fitescola : o programa dos alunos ativos · created date: 9/27/2012 12:34:45 pm

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Voleibol ÁREA DE JOGO (REGRA 1) O terreno de jogo é um retângulo cuja dimensão é 18 m * 9 m, delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de fundo. Uma linha central divide o terreno de jogo em dois campos iguais, (9 m * 9 m). Em cada campo, traça-se uma linha de ataque a 3 m da linha central, que delimita a zona de ataque. Para além de cada linha de fundo, com 9 m de largura, fica a zona de serviço. A zona de substituição é delimitada pelo prolongamento das linhas de ata- que até à mesa de marcação; a zona de troca de Libero é a parte da zona livre junto dos bancos de suplentes limitada pelo prolongamento da linha ataque e pela linha de fundo. REDE E POSTES (REGRA 2) A rede, colocada ao centro do campo, tem na sua parte superior, e ao centro do terreno de jogo, a altura de 2,43 m para competições masculinas e 2,24 m para as femininas. A rede mede 1 m de largura e entre 9,5 m a 10 m de comprimento. 18 m 3 m 6 m 9 m 9 m 9,50 m Homens 2,43 m Senhoras 2,24 m 0,80 m 2,55 m 0,50 - 1 m Linha central Zona de troca do Líbero Zona de troca do Líbero Zona de defesa Zona de ataque Zona de substituição Zona de serviço Linha de fundo Banco Mesa do marcador Banco Linha de ataque 90 LIVRO DE REGRAS/REGULAMENTOS www.fpvoleibol.pt

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Page 1: FITescola : O Programa dos Alunos Ativos · Created Date: 9/27/2012 12:34:45 PM

Voleibol

Área de jogo (regra 1)

• Oterrenodejogoéumretângulocujadimensãoé18m*9m,delimitado

porduaslinhaslateraiseduaslinhasdefundo.

• Umalinhacentraldivideoterrenodejogoemdoiscamposiguais,(9m*9m).

• Emcadacampo,traça-seumalinhadeataquea3mdalinhacentral,que

delimitaazonadeataque.

• Paraalémdecadalinhadefundo,com9mdelargura,ficaazonade

serviço.

• Azonadesubstituiçãoédelimitadapeloprolongamentodaslinhasdeata-

queatéàmesademarcação;azonadetrocadeLiberoéapartedazona

livrejuntodosbancosdesuplenteslimitadapeloprolongamentodalinha

ataqueepelalinhadefundo.

rede e Postes (regra 2)

• Arede,colocadaaocentrodocampo,temnasuapartesuperior,eaocentro

doterrenodejogo,aalturade2,43mparacompetiçõesmasculinase

2,24mparaasfemininas.

• Aredemede1mdelarguraeentre9,5ma10mdecomprimento.

18 m3 m

6 m

9 m

9 m

9,50 m

Homens2,43 m

Senhoras2,24 m

0,80 m

2,55 m

0,50 - 1 m

Linha central

Zona de trocado Líbero

Zona de trocado Líbero

Zona dedefesa

Zona deataque

Zona desubstituição

Zona de serviço

Linha de fundo

Banco

Mesa do marcador

Banco

Linha de ataque

90 LIVRO DE REGRAS/REGULAMENTOS

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• Nosbordosexterioresdecadabandalateral,fixa-seumavaretacom1,80m

decomprimentoe10mmdediâmetro;estasvaretasservemparadelimitar

lateralmenteoespaçodepassagemdabola.

• Ospostessuportamarede,apresentamumaalturade2,55mesãocoloca-

dosaumadistânciade0,5ma1mforadecadalinhalateral.

Bolas (regra 3)

• Abolaéesférica,decouroflexível,naturalousintético,comumacircunfe-

rênciade65cma67cmeumpesode260ga280g.

• Devetercorclaraeuniformeouapresentarumacombinaçãodecores.

equiPas (regra 4)

• Umaequipapodesercompostaporummáximode12jogadores–6jogado-

resporequipaemjogo,mais6suplentes.

