Download - Revista Parlamento 2ª Edição
Agosto, mês dos pais , é bom lembrá-lo que ele é um super herói, mas não é de açoum super herói, mas não é de aço
CUIDADO ESPECIALCUIDADO ESPECIAL
PSICOLOGIA NO TRABALHOInvestimento no funcionário, requisitos
das normas SA 8000 e ISO 9001
NÃO PERCA SEU TEMPOConheça as dicas para dinamizar
suas ações no dia a dia
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 2
22
8 18
10
CANTO DO LEITOR5 | A próxima edição depende de
você, envie sugestões
EVENTOS 6 | Câmara de Barueri na luta contra
o trabalho escravo
BEM-ESTAR 8 | Conheça o trabalho psicológico
realizado com os servidores
14 | CAPA Semana da Saude Masculina
ÍNDICE
COMPORTAMENTO10 | Vamos melhorar nosso perfi l
profi ssional
ESPECIAL16 | Saiba como funciona o convênio
entre a Câmara e as faculdade
SAÚDE18| Antes de praticar exercícios
físicos, leia esta matéria
REFLEXÃO20 | Reserve um momento para refl etir
sobre você mesmo
SOCIAIS22 | Veja como foi o arraiá da
Câmara e o que aconteceu na festa "
Aniversariantes do mês"
CHEF DA CASA25 | Aprecie a torta de morango da
Luciana (RH)
CULTURA 26 | Reserve um tempo para
conhecer o Museu do Ipiranga
27 | Circuito cultural: Informe-se sobre
o que vai acontecer nos prõximos
meses (Shows/Cinema/teatro)
CAPA
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 3
A Após o recesso legislativo, volta-
mos às atividades, prontos para
enfrentar o segundo semestre de
2011.
Assim como no primeiro semestre, con-
to com a sua colaboração e empenho, a fim
de fazermos uma excelente administração.
Como é de praxe na Câmara Municipal
de Barueri, trabalharemos com determina-
ção para não deixar nenhuma propositura
pendente na pauta das sessões.
Sozinho não consigo, mas com o empe-
nho dos demais vereadores e o seu esforço,
servidor da Câmara, garanto que chegare-
mos ao final do ano prontos para descansar,
com o sentimento do dever cumprido.
Também voltamos com a Revista Parla-
mento, em sua segunda edição. Nem preciso
lembrar que esta ferramenta de comunica-
ção é sua, pois é você quem faz as próximas
edições.
Fazendo valer as diretrizes das nossas
normas internacionais ISO 9001, SA 8000
e ISO 14001, respectivamente , Qualidade
Total, Responsabilidade Social e Respon-
sabilidade Ambiental, procuraremos elevar
nossos níveis de satisfação, tendo em vista
os resultados do Processo de Medição e Mo-nitoramento do Sistema Integrado de Ges-tão, apurados no primeiro semestre deste
ano, que já está em seu poder, e que precisa
ser respondido o mais breve possível.
Vamos mostrar que somos capazes de
trabalhar em constante melhoria, sempre
preocupados em melhor servir nossos clien-
tes: vereadores e munícipes.
Por fim, caro leitor, coloco-me à dis-
posição, sempre que precisar, para debater
ideias, fomentar discussões e promover me-
lhorias no seu ambiente de trabalho. Basta
me procurar. Atendo a todos.
Tenho certeza de que o resultado de
nossas discussões farão a diferença nesta ad-
ministração, pautada pela eficiência, respei-
to e transparência.
Muito obrigado e boa leitura.
Caro leitor,
PALAVRA DO PRESIDENTE
Assim como no primeiro semestre, conto com a sua
colaboração e empenho, a fi m
de fazermos uma excelente administração.
Josué Pereira Silva (vereador Jô) Presidente da
Câmara Municipal de Barueri Biênio 2011-2012
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 4
Câmara Municipal de Barueri: Alameda Wagih Salles Nemer, 200 | Centro Comercial Barueri | Barueri - SP CEP: 06401-134 | Fone: 4199-7900 | [email protected] | www.camarabarueri.sp.gov.br Departamento de Comunicação: Jeremias Silva | Jornalista Responsável: Jeremias SilvaFotógrafos: André Nicoleti e Ivan Nunes | Assessora de Imprensa: Juliana LudovicoAssistentes de redação: Fernanda Pessoa, Thiago Wagner, João Anselmo, Angela CristinaPeriodicidade: Bimestral | Distribuição: Câmara Municipal de Barueri | Tiragem: 400 exemplares
Projeto gráfi co e diagramação: Paulo Saad - Volpe Artes Gráfi casFone: 3654-2306 | comercial@volpeartesgrafi cas.com.br | www.volpeartesgrafi cas.com.br
ESTÁ VEDADA A DISTRIBUIÇÃO EXTERNA DA REVISTA DA CÂMARA MUNICIPAL DE BARUERI
Edição Nº 2 - Julho/Agosto 2011 | REVISTA PARLAMENTO
INSTITUCIONALPODER LEGISLATIVO
MESA DIRETORABIÊNIO 2011/2012
Josué Pereira Silva
(Jô)
Presidente
Francisco dos Reis Vilela
(Chico Vilela)
Vice-presidente
Sergio Baganha
1º secretário
Nilton Humberto Melão
(Nilton Melão)
2º secretário
Jânio Gonçalves de Oliveira
3º secretário
Orozimbo Donizete Lustosa
(Zetti Bombeirinho)
Tesoureiro
VEREADORES
Antonio Furlan Filho
(Toninho Furlan)
Agnério Néri Ferreira
(Professor Agnério)
Antonio Carlos Marques
(Dr. Antonio)
José de Melo
(Zé de Melo)
José Francisco de Lima
(Zé Baiano)
Marcos de Castro Schuler
(Dr. Marcos Schuler)
Miguel Francisco de Lima
(Miguel de Lima)
Sebastião Carlos do Nascimento
(Carlinhos do Açougue)
DIRETORES
Dr. Fabio Nogueira Rodrigues
Diretor Técnico Jurídico
Eunice Ângelo Morais de Assis
Diretora Técnica Financeira
Helena Maria Bildziukas
Diretora Técnica Legislativa
Maria Inês de Oliveira Silva
Diretora Técnica Administrativa
Olá, caro leitor e colaborador da Câmara
Municipal de Barueri.
Após o recesso legislativo, volta-
mos com as energias renovadas
para enfrentar o segundo se-
mestre de 2011. Aliás, como o
tempo passa rápido...já é setembro.
Retornamos também com a segun-
da edição da Revista Parlamento, o nosso
meio de comunicação interna.
Continuo frisando que você, leitor,
é o grande responsável pela Revista, pois
pretendemos melhorar ainda mais o seu
ambiente de trabalho com informações ri-
cas e capazes de estimular ainda mais o seu
hábito de leitura.
Divulgamos algumas opiniões de
funcionários sobre a Revista. Precisamos
da sua opinião. Você sempre será o res-
ponsável pela próxima edição, por isso não
esqueça de nos mandar sua sugestão de
matérias e até mesmo crítica.
Contamos nesta edição com a parti-
cipação especial da Psicóloga Elisa Rubbo
Rodrigues, falando sobre o nosso “EU”.
E falando na Elisa, temos uma ma-
téria bem legal sobre o serviço de atendi-
mento psicológico que ela presta aqui na
Câmara. Vale a pena dar uma olhada.
O foco desta segunda edição é o inves-
timento no colaborador, por isso trouxe-
mos informações sobre o investimento que
a Câmara proporciona aos funcionários.
