guia 22 fbi final

m o v i m e n t o c o n t n u o

d o

b e m - e s t a r

maRcas oficiaisMarca esportiva equipaMento nutrio esportiva prograMa de fitness

apoio

Realizao

A pegAdA do bem-estAr:O ano de 2012 teve incio com uma boa notcia. O Brasil superou o Reinou Unido, tornando-se a sexta maior economia mundial, segundo estudos do Centro de Pesquisa Econmica e de Negcios (CEBR) publicadas recentemente. Mas, a voc pode estar se perguntando: o que ns, profissionais do bem-estar, temos a ver com tudo isso? simples. Os indicadores traduzem a pujana econmica que o Brasil vivencia e nos colocam em melhor condio para pensarmos em novos negcios e estratgias. O momento de aproveitar as oportunidades, estabelecer parcerias e investir em qualificao da mo de obra. hora de utilizarmos todo nosso know-how como uma das naes mais vanguardistas da indstria wellness, ditando tendncias, deixando nossas pegadas. Na esteira dessas oportunidades, elaboramos uma programao especial para a 22 Fitness Brasil Internacional que em quatro dias vai movimentar mais de R$ 15 milhes em negcios, 110 expositores no trade show e cerca de 4,5 mil congressistas em mais de 100 atividades, incluindo cursos, workouts, palestras, workshops e eventos abertos ao pblico. E por falar em pegada, o evento tem como principal novidade a incluso do MMA em definitivo na cadeia de atividades ligadas ao bem-estar. De forma indita, sero realizados cursos e treinamentos aos estudantes e profissionais interessados em se especializarem nas artes marciais mistas sob a batuta do Mestre Mrio Yamazaki, nosso grande parceiro e um dos precursores da modalidade. Alis, o MMA tornou-se produto brasileiro de exportao, gerando inmeras e rentveis oportunidades de trabalho e de negcios. No podamos ficar de fora desse octgono! Ainda tratando de temas que estaro presentes no evento, voc confere, neste guia, palestras, cursos e workshops que sero ministrados pelos mais renomados profissionais do wellness internacional em treinamento funcional, atividades aquticas, programas de exerccios para populaes especiais (idosos, crianas, gestantes, cardiopatas e obesos), alm de aulas em grupo e de dana, com destaque para a Zumba Fitness, modalidade que chegou ao Brasil em 2011 e que se tornou tendncia nas academias, presena garantida em todos os eventos que organizamos. No ano passado em So Franscisco, Califrnia, durante o encontro mundial da Ihrsa, tive o orgulho de receber em nome da Fitness Brasil o prmio da melhor contribuio do mundo em contedo de sade e bem-estar para profissionais e educadores. E com este contedo que voc, amigo, estar ampliando seu conhecimento neste encontro. Temos a certeza de que esta credibilidade que conquistamos em educao e contedo poder lhe ajudar a alcanar o seu sucesso pessoal e do seu negocio de maneira rpida e segura. Esperamos voc! At breve, grande abrao. Waldyr Soares Presidente Fitness Brasil

contedo reconhecido internAcionAlmente

Foco e desenvolvimento de competnciAsO mercado desenvolve-se e modifica-se, ampliando oportunidades profissionais atravs de diversificadas modalidades oferecidas nos centros de prtica de atividades fsicas. Para melhor atender ao crescimento da demanda, o profissional necessita experimentar a diversidade de propostas, vivenciar experincias e aprimorar seu conhecimento atravs do desenvolvimento de competncias. Prof. Esp. Lus Otvio Moscatello (Tavicco) Cref: 2422-G/SP Diretor Pedaggico e de contedo da Fitness Brasil A Fitness Brasil Internacional de Santos, em sua 22 edio, mantm o compromisso em oferecer as melhores opes de cursos, com os profissionais mais renomados do Brasil e exterior. A inovao de propostas consistentes, contedos e prticas iro renovar suas experincias e possibilitar uma alta aplicabilidade ao seu dia-a-dia de trabalho. Teremos mais de 90 cursos repletos de novidades, distribudos em 12 mdulos, representando as mais diversas reas relacionadas ao mundo do Fitness, Bem-estar e Esportes. Confira nossa programao, participe e diferencie-se. O desenvolvimento de competncias, foco na carreira e a considerao das necessidades dos clientes so atributos fundamentais para o sucesso, transformao e adequao do profissional ao mercado de trabalho.

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22 fitness Brasil internacional

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Workout Fitness shoW oPortunidades de trabalho Palestras gratuitas minha agenda tabela geral de cursos Palestrantes exPo Fitness brasil no evento Festa de conFraterniZao como se inscrever Ficha de inscrio

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carreira e negcios escolar e recreao laZer e entretenimento

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braZilian street dance shoWcase 76

musculAo e personAl trAining

musculAo e personAl trAiningprogramao completa de cursos com propostas diferenciadas, alternativas e com aprofundamento na prescrio de treinos.01 curso esPecial de musculaoData e horrio

A Construo do treino: Como desenvolver programas de musculao que sejam eficientes utilizando as variaes de capacidades motoras, mtodos e sistemas de treinamento; Manipulao das variveis de treino: divises de grupos musculares, nmero de sries, repeties, cargas e exerccios para cada perfil de indivduo; Como efetuar a aplicao das sobrecargas e quando realiz-las em efetivo. Dilmar P. Guedes

fora muscular. Mario Charro Passo a passo para planejar o seu treinamento: Passo a passo para a organizao dos ciclos de treinamento; Como estabelecer as metas de cada momento; Distribuio da resistncia aerbia, fora e flexibilidade em cada ciclo; Incluso de outras formas de treinamento no planejamento: Core e equilbrio. Artur Monteiro Adaptaes cardiorrespiratrias e metablicas no

02 curso esPecial dePersonal training

personal training: Nesta palestra abordaremos os principais meios e mtodos de treinamento, bem como as adaptaes oriundas destes mtodos. Discutiremos as tendncias das pesquisas mais recentes sobre volume, intensidade pausa e tipos de pausas. Sero elaboradas e discutidas diferentes planilhas de treino. Charles Ricardo

Fisiologia aplicada prescrio da musculao: Mecanismos responsveis pelas adaptaes neurais; Mecanismos fisiolgicos e biomoleculares da hipertrofia sarcoplasmtica e miofibrilar; Aplicao dos conhecimentos da fisiologia e biologia molecular ao treinamento de musculao voltado hipertrofia, resistncia muscular e fora mxima. Denis Foschini Biomecnica na musculao: A Biomecnica apresenta possibilidades imprescindveis para se selecionar os exerccios e prescrev-los. Entendendo o processo de recrutamento muscular na execuo dos exerccios; Anlise prtica dos principais exerccios da musculao com caracterizao dos que representam menor e maior nvel de ativao, e sua respectiva adequao s necessidades de montagem de programa para alunos de diferentes nveis de condicionamento e aptido fsica. Julio Serro

29/04 a 01/05 das 8h s 12h Carga horria 12 horas Modelo de curso Terico1/2 a 16/3 17/3 a 16/4 No evento

Data e horrio 28 a 30/04 das 18h30 s 22h30 Carga horria 12 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 195,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 235,00

Objetivo: Possibilitar a viso globalizada e integrativa que o profissional deve desenvolver para trabalhar de maneira plena neste mercado. Fundamentos para o trabalho em personal training: Nesta palestra iremos discutir as ltimas informaes prticas fundamentadas em pesquisas, e com isto entender como montar e aplicar a prxima sesso de treino dos seus clientes. Esta apresentao de orientao prtica e interativa ir coloc-lo no caminho para se tornar um treinador reconhecido e muito mais eficaz no mercado de personal training. A discusso incluir atualizaes relacionadas fisiologia do exerccio, biomecnica de treinamento de fora, treinamento de flexibilidade, programao cardiovascular e preveno de leses. Douglas Brooks Alongamento e relaxamento funcional: Nesta palestra sero apresentados vrios modelos de propostas de treinos com o foco em relaxamento, alongamento e desenvolvimento da flexibilidade, com a durao de 15 minutos na parte final da aula; Abordaremos tambm estratgias de aquecimento e modelos de aulas especificamente voltadas ao alongamento e relaxamento em suas partes principais. Abdallah Achour Passo a passo para a avaliao da aptido aerbia: Prescrio e periodizao do treinamento de fora muscular: Prescrio da fora muscular e da flexibilidade, e suas relaes com a prescrio cardiorrespiratria; Periodizao linear e ondulatria no treinamento de Sero abordados os protocolos indiretos mais usuais para estimar o VO2 mx em esteira e bicicleta, como tambm estratgias para a determinao do limiar anaerbio. Alm disso, sero discutidos testes e estraData e horrio 28 a 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 12 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 195,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 235,00

R$ 205,00

R$ 230,00

R$ 255,00

03 avaliao Fsica:objetividade ajustada ao cliente o que FaZer, quando FaZer e Para quem?

Objetivo: Apresentar contedos relevantes para o profissional montar programas de exerccios voltados a diferentes fins, devidamente subsidiados pela fisiologia, biomecnica e metodologia.

