É tímido demais no trabalho_ veja 5 dicas para evitar problemas na carreira - notícias - uol...
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7232019 Eacute Tiacutemido Demais No Trabalho_ Veja 5 Dicas Para Evitar Problemas Na Carreira - Notiacutecias - UOL Economia
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Eacute tiacutemido demais no trabalho Veja 5
dicas para evitar problemas nacarreiraDo UOL em Satildeo Paulo 06012016 06h00
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Timidez pode ser um obstaacuteculo na vida profissional Em uma cultura onde todosamam um vencedor ser introvertido eacute como entrar em uma corrida com palmilhas
de chumbo afirma Bernardo Carducci professor de psicologia da universidade de
Indiana (EUA) em seu livro Timidez (Editora Alegro)
Segundo o autor a timidez mina a habilidade de chamar a atenccedilatildeo daqueles que
podem contribuir com seu sucesso
Uma certa dose de timidez eacute normal e desejaacutevel afirma Ailton Ameacutelio professor
do Instituto de Psicologia da USP (Universidade de Satildeo Paulo) especialista em
relacionamentos e blogueiro (httpailtonameliobloguolcombr) do UOL Eacute
um mecanismo de facilitaccedilatildeo social que nos torna sensiacuteveis a outras pessoas ao
que pensam facilita o conviacutevio
O professor da USP afirma que o problema estaacute nos extremos Uma pessoa
exageradamente insensiacutevel eacute o cara de pau o inconveniente No outro extremo o
grau de preocupaccedilatildeo exagerado (com o que o outro pensa) acaba gerando
prejuiacutezo
Ele tambeacutem afirma que haacute a timidez especiacutefica (algueacutem que eacute tiacutemido no trabalho
mas natildeo em relacionamentos amorosos por exemplo) e a timidez generalizada
que atinge todos os campos da vida da pessoa
1 - Vocecirc se acha tiacutemido Entatildeo provavelmente eacute
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O primeiro passo para controlar um problema eacute identificaacute-lo Bernardo Carducci
afirma que a melhor definiccedilatildeo de timidez eacute completamente subjetiva se vocecirc acha
que eacute tiacutemido vocecirc eacute
Segundo o professor Ameacutelio as pessoas introvertidas costumam ter um bom grau
de consciecircncia sobre seu problema Testes aplicados em pessoas que se acham
tiacutemidas costumam confirmar esse diagnoacutestico
2 - Domine o tema
Getty Images
Para ser notado pelo chefe e alavancar a carreira eacute importante se expor o que eacute
um obstaacuteculo para pessoas tiacutemidas afirma o executivo e palestrante Marcos
Bardagi autor do livro Homem no Contra Fluxo (Reino Editorial)
O introvertido fica mais desconfortaacutevel com situaccedilotildees inesperadas ou quando tem
que improvisar Por isso Bardagi aconselha a dominar bem o tema no caso deapresentaccedilotildees ao chefe ou agrave equipe por exemplo (O introvertido) soacute vai se expor
quando tem absoluta certeza de que estaacute certo
Se o medo de falar em puacuteblico eacute muito grande clique aqui
(httpmulheruolcombrcomportamentonoticiasredacao20130909siga-dez-
medidas-simples-para-superar-o-medo-de-falar-em-publicohtm)e veja dez medidas
simples para superaacute-lo
3 - Fortaleccedila relaccedilotildees
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O tiacutemido costuma ter dificuldade para conversar com todos estar no centro das
rodinhas mas pode estabelecer relaccedilotildees mais intensas com um menor nuacutemero de
colegas pessoas com quem se identifica tem mais afinidade e com quem se sente
mais confortaacutevel
Identifique um ou dois profissionais mais sensiacuteveis que sabem conversar com
vocecirc afirma Bardagi (Essas relaccedilotildees) podem ajudar o networking e a fazer suasideias chegarem agrave frente (na empresa)
Para facilitar o networking Bernardo Carducci aconselha a focar seu pensamento
