futebol de 9 - resumo.pdf

09-06-2015

1

UMA NOVA REALIDADEUMA NOVA REALIDADEUMA NOVA REALIDADEUMA NOVA REALIDADE

Nuno Real / Rui PachecoTreinadores “Escola Futebol Hernâni Gonçalves”

O ENSINO DOO ENSINO DOO ENSINO DOO ENSINO DO

EMEMEMEM

DVDDVDDVDDVDAPRENDER A JOGAR NO JOGOAPRENDER A JOGAR NO JOGOAPRENDER A JOGAR NO JOGOAPRENDER A JOGAR NO JOGO

Um Um Um Um GuiaGuiaGuiaGuia para o para o para o para o EnsinoEnsinoEnsinoEnsino do do do do FutebolFutebolFutebolFutebol (I)(I)(I)(I)

CONSTRUÇÃO DO JOGO A 3CONSTRUÇÃO DO JOGO A 3CONSTRUÇÃO DO JOGO A 3CONSTRUÇÃO DO JOGO A 3

CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A 5555


CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A 7777com aplicação da Lei do fora-de-jogo


1

2

3

4

5

ETAPAS DO ENSINO FUTEBOLETAPAS DO ENSINO FUTEBOLETAPAS DO ENSINO FUTEBOLETAPAS DO ENSINO FUTEBOL

6 CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A CONSTRUÇÃO DO JOGO A 11111111

CONSTRUÇÃO DO JOGOCONSTRUÇÃO DO JOGOCONSTRUÇÃO DO JOGOCONSTRUÇÃO DO JOGO

OS FORMATOS DE JOGO NO OS FORMATOS DE JOGO NO OS FORMATOS DE JOGO NO OS FORMATOS DE JOGO NO FUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃO

9 9

FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃOFUTEBOL DE FORMAÇÃO

11x1111x1111x1111x11

7x77x77x77x7 SUB 13SUB 13SUB 13SUB 13SUB 14SUB 14SUB 14SUB 14

…………

SUB 9 SUB 9 SUB 9 SUB 9 –––– SUB 13SUB 13SUB 13SUB 13

9x99x99x99x9

SUB 13SUB 13SUB 13SUB 13

FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGON.º PAÍSES QUE UTILIZAM CADA FORMATON.º PAÍSES QUE UTILIZAM CADA FORMATON.º PAÍSES QUE UTILIZAM CADA FORMATON.º PAÍSES QUE UTILIZAM CADA FORMATO

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FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOMAIOR EXPRESSÃO/AMPLITUDE NOS DIFERENTES ESCALÕESMAIOR EXPRESSÃO/AMPLITUDE NOS DIFERENTES ESCALÕESMAIOR EXPRESSÃO/AMPLITUDE NOS DIFERENTES ESCALÕESMAIOR EXPRESSÃO/AMPLITUDE NOS DIFERENTES ESCALÕES

FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICA

7X77X77X77X7S/ FORA JOGOS/ FORA JOGOS/ FORA JOGOS/ FORA JOGO

SUB 9SUB 10

PROPOSTAPROPOSTAPROPOSTAPROPOSTA DE UMA MATRIZ COMUM DE UMA MATRIZ COMUM DE UMA MATRIZ COMUM DE UMA MATRIZ COMUM

B.TEXT HERE

5X55X55X55X5

SUB 7SUB 8

7X77X77X77X7C/ FORA JOGOC/ FORA JOGOC/ FORA JOGOC/ FORA JOGO

SUB 11SUB 12

9X99X99X99X9

SUB 13SUB 14

11X1111X1111X1111X11

SUB 13

4X44X44X44X4

SUB 73X33X33X33X3SUB 6

Formato Formato Formato Formato

NNNNão Classificativoão Classificativoão Classificativoão Classificativo

Formato Formato Formato Formato

ClassificativoClassificativoClassificativoClassificativo

APEFAPEFAPEFAPEF

FUTEBOL 9 FUTEBOL 9 FUTEBOL 9 FUTEBOL 9

FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGO

FUTEBOL 7 FUTEBOL 7 FUTEBOL 7 FUTEBOL 7

LEIS DE JOGOLEIS DE JOGOLEIS DE JOGOLEIS DE JOGO

====

� EXCEÇÕESEXCEÇÕESEXCEÇÕESEXCEÇÕES :- DIMENSÕES DO CAMPO;