Objetivo: Trazer subsdios importantes para o avaliador fsico, atualizando-o de tcnica, procedimentos e principalmente a compreenso de desejos e anseios do cliente. O papel do avaliador fsico: como tornar a avaliao fsica um estmulo para incorporao de hbitos saudveis? Fundamentos psicolgicos aplicados ao atendimento na avaliao fsica; Aplicabilidade do modelo transterico; Interpretao dos resultados da avaliao fsica, estabelecendo metas para diferentes objetivos, devidamente adequados aos distintos perfis. Denis Foschini

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tgias para avaliao da aptido aerbia em situaes de campo. Alexandre Rocha Avaliao direta de VO2 mx. e limiar anaerbio em academias: Bases conceituais do consumo de oxignio e suas variveis; Medida e avaliao da capacidade aerbia em academias; Determinao das zonas alvo e prescrio do treinamento; Avaliao direta do VO2 mximo na prtica; Estratgias para venda e realizao da ergoespirometria em academia. Mario Pozzi Avaliao neuromuscular e da composio corporal: Estruturao de um departamento de avaliao fsica; Avaliao antropomtrica e da composio corporal; Avaliao da fora muscular; Avaliao da flexibilidade. Mario Charro

Aspectos biomecnicos e metodolgicos para a escolha do exerccio de fora: Como efetuar a escolha do exerccio baseado na sua eficincia, envolvimento de grupos musculares e fundamentalmente no ajuste fase de treinamento; Anlise de frequncia e planejamento da sesso de treino em musculao; Montagem de programas e sistemas de treino. Paulo Marchetti Metodologia e organizao do planejamento baseado na periodizao: Montar treinos de maneira adequada uma tarefa complexa e que requer competncias em vrias reas do conhecimento de maneira integrada. Neste curso, teremos uma interatividade entre os palestrantes e convencionais em formato diferenciado de curso que permitir a voc planejar todas as etapas de um programa de treinamento baseado na periodizao e adaptado a realidade da atividade fsica para sade, esttica, bem-estar e treinamento para fins especfi-

04 Personal trainingexPerience - laboratrio de montagem de treinoData e horrio 29 e 30/4 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-interativo 1/2 a 16/3 R$ 230,00 17/3 a 16/4 R$ 255,00 No evento R$ 275,00

cos. Passo-a-passo para a montagem da periodizao: macrociclos, mesociclos e microciclos de forma integrada; Ajuste das variveis de prioridade para cada fase de treino; Determinao das variveis do treino em detrimento do cronograma do planejamento. Breve apresentao e lanamento do mais novo software on-line de Personal Training: www.treinamentoindividualizado.com.br Os inscritos no curso tero direito a utilizao gratuita deste software por 2 meses a partir do dia do curso. Tavicco Moscatello

Objetivo: Propiciar uma indita oportunidade de participar de uma experincia integrada de contedos relacionados aos processos de montagem do programa de treinamento personalizado, em dinmica diferenciada de apresentao, envolvendo na fase final do curso, a interao simultnea entre os trs palestrantes e os participantes do curso, na montagem do planejamento. Papel do personal trainer na maximizao do cardio: Aspectos fisiolgicos na funo aerbica na prescrio do treinamento cardiorrespiratrio; Aplicao dos mtodos contnuo e intervalado de treinamento voltados ao condicionamento aerbico e anaerbico; Relao dos indicadores cardiorrespiratrios na predio do gasto calrico em esforos diferentes exerccios aerbico e anaerbico; Princpios de progresso das cargas nos exerccios de efeito geral; Discusso dos trabalhos cientficos recentes dos mtodos de treinamento. Aylton Figueira

05 Personal businessgesto de carreira e de negcios em Personal trainingData e horrio 29 e 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

Objetivo: Possibilitar ao profissional a ampla visibilidade das reas relacionadas ao seu exerccio profissional, no mbito dos recursos humanos, empreendimentos, negcios e gesto de carreira e marca. Estruturao da prestao de servio e aspectos mercadolgicos: Perfil do profissional em personal training;

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Mecanismos que envolvem a captao, reteno e evaso dos clientes; Gerenciamento do cliente; Gesto de carreira em Personal Training; Como estruturar seu negcio a fim de que o mesmo gere lucratividade e regularidade de ganhos. Tavicco Moscatello Humanizando o atendimento para fidelizao do cliente: Como tornar seu cliente mais saudvel? A abordagem psicolgica aplicada mudana do comportamento; Estratgias aplicadas s fases de pr-contemplao, contemplao, preparao, ao e manuteno do comportamento saudvel. Denis Foschini Personal Trainer Regular: Dicas e providencias que tornam saudvel a relao com as academias e clientes: Hoje o personal trainer uma figura de suma importncia nas academias e na atividade fsica em geral. Mas o profissional deve estar preparado para lidar com esta nova figura, como autnomo e traar uma relao correta com as academias e os clientes. Saiba Como. Joana Doin

Seu negcio personal training? Gesto do tempo eficaz e atendimento ao cliente baseado em qualidade de servios. Os servios so os marcadores chave de um negcio bem sucedido em personal training. Estabelecer essa base a principal estratgia de marketing que voc pode empreender ao seu negcio. Aprenda dez dicas de gerenciamento de tempo que subsidiam o treinador ocupado; Identifique as armadilhas comuns, que mesmo treinadores de sucesso caem e que podem rapidamente minar seu negcio; Olhe para todas as dez reas de negcios bem sucedidos que voc deve monitorar como controle de qualidade; Aprenda a encorajar, solicitar, obter e utilizar o feedback do cliente para sustentar e crescer o seu negcio; Incorpore seis qualidades essenciais que esto intimamente ligados a longevidade de seu sucesso; Potencialize estratgias para gerar sua indicao para outros clientes atravs do boca-a-boca! Douglas Brooks MARCA: O ativo mais importante do personal Como construir e monitorar uma marca forte aliada a uma imagem positiva visando um ativo estratgico para bons negcios no mundo do personal training. David Poit

06 alternative Personal training:clnica de exPerincias variadasData e horrio 28 e 29/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 165,00 17/3 a 16/4 R$ 185,00 No evento R$ 220,00

Tcnicas de massagens eficientes nas atividades de personal training: Indicaes e contra-indicaes da prtica da massagem no plano de aula de personal training; Recursos materiais para prticas de massagem com sucesso; Prtica da automassagem e prticas em duplas; A massagem como meio de diferenciao de servios em personal training. Andr Nessi

Objetivo: O mercado de personal training cresce. E com ele crescem as diferentes manifestaes de modalidades que podem ser adaptadas ao trabalho do profissional, ampliando possibilidades de atuao. Treinamento resistido manual: O objetivo deste tema oferecer uma ferramenta que no depende de equipamentos para aplicao dos exerccios resistidos, abordando os conceitos do treinamento resistido manual, suas vantagens e limitaes, recomendaes aos envolvidos, diretrizes e exemplos prticos de diversos exerccios. Cau La Scala Teixeira Nordic Walking: A Escola Fitness tem o prazer de apresentar Gymstick Nordic Walking! Esta forma nica e cada vez mais popular de caminhar baseada na utilizao de dois bastes especiais que permitem a reduo do impacto e a intensa movimentao dos membros superiores e do tronco. O Nordic Walking muito popular na Europa e combina a simplicidade da caminhada com o trabalho de braos, resultando num maior gasto calrico e grandes resultados em pouco tempo. Incorpore esta novidade que chega ao Brasil como uma nova perspectiva para personal trainers que queiram conquistar novos clientes atravs de uma tcnica que j promete ser a nova mania outdoor . O curso inclui a instruo prtica em rea externa. Cida Conti Autntico Mat Pilates - Vivencie esta tcnica inovadora e futurista: Considerando o autntico pilates como um mtodo de condicionamento fsico e mental e que desenvolve fora, flexibilidade, resistncia e controle motor do corpo poderemos: vivenciar alinhamento, controle e conscincia corporal; Seguir os princpios na prtica e aplicar algumas dicas importantes para oferecemos melhor assistncia, efetividade do treinamento e o aumento da segurana e bem-estar do praticante de personal training. Mnica Tagliari Contedo: Controle das variveis de treinamento para hipertrofia muscular (peso, repeties, pausa, srie, velocidade, exerccio e freqncia); Emagrecimento: Equilbrio energtico contribuio do exerccio fsico resistido para o balano calrico negativo; ComparativoData e horrio 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00 Data e horrio 30/4 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

07 Personal training com PoucoesPao e com Pouco material

Objetivo: Proporcionar ao profissional, sugestes e diretrizes de como trabalhar em domiclio, com materiais simples e baratos, em espaos restritos. Contedo: Adaptao do treinamento ao espao; Estudo das principais metodologias de treinamento a domiclio; Apresentao do circuito de treinamento de resultados e compromissos e efetivos utilizando o espao de um colcho e seguindo um plano de treinamento periodizado de 12 semanas. Paulo Gelatti

08 treinamento dehiPertroFia x emagrecimento

Objetivo: Discutir e relacionar os benefcios que programas de treinamento de fora podem gerar no processo de emagrecimento.

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entre exerccios aerbios e exerccios resistidos; Organizao de programas de treinamento de fora e hipertrofia, atravs de mtodos e sistemas de treinamento que favoream alto gasto energtico. Dilmar P. Guedes

11 clnica de Flexibilidade,alongamento e relaxamentoData e horrio 28/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

09 clnica de ao muscular dosexerccios na musculaoData e horrio 28/4 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

Objetivo: Este curso tem como principal objetivo o de gerar aprendizado em avaliar a flexibilidade na prtica e realizar os exerccios de alongamento e relaxamento atendendo a necessidade da pessoa avaliada, isto , dependendo do resultado da flexibilidade, teremos propostas de exerccios com diferentes tempos e intensidades de alongamento. Com uma proposta de aplicabilidade, o objetivo central ser aprender realizando os exerccios e discutindo os aspectos fisiolgicos e anatmicos do alongamento. Contedo: Anlise biomecnica dos exerccios baseado em conceitos da mecnica e neurofisiologia. Apresentao dos benefcios e aplicaes dos exerccios nos programas de treinamento, demonstrando-os de maneira prtica. Paulo Marchetti Contedo: Fundamentos anatmicos e fisiolgicos do alongamento; Avaliao da flexibilidade e provas de encurtamento muscular; Mtodos de flexibilidade associados: esttico, dinmico, FNP, passivo; Mobilizao articular dinmica e passiva na presena de encurtamento msculo tendneo; Tcnicas de exerccios de

Objetivo: Capacitar o profissional a identificar as aes musculares, planejar e escolher os exerccios para cada perodo de treinamento.

