Estudo x qualidade de vida

comum encontrarmos vestibulandos que estudam, estudam e estudam, mas no conseguem ter um bom desempenho nos vestibulares. Diante dessa problemtica sempre tentamos compreender o que est dando errado. N fatores so elencados, entre eles, o mtodo de estudo surge como um dos principais viles que atrapalham o desempenho dos alunos. Porm, hoje vamos falar sobre outro tema, pois temos que considerar que para muitos destes vestibulandos a vida se resume a estudar e este um dos fatores que tambm influenciam no mau desempenho e na qualidade de vida do aluno. Estranho n?Aquela velha mxima de que tudo em exagero pode prejudicar tambm vlida quando tratamos da preparao para os vestibulares. Em alguns casos, o estudo em demasia faz com que os alunos se isolem do mundo e do convvio com outras pessoas. Muitas vezes, devido correria do dia-a-dia, se alimentam e dormem mal e no encontram tempo para o lazer, para praticar atividades fsicas ou sair com os amigos. Pode parecer algo distante, mas ter uma boa alimentao e uma boa noite de sono influenciar e muito na concentrao e na disposio para os estudos. Conversar com outras pessoas que esto vivendo um momento semelhante pode ajudar a aliviar a tenso e a ansiedade que envolve a preparao e a presso dos vestibulares, assim, sair com os amigos tambm necessrio. A prtica de atividades fsicas tambm atua neste sentido, alivia o estresse, ajuda a espairecer e aumenta a disposio. Todos estes fatores se relacionam busca de uma melhor qualidade de vida que podem influenciar indiretamente na melhoria do desempenho nos estudos.Como pudemos perceber, o ideal sempre balancear as horas de estudo e as horas de lazer. Encontrar este meio termo pode ser complicado, mas necessrio, pois tudo isso auxiliar na qualidade de vida e no desempenho futuro. Desta maneira, estudar e se preparar para o vestibular tem que estar sempre em pauta, porm isto no pode impedir o desenvolvimento de outras atividades necessrias e que indiretamente auxiliam no bom desempenho nos estudos. Estudar importante, mas viver prioridade.

Renan Martimiano Vieira Psiclogo Educacional e Mestre em Psicologia.