AGO/2020Ediçã

o nº 23

Trabalho, amor e sorrisos... pag. 03Meu pai, meu parceiro pag. 04Os nossos valores pag. 07

Chegamos a cinco meses de trabalho à distância. Passamos por novos de-safios, por um misto de sentimentos a cada dia, e enfrentamos cada um as suas dificuldades diante de tudo o que ocorre no mundo. No entanto, nos unimos e mostramos mais uma vez que a CNM é uma grande entidade por-que tem grandes lideranças e colaboradores que se apoiam e entendem o importante papel que possuem.

Essa parceria, que ganha força diariamente, inspirou as ações da Comunicação Interna durante todo o mês de agosto. Nesse contexto, lançamos o projeto Eu trabalho com valores com o objetivo de valorizar e fortalecer qualidades essen-ciais ao nosso trabalho. E o resultado não poderia ter sido melhor. A cada ação rea-lizada, o retorno de todos foi fantástico e mostrou como a nossa conexão se tornou ainda mais importante neste momento em que nos encontramos.

O desafio de fotografia proposto para olhar o mundão lá fora pelo quadradinho de cada janela inspirou, emocionou e divertiu. Em cada foto, tudo o que cada um vive es-tava representado - a junção de trabalho, família, natureza, meditação, descontração e fé. Além disso, muitos foram além das fotos e enviaram textos que nos fizeram rir e refle-tir e que resolvemos compartilhar com os demais neste boletim.

No Dia dos Pais, contamos com a importante parceria dos pequenos e de suas mamães. Foi mais um momento emocionante vê-los tão empenhados e animados para homenagear os super-heróis da vida deles. Não teria valor melhor para representar este mês.

Agora seguimos. Para o mês de setembro, o valor escolhido foi “responsabilidade”. Acompanhe no blog como trabalharemos esse valor tão importante para chegarmos aos resultados que alcançamos. Continuamos contando com a participação e a parceria de vocês. A Comunicação Interna é feita por todos nós. Assim, agradecemos por fazerem a diferença.

#EuTrabalhoComValores #EuTrabalhoComParceria #EuTrabalhoComResponsabilidade

EditorialPor: Viviane Cruz

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Que este ano tem sido diferente, ninguém duvida. Mas, para um de nossos colegas, está mais diferente ainda. Para o perfil deste mês de agosto, nada melhor do que ter um paizão representado, certo? Então, escolhemos um cola-borador que comemorou o Dia dos Pais pela primeira vez com sua pequenina no colo. Entre muito trabalho, colo e afagos, Marsden Paz, supervisor da equipe de Gestão da CNM, mostra que é possível entregar resultados e acom-panhar bem de pertinho cada sorriso da pequena Olivia.

Logo que essa pequena nasceu, as mudanças vieram e a CNM tomou a decisão de adotar o trabalho à distância. Com isso, Marsden conseguiu apoiar a mamãe Mônica e ajudá-la com a rotina da Olivia. E adivinha? O primeiro sorriso dela foi para o pai. “Ele é muito dedicado e aten-cioso com os cuidados da Olivia e muito criativo com as

brincadeiras. O primeiro sorriso da Olivia foi o Mar-sden que despertou e agora ela vive sorrin-

do e dando gargalhadas para ele”. E olha que quem diz isso é

Trabalho, amor e sorrisosPor: Lívia Villela

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

quem acompanha de pertinho o dia a dia dos dois: a ma-mãe Mônica.

Quem é mãe, sabe o quanto a gente baba quando nos-sos filhos dão o primeiro sorriso, falam as primeiras pa-lavrinhas. Acompanhar cada salto de desenvolvimento é muito importante. E, segundo Mônica, o isolamento possibilitou que o papai acompanhasse os detalhes bem de perto. “Além de ter o Marsden pertinho da gente, ele também consegue participar da rotina diurna da Olivia e acompanhar, em primeira mão, cada salto de desenvol-vimento dela. Quando a Olivia está com o Marsden, ela esquece que a mãe existe”, completa.

