jornal da mulher, 17 de outubro 2010

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O corpo também falaO corpo também falaO corpo também falaO corpo também falaO corpo também falaComportamento não verbal Possíveis Interpretações

Movimentação rápida, andar ereto Confiança

Parar com as mãos na cintura Incompreensão, agressividade

Sentar com pernas cruzadas e pequenos chutes no ar Cansaço, aborrecimento

Sentar com as pernas abertas Abertura, relaxamento

Braços cruzados no peito Defensiva

Andar com as mãos nos bolsos, olhando para baixo Falta de entusiasmo, desmotivado

Mãos nas maçãs do rosto Avaliação, pensamento

Coçar o nariz, tocar o nariz ao falar Dúvida, mentira

Esfregar os olhos Descrença, Dúvida, mentira

Mãos fechadas atrás das costas Frustração, ódio

Tornozelos fechados Apreensão

Apoiar a cabeça nas mãos, olhar para baixo longamente Aborrecimento

Esfregar as mãos Antecipação, ansiedade

Sentar com as mãos para trás da cabeça e de pernas cruzadas Confiança, Superioridade

Mãos abertas, palmas para cima Sinceridade, inocência, abertura

Coçar a ponta do nariz, olhos fechados Avaliação negativa

Batucar com os dedos, olhar o relógio Impaciência

Estalar os dedos Autoridade

Alisar o cabelo Insegurança

Inclinar/ Virar a cabeça na direção do outro Interesse

Coçar o queixo Pensando

Desviar o olhar Desconfiança

Roer unhas Ansiedade, insegurança

Puxar ou coçar a orelha Indecisão

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LIMEIRA, DOMINGO, 17 DE OUTUBRO DE 2010 - Ano XI - n.º 558

?PPPPPaqaqaqaqueruerueruera, namora, namora, namora, namorooooou amizadeou amizadeou amizadeou amizadeaquera, namoro

ou amizade

Nos anos 90, o “sair comalguém” era o mais comum.No primeiro encontro, os doistentavam se mostrar o maisagradável possível. Ela mexianos cabelos, pulseira, anel oubrinco para disfarçar o nervo-sismo. Ele, tentava impressio-nar com opiniões divertidas ea cada elogio ganhava o cora-ção da garota. Se haveria umsegundo encontro, não há dú-vida que dependeria desse pri-meiro. Depois de algumas sa-ídas, eles engrenavam o namo-ro. Ou não, desistiam de vez.

Na última década, a gera-ção dos “ficantes”. Dos vári-os beijos nas muitas bocas anoite toda. O sexo no primeiroencontro. E uma dúvida. Elevai ligar amanhã? Estamosnamorando? O que ele quer demim? Como defesa, as mulhe-res deixaram de esperar pelopríncipe encantado e foram praluta. Quiseram fazer o papeldos meninos. Eles se assusta-ram, mas se acostumaram comessa nova fórmula.

Para acrescentar ingredi-entes nessa equação, váriosadultos da geração dos anos80 foram se “descasando” e

FABIANA LUCATO

Década de oitenta era mais ou menos assim. Garo-tos e garotas se encontravam nas turminhas na casa dosamigos, ou em festinhas dos clubes. Podia ser também napatinação, ou até quem sabe nas aulas de Educação Físi-ca. Era tudo muito simples. Eles se olhavam, e se olha-vam… até que o menino tomava coragem e pedia a garo-ta em namoro. De charme, ela dizia que precisava de "um tempo pra pensar", mas logoem seguida dizia: sim. Era claro o começo e o fim de namoro, não havia essa dúvida.Existiam também na épocas as chamadas “amizades coloridas”, que eram os namorossem compromisso, mas que aqui no interior não se usava muito. Era mais “coisa decapital”, especialmente eixo Rio-São Paulo.

voltando ao mercado da con-quista. Daí encontramos emuma mesma balada jovens eadultos tanto solteiros quantodescasados e uma mesma bus-ca: todos querem ser felizes,viver um grande amor.

DecifrandoDecifrandoDecifrandoDecifrandoDecifrandoatitudes e gestosatitudes e gestosatitudes e gestosatitudes e gestosatitudes e gestos

Mas como decifrar, hoje emdia, os sinais das paqueras?Quando realmente existe o in-teresse? O que os gestos, po-sições e atitudes querem dizer?

Buscamos ajuda da pro-gramação neurolinguística, aPNL, para tentar decifrar ossinais do corpo. Afinal, somos“animais racionais”, e o fler-te ou a corte são ferramentasmuito importantes e fortes nahora das decisões e escolhas.Segundo o professor, hipnólo-go e especialista em PNL,Ruy Neto, pouca gente se lem-bra ou talvez nem saiba que ocorpo é um grande aliado nahora da sedução <http://www.anitamulher.com.br/ani-ta/linguagem-corporal-na-se-ducao/##> . “Durante o ritual

da sedução nosso corpo emi-te sinais que indicam as opor-tunidades ou desaprovaçõesoferecidas ao outro, e isso éfeito de maneira inconscien-te”, diz Ruy.

Como a liguagem corporalé mais trabalhosa de ser en-tendida e decifrada, o que amaioria de nós costuma fazeré decidir pelo que se ouve.Afinal, observar dá mais tra-balho que ouvir, que é bemmais rápido.

Porém, segundo o o pro-fessor, hoje já esta comprova-do que a linguagem não verbalé responsável por mais de 70%do que estamos realmente que-rendo dizer. “O corpo apontaas mentiras, expõe verdadesinconscientes, reforça as idei-as, dá ênfase à comunicação,favorece ou dificulta o enten-dimento e promove a interaçãocomo emissor e receptor damensagem, funcionando comoum meio de manutenção oucriação de relações de podere controle”, diz Ruy, comple-tando que a linguagem nãoverbal é tão forte que “um ges-to pode dizer mais que mil pa-lavras”, mesmo.

Limeira, domingo, 17 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

111116/16/16/16/10: Dia Mundial da Aliment0: Dia Mundial da Aliment0: Dia Mundial da Aliment0: Dia Mundial da Alimentaçãoaçãoaçãoação6/10: Dia Mundial da Alimentação

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Dicas parDicas parDicas parDicas parDicas para melhora melhora melhora melhorar os rar os rar os rar os relacionamentelacionamentelacionamentelacionamentososososa melhorar os relacionamentos

RUY NETOProfessor, hipnólogo

formado pela ACT - TheGlobal Institute for Trauma

Resolucion e MásterPractitioner Trainer em PNL.

Fone 3443.1740

As mudanças na alimen-tação nas últimas décadasnão só transformou a obesi-dade em problema de saúdepública, como desenvolveuuma série de doenças pordesnutrição. A substituiçãocrescente das tradicionais re-feições caseiras por “fastfoods”, lanches e comida in-dustrializada, foi um dos res-ponsáveis, tanto pela explo-são da obesidade, como peloaumento da incidência de cer-tas deficiências nutricionais.Os brasileiros e os latino-americanos em geral, segun-do constatam diversos estu-dos da Organização Mundialde Saúde, estão comendocada vez mais e pior.

Diversos estudos epide-miológicos indicam que o au-mento da obesidade tendehoje, a concentrar-se nas fai-xas socioeconômicas menosfavorecidas, justamenteaquelas que têm menos aces-so aos serviços de saúde. Poroutro lado, mesmo sem estu-dos abrangentes, os dadosdisponíveis mostram que asdeficiências nutricionais, em-bora estejam concentradasnas camadas pobres, incidemtambém em todas as classessociais.