- NÚMERO DE JOGADORES:

a) 9 JOGADORES DE CAMPO

b) 5 SUPLENTES

FORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGOFORMATOS DE JOGODIMENSÕES DO CAMPODIMENSÕES DO CAMPODIMENSÕES DO CAMPODIMENSÕES DO CAMPO

BENEFÍCIOS BENEFÍCIOS BENEFÍCIOS BENEFÍCIOS FUTEBOL 9FUTEBOL 9FUTEBOL 9FUTEBOL 9

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BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9LINHAS DE INTERAÇÃO

� Linhas de Interação são as possíveis combinações possíveis combinações possíveis combinações possíveis combinações e/ou duelose/ou duelose/ou duelose/ou duelos entre os jogadores;

� Ao adicionarmos mais jogadores mais jogadores mais jogadores mais jogadores ao espaço o grau grau grau grau de complexidadede complexidadede complexidadede complexidade do JOGOJOGOJOGOJOGOaumenta.

n(nn(nn(nn(n----1)1)1)1)

BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9LINHAS DE INTERAÇÃO (22 JOGADORES)

BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9BENEFÍCIOS DO FUTEBOL 9

n(nn(nn(nn(n----1)1)1)1)

2 jogadores 2222 10 jogadores 90909090








LINHAS DE INTERAÇÃO

3x33x33x33x3

4x44x44x44x4

7x77x77x77x7

5x55x55x55x5

11x1111x1111x1111x11

9x99x99x99x9


� A principal objetivo do 9x9 é atender às necessidades atender às necessidades atender às necessidades atender às necessidades das das das das criançascriançascriançascrianças e no futebol de11 não se considera essas necessidades;

� As crianças precisam de um jogo modificado jogo modificado jogo modificado jogo modificado que se encaixe na sua idade e estágio de idade e estágio de idade e estágio de idade e estágio de aprendizagemaprendizagemaprendizagemaprendizagem;

� Esta variante do Futebol mantém a integridadeintegridadeintegridadeintegridade do do do do JOGO JOGO JOGO JOGO sem perder a essência do mesmo;

� 9x9 é um formato que suporta a progressãoprogressãoprogressãoprogressão da da da da aprendizagemaprendizagemaprendizagemaprendizagem;

� Aumenta o númeronúmeronúmeronúmero de de de de duelosduelosduelosduelos e situaçõessituaçõessituaçõessituações de de de de oposiçãooposiçãooposiçãooposiçãode forma gradual;

� A execução de movimentosmovimentosmovimentosmovimentos técnicostécnicostécnicostécnicos devem ser maisprecisosprecisosprecisosprecisos e maismaismaismais rápidosrápidosrápidosrápidos;

� JOGO semsemsemsem limitelimitelimitelimite de de de de sustituiçõessustituiçõessustituiçõessustituições.


9x99x99x99x9Introdução de novas novas novas novas

funções efunções efunções efunções eresponsabilidadesresponsabilidadesresponsabilidadesresponsabilidadescomo jogador

Ambiente que permite o desenvolvimento da

“Compreensão do Jogo” “Compreensão do Jogo” “Compreensão do Jogo” “Compreensão do Jogo”

Maior tempo de prática para desenvolver desenvolver desenvolver desenvolver competências competências competências competências

adequadas ao Futebol Moderno

Desenvolvimento da

Habilidade / Capacidade de Habilidade / Capacidade de Habilidade / Capacidade de Habilidade / Capacidade de

Finalização Finalização Finalização Finalização numa baliza

com tamanho desafiador

O GR ter a possibilidade realista possibilidade realista possibilidade realista possibilidade realista de sucesso de sucesso de sucesso de sucesso na defesa

da baliza

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Um Um Um Um JOGOJOGOJOGOJOGO onde não é onde não é onde não é onde não é necessário os Jogadores necessário os Jogadores necessário os Jogadores necessário os Jogadores mais altos,mais altos,mais altos,mais altos,mmmmais fortes e mais rápidos ais fortes e mais rápidos ais fortes e mais rápidos ais fortes e mais rápidos para a obtenção do …..para a obtenção do …..para a obtenção do …..para a obtenção do …..