Para marcar um Ponto, ganhar um set e o jogo (regra 6)

• Para marcar um ponto: >umaequipamarcaponto,secolocarabolanosolodocampodoadversá-

rioouquandoaequipaadversáriacometeumafalta;

>umajogadaéumasequênciadeaçõesdejogodesdeobatimentodoser-

viçoinicialatéqueabolaestejaforadejogo;

>seaequipaqueserviuganharajogada,marcaumpontoecontinuaaser-

vir;seforaequipaquerecebeuaganharajogada,marcaumpontoedeve

servirdeseguida.

• Para ganhar um set e um jogo: >ganhaumsetaequipaqueprimeirofizer25pontos,comumadiferença

mínimade2pontos.Emcasodeigualdadea24-24,ojogocontinuaaté

haverumadiferençade2pontos(26-24,27-25…);

>emcasodeigualdadedesets2-2,osetdecisivo(oquinto)éjogadoatéaos

15pontos,comumadiferençamínimade2pontos;

>umjogoéganhopelaequipaquevença3sets.

estrutura do jogo (regra 7)

Sorteio: >antesdecomeçarojogo,oárbitroefetuaumsorteioparadeterminar

quemvaiescolherservirprimeiroeoscamposparaoprimeiroset;noset

decisivo(quinto)faz-seumnovosorteio;

Voleibol91

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>quemganharessesorteio,escolheodireitodeserviroudereceberoser-

viçoouocampo;quemperderosorteioficacomaalternativarestante.

Formação inicial das equipas

• Cadaequipatemdeapresentar6jogadoresemcampo.

• Aposiçãodosjogadorestemaseguintenumeração:

>paraostrêsjogadoresjuntoàrede(avançados):

>posição4(jogadoràesquerda),posição3(jogadoraocentro)eposição2

(jogadoràdireita);

>paraosoutrostrêsjogadores(defesas):

>posição5(jogadoràesquerda),posição6(jogadoraocentro),posição1

(jogadoràdireita).

• Depoisdobatimentonabola,noserviço,osjogadorespodemdeslocar-see

ocuparqualquerposiçãonoseuprópriocampoounazonalivre.

Faltas de posição: >umaequipacometeumafaltadeposição,sequalquerdosseusjogadores

nãoestánaposiçãocorreta,nomomentodobatimentodabolano

serviço;

>aequipaquefazfaltadeposiçãoépenalizadacomumpontoeoserviço

paraoadversário.

Rotação: >quandoumaequiparecebeodireitoaoserviço,osseusjogadoresefetuam

umarotação,deslocando-seumaposiçãonosentidodosponteirosdo

relógio;

>aequipaquefazumafaltaderotaçãoépenalizadacomumpontoeoser-

viçoparaoadversário.

situações de jogo (regra 8)

Bola em jogo

• Abolaestáemjogoapartirdobatimentonoserviço,apósautorizaçãodo

primeiroárbitro.

Bola fora de jogo

• Aboladeixadeestaremjogoapartirdomomentoemqueumdosárbitros

assinalaumafalta,ouquandoajogadaterminaaoapitodoárbitro.

Bola dentro

• Abolaéconsiderada“dentro”quandotocarosolodoterrenodejogo,

incluindoaslinhasdedelimitação.

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Bola fora

• Quandoasuperfíciedabolaquetocaosoloestácompletamenteforadas

linhasdedelimitação,quandotocarumobjetoforadoterreno,otetoou

alguémestranhoaojogo,quandotocarasvaretas,cabos,posteseredeno

exteriordasbandaslateraisouquandoatravessaroespaçoinferiorsituado

porbaixodarede,éconsideradabolafora.

jogar a Bola (regra 9)

• Cadaequipatemdireitoaummáximodetrêstoques(maisotoquedobloco)

parareenviarabola;seforemfeitosmaisdoquetrêstoques,aequipa

cometefalta:“quatrotoques”.