O ritmo cada vez maisacelerado da vida nas gran-des cidades, somado à globa-lização e à influência da pu-blicidade (que promove a pro-gressiva adoção de hábitosalimentares importados deoutros países), foi o fator quemais contribuiu para mudar aalimentação. Assim, os bra-sileiros foram substituindo,cada vez mais, o consumo dealimentos ricos em vitaminas,sais minerais e fibras (frutas,legumes e verduras) pelosalimentos industrializados, ri-cos em gorduras e carboidra-

tos refinados (açúcares e fa-rinha), deixando de lado oscarboidratos complexos.

A isso somam-se ingre-dientes tradicionais da cultu-ra nacional, que vê o açúcarcomo sinônimo de afeto e ocafezinho como elementoquase indispensável paraacompanhar qualquer pausa,por menor que seja, duranteo trabalho. Presentear comum bombom ou mesmo comuma bala significa fazer umagrado, mostrar afeição.

Com o aumento de pesoda população as doenças tí-picas da obesidade: enfarte,diabetes tipo 2, hipertensão,também aumentaram. Emestudos da OrganizaçãoMundial de Saúde, a obesida-de já é responsável por cer-ca de 3% a 8% dos gastosda saúde.

Uma alimentação muitorica em gordura animal satu-rada favorece o desenvolvi-mento de câncer no aparelhodigestivo, reprodutor e respi-ratório, além do câncer demama e de próstata. O ex-cesso de consumo de carnesembutidas, muito usadas nossanduíches, que cada vezmais substituem as refeições,contêm nitritos usados paraconservar a cor da carne.Associam-se os nitritos aocâncer de estômago.

DOENÇASCARENCIAIS

ANEMIAS: Desde adécada de 70, cresce conti-nuamente o porcentual deanêmicos, mesmo nas regiõesmais ricas. Nossa alimenta-ção tem se tornado cada vezmais inadequada em termosde fontes de ferro, aceleran-do a incidência da anemia quereduz a oxigenação das célu-

las do corpo, prejudicando odesempenho físico e mental.Também reduz as defesasimunológicas, favorecendo asinfecções.

HIPOVITAMINOSEA: A deficiência de vitaminaA também é um sério proble-ma de saúde pública, afetan-do um grande número de cri-anças em todo o Brasil, fa-vorece as infecções, a ane-mia, prejudica a visão e atra-sa o crescimento, fenômenoque pode ser irreversível sea carência se prolongar pormais de seis ou sete meses.

Com todo este quadro,resta-nos confiar no bom sen-so de cada um em fazer es-colhas adequadas, pois entreos alimentos saudáveis en-contramos preparações sabo-rosas e atrativas que podemser alternadas com aquelasque muitas vezes despertamnosso apetite, mas não são asmais indicadas.

Em meu trabalho, váriasvezes encontro adolescentesque já são ou serão brevementemães e pais. Diante desse fato,pergunto-me se essas gravide-zes são realmente indesejadas,ou se fazem parte de algum pro-cesso psicológico que desafiaqualquer conhecimento de mé-todos anticoncepcionais e valo-res ligados à importância de seter e manter um bebê. Lendo arespeito, discutindo a questãocom colegas e analisando ca-sos que atendemos diariamen-te, notamos que muitas vezes,embora haja exceções, as ado-lescentes grávidas, após passaro impacto da notícia, mostram-se aparentemente felizes e adap-tadas à ideia da maternidade,sem demonstrar, em sua maio-ria, qualquer preocupação comas condições em que essa cri-ança virá ao mundo. A fala des-sas jovens mamães é quasesempre a mesma: a pílula falhou,o parceiro não quis usar cami-sinha; qualquer motivo, excetoa vontade delas de engravidar,embora saibamos que, incons-cientemente, esse desejo estavapresente. Quanto aos “meninospais”, pelo menos grande partedeles, infelizmente ainda não seconscientizou da sua importân-cia na geração desse novo ser.Principalmente aqueles que ape-nas “ficaram”, sem qualquer en-volvimento emocional, continu-am dessa forma, isto é, longedo afeto, com relação ao filhoque geraram. Quando se pensaem gestação, todas as consequ-ências ainda recaem sobre amulher, desde a transformaçãodo corpo, a preocupação como pré-natal e o parto, os cuida-dos posteriores, que podem in-cluir a mudança de rumo na vida,o abandono dos estudos, pare-ce que nada atinge o futuro pai. Todo esse peso recai sobre amenina/mulher grávida e, naquase totalidade dos casos, so-bre a família dela. Então, nova-mente perguntamos: se é tãocomplicado, e tão possível deser evitada, por que ocorreum número tão alto de gra-videzes na adolescência? Pes-quisas recentes revelam que,embora não haja planejamento,é muito comum haver, princi-palmente na mulher, o desejo pela

gravidez, que se sobrepõe à in-formação que muitas gestantestiveram, e aos métodos contra-ceptivos que estiveram ao al-cance do casal. Só para exem-plificar, pesquisa feita na SantaCasa de São Paulo abrangeu413 adolescentes . Desse total,38,5% tinham menos de 16anos; 22,5% engravidaram ape-sar de terem todas as informa-ções anteriores, 79,6% tiveramnessas condições dois filhos, e20, 4% deram à luz a três be-bês. Então, as pesquisadorasconcluíram que essas meninasficam grávidas apenas pela emo-ção que esse estado traz, alémda falta de perspectiva de vida.Isso explicaria, também, o fatode que muitas delas têm um fi-lho de cada pai, na medida emque o genitor não importa paraessas razões citadas, que pas-sam necessariamente pela emo-ção de ser mãe.

Para a adolescente grávi-da e pobre, muitas vezes, a bar-riga traz poder, e até “status” nafamília e na comunidade, decerta forma preenchendo o va-zio intelectual e a falta de obje-tivos na vida, que caracterizama população menos favorecidacultural e economicamente. Aadolescente grávida recebe, dequalquer forma, atenção dosadultos que a cercam, além dereceber as benesses da lei, aomenos nas filas de caixas e su-permercados. A maioria dessasmeninas tem uma construçãode identidade muito frágil, o queexplica que muitas não se fixa-ram em empregos, nem tive-ram boas notas nas escolas.Isso ajuda a entender que suaautoestima aparentemente cres-ça paralelamente ao crescimen-to da barriga. Da mesma for-ma, é comum que as adoles-centes grávidas nem façam, oucomecem tardiamente o pré-natal, pela imaturidade e des-conhecimento da importânciado mesmo. Isso aumenta apossibilidade de complicaçõesno parto e puerpério, além dorisco de bebês prematuros e debaixo peso. Concluindo, se ado-lescer já é um processo com-plexo e doloroso, viver a ado-lescência juntamente com umaou mais gravidezes, é muitomais complicado ainda. Por

tudo isso, cabe aos governos eserviços de saúde a vontadepolítica para implantar e exe-cutar projetos que atendamessa população, no sentido deinformar e cuidar dessas me-ninas, principalmente na pre-venção da gravidez e providen-ciando meios de informação,nas escolas e comunidades. Àsfamílias cabe a responsabilida-de do diálogo. Essa comunica-ção afetiva pode ajudar muitona prevenção da gravidez inde-sejada em adolescentes, aliadaaos outros fatores. É importan-te criar espaço, no lar, em queos adolescentes possam per-guntar, esclarecer dúvidas e ob-ter informações sobre métodosanticoncepcionais e consequ-ências da vida sexual precocesem qualquer proteção. A famí-lia deve ser o primeiro canal decomunicação com o menino,quando seu corpo começa amudar, e a menina, já na pri-meira menstruação. É precisonão temer ser qualificado, pe-los filhos adolescentes, de ca-reta, ou de estar “invadindo aprivacidade”. Conversando so-bre sexo, amor, afeto eemoção, mães e pais estarãofazendo sua parte, que é pre-parar seus filhos para a vida se-xual futura, com suas respon-sabilidades e alegrias aconte-cendo no tempo certo.