Juntos há cinco anos, Mônica reforça que o papai ama trabalhar e adora atividades que desafiem a mente. En-tão, se deseja presentear o Marsden e não sabe como, fica a dica! É também verdade, porém, que os jogos fo-ram deixados um pouco de lado desde que a pequena Olivia chegou. Isso porque, nas horas livres, ele tem apro-

veitado para ficar com a pequena e curti-la ao máximo.

Ao pedir que deixas-se uma mensagem para esse super papai, Mônica nem hesitou: “obrigada por ser essa pessoa maravilhosa na minha vida e na vida da Olivia. Pela dedicação e carinho de sempre e ser o melhor marido e pai do mundo. Te amamos imensamente”.

É isso. O Confederando deste mês achou uma maneira de homena-gear todos os papais da entidade e que, certamente, não esquecem como foi a comemoração do seu primeiro Dia dos Pais! Que possamos ser sempre mais para nossos pequenos!

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Mais do que homenagear a figura paterna, em 2020 vale falar de sua importância e ce-lebrar cada pai parceiro que tem feito a dife-rença no mundo. Que cada um saiba aprovei-tar os momentos e viver as relações de amor e amizade intensamente, “pois o amanhã é incerto demais para fazer planos”.

#EuTrabalhoComValores #EuTrabalhoComParceria #EuTrabalhoComResponsabilidade

Ser parceiro é ser amigo, abrigo, companhei-ro, eterno super-herói dos pequenos e dos não tão pequenos assim. É topar qualquer parada e estar junto nos dias bons e ruins. Então, as palavras pai e parceiro deveriam ser sinônimas, né? Até porque, em tempos de pandemia, quando muitas pessoas tive-ram de se fechar em suas casas, o pai parcei-ro tem feito toda a diferença, seja na rotina diária ou nas palavras de conforto e de âni-mo, ainda que à distância.

O momento atual é de instabilidade, receios e mudanças nas relações sociais. Faz tão bem saber que o amado papai está saudável e se-guro e, caso ele já não esteja mais neste pla-no físico, alivia a saudade pensar nos bons momentos vividos. Você sabe como é, o po-der de um abraço para uma criança, capaz de dissipar o medo, a insegurança, a frustra-ção. E um beijinho? Mais que suficiente, um verdadeiro cura tudo.

Quem não é pai, tem ou teve um pai. Como você cuidou ou tem cuidado dele? Já parou para pensar que não existe ninguém perfei-to e que todo mundo tem defeitos. Logo, o mais importante é amar e sentir-se amado, é fortalecer os laços fraternos dando e rece-bendo atenção. Não ficou nenhuma dúvida

Meu pai, meu parceiro Por: Raquel Montalvão

disso com o vídeo de comemoração ao Dia dos Pais da CNM, que deixou muita gente grande com cisco nos olhos, de papais a ma-mães e vovós. Quer rever? Inserir link do ví-deo

Foi incrível! O vídeo mostrou como os papais da CNM, que carregam a bandeira do muni-cipalismo e fazem de tudo para amenizar os problemas locais do Brasil, são altos, fortes, bonitos, inteligentes, carinhosos, elegantes e charmosos. Se eles fazem a diferença para cada um dos Municípios, imagina o que são e o que representam para seus filhos. Acho que a palavra é GRATIDÃO, aos papais muni-cipalistas e à equipe que trabalhou com tan-ta dedicação e carinho para fazer um home-nagem tão linda acontecer!

Como não poderia faltar o clássico do #Dia-dosPais de todos os anos, fica a última fra-se da música Pai, de Fábio Jr., para reflexão. Em um ano que tudo está de ponta cabeça, que tudo está de ponta cabeça, usar a última partezinha da canção é aceitável. “Pai, você foi meu herói, meu bandido. Hoje é mais muito mais que um amigo. Nem você, nem ninguém tá sozinho. Você faz parte desse caminho que hoje eu sigo em paz”.

