exercício 8x7+gr condicionado / 3x2+gr exercício ... · descrição: exercício de organização...
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Exercício 8x7+Gr condicionado / 3x2+Gr
Exercício Organização Coletiva orientado ao
Gr+4-3-3 c/Interação Momentos Jogo
Descrição: Exercício de organização coletiva em campo inteiro
c/interação de todos os momentos de jogo, com 1ªFase de 8x7+Gr
e 2ª Fase 3x2+Gr
Etapa 1
A situação começa com 8 (laterais, pivot defensivo, interiores,
extremos e avançado) contra 7 (laterais, centrais, pivot defensivo
e interiores). Esta etapa tem um primeiro objetivo para a equipa
de superioridade que é ultrapassar a linha tracejada através de
passe ou condução (equipa que defende deve estar sempre à
frente dessa linha). O 2º objetivo é a finalização dessa ação com
rapidez, aproveitando a subida da linha defensiva.
1
Organização Defensiva em Zona (Inferioridade Numérica)
Etapa 1
8x7+Gr
Fase Construção + Fase Finalização
1
Etapa 2
Após recuperação da posse bola da equipa em inferioridade
numérica, o grande objetivo dessa equipa é colocar rapidamente
a bola nos 3 jogadores do setor ofensivo (transição ofensiva para
ataque rápido e para a sua zona de superioridade). Pelo
contrário, a equipa que perde a bola procura a recuperação na
sua zona de superioridade (entre as linhas tracejadas),
impedindo que a bola entre nos jogadores do setor ofensivo
(transição defensiva para recuperar no momento da perda e na
zona da bola).
Etapa 3
Após o passe para os três jogadores do setor ofensivo,
rapidamente procuram situação de finalização 3x2.
Momentos/Sub-momentos
de Jogo
Princípios Fundamentais
Capacidades Físicas ComponentePsicológica
Org. Ofensiva-Ataque organizado Vs Ataque rápidoOrg. Defensiva- ZonaTr. Defensiva- Impedir Progressão- Reação à perda para ganhar na zona de perdaTr. Ofensiva- 1ª Ação para zona superioridade (passe para a frente)
Princípios Ataque- Todos
Princípios Defesa- Todos
-Resistência Específica (Organização ofensiva e defensiva)- Velocidade Específica(Transição Defensiva, Ataque rápido, 3x2)
Tomada DecisãoConcentraçãoEspirito Coletivo