SUCESSOSUCESSOSUCESSOSUCESSO

SISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOFUTEBOL 9FUTEBOL 9FUTEBOL 9FUTEBOL 9

LINHA DEFENSIVA, MÉDIALINHA DEFENSIVA, MÉDIALINHA DEFENSIVA, MÉDIALINHA DEFENSIVA, MÉDIAE OFENSIVA VARIADAE OFENSIVA VARIADAE OFENSIVA VARIADAE OFENSIVA VARIADA

SISTEMA FLEXÍVELSISTEMA FLEXÍVELSISTEMA FLEXÍVELSISTEMA FLEXÍVEL

SISTEMA ADEQUADO À SISTEMA ADEQUADO À SISTEMA ADEQUADO À SISTEMA ADEQUADO À EQUIPAEQUIPAEQUIPAEQUIPA

RESPEITAR A PROGRESSÃO RESPEITAR A PROGRESSÃO RESPEITAR A PROGRESSÃO RESPEITAR A PROGRESSÃO PEDAGÓGICAPEDAGÓGICAPEDAGÓGICAPEDAGÓGICA

+ 2Jogadores

COMO PROGREDIR? COMO PROGREDIR? COMO PROGREDIR? COMO PROGREDIR?

9 9



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5







09-06-2015

6







09-06-2015

7

SISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOVARIEDADEVARIEDADEVARIEDADEVARIEDADE


1 1 1 1 –––– 4 4 4 4 –––– 4 4 4 4 –––– 2222

(Losango)(Losango)(Losango)(Losango)

SISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOSISTEMAS DE JOGOPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICAPROGRESSÃO PEDAGÓGICA

EQUIPAS COMPETIÇÃOEQUIPAS COMPETIÇÃOEQUIPAS COMPETIÇÃOEQUIPAS COMPETIÇÃORELAÇÃO ENTRE SISTEMASRELAÇÃO ENTRE SISTEMASRELAÇÃO ENTRE SISTEMASRELAÇÃO ENTRE SISTEMAS

FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL 7777 FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL 9999 FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL FUTEBOL 11111111

1-3-1-2 1-3-2-1-2 1-4-4-2 (Losango)

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8

ENSINAR BEMENSINAR BEMENSINAR BEMENSINAR BEMPARA JOGAR MELHORPARA JOGAR MELHORPARA JOGAR MELHORPARA JOGAR MELHOR

O QUE ENSINAR?O QUE ENSINAR?O QUE ENSINAR?O QUE ENSINAR?FUTEBOL DE FUTEBOL DE FUTEBOL DE FUTEBOL DE 9 9 9 9 ((((ConteúdosConteúdosConteúdosConteúdos de de de de TreinoTreinoTreinoTreino))))

PROPOSTASPROPOSTASPROPOSTASPROPOSTASENSINO / TREINOENSINO / TREINOENSINO / TREINOENSINO / TREINO

DESENVOLVIMENTODESENVOLVIMENTODESENVOLVIMENTODESENVOLVIMENTO

INDIVIDUALINDIVIDUALINDIVIDUALINDIVIDUAL

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

RELAÇÃO COM BOLARELAÇÃO COM BOLARELAÇÃO COM BOLARELAÇÃO COM BOLA

RELAÇÃO COM BOLA

Melhorar a finta/simulação e a proteção de bola promovendo alateralidade.

Melhorar a receção orientada, o passe, a tabela, a condução de bola ea desmarcação.

LOSANGO 12x8m

GRUPO DE 4 JOGADORES COM 2 BOLAS

O jogador com bola deve realizar condução de bola até ao conecentral e ai realizar uma simulação/finta designada pelo Treinador, deseguida muda de direção e realiza a mesma simulação/finta com o pécontrário e muda novamente de direção. Depois deve realizar umpasse para o seu colega no cone à sua frente.

PROPOSTAS NO ENSINO / TREINOPROPOSTAS NO ENSINO / TREINOPROPOSTAS NO ENSINO / TREINOPROPOSTAS NO ENSINO / TREINOFUTEBOL DE 9FUTEBOL DE 9FUTEBOL DE 9FUTEBOL DE 9

NUNO REALNUNO REALNUNO REALNUNO REALTREINADOR ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVESTREINADOR ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVESTREINADOR ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVESTREINADOR ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVES

EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO RELAÇÃO COM BOLA

Finta/Simulação;Proteção de bola

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EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO RELAÇÃO COM BOLAVARIANTE

Finta/Simulação+

Proteção de bola

MOMENTOMOMENTOMOMENTOMOMENTO

ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO OFENSIVAOFENSIVAOFENSIVAOFENSIVA

FASES DE CONSTRUÇÃOFASES DE CONSTRUÇÃOFASES DE CONSTRUÇÃOFASES DE CONSTRUÇÃO

1ª Fase Construção

(Pontapé de Baliza / Bola no

GR)


(Manutenção da posse de

Bola / Objetividade)


(Criação de Oportunidades de Finalização)


(Finalização)

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA CONTÍNUOCONTÍNUOCONTÍNUOCONTÍNUO

2ª e 3ª FASE CONSTRUÇÃOManutenção da posse de bola e combinações ofensivas em estrutura(Criação de oportunidades de finalização).