Todos nós queremos e bus-camos nos relacionar com ou-tras pessoas, mas por que unslidam com essa questão de for-ma tranquila e natural, enquan-to outros se sentem extrema-mente embaraçados e confusos.Não seria bom se todos nós ti-véssemos uma fórmula para ex-perimentar um número maior derelacionamentos satisfatórios?Bem nessa matéria e com oauxílio de técnicas de PNL, ireienumerar algumas dicas ou con-selhos básicos que você podecomeçar a aplicar desde já e quese comprovaram eficazes a mui-tas pessoas, então vamos lá:

Todo comportamento deuma pessoa provém de umaintenção positiva, e quandovocê recebe do outro o que elelhe oferece seguindo esse prin-cípio, algo útil você conseguirápropor. Por exemplo, as pesso-as às vezes agem com raivaporque, por trás disto, elas acre-ditam que esse comportamentoirá protegê-las.

Coloque-se no lugar daoutra pessoa. Mas faça isso demaneira intensa e observe cui-dadosamente sua fala, suas ex-pressões faciais e seus gestos.Com tempo e prática aprenderáa se ver por meio dos olhos dequem te ama e isso lhe trará in-sights valiosos para esse relaci-onamento. Esse é um dos mé-todos mais poderosos para ad-quirir sabedoria nos seus relaci-onamentos.

Não existem fracassos,apenas feedbacks. Se quiserfazer mudanças benéficas, en-xergue seus fracassos comoexperiências de aprendizado.Discussões e situações desafia-doras sempre existiram e existi-rão nos relacionamentos, mas dapróxima vez, antes de confron-tá-las, pense: “De que outramaneira, ou maneiras, eu pode-ria responder a isso?”. Propo-

nha mais de uma ou pelo me-nos três possibilidades diferen-tes, você perceberá que essasimples mudança permitirá àsua mente gerar maior flexibili-dade em seu comportamento.

Cuidado com as suposi-ções, e quando as fizer sobreoutra pessoa, esteja ciente sevocê está disposto a desafiaressas suposições. Desafiar su-posições em PNL é trabalharseus opostos, por exemplo: pre-conceituoso x liberal. Agora seimagine interagindo com umapessoa “preconceituosa” nessanova atitude, “liberal”, e sinta suanova percepção.

O contexto "NÓS" é oúnico que deve predominar.Fique focado sempre e permi-ta-se descobrir um propósito co-mum entre vocês dois. Muitasvezes não conseguimos proporalgo ou alguma coisa, mas suamente poderá se lembrar que areal intenção positiva não é nadamais nada menos que apenasdois seres humanos tentando ex-perimentar mais felicidade.

Defeitos, de quem? Quan-to mais pensamos em algo, mai-or o seu tamanho em nossasmentes e maior a atenção a ele.Muitas vezes focamos demasi-adamente os defeitos dos outrose isso gera dificuldades nos re-lacionamentos. Amplie sua per-cepção, migre para o global, afi-nal todos nós somos perfeita-mente imperfeitos e isso se dápor meio da mistura de boas emás qualidades. Pense bem etenha cuidado, muitas vezes osdefeitos dos outros sinalizam anossa incompetência para lidar-mos com isso.

Qual será a consequên-cia? Permanecer com outrapessoa, ou manter um relacio-namento tem uma consequên-cia. Você está disposto a adap-tar-se? Lembre-se de que o

“EU” ou o “VOCÊ” terá umpeso bem menor que o “NÓS”e que a vida é dinâmica. Se vocêrealmente quiser experimentarbons relacionamentos, você teráque ser mais flexível em seuspontos de vista e suas atitudes.Mas como podemos ter ideiadisso? Vamos lá: imagine-se en-trando agora no futuro comessa pessoa, e como se pudes-se olhar para trás após um perí-odo de 25 ou 30 anos de convi-vência, pare e feche os olhos.Muito bem, agora dê atençãoapenas aos seus sentimentos,permita que eles apareçam eouça bem o que eles lhe dirão.Talvez seu inconsciente traga-lhe um presente na forma de:“basta, eu PRECISO mudar!”.

Agora para encerrar pen-se em uma pessoa que gosta-ria de se relacionar, escolhauma pessoa “meio problemá-tica”, e aplique um ou maisdos métodos acima. Talvezperceba que na verdade qua-se todos os problemas quenós experimentamos quandonos relacionamos com outrapessoa é devido aos NOSSOSsentimentos e se tivéssemoscomo mudar os nossos sen-timentos isso poderia tornaras coisas mais fáceis, não é?Muito obrigado e até breve.

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MAPMAPMAPMAPMAPAS E ESAS E ESAS E ESAS E ESTRELTRELTRELTRELASASASASAS E ESTRELASNatal no Terraço Itália tem

cardápio e brindes exclusivosReferência paulistana de

vista panorâmica e de umagastronomia compatível comum bom atendimento, a casacuja cozinha é comandadapelo Chef Samuele Oliva,tem como característica umcardápio pesquisado e elabo-rado para a chegada da Ceiade Natal e almoço de 25 dedezembro.

No Terraço Itália pode-se realizar um sonho: ter acidade inteira a seus pés.Além da vista mais deslum-brante a 160 metros de altu-ra, a casa continua com suacharmosa e eficiente dimen-são original: quatro espaçosharmoniosamente decoradosonde inclui o Piano Bar, pre-miado pela Veja São Paulo2010/2011.

Logo na entrada umaÁrvore de Natal ricamentedecorada por RosangelaMoregola e um Papai Noelpara dar as boas-vindas aosconvidados. Música ao vivoem três espaços decorados

com motivos da ocasião.No dia 24, com cardápio

de Samuele Oliva, o menudegustativo será servido nassalas Nobre, São Paulo ePanorama. Entre as opçõesKing Crab (Sapatera) comtartar de legumes, rosbife deKobe bife, Lombo de baca-lhau e Stinco de Cordeiro.

No Premiado Piano Bar,Carrelata de queijos e frios,Torteloni de Vitela, Picanhadefumada com funghi, Ca-marão na abóbora seca;Peru recheado de frutas na-talinas entre outros. Os pre-ços variam entre R$340 aR$440 por pessoa, sendo queAté 30 de novembro, 5% dedesconto.

No dia 25 de dezembro,buffet especial de almoço deNatal, elaborado pelo chefSamuele Oliva. Preço porpessoa, R$125.

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Bento GonçalvesBento GonçalvesBento GonçalvesBento GonçalvesBento GonçalvesAs lojas Dell Anno de Limeira, Piracicaba e Botucatu proporcionaram a

alguns arquitetos parceiros uma visita a fábrica da Dell Anno, situada em BentoGonçalves/RS para conhecerem os lançamentos 2010 e o novo showroom damarca. A viagem teve partida do aeroporto de Viracopos em Campinas seguindodiretamente para Porto Alegre e depois houve o translado até a cidade de BentoGonçalves um dos pontos turísticos mais elegantes de todo o Sul do Brasil comsuas encantadoras vinícolas e cantinas italianas. Na fabrica de móveis Dell Annoo grupo visitou espaço de 2 mil m², composto por seis ambientes diferenciados:lounge e recepção, Galleria Dell Anno, espaço gourmet, showroom comercial eauditório Conceito. O Lounge envidraçado com lareira de pedra e espaçogourmet com cozinha funcional são alguns dos diferenciais dos ambientes doshowroom Dell Anno. A recepção do grupo foi durante jantar em Garilbaldiregião vinícola na Trattoria Primo Camilo com festival de massas caseiras ecarnes grelhadas regada a vinhos e cervejas artesanais, tudo maravilhoso!Equipe Dell Anno + profissionais convidados e imprensa: Cândido |Ge-rente Comercial Dell Anno|, Maria Zilda Beluzzo, Cassio Cusin, JonatasMartins, Flavio Marrafon, Reinaldo Jacon, Lucia Cattai |Gazeta de Pira-cicaba|, Denise Ragazzo |Gazeta de Limeira|, Arthur Rodrigo Ramos,Alessandra Buzolin, Jessica Prado, Ricardo Camargo dos Santos, An-dréia Andrades, Juarez Borges, Ricardo Boteon, Fernanda Burger, JoséPaulo Renci, Mauro Hipólito, Emanuela Senise, Kenia Michelin.