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Completamos cinco meses de home office, mas a impressão que temos é de que já es-tamos há mais de um ano trabalhando de casa. O dia era 17 de março de 2020 e os primeiros casos de coronavírus começaram a surgir no Brasil. E nós? Nem imaginamos que aquela seria uma despedida tão longa. Muitos de nós pensávamos que logo tudo isso iria passar e voltaríamos a nos encon-trar na copa para aquele cafezinho da Gera.

Infelizmente não foi o que aconteceu e até o momento não temos data prevista para vol-tar à rotina. Mas vamos falar de coisas boas? Nesses cinco meses nosso trabalho não pa-rou e, pelo contrário, tivemos alta em mui-tos números e ações (como pode ser visto na página Compartilhando Resultados). Nós da Comunicação Interna temos feito muitas coisas para tentar aliviar os dias di-fíceis que estamos vivendo, mas queremos contar com o apoio de vocês para que tudo fique ainda mais leve. Tem alguma ideia para a Comunicação interna? Nos envie suges-tões para comunicacaointerna@cnm.org.br que vamos adorar!

Agora vamos lembrar os cantinhos e mo-mentos desses cinco meses de home office:

Cinco meses de home office ou um ano trabalhando de casa? Por: Mabilia Souza

Cantinho da Karla

Cantinho do Marciley

Cantinho da Sabrina

Cantinho da Bianca

Cantinho da Raquel M.

Cantinho da Amanda

Cantinho da Lívia

Cantinho do Hilton

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Um trabalho que pode impactar a vida de cada brasileiro não pode parar, certo? Com isso em mente, a CNM contou com os esforços redobrados de seus colaboradores para driblar os desafios do primeiro semestre de 2020. Em um momento inédito e peculiar causado pela pandemia da Covid-19, nos adaptamos para seguir atuantes na defesa dos Municípios brasileiros. Impossibilitados de fazer uma edição da semestral, reunimos os registros do 1/2020 na série Compartilhando Resultados, que foi encerrada com o mere-cido reconhecimento do trabalho de todos por videoconferência.

“A gente tem que olhar esses números, avaliar e, sim, sentir orgulho de tudo que foi feito. Neste momento a gente pode entender melhor a importância do nosso trabalho na vida das pessoas. Esse momento serve para esse tipo de reflexão”, resu-miu o presidente Glademir Aroldi em reunião com os colaborado-res. Apenas as conquistas em recursos para os Municípios soma-ram cerca de R$ 50 bilhões para os Entes municipais. Além disso, somente no nosso canal do Youtube - TV Portal CNM - foram 76 transmissões ao vivo de instruções e informações qualificadas para as gestões locais.

Glademir Aroldi, presidente da CNM.

Compartilharverbo1. fazer parte de algo com alguém

Por: Amanda Martimon

Episódio 1 - CNM 40 anose eventos

Episódio 2 - Articulação com estaduais e Conselho Político

Episódio 3 - Resposta à Covid-19

Episódio 4 - Site, redes sociais, publicações e menções na

mídia

Episódio 5 - Conquistas Políticas

O presidente lembrou ainda que não houve diminuição no número de filiados, mesmo com as dificuldades que os Municípios enfrentam. Resultado claro do importante apoio técnico prestado pela entidade, somado à dedicação redo-brada nos últimos meses. Ao pontuar que o dinheiro que chega na ponta mexe com toda a economia local e a vida da população, Aroldi reforçou a importância da atuação da equipe: “O trabalho de vocês foi fundamental para que o país não estivesse numa crise ainda mais profunda”.

No ano em que a CNM celebrou 40 anos, foi difícil cancelar importantes eventos agendados para o primeiro semestre. Além da XXIII Marcha a Brasí-lia em Defesa dos Municípios, também foi preciso abrir mão de sediar a XIII Cúpula Hemisférica de Prefeitos e Governos Locais, evento internacional. Já o CNM Qualifica migrou para o on-line e já soma 27 edições neste formato.

