higiene oral
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Por que devo tomar cuidados especiais com minha boca?Porque a saúde é um estado geral, que envolve todo o corpo. Infecções na boca podem ser responsáveis por reumatismos, tumores doenças no estômago ou na garganta.O que devo usar para fazer a higiene da minha boca no dia-a-dia?Escova macia com cerdas retas e cabo que dê firmeza na hora de escovar, creme dental com flúor e fio dental.Quando devo fazer a higiene bucal?Após cada refeição.Como devo escovar meus dentes?TRANSCRIPT
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UNIVERSIDADE DO BRASIL - UFRJ FACULDADE DE ODONTOLOGIA
UNIDADE DE ATENÇÃO ODONTOLÓGICA AO PACIENTE GERIÁTRICO
HIGIENE ORAL
Por que devo tomar cuidados especiais com minha boca?Porque a saúde é um estado geral, que envolve todo o corpo. Infecções na boca podem ser responsáveis por reumatismos, tumores doenças no estômago ou na garganta.
O que devo usar para fazer a higiene da minha boca no dia-a-dia?
Escova macia com cerdas retas e cabo que dê firmeza na hora de escovar, creme dental com flúor e fio dental.
Quando devo fazer a higiene bucal? Após cada refeição.
Como devo escovar meus dentes? 1. Se usar prótese móvel, retire-a. 2. Coloque 1cm de creme dental na escova.
3. Escove os dentes superiores, por fora e por dentro, posicionando a escova junto à junção entre a gengiva e o dente e fazendo um movimento para baixo, até o final do dente. Nos dentes inferiores, faça o movimento para cima, até o final do dente.
4. Escove a superfície da língua, removendo restos alimentares que poderão causar mau hálito.
5. Bocheche vigorosamente com água ao final da escovação.
Como devo usar o fio dental?1. Corte um pedaço com cerca de 30cm e enrole uma ponta do fio em cada dedo médio das mãos.2. Estique o fio, prenda-o entre os dedos indicador e polegar; deixe livre um pedaço de aproximadamente 10cm.3. Passe o fio entre os dentes em movimentos suaves de vai-e-vem, de modo que ele abrace a superfície de cada dente.Cuidado: Não pressione a gengiva. 4. Bocheche vigorosamente com água após usar o fio dental.
Como devo guardar minha escova dental?Lave-a bem, tirando os restos de creme dental; seque-a e coloque-a em lugar limpo e arejado.