MóveisMóveisMóveisMóveisMóveisOs profissionais foram re-

cepcionados na fabrica de mó-veis Dell Anno e assistiram àpalestra no auditório com re-cursos audiovisuais na empre-sa através do diretor de ma-rketing Edson Busin que apre-sentou os lançamentos e astendências de mercado. Ten-dências estas que foram ex-postas na feira de milão 2010.Bem como todo o planejamentoestratégico que a marca vem

retomando nestes últimos anos, com novo conceito a marcaganha novos mercados pelo Brasil afora. Na foto: ReinaldoJacon, Lucia Cattai |Gazeta de Piracicaba|, Denise Raga-zzo |Gazeta de Limeira|, Arthur Rodrigo Ramos, Alessan-dra Buzolin, Maria Zilda Beluzzo.

ShowroomShowroomShowroomShowroomShowroomSituado junto a fábrica Dell Anno, o Showroom Dell Anno é voltado à visita-

ção exclusiva de lojistas e profissionais do ramo de arquitetura. O auditório Con-ceito destinado à realização de eventos empresariais e culturais, bem como oshowroom comercial que abriga projetos da coleção Dell Anno, tem capacidadepara aproximadamente 80 espectadores em Bento Gonçalves. Nesta foto a equipeDell Anno que acompanhou o grupo na viagem: Jonatas Martins |gestor comer-cial Dell Anno|, Jessica Prado |coordenadora de vendas Dell Anno Botucatu|,Fernanda Burger |coordenadora de relacionamentos Dell Anno Limeira|, Ricar-do Camargo dos Santos |coordenador de vendas Dell Anno Limeira|, EmanueleSenise |arquiteta Dell Anno |, Cândido |gerente comercial Dell Anno|, CássioCusin |analista de produto Dell Anno| e Mauro Hipólito |treinamento Dell Anno|.

PrPrPrPrPrática e Bonitática e Bonitática e Bonitática e Bonitaaaaática e BonitaA Dell Anno oferece uma opção prática e elegante para home theaters, home offices e bibliotecas. A

escada com rodízio permite o acesso aos lugares mais altos dos ambientes, sendo possível deslocá-la porespaços que variam de 1, 2 e 3 metros. O acessório disponível em cinza metálico e aço Inox polido se integramao ambiente por contar com design discreto e moderno. Os trilhos para deslizamento são em alumínio e aescada conta com travamento nas rodas.

CabideiroCabideiroCabideiroCabideiroCabideiroiluminadoiluminadoiluminadoiluminadoiluminado

Aquela dificuldade de encontrar aroupa desejada em momentos de pres-sa não existe nos closets e dormitóriosDell Anno. A marca oferece a opçãode cabideiros iluminados com sensorde presença. As luzes são ativadas pormovimento e consomem, quando ace-sas, em média, 1,08W por hora.

EstrelaEstrelaEstrelaEstrelaEstrelaA top internacional Alessandra Ambrosio, que integra o se-

leto grupo de “Angels” da Vitoria’s Secret, será a nova garota-propaganda da Dell Anno. A campanha nacional, que começaser veiculada em abril, irá mostrar a modelo em um loft no Riode Janeiro em três ambientes [cozinha, home theater e dormitó-rio] criados especialmente para apresentar os lançamentos damarca. “Os projetos são sofisticados, modernos e combinamcom o estilo de vida de Alessandra. A proposta da campanha émostrá-la como se estivesse em casa”, destaca o gerente demarketing da Dell Anno, Edson Busin.

PoltronaPoltronaPoltronaPoltronaPoltronaEsta colunista social em visita à fábrica de móveis Dell Anno em Bento

Gonçalves no showroom que além do espaço decorado com os móveis Sac-caro como esta poltrona “ninho” que se destaca na decoração da suíte docasal. Os móveis Saccaro são produzidos em Caxias do Sul e integram aindamais estilo ao showroom da Dell Anno.

FOTOS: DENISE RAGAZZO

Praticidade na CozinhaPraticidade na CozinhaPraticidade na CozinhaPraticidade na CozinhaPraticidade na CozinhaColeção 2009/2010 da Dell Anno oferece ampla variedade de acessórios funcionais onde organização e pratici-

dade são palavras de ordem na linha de acessórios de cozinha. As gavetas recebem uma gama variada de opçõesem divisórias que contemplam desde talheres até mantimentos em diversos acabamentos. Destaque da nova cole-ção é o perfil decorativo cromado e inox, que concede um detalhe diferenciado para a gaveta. Apresenta tambémgavetas Innotech com corrediça quadro, que permite um fechamento leve e silencioso, por meio da utilização dosistema Silent System. Na foto a assessora de marketing Kenia Michelin e a arquiteta Emanuelle Senise.

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MúsicaMúsicaMúsicaMúsicaMúsicaA noite foi descontraída com animação da dee jay Tuca by

Discolândia, os clientes conferiram as tendências de moda daBoutique Brigitte. Cláudia e a interior designer CassianaFagotti, Elisabete e Denise Santos Campanholo |Dazze|.

ColeçãoColeçãoColeçãoColeçãoColeçãoDenise Marchenta, Iris, Sandra e Rosangela fa-

zem pit stop na Boutique Brigitte em noite de desfilede coleção.

BoutiqueBoutiqueBoutiqueBoutiqueBoutiqueMarta Dias Cunha, Telma Martins e Ângela

apreciam desfile da Boutique Brigitte em noite ani-mada entre amigas.

MMarMMarMMarMMarMMarttttanananantanMMartan, maior rede de artigos de cama, mesa e banho

do Brasil, foi inaugurada em 07/outubro, no Shopping PátioLimeira, que agora conta com unidade da maior rede de cama,mesa e banho do Brasil. Nesta foto Kátia Conceição e RenatoTelles com a equipe da loja MMartan de Limeira.

InaugurInaugurInaugurInaugurInauguradaadaadaadaadaMMartan marca sua chegada durante co-

quetel para a imprensa e convidados para aapresentação da equipe comandada pelo casalde empreendedores paulistanos Renato Tel-les e Katia Conceição. Na foto: Wally Pau-lino e a atendente Regiane de Almeida.

TTTTTendênciasendênciasendênciasendênciasendênciasAs peças da coleção Primavera-Verão

2010-2011 da MMartan apresentaram as ten-dências da moda cama, mesa e banho nas li-nhas geométricas e estampas. Na foto AneziaPaolino Valamede, Maria de Fátima Vicenteda Silva, Maria Ap. Vicente Massaro.

ModaModaModaModaModaMaria Cazarotti, Rosana Cazarotti e

Elaine Toller conferem as novidades de inau-guração onde desenhistas europeus, de polosda moda como França e Itália, assinam as es-tampas M Martan.