• Umjogadornãopodetocarduasvezesconsecutivasnabola(otoqueno

bloconãoconta,nemtoquessimultâneosentreadversáriosacimadaredee

abolaficaremjogo).

• Abolapodesertocadacomqualquerpartedocorpoenãopodeseragar-

radaoulançada.

• Abolapodetocarváriaspartesdocorpo,desdequeessescontactosocor-

ramemsimultâneo.

Bola à rede (regra 10)

• Abola,quandoenviadaparaocampodoadversário,devepassarporcima

daredepeloespaçodepassagem,queédelimitado:

>embaixo,pelapartesuperiordarede;

>doslados,pelasvaretaseseuprolongamentoimaginário;

>emcima,peloteto.

• Abola,aopassararede,podetocarnela.

• Umabolaenviadaparaaredepodeserrecuperadadentrodolimitedostrês

toques.

jogar à rede (regra 11)

Passagem por cima da rede

• Aoblocoépermitidotocarabolanooutroladodarede,desdequeojogador

nãointerfiranojogodoadversário,antesouduranteoseuataque.

• Depoisdoataque,ojogadorpodepassaramãoparaooutroladodarede,

desdequeocontactocomabolatenhatidolugarnoseupróprioespaçode

jogo.

93Voleibol

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Penetração por baixo da rede

• Épermitidoentrarnoespaçoadversárioporbaixodarede,desdequenão

interfiranojogoadversário.

• Épermitidotocarocampodoadversáriocomospés,desdeque,pelomenos

umapartedospésestejamemcontactoousobrealinhacentral;épermitido

tocarocampocontráriocomqualqueroutrapartedecorpoacimadopé,

desdequenãointerfiranajogadadoadversário.

Toque na rede

• Otoquenaredeouvaretanãoéfalta,desdequeessaaçãonãointerfirana

jogada.

serviço (regra 12)

• Oserviçoéoatodepôrabolaemjogopelodefesadireito,apartirdazona

deserviço.

• Oprimeiroserviçodoprimeiro setedoset decisivo (quinto)éefetuado

pelaequipadesignadapelosorteio.

• Osoutrossetscomeçarãocomoserviçodaequipaquenãoefetuouopri-

meiroserviçonosetanterior.

• Apósoprimeiroserviçodoset,vaiservirojogadorqueefetuouoserviço

anterior(ouoseusubstituto),seasuaequipaganhouajogada.

• Seaequipaquerecebeganhaajogadaeobtémodireitodeservir,fazuma

rotaçãoantesdeexecutaroserviço–ojogadordaposiçãodeavançado

direito,passaparadefesadireitoejápodeservir.

• Oserviçotemdesersempreautorizadopeloprimeiroárbitro.

Execução do serviço

• Abolaébatidacomumamãoouqualqueroutrapartedobraço,apóster

sidolançadaaoaroulargadadasmãos.

• Oservidordispõede8sparabateroserviço,apósoapitodoprimeiro

árbitro.

• Osjogadoresdaequipaqueservenãodevemimpedirosadversáriosdever

oserviçoouatrajetóriadabola,pormeiodeumacortinaindividualoucole-

tiva(cortina–jogadoresasaltarem,amexeremosbraçosouamoverem-se

lateralmenteparaseagruparemetaparemaexecuçãodoserviçoedificul-

taremavisãodatrajetóriadabola).

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Faltas durante o serviço Considera-sefalta,ehámudançadeserviço,sempreque:

>jogadornãorespeitaraordemdeserviço;

>ojogadornãoefetuarcorretamenteoserviço;

>depoisdobatimentodabola,elatocarnumjogadordaequipaqueserve

ounãopassarcompletamenteoplanoverticaldaredepeloespaçode

passagem;

>abolacairforadoterrenodejogo.

ataque (regra 13)

• Ataqueéaaçãodeenviodabolaparaocampodoadversário,comexceção

doserviçoedobloco.