10 modelos de treinamento aerbioPara academias e Personal trainingData e horrio 1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

alongamento: associao com equilbrio, fora e relaxamento; Organizao e prescrio de exerccios de alongamento individualizados e em grupo; Alongamento manual especficos para a coluna cervical e coluna lombar; Desenvolvimento da flexibilidade relacionado com a fora muscular. Abdallah Achour

Objetivo: Proporcionar atravs do contedo proposto, a aplicabilidade prtica na construo dos modelos de treinamento aerbio para condicionamento fsico e emagrecimento Contedo: Mtodo contnuo e suas variaes; Mtodo intervalado e suas variaes; Mtodo em circuito; Qual o melhor mtodo para aumentar a aptido aerbia? Qual o melhor mtodo para emagrecer? Artur Monteiro

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bem-estAr

bem-estAras diretrizes da qualidade de vida e da longevidade caracterizadas pelo exerccio orientado.Treinamento de fora no idoso: Adaptaes teciduais do treinamento de fora no idoso; Estruturao de programas de fora para este pblico; Cuidados e prioridades metodolgicas; Seleo de exerccios neuromusculares funcionais. Dilmar P. Guedes

Pilates funcional para idosos: O envelhecimento um processo dinmico em que ocorrem alteraes morfolgicas, funcionais e bioqumicas. Joseph Pilates pensando no futuro e em como esta categoria social teria considervel aumento, deixou sequncias de exerccios eficientes para devolver a autonomia e conseguir executar as tarefas cotidianas de forma eficiente, melhorando a qualidade de vida. Inelia Garcia Medicina preventiva Anti-Aging: A prtica de atividade fsica constante interligada medicina anti-aging pode garantir a reduo dos efeitos do envelhecimento sob nosso corpo e mente. A medicina anti-aging promove hbitos de vida saudveis e evita que os reflexos comuns da terceira idade impeam o indivduo de aproveitar essa fase da vida de forma plena. Mohamad Barakat

12 idoso ativo - exerccio, nutrio esade Para a longevidadeData e horrio Carga horria 28 a 30/4 das 8h s 12h

A aplicao do Trigger Point no treinamento de fora: O idoso pelas deficincias condicionantes e coordenativas adquiridas ao longo de um perodo de inatividade ou atividade inadequada propenso a constantes quadros de dor, seja de ordem muscular e\ou articular, por esse motivo faz-se necessrio conhecer a tcnica do trigger point aplicada no treinamento de fora, como um fator determinante no processo de reverso da dor e, consequentemente da melhora da condio fsica geral. Aprenda a avaliar, liberar o trigger point e como agir em concordncia com o treinamento de fora para idosos. Wagner Favale

12 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo1/2 a 16/3 R$ 195,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 235,00

13 curso esPecial de exerccio ParagruPos esPeciaisData e horrio 28 a 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 12 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 205,00 17/3 a 16/4 R$ 230,00 No evento R$ 255,00

Exerccio e diabetes: A fisiopatologia da diabetes; A interao dos mecanismos hormonais no diabetes; Mecanismos de ao do exerccio na resistncia a insulina; O treinamento fsico no diabtico. Gilberto Monteiro Exerccio fsico orientado e AIDS: Palestra versar

Objetivo: Levando-se em considerao as perspectivas de crescimento de representantes desta faixa etria para os prximos anos, o profissional ter neste curso uma referncia abrangente de reas afins ao atendimento deste mercado. Adaptaes metablicas e cardiorrespiratrias em idosos ativos: Vamos elaborar planilhas de treinos aerbios e anaerbios e suas respectivas adaptaes biolgicas, bem como mtodos de avaliaes da capacidade aerbia em programas voltados a 3 idade. Charles Ricardo

sobre aspectos gerais da epidemia e sua importncia no mundo hoje; Aspectos de biossegurana associados possibilidade de contaminao pelo vrus HIV nas vrias modalidades esportivas e as regulamentaes vigentes; Aspectos do impacto da infeco pelo HIV na composio corporal, na aptido fsica, na fora muscular, na qualidade de vida e na resposta do individuo HIV a um programa de exerccios orientado. Paula Loiola

Objetivo: A busca de conhecimentos ligados a patologias e debilidades que acometem a populao deve ser prioridade para profissionais que desejam se atualizar e estar pronto para atuar neste segmento, cada vez mais demandado. Exerccio e controle de peso: Ser que possvel?

Nutrio para o idoso: Alteraes fisiolgicas no Idoso; Necessidades nutricionais; Cuidados nutricionais com a atividade fsica. Tnia Rodrigues

Obesidade e emagrecimento o eterno dilema; as causas e conseqncias do excesso de peso; Aspectos fisiolgicos no metabolismo das gorduras; Calculo do gasto calrico em programa de exerccios aerbicos contnuos e intervalados, de efeito geral e local, aplicados ao emagrecimento e controle do peso corporal; Apresentao de estudos cientficos recentes em programas de emagrecimento. Aylton Figueira Prescrevendo exerccio fsico para cardiopatas: Fisiopatologia da doena arterial coronariana (DAC);Fatores de risco associados; Exerccio fsico na preveno primria e secundria (reabilitao); Prescrio de exerccio fsico e organizao do programa de treinamento para cardiopatas. Luciano PontesData e horrio 28 e 29/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

14 curso de avaliao ePrescrio de exerccios voltados ao bem-estar

Objetivo: Hoje, temos um nmero crescente de pessoas que procuram os centros de prtica de atividades fsicas orientadas, e que visam no somente a melhora esttica mais principalmente a profilaxia e aprimoramento da

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bem-estAr

qualidade de vida. Neste curso voc ter uma viso direcionada de como avaliar e prescrever exerccios para este tipo de pblico. Avaliao fsica para a prescrio do treinamento: Avaliao da Fora e Prescrio do Treinamento de Musculao; Avaliao e Prescrio da Flexibilidade; Prescrio do treinamento de fora e flexibilidade, Utilizao dos mtodos e sistemas neuromusculares para a estruturao do treinamento, devidamente adequados a cada fase de preparao, nvel de condicionamento fsico individual e necessidades e objetivos da programao. Mario Charro Programas para a aptido cardiorrespiratria vascular e perda de gordura, para um maior desempenho: Compreenso de como prescrever programas de exerccio cardiovascular para todos os nveis de aptido fsica essencial. Usando a frequncia cardaca (FC) e o limiar de lactato corretamente, prepare os treinos de maneira completa e eficaz para treinar o sistema cardiovascular; Identifique como a utilizao de gordura, perda de peso e controle de peso podem tornar seu programa de exerccios mais harmonico e adequado ao seu aluno, de acordo com suas metas; Discutiremos as adaptaes metablicas do sistema cardiorrespiratrio; Voc sair deste curso com uma compreenso de como manipular as variveis da prescrio para orientar um programa de exerccios orientado, eficiente e ajustado aos objetivos. Douglas Brooks Ginstica Laboral Histria e princpios da prtica em empresas: Aspectos biomecnicos e fisiolgicos nas ciplinar em prol do bem-estar do trabalhador; Programas especficos com exerccios preventivos para as principais LER/DORT. Vincius de Moraes

15 atividade laboral e gesto deProjetos de qualidade de vida em emPresasData e horrio Carga horria 28 e 29/4 das 18h30 s 22h30

aulas de laboral; Importncias do planejamento com criatividade e ludicidade para o sucesso das aulas; Aulas de sucesso com inovao como respirao, massagem, meditao, dana e entre outras novidades; Prticas individuais e em duplas. Andr Nessi Exerccio na empresa: Sade e condicionamento no trabalho: Benefcios do exerccio no trabalho; Como treinar na empresa; Exerccios funcionais aplicados a situao laboral. Alexandre Rocha O projeto como oportunidade de negcio: Identificao das principais caractersticas de um projeto de qualidade; Apresentao de modelos de projetos e formas de exposio; Formas de captao de recursos; Criao e elaborao de um projeto; Anlise dos componentes de um projeto e seu passo a passo para a montagem. David Poit


Objetivo: Trazer perspectivas de atuao do profissional dentro da esfera do trabalho, subsidiando-o com conhecimentos que vo da preveno, prescrio de exerccio a montagem de projetos relacionados promoo da qualidade de vida em empresas. Fisioterapia: Preveno de LER e DORT em trabalhadores: A participao do Fisioterapeuta na equipe interdis-

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bem-estAr

bem-estAr

16 vibe class aPrendaa oPerar PlataFormas vibratrias de Forma eFiciente e seguraData e horrio Carga horria

trole da obesidade, abordando as evidncias cientficas mais recentes que justificam os mecanismos envolvidos neste processo. Contedo: Fisiologia aplicada ao emagrecimento: Lip-

19 massagem aPlicada sade,esttica e bem-estar

21 alongamento Postural corretivoData e horrio

Data e horrio Carga horria

30/4 das 18h30 s 22h30

4 horas

28/4 das 8h s 12h 4 horas Modelo de curso Terico-prticoCarga horria 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

28/4 das 13h30 s 22h30 8 horas Modelo de curso Terico-demonstrativo1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

lise induzida pelo exerccio e metabolismo muscular; Gasto calrico e atividade fsica; O que devemos prescrever: treinamento aerbio ou musculao para emagrecimento?; Qual sistema de treinamento na musculao mais eficiente para emagrecimento: treinamento em circuito ou com cargas altas?; Adequando a prescrio dos exerccios aerbios, moderado ou vigoroso, ao programa de emagrecimento; Mudana do estilo de vida para manuteno do peso saudvel. Denis Foschini

Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: Adquirir subsdios terico e prtico para aplicar exerccios de alongamento no intuito de desenvolver a flexibilidade e garantir posturas apropriadas em diferentes situaes. Contedo: Analisar os msculos com tendncia a enfra-

Objetivo: Dar subsdios para o profissional que deseja se familiarizar e aplicar tcnicas da massagem atravs de: movimentos, ritmo, manobras, velocidade e presso no uso das mos. Contedo: As atividades naturais e no medicamentosas so as que mais crescem no Brasil e no Mundo. As pessoas esto buscando mais qualidade de Vida e Bem-Estar.

Objetivo: Preparar Educadores Fsicos e Fisioterapeutas para operar plataformas vibratrias de forma eficiente e segura, em aulas de 30 minutos. Contedo: Apresentao de 100 principais exerccios para operao em plataformas vibratrias; Principais cuidados e tcnicas de correo; Aprendizado de como se ministrar aulas de 30 minutos; Introduo sobre o treinamento em plataforma vibratria; Recomendaes e contra-indicaes. Angelo Fernando Pereira, Aurelio Alfieri Neto e Daniel de Almeida

quecimento e encurtamento muscular; Aplicar exerccios de alongamento e fora para estabilidade msculo articular e exerccios de conscincia corporal com nfase na coluna cervical e coluna vertebral, na perspectiva de manter a integridade da coluna saudvel; Apresentao de exerccios de alongamento envolvendo vrios mtodos de flexibilidade e alongamento manual para desenvolvimento desta capacidade motora. Abdallah Achour

18 Yoga introduo e beneFciosData e horrio

A massagem esta elencada como uma das atividades de maior sucesso entre estas. De forma prtica e vivencial, os participantes do curso vo conhecer os benefcios da massagem para a sade, na esttica e promoo do Bem-Estar. Teremos prticas individuais, em duplas e em pequenos grupos. Andr Nessi

28/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

17 exerccio Fsico e emagrecimentoData e horrio Carga horria

Objetivo: O Yoga uma filosofia milenar que tem como objetivo guiar o praticante pelo caminho do autoconhe-