RELAÇÃO COM BOLAMelhorar a qualidade da receção orientada, passe curto e médio econdução de bola.

40x40m

GRUPOS DE 8 JOGADORES COM 1 BOLA

O exercício realiza-se numa estrutura poscional de 3-2-2, simulando o posicionamento do DC, Alas, Interiores e Avançados. A bola iniciasempre na posição do DC que deve jogar para o ala, de seguidaexecutam-se as seguintes combinações:a) Triangulação ala-AV-Int. e rotação de jogo pelo DC;b) Triangulação ala-AV-Int com entrada do ala para cruzamento na

profundidade.



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO PASSE EM ESTRUTURACONTÍNUO

PROMOVER AROTAÇÃO JOGO

EM APOIO


PROMOVER A PROFUNDIDADE ATRAVÉS DO

JOGO EM APOIO

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EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA PASSE EM ESTRUTURA CONTÍNUOCONTÍNUOCONTÍNUOCONTÍNUO

2ª e 3ª FASE CONSTRUÇÃOManutenção da posse de bola e combinações ofensivas em estrutura(Criação de oportunidades de finalização).

RELAÇÃO COM BOLAMelhorar a qualidade da receção orientada, passe curto e médio econdução de bola.

40x40m

GRUPOS DE 7 JOGADORES COM 1 BOLA

O exercício realiza-se numa estrutura posicional de 2-3-2, simulando o posicionamento dos alas, interiores , médio ofensivo e Avançados. A bola inícia sempre na posição de ala que deve jogar para o 2º interior. Este deve rodar protegendo a bola e jogar no espaço para onde o AV se desmarcou, entrando de seguida na profundidade. A posição deixada livre pelo interior é ocupada pelo MO (troca posicional). No momento da receção o AV deve receber orientado na direção da baliza e depois jogar atrás para o ala que inicia o exercício para o lado oposto.




PROMOVER A ROTAÇÃO DE JOGO E A TROCA POSICIONAL

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

GR+7x5+2GRGR+7x5+2GRGR+7x5+2GRGR+7x5+2GR

1ª, 2ª E 3ª FASE CONSTRUÇÃOProcurar sair a jogar através do GR, manter a posse de bola com oobjetivo de criar situações de finalização (TROCA POSICIONAL).

1ª E 2ª FASE RECUPERAÇÃOImpedir que o adversário saia a jogar pelo GR, procurar recuperar aposse de bola fechando os espaços na zona da bola e equilibrar dolado contrário.

40x50m

1 EQUIPA DE 7 (2-3-2) E OUTRA DE 5 (2-1-2)

A equipa de 7 (esquema tático sem DC) mais GR vai procurar sair ajogar contra a oposição de 5 defensores (2 interiores, 2 Avançados e oMO). Devem utilizar as zonas de saída pré-definidas no modelo dejogo mediante o posicionamento adversário (TOMADA DE DECISÃO).Para conseguir ter sucesso no exercício a equipa em superioridadenumérica deve conseguir marcar golo numa das balizas laterais ouentrar com a bola controlada por entre as mesmas.



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO GR+7x5+2GR

BOLA CONTROLADABOLA CONTROLADABOLA CONTROLADABOLA CONTROLADA

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

GR+5x3GR+5x3GR+5x3GR+5x3

1ª E 2ª FASE CONSTRUÇÃOProcurar sair a jogar através do GR e manter a posse de bola com oobjetivo de colocar a bola numa das duas balizas laterais.

1ª FASE RECUPERAÇÃOProcurar recuperar a posse de bola fechando os espaços na zona dabola e equilibrar do lado contrário.

35x30m

1 EQUIPA DE 5 (1-3-2) E OUTRA DE 3 (1-2)

A equipa de 5 mais GR vai procurar sair a jogar contra a oposição de3 defensores (2 AV e MO). Devem utilizar as zonas de saída pré-definidas no modelo de jogo mediante o posicionamento adversário(TOMADA DE DECISÃO).Para conseguir ter sucesso no exercício a equipa em superioridadenumérica deve conseguir colocar a bola numa das balizas laterais,que simulam o posicionamento em jogo dos avançados.