• Umjogadoravançadopodeefetuarqualqueraçãodeataque,comabolaa

qualqueraltura,desdequeocontactocomabolatenhaocorridonoseupró-

prioespaçodejogo.

• Um defesa pode: >efetuarqualqueraçãodeataque,comabolaaqualqueraltura,atrásda

zonadeataque,desdequenomomentodachamadaosseuspésnão

tenhamtocadonemultrapassadoalinhadeataque(depoisdebaterabola

podecairnazonadeataque);

>efetuarumaaçãodeataque,dentrodazonadeataque,senomomentode

contactoumapartedabolaestiverabaixodobordosuperiordarede.

Faltas do ataque

• Considera-sefaltasemprequeumjogadoratacarabolanoespaçodejogo

daequipaadversária,ouquandoenviaabolaparafora.

• Éfaltaquandoumjogadordefesacompletaumataque,dentrodasuazonade

ataque,estandoabolacompletamenteacimadobordosuperiordaredeou

quandoabolaseencontanazonadeataqueecompletamenteacimadobordo

superiordarede,eaindaquandoojogadorLíberocompletaumataque,seno

momentodobatimentoabolaestátotalmenteacimadobordosuperiordarede.

• Étambémfaltaquandoumjogadorcompletaumaaçãodeataqueestandoa

bolaacimadobordosuperiordarede,sendopassadaemtoquedededos

peloLíbero,colocadonazonadeataque.

Bloco (regra 14)

• Oblocoéaaçãodosjogadorescolocadosjuntodaredeparaintercetaruma

bolaprocedentedocampoadversário,ultrapassandonessaaçãoobordosupe-

riordarede,independentementedaalturaaquesedáocontactocomabola.

• Apenasosjogadoresavançadospodemfazerblocoefetivo.

95Voleibol

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• Nobloco,podemserefetuadostoquessucessivos(rápidosecontínuos)por

umoumaisblocadores,desdequeduranteamesmaação.

• Umjogadorpodepassarasmãoseosbraçosporcimadarede,paraooutro

lado,desdequeestaaçãonãointerfiranojogodoadversário.

• Nãoépermitidotocarabolaporcimadarede,noespaçocontrário,semque

oadversáriotenhaefetuadoumataque.

• Ocontactodabolanobloco,nãocontacomoumtoquedaequipa.

• Oprimeirotoquedepoisdobloco,podeserefetuadoporqualquerjogador,

inclusivepeloquetocouabolanobloco.

• Nãoépermitidoblocarumserviçodoadversário.

• Tentarumblocoéaaçãodeblocarsemtocarabolaeblocoefetivoéquando

abolaétocadaporumblocador.

Faltas no bloco

• Considera-sefalta,sempreque:

>oblocadortocarabolanoespaçocontrárioantesouduranteaaçãodo

ataquedoadversário;

>umdefesaouoLíberoparticiparnumblocoefetivo;

>seblocaroserviçodoadversário;

>abolaéenviadaparaforapelobloco;

>seblocarnoespaçocontráriopeloexteriordasvaretas;

>umLíberotentaumblocoindividualoucoletivo.

• Tentativadebloco–açãodeblocarsemtocarabola.

• Blocoefetivo–semprequeabolaétocadaporumblocador.

• Blococoletivo–quandoérealizadoporumgrupodedoisoutrêsjogadores,

próximosunsdosoutros,sendoefetivoquandoumdelestocaabola.

interruPções de jogo regulamentares (regra 15)

• Cadaequipatemdireitoadoistemposmortoseseissubstituiçõesporset.

• Ostemposmortostêmaduraçãode30se,duranteessetempo,osjogado-

resemjogodevemdeslocar-separaazonalivrejuntodoseubanco.

• Assubstituiçõesdevemserefetuadasnazonadesubstituição.

