![Page 1: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/1.jpg)
Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015
Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga
MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO
![Page 2: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/2.jpg)
Métodos de Estudo - O que são?
Os métodos de estudo são um conjunto de estratégias utilizadas para conseguir estudar.
Sucesso Escolar
![Page 3: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/3.jpg)
É importante ter método de estudo?
Estudar bem não é necessariamente estudar muito!
Saber estudar
Poupa tempo
Poupa esforço
Sucesso
escolar
![Page 4: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/4.jpg)
É importante saber que…
Não existe um método de estudo bom ou melhor do que outros
Cada aluno deve escolher o método de estudo que melhor se adequa a si
![Page 5: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/5.jpg)
O que leva ao insucesso escolar?Falta de persistência
Desinteresse/desmotivaçãoBaixa autoestima Falta de planeamento do estudoTempo de estudo insuficienteEstudar só nas vésperas dos testesFalta de atenção/concentração Dificuldade em memorizar e\ou compreenderFalta de métodos e hábitos de estudoNão esclarecer dúvidas
Baixas expectativas em relação à aprendizagem
FATORES INTERNOS
![Page 6: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/6.jpg)
O que leva ao insucesso escolar?
Dificuldade dos testes
Dificuldade na relação pedagógica
Dificuldade dos conteúdos programáticos
FATORES EXTERNOS
![Page 7: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/7.jpg)
A importância dos Pais…
![Page 8: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/8.jpg)
Ajude o seu filho a estudar!!
![Page 9: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/11.jpg)
Como estudar melhor?
1. Escolher o local de estudo
O local de estudo deve ser:
• Calmo• Bem iluminado• Bem arrumado e organizado• Bem ventilado • Ter uma temperatura agradável • Mobília adequada ao estudo e ao tamanho da
criança• Não ter distrações (TV, computador, etc.)
![Page 12: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/12.jpg)
Como estudar melhor?
2. Organização do Estudo
1. Assinalar o horário das aulas com uma cor (ex. Laranja)
2. Assinalar o horário das atividades não escolares, tais como refeições, tarefas domésticas, desporto utilizando outra cor (ex. Azul)
3. Assinalar os períodos em que se pode estudar com outra cor (ex. Verde)
![Page 13: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/14.jpg)
Como estudar melhor?3. Planificação da sessão de estudo
O que tenho de fazer hoje?
• Trabalho de casa das disciplinas de …
• Rever a matéria dada nas aulas de …
• Preparar o teste de…
Como vou distribuir as atividades ?
• Começar pelas disciplinas de dificuldade média e de que gosto mais
• Continuar com a disciplinas mais difíceis
• Deixar as mais fáceis para o fim
De que material vou precisar?
• Manuais, cadernos diários, dicionário, calculadora, lápis,…
![Page 15: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/15.jpg)
Como estudar melhor?3. Planificação da sessão de estudo
5 minutos preparação
material
20 a 40 minutos
período de estudo
10 minutos interval
o
![Page 16: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/16.jpg)
Hora Disciplina Matéria Pág. Do manual Atividade Observações
9h00 Matemática
Estudar as potências
de expoente natural
Manual – pp. 22 a
25
• Ler as pp. 22 a 25 do manual.
• Voltar a fazer exercícios feitos na aula
• Fazer o TPC
Não compreendi o exercício n° 2
Como estudar melhor?
3. Planificação da sessão de estudo (exemplo)
![Page 17: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/17.jpg)
Algumas dicas…
![Page 18: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/18.jpg)
Os pais devem…• Supervisionar a realização dos trabalhos
de casa e do estudo diário;
• Verificar o caderno/caderneta do seu educando semanalmente;
• Contatar o professor/diretor de turma pelo menos uma vez por mês;
![Page 19: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/19.jpg)
Os pais devem…• Atribuir recompensas/prémios pelo esforço
do seu educando (ex. deixá-lo fazer uma atividade de que goste);
• Penalizar quando este não estudar (ex. retirar-lhe uma atividade de que goste);
• Dialogar com o seu educando acerca da sua vida escolar e em particular, de preocupações e ambições;
![Page 20: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/20.jpg)
Os pais devem…
• Controlar a hora de dormir (definir horário para deitar);
• Retirar a TV do quarto (nos casos em que existe);
• Valorizar e ensinar as regras de boa educação.
![Page 21: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/21.jpg)
Os Pais devem...
• Promover a autonomia dos seus filhos;
• Elogiar o seu esforço/sucesso;
• Partilhar as suas expetativas e definir
objetivos realistas;
• Passar tempo com os filhos;
![Page 22: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/22.jpg)
Os Pais devem…
• Esforçar-se por ser um modelo de valores;
• Envolver os filhos nas escolhas individuais;
• Transmitir afeto;
• Valorizar a importância do saber e da escola;
• Definir regras e limites firmes.
![Page 23: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/23.jpg)
Resumindo…
![Page 24: Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO](https://reader035.vdocuments.com.br/reader035/viewer/2022062522/5706384a1a28abb8238f4f6c/html5/thumbnails/24.jpg)
Aluno
Escola
Família