Aula COMBATE CNICO

Relaxamento

Alongamento

Aquecimento

Reaes

Tapas

Socos

Cabelo

ngulos Distncia

3 passos, mostrar com que realizar o golpe, preparao para o golpe e finalmente o golpe

Esquivas pendulo

Chute na pessoa que j est no cho.

Sequncia:

P1: Desfere um tapa na cara e sai de cenaP2: Puxa P1 de volta a cena pelo cabelo. Desfere um soco P1: Se defende esquivando com o pendulo e desfere um soco em P2P2: atingido pelo soco.P1: Tenta outro soco se sucessoP2: Joga P1 no cho e com ele l finaliza com chute na cabea.