em como pode auxiliar as pessoas que conhece em vez do que vocecirc quer delas
Isso ajuda a se sentir fortalecido e confiante
O especialista em comunicaccedilatildeo verbal e colunista do UOL Reinaldo Polito
(httpeconomiauolcombrblogs-e-colunascolunareinaldo-polito) tem dicas sobre
como ser bom de papo (httpeconomiauolcombrblogs-e-
colunascolunareinaldo-polito20150224cinco-regras-para-ser-bom-de-papohtm)
4 - Seja natural
Getty Images
Mesmo que a timidez o incomode Bardagi natildeo aconselha a agir no sentido
contraacuterio do seu impulso forccedilando-se a ser comunicativo e expansivo Eacute uma
mentira de perna curta Acaba sendo uma maacutescara natildeo eacute genuiacuteno
Ele aconselha a manter suas convicccedilotildees seu jeito mas trabalhando questotildees
pontuais ligadas agrave timidez que podem estar dificultando o avanccedilo na carreira
5 - Procure ajuda
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O professor Ailton Ameacutelio afirma que natildeo haacute foacutermula maacutegica para curar a timidez
mas em cerca de 40 dos casos o indiviacuteduo supera suas dificuldades
naturalmente sem ajuda por ser obrigado a se expor no dia a dia Eu era tiacutemido e
virei professor Sofri como um condenado conta Depois como natildeo aconteceu
nada de pior fui me acostumando
Se esse natildeo for o seu caso e os problemas persistirem eacute aconselhaacutevel procurar aajuda de um psicoacutelogo para ajudaacute-lo O tratamento para timidez tem bom
prognoacutestico afirma o professor Natildeo que a pessoa deixe de ser tiacutemida Ela
trabalha treina e isso deixa de prejudicaacute-la
Veja tambeacutem
Tem que falar em puacuteblico Saiba como conquistar e convencer seus ouvintes
Cinco regras para ser bom de papo
Patrocinado
4 dicas para vender mais (e melhor) na internet
As dicas para apresentar sua ideia numa reuniatildeo
de trabalho e convencer
Sorriso postura e soluccedilotildees 5 jeitos deimpressionar o chefe em 30 seg
Sem tempo para famiacutelia 4 dicas para equilibrar vida pessoal e profissional
Lingerie maconha e pornocirc jaacute deram demissatildeopor justa causa veja processos
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O primeiro passo para controlar um problema eacute identificaacute-lo Bernardo Carducci
afirma que a melhor definiccedilatildeo de timidez eacute completamente subjetiva se vocecirc acha
que eacute tiacutemido vocecirc eacute
Segundo o professor Ameacutelio as pessoas introvertidas costumam ter um bom grau
de consciecircncia sobre seu problema Testes aplicados em pessoas que se acham
tiacutemidas costumam confirmar esse diagnoacutestico
2 - Domine o tema
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Para ser notado pelo chefe e alavancar a carreira eacute importante se expor o que eacute
um obstaacuteculo para pessoas tiacutemidas afirma o executivo e palestrante Marcos
Bardagi autor do livro Homem no Contra Fluxo (Reino Editorial)
O introvertido fica mais desconfortaacutevel com situaccedilotildees inesperadas ou quando tem
que improvisar Por isso Bardagi aconselha a dominar bem o tema no caso deapresentaccedilotildees ao chefe ou agrave equipe por exemplo (O introvertido) soacute vai se expor
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colegas pessoas com quem se identifica tem mais afinidade e com quem se sente
mais confortaacutevel
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vocecirc afirma Bardagi (Essas relaccedilotildees) podem ajudar o networking e a fazer suasideias chegarem agrave frente (na empresa)
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Isso ajuda a se sentir fortalecido e confiante
O especialista em comunicaccedilatildeo verbal e colunista do UOL Reinaldo Polito
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como ser bom de papo (httpeconomiauolcombrblogs-e-
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