NNNNNoooovidadevidadevidadevidadeovidadeMarcos Paulino e Danielle Pinto Paulino

com esta colunista social Denise Ragazzo e ocasal de empreendedores Kátia Conceição eRenato Telles da MMartan de Limeira que ini-ciou suas atividades em ritmo acelerado, aten-dendo inclusive nos fins de semana e feriados.

GrGrGrGrGrififififesesesesifesAs modelos desfilaram produções das marcas Shop 126,

Eclectic, Triton, Laranja Lima e RK Denin, esbanjando char-me e elegância com as últimas tendências da moda, e também ostamanhos diferenciados do 34 Teen ao 46. Na passarela: Denise,Isabel, Jeniffer, Márcia, Cíntia, Daisy e Bruna.

DesfDesfDesfDesfDesfileileileileileDenise e Welinthon Marchenta, receberam amigos e clien-

tes no dia 06/10/10, no espaço da loja Brigitte, [Rua TenenteBelizário, 102], com desfile da coleção primavera-verão 2011.Nesta foto a equipe da boutique: Raquel, Aline, Denise, Cláu-dia, Beatriz.

ModaModaModaModaModaO desfile foi em parceria com a Dazze desfilou modernos

sapatos e bolsas e produção de cabelo e maquiagens do Centrode Beleza by Rosângela Araújo, com coquetel regado a vinhosfrisantes. Cíntia, Sara, Karina, Gisele, Gabi e Nicole.

FOTOS: DIVULGAÇÃO


FOTO: WAGNER MORENTE

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Palacete - Palacete - Palacete - Palacete - Palacete - Preservar o passado com um olhar no futuro: a 20ª edição da Casa Cor Rio, acontece de 3/setembro a 23/outubro de 2010 em um casarão de estilo neoclássico de 1883,o Palacete Modesto Leal, em Laranjeiras. A edição mostra, em 61 espaços criados por 85 arquitetos, decoradores e paisagistas, o jeito carioca de morar, retratando as tendências decomportamento da família brasileira nos últimos 20 anos. Considerado uma das últimas chácaras urbanas da cidade, o Palacete, com cerca de 4 mil m² de área construída, está cercado por 50mil m² de Mata Atlântica, possui características arquitetônicas que remetem aos palácios europeus, como frontispícios, boiseries, pé-direito alto e pisos de parquet. Seleto grupo de profissionaisesteve visitando a Casa Cor Rio de Janeiro/2010 a convite dos diretores do Núcleo Interior no último dia 06/outubro: Caio Pelisson Ceneviva |Limeira|, Ramon Giraldi |Núcleo Interior|,Maria Zilda Beluzzo |Limeira|, Arthur Rodrigo Ramos |Rio Claro|, Alessandra Buzolin |Limeira|, Celso Fernando Laetano |Piracicaba|, Daniele Guardini e Adriano Stancati|Campinas|, Elaine Massuco |Americana| e Denise Ragazzo |Gazeta de Limeira|.

Casa Cor RJ 20Casa Cor RJ 20Casa Cor RJ 20Casa Cor RJ 20Casa Cor RJ 201111000010Cozinha Gourmet & Biblioteca unem o rústico ao moderno

O arquiteto Pedro Para-naguá aproveitou a atmosfe-ra da tradicional mansão dafamília Modesto Leal, quehospeda a Casa Cor RJ2010, e utilizou as antigascocheiras como inspiraçãopara criar o espaço Restau-rante na mostra. Com umaárea total de 255 m², o ambi-ente composto por móveis daDell Anno preserva a identi-dade histórica e mantém ascaracterísticas arquitetônicasdo palacete neoclássico. Amostra acontece de 3 de se-tembro a 23 de outubro nacapital carioca.

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Shopping Nações é lançado em LimeiraShopping Nações é lançado em LimeiraShopping Nações é lançado em LimeiraShopping Nações é lançado em LimeiraShopping Nações é lançado em Limeira

Terão início no primeiro semestre de 2011 as obras do Shopping Nações, o mais novocentro de compras de Limeira. Localizado no entroncamento da rodovia dos Bandeiran-tes com a rodovia Limeira-Piracicaba, o empreendimento vai gerar investimentos da or-dem de R$ 120 milhões. Instalado em área de 131.000 m2, abrigará 185 lojas na primeirafase. Um hotel com 160 apartamentos e um condomínio residencial também farão partedo complexo imobiliário. A primeira fase do Shopping está prevista para ser inaugurada nofinal de 2012. Shopping Nações é uma iniciativa do grupo Vertico, responsável atualmentepela construção do Shopping Nações Bauru. A iniciativa foi apresentada durante café damanhã na Maison Solano’s, com a presença do prefeito de Limeira Sílvio Félix e autorida-des, além da imprensa regional. Na ocasião, Dante Cobucci e Marcelo Sabino, integran-tes da direção do projeto, fizeram a entrega ao Prefeito do Projeto de Implantação doempreendimento. O evento foi organizado pela Plenna,sim e Pool.

Eliseu Daniel dos Santos, Dante Cabucci, Sergio Sterzo, Mauro Costa, Silvio Felix, Adriano Machado,Marcelo Sabino e Carlos Gullo

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BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...SabedoriaSabedoriaSabedoriaSabedoriaSabedoria

si mesmosi mesmosi mesmosi mesmo é a arte de subir

ao mais alto de si mesmo!

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... O casal Laura Cortez e José Cortez comemora Bodasde Ouro em 22/outubro e irá festejar a especial data ao ladodos filhos, genros, noras e netos. Parabéns!...Noite Sensual ao som das Top Djs Paula Blue e CamilaVargas. Dia 22 de Outubro, sexta-feira, na Dandy-Piracica-ba. Convites na Bio Ritmo Academia e Loja Dandy....Churrasco Fogo de Chão + Bingo na noite de 23|setem-bro, às 19h30, na sede da Apae |Av. Antonio D’Andrea, 364|.Ingressos 20 reais pelo fone |19| 3404.1569....Revista Styllus by Fabiano Piccin entregando prêmiopara 30 empresários no Complexo Zarzuella Eventos em 22/outubro......Nelson Petto que aniversariou em 14/outubro comemoradata com jantar festivo em 20/outubro, na churrascariaPortal do Sul + bolo da esposa Antonieta. Parabéns!...Vá sentir o clima do carnaval 2011 na Micaneja do HardChopp 3, hoje, a partir das 18h....II Sarau Lítero-Musical, organizado pela Academia Limei-rense de Letras, terá apresentação em 20/outubro na ACIL.Ingressos: livros usados....Coquetel de lançamento da revista Evidence no Villa Mar-rocos Festas & Eventos do residencial Roland II....Tendências de moda estarão desfilando no Maverick Fashi-on Night em 28/outubro. Vai ser imperdível!...Arquiteta Maria Zilda Beluzzo recebeu premiação do Pro-jeto Ser Portobello no Hotel Unique em Sampa e em breveembarca para Dubai numa viagem surpreendente!...Manjar do Marquês & Interfood realizam degustação: 6tipos de vinhos da região de Aveleda + sommelier Max Cohn+ entrada e jantar, apenas R$ 50 reais. Fone |19| 3456.5206| 3546.1036....Cirurgião plástico dr. Gerson Julio brindando certifica-ção internacional de sua clínica, única na América do Sul, noVert eventos em Souzas......Calças Jeggings prometem ser sucesso absoluto tambémem 2011. Novidades serão lançadas durante a FEICONMO-DA em Americana.

#Parabéns: 17/outubroClodoaldo Araújo, Clara Ma-rina Ciarrochi Lino, GustavoKühl, Marcelo Zanetti, Muri-lo Coghi Merigui.

#Felicidades: 18/outu-bro Ângela Intatilo, Fernan-da Intatilo, Roberto TedescoNeto, Sheila Ferrari Ribeiro,Nanny Francisco.