Falamos também sobre o convênio que
a Câmara possui com algumas faculdades, o
que garante desconto na mensalidade.
Não deixe de conferir a nossa dica
cultural. “Conheça o Museu do Ipiranga”.
Temos uma matéria sobre procrasti-
nação, o famoso “empurrar com a barriga”.
Veja as dicas para melhorar o desempenho
profi ssional.
Já que você estará cuidando do seu
ambiente de trabalho, não pode descuidar
da saúde. Por isso abordamos um assunto
muito especial neste mês de agosto, mês
dedicado aos pais.
Falamos sobre a Saúde Masculina e
também, claro, sobre os cuidados que de-
vemos ter antes de iniciar uma atividade
física, neste caso, entrevistamos os profi s-
sionais da Guarda Municipal. Confi ra.
Muito obrigado e boa leitura
Jeremias Silva
Departamento de Comunicação
Ela é a sua revista...
EDITORIAL
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 5
COMENTADAS
Escreva para a redação: [email protected]
Comente as reportagens e entrevistas da revista, faça sugestões, fale sobre a cidade: sua participação é muito bem-vinda!
CANTO DO LEITOR
“Tenho que confessar que gostei muito das matérias, Qualidade
CMB (criação do Gibi), Comportamento, Legislativo, Bem-estar,
Chef da Casa (o Alberto manda muito bem na cozinha), etc.
Estão ótimas… De tantas iniciativas da Câmara para comunicar
sua sustentabilidade, acho que esta foi a melhor. Adorei!!! Acho
que a revista poderia ser disponibilizada, também, no site da
Câmara e na intranet em arquivo no formato PDF.”David Kowales – Coordenadoria de Gestão Integrada
“A Revista Parlamento é um canal de comunicação muito impor-
tante em nossa Câmara. Os idealizadores foram felizes em criar
este meio, haja vista, a aproximação que causou entre os servi-
dores no desenvolvimento das matérias. Todos podem contribuir
de alguma forma. Passamos a conhecer perfi s, histórias e perspec-
tivas de outros funcionários, além das ações da administração
num todo. Parabéns!”Fábio Arissatti – Departamento de Almoxarifado
“O lançamento da revista Parlamento foi uma excelente iniciativa,
não apenas por ser um extraordinário instrumento de comunicação e
interatividade entre os departamentos e sevidores da Camara munici-
pal de Barueri. Tenho o fi rme sentimento de que ela cumpre um papel
ainda mais digno que é a valorização dos funcionários, não apenas
como profi ssional, mas no livre desempenho de cada um no exercício
de cidadania e uma espetacular aula de democracia que cada dia
amadurece mais em nosso país. Parabéns a todos os envolvidos.”Walter Manoel de Souza – Departamento de Segurança
Parabéns aos criadores da revista Parlamento. Há uma boa varie-
dade de temas, distribuídos de forma adequada e com redação
e fotografi as impecáveis. Também é elogiável a colaboração
com o meio ambiente, em razão do aproveitamento do papel
reciclado para a confecção da revista.Carlos Antonio Fernandes - Departamento de Segurança
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 6 REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 6
Câmara de Barueri e Ministério Público do trabalho debatem o trabalho escravo no Brasil
Trata-se de mais uma ferramenta utilizada pelo poder público na erradicação do trabalho forçado
Certifi cada com a SA 8000, norma internacional
de responsabilidade social, mais uma vez a Câ-
mara Municipal de Barueri mostrou por que é
considerada uma Câmara modelo no país.
Em parceria com o Ministério Público do Traba-
lho e com a CONAETE (Coordenadoria Nacional de
Erradicação do Trabalho Escravo), o poder legislativo
barueriense promoveu, no dia 17 de agosto, a palestra
“Tempos Modernos – O trabalho Escravo Continua”.
Promotor e Juiz debateram o assunto e responde-
ram aos questionamentos levantados durante a palestra.
No Brasil são registrados 250 casos de trabalho
O fato de os tra-balhadores não quererem voltar para suas cidades, pois lá viviam em condi-ções ainda piores, faz com que muitos regressem ao ciclo do trabalho forçado
Dr. Milton Amadeu Jr. –
Juiz Federal
EVENTOS
forçado por ano. São trabalhadores recru-
tados para trabalhar em carvoaria, desflo-
restamento, construção civil e até em tece-
lagens. “O ‘gato’ (indivíduo responsável por
recrutar os trabalhadores) oferece vantagens
totalmente opostas à realidade encontra-
da e vivida por eles no ambiente de traba-
lho”, afirmou Dr. Luis Antonio Camargo de
Melo, Procurador Geral do Trabalho, repre-
sentante do Ministério Público do Trabalho
e do CONAETE.
Ele afirmou ainda que dentre tantos
obstáculos encontrados pela fiscalização, o
fato de os trabalhadores não quererem voltar
para suas cidades, pois lá viviam em condi-
ções ainda piores, faz com que muitos re-
gressem ao ciclo do trabalho forçado.
“Eles pagam por tudo que consomem,
desde o cafézinho até a lima (ferramenta que
afia enxadas). No fim do mês, de acordo com
o controle feito pelo patrão, eles devem mais
do que recebem, fator que os obrigam a con-
tinuar trabalhando para pagar por uma dívi-
da não existente, caracterizando o trabalho
escravo”, disse o dr. Luis Antonio.
Outro palestrante da noite, dr. Mil-
ton Amadeu Jr. - Juiz Federal da 2ª Vara do
Trabalho de Barueri – explicou que o traba-
lhador escravo moderno vive em condições
piores que o escravo do período imperial no
Brasil, pois ele é “coisificado” só tem valor
enquanto produz. “No período colonial, o
escravo era tratado como um bem, por isso
recebia mais atenção. Quando adoecia ou
morria, significava prejuízo ao patrão”.
Por fim, os palestrantes foram unâni-
mes em afirmar que esse problema só será
resolvido quando a sociedade, poder públi-
co e empresários se conscientizarem e fazer
valer o que prega a Constituição Federa-
tiva do Brasil. “A ORDEM SOCIAL TEM
COMO BASE O PRIMADO DO TRABA-
LHO, E COMO OBJETIVO O BEM-ESTAR
E A JUSTIÇA SOCIAIS.”
Dr. Luis Antonio
Camargo de Melo –
Procurador Geral
do Trabalho
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REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 8
BEM-ESTAR
S aber organizar-se em equipe e man-
ter o foco nas tarefas, obedecendo
uma relação de prioridade, são di-
cas essenciais para formar uma boa
equipe de trabalho e garantir, de maneira de-
cisiva, o sucesso no desempenho de todos os
escalões das empresas.
Desafios como esses são cada vez mais
exigidos em uma instituição, principalmente
sendo ela um órgão público.
Hoje o bem mais precioso de qualquer em-
presa é o funcionário, pois emana dele a força
e a inteligência empregada nas diversas opera-
ções, das mais simples às mais complexas.
Por isso as empresas investem milhões
O bem mais precioso de qualquer empre-sa é o funcionário, pois emana dele a força e a inteligên-cia empregada nas diversas operações, da mais simples às mais complexas, de uma instituição
Câmara de Barueri investe no bem estar de seus funcionários
Com o auxílio de um atendimento psicológico, esse trabalho garante o sucesso administrativo do legislativo e de seus colaboradores
Funcionários em atendimento coletivo
nesse “capital humano”, desde cursos de capacitação, apri-
moramento, planos de saúde e, claro, saúde psicológica.