20 Programa de exercciosvoltados gravideZ

22 authentic PilatesPostura e bem-estarData e horrio

28/4 das 8h s 12h 4 horas Modelo de curso Terico-prtico1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

cimento. Este curso tem como objetivo apresentar aos alunos as diversas linhas do Yoga com foco especial para o Hata Yoga, que envolve a prtica fsica do Yoga. Contedo: Linhas clssicas do Yoga; Tcnicas respiratrias e meditao; Pranayamas (tcnicas respiratrias); Benefcios da prtica fsica; Prtica de Hata Yoga. Celson Cunha


1/5 das 8h s 12h

4 horas

28/4 das 8h s 12h 4 horas Modelo de curso Terico-prticoCarga horria 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

Modelo de curso Terico-demonstrativo 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: O objetivo deste curso fornecer os subsdios necessrios para prescrio adequada dos diversos programas de exerccios fsicos para emagrecimento e con-

Objetivo: Proporcionar ao praticante uma maior compreenso, conhecimento e controle do seu corpo para que possa utiliz-lo de forma mais eficiente no dia-a-dia. Melhorar a conscincia corporal, simetria, alinhamento postural no trabalho das diferentes cadeias musculares. Proporcionar postura consciente e funcional para as atividades cotidianas, eliminando pontos de tenso, encurtamentos e instabilidades articulares. Contedo: A filosofia do Autntico Pilates, criado por Joseph Pilates, para melhora a sade e qualidade de vida. Consideraes na prtica da execuo dos movimentos; Trabalho de alinhamento, controle do movimento e conscincia corporal; Vivncia prtica com exerccios bsicos e intermedirios de Mat Pila-

Objetivo: Levar o profissional a refletir e conhecer mais da prescrio de exerccios para o perodo gestacional (gravidez e ps-parto), respeitando as mudanas corporais da mulher e a integridade materno-fetal. Contedo: O mercado do programa para gestantes novas tendncias e mudanas no conceito; Laboratrio prtico: exerccios de fora e de alongamento, exerccios com materiais tais como bola sua e banda elstica; Treinamento funcional aplicado; Fundamentando a prtica: ao analisar movimentos, exerccios e modalidades, sero abordadas as consideraes fisiolgicas, biomecnicas e recomendaes dos exerccios na gravidez e ps-parto. Gizele Monteiro

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bem-estAr

bem-estAr

MR

Objetivo: Aplicar os cinco princpios bsicos a uma aula de nvel Intermedirio/Avanado com o Flex-Band; Entender a essncia dos movimentos e objetivos dos exerccios; Focar no trabalho simultneo de membros superiores e inferiores usando resistncia; Aprender dicas e correes para uma aula segura e efetiva. Contedo: Traga uma maior diversidade e desafio com este workshop de Flex-Band Nvel 4. Aprenda a desafiar a fora de centro e perifrica com a resistncia do Flextes; Trabalho de todos os grupos musculares, visando desenvolver fora, flexibilidade e controle motor; Pilates como meio de melhoria da postura nas diferentes posies, tanto dinmicas como estticas; Melhora da circulao implcita nos exerccios de Pilates; Aplicao dos princpios de Pilates em outras atividades e no dia-a-dia. Inelia GarciaData e horrio

27 desaFio doFoam roller - Foam roller nvel 2Pantone 7532 uMR


29/4 das 13h30 s 15h30

2 horas

Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 175,00 No evento R$ 205,00

Objetivo: Aplicar os Cinco Princpios Bsicos aos exerccios com o Foam Roller; Entender a essncia dos movimentos e o objetivo dos exerccios; Usar o Foam Roller para desafiar equilbrio, estabilidade e conscincia espacial no colchonete; Entender como usar uma menor base de suporte do Foam Roller para intensificar a rotina no Foam Roller; Aprender dicas e correes para aumentar a segurana e efetividade. Contedo: Aprenda a aumentar o desafio da rotina com o Foam Roller. Utilize a natureza instvel do Foam Roller e enquanto reduz a base de suporte, aumente ainda mais o desafio de fora e equilbrio durante a execuo dos exerccios. Dicas e correes para aumentar a segurana e efetividade tambm sero abordadas. Jaqueline Rangel Instructor Trainer STOTT PILATES

24 o mtodo Pilates aPlicado sdisFunes lombares28/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

-Band alm de aumentar a intensidade dos exerccios nas reas de coordenao motora, equilbrio, fora e flexibilidade. Dicas e correes para uma aula segura e eficiente tambm sero discutidas. Jaqueline Rangel Instructor Trainer STOTT PILATES

MR

26 Workout com amini stabilitY ball (overball)Pantone 7532 uMR

Objetivo: Apresentar aos profissionais que atuam no

23 introduo aomtodo corealignData e horrio

mercado do mtodo Pilates uma viso diferenciada no trabalho de estabilizao dos msculos que so responsveis em dar suporte mecnico a coluna lombar.Data e horrio Carga horria

1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

28/4 das 15h30 s 17h30 2 horas Modelo de curso Terico-prtico1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 175,00 No evento R$ 205,00

28 aPerFeioando suasaulas de PilatesPantone 7532 uMR MR

Contedo: O mtodo Pilates, seus princpios e caractersticas, Histrico da dor lombar; Fatores causadores da dor lombar; Especificidades da dor lombar de origem mecnica; Anatomia e biomecnica dos estabilizadores da coluna lombar e a sua relao com o mtodo Pilates; Periodizao de treinamentos preventivos; Apresentao de exerccios que podem ser utilizados em protocolos de treinamento e reabilitao. Tho Abatipietro Costa

Objetivo: : Aplicar os Cinco Princpios Bsicos a determinados exerccios do Matwork usando a Mini Flex-Ball; Entender a essncia dos movimentos e o objetivo dos exerccios; Usar a Mini Flex-Ball para desafiar o equilbrio, estabilidade e controle no colchonete; Criar variedade e desafio enquanto se foca no alinhamento e qualidade de movimento; Aprender dicas e correes para aumentar a segurana e efetividade. Contedo: : Esse Work-shop incorpora a Mini Flex-Ball,


29/4 das 15h30 s 17h30

2 horas

Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 175,00 No evento R$ 205,00

Objetivo: Neste workshop estaremos demonstrando e experimentando exerccios no equipamento CoreAlign, de nveis introdutrio e intermedirio, apresentando as diversas possibilidades do mtodo e seu equipamento. Contedo: O CoreAlign foi projetado para melhorar postura, equilbrio e padres de movimentos funcionais. O mtodo CoreAlign estimula, nos msculos de estabilidade do centro, o timing perfeito de ativao durante a execuo de exerccios desafiadores, alm de promover alongamentos profundos e treinamento aerbio com controle de centro corporal. Este mtodo usado para reabilitao msculo-esqueltica, refinamento de performance e como uma prtica regular de exerccios para um estilo de vida saudvel. Jonathan Hoffman

Objetivo: Preparar e assegurar o profissional para o mercado de trabalho; Entender qual a necessidade do mercado de Pilates quanto ao perfil profissional; Desenvolver instrues e correes para garantir segurana e eficincia em sua aula.

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25 esculPindointensamente, o desaFio Flex-band nvel 4Data e horrioPantone 7532 uMR

uma bola com cerca de 30 cm, para fortalecer e condicionar o corpo todo. Os exerccios iro trabalhar na melhora da postura com um maior foco na estabilidade de centro e mobilidade das costas enquanto fortalece e alonga os msculos ao redor. Aprenda a adicionar variedade e diverso s tradicionais rotinas do Matwork. Jaqueline Rangel Instructor Trainer STOTT PILATES

Contedo: Conhea caminhos para aperfeioar sua dinmica de aula, em relao ao planejamento de aula, instrues em grupo ou individuais; Demonstrao de sequncias pedaggicas para exerccios, alm de vivenciar na prtica, situaes do cotidiano de um estdio, desde aulas testes a fidelizao de clientes. Rafaela Porto Instrutora Certificada STOTT Pilates

28/4 das 13h30 s 15h30 Carga horria 2 horas Modelo de curso Terico-prtico1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 175,00 No evento R$ 205,00

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treinAmento FuncionAl

treinAmento FuncionAlDiversidade de propostas, equilibrando a cincia e a prtica dos exerccios funcionais, e demonstradas pelos principais especialistas nacionais e internacionais29 iv convenointernacional de treinamento FuncionalData e horrio Carga horria 28 e 29/4 das 13h30 s 17h30

as questes relacionadas a eficincia e segurana desses exerccios. O objetivo central ser trazer elementos cientficos capazes de auxiliar na identificao das melhores oportunidades para utilizar o treinamento funcional como ferramenta de promoo de qualidade de vida. Julio Serro Avaliao e controle de carga no treinamento funcional: Analisando as necessidades do treinamento funcional; Teste, medidas e avaliaes das capacidades fsicas envolvidas; Anlise postural digital; Deteco de problemas fsicos e seu controle no treinamento funcional; Controle de cargas no treinamento. Mario Pozzi O que treinamento funcional, e o que no Por que devemos treinar movimentos? Definio do conceito do treinamento funcional e sua aplicabilidade. A evoluo do treinamento funcional; Definio dos 4 pilares de movimentao humana de acordo com o IHP (Institute of Human Performance); A funo do corpo humano; Diferenas entre treinamento funcional e atos de circo; Quais os argumentos contra o treinamento funcional; Treinamento funcional: Treino perigoso? Juan Carlos Santana O Paradoxo do Treinamento Funcional: Isolamento x Movimentos Integrados: O paradoxo do treinamento funcional: por que e quando utilizar os exerccios de isolamento muscular e as habilidades motoras funcionais; O treinamento do manguito rotador, do CORE e dos estabilizadores do quadril: isolado x integrado; A avaliao das habilidades motoras funcionais com ferramenta para a prescrio dos exerccios de isolamento muscular e integrados; A utilizao do feedback extrnseco no treinamento da conscincia e controle do CORE. Mauro Guiselini Complete Functional CORE Challenge desafio funcional completo do CORE: Neste momento iremos experimentar os ganhos de desempenho, tanto para praticantes de atividade fsica quanto para esportistas, atravs da alta importncia do treinamento do CORE, nas funes de estabilizao e rotao de tronco, no processo de manuteno da postura dinmica vertical. Aprenda uma progresso sistemtica para alcanar um amplo espectro de opes para o desenvolvimento do CORE, atravs de uma variedade de ferramentas e TRXTM: Conceitos avanados sobre movimentos fundamentais: Este workshop diferenciado ensina aos participantes como utilizar o TRXTM Suspension TrainerTM (fita de suspenso TRX) para modificar movimentos fundamentais de seus alunos a fim de corrigir disfunes, evitando leses, e ajud-los a atingir o pico de seu condicionamento fsico. Neste workshop os movimentos fundamentais so explorados em profundidade, a partir de um olhar inovador sobre sua complexidade e ensino. Susane Pata Objetivo: Este o curso para quem tem expectativa de vivenciar o equilbrio entre a exposio de contedos tericos com propostas de manifestao prtica, consolidando esta especial experincia em treinamento funcional.

