Download - Bom Ano
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Pode algo feito pelo Homem ser melhor do que a Natureza?
Talvez a música!
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R.B.
40 CONSELHOS
1.- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri.
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2.- Senta-te em silêncio pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessário.
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3.- Ouve boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito.
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4.- Ao levantar-te de manhã, diz o seguinte…A minha intenção hoje é______________.
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5.- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e empatia.
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6.- Brinca mais do que no ano passado.
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7.- Lê mais livros que no ano passado.
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8.- Olha para o céu uma vez por dia. Observa a majestosidade do mundo que te rodeia.
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9.- Sonha mais enquanto estás acordado (a).
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10.- Come mais alimentos que cresçam nas árvores e outras plantas e menos alimentos fabricados industrialmente ou à base de sofrimento.
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11.- Come mirtilos e nozes. Toma chá verde, muita água e um copo de vinho por dia (brinca com ela por tudo de bom que há na tua vida e, sendo possível, na companhia de quem mais gostas ).
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12.- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.
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13.- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.
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14.- Não gastes o teu precioso tempo em cismas, em coisas do passado, em pensamentos negativos ou coisas fora do teu controlo.Pelo contrário, usa a tua energia nas coisas positivas do presente.
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15.- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se aprende com eles é para toda a vida.
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16.- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.
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17.- Sorri e ri mais.
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18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas.
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19.- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém.
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20.- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz.
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21.- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o outro(a).
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22.- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente.
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23.- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram.
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24.- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo.
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25.- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.
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26.- Aprende algo de novo em cada dia.
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27.- O que os outros pensam não é da tua incumbência.
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28.- Aprecia o teu corpo e desfruta-o.
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29.- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará.
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30.- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles.
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31.- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida.
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32.- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas.
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33.- O melhor ainda está para vir.
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34.- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.
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35.- Faz sexo com toda a plenitude do teu ser.
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36.- Liga aos teus familiares com frequência e manda-lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti!
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37.- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeço por ___________________.Hoje consegui _____________________.
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38.- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer.
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39.- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.
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40.- Por favor envia esta mensagem a quem mais gostas.
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A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.
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QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).
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