Exerccios mentais Ginstica CerebralEXERCCIOS MENTAIS GINSTICA PARA O CREBRO !!Nossa capacidade intelectual fruto de nossa carga gentica, nossas influncias ambientais durante a vida e nosso ritmo de vida.Vejo muito gente reclamando que seu crebro no anda mais o mesmo, est desatento, esquecido, com reduo da capacidade de raciocnio e da criatividade. A verdade que o ritmo moderno de vida no propicia contexto adequado para o melhor rendimento cerebral, ressalta o neurologista Leandro Teles (CRM 124.984)Segundo o especialista os 2 principais erros que levam a queda do rendimento cerebral so:1-Sobrecarga de estmulos= pessoas que fazem vrias coisas ao mesmo tempo, dormem menos do que deveriam, esto sempre correndo, tem nvel elevado de stress, preocupaes e ansiedade.2-Falta de treinamento cerebral= muitas pessoas acabem caindo na rotina e automatizando boa parte da atividade mental. O crebro precisa de desafios, ser tirado da zona de conforto, criar solues, testar hipteses, errar, acertar, enfim, aprender durante toda a vida. Isso conseguido no dia-a-dia buscando sempre atividades intelectuais novas ou mesmo fazendo coisas da rotina de um jeito criativo e diferente. Outro jeito de estimular o crebro com jogos e brincadeiras intelectuais, que cumprem de maneira divertida e ldica, o papel de desafiar, testar e treinar algumas habilidades cerebrais importantes na composio do que chamamos inteligncia.Dr. Leandro Teles aborda alguns exerccios cerebrais simples, intrigantes e consagrados, explicitando as habilidades cognitivas envolvida na realizao de cada um deles. Mos obra !! hora de malhar os neurnios:1-TESTE DAS CORESNesse teste tente ler as cores em que as palavras esto escritas e no o texto que est escrito. um teste de ateno, engajamento e inibio de respostas. O lado esquerdo do crebro, predominante para linguagem, ao menos sinal de distrao, tentar ler o texto. O lado direito, mais viso-espacial, tentar dizer as cores. Boa Sorte !!

2-TESTE DO RELGIO INVERTIDOEsse um difcil teste de adaptao visual. Abaixo temos um relgio invertido no plano horizontal. A imagem como um relgio de parede disposto na frente de um espelho. O crebro, tirado da sua zona de conforto, precisar re-inverter mentalmente a imagem para desvendar o horrio correto. um exerccio visual e de estratgia. E ento, que horas so ?

3-TESTE DO TEXTO EMBARALHADOEsse teste mais fcil e mostra uma fascinante habilidade cerebral. O texto abaixo tem letras embaralhadas, no entanto, nosso crebro consegue decifr-lo com uma fluncia quase normal. Isso, pois ele no l letra por letra (como alguns podem pensar) ! Nosso crebro l palavras inteiras, quando no frases inteiras. Ele tem um poder de prever o que escrito, t um pouquinho na frente do texto e compreende o contexto gramatical que algo escrito. Faa o teste e surpreenda-se.

4-TESTE DE RASTREAMENTOEsse no para qualquer um ! O objetivo ler atentamente o texto abaixo e identificar quantas letras F aparecem. Mas no menospreze o exerccio, no to fcil quanto parece. Nele o crebro precisa inibir a leitura do todo, do contexto, da palavra e esforar-se para perceber as letras. O que est escrito no importa, apenas procure e diga quantos Fs voc l abaixo (Gabarito logo abaixo) !!

.Gabarito =Existes seis Fs escondidos nesse texto. Encontrou ? Se no achou volte ao texto e confira !!5-ENCONTRE O INTRUSONeste teste, a ateno o fundamental! Em um mar de NOVES voc precisar encontras DOIS nmeros SEIS. Algumas pessoas mais detalhistas tm muita facilidade nesse exerccios, outros tendem a ver o todo e realmente penam para achar os intrusos.Vamos a luta!

6-TEXTO COM NMEROSAqui mais um teste relativamente fcil e simples que mostra todo o poder de improvisao cerebral. Um texto que mescla letras e nmeros e que, ainda sim, pode ser plenamente lido e compreendido. Leia e confira !!

7-TESTE DO SOLETRAR INVERTIDOExerccio de complexidade mdia que exige muita, mas muita concentrao. preciso lembrar a grafia da palavra, inverter a escrita e narrar as letras na sequncia correta. Quanto maior a palavra mais difcil fica o exerccio. Segue alguns exemplos de complexidade varivel logo abaixo.

8-CONTAS SERIADAS DE CABEAEsse teste bastante curioso. Faa a conta sequencial proposta abaixo, no use calculadora. Apenas some progressivamente os nmeros e anote o resultado. Depois confira se voc acertou com uma calculadora. O crebro no pode bobear, so dados dinmicos que ficam registrado apenas mentalmente. Parece fcil, no ? Vamos ver com voc se sai ento.