Juan Carlos Santana, atrao internacional


Objetivo: A Conveno Internacional de Treinamento Funcional vem no seu 4 ano, apresentar o que h de mais recente e fundamentado em pesquisas cientficas relacionadas ao tema, trazendo propostas de alta aplicabilidade ao mercado. Treinamento Funcional: O que realmente poderemos esperar dele? Nesta palestra sero apresentadas as mais recentes pesquisas acerca dos aspectos biomecnicos dos exerccios funcionais, dando especial destaque para

30 Work shoP de vivnciasPrticas em treinamento FuncionalData e horrio 30/4 e 1/5 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 165,00 17/3 a 16/4 R$ 185,00 No evento R$ 220,00

tcnicas. Esta proposta de fcil aplicao para todos os nveis de clientes e atletas, e aumentar o seu repertrio de exerccios e respectivas progresses, favorecendo excelentes resultados. Douglas Brooks Treinamento Funcional aplicado ao dia a dia: O treinamento funcional vem sendo utilizado para as mais diversas finalidades e apresenta uma gama de possibilidades para a sua aplicao. Sendo assim, iremos apresentar e discutir estratgias para a utilizao da

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proposta do treinamento funcional com intuito de favorecer o desempenho das atividades do cotidiano. Alexandre Rocha Treinamento Funcional e Hipertrofia: Treinamento funcional x hipertrofia; Mquinas versus treinamento funcional; Como utilizar os equipamentos funcionais. Paulo Gelatti

Objetivo: Dar panorama geral para o profissional que trabalha com atividade fsica sobre o que , para quem se aplica, e qual o potencial do treinamento funcional, essa nova forma de enxergar o processo de condicionamento fsico como ferramenta de diferenciao. Contedo: O que treinamento funcional; Principais mquinas/acessrios; Treinamento do Core; Progresso de movimento; Treinamento de Fora Funcional; Estrutura no convencional de prescrio; O que Core 360.

Objetivo: Este curso tem como objetivo fundamentar e apresentar propostas de como se estruturar um programa de circuitos de estaes com exerccios funcionais voltados ativao dos sistemas neuromusculares e cardiorrespiratrios e, que promovam alto gasto energtico. Contedo: As formataes de circuitos podem ser adaptadas aos mais variados fins. Neste curso iremos apresentar e demonstrar propostas de montagens de treinos (aulas) que podero ser adaptados a aulas em grupos ou para personal training. Atravs de estudos realizados com seleo de exerccios funcionais, que sejam geradores de alto nvel de gasto energtico.

treinamento: inibio, alongamento, isolamento e integrao muscular; Exerccios prticos de alongamento miofascial com rolo e bola; Exerccios prticos com habilidades motoras funcionais bsicas com peso do corpo e acessrios. Mauro Guiselini

31 certiFicao trxriP training course (rtc)Data e horrio 28/4 das 13h30 s 22h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 165,00 17/3 a 16/4 R$ 185,00 No evento R$ 220,00

Artur Hashimoto Inoue

33 observao x avaliao:os 40 exerccios que otimiZam resultadosData e horrio Carga horria 29/4 das 8h s 12h

Estaremos montando circuitos, que foram devidamente controlados por ergoespirometria e calorimetria e que daro ingredientes fundamentais para voc escolher exerccios efetivamente adequados ao processo de emagrecimento, condicionamento muscular e cardiorrespiratrio. Confira! Tavicco Moscatello e Mario PozziNo evento R$ 125,00

Objetivo: Primeira certificao RTC no Brasil para estudantes e profissionais da rea de fitness, treinamento esportivo e fisioterapia. O TRX Rip Training Course (RTC) ir capacitar profissionais do fitness, esportes e reas correlatas a planejar e conduzir treinos com a mais nova ferramenta de treinamento funcional lanada pela TRX, o TRXTM Rip TrainerTM. O curso fundamentado cientificamente e caracterizado pelas melhores prticas. Ao concluir s 8 horas de instruo terica e prtica, os participantes recebero certificado diretamente da TRX EUA. Contedo: O curso composto por amplo contedo terico e prtico, incluindo viso geral do TRX Rip Trainer ;TM TM

4 horas17/3 a 16/4 R$ 110,00

Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00

35 treinamento Funcional,core training , alongamento mioFascial, & isolamento muscularData e horrio Carga horria 30/4 das 18h30 s 22h30

Objetivo: Este curso conta com a presena do convidado internacional Juan Carlos Santana, utimizam um dos mais renomados e experientes profissionais que atuam no segmento de Treinamento Funcional no mundo. Este curso visa despertar o esprito crtico dos profissionais para observar, avaliar e prescrever os exerccios funcionais. Contedo: Observao e avaliao do movimento; Detalhamento dos exerccios preferidos de JC nas diversas aplicaes; Como corrigir o cliente; Programa terico e prtico da IHP (Institute of Human Performance), com o objetivo de identificar na prtica a aplicao e correo dos exerccios funcionais. Juan Carlos Santana

4 horas17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00


Preparao e ancoragem; Montagem da sesso de treino prtica com a ferramenta; Uso bsico e cincia aplicada; Recursos da metodologia; Formas de orientao e aplicao para movimentos fundamentais; Elaborao e desenvolvimento de treinos. Pete Holman

Objetivo: Propiciar informaes tericas e orientaes para a aplicao de exerccios de isolamento muscular, funcionais e tcnicas de alongamento miofascial. Contedo: Ao novo conceito de treinamento desenvolvido no Instituto Mauro Guiselini combina os exer-

32 core 360 - introduo aotreinamento FuncionalData e horrio Carga horria 28 e 29/4 das 18h30 s 22h30

34 Functional circuit Programade treinamento Funcional Para o emagrecimentoData e horrio Carga horria 30/4 das 13h30 s 17h30

ccios tradicionais, de isolamento muscular com as mais novas tendncias: treinamento funcional, CORE e alongamento miofascial. Venha conhecer a combinao de fundamentos tericos com muita vivencia prtica aplicada no treinamento personalizado e nas aulas em grupo. O paradoxo do treinamento funcional: fortalecimento isolado dos msculos estabilizadores da





escpula, complexo quadril, plvico lombar e joelhos; Aspectos neurofisiolgicos do alongamento miofascial, alongamento esttico e neuromuscular; O contnuo do

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Fitness e ginsticA

Fitness e ginsticAtudo que voc necessita para incrementar suas aulas de ginstica para grupos, com atraes imperdveis, apresentadas pelos principais profissionais do mercado.36 kangoo jumPscross trainingData e horrio Carga horria 29/4 a 1/5 das 8h s 12h

na modalidade Cross Training. Os participantes recebero certificao internacional e licena para trabalhar com o Kangoo sem custos ou taxas mensais adicionais. Depois de certificado, ser possvel aderir ao novo programa de relacionamento Kangoo Jumps Personal Club e usufruir de todos os benefcios, como: divulgaNo evento R$ 275,00

Parte do treinamento ser focada nos benefcios do equipamento, manuteno, limpeza e conservao; Gerenciamento de inventrios e administrao dos processos padronizados. Carol Macrio e Equipe Kangoo Jumps

heterognea; Tcnicas de verbalizao, demonstrao dos exerccios, musicalidade e motivao; Conhea as aulas Pockets Keep in Shape ( 20 minutos) e as possibilidades de combos e variaes. Fernando Fofo

12 horas17/3 a 16/4 R$ 250,00


o e promoo dos seus contatos no nosso site e redes sociais, criao do seu material de comunicao, alm de dicas e atualizaes mensais. Faa parte da Equipe Kangoo e fique a um pulo de novas conquistas. Contedo: O contedo programtico engloba fisiologia do exerccio aplicado corrida com o equipamento; exerccio resistido; tcnicas de negociao; Kangoo Techinician;Data e horrio 29 e 30/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

37 ginstica localiZada Planejamentoe diversidade de ProPostas

38 steP quick start evolutionData e horrio 29 e 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

Lanamento! Aps inmeras pesquisas de opinio sobre qual treinamento trazer ao Brasil, a Kangoo Jumps decide lanar o Kangoo Cross Training, um treinamento suo focado nos profissionais: personal trainer e personal runner. Objetivo: Capacitar os profissionais de educao fsica

Objetivo: Aprimorar as habilidades fundamentais para o ensino de aulas coletivas e oferecer ao profissional os subsdios necessrios para a estruturao de aulas de step free style. Contedo: Famlias de movimentos; As quatorze sequncias bilaterais simtricas e respectivas construes; Variaes e progresses coreogrficas; Laboratrio coreogrfico de criatividade; Step Quick Start Evolution - A utilizao das frases musicais e a escolha do correto mtodo de construo coreogrfica tm sido as maiores dificuldades na formao de professores de step. Neste workshop indito voc vai conhecer e treinar com o Quick Start - Evolution, uma alternativa altamente interativa, que permite a aprendizagem continua durante e depois do curso. Prepare-se para um jeito de ensinar diferente de tudo que voc j viu, com muita prtica e a participao especial de Ed Costa com toda sua criatividade ao lado da experincia de Cida Conti. Eduardo Costa e Cida Conti

Objetivo: Proporcionar a utilizao dos mtodos de treinamento resistido para incremento da intensidade da aula de localizada. Aproveitar os recursos de cargas externas que temos disponveis em sala de aula, potencializando a diversidade de usos e combinaes de exerccios. Ginstica Localizada Usando os mtodos de treinamento: Vamos exemplificar os mtodos de treinamento resistido e aplic-los aula de localizada. Usando os mtodos como manipulao das variveis do treinamento possvel periodizar a aula de localizada e produzir os resultados esperados da modalidade. Mnica Tagliari Keep in Shape Uma nova ginstica localizada: Aprenda uma nova estrutura de aulas de ginstica localizada de 40 minutos; Aulas interativas onde os alunos podero escolher dentre opes de grupamentos e cargas de acordo com objetivos e nveis diferentes numa mesma turma

