGIOTENSINA II

Meios de combater apressão alta:

Vasodilatadores diretos.Diuréticos.Inibidores Adrenérgicos:

beta e alfabloqueadores e deação central.

Inibidores do canal decálcio (ICCs).

Sistema Renina - Angi-otensina - Aldosterona:

Inibidores da enzimaconversora de angiotensina(IECAs).

Bloqueadores dos re-ceptores de angiotensina II(BRAs).

Inibidor direto da renina(IDRs).

Veja acima onde esta-

mos hoje:

Bloqueadores dos Re-ceptores de AngiotensinaII. Repetindo o sistema reni-na - angiotensina - aldostero-na:

Angiotensinogênio dofígado -> pela renina do rimvira -> angiotensina I -> quepela Enzima Conversora deAngiotensina (ECA) vira ->angiotensina II que liberaaldosterona das glândulassuprarrenais e agem em seusreceptores específicos comaumento da pressão arterial.

Os remédios que agemnesse sistema bloqueiam a se-quência, a qual eleva a pressão.Na semana passada vimoscomo funcionam os IECAs.

No caso dos bloqueadoresdos receptores de angitensina

II (sigla; BRA), o que eles fa-zem é bloquear o local em queessas substâncias agem, cha-mados receptores.

Os receptores são comoas tomadas elétricas. Se elasestiverem ocupadas ou bloque-adas, não se pode ligar nelasqualquer aparelho. O bloque-ador vai lá, ‘fecha’ os recep-tores de angiotensina II e elanão consegue fazer subir apressão ou mantê-la elevada.

As substâncias desenvol-vidas são os ‘tans’ da vida: lo-sartan, candesartan, irbesar-tan, telmisarta, valsartan.

Agora imagine que estra-tégia inteligente, quando umapressão não abaixa com um sóremédio, como um desses ‘tan’,associá-lo ao outro com me-canismo de funcionamento di-ferente. Por exemplo, um de-les, como o valsartam, maisum diurético. É justamente

uma das opções que os médi-cos possuem.

E eu, que quando me for-mei, não tinha nada disso paratrabalhar...

Na próxima semana vere-mos mais uma saída genial dospesquisadores.

Coluna Mais SaúdePerguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para

acontece@acontecenoticias.com.br ou para o endereço: ruaCotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000

*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

Qual o papel do médicoQual o papel do médicoQual o papel do médicoQual o papel do médicoQual o papel do médicoanesanesanesanesttttesiologisesiologisesiologisesiologistttta?a?a?a?anestesiologista?Conheça o que faz e como deve ser aformação do médico para estar apto arealizar com segurança uma anestesia

Para o sucesso de uma cirurgia sercompleto, é necessária a presença deum anestesiologista qualificado. Noentanto, a especialidade é pouco co-nhecida pelos pacientes.

Depois de cursar os seis anos dafaculdade de medicina, o médico, ago-ra clínico geral, pode optar por seguiruma especialidade. Nesta etapa, porém,este médico já está habilitado para rea-

lizar anestesia local para procedimentos menores, com dosesmenores de agentes anestésicos e sem sedação concomitante.

Caso opte pela anestesiologia, este profissional deve prestarum concurso e cursar mais três anos de especialização, reali-zando provas para receber o Título de Especialista reconheci-do pela Sociedade Brasileira de Anestesiologia (SBA) e pelaAssociação Médica Brasileira (AMB), totalizando nove anos deestudo.

Segundo o diretor de Defesa Profissional da Sociedade deAnestesiologia do Estado de São Paulo (SAESP), dr. OscarCésar Pires, os estudos não param por aí. “Todos os especia-listas portadores de títulos emitidos a partir de 2006 devemcomprovar, a cada cinco anos, participação em cursos e con-gressos para atualização a fim de revalidar os Títulos. Se nãoconseguirem acumular os pontos necessários, nem a nota mí-nima necessária no exame de revalidação, seu título será can-celado”.

Esta medida garante ao paciente ser atendido por profissio-nais atualizados, que conhecem todos os avanços e normas daMedicina, e também as novidades em suas áreas. Por estemotivo, é importante que o paciente procure conhecer os pro-fissionais que atendem, buscando referências. “Saber se omédico é portador de Título reconhecido pelas entidades médi-cas é um importante passo para evitar complicações muitasvezes irreversíveis”, alerta dr. Oscar.