#Feliz Niver: 19/outu-bro Barbara Batistella, Kami-lla Redondano, Débora Vai-dergorn, Vivian Smaniotto,Marcelo Henrique Berto, RitaPiccinini, Paula Correa; 20/outubro Ruben Videla, Ma-riana Fior, Juliana Redonda-no, Mariana Ramos, MarisaRodrigues, Matheus Furlan,Nahana Maldonado; 21/ou-tubro Sueli Ap. Milaré, AlineBrisolla, Joice Santos, Julia-na Furlan, Monique Carvalho,Elisabete Venâncio, Luiz Bia-joni; 22/outubro LuismarRocha, Conceição Covre,Marcela Freire, Marta Vivi-an, Yara Biolo, MarigleidesBianchi, Branco Barbosa; 23/outubro Adrieli Gabriel, Al-berta Ferreira, Val Baltieri,Lídia Moura, Rafael Faria,Gabriela Bonadiman.

#O médico dermatologis-ta dr. Lucas Tamani finali-zando pós-graduação emmedicina estética pela Socie-dade Brasileira de MedicinaEstética na capital. Ele já aten-de em seu consultório parti-cular e na clínica Onoderacom tratamentos estéticos:carboxiterapia, peeling facial,escleroterapia e fotolaser pararejuvenescimento. Onodera|19| 3444.8860.

#Marili Brandão, Fabí-ola Bergamo, Christian Ull-mann, Silvia Grilli, Marce-lo Teixeira e Fabio Galea-zzo, importantes nomes docenário nacional preocupa-dos com o desenvolvimentoalinhado à sustentabilidade,são os palestrantes do De-sign Essencial 2010 no Se-nac Limeira que terá duas pa-lestras e a exposição de trêsambientes criados pelos alu-nos do curso Técnico em De-sign de Interiores.

#Curso de Ginástica ín-tima feminina na Alma Gê-mea em 23/outubro/15h, mi-nistrado pela personal trai-ner Leilani de Paula, comobjetivo de conscientizar eprevenir as mulheres sobreproblemas que afetam a saú-de, autoestima e a sexualida-de. Inscrições |19| 3704.5830/ 3704.5831.

#Casa Cor RJ tem es-paços inéditos: Galeria demúltiplos de arte, restauran-tes, bar , além do “CaminhoLúcio Costa”, em homenagemaos 50 anos do arquiteto, pro-metem estender ainda mais avisita ao evento. E tem mais:no último dia do evento, gran-de parte dos móveis e aces-sórios expostos estará emSpecial Sale - com descon-tos imperdíveis.

#Provedoria da Irman-dade da Santa Casa de Mi-sericórdia de Limeira come-morando o Dia do Médico em22/outubro na AssociaçãoPaulista de Medicina de Li-meira.

#Exposição “Belas Ar-tes Formando Moda” vaiaté o próximo dia 02/11, reú-ne trabalhos dos alunos de“Design de Moda” do Cen-tro Universitário Belas Artesde São Paulo. São capuzes,macacões, vestidos, entreoutras peças, que mesclamvários elementos de design.

#Hoje tem palestra gratui-ta: “As bases do medo e dapaz” - uma abordagem espiri-tual, na Brahma Kumaris |19|3451.8191| Rua Dep. OtávioLopes, 291| Centro | Limeira.

#Se você está pensando emreformar ou construir, o arqui-teto Matheus Gullo de Sal-vo e o designer de interioresEdmilson Motta estão juntosdesenvolvendo projetos resi-denciais, design de interiores,projetos personalizados, cons-truções em geral e aprovaçõesna Prefeitura Municipal comatendimento personalizado aocliente em novíssimo endereço:na Rua Santa Terezinha, 552,Centro, em Limeira - fones |19|3442.5537 / 9815.2280.


É preciso que tenhamosUma vida bem vividaPara que não façamos do nosso tempoUm tempo perdido!

Vivemos num mundo agressivo,De trabalhos, responsabilidades, obrigações.

É preciso descansarmos dessa austeridadeDando asas à nossa imaginação!

Bem acomodados no aconchego do nosso larPodemos voar, nos mares navegar,Esquiar, amar, bem viverLugares lindos conhecer!

Basta que para isso, o sentimento lúdico adotar.Sonhar com o que queremos ter,

Ver, conhecer, vencer, receberE como se realidade fosse... Viver!

Influenciados pela música,Nossos pensamentos começam a saltitarPodendo coisas lindas visualizar.Alegres, felizes, românticas, podendo muito nos animar.

Ao apreciar uma obra de arte, uma paisagem, uma festa,Ao ler um bom livro, começamos a nos transportar.

Ao manusear brinquedos sentimos para nossainfância voltar.

E tudo isso felicidade pode nos proporcionar.

O lúdico pode muito nos ajudar,Porque com ele podemos ver realizados muitos sonhosQue na realidade não poderíamos alcançar!

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JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

[email protected] M. Galzerano

LúdicoLúdicoLúdicoLúdicoLúdico(Prof.ª Eudóxia S. Castro Quitério)(Prof.ª Eudóxia S. Castro Quitério)(Prof.ª Eudóxia S. Castro Quitério)(Prof.ª Eudóxia S. Castro Quitério)(Prof.ª Eudóxia S. Castro Quitério)

Para a amiga Eudóxia, com carinho, pela data 16/10 O critério para escolhado arquiteto e da mão deobra responsável pela obra,refletirá na percepção dequalidade dos produtos ven-didos. Um bom design podesubstituir detalhes rebusca-dos, mas mesmo as solu-ções mais simples preci-sam ser bem acabadas. Oprojeto arquitetônico deveser focado no produto e noconsumidor.

Analise avizinhança eavalie se éc o m p a t í v e lcom o tipo dasua loja. Deum modo ge-ral, as ruasmovimentadasadaptam-se acompras porimpulso e asmais calmas àvenda de pro-dutos especi-alizados.

Vivemos em uma épo-ca de alta voltagem. Porisso, o ideal é a cada qua-tro anos mudar completa-mente o visual da loja. In-sistir na tese de que há es-paço para projetos eternosé jogar dinheiro fora.

O ideal é prever um vi-sual no interior da loja maisclean, no qual o produto éo personagem principal.Além disso, a loja deve sersetorizada e o cliente devese sentir à vontade parapercorrer o espaço como seestivesse em sua própriacasa.

Atualmente, o concorrente do seunegócio não é mais a loja vizinha, e

sim a internet, o lazer, a falta detempo, entre outras coisas. Por isso,

mais do que agradar ao gosto doproprietário, a loja deve ser funcionale atraente para seus consumidores

Você não deve perder aoportunidade de interagir como seu público, esqueça o ul-trapassado balcão-prateleira edeixe os produtos à mostra.Podem ser usadas mesas devários tamanhos e formatosou por cubos modulares de di-ferentes materiais.

Se sua loja fica na rua,deve oferecer algumas facili-dades, como estacionamento

gratuito. Saiba que mesmouma loja com ótima visibilida-de, mas sem estacionamento,é séria candidata ao fracas-so.

Embora a transformaçãode toda a loja numa grande vi-trine seja uma forte tendên-cia é preciso dizer que as gri-fes de luxo seguem na dire-ção oposta. No interior daslojas, exibem uma única peça,como uma jóia. Para definirqual a melhor disposição, épreciso conhecer muito bemseu público-alvo.

A iluminação é capaz demudar a atmosfera e dar a um

”

“

produto o status de estrela. Otipo de iluminação depende dopé-direito da loja, do piso e dascores das paredes. Cada casoé um caso.