As transmissões ao vivo - presentes no Bate-Papo CNM e na Roda de Conhecimento - se intensifica-ram e todo mundo conheceu o Zoom. Mais um canal direto - e talvez até mais intimista - para falar com milhares de gestores em todo o país. Orga-nizamos 121 reuniões pela ferramenta no 1/2020 - que renderam mais de 14 mil minutos de troca. Na mídia, a CNM foi citada 11.824 vezes e cresce-mos muito nas redes sociais. Veja os resultados por tema no nosso blog clicando nos banners.

Tudo isso é fruto da quali-dade dos nossos colaboradores. Demonstra trabalho, conheci-mento e dedicação no trabalho de cada um de vocês

“”

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Quais são os valores mais importantes pra você? Não estamos falando do preço que se atribui a algo, mas de qualidades e princípios humanos. A reflexão é váli-da não só no ambiente de trabalho, mas também na vida pessoal. Nesses meses de home office, a comunicação interna se mostrou ainda mais importante. Para fortalecer nossos canais, especialmente o blog e o boletim Confederando, lan-çamos, no início de agosto, um novo projeto chamado Eu trabalho com va-lores. A cada mês, será escolhido um va-lor para servir de base e inspirar nossas publicações e ações internas. São carac-terísticas do time de colaboradores da CNM que merecem ser desenvolvidas e valorizadas.

A sociedade estabelece um conjunto de

mês de agosto, tivemos várias publicações no blog que remetiam ao tema. E uma data que motivou a escolha desse valor foi o Dia dos Pais, afinal tem um mais adequado para definir a figura paterna? Mas, pegando ca-rona no tema, deu pra falar de resultados, relações com outros órgãos e organizações, e até de astronautas.

Nos próximos meses, temos algumas datas importantes, que costumam ganhar espa-ço em nossa comunicação interna. É o caso do Dia das Crianças, do Outubro Rosa e do Novembro Azul e festas de fim de ano. Tem

Os nossos valores Por: Amanda Maia

valores na tentativa de especificar e dife-renciar o que é bom do que é ruim, bem e mal, melhor e pior, o que pode e não pode ser feito, etc. Guiam, portanto, nossas ações e possibilitam a integração e adequação às outras pessoas. Trazendo isso para o lado profissional, podemos entender como re-quisitos para um trabalho em equipe. E so-mos muitas equipes na CNM. De áreas dife-rentes e com campos de atuação distintos. Sem alguns valores básicos, seria impossí-vel conciliar as diferenças e ter bons resul-tados.

Abrimos nosso projeto falando sobre par-ceria, um tema lembrado pelo presidente Glademir Aroldi com frequência. Quantas vezes já ouvimos ele agradecer outras or-ganizações, autoridades e os colaborado-res da CNM pela parceria? Durante todo o

alguma ideia de que valores podem pautar cada mês? São tantos para falar que fica di-fícil escolher: respeito, gratidão, curiosidade, confiança, aprendizagem, solidariedade, for-ça, empatia, tolerância, resiliência, honestida-de. Então fica ligado no blog e no boletim do Confederando.

par-ce-ri-a: reunião de pessoas por interesse e objetivo comum; companhia, sociedade.

Fique atento

Para identificar o conte-údo relacionado ao tema escolhido, vamos sempre divulgar com as hashtags #eutrabalhoocomvalores #eutrabalhocomparceria (caso do valor deste mês).

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Boletim interno da Confederação Nacional de Municípios agosto de 2020

Não era “só uma janela”, ou “grades, uma rua paca-ta”, “sem uma vista espetacular”. “Da janela lateral, do quarto de dormir...” deu pra ver buda, cachor-ro, crianças, tucano, passarinhos, nuvens, prédios, casas, árvores, praça, plantinhas, sapatilha, carros, bicicleta, lua e sol. De “um lindo céu azul cheio de nuvens fofinhas!!!” a um “aglomerado urbano imó-vel” surgiram o “desafio da Andorinha que faz verão” (mas não é inverno?) e o “desafio ao trabalho deles: organizar e sustentar”. Teve gente convocada para “mostrar um Mundo Novo e para aquecer o frio de Brasília”, e quem aproveitou o embalo para relem-brar fotos dos colegas e de viagens. Ê saudade.