• Limitaçãodesusbtituições:

>nomáximo,sãoautorizadas6substituiçõesporequipaeporset;

>umjogadordaformaçãoinicialpodesairdojogoumavezporsetesó

podereentrarparaolugarqueocupavaanteriormente;

>umjogadorsuplentesópodeentrarumavezporset,paraolugardeum

jogadordaformaçãoinicial,esópodesersubstituídoporessejogador;

>sóparacasosexcecionais(lesões…)podehaverrecursoasubstituições

excecionais.

96 LIVRO DE REGRAS/REGULAMENTOS

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intervalos e troca de camPos (regra 18)

• Todososintervalosentreossets,têmumaduraçãode3min.

• Depoisdecadasetasequipasmudamdecampo,comexceçãodoset

decisivo.

• Nosetdecisivo,quandoumaequipaobtém8pontosprocede-seàtrocade

camposemperdade tempo,mantendo-seasmesmasposiçõesdos

jogadores.

o jogador líBero (regra 19)

• Cadaequipatemdireitoadesignar,deentrealistadejogadores,atédois

jogadoresespecializadosemdefesa:Líberos.

• OLíberodeveusarumequipamentodiferentedosrestantescolegasde

equipa,masnumerado.

• OLíberopodetrocarcomqualquerjogadordazonadedefesaeestálimi-

tadoajogarcomojogadordefesa,nãolhesendopermitidocompletarqual-

querataque,efetuadosejadeondeforse,nomomentodocontacto,abola

estivercompletamenteacimadobordosuperiordarede.

• OLíberonãopodeservir,blocaroutentarblocar.

• AstrocasefetuadascomoLíberonãocontamcomosubstituiçõesesãoilimi-

tadas,devendohaverumajogadacompletadaentreduastrocasdeLibero.

• OLíberosópodesertrocadopelojogadorcomquetrocouanteriormente.

conduta incorreta e suas sanções (regra 21)

• Aprimeiracondutagrosseiranojogoporqualquerelementodaequipaé

penalizadacomaperdadajogada,asegundapelomesmoelementoda

equipaésancionadacomexpulsão,eaterceiraporessemesmoelemento

comdesqualificação.

• Aprimeiracondutaofensivaporumelementodaequipaésancionadacom

expulsão,asegundapelomesmoelementodaequipaésancionadacom

desqualificação.

• Aprimeiraagressãoésancionadacomdesqualificação.

• Umelementosancionadocomexpulsãonãojogaráatéaofimdesseset,

permanecendosentadonaáreadepenalizaçãodasuaequipa.

• Umelementosancionadocomdesqualificaçãodevedeixaraáreadecon-

trolodacompetiçãoparaorestodojogo.

• Apenalizaçãoimplicaquesejaexibidoocartãoamarelo;aexpulsão,ocartão

vermelhoeadesqualificação,ocartãoamarelojuntamentecomovermelho.

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97Voleibol

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•Autorizaçãoparaoserviço •Equipaaservir

•Mudançadecampo •Tempomorto

•Substituição •Condutaincorreta

Penalização

•Expulsão

sinalética dos ÁrBitros Para o voleiBol

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98 LIVRO DE REGRAS/REGULAMENTOS

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•Demoranoserviço •Faltanobloco •Faltadeposiçãoou

rotação

•Desqualificação •Fimdoset •Bolanãolevantadana

execuçãodoserviço

•Bola“dentro” •Bola“fora” •Bolaretida

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•Doistoques •Quatrotoques •Redetocadaporum

jogadoroubolade

serviçoquenãopassa

paraocampo

contrário

•Transposiçãoporcima

darede

•Faltadeataquedeum

defesa,Líberoouaum

serviçoadversário

•Penetraçãonocampo

contráriooubolaque

atravessaoespaço

inferiordarede

•Faltadupla •Bolatocada

sinalética dos ÁrBitros Para o voleiBol

100 LIVRO DE REGRAS/REGULAMENTOS

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•Bolatocada •Bolaforaoufaltacom

opénoserviço

•Julgamento

impossível

•Penalizaçãopor

demora

•Bola“dentro” •Bola“fora”

101Voleibol

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