Estimular os sentidos doconsumidor é primordial, utilizeo olfato com cheiros exóticos,o tato por meio da textura dosprodutos e a visão através douso de cores e de detalhes. Nãoé fácil reproduzir tudo isso. Mas

uma loja deveseguir, ao me-nos, o espíritoda coisa. Afi-nal, as pesqui-sas confirmamque os layoutscriativos che-gam a incre-mentar as ven-das até 40%.Ninguém esco-lhe uma loja poracaso, o consu-midor busca umconceito quereflete seu

modo de vida.

SEDeus existe, de onde vêm os

males? E se Ele não existe, de ondevêm os bens? Eu não creio em Deus;mas não concebo um relógio sem re-lojoeiro. (Voltaire)

MENSAGEMPrevine-te na mocidade econo-

mizando para a velhice, pois assimpouparás de dia a lâmpada que teiluminará a noite. (Coelho Netto)

SEGREDINHOQuando não tiver tempo para

rechear o bolo, misture na massa pe-dacinhos de goiabada, frutas cristali-zadas ou uva-passa. Isso dará ao boloum aspecto diferente e o deixará maissaboroso.

REFLEXÃOPara Célia P. Dibbern,

com carinhoDeus nos guia sempre, dando-

nos orientação de nossa vida. Pro-cure meditar silenciosamente paraouvir a voz de Deus que a guia, semjamais abandoná-la. Diga sempre "aforça de Deus habita dentro demim".

FAÇA ISSO!Tome 30 minutos de sol por dia

sem protetor. Os raios solares fazema pele sintetizar a vitamina D, es-sencial para a absorção de cálcio. Osfiltros diminuem essa ação benéfica.Faça isso quando há menor incidên-cia de raios nocivos, antes das 10 oudepois das 16 horas. E não ultrapas-se os 30 minutos.

?Quando um tigre mata um ho-

mem é ferocidade. Quando um ho-mem mata um tigre é heroísmo.

RIA... QUE FAZ BEMDois amigos combinaram: aque-

le que morresse primeiro voltaria paracontar como é a vida no céu. Um dia,um deles voltou descrevendo comoé o paraíso em que está vivendo. Ooutro perguntou: - E tem futebol nocéu? - Tem. - Que sorte você tem! -Eu só, não. Você está escalado parajogar no domingo próximo.

É BOM SABERPara tosse, ferva quatro colhe-

res (sopa) de folhas de couve pica-das em 1 litro de água. Coe, adicioneo suco de um limão e uma colher(sopa) de mel. Beba morno, 1 xícara(de chá) três vezes ao dia.

RESPONDA1) Como se chama o ossículo do

ouvido médio? 2) O que é brenha? 3)Quem foi Alexander Graham Bell?4) Como se chama a peça de sinali-zação do trânsito? 5) O que é peri-cárdio? 6) Qual é a causa do aroma

do queijo roquefort? 7) Qual foi oimperador acusado de incendiarRoma? 8) Quem pronunciou a frase:"Até tu, Brutus"? 9) Qual era a pu-nição comum no velho oeste? 10)Como se chama a mais grossa veiado pescoço?

CHARADAO que todos nós temos e Deus

não tem?

QUE DECEPÇÃO!Ignorando a voz do povo, os

apelos da imprensa, a utilíssima cam-panha "Valorize Limeira", eleitoresirresponsáveis e candidatos idem,afastaram a oportunidade de Limei-ra ter um deputado. Candidatos de-centes, cultos (nem todos), talvezpor vaidade tiraram os votos neces-sários de quem tinha chances de seeleger. Uma lástima.

RESPOSTAS1) Bigorna. 2) Mata espessa.

3) Cientista americano que inven-tou o telefone. 4) Cone. 5) Mem-brana que envolve o coração. 6)Bolor. 7) Nero. 8) Júlio César. 9)Enforcamento. 10) Jugular.

Resposta da charada: Opróximo.


PrPrPrPrPressão altessão altessão altessão alta e ra e ra e ra e remédiosemédiosemédiosemédios essão alta e remédios - parte 10

DR. JAIR TADEUG. DE OLIVEIRA

MÉDICOENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça LucianoEsteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

EXPEDIENTE

Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria RitaLemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, RosanaBraga e Antonio César Cortez.

Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º319 - Limeira - CEP 13480-000 -Fale com a redação: 3404-3700.e-mail: [email protected]

Coluna Mais SaúdePerguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para

[email protected] ou para o endereço: ruaCotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000

*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

TTTTTabagismo: alerabagismo: alerabagismo: alerabagismo: alertttta para para para para osa osa osa osriscos do fumo passivoriscos do fumo passivoriscos do fumo passivoriscos do fumo passivoabagismo: alerta para osriscos do fumo passivoMesmo quem nunca fumou pode estar se

expondo aos mesmos riscos dos fumantes

Espaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço Médico

III Congresso Paulista de Medicinade Família e Comunidade

A cidade de Águas de Lindóia (SP) receberá, entre os dias 2 e 5de dezembro, o “III Congresso Paulista de Medicina de Família eComunidade”, promovido pela Associação Paulista de Medicinade Família e Comunidade (APMFC) com o apoio da AssociaçãoPaulista de Medicina (APM). O evento discutirá temas como atua-lização clínica, trabalho em equipe, formação profissional, cuidadoda comunidade, participação social e gestão. Mais informações:www.apmfc.org.br/congresso.

Vem aí o 20º SIRAESPNo dia 23 de outubro, cinco municípios paulistas recebem, si-

multaneamente, o 20° Simpósio Regional de Anestesiologia do Es-tado de São Paulo. O evento é uma ótima chance de educaçãocontinuada, oferecida pela Sociedade de Anestesiologia do Estadode São Paulo (SAESP) para o desenvolvimento da especialidadedos profissionais residentes fora dos grandes centros urbanos. Ascidades de Santos Araraquara, Campinas, Ourinhos e Piracicabareceberão, das 9h às 13h30, discussões sobre temas de relevânciae interesse regional, apresentados sob a luz do melhor conheci-mento de especialistas na área de Anestesiologia, Medicina Perio-peratória e do controle da dor. A inscrição é gratuita e as vagas sãoilimitadas. Mais informações em www.saesp.org.br.

Festival do Médico Músico 2010O Festival do Médico Músico da Associação Paulista de Medi-

cina está de volta. Desta vez, o evento acontece em 12 de novem-bro, sexta-feira, na sede da APM. Este é um espaço exclusivo paraque médicos mostrem seu talento fora de hospitais e consultórios,em todas as especialidades e gêneros musicais. No caso das ban-das, só é necessário que um integrante seja médico ou estudantede medicina. Para participar, basta entrar em www.apm.org.br/festi-valdomedicomusico e preencher o cadastro. As inscrições estãoabertas até o dia 5 de novembro ou enquanto houver vagas. Maisinformações pelo telefone (11) 3188-4281 ou [email protected].

Os malefícios do cigarro não serestringem apenas à saúde dos fu-mantes. Conforme a dra. Irma de Go-doy, presidente da Comissão de Ta-bagismo da Sociedade Brasileira dePneumologia e Tisiologia (SBPT), aspessoas que os rodeiam são afeta-das da mesma forma. O que muda é aintensidade da exposição aos agen-tes nocivos. “A fumaça que sai dire-tamente da brasa do cigarro apresen-ta maior concentração dos diferen-tes componentes tóxicos do que a

fumaça que o próprio fumante inala, fazendo com que as pessoasao redor inalem grande quantidade de toxinas”, explica.

O risco de desenvolver câncer de pulmão é 30% mais elevadonaqueles que convivem com fumantes comparados aos que vivemlonge da fumaça do cigarro alheio.