“Enjaulados há 5 meses, quase virando pré-históri-co”, fomos convidados pelo Confederando a embar-

é de casa e quem é de apartamento, se investe na decoração, ou é do tipo mais básico e prático. Quem subestimou o próprio clique e quem mandou na confiança de que era “a fotinha vencedora”. A vista da sua janela pode até dizer bastante sobre você. Mas o que revela mais ainda é a forma como você encara essa vista. E, para fechar esse momento de reflexão:

“O que vejo ao olhar da janela? Vejo telhas, antenas, tem até uma parabólica caída no telhado do vizinho, vejo bichanos nas passarelas de lajota e amianto, roupas no varal, pedreiros levantando tijolos. Vejo o céu, o sol, o horizonte, os pássaros... (como é lindo admirar tudo isso. Preciso investir mais tempo nes-sa janela).

A janela do nosso mundoPor: Amanda Maia

Esse foi o clique da Amanda Maia Esse foi o clique da Luma Esse foi o clique da Andreia

car em um desafio e mostrar o que vemos da nossa janela. Algumas coisas parecem não mudar de ende-reço: “o clarear do sol, uns pardais gritando e a pamo-nha passar às 17h, tem de doce, de sal, temperada, ao gosto do freguês”. Outras são únicas e frutos de con-quistas pessoais, a “vista da gratidão e dos sonhos: o mais lindo pôr do sol, cactos e as árvores que planta-mos e cuidamos para as futuras gerações, enquanto sonhamos com a futura praça, que fizemos até o pro-jeto!”.

E, se estava difícil olhar para fora, já que a cidade, mui-tas vezes, parece nos engolir, foi a oportunidade de olhar pra dentro e enxergar “tudo o que é mais belo para mim: meus príncipes”, afinal a nossa “família é mais especial que qualquer vista”. Descobrimos quem

Já nas outras janelas, vejo inúmeras demandas de trabalho em meio a todo esse isolamento social. Monitoro, administro, fecho, abro, crio, arrasto, redimensiono janelas e mais janelas. Um janelei-ro digital de mão-cheia. Mas, e a Dona Leide? Ela sim fica de vigia na janela, toma sol, late e espan-ta os gatos nos telhados vizinhos, encrenca com os pássaros e tenta invadir as outras janelas que dou mais atenção.”

As aspas deste texto foram retiradas dos depoi-mentos e frases soltas que recebemos junto com as fotos. Obrigada por compartilharem e por am-pliarem, sempre, a nossa visão de mundo. Agora, confira abaixo as três fotos mais votadas em nos-so blog.

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Boletim interno da Confederação Nacional de Muanicípios agosto de 2020

São cinco meses de uma nova rotina e mais oportu-nidades para interagir com a família, como brinca-deiras, tarefas domésticas e troca de conversas na hora das refeições. Essa última merece atenção não só pelo tradicional momento de reunião à mesa, mas também pelo alerta para alguns tipos de ali-mentos consumidos e mais acessíveis na jornada em home office. É que no período de isolamento social a alimentação saudável tem sido deixada de lado, segundo um estudo que indicou aumento do consumo de chocolates, doces e embutidos pela população adulta. Se você também achou que faz parte desse grupo, o Confederando compartilha di-cas importantes para mudar essa situação.

O levantamento da Fundação Oswaldo Cruz (Fio-cruz) feito em parceria com universidades federais e publicado no Estadão confirmou que desde o iní-cio do isolamento aumentou em 6% o consumo de chocolates e de outros doces em dois ou mais dias na semana para 63% dos adultos que responderam à pesquisa. O crescimento foi notado também na procura por hambúrgueres, salsicha, presunto, sa-lame e mortadela (5%) e de congelados (4%). En-quanto isso, houve redução de 4% no interesse pe-las frutas, verduras e legumes em cinco dias ou mais por semana.