Nessa esteira, a Câmara Municipal de Barueri ofe-
rece a seus colaboradores o serviço de uma psicóloga,
duas vezes por semana e com atendimento coletivo e
individual.
A profissional, Elisa Rubbo Rodrigues de Camargo,
elabora um trabalho de desenvolvimento pessoal e pro-
fissional que busca o equilíbrio emocional do servidor,
a fim de que ele possa desenvolver suas atividades diá-
rias da melhor forma possível.
Sua metodologia é bem simples. A cada encontro é
apresentado um tema, tendo como foco a melhoria no
desempenho do funcionário.
Questionada sobre os temas, Elisa diz ser bem fl e-
xivel. “Procuro atender uma lista de sugestões fornecidas
pelos próprios funcionários, para que eu possa desenvol-
ver um trabalho bem mais próximo do que eles esperam”.
Notadamente pioneira em suas ações, a Câmara de
Barueri mais uma vez mostra-se eficiente no que faz.
Apostar nessa atividade mostra sua preocupação com
os servidores, pois investir no bem-estar dos colabora-
dores reflete no sucesso administrativo de uma empre-
sa. Funcionário satisfeito, feliz e bem emocionalmente é
retorno garantido.
Para o funcionário Walter Manoel de Souza, agen-
te de segurança legislativo, os encontros são bastante
proveitosos. “Os temas trazem ao nosso dia a dia expe-
riências vividas por outros funcionários, que devido a
correria diária dificilmente teriamos a oportundade de
conhecer. Dessa forma podemos aprofundar um rela-
cionamento de amizade extra Câmara, e claro, nos ajuda
no desempenho profissional”.
Outro benefício do trabalho coletivo desenvolvido
por Elisa é o debate sobre assuntos de interesse da so-
ciedade, como o convívio com pessoas portadoras de
necessidades especiais, outro tema sugerido pelos fun-
cionários. “Esses debates aprimoram o nosso desempe-
nho profissional, pois aumentamos nosso leque de co-
nhecimento”, afirma Walter.
A Psicóloga também atende individualmente os
funcionários, em caráter de aconselhamento. “O aten-
dimento individual é muito importante porque nós
podemos contar com um profissional capacitado e que
nos transmite muita confiança, fator chave no aconse-
lhamento. Isso nos ajuda nas diversas dificuldades en-
frentadas diariamente”.
O serviço de atendimento psicológico é realizado
todas as quintas-feiras, das 13 às 17 horas e às sextas-
-feiras, das 8 às 12h.
Aos interessados, basta comparecer à Coordenado-
ria de Gestão Integrada e marcar um horário.
Trabalho com argila faz parte do
atendimento dos funcionários
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REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 10
COMPORTAMENTO
Em matéria publicada pela Revista
Época, por Marcela Buscato, 70% dos
brasileiros postergam suas tarefas di-
árias. Esse hábito, mais conhecido
como “empurrar com a barriga”, causa vários
prejuízos ao profi ssional, inclusive a demissão.
Leia a matéria e saiba como evitar esse descon-
forto.
Janeiro é o mês em que as pessoas costu-
mam traçar planos, reavaliar objetivos e pensar
nas coisas que gostariam de mudar em sua vida.
Nesta época, olhamos simultaneamente para o
passado e para o futuro, animados pela espe-
rança de recomeçar. Há uma vontade genuína
de mudança, mas ela cos-tuma esbarrar, para
boa parte das pessoas, numa barreira tão sólida
quanto invisível: o hábito de adiar tarefas difí-
ceis ou chatas, deixando-as para amanhã. Ao fi -
nal de um ano de adiamentos, descobre-se que
a vida mudou muito pouco.
Uma pesquisa recente da consultoria
Triad PS, de São Paulo, que ouviu mais de 3.500
internautas, sugere que até 70% dos brasileiros
postergam a realização de tarefas.
Os prejuízos são grandes. O risco mais ób-
vio é perder o emprego. "Hoje, os projetos são
feitos sobretudo em equipes”; diz Edson Rodri-
guez, consultor de gestão de pessoas. "Ninguém
quer pagar pelos atrasos do colega." O procras-
tinador não aprimora seu trabalho porque faz
tudo às pressas e tem medo de enfrentar novos
desafi os - por que conhece sua limitação.
A boa notícia para todos nós, que temos al-
gumas dessas manchas no currículo, é que espe-
cialistas de áreas tão distintas quanto economia,
fi losofi a e psicologia estão debruçados sobre o
tema da procrastinação para nos ajudar a con-
ciliar o pouco tempo de que dispomos com a
disposição que em geral nos falta. Uma série de
livros recém-lançados ou prestes a chegar às li-
vrarias mostra que é possível dar fi m à procras-
tinação e parar de enrolar. Sim, existem técnicas
para sacudir a preguiça e vencer a tentação de
empurrar as tarefas para daqui a pouco.
O primeiro passo no processo de vencer a
inércia é entender o tamanho do inimigo - que
é enorme. O psiquiatra americano George Ains-
lie, especialista em economia comportamental,
trata a procrastinação como o mais básico de
todos os impulsos humanos. Ele defende a ideia
em um dos capítulos do livro Th e thief of time (O ladrão do tempo), lançado no ano passado
nos Estados Unidos. "Não conseguimos con-
trolar totalmente nossa preferência por adiar
O primeiro passo no processo de vencer a inércia é entender o tamanho do inimi-go - que é enorme
Deixar tarefas para depois faz parte do instinto humano. Saiba como evitar esse mau hábito
Mas não deixe a leitura dessa matéria para depois. Esse depois pode virar nunca
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 11
esforço e chateação', afi rma Ainslie. O pesquisador da
Universidade Temple lembra que não precisamos de qual-
quer tentação para cair na procrastinação. Outros impul-
sos - como a fome, as drogas, o apetite sexual, o desejo de
comprar - dependem de objetos físicos para que possam
ocorrer. Precisam de estímulo. "A procrastinação, não", diz
Ainslie. Ela permeia nossos pensamentos como parte de
nossa maneira de pensar.
Uma boa explicação para esse paradoxo é que somos
muito apegados a nossos hábitos e modos de agir. Organi-
zamos a vida em torno deles, ainda que não sejam práticos
ou razoáveis. A historiadora gaúcha Cássia Silveira, de 29
anos, é adepta do "pânico de última hora" para avançar no
doutorado. Diz que deixa encaminhados todos os artigos
que tem de entregar ou apresentar em congressos. Mas só
os fi naliza faltando minutos - isso mesmo, minutos - antes
do prazo fi nal. "Se eu deixar pronto com antecedência, fi co
ansiosa. Acho que sempre dá para melhorar", diz Cássia.
Ela garante que a estratégia nunca falhou. "Procrastinar
não gera nenhuma consequência negativa para mim, pelo
contrário." Ela conta que durante um congresso ganhou
alguns minutos para fi nalizar sua apresentação no quarto
do hotel porque conseguiu que outro palestrante expuses-
se seu trabalho primeiro.
Procrastinar, para algumas pessoas, torna-se um
estilo de vida, quase uma defi nição de personalidade.
É algo que rima com rebeldia, improvisação, desapego.