Uma série de outros problemas também é acarretada. “Há evi-dências suficientes de relação causa-efeito entre tabagismo passi-vo e irritação nasal; desencadeamento de asma, assim como a piorado controle dela; desenvolvimento de DPOC (doença pulmonarobstrutiva crônica); entre outras. Além disso, o fumo passivo tam-bém é bastante associado ao déficit cognitivo em adultos”, afirmadra. Irma.

Já em bebês, os agravos chegam a ser fatais. O fumo durante agestação causa morte súbita infantil, que é a morte inexplicável einesperada de crianças no primeiro ano de vida. O risco tambémexiste entre crianças expostas à fumaça de cigarro após o nasci-mento. Adicionalmente, filhos de pais que fumam em casa têm umrisco maior de desenvolver infecções do trato respiratório inferior;otite média aguda, recorrente ou crônica; tosse, expectoração, chi-ado e falta de ar e ainda exacerbação de asma mais grave e frequen-te, principalmente quando em idade escolar.

Alguns países já proíbem o cigarro em locais abertos, comoparques, e até mesmo dentro de carros particulares, neste casopara proteger especialmente as crianças. No Brasil, alguns estadosjá vetam o fumo em lugares fechados, mas a modificação da LeiFederal N°9.294, que aborda o tema, precisa ser aprovada para quea proibição ocorra em todo o país.

Para dra. Irma, tal lei é fundamental para o controle de doençasque têm o tabagismo como fator de risco. “Infelizmente, nem todosos efeitos da cessação do tabaco ou da exposição passiva sãoimediatos. Em alguns casos, demoram-se anos para que o indiví-duo exposto tenha o risco de desenvolver doenças relacionadasao tabaco similar ao dos indivíduos não expostos. É por isso quemedidas de restrição ao fumo são urgentes para diminuir os riscosno futuro”.

Melhoras nos índices de prevalência e mortalidade de doençasesperam ser vistas caso o fumo seja realmente vetado. Em casoscomo o de doenças cardíacas, após um ano sem o tabaco, já podeser notada uma diminuição consistente nos números de ocorrênci-as. Em outros quadros, como nos de câncer de pulmão, os benefí-cios demoram mais para aparecer.

Enquanto o cigarro for legal, outras medidas podem ser toma-das, como aumentar o preço do produto; proibir fumos com apelosespecíficos para determinadas populações, como mulheres e crian-ças (cigarros com sabores, por exemplo); e um maior investimentoem campanhas que previnam a iniciação do tabagismo. “Acreditotambém na ampliação dos centros de tratamento como medida fun-damental para a diminuição do número de fumantes e, consequen-temente, para uma menor exposição de fumo passivo”, finaliza.

INIBIDOR DIRETODA RENINA

- continuação -

Meios de combater apressão alta:

Vasodilatadores diretos.Diuréticos.Inibidores adrenérgicos:

beta e alfabloqueadores e deação central.

Inibidores do canal decálcio (ICCs).

Sistema Renina - Angi-otensina - Aldosterona:

Inibidores da EnzimaConversora de Angiotensina(IECAs).

Bloqueadores dos Re-ceptores de Angiotensina II(BRAs).

Inibidor Direto da Reni-na (IDRs).

A seguir está mais umavez o sistema renina-angi-otensina-aldosterona, oqual, interrompendo sua se-

quência, se combate a pres-são alta:

Angiotensinogênio do fí-gado -> pela renina do rimvira -> angiotensina I -> quepela Enzima Conversora deAngiotensina (ECA) vira ->angiotensina II que libera al-dosterona das glândulas su-prarrenais e agem em seus re-ceptores específicos com au-mento da pressão arterial.

O alisquireno, comercial-mente disponível, é o inibidordireto da renina, impedindo areação em cascata do sistemaacima que elevaria a pressãoarterial nos hipertensos; dêuma olhada lá. Tem que racio-cinar um pouco. Entendendofica bonito.

Os IECAs e os BRAs ini-bindo a sequência do sistemarenina-angiotensina-aldostero-na aumentam a atividade darenina no sangue.

A ligação da angiotensina

II em seu receptor inibe libe-ração de renina pelo rim.Quando o IECA não deixa for-mar angiotensina II ou o BRAbloqueia a ligação da angioten-sina II ao seu receptor, não hábloqueio na secreção de reni-na (angiotensina II bloqueia aliberação de renina) e ela au-menta: ocorre aumento da ati-vidade da renina com conse-quente aumento da angioten-sina I (ver acima a ação darenina).

Potencialmente, o aumen-to da atividade da renina podepromover formação de angio-tensina II dentro das células nocoração, parede dos vasos, etc.Isso ocasionaria lesões na pe-quena circulação (microcircu-lação) do rim, das retinas dosolhos, de nervos, etc.

Portanto, o bloqueio diretoda renina com um inibidor di-reto da renina, protegeria es-ses órgãos. A se confirmaremdefinitivamente essas suspei-tas, o alisquireno, no tratamen-

to da pressão alta, protegeriao rim e o coração. Estudos clí-nicos de curta duração mos-traram redução da dilataçãodo ventrículo esquerdo do co-ração. Estudos mais prolonga-dos estão sendo feitos pra con-firmar a proteção efetiva dorim e do coração pelo alisqui-reno nas pessoas com pressãoarterial elevada.

Lesões no quadril são muito frequentes em atletas,mas atingem também pessoas comuns. Entre os famo-sos que sofreram da lesão labral, por exemplo, estão otenista Gustavo Kuerten e o ator Cauã Reymond.

Esta doença atinge o labro, localizado entre o ace-tábulo do quadril e a cabeça do fêmur. Entre os sinto-mas estão dor muito forte e dificuldade de movimenta-ção da perna. Já o tratamento consiste em repouso,remédios e até cirurgia.

A lesão labral, entretanto, não é o único tipo deproblema que atinge o quadril. Existe também a doen-ça de Perthes, que aparece principalmente em crian-ças de 4 a 12 anos. Ela surge por falta de irrigação eprovoca a necrose da cabeça do fêmur. Há tambéminflamações, fraturas, artrose e infecções, entre outrosproblemas. Ao primeiro sinal de dor, é indicado procu-rar um médico. Entre os tratamentos específicos paracada caso, há o repouso, medida constante em todosos tipos de problema que podem afetar o quadril dohomem.

Fonte: www.glauberalvarenga.com.br

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Uma pesquisa recente da UEPB (Universidade Estadual daParaíba) em parceria com a UFPB (Universidade Federal daParaíba) analisou em laboratório a perda mineral em denteshumanos após a exposição a bebidas isotônicas. A conclusão foique quem toma essas bebidas com frequência corre sério riscode ter erosão dental, por serem tão ou mais ácidas do que refri-gerantes. O estudo comparou alguns tipos de Gatorade comágua destilada. Todos os líquidos e alimentos com pH abaixo de5,5 podem ser nocivos para o esmalte dental. Depois que esseslíquidos são ingeridos, a saliva tem a função de neutralizar oprocesso de desmineralização. Mas, quando o consumo é contí-nuo, a neutralização não acontece.

De acordo com especialistas, o problema está no fato de osisotônicos serem consumidos em pequenas quantidades e inter-valos pequenos e a saliva não dá conta de reverter o processode desmineralização. Enquanto o pH fica inferior a 5,5, os den-tes estão perdendo cálcio e fosfato. A recomendação da Agên-cia Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) é que isotônicossejam consumidos só por atletas, e com orientação de um espe-cialista. As embalagens dos produtos devem trazer um alertaquanto ao consumo específico, mas a agência não diz nada so-bre a acidez da bebida.Fonte: UEPB, www.odontologia.com.br, www.erosaoacida.com

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jornal da mulher, 17 de outubro 2010

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