GR+5x3EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO

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EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

GR+6x5GR+6x5GR+6x5GR+6x5

1ª E 2ª FASE CONSTRUÇÃOProcurar sair a jogar através do GR e manter a posse de bola com oobjetivo de colocar a bola numa das duas balizas laterais.

1ª FASE RECUPERAÇÃOProcurar recuperar a posse de bola fechando os espaços na zona dabola e equilibrar do lado contrário.

45x45m

1 EQUIPA DE 6 (3-2-1) E OUTRA DE 5 (2-1-2)

A equipa de 6 mais GR vai procurar sair a jogar contra a oposição de5 defensores (2 interiores, 2 Avançados e o MO). Devem utilizar aszonas de saída pré-definidas no modelo de jogo mediante oposicionamento adversário (TOMADADE DECISÃO).Para conseguir ter sucesso no exercício a equipa em superioridadenumérica deve conseguir colocar a bola numa das balizas laterais,que simulam o posicionamento em jogo dos avançados.



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO GR+6x5

MOMENTOMOMENTOMOMENTOMOMENTO ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO ORGANIZAÇÃO DEFENSIVADEFENSIVADEFENSIVADEFENSIVA

FASES DE RECUPERAÇÃOFASES DE RECUPERAÇÃOFASES DE RECUPERAÇÃOFASES DE RECUPERAÇÃO

1ª Fase Recuperação

(Impedir que saiam a jogar no pontapé de baliza ou GR)


(Defender a Baliza –

Recuperar a posse de bola)


(Impedir a Criação de

Oportunidades de Finalização)


(Impedir a Finalização)

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

7(+1)x5(+1)+GR7(+1)x5(+1)+GR7(+1)x5(+1)+GR7(+1)x5(+1)+GR

3ª E 4ª FASE RECUPERAÇÃOImpedir que o adversário crie situações de finalização e/ ou finalize.

3ª E 4ª FASE CONSTRUÇÃOProcurar criar situações de finalização e/ou finalização.

40x50m

A equipa de 7 vai procurar criar situações de finalização e ter sucesso namesma contra 5 opositores. A equipa de 7 posiciona-se em 2-3-2 e a de 5em 2-1-2+GR. O exercício inicia-se sempre com o apoio a jogar num dosjogadores da equipa em superioridade numérica, procurando estes colocarem prática a organização posicional e combinações ofensivas definidas nomodelo de jogo. A equipa defensiva deve procurar impedir que o adversáriojogue na zona de risco e deve orientá-lo, em bloco, para a zona desegurança. Caso consiga ganhar a posse de bola deve procurar marcarnuma das 2 balizas laterais (AV) e/ou jogar no apoio (MO).

1 EQUIPA DE 7 (2-3-2) E OUTRA DE 5 (2-1-2)+GR; 1 APOIO



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO 7(+1)x5(+1)+GR

ZONA DE RISCOZONA DE RISCOZONA DE RISCOZONA DE RISCO

ZONA DE PERIGOZONA DE PERIGOZONA DE PERIGOZONA DE PERIGO

ZONA DE SEGURANÇAZONA DE SEGURANÇAZONA DE SEGURANÇAZONA DE SEGURANÇA

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MOMENTOMOMENTOMOMENTOMOMENTO TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO DEFESADEFESADEFESADEFESA----ATAQUEATAQUEATAQUEATAQUE

FASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃO

OFENSIVAOFENSIVAOFENSIVAOFENSIVA

1ª Fase Tr. Ofensiva

(Recuperação da posse de

bola)


(Retirar a bola da zona de pressão)


(Criação de Oportunidades de Finalização)


(Finalização)

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

4x2(+4)4x2(+4)4x2(+4)4x2(+4)

1ª E 2ª FASE TDARecuperar a posse de bola e retirar da zona de pressão.

35x30m (Zona central 15x10)

2 EQUIPAS: UMA EQUIPA DE 6 E OUTRA DE 4

O exercício divide-se em duas partes, na primeira parte joga-se um 4x2 numespaço mais reduzido (10x10m) onde o objetivo da equipa com posse debola é manter a mesma contra a oposição de 2 defensores. Os defensoresdevem procurar ganhar a posse de bola e caso o consigam devem retirá-lada zona central (zona de pressão) e jogar num dos colegas que seencontram for a da zona central. A partir do momento que a bola sai dazona central o exercício entra na sua segunda parte, 6x4. Neste momento aequipa que se encontrava a defender deve reagir rapidamente à conquistada posse de bola para assim evitar ficar fechada e perder novamente aposse de bola. Caso a equipa defensora ganhe a posse de bola deverapidamente procurar sair do espaço de jogo e ai voltar a iniciar o exercíciocom o 4x2.