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Fitness e ginsticA

39 certiFicaoZumba basic 1Data e horrio 30/4 e 1/5 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 310,00 17/3 a 16/4 R$ 335,00 No evento R$ 365,00

em seus quatro ritmos bsicos: merengue, salsa, cumbia e reggaeton. Com esta certificao bsica voc aprender a colocar a montar combinaes e em estruturar suas prprias aulas de Zumba, alm de obter a licena para trabalhar com o programa pelo perodo de um ano, sem nenhum custo adicional. Atenco: Esta certificao inclui manual de treinamento Zumba, 01 CD de trilha sonora e 01 DVD do programa. Depois de tornar-se um certificado Zumba Basic, voc poder opcionalmente inscrever-se no ZIN (Zumba Instructor Network) que lhe oferecer inmeros benefcios: Certificaes nas especialidades Aqua Zumba, ZumbAtomic, Zumba toning, Zumba Gold; Materiais de Marketing Online; DVDS de coreografias a cada dois meses; CDs de msicas a cada ms e muito mais ; Torne-se parte desta equipe de sucesso! Equipe Zumba

O programa Zumba Fitness, que vem revolucionando a ginstica em grupo, o maior curso de dana aerbica do mundo. Est presente em 125 pases e tem mais de 12 milhes de alunos semanais no mundo inteiro e, agora, no Brasil. O programa Zumba Fitness transformou a obrigao de fazer ginstica em prazer. Conhea mais sobre Zumba acessando www.youtube.com/lovezumba. Objetivo: Este curso ensinar as bases e a frmula para voc ministrar uma aula completa de Zumba, baseada

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Fitness e ginsticA

Fitness e ginsticA

40 ProFissional de ginsticacoletiva: uma trajetria de sucesso comea com uma boa orientaoData e horrio 29 e 30/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

trabalho com a bola sua; Como usar a bola para trabalhar de forma segura, progressiva e com uma pedagogia adequada para os diferentes pblicos; Aprenda como utilizar a bola no trabalho de fora, resistncia aerbica, tonificao muscular e flexibilidade, sempre trabalhando controle motor e conscincia corporal para atingir um corpo harmonioso em fora e flexibilidade; Como organizar uma aula com alunos de nvel bsico, intermedirio e avanado de condicionamento fsico e controle motor, de forma motivante; Indicaes, contra-indicaes e principais benefcios do trabalho com a bola; Principais benefcios do trabalho com a bola. Inelia Garcia

e influncia no mercado de fitness, proporcionando o fortalecimento dos vnculos cognitivos dos praticantes com a cultura afro-brasileira. Contedo: As estruturas de movimentao corporal e expresso da dana negra; As composies rtmico-coreogrficas que influenciam os ritmos modernos; O processo de iniciao dos alunos de academia, atravs da aprendizagem dos ritmos negros; Estilos e tendncias modernas que apresentam a influncia do Afro na ginstica coreografada; O conceito e a estrutura da ginstica afro-aerbica; Desenvolvimento de coreografias e seus respectivos processos pedaggicos. Jos Anchieta

os estilos, movimentos e formas de aplicao que possibilitem que o professor ensine a dana e atinja seus objetivos dentro da academia de ginstica. Tati Sanchis e Henrique Bianchini

45 trxtm susPension trainingtmPara aulas em gruPoData e horrio 29/4 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

Objetivo: Promover contedos para uma melhor atuao do professor de ginstica coletiva, no que diz respeito aos relacionamentos e preparao fsica e nutricional. Contedo: Sucesso na carreira demanda uma preparao de qualidade. Este curso oferece conhecimentos tericos e ferramentas prticas ao profissional de ginstica, para uma melhor atuao em seu trabalho e gerao de resultados imediatos. Quais conhecimentos, atitudes e comportamentos que diferem um professor mediano de um Profissional Top? Que estratgias adotar no relacionamento com os alunos, na preparao fsica, tcnica, nutricional e no gerenciamento de uma carreira feliz e rentvel nos palcos da ginstica coletiva?Tcnicas de movimentos performance e comunicao corporal; Fortalea o relacionamento com os alunos inclusive com o uso correto das mdias sociais; Nutrio aplicada rotina do profissional de ginstica; Mtodos de treinamento que potencializam a atuao do profissional. Junior Simeo, Robinson Kennedy e Wilmar Villas

Objetivo: Dar aos participantes noes da metodologia

42 montagem das aulasde ginstica aerbicaData e horrio 30/4 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

44 street dance na academia - FaZendoa dana de verdade e atingindo todos os objetivosData e horrio 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

proprietria TRXTM Suspension TrainingTM, biblioteca de exerccios, programao e de conduo de aulas coletivas, em dois estilos, devidamente aplicadas para grupos heterogneos. Contedo: PARTE I: TRXTM Body Blast PARTE II: TRXTM Circuit Training. Conhea a metodologia TRXTM Suspension TrainingTM aplicada em dois estilos de aulas coletivas que trabalham o corpo todo de um modo totalmente inovador. Seguindo as batidas musicais voc experimentar exerccios de alta exigncia que trabalham fora, flexibilidade, estabilidade e mobilidade do core, de modo efetivo, desafiador e divertido. So treinamentos dinmicos, caracterizados pelo alto gasto energtico que podem ser adaptados para todos os nveis de condicionamento fsico. Susane Pata

Objetivo: Oferecer fundamentos e ferramentas para reciclar e inovar as aulas de ginstica em grupo atravs da ginstica aerbica que a precursora e facilitadora de todas as aulas. Contedo: Curso de ginstica aerbica que aborda a parte didtica da aula: combinao dos passos especficos, criao de base coreogrfica e aspectos musicais influentes. Mnica Tagliari, Alexandre Greco e O Clube

Objetivo: Este curso tem como objetivo despertar nos alunos o gosto pela pesquisa das danas urbanas e demonstrar a eles as maneiras de lev-la para a sala de aula dentro das academias de ginstica, sem perder sua essncia. Contedo: Este workshop apresenta na teoria e prtica,

41 ballnessData e horrio 1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

43 batucal braZil - o ritmo aFroPrimitivo no FitnessData e horrio 1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: Apresentar grande variedade de exerccios que trabalhem as capacidades fsicas e habilidades motoras, tais como a melhora da conscincia corporal, controle motor e postural de forma esttica e dinmica, evitando leses e favorecendo um bom condicionamento fsico, bem-estar e melhora da sade. Contedo: Introduo aos princpios fundamentais do

Objetivo: Preparar os participantes para utilizarem, com eficincia, os movimentos da dana negra, seus ritmos e respectivos procedimentos para montagem da ginstica coreografada. Possibilitar o conhecimento dos fundamentos da Cultura Negra no Brasil, sua manifestao

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Fitness e ginsticA

48 glam dance o Futuro do FitnessData e horrio 28/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

46 gYmstick muscleslocaliZada FuncionalData e horrio 30/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 140,00 17/3 a 16/4 R$ 160,00 No evento R$ 185,00

Objetivo: Este curso bastante prtico e aplicado. Este curso ideal para qualquer professor que pretenda desenvolver seu prprio estilo e tcnica de dana aplicados ao fitness, seja voc um iniciante ou profissional. Com ritmos como House, Tribal, Techno Music (132 bpm), construiremos simtricas e assimtricas coreografias atravs dos seguintes ritmos: Jazz, Contepornea, Africana, Latina, Funk and Fashion, Wracking e Voguing fem Stile. Atravs deste work-shop, voc ter acesso a variadas experincias que iro ajud-lo a construir seu prprio estilo. No perca! Guillermo Vega

Objetivo: Possibilitar o ensino-aprendizagem do mtodo dos GYMSTICK TRIOS, envolvendo a combinao de trs exerccios progressivos e desafiadores, executados com resistncia elstica. Contedo: O programa GYMSTICK MUSCLE utiliza uma exclusiva barra com elsticos representa a grande novidade em treinamento funcional em grupo do momento. A aula formatada com base numa plataforma musical especfica, para tornar o ensino muito mais fcil para professores ministrar suas aulas e conquistar mais alunos! As msicas so renovadas periodicamente e academias e professores podero adquirir facilmente os CDs atravs da internet. Cida Conti e equipe

49 introduo ao ParkourData e horrio 1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

47 introduo s aulas de ginstica(Fitness grouP)Data e horrio 29/4 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: O objetivo desse curso introduzir o aluno aos fundamentos tericos e prticos do Parkour, modalidade funcional conhecida pela transposio de obstculos em qualquer ambiente, sobretudo urbano. Contedo: O curso aborda, na parte terica, o histrico do Parkour e seu criador David Belle; Influncias do mtodo natural de educao fsica de Georges Hbert; A cultura, a resistncia ao conceito de esporte; Parkour na educao fsica como potencial ferramenta de transformao social; Segurana e conceitos de movimentao; Na parte prtica, sero abordados: fundamentao de segurana (exerccios de preparao, aterrissagem, rolamento e abordagem progressiva), tcnicas bsicas (salto de preciso, subida de muro, transposio de obstculos) e continuidade (flow: ligando movimentos, adaptao, improvisao); Apresentao de artigo cientfico recente a respeito da modalidade. Zico Corra e Jean Wainer. Convidado: Paulo Marchetti

Objetivo: Alm de informaes tcnicas e necessrias para a atuao na rea de fitness, o curso tem como objetivo principal ajudar o profissional a construir um diferencial na sua carreira mostrando o caminho para o sucesso no desafio de lidar com pessoas. Contedo: Utilizao da msica como instrumento de trabalho; Montagem e estruturao de uma aula localizada; Processo pedaggico para montagem coreogrfica de diferentes aulas como street dance, step, entre outras. Cibele Silva

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Fitness e ginsticA

Fitness e ginsticA

tas e o conhecimento para manter suas aulas atuais, excitantes e espalhar entusiasmo renovado para os participantes. Os cursos de Educao Continuada SchwinnCycling so abertos para qualquer instrutor de ciclismo indoor ou outdoor e tambm para os instrutores certificados pela SchwinnCycling Nvel Bronze e Prata, que desejam ampliar seus conhecimentos e tambm necessitam acumular pon-

indoor. Sero desenvolvidas seis diferentes sesses de treinamento especficas que podero ser facilmente aplicadas pelos professores participantes, em seus alunos. Roberto Toscano

segurana. Esta uma proposta direta e inovadora para estudantes e professores que planejam ministrar aulas de ciclismo indoor e ainda no conhecem a modalidade. Contedo: 4 Fundamentos Bsicos do Cycling indoor; Ajustes da bicicleta, tcnicas e cadncia da pedalada;