Para a anestesia geral, raquianestesia e anestesia peridural,por exemplo, que são de competência exclusiva do médico,este deve ser um anestesiologista.

Além destes tipos de anestesia, o dr. Oscar explica que tam-bém em procedimentos em que há a necessidade de sedação, oespecialista mais preparado para acompanhar o paciente é oanestesiologista.

“A combinação do profissional qualificado com um ambien-te correto evita diversas intercorrências durante uma cirurgiacom anestesia”, avalia.

Pelas normas do Conselho Federal de Medicina, todo ambi-ente em que são realizadas anestesias ou sedações deve cum-prir requisitos mínimos de segurança, tanto quanto a equipa-mentos como com relação aos profissionais, de acordo com oporte dos procedimentos.

“Todas estas medidas visam à prevenção de complicaçõesou, no caso de qualquer ocorrência, que o paciente tenha a suadisposição profissionais qualificados e os equipamentos neces-sários para solucionar aquela situação”, finaliza.

Pesquisa confirma pressões dePlanos de saúde aos médicos

O livre exercício da medicina está ameaçado, tirando-secomo base os resultados de inédita pesquisa do Datafolha rea-lizada a pedido da Associação Paulista de Medicina (APM). Ata-ques à autonomia dos médicos, interferência descabida na re-lação com os pacientes, pressões para redução de internações,de exames e outros procedimentos são problemas detectadosem todo o estado de São Paulo. O levantamento tem o intuitode conhecer a opinião dos médicos de São Paulo sobre a atua-ção das empresas de saúde suplementar. Foram entrevistadosmais de 400 médicos ativos cadastrados no Conselho Federalde Medicina (CFM), que atendam a planos ou seguros de saú-de particulares e tenham trabalhado com, no mínimo, 3 planosou seguros saúde nos últimos 5 anos.

Confira as principais conclusões da pesquisa Datafolha:

PIOR PLANO DE SAÚDE Medial, Intermédica, Amil e Cassi são os mais citados.

PIORES HONORÁRIOSMedial e Intermédica dividem o primeiro lugar.

PROCEDIMENTOS BUROCRÁTICOSTrês em cada dez médicos paulistas percebem que todos osplanos ou seguro saúde são burocráticos.

INTERFERÊNCIA NA AUTONOMIA9 em cada 10 médicos declaram que há interferência dos planosou seguros saúde na autonomia do médico.

Fonte: Datafolha

Pesquisa do IBGErevela: as criançasbrasileiras estão cadavez mais pesadas

É constante a preocupa-ção dos pais com a alimen-tação dos filhos. E muitasvezes o “charme” das crian-ças ao pedir guloseimas erecusar alimentos saudáveiscoloca por águas abaixo oesforço dos pais em incenti-var uma alimentação balan-ceada e nutritiva.

Dados do estudo de An-tropometria e Estado Nutri-cional da Pesquisa de Orça-mentos Familiares (POF),realizado pelo Instituto Bra-sileiro de Geografia e Esta-tística (IBGE) em parceriacom o Ministério da Saúde,apontam que o excesso depeso foi diagnosticado emcerca de um terço dos meni-nos e meninas, excedendoassim, em mais de oito vezesa freqüência de déficit depeso.

Ainda de acordo com oMinistério da Saúde, a pes-quisa sobre aleitamento ma-terno realizada em 2008 apon-tou que 71,7% das criançasentre 9 e 12 meses já conso-mem salgadinhos e biscoitose 11,6% refrigerantes. Hábi-tos alimentares inadequadosna infância podem resultarem obesidade e problemasde saúde no futuro. “A ali-mentação saudável e educa-ção alimentar devem come-çar na infância, como formade prevenção de doenças”,alerta a coordenadora deNutrição da Unilever, GiselePavin.

Para a nutricionista nãoé preciso proibir as gulosei-mas, mas é possível educarcom bons exemplos. “A dicaé planejar as refeições e mon-

Dez dicas qDez dicas qDez dicas qDez dicas qDez dicas que tue tue tue toda mãe proda mãe proda mãe proda mãe precisa saber naecisa saber naecisa saber naecisa saber nahorhorhorhora de alimenta de alimenta de alimenta de alimentar seu far seu far seu far seu filhoilhoilhoilho

ue toda mãe precisa saber nahora de alimentar seu filho

tar um cardápio equilibrado eatrativo para todos os dias dasemana. Salgadinhos e gulosei-mas vão saciar o desejo da cri-ança, mas não todas as suasnecessidades nutricionais”,destaca Gisele.