Parece ligado ao mundo dos criativos, em oposição aos
chatos e organizados. Mas será mesmo? Quem estuda o
assunto de perto constata pouco charme e muita angústia
- além de uma série de desvantagens - na vida dos pro-
teladores seriais. A psicóloga canadense Fuschia Sirois,
da Universidade de Windsor, constatou que os efeitos de
procrastinar se estendem sobre a saúde. Em uma pesqui-
sa com 254 voluntários, aqueles que confessavam pro-
crastinar com maior frequência tinham níveis mais altos
de colesterol. Provavelmente porque postergavam as con-
sultas médicas, o início do regime e a ingestão de medi-
camentos. Exibiam também os maiores níveis de estresse
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 12
por estarem sempre preocupados com suas pendências. E
os prejuízos não param aí. Uma pesquisa do escritório de
contabilidade H&RBlock, dos Estados Unidos, concluiu
que os americanos recebem multas de US$ 473 milhões
ao ano por pagar impostos com atraso - um gasto idiota,
que poderia ser evitado.
Ainslie, no livro O ladrão do tempo, acredita que
adiamos tarefas, apesar das consequências negativas, de-
vido à maneira como percebemos o tempo. Parece algo
fi losófi co, mas é uma questão prática. Responda rápido:
se alguém lhe oferecer R$ 50 agora ou R$ 100 daqui a
dois anos, qual das duas opções você escolheria? Ainslie
constatou que a maior parte das pessoas prefere ganhar
menos dinheiro, contanto que ele venha rápido. Mas, se
a pergunta for escolher entre R$ 50 daqui a quatro anos
e R$ 100 dentro de seis anos (exatamente a mesma quan-
tia, mas em um horizonte de tempo diferente), a maio-
ria das pessoas escolhe os R$ 100. Isso sugere que temos
difi culdade em avaliar eventos futuros, inclusive nossa
capacidade de fazer coisas. Como o compromisso está
distante - a prova, a entrega do trabalho, o dia de viajar,
calculamos que vamos fazer lá na frente muito mais do
que conseguimos fazer agora. No fundo, acreditamos que
teremos - no mês que vem, na semana que vem, amanhã
- muito mais energia e disposição do que agora. Porque
estaremos mais descansados, teremos mais tempo ... Mas
o paradoxo embutido nesse tipo de atitude é óbvio: se
falta disposição hoje, é pouco provável que ela se mate-
rialize amanhã. Afi nal, o trabalho continuará igualmente
chato e o tempo para realizá-Ia terá diminuído. Mas a
ansiedade crescerá.
O que fazer? Organizar-se é um bom começo. Quem
acha isso difícil pode usar métodos para aumentar a efi -
ciência pessoal no dia a dia, como o Getting things done
- algo como “Deixando as coisas prontas”. Os iniciados na
metodologia o chamam de GTD. O programa foi inventa-
do pelo consultor americano David Allen em 2001 e, desde
então, já conseguiu mais de 500 mil seguidores. O princí-
pio do GTD é simples: para não fi car estressado, tire da
cabeça as tarefas que você tem de realizar. Crie um diário
para reunir seus compromissos, suas contas e pendências.
Faça listas de afazeres de acordo com a prioridade. Pode
ser num caderno, no computador, no celular. O importan-
te é registrar o compromisso para não ter de pensar nele.
"A ideia é não repassar mentalmente, o tempo todo, tudo
aquilo que temos para fazer", diz o consultor paulistano
Daniel Burd, certifi cado para ensinar a metodologia GTD
no Brasil. "Aumentamos nossa produtividade quando es-
tamos focados em uma atividade de cada vez." Uma vez ao
dia as informações anotadas no diário têm de ser proces-
sadas. É o momento de fazer três perguntas:
1) Posso resolver isso agora? Se a ação for demorar até
dois minutos, algo como mandar um e-mail pedindo uma
informação, ela deve ser colocada em prática naquele mo-
mento. Caso leve mais tempo, vá para a segunda pergunta.
2) Qual é a primeira atitude para dar andamento à ta-
refa? Se o objetivo é comprar um novo notebook, a primei-
ra ação pode ser fazer uma pesquisa de preços. Defi nido
como começar a cumprir a tarefa, faça a terceira pergunta.
3) Posso incumbir alguém da tarefa? Caso não, con-
fi ra sua agenda para encontrar um horário para acomodá-
-la. Uma vez por semana separe alguns minutos para revi-
sar sua lista de pendências e planejar a semana seguinte.
A conclusão mais reconfortante dos estudos sobre
procrastinação vem do universo cristão. Um grupo de
pesquisadores liderados por Michael Wohl, da Univer-
sidade Carleton, no Canadá, cons-tatou que o melhor
método antiprocrastinação é se perdoar. Wohl acompa-
nhou 134 universitários durante duas etapas de provas.
Aqueles que se perdoaram por ter adiado os estudos
antes do primeiro teste procrastinaram menos antes
da segunda prova. Eles estudaram mais e tiveram um
desempenho melhor do que os alunos que só ficaram
se lamentando. Isso acontece, segundo os cientistas,
porque o perdão implica admissão do problema. Por
trás dele existe a disposição inconsciente de mudar as
próprias atitudes. Ainda não está claro se funciona para
todos, mas parece um começo promissor.
COMPORTAMENTO
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 13
1 - Defi na prioridadesEntender como as atividades de seu dia podem ajudar a
atingir seus grandes objetivos é uma estratégia poderosa
para deixar de adiar tarefas.
2- Mantenha o focoClassifi que suas obrigações para saber o que fazer primei-
ro. Divida-as em:
A) importantes: devem ser o foco porque trazem benefí-
cios para você
B) urgentes: signifi cam que você já perdeu o prazo e, por
isso, deve atacá-las imediatamente
C) circunstanciais: são compromissos ou tarefas que não
têm nenhuma relação com seu projeto pessoal. Evite.
3 - Estabeleça prazosSem eles, nada sai do papel.
4 - Pense em etapasDivida as tarefas em passos rápidos de cumprir. Elas fi cam
menos assustadoras.
5 - Faça uma lista diáriaPlaneje como usar o dia, de acordo com a importância das
tarefas.
6 - Seja realistaPlanejar mais tarefas diárias do que é possível cumprir só
trará dois resultados: trabalho por fazer e frustração.
7 - Antecipe urgênciasElas aparecerão. Uma boa medida é deixar 30% de suas ho-
ras de trabalho disponíveis para resolver esses problemas.
8 - Não confi e na memóriaUse o celular e o computador para gerenciar suas ativida-
des. Os sites Nozbe.com e Rememberthemilk.com guar-
dam listas.
9 - Premie-seEstabeleça prêmios para etapas cumpridas. Vale um jantar
em um lugar especial ou mais tempo para dormir.
10 - Repita: "é só começar"Os psicólogos dizem que assim que começamos uma tare-
fa percebemos que ela não é tão repulsiva quanto parecia.
Obrigue-se a começar.
20 passos para acabar com o hábito de enrolar e ganhar mais tempo para aproveitar a vida
11 - Faça uma coisa por vezNão somos multitarefas. Estudos sugerem que quem faz
várias atividades ao mesmo tempo tem um desempenho
ruim em todas.
12 - Livre-se do vício do e-mail (aqui, colaboradores, eu acrescento MSN)Conferir sua caixa de entrada a cada duas horas é o sufi -
ciente. Se algo for muito urgente, as pessoas ligarão. Man-
tenha seu status no MSN em Off -line, assim você utiliza
essa importante ferramenta com mais efi ciência.
13 - Resista às redes sociaisNão é preciso fi car on-line o tempo todo. Já há sites que atu-
alizam várias redes de uma só vez, como o Tweetdeck.com.
14 - Bloqueie a internetPara escapar da tentação de navegar a esmo, use apli-
cativos como o Freedom (macfreedom.com), que blo-
queia a internet por até oito horas. O Selfcontrol (vi-
sitsteve.com/made/selfcontrolf ) barra apenas os sites
que você escolher.