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO 4x2(+4)

EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO GR+4x2(+4)VARIANTE

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

GR+4(+4)x4+GRGR+4(+4)x4+GRGR+4(+4)x4+GRGR+4(+4)x4+GR

1ª, 2ª E 3ª FASE TDARecuperar a posse de bola, retirar da zona de pressão para criaroportunidades de finalização.

30x30m

3 EQUIPAS DE 4

O exercício inicia-se com 2 equipas de 4 a defrontarem-se com oapoio de 4 jogadores. Estes 4 jogadores que servem de apoio fazemas posições/funções dos alas e avançados mediante a direção do jogo.A equipa que mantém a posse de bola deve procurar criar situaçõesde finalização contra 4 opositores.Os 4 defensores devem fechar os espaços da sua baliza e malconsigam recuperar a posse de bola devem procurar retirar a bola dazona de pressão para assim criarem situações de finalização.Os apoios devem ser capazes de ler o jogo para se colocarem noespaço adequado a cada situação no entanto não podem marcar golo.VARIANTE: os apoios podem marcar golo.



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EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO GR+4(+4)x4+GR MOMENTOMOMENTOMOMENTOMOMENTO

TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO TRANSIÇÃO ATAQUEATAQUEATAQUEATAQUE----DEFESADEFESADEFESADEFESA

FASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃOFASES DE TRANSIÇÃO

DEFENSIVADEFENSIVADEFENSIVADEFENSIVA

1ª Fase Tr. Defensiva

(Reagir à perda da posse de

bola)


(Defender a Baliza –

Reconhecer tipo de pressão)


(Impedir a Criação de

Oportunidades de Finalização)


(Impedir a Finalização)

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DESCRIÇÃO

TRANSIÇÃO PROGRESSIVATRANSIÇÃO PROGRESSIVATRANSIÇÃO PROGRESSIVATRANSIÇÃO PROGRESSIVA

1ª E 2ª FASE TADReagir à perda da posse de bola, defender a baliza reconhecendo o tipo de pressão.

25x35m

GRUPOS DE 7 JOGADORES MAIS 2 GR

O exercício divide-se em 4 situações:1x0+GR / 1x1+GR / 2x1+GR / 3x2+GR.Este exercício obriga a quem ataca passe imediatamente a defender asua baliza, procurando reagir rapidamente à TAD.Neste sentido inicia-se o exercício com uma situação de 1x0+GR, deseguida para 1x1+GR, passando para um 2x1+GR e finalmente para3x2+GR.O jogador/equipa que atacou a seguir desloca-se na defesa da suabaliza contra um jogador/equipa que entra no espaço imediatamenteao término da jogada anterior.



EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO JOGO TRANSIÇÃOPROGRESSIVO

EXERCÍCIO

OBJETIVO(S)

ESPAÇO

ORGANIZAÇÃO

DINÂMICA

GR+6x5(+2) / 7x6+GRGR+6x5(+2) / 7x6+GRGR+6x5(+2) / 7x6+GRGR+6x5(+2) / 7x6+GR

1ª E 2ª FASE TADReagir à perda da posse de bola, defender a baliza reconhecendo o tipo de pressão.

2ª, 3ª E 4ª FASE TDARetirar a bola da zona de pressão, criar situações de finalização e finalizar.

40x50m

1 EQUIPA DE 6 (3-2-1) E OUTRA DE 5 (2-1-2); 2 JOKERS

O exercício divide-se em 2 partes:- GR+6x5 (+2);- 7x6+GR.Na primeira parte a equipa de 6 tem por objetivo entregar a bola a um dos 2 jokers colocados nas balizas laterais contra a oposição de 5 defensores. Quando o objetivo á alcançado o exercício entra na sua segunda parte, onde os jokers entram em jogo e ajudam a equipa de 5 a procurar criar situações de finalização. A equipa que se encontra em TAD deve mudar de atitude rapidamente e fechar os espaços para a sua baliza.



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14

EXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIOEXERCÍCIO GR+6x5(+2)7x6+GR

OBRIGADO PELA OBRIGADO PELA OBRIGADO PELA OBRIGADO PELA VOSSA ATENÇÃOVOSSA ATENÇÃOVOSSA ATENÇÃOVOSSA ATENÇÃO

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