O Confederando conversou com nutricionistas que alertaram sobre possíveis complicações com essas escolhas que estão no rol de doenças não trans-missíveis adquiridas pelo mau hábito alimentar. “Os riscos de uma alimentação desse tipo estão atrela-dos ao aumento de peso corporal e a quadros como

Dicas para uma alimentação saudável Por: Allan Oliveira

resistência à insulina, diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas. Lembrando que todas essas con-dições também aumentam o risco de morte quando associadas ao quadro da Covid-19”, disse a vice-presi-dente do Conselho Regional de Nutricionistas (CRN) da 1ª região, Caroline Romeiro.

O que fazer?

Beber muita água é a primeira atitude para quem de-seja adotar hábitos saudáveis. Esse ato simples e mo-vimentar o corpo são fundamentais para quem fica horas em frente ao computador durante a jornada de trabalho. “A recomendação é de dois litros por dia, mas em determinada época do ano é necessário ga-rantir uma hidratação maior. Muitos se assustam com essa orientação, porém é o que favorece uma boa cir-culação, estimula a diurese e, de certa forma, garante mais movimentação ao se levantar para tomar água”, explica a nutricionista do CRN.

Além da hidratação, a orientação é não deixar de lado os alimentos ricos em nutrientes, que são essenciais ao fortalecimento do organismo, principalmente do sistema imunológico. “Precisa fazer o equilíbrio entre os principais nutrientes: carboidrato, proteínas, vi-taminas e minerais. Uma boa dica é também deixar sempre frutas picadas na geladeira para os lanches”, destaca a vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), Daniela Cierro. Vegetais e frutas aumentam a imunidade do orga-nismo. Alface, abóbora, cenoura, tomate e pimentão possuem grandes quantidades de vitaminas e an-

tioxidantes. Também são ricos em fibras e água, por isso, contribuem para a hidratação e o funcionamento do sistema imunológico. A lista inclui grãos como feijão e lentilha. As car-nes magras complementam o cardápio. Para os lanches rápidos, a dica é consumir porções de frutas e laticínios.

Livro de receitas da Asbran

Recomendações de alimentação e Covid-19 do Ministério da Saúde

Combate à ansiedade e ao estresse

Em um momento de tantas incertezas com intensificação dos cuidados com a saúde e preocupações com familiares, é muito comum que algumas pessoas estejam suscetíveis ao estresse e à an-siedade. A opção por uma boa alimen-tação pode ser o remédio natural para aliviar essas sensações. “Comer alimen-tos ricos em potássio, como o grão de bico, o melão e a banana ajudam a rela-xar. Outros que são da família das fibras são bons para aumentar a saciedade e estão em cascas e sementes”, enfatiza a especialista da Asbran. Incluir nos lan-ches oleaginosas como castanhas (do Brasil, caju, baru, macadâmia, amen-doim) também são outras boas estra-tégias para os intervalos entre as refei-

Estímulo às crianças

Se o processo de adaptação aos hábi-tos saudáveis não é nada fácil para um adulto, imagine então convencer uma criança. Por isso, a orientação é de que a rever costumes deve ser prioridade da casa. “Tem que começar pelos respon-sáveis. Alimentos in natura ou minima-mente processados, aqueles que des-cascamos e não desembalamos, são os ideais para garantir a saúde das nossas crianças”, defende Carolina Romeiro. “A melhor forma de conscientizar as crian-ças é que a família tenha uma alimenta-ção saudável. A prática é bem mais ins-piradora do que a teoria”, complementa Daniela Cierro.

Agora que você acompanhou algumas dicas, que tal fazer algumas combinações dos ali-mentos indicados pelas nutricionistas e conhe-cer outras opções para agradar a família? Não tem ideia de como fazer isso? O Confederando compartilhou receitas saborosas e saudáveis da Asbran e trouxe outras recomendações de alimentação em tempo de pandemia.