15 - Conte o tempoAjuda a perceber que gastamos mais minutos do que pen-
samos com distrações e que cumprir tarefas simples é mais
rápido do que imaginávamos.
16 - Mantenha a ordemUma pessoa pode perder 40 minutos por dia procurando
por materiais e informações.
17 - A regra dos 15 minutosÉ o tempo para fazer coisas chatas, como arrumar a casa.
Ajuda a manter a ordem.
18 - Crie hábitosInsista na rotina de organização por várias semanas até ela
se tornar automática.
19 - Valorize o lazerReserve horários para se divertir. Relaxar ajuda a aumen-
tar a produtividade.
20 - Perdoe-seQuem se perdoa por uma enroladinha age rapidamente
para cumprir a tarefa que postergou.
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 14
CAPA
Barueri se mobiliza no cuidado da saúde masculina
O plenário da Câmara aprovou a “Criação da Semana da Saúde Mas-culina”, tendo por fi nalidade orientar a população e preve-nir doênças previ-síveis no âmbito da sociedade masculina
O Ministério da Saúde lançou no ano de
2009 a Política Nacional de Atenção
Integral à Saúde do Homem, cujo ob-
jetivo é promover ações de saúde que
contribuam signifi cativamente para a compreen-
são da realidade masculina nos seus diversos con-
textos (socioculturais e político-econômicos), a fi m
de possibilitar o aumento da expectativa de vida e a
redução dos índices de morbimortalidade por cau-
sas preveníveis e evitáveis entre os homens.
Segundo dados do próprio Ministério da Saú-
de, o sexo masculino responde pela maior parte dos
homicídios, sejam como vítimas ou autores.
Por consequência, a população carcerária ten-
de a acompanhar esses dados, mantendo em confi -
namento boa parte da sociedade masculina.
Em relação ao tabagismo e alcoolismo, os ho-
mens também são maioria.
De acordo com dados divulgados pela OMS
(Organização Mundial da Saúde), 19,5% do ho-
Agosto, mês dos pais , é bom Lembrá-lo que ele é um super herói, mas não é de aço
A saúde do pai merece cuidados (Dafne e Eduardo)
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mens são dependentes de álcool, enquanto 6,9 das mulheres
apresentam dependência.
Os óbitos registrados entre os homens, (25 – 59 anos),
mostram que causas externas (violência) responde pela
maioria dos casos, seguido de doenças do aparelho circula-
tório, tumores, doenças do aparelho digestivo e, fi nalmente,
as doenças do aparelho respiratório.
Esses números são mais que sufi cientes para fomen-
tar uma mobilização nacional com o intuito de cuidar da
saúde masculina.
Por isso que o Governo Federal estende aos estados e
municípios suas cotas de responsabilidades, afi nal de contas,
trabalho dividido acelera os resultados.
Em um esfera bem mais próxima de nós, baruerienses,
A maior porcentagem de óbitos deve-se às Causas Externas (CID 10 - Cap. XX); em segundo lugar, estão as Doenças do Aparelho
Circulatório (CID10 – Cap. IX), em terceiro, os Tumores (CID 10 – Cap. II); em quarto, as Doenças do Aparelho Digestivo (CID
10 – Cap. XI) e, fi nalmente, em quinto lugar, as Doenças do Aparelho Respiratório (CID 10 – Cap. X)
Percentagem de óbitos de acordo com as causas (CID 10)População masculina de 25-59 anos
Fonte: Ministério da saúde: Secretaria de atenção à saúde, departamento de ações programáticas estratégicas. Política nacional de atenção integral à saúde do homem.
cabe ao município coordenar, implementar, acompanhar e
avaliar no âmbito do seu território uma política de atenção à
saúde do homem. E assim foi feito.
O plenário da Câmara aprovou a “Criação da Semana da
Saúde Masculina”, tendo por fi nalidade orientar a população e
prevenir doênças previsíveis no âmbito da sociedade masculina.
Partindo deste princípio, o município deve promover es-
tudos, debates, cursos e pesquisas relativas à saúde do homem,
em diferentes etapas de sua vida, na tentativa de reduzir esses
números assustadores e proporcionar um horizonte mais favo-
rável ao homem.
Mas não basta o município fazer sua parte, é necessário
que todos, principalmente os homens, engajem nessa verda-
deira cruzada.
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Cap II Cap IX Cap X Cap XI Cap XX Outros
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Essa preocupação é requisito funda-mental das normas ISO 9001 e SA 8000 de Qualidade e Responsabilidade Social
Em tempos de economia aquecida, o
que garante a geração de mais em-
pregos, ensino superior passou a ser
prioridade na hora de selecionar um
candidato.
O Brasil encerrou 2010 com a menor taxa
anual de desemprego em oito anos. D e acordo
com dados divulgados pelo Instituto Brasileiro
de Geografi a e Estatística (IBGE), o índice re-
cuou a 6,7%, ante 8,1% em 2009.
Mas não basta somente trabalhar. Para mui-
tos profi ssionais, a satisfação precisa estar agrega-
da, pois é a garantia do sucesso profi ssional.
Anualmente a Revista Exame, um dos prin-
cipais veículos de comunicação na área de negó-
cios e economia do Brasil, divulga a lista das 150
melhores empresas para trabalhar no país.
Para chegar à lista fi nal, os selecionadores
da revista Exame realizam entrevistas com di-
versos funcionários, escolhidos aleatoriamen-
te, que recebem um prazo para responder a
um questionário com 81 questões relativas ao
ambiente de trabalho. Ao mesmo tempo, o res-
ponsável pelo RH da empresa preenche outro
questionário, no qual declara suas práticas de
gestão de pessoas.
A revista avalia somente as empresas da
iniciativa privada, mas muitas instituições pú-
blicas também se destacam no cenário nacional
como ótimos locais para se trabalhar.
Exemplo disso é a Câmara Municipal de
Barueri, modelo de excelência nos serviços
prestados, graças à sua tripla preocupação:
Qualidade Total, Responsabilidade Social e
Ambiental.
Um dos pré-requisitos para obtenção da ISO
9001 e SA 8000 é a melhoria das formas de relacio-
namento entre a instituição e seus funcionários.
“A norma SA 8000 nos possibilita cuidar
dos servidores, respeitando as leis trabalhistas
e os direitos humanos. Isso garante funcionário
satisfeito e, por conseqüência, melhor produti-
vidade, resultando em qualidade nos serviços
prestados a sociedade” . explica Josué Pereira
Silva, o vereador Jô, presidente do Legislativo.
E a Câmara investe na formação de seus
funcionários. Segundo levantamento feito jun-
to ao departamento de Recursos Humanos da
Câmara Municipal de Barueri, 30% dos funcio-
nários possuem formação superior.
“Nossa preocupação com os servidores é
constante, pois além de respeitá-los, os capa-
citamos profissionalmente e oferecemos con-
vênio com diversas faculdades, o que possibi-
Câmara de Barueri investe na capacitação de seus profi ssionais
ESPECIAL
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 17
lita desconto de até 40% na mensalidade. Quem ganha
com isso é o próprio servidor e a população barueriense,
pois sempre terá um profissional qualidade atendê-la”.
Para os profi ssionais que usufruem desse convênio,
trata-se de uma oportunidade ímpar. “Essa parceria entre
a Câmara e as faculdades que nos incentiva a estudar, cur-
sar uma faculdade atualmente custa muito caro”. afi rmou
Gislene Cristina Batista da Silva Monteiro, servidora do
departamento de Compras.