50 curso esPecial de ciclismo indoorData e horrio 29 e 30/4 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 195,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 240,00

53 maratonaschWinn cYcling exPerienceData e horrio 28/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 115,00 17/3 a 16/4 R$ 125,00 No evento R$ 145,00

Tipos de treinamento; Todos os participantes recebero uma garrafinha exclusiva do Cycling Indoor, alm de certificado emitido pelo CCC - Centro de Capacitao em Cycling e material didtico em CD. Marcio Padilha

tos no programa de Certificaes SchwinnCycling. Contedo: Implementao do objetivo da freqncia cardaca para alunos novatos e avanados; Planejamento de terrenos em zonas de freqncia cardaca e objetivos diferentes; Obteno de um conhecimento mais profundo de fisiologia, especialmente sobre energia e metabolismo; Receber orientao para estruturar e ministrar aulas com sucesso em uma academia; Inclui apostila roteiro com o contedo do curso; Certificado de participao emitido pela SchwinnCycling; Soma 5 pontos no programa de Educao Continuada SchwinnCycling; Contedo tcnico de alta qualidade desenvolvido e atualizado pelos lideres educacionais internacionais da SchwinnCycling; Pedalar com o time de Master Trainners SchwinnCycling do renomado e reconhecido programa de ciclismo indoor que combina 100 anos de tradio da bicicleta mais famosa do mundo, uma rede mundial de instrutores e uma aula no coreografada e acessvel a todos os nveis de alunos. Equipe de Master Trainners Schwinn Cycling Brasil.

55 livestrong indoorcYcling bY lance armstrongData e horrio 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 100,00 17/3 a 16/4 R$ 115,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: Neste curso, voc ter a oportunidade de conhecer as tcnicas para tornar suas aulas mais eficazes. Fazer uma avaliao especfica para seu aluno e aproveitar esses dados para orientar o treinamento com grande diferencial.Neste curso INDITO, Mrio Pozzi e Mrcio Padilha faro voc repensar suas aulas de Ciclismo Indoor. Diagnstico funcional do ciclismo indoor: Fundamentos fsicos e biolgicos do ciclismo indoor; Meios e mtodos de avaliao da capacidade aerbia em cicloergometro; Protocolos diretos e indiretos para avaliao do ciclismo Indoor; Entendendo os resultados e prescrevendo a programao de aulas. Mario Pozzi Prescrio e planejamento das aulas: Fundamentos bsicos do mtodo Cycling Indoor ; Conhea as tcnicas utilizadas nas aulas de ciclismo indoor e seus fundamentos; Determinao das Zonas de treinamento; aprenda quais so os tipos de aulas ministradas no ciclismo indoor e como utilizar as avaliaes nas aulas; Apresentao prtica demonstrativa; Transformando o ciclismo indoor no seu negcio. Marcio Padilha

Objetivo: Reunir profissionais de educao fsica, alunos e esportistas apaixonados pelo ciclismo indoor, com o intuito de elevar a qualidade da sua aula com toda tcnica e paixo, do que h de melhor no ciclismo indoor mundial. Voc ter acesso, em 4 horas, a novas estratgias, motivao e network, pedalando com os Master Trainners e Time Nacional de Performance Schwinn Cycling do renomado e reconhecido programa de ciclismo indoor. So 100 anos de tradio da bicicleta mais famosa do mundo, contato com uma rede mundial de instrutores, alm do acesso a uma aula no coreografada e acessvel a todos os nveis de alunos. Contedo: 4 horas de aula prtica com tendncias, tcnicas e ferramentas de treinamento; Certificado de participao emitido pela SchwinnCycling; Soma Contedo: Apresentao da metodologia LIVESTRONG Stages 1 & 2 do programa; Determinando a intensidade do treino; Otimizando a performance atravs da msica - anlise musical; Movimentos contra-indicados; Desafio: simulao do treino real de ciclismo. Bernardo Parente

Objetivo: Relacionar, na modalidade ciclismo estacionrio, a teoria e a prtica, elucidando questes dirias como segurana e embasamento emprico; Acrescentar informaes essenciais para futuros profissionais.

52 cYcling advanced exPerienceData e horrio 29/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 100,00 17/3 a 16/4 R$ 115,00 No evento R$ 125,00

2,5 pontos no programa de Educao Continuada SchwinnCycling. Equipe de Master Trainners SchwinnCycling Brasil e o Time Nacional de Performance SchwinnCycling

54 bike cYcling indoorData e horrio 29/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 100,00 17/3 a 16/4 R$ 115,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: Fornecer referncias cientficas e embasa-

51 curso target heart rateFrequncia cardaca alvoData e horrio 28/4 das 8h s 17h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 225,00 17/3 a 16/4 R$ 245,00 No evento R$ 280,00

mento para que com segurana, eficincia e dinamismo, os professores possam ser capazes de elaborar aulas motivantes e programaes especficas de treinamento desta modalidade. Contedo: Neste curso voc ter uma indita experincia prtica em biomecnica, fisiologia, montagem e elaborao de aulas atravs da construo de grficos e planilhas de treinamento aplicadas ao ciclismo de

Objetivo: Neste curso voc ter a oportunidade de conhecer essa metodologia de treinamento, segura, eficaz e motivante. Voc ter acesso aos fundamentos bsicos que lhe permitiro ministrar aulas com mais

Objetivo: Este curso fornecer aos instrutores as ferramen-

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WorkoutFitness shoWo grande festival de aulas prticas que no pode faltar nunca. entre na pista e boa malhao!HORRIO8h 8h50 Hidrate-se vontade na estao de hidratao

28/4 (sbado)

29/4 (domingo)Sequncia Desafiadora no Matwork Rafaela Porto Instrutora Certificada Stott Pilates Local Circuit Training Mnica Tagliari Step Sensation Cida Conti Around The Street Dance Tati Sanchis e Henrique Bianchini

30/4 (segunda-feira)Circuito Funcional Tryex Equipe Tryex

56 Workout comPletoData e horrio 28/4 das 13h30 s 17h30 29 e 30/4 das 8h s 17h30 Carga horria 20 horas Mod. de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 190,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 235,00

58 Workout (2 dia)Data e horrio 29/4 das 8h s 17h30 Carga horria 8 horas Mod. de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 135,00 17/3 a 16/4 R$ 155,00 No evento R$ 180,00

9h 9h50

Gymstick Muscles Localizada Funcional Cida Conti Ginstica Natural Alvaro Romano CXWORX Time Body Systems Kangoo Jumps Carol Macrio e Equipe Kangoo Jumps Clube dos Hits Mnica Tagliari e Carol Castilhos Step Made in Argentina Guillermo Vega Batucal Brazil Jos Anchieta

10h 10h50 11h 11h50

57 Workout (1 dia)Data e horrio 28/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Mod. de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

59 Workout (3 dia)Data e horrio 30/4 das 8h s 17h30 Carga horria 8 horas Mod. de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 135,00 17/3 a 16/4 R$ 155,00 No evento R$ 180,00

13h30 14h20

Circo Costa Equipe Fitness Team Grupo Costa Protocolos Metablicos do IHP Juan Carlos Santana Alongamento Consciente Inelia Garcia Zumba Equipe Zumba

Power Jump Time Body Systems Glam Dance Guillermo Vega Step The Base Eduardo Costa Zumba Equipe Zumba

14h30 15h20

15h30 16h20 16h30 17h20

No esquea o documento!Em algumas aulas do Workout Fitness Show voc precisar apresentar um documento com foto para retirar o material didtico.

Material didtico cedido por: (11) 5095 2699 | fitnessbrasil.com.br

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grAndes oportunidAdes de trAbAlho em Alto mAr

Venha unir o til ao agradvel.

Cruzeiros do Grupo Costa oferecem oportunidades para educadores fsicos.

qualifYingEmbarque nos melhores navios da costa brasileira. A Fitness Brasil e o Grupo Costa mais uma vez oferecem uma oportunidade aos profissionais de Educao Fsica interessados em experimentar algo diferente e enriquecedor : ministrar aulas em alto mar e ainda conhecer alguns dos mais lindos pontos tursticos da Amrica do Sul. Voc pode enriquecer seu currculo profissional e passar bons momentos na Bahia, Macei, Buenos Aires, Punta Del Este, Bzios, entre outros. Pr-requisitos: Estar inscrito no Workout Fitness Show; Ser graduado em Educao Fsica; Ser filiado ao CREF; Ter experincia com aulas em grupo em academias ou clubes. Como se candidatar? J no evento, faa seu credenciamento e dirija-se ao stand do Grupo Costa na Expo Fitness Brasil, a partir das 10h de 28/4. Documentos necessrios: RG original; nmero do CREF; currculo detalhado.

costa faVolosaO navio da fantasia! Participe da aula CIRCO COSTA, dia 28/4 s 13h30, com a trupe circense do navio Costa Favolosa. Voc estar sendo avaliado e poder estar a bordo dos navios do Grupo Costa em 2012/2013! Alm desta aula circuitada que abre o Workout Fitness Show, participando de outras aulas (consulte programao), voc estar concorrendo a um lugar ao sol.

mat pilates a BoRDoParticipe de entrevista pessoal e avaliao de Currculo para integrar a equipe de Mat Pilates dos navios do Grupo Costa. Sendo aprovado, voc ser convidado a participar de curso com durao de 40 horas durante o ano de 2012. Informe-se no stand do Grupo Costa na Expo Fitness Brasil. Esta oportunidade restrita a profissionais de Educao Fsica.

