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Hipnose antes de

mais uma palavra. Para

alm do seu realsignificado, a palavra

hipnose tem a carga

emocional e simblica

que cada um lhe

atribui.

EXPLICAR A

HIPNOSEPor Lus Bartolomeu

comum questionarem-me sobre o que ahipnose.Hipnose antes de mais uma palavra. Paraalm do seu real significado, a palavra hipnosetem a carga emocional e simblica que cadaum lhe atribui, tendo como base a suaexperincia sociocultural e intelectual.

Existe de facto, algumas ideias pr-concebidasem relao palavra, fundamentadas por um

lado pelos relatos histricos e por outro pelafico cinematogrfica.

: Mas o que realmente a hipnose e o estadode transe?

Na verdade o termo encontrado, numdeterminado, contexto histrico, para definir umestado de relaxamento fsico, combinado comuma actividade mental diferente do quehabitualmente chamamos de sono ou viglia.Independente da simbologia que cada um

atribui, a hipnose est e sempre esteve presenteno nosso quotidiano com mais ou menosfrequncia. Este estado alterado de conscinciaou de concentrao, ocorre de forma muitonatural desde do dia em que nascemos.

Uma das formas para identificar este estado ,por exemplo, quando sonhamos acordados.Quando pensamos como gostaramos que anossa vida fosse, o rumo que deveria tomar.Estamos to introspectivos, que quase nos

conseguimos abstrair de todo o ambienteenvolvente.

Estamos concentrados, em algo interior ouexterior a ns mas de uma forma intensa.

: Porque entramos, com tanta frequncia, emhipnose?

No querendo entrar por teorias mais complexas

sobre as diferentes divises da mente humana,podemos simplificar afirmando que, a mente composta por duas grandes partes, oconsciente e inconsciente. Sabemos que onosso consciente lida com o momento, com asdecises, aces e comportamentosimediatosTudo o que requer uma anlise mais profundaou complexa necessita de um

levantamento de situaes

previamente memorizadas ou sepreferir interiorizadas no nosso

inconsciente. Comportamentospassados que se podem reflectir erepetir em futuros, se determinadasituao se assemelhar aos jexperienciados. Por vezes emsituaes novas, h a necessidadede recolher vrios elementos, dediferentes situaes anteriormentebem sucedidas, para criar uma nova resposta.Mas nem sempre essa construo resulta noexpectvel.

Os nossos momentos de hipnose dirios, soutilizados para esse processamento deinformao. Para reunir os elementosnecessrios que se traduzem em novas soluesou ideias.

Os tcnicos de hipnose clnica induzem esseestado, para o utilizar em terapia. Dessa formapoderemos trabalhar directamente nessa parteda mente, a fim de ajudar a corrigir situaes ou

comportamentos, que se tornam desadequadosperante determinada situao.

Um comportamento s desajustado quandose torna limitativo ou desconfortvel.Entenda-se que por comportamentoenglobamos respostas a situaes externas einternas ao indivduo. Tambm o nosso corpo sepode comportar de forma menos correcta,perante um estmulo de qualquer natureza.

Na sua maioria os comportamentos soadquiridos ao longo do nosso desenvolvimento.Da mesma forma que so memorizados, podemser reaprendidos corrigidos, ou mesmodesaprendidos quando for necessrio.

O que realmente importante referir que estetipo de terapia no uma soluonica, uma forma de tratamentoprolongado ou mesmo umaresposta definitiva em

determinada sintomatologia. simuma alternativa que, com eficciae resultados investigados ecomprovados obtidosexclusivamente pelo sujeito e pelasua capacidade de gesto eaprendizagem mental.

Gostaria de concluir reafirmando que naverdade o termo hipnose o nome que damosa uma forma de estar, a um sentir, que se traduznuma concentrao profunda sobre

determinado aspecto.

Um estado alterado de conscincia.

In: site vidas alternativas