Já para Iramir Meire de Meireles Fonseca, servidora
do setor de Almoxarifado e egressa da rede estadual de
educação, ainda deseja lecionar. “Já trabalhava na rede es-
tadual de ensino como professora, mas não tinha o curso
de pedagogia. Aí decidi prestar concurso na Câmara de-
vido à vantagem salarial, mas caso apareça outra oportu-
nidade para lecionar e o salário seja melhor, não pensaria
duas vezes”, explica Iramir.
Além de incentivar o funcionário a custear uma facul-
dade, a Câmara de Barueri possui muitos outros mecanis-
mos que corroboram com a satisfação de seus servidores.
Cardápio variado, balanceado e controlado por uma
nutricionista, equipamentos e ambiente de trabalho fa-
vorável ao desempenho de suas atividades profi ssionais,
confraternização mensal (aniversariante do mês), propi-
ciando momentos de interação entre os departamentos e,
principalmente, eleição anual para designar o represen-
tante e dos funcionários junto à alta direção da Câmara.
Mas o presidente Jô sempre avisa:
“Ouço todos os funcionários, é só me procurar”,
finaliza.
Iramir e Gislene, servidoras da Câmara benefi ciadas pelo convênio
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SAÚDE
A Guarda Municipal de Barueri dispõe de um grupo de profi s-sionais, já formados na área da saúde, que monitoram a qualidade de vida dos praticantes de exercícios físicos Verão chegando e uma das nossas
principais preocupações é com a
saúde física. Cá entre nós, esse cui-
dado deveria ser tomado em todos
os meses do ano, e não somente no verão, pois
a prática irregular de exercícios físicos provoca
sérios danos à nossa saúde, como lesão muscular
e o que é pior, pode agravar problemas cardíacos.
E justamente para aqueles “atletas de
ocasião” ou até mesmo para aqueles que que-
rem iniciar uma atividade física contínua e
acompanhada, a Guarda Municipal de Barue-
ri dispõe de um grupo de profissionais, já for-
Guarda municipal de Barueri cria grupo de orientação aos praticantes de atividades físicas
Formado por guardas municipais, grupo de profi ssionais da saúde orienta os frequentadores das pistas de cooper do município de Barueri
Base Móvel “Clínica” da Guarda municipal
mados na área da saúde, que monitoram a qualidade de
vida dos praticantes de exercícios físicos.
O trabalho consiste em colher as informações do
interessado e, porteriormente, orientá-lo sobre como
iniciar as atividades de uma forma bem mais segura.
“Esse trabalho visa orientar o praticante de ativi-
dade esportiva, a fim de evitar problemas futuro de saú-
de”, informou Rogério Alexandre dos Santos, agente da
guarda e um dos fisioterapeutas do grupo.
O cidadão que quiser iniciar uma atividade física
deve procurar a enfermeira do grupo, Adriana Cristina
Silva, que ao realizar o exame de glicemia, o Índice de
Massa Corpórea (IMC), medir a pressão arterial e colher
informações sobre o histórico da família, o orienta sobre
a forma mais segura para praticar a atividade física.
Uma vez cadastrado, o cidadão tem seu rendimen-
to monitorado quinzenalmente pelo grupo.
Enquanto conversávamos com o fisioterapeuta,
flagramos um frequentador da pista terminando sua ca-
minhada, porém de forma incorreta.
Ricardo Francisco de Paula Neto, 62 anos, estava
usando roupa e calçados inadequados e, para agravar a
situação, estava se recuperando de uma cirurgia na co-
luna e não estava utilizando sua bengala.
Ele foi prontamente abordado, teve seus dados co-
lhidos e recebeu a orientação adequada para realizar
suas atividades esportivas.
“Esse é um excelente trabalho, pois nos orienta a ter
cuidados que geralmente não observamos antes de pra-
ticar um exercício físico”, disse o Sr. Ricardo, que estava
acompanhado de sua esposa, que também caminhava de
forma inadequada.
Pronto. Casal orientado e mais uma tarefa cumpri-
da do Grupo.
E para você, leitor, que já pratica uma atividade ou
pretende sair do sedentarismo, se quiser contar com os
serviços do grupo de orientação basta procurá-los em
uma dessas três pistas de cooper: Alphaville (Al. Ma-
moré), Jardim dos Camargos (perto da PUC) e Jardim
Audir (perto da delegacia de proteção ao idoso).
O atendimento é rápido e o
resultado sai na hora
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REFLEXÃO
A VIDA e seus RELACIONAMENTOS
Relacionamentos e vida, vida e relacionamentos. É
como pensar quem nasceu primeiro, o ovo ou a
galinha? Vamos juntos fazer uma retrospectiva: O
DIA DO SEU NASCIMENTO!
Nossa! IMAGINE quanta coisa estava acontecendo...
O ventre que até aquele momento te carregava
confortavelmente começa a se transformar, você sente
algo diferente, a cada segundo uma sensação nova
aparece, não dá para entender o que está acontecendo é
tudo muito rápido... As pessoas lá de fora estão agitadas,
começo a suspeitar que tudo o que tenho está sendo
ameaçado, as coisas só estão piorando, que AGONIA, não
estou entendendo nada... Agora muitas pessoas estão
falando ao mesmo tempo, também escuto barulhos de
máquinas que ainda não tinha escutado, começo a sentir
um ventinho gelado, de onde ele vem? Estou começando
a fi car com fome também, é, realmente, nada está bem
por aqui, e agora? O que eu faço? De repente, sinto uma
pressão, não sei da onde ela vem, mas ela me empurra
para fora do meu espaço, sinto uma coisa me segurar,
agora é tudo ao mesmo tempo, fome, frio, pressão,
alguém me puxando e PRONTO, escuto alguém dizendo
NASCEU... Então, entendi que daquele momento em
diante não estava entendendo mais nada.
Nascer... Viver... Se Relacionar...
Convido vocês, a pensar o relacionamento humano como um
ventre que proporciona o nascimento de “bebês”.
O ventre, por enquanto, será “um lugar” que
proporciona condições para o nascimento de “bebês”. E, os
bebês, os relacionamentos que fazem parte de nossa vida.
Então já podemos concluir que cada relação que
temos em nossa vida é como se fosse um bebê, e,
consequentemente, sabemos e/ou imaginamos a
complexidade que é cuidar destes seres tão frágeis.
Então, será que podemos dizer que se relacionar é viver
diversos nascimentos?
Eu acredito que sim caros leitores, e é neste ponto
que queria chegar com vocês. Todos os relacionamentos
que temos, seja em casa, no trabalho, no jogo de futebol,
na escola, na faculdade, na igreja, com os amigos, os
livros, as músicas ou qualquer outra coisa são refl exos de
como vivemos e de como cuidamos dos diversos bebês
da nossa vida e qual a importância que damos.
Uma variedade infi nita de fatores infl uencia no COMO
vivemos e cuidamos da nossa vida. Imagine você quanta
coisa viveu para estar aqui lendo este texto!
Assim poderíamos ir longe... Pensar em todas as
experiências que teve o que aprendeu dela, ora coisas boas,
ora coisas ruins. Tem aquelas nas quais nunca conseguimos
entender ou aprender direito, enfi m, lembranças que não
cabem em palavras.