Confira 10 dicas dealimentação sugeridas

pela nutricionista para asaúde das crianças:

1. Até os 6 primeiros me-ses de vida o leite materno deveser o único alimento da crian-ça, após esse período o orga-nismo vai precisar de alimen-tos complementares como fru-tas, legumes e verduras;

2. Abuse da criatividade nahora de preparar os pratos.Para a criança a aparência doprato é tão atrativa quanto osabor. Adicione molhos compoucas calorias – como os fei-tos com maionese - para agre-gar sabor às verduras e legu-mes. As verduras verdes sãofontes de vitamina A e C, po-tássio e ácido fólico, aliadoscontra a anemia, e o vegetalamarelo rico em vitamina A éindispensável para o desenvol-vimento celular e a proteção depele e olhos;

3. As proteínas são ingre-dientes de peso na alimentaçãoinfantil, pois colaboram com odesenvolvimento dos músculos,pele, cabelo e ossos. Podem serencontradas em carnes, leite ederivados e leguminosas comoo feijão, lentilha e a soja;

4. Prefira sucos e bebidasà base de soja ao refrigerante,pois possuem como benefíciosuma quantidade maior de vita-minas e minerais.

5. Atenção aos rótulos. É

onde se encontram as informa-ções nutricionais dos alimentos- produtos com baixo teor desódio, açúcar, gordura trans egordura saturada que são ide-ais para manter a saúde da cri-ança;

6. Os pais podem dar au-tonomia aos filhos para esco-lher o que comer, mas dentrodas regras alimentares da casa;

7. Seja um bom exemplo!As crianças tendem a repetir ocomportamento dos pais. Se acriança observa os pais se ali-mentando de forma equilibra-da, não fará cara feia quandoalimentos como legumes e ver-duras forem oferecidos a ela.

8. Não dê sobremesa comorecompensa. É importante quea criança entenda que docespodem fazer parte de uma die-ta equilibrada, e que há momen-tos certos para comê-los.

9. Tenha sempre em casauma fruteira recheada! Dificil-mente a criança pedirá frutaspor vontade própria, mas issopode tornar-se um hábito casoas tenha sempre à sua disposi-ção.

10. Dê preferência aos ali-mentos fontes de gorduras boas,ômega-3 e ômega-6, presentesem óleos de origem vegetal eseus derivados, como maione-se e creme vegetal, no cardá-pio do seu filho. Elas são gor-duras essenciais, pois não con-seguimos produzir e precisamosconsumir através dos alimentos.

Opção saudável:AdeS Nutrikids

AdeS Nutrikids foi desen-volvido especialmente para cri-anças e ajuda a manter uma

alimentação saudável e equili-brada. Os produtos são enri-quecidos com importantes nu-trientes: ferro, cálcio, zinco evitaminas A, C, E, além disso, alinha não contém conservantes,nem corantes artificiais.

As embalagens de AdeSNutrikids trazem ainda o seloMinha Escolha, desenvolvidopara facilitar a escolha de op-ções mais saudáveis de alimen-tos. O logotipo aparece naparte frontal das embala-gens dos produtos que cum-prem com os critérios de nutri-ção estabelecidos pela Funda-ção Internacional Choices,para os nutrientes-chave: gor-duras saturadas, gorduras trans,açúcar e sal (sódio).

Para facilitar o consumodentro e fora de casa, AdeSNutrikids está disponível nomercado em embalagens de200 ml e 1 litro, nos sabores Uvae Laranja, linha Frutas, e Cho-colate e Morango, linha Origi-nal.

Opção saudável:Hellmann’s

Hellmann’s oferece diver-sos sabores de maioneses emolhos para salada, além deketchup e mostarda. O objeti-vo da marca é oferecer produ-tos simples e descomplicados,feitos de ingredientes naturais,agregando sabor, textura dife-renciada e prazer às refeições.As maioneses e molhos parasalada Hellmann’s não contêmgorduras trans, são fonte natu-ral de gorduras boas, contêmácidos graxos essenciais quenão são produzidos naturalmen-te pelo organismo – ômega 3 e6 -, além de vitaminas impor-tantes. O portfólio deHellmann’s também traz pro-dutos light e com baixo teor decolesterol.

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Limeira, domingo, 3 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

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