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AcquA Fitness

AcquA Fitnessinovao, fundamentao e perspectivas variadas para o planejamento das atividades aquticasMaterial didtico cedido por:

para o prprio Treinador. Rui Azevedo Cinesiologia e Biomecnica na gua: Quantificao de cargas na piscina: uma misso impossvel ou no? Flvia Martinez Avanos cientficos: Abordagem sobre recentes descobertas acadmicas sobre o potencial do treinamento aqutico na sade e na esttica. Fabrcio Madureira Aulas prticas: Absolution: Todos ns queremos abdominais fortes. Mas como podemos obt-los? Saiba como treinar os msculos abdominais combinando guas profundas com guas rasas usando apenas um aquatubo. Durante esta sesso vamos misturar exerccios aerbicos com condicionamento abdominal para manter o treino em movimento. Rui Azevedo Laboratrios de exerccios aquticos para coluna vertebral: Apresentao de diferentes propostas de exerccios relacionados a coluna vertebral. Flvia Martinez

Objetivo: Adequar os programas de condicionamento aqutico realidade do Wellness, qualidade de vida e bem-estar e as aulas de natao nas escolas, academias e clubes. Contedo: Desenvolvimento de estratgias psicolgicas; Relaxamento; Ajustes de volume, intensidade, fora e velocidade; Elaborao de programas e tcnicas de nados. Joel de Moraes e William Urizzi

62 acquademiaData e horrio 28 e 29/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

Objetivo: Aprofundar os conhecimentos sobre as atividades desenvolvidas nas academias atravs dos principais temas aquticos. Atender as necessidades da diversificao das aulas aquticas. Contedo: Plo Aqutico; Hidroginstica; Aprendiza-

I just cant stop: Voc se atreve a fazer uma aula coreografada com movimentos simples, que encadeados e com alguns giros e saltos, tornaram a tua aula diferente e atrativa. Rui Duarte Power Mix Training: Voltada para grupos avanados,

gem motora das modalidades oferecidas; Sobrevivncia aqutica. William Urizzi, Gilberto Guimares, Vera Lcia Gonalves e Fabrcio Madureira

60 acqua Premium

63 natao inFantilData e horrio 28 e 29/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

Douglas Gil e a Professora Flvia Martinez, entre outros. No perca a oportunidade de dar um Up Grade em sua carreira aqutica!

neste trabalho o foco o treinamento fsico global! Uma dinmica diferente onde sero aplicadas 4 estratgias de alta intensidade na mesma aula. Claudia Pelliccioli Tri positions: O mesmo exerccio com 3 intensidades diferentes? Aprenda nesta dinmica a potencializar os exerccios bsicos da Hidro tornando sua aula mais diversificada e eficiente! Vera Lcia Gonalves

Data e horrio 28 a 30/4 das 18h30 s 22h30 Carga horria 12 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 195,00 17/3 a 16/4 R$ 215,00 No evento R$ 235,00

Objetivo: Este curso apresenta propostas diferenciadas e fundamentadas voltadas aos profissionais que j atuam na rea de Fitness Aqutico e pretendem se aprofundar nesta rea, diferenciando-se no mercado. Treino individualizado na gua: O treino individualizado na gua permite o privilgio de treinar os clientes, fazendo-os sentirem-se melhores e direcionando o trabalho para a superao de objetivos, quer ao nvel da reduo de peso, da definio corporal, no controle de patologias ou simplesmente no alvio do stress dirio. Servio de excelncia; Caracterizao do cliente; Venda; Maior rentabilidade para o clube, academia ou

Objetivo: Anlises e estudos da natao infantil sob os aspectos da psicomotricidade, atividades ldicas educativas e aperfeioamento dos nados.

Focada na responsabilidade de apresentar novas propostas, profissionais reconhecidos no mercado nacional e internacional, a conveno visa oferecer a voc, a oportunidade de enriquecer e atualizar seus conhecimentos em Hidroginstica. A Fitness Brasil tem o prazer de apresentar a vocs o Acqua Premium. Entre nossos convidados a presena do professor Rui Azevedo, de Portugal, referncia na Europa e Estados Unidos; o Professor Ms. Fabrcio Madureira; o Fisioterapeuta Joo

61 condicionamento aquticoData e horrio 28 e 29/4 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 145,00 17/3 a 16/4 R$ 165,00 No evento R$ 190,00

Contedo: Estratgias da aprendizagem da natao; A importncia da psicomotricidade e ludicidade na infncia; Desenvolvimento maturacional e pedaggico; Nveis e avaliaes pedaggicas; Estruturao da programao semanal; Exerccios prticos e pedaggicos dos diferentes nveis e do aperfeioamento da tcnica dos nados. Fabrcio Madureira e Sandra Rossi

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AcquA Fitness

64 acqua shoWData e horrio 29 e 30/4 das 8h s 12h Carga horria 8 horas Modelo de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 165,00 17/3 a 16/4 R$ 185,00 No evento R$ 220,00

inferiores? Nesta dinmica vamos explorar os exerccios em rebote, suspenso e localizados com um nico objetivo: treinamento intenso de membros inferiores. Prepare suas pernas e glteos! Marlia Chagas Dias Interval X Pliometria: A pliometria uma forma de exerccio que visa utilizar ao mximo os msculos em movimentos rpidos e explosivos. Combinado com o treino intervalado nossa aula fica muito mais intensa. Prepare-se para saltar! Rui Duarte Hidro Varia-Ao: O Novo de Novo: Que tal experimentarmos novas variaes de exerccios? Combinar movimentos conhecidos e transform-los em novos? Acha difcil de acreditar? Ento no perca este nosso re-make! Vera Lcia Gonalves Conexo Luso-brasileira - Masterclass: Uma aula voltada para grupos avanados onde diferentes tcnicas sero apresentadas numa divertida ao entre os professores brasileiros e os convidados de Portugal! Uma festa luso brasileira imperdvel. Vera Lcia Gonalves, Rui Duarte, Marlia Chagas Dias, Nino Aboarrage, Denise Amaral e Rui Azevedo.

Este ano nosso j consagrado ACQUA SHOW vem com ares de alm mar! Alm dos maiores e mais reconhecidos profissionais brasileiros, teremos a ilustre presena do professor Rui Azevedo, de Portugal, que ir abrilhantar ainda mais nossa programao. Sero 9 workouts inditos que sem dvida iro contribuir muito para seu planejamento de 2012. Imperdvel! FIT - Fight Intence Training: Ser capaz de imaginar a sua capacidade de luta? Qual o seu mximo? Utiliza as melhores tcnicas adaptadas gua? Arrisca-se a treinar? Ento eu te desafio a acompanhar esta classe! Rui Azevedo Disco Inferno: Os anos 70 esto de volta! Prepare-se para danar e relembrar toda efervescncia da dcada de 70!!! Muito brilho, vibrao e diverso! Vera Lcia Gonalves Abdominal Up and Down: Aula voltada para os exerccios do complexo CORE explorando as diferentes posies de trabalho: rebote, suspenso e neutra. Se voc quer incrementar a intensidade dos exerccios abdominais dos seus alunos no perca esta oportunidade. Denise Amaral Aqua Gymstick Training: A grande novidade dos equipamentos de fitness aqutico. Um novo conceito para melhorar o condicionamento fsico e global dos nossos alunos. Participe desta aula e confira os resultados. Simone Bosco Intervalado Neuromuscular para Membros Inferiores: Blocos de exerccios com utilizao de equipamentos resistidos, onde os movimentos so direcionados para promover um trabalho equilibrado, que desenvolva a resistncia e o equilbrio da musculatura, bem como o alinhamento e a boa mecnica do corpo (utilizao de material resistido). Nino Aboarrage Hidro 3 em 1: Quer dar nfase ao trabalho de membros

65 Workout nataoData e horrio 1/5 das 8h s 12h Carga horria 4 horas Modelo de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Objetivo: Demonstrar a criatividade dos profissionais atravs do desenvolvimento de temas variveis como, aprendizagem, tcnica, variao dos materiais e criatividade. Contedo: 1. Hora: Exerccios de aprendizagem Sandra Rossi 2. Hora: Aperfeioamento da tcnica Joel de Moraes 3. Hora: Materiais Drills Fabrcio Madureira 4. Hora: Criatividade aqutica William Urizzi

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AcquA Fitness

minhadas para a hidroginstica: Avaliao e acompanhamento dos alunos; Leses do sistema musculoesqueltico comuns na hidroginstica: problemas articulares, osteoartrose, osteoartrite, ps-operatrios e leses crnicas do sistema msculo-esqueltico; Indicaes e contra-indicaes na hidroginstica; Tcnicas de relaxamento. Joo Douglas Gil Cuidados com populaes especiais na piscina; Utilizao de materiais e prescrio de exerccios coerentes; Exerccios aquticos mais e menos seguros para populaes especiais; Utilizao de exerccios teraputicos na hidroginstica. Flvia Martinez

70 hidroginsticaWorkshoP de ritmosData e horrio 30/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

Sucesso em todo mundo, as aulas coreografadas lotam as piscinas internacionais com muita energia e alegria. Neste Workshop vamos experimentar diferentes processos pedaggicos e compreender como elaborar uma aula coreografada eficiente e motivante. Ao som de ritmos diferentes que agradaro os diferentes perfis de seus alunos. Prepare-se para coreografar muito!

69 hidro x emagracimentoHidro Tribal: Ao som de ritmos africanos, seus alunos

66 natao Para bebsData e horrio 28/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

habilidades biomotoras e a propiocepo. Contedo: O Treinamento Funcional Aqutico (TFA) segue os mesmo princpios do Treinamento Funcional, porm adaptado ao meio lquido. Desta forma, traremos opes de como utilizar estes elementos e diretrizes para montar aulas que aprimorem as tcnicas do treinamento funcional na gua, melhorando a conscincia corporal dos praticantes. Nino Aboarrage

Data e horrio 29/4 das 13h30 s 17h30 Carga horria 4 horas Modelo de curso Terico-prtico 1/2 a 16/3 R$ 90,00 17/3 a 16/4 R$ 110,00 No evento R$ 125,00

tero uma experincia coreogrfica, inovadora e inusitada. Vera Lcia Gonalves Hidro Latina: Ao som dos mais contagiantes Hits Latinos, vamos elaborar uma coreografia simples e muito divertida! Marlia Chagas Dias Acqua Festa de Rodeio: Junte-se a ns na arena aqutica numa coreografia envolvente, curtindo um delicioso ritmo sertanejo. Bruno Janez Ritmo Aqutico & Diverso: Simples, ritmado e muita animao! Venha fazer a aula de todos, ao som dos hits de hip hop e street dance! O equipamento extra necessrio o seu sorriso! Rui Azevedo

chegada hora de quebrar paradigmas e tabus! Finalmente a oportunidade que todos os professores de Hidroginstica esperavam! Neste Workshop vamos analisar as aulas de Hidro e verificar qual a real contribuio da Hidroginstica no processo de emagrecimento alm de justificar cientificamente quais os melhores mtodos de treinamento a serem utilizados para atingir este objetivo. Discusso das

Objetivo: Estudar os objetivos primrios e secundrios da estimulao psicomotora aqutica atravs do conhecimento dos bebs e o desenvolvimento de estratgias pedaggicas.

68 hidro Para PoPulaes esPeciaisCont

guia 22 fbi final

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