Então, caro leitor, se me permite invadir um pouco de
sua privacidade, faço-lhe duas perguntas: COMO LEVA SUA
VIDA? E QUAL O VALOR QUE ATRIBUI PARA SUAS RELAÇÕES?
por Elisa Rubbo Rodrigues
Psicóloga
REVISTA PARLAMENTO CMB - JULHO/AGOSTO DE 2011 21
Hum... Imagino que não seja possível e nem
agradável responder tão rápido a estas questões,
mas não se preocupe em retribuir-me com respostas,
preocupe-se em responder para si.
Se preocupe em respondê-las de uma forma que “SE
AGRADE”, isto mesmo, busque suas respostas. Transforme-as
de um modo que possam lhe acariciar, de uma forma a te
envolver em pensamentos de ternura, amor, VONTADE.....
VONTADE... VONTADE... VONTADE... VONTADE... VONTADE
Voltemos aos bebês...!
Para criar um “bebê”, ter vontade é ESSENCIAL e
caso aconteça dessa vontade não aparecer, o “bebê”
com certeza te exigirá isso. Assim são as relações
que estabelecemos com as pessoas e que também
estabelecemos com o nosso EU.
É eu sei, não é fácil falar de nós mesmos, nem que seja
num monólogo!
Entretanto é dele mesmo que irei falar um pouco agora,
se quiser desistir, eu vou entender, mas eu acredito que vale
à pena tentar, que acha?
Fico feliz que tenha continuado! Vamos lá!
Quando falo do relacionamento com o nosso eu, falo
daquela coisa de falar com os próprios botões sabe? Ou fi car
parado, olhando fi xamente para um lugar e aí passa alguém e
diz: Ei, psiu, tá pensando na vida?
Sei que nos dias de hoje não sobra muito tempo para
estes momentos, mas, por outro lado, será que também não
falta VONTADE?
Tudo bem, sei que não é fácil admitirmos, mas, agora
imagino que você deve se perguntar: Bom, se é só ter
vontade, como é que se faz? De que maneira?
Desculpe-me caro leitor, mas não tem uma fórmula
mágica! Quem dera tivesse, seria ótimo, facilitaria meu
trabalho como psicóloga!
Mas o que posso afi rmar é que cada pessoa, do seu
jeito, ao seu modo, tem uma forma única de se “auto-
relacionar”, ou seja, de travar esta conversa com o seu EU.
Mas que importância tem isso?
Pois é, neste momento preciso voltar lá para a história
do nascimento. Lembra do ventre? O lugar que te acomoda,
que te acolhe, que te alimenta, que te esquenta, que te
conforta, MAS, que também te impulsiona para o frio, para
um lugar estranho e que tira tudo o que você tinha e que te
coloca num outro lugar... Lembra?
Então, agora, o ventre que até este momento era “um
lugar”, eu te apresento uma nova possibilidade, que pode
ser o seu EU, o lugar que permite “nascer” o que você quiser
em qualquer idade, que pode gerar quanto(s) bebê(s) quiser,
enfi m, QUE PODE GERAR QUALQUER COISA!
E assim, caros leitores, me despeço com uma pergunta:
Como anda o seu eu?
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O presidente Jô abriu ofi cialmente a III Festa Junina da Câmara
SOCIAL
III Festa Junina agitou o “arraiá da Câmara”
Junho foi o mês da III festa Junina da Câmara, a
primeira sob a presidencia do vereador Jô.
Dentre tantas brincadeiras e guloseimas,
shows com os cantores Ruan Carlos e a
dupla Rubens e Robinson, o vice–prefeito
Carlos Zicardi, acompanhado da secretária de
Administração Cilene Bittencourt, e diversos
presidentes de Câmaras da região Oeste
prestigiaram a festa.
Confi ra as fotos:
Quentão, pipoca, touro mecânico, dança, show musical e autoridades foram os destaques da Festa Junina da Câmara
Presidente Jô tentou garantir um brinde da festa
Presidente Jô e demais autoridades
Presença maciça de funcionários e familiares
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Olha o Churrasqueiro!!!!!!!
Funcionários se empenharam na organização
A intenção da festa - reunir funcionários e familiares E não é que o chefe dança bem!!
Tem até vereador cantor...
Banda “Os guris da Câmara”
Filhos dos funcionários se divertem
...e peão de boiadeiro!!! Vereador Jânio
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SOCIAL
Festas homenageiam aniversariantes da Casa
Como de costume, as festas dos
funcionários aniversariantes dos
meses de Abril, Maio, Junho e Julho
reservaram momentos de alegria e muita
descontração.
Tamanha alegria estimulou alguns funcionários a
mostrarem o lado “artista” de cada um.
Confi ra as fotos
Foto 1– Contagiante: Alegria dos aniversariantes do mês de abril
Foto 2 – Parabéns: Mês de maio e seus protagonistas
Foto 3 – Companheirismo – Os seguranças da Câmara (Arnaldo e Waltinho)
Foto 4- Alegria de todos – Junho foi o mês da Alegria
Foto 5 – Implante – A cabeleira do Ver. Prof. Agnério foi doada para seu assessor, Denilson. Jô deu uma força
Foto 6 – Presidente Jô e Prof. Agnério parabenizam os aniversariantes
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CHEF DA CASA
Receita: Torta de Morango Servidora Luciana Almeida - RH
(Fazer de véspera)
MassaIngredientes• 250 g de farinha de trigo;
• 150 g de margarina;
• 3 colheres de açúcar;
• 1 gema.
Preparo:Misture todos os ingredientes, até o ponto que a massa
solte das mãos. Estenda com os dedos em uma forma
média, até obter uma camada fina. Fure a massa com
um garfo e leve ao forno pré-aquecido a 200º, até que
doure. Reserve.
RecheioIngredientes:• 1 lata de leite condensado;
• ¼ xícara de leite comum;
• 2 gemas passadas na peneira;
• 1 colher de margarina;
Caro leitor, nesta seção da Revista Parlamento você terá a
oportunidade de conhecer os dotes culinários dos seus co-
legas de trabalho e colocar em prática as receitas que mais
apreciar. Aproveite as dicas, inspire-se e nos envie a sua re-
ceita preferida.
Sirva-se à vontade!
• 1 lata de creme de leite;
• 2 a 3 caixas de morangos, não muito grandes.
Preparo:Leve ao fogo o leite condensado, o leite, as gemas e
a margarina, mexendo até o creme engrossar. Reti-
re do fogo e junte o creme de leite. Coloque sobre
a massa já assada. Sobre ele deverão ser colocados
os morangos, de preferência cortados ao meio para
que se integrem ao sabor do creme.
CoberturaIngredientes:• 1 e ½ copo de suco de laranja puro;
• 1 copo de açúcar;
• 1 colher de amido de milho.
Preparo:Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sem-
pre até engrossar. Despeje sobre os morangos, ainda
quente. Após esfriar, coloque na geladeira.
reme de leite;reme de leite;
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CULTURA
Independência ou Morte?
7 de setembro chegando, boa opção de lazer é um
passeio pelo Parque da Independência, onde está
localizado o Museu Paulista da Universidade de
São Paulo (Museu do Ipiranga).
Neste mesmo parque, também encontramos a Casa do
Grito e o Monumento à Independência, locais que não po-
dem passar despercebidos, principalmente tendo em vista as
comemorações da Independência do Brasil, 7 de setembro.
Foi no parque, mais precisamente na Casa do grito, no
ano de 1888, onde Dom Pedro I gritou aos quatro cantos, a
independência do Brasil em relação à Coroa de Portugal.
O Museu do Ipiranga é um museu de História, vin-
culado à Universidade de São Paulo desde 1963. Apresenta
exposições relacionadas à formação das sociedades paulista
e brasileira e conta com um acervo de 150 mil itens, rico e
diversifi cado, abrangendo coleções de objetos, iconografi a e
documentação impressa a manuscrita.
Uma das obras mais conhecidas de seu acervo é o qua-
dro do artista Pedro Américo "Independência ou Morte",
pintura à oleo retratando o famoso grito da independência.
No mesmo local, onde em 1822, Dom Pedro I proclamou o Brasil independente de Portugal,
hoje encontramos o Parque da Independência, que reúne o Museu do Ipiranga,
a Casa do Grito e o Monumento à Independência
O parque da Independência está localizado na Avenida
Nazaré, S/N, no bairro do Ipiranga – Zona Sul de São Paulo.
Telefone: 11-2065-8000
DIAS E HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTOExposições: De terça-feira a domingo, das 9h às 17h
Ingresso Duplo: R$ 6,00 - Adulto e R$ 3,00 - Estudante
(mediante apresentação de carteira escolar)
Entrada gratuita:
■ No primeiro domingo de cada mês
■ Para menores de 6 anos e para maiores de 60 anos
■ Membros da comunidade USP
■ Membros do ICOM
■ Portador de Necessidades Especiais com um
Acompanhante
■ 01 Professor ou Monitor para cada grupo de 20 alunos
■ Dias 25 de Janeiro e 7 de Setembro
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de sorte do marido, a sua sogra Dona Zulmira, uma senhora de
manias muito esquisitas e que além de tudo é hipocondríaca,
passa a morar com eles.
Mulher Burra - Entenda por que sua inteligência diminui quando você se apaixona: Coração disparado, pernas bam-
bas e estômago embrulhado. Qualquer um pode confundir esses
sintomas com ansiedade, mas lá no fundo toda mulher sabe o
que signifi ca: ela está apaixonada! Através de uma visão bem
humorada da mulher moderna, independente e bem sucedida
que ainda assim inevitavelmente “emburrece” quando se apaixo-
na, Juliana, Renata e Carolina, nos mostram que não se cansam
de experimentar e errar em busca de um grande amor. De uma
forma muito leve e divertida, mas também realista e tocante, o
espetáculo fala do amor e das conseqüências dele.
Circ
uito
cul
tura
l
CINEMA*
Onde está a felicidade? (COMÉDIA ROMÂNTICA): A chef de
cozinha, Teodora, embarca em uma jornada de descobertas que
fará dela uma nova mulher. Crises no amor e na vida profi ssional a
levarão, junto com o amigo Zeca e a espanhola Milena, a percorrer
o Caminho de Santiago de Compostela, cenário ideal para encon-
tros, reencontros e aventuras.
A Árvore da Vida (Drama): A Árvore da Vida aproxima o foco na
relação entre pai e fi lho de uma família comum, e expande a ótica
desta rica relação ao longo dos séculos, desde o Big Bang até o fi m
dos tempos, em uma fabulosa viagem pela história da vida e seus
mistérios, que culmina na busca pelo amor altruísta e o perdão.
TEATRO
A Escola do Escândalo (Comédia): Casado há apenas sete me-
ses, o rabugento comendador Pedro Atiça (Tonico Pereira) vive
às turras com a mulher Rosália (Maria Padilha), que, habituada a
pacatez do dia a dia no campo, agora se deslumbra com as delícias
da vida fútil na alta sociedade. Guardião legal da sobrinha, a boa
e casta Maria (Bianca Comparato), ele se vê enredado em uma
trama rocambolesca envolvendo a disputa pela mão da menina.
Movidos por interesses escusos, José Fachada (Bruno Garcia) e
Dona Benferina (Rita Elmôr) fazem de tudo para arruinar de vez
com a reputação daquele por quem cala o coração de Maria – o
irmão de José, Carlos Fachada (Armando Babaioff ). E para isso
contam com a ajuda da pena ferina de Benjamin Mordessopra
(Marcelo Escorel) e da língua ágil de Dona Cândida (Jacqueline
Laurence). Mas os planos da dupla sofrem uma reviravolta quan-
do Dona Olívia (Cristina Mutarelli), a generosa tia dos irmãos
Fachada, retorna de um longo período na Índia e, alertada por
Barata (Chico Tenreiro), toma pé das tramoias do sobrinho.
A Sogra que Pedi a Deus (Comédia): Comédia que mostra
um casal que sempre sonhou em viajar para o Caribe quando, fi -
nalmente, eles pensam que esse sonho vai se concretizar a esposa
tem a notícia que não vai poder sair de viagem, porque ela não
tem como ser substituída em seu trabalho. Para completar a falta
Até 18 de Setembro, sexta, às 21h30; sábado, às 21h; domingo, às 18h.
Teatro Raul Cortez | R. Dr. Plínio Barreto, 285 (Bela Vista) | Tel: (11)
3254-1700 | Classifi cação etária: 12 anos. Duração: 120 minutos. Pre-
ço na Bilheteria: R$ 80,00. Valor do ingresso exclusivo para compra no
Sampa Ingressos: R$ 36.00
Até 16 de Outubro, Sextas, às 21h30; sábados às 21h; domingos às 19h30.
Teatro Ruth Escobar - Sala Gil Vicente (317 lugares) | Rua dos Ingleses,
209 (Bela Vista) | Tel: (11) 3289-2358 | Horário da bilheteria: 14h às 21h.
Acesso e banheiro adaptado para pessoas com necessidades especiais. Es-
tacionamento conveniado (serviço de Valet, na porta do teatro) Duração:
90 minutos. Recomendação: 12 anos Preço na Bilheteria: R$ 40,00 (sexta
e domingo) e R$ 50,00 (sábado) Valor do ingresso exclusivo para compra
no Sampa Ingressos: R$ 18.00.
Até 16 de Outubro, sábados, às 18h Espaço Cultural Santo Agostinho (718 lu-
gares) Rua Apeninos, 118 (Liberdade) Tel: (11) 3209-4858 Horário de Bilhete-
ria: das 15h às 20h Acesso para defi cientes, estacionamento e ar-condicionado
Duração: 55 minutos. Classifi cação: 12 anos Preço na Bilheteria: R$ 40,00 Va-
lor do ingresso exclusivo para compra no Sampa Ingressos: R$ 22.00.
21.09 | Red Hot Chili Peppers
Arena Anhembi - R$ 200 a R$ 500
Ingressos: www.livepass.com.br
23 e 24.09 | Grupo Roupa Nova
Credcard Hall R$180 (inteira) Estudantes e Idosos R$90,00
Ingressos: www.ticketsforfun.com.br
Conan – O Bárbaro (Ação): O maior e mais lendário bárbaro está
de volta. Explorar Conan na Era Hiboriana será como nunca, seu
mundo ganhou vida em um fi lme em 3D colossal, cheio de ação
e aventura.
Família Vende Tudo (comédia): Uma família com difi culdades
fi nanceiras tem uma brilhante idéia: fazer com que a fi lha Lindi-
nha engravide do famoso cantor Ivan Cláudio para herdar uma
bolada e tirar todos do sufoco.
* Em cartaz nas principais salas de cinema de São Paulo.
Verifi car no site correspondente.
SHOWS
Agosto19.08 | Zezé di Camargo&Luciano (20 anos)
Credcard Hall - R$250 (inteira) Estudantes e Idosos R$125.
Ingressos: www.ticketsforfun.com.br
15.09 | O Cirque Du Soleil apresenta o espetáculo “Varekai”
Parque Villa Lobos - R$140 a R$395
Ingressos: www.ticketsforfun.com.br
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