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$: Documento da Modalidade - cld.pt · ∙ Empurrar ou reter o adversário; ... arbitro exibe o cartão amarelo. Significa que a seguinte infracção grave será punida com uma exclusão$
ESCOLA SECUNDÁRIA DE ANADIA

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NÚCLEO DE ESTÁGIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 2000.2001

Escola Secundária de Anadia – Núcleo de Estágio de Ed. Física 2000/2001

Documento da Modalidade - Andebol 2

✎ INTRODUÇÃO

Este documento surge na necessidade de realizar um documento que

descreva de forma clara e resumida todos os conteúdos que poderiam ser

abordados no contexto escolar, seja na aula de educação física, no desporto

escolar ou nas aulas de formação técnica, sobre a modalidade de andebol.

Dada a impossibilidade de abordar todos as componentes técnicas e

tácticas das diversas modalidades, porque o ensino deve respeitar as populações a

que se dirige, surge este documento, que foi previamente planeado, para constar do

dossier de estágio e que fornece uma informação mais detalhada,

comparativamente à unidade didáctica e ao documento de apoio para os alunos,

desta modalidade.

Ao elaborar este documento, ao qual se vai anexar uma bateria de

exercícios, julgamos que damos resposta a qualquer necessidade bibliográfica que

possa surgir na leccionação deste jogo desportivo colectivo.



✎ REGRAS DO ANDEBOL

✓ OBJECTIVO DO JOGO

O objectivo do jogo do andebol é introduzir a bola dentro da baliza

adversária e evitar que os adversários façam o mesmo, sempre de acordo com os

regulamentos da modalidade.

✓ REGRAS BÁSICAS

Número de jogadores 12: 7 efectivos e 5 suplentes.

Dimensões do campo 40m de comprimento por 20m de largura.

Bola Perímetro: 58 a 60 cm. Peso: 325 a 400 gr.

Baliza 3m de largura por 2m de altura.

Duração 60 min., divididos em duas partes de 30 min.

Juizes 2 árbitros, 1 secretário e 1 cronometrista.

Início e recomeço de jogo:

O jogo inicia-se com ambas as equipas no seu

meio-campo. A equipa que possui a bola faz um

lançamento de saída (passe) através de um jogador

no centro da linha do meio-campo.

Quando há golo, a equipa que sofreu reinicia o

jogo, da mesma forma, não sendo necessária a

equipa adversária estar no seu meio-campo.



Lançamento Lateral:

É quando a bola ultrapassar completamente as linhas laterais. A reposição da

bola em jogo é feita pela equipa que não teve responsabilidade na saída da bola.

Pode-se fazer com uma ou duas mãos, mas sempre com um pé a pisar a linha lateral.

Também se efectua este tipo de lançamento na intersecção da linha lateral com a

linha de fundo, quando um defesa toca a bola e esta sai do terreno de jogo pela

linha final.

Lançamento de Baliza:

É ordenado quando a bola sair fora do terreno de jogo pela linha final e for

lançada por um a atacante ou repelida pelo guarda-redes com a intenção de impedir

um golo. Durante o lançamento de baliza, os jogadores da equipa adversária não

podem ultrapassar a linha de 9 metros.

Reposição da bola pelo guarda-redes:

Considera-se reposição da bola pelo guarda-

redes quando este controla a bola dentro da sua área,

tendo sido lançada por um atacante. Neste caso, os

jogadores adversários podem colocar-se dentro da

área de 9 metros. O guarda-redes pode conseguir golo

tanto na reposição como no lançamento de baliza.



Passos :

Não é permitido ao jogador

dar mais de três passos, em posse

de bola sem a driblar. O primeiro

apoio pode ser realizado com um ou

dois pés e corresponde ao

momento 0 (zero).

Dribles:

Não é permitido efectuar dois dribles: ressaltar a bola, agarrá-la e driblar

novamente. Ou tocar na bola várias vezes seguidas sem que esta tenha tocado

entretanto no solo, na baliza, ou noutro jogador.

Marcação de Golos:

É golo quando a bola ultrapassa

completamente a linha de baliza,

entre os postes e por debaixo da

trave. O jogo recomeça com um

lançamento de saída pela equipa

que sofreu o golo.



Faltas (não é permitido):

∙ Obstruir o caminho do adversário utilizando mãos braços e pernas;

∙ Arrancar ou bater na bola, quando o adversário a tiver nas mãos;

∙ Atirar a bola de forma perigosa contra o adversário, ou ameaçá-lo com a bola

com uma finta perigosa;

∙ Pôr o guarda-redes em perigo;

∙ Empurrar ou reter o adversário;

∙ Atirar-se contra o adversário, pregar-lhe uma rasteira ou actuar de forma

perigosa.

Falta atacante:

Quando um atacante carrega um defesa cujo posicionamento estava

claramente definido.

Área de baliza:

O guarda redes é o único jogador a quem é permitido permanecer dentro da

área de baliza. Nenhum jogador pode passar a bola ao seu guarda redes quando

este está no interior da área de baliza. Quando um jogador de campo entra dentro

da área de baliza é marcado um livre por violação da área de baliza.

Substituições:

Os suplentes podem entrar em jogo a qualquer momento e repetidamente pela

zona de substituições, sem aviso prévio do cronometrista, desde que o jogador

substituído tenha abandonado o campo pela mesma zona. Se não o fizer, a equipa

pode ser penalizada com um livre que pode ser de sete metros.



Marcação de livres:

Na ocorrência de qualquer destas

violações, a equipa adversária será

beneficiada com um livre. Este livre deverá

ser marcado no local onde a falta é cometida.

No momento da sua execução os jogadores

contrários devem manter-se afastados três

metros do jogador lançador.

As faltas cometidas entre a linha dos

seis metros e a linha dos nove metros são

executadas sempre sobre a linha de nove

metros, e os jogadores contrários devem

fazer a barreira na linha dos seis metros.

É livre quando o jogador adversário:

∙ Substituição irregular;

∙ Falta do guarda-redes:

∙ Jogo passivo;

∙ Lançamento de saída, lateral ou de baliza incorrectos;

∙ Comportamento anti-regulamentar em lançamentos livres , lançamentos do

árbitro, e lançamentos de sete metros;

∙ Manter a posse de bola, parado, mais de três segundos;

∙ Tocar a bola intencionalmente, abaixo dos joelhos;

∙ Passar a bola para a sua própria área de baliza, intencionalmente, ficando

nesta ou saindo pela linha de baliza;

∙ Pisar a linha de seis metros no remate (jogador atacante);

∙ Retirar a bola dentro da área de baliza no momento em que ela se encontra

em contacto com o solo;

∙ Conduta irregular para com o adversário.



Lançamento Livre de 7m:

Efectua-se desde a linha de 7 metros mediante um lançamento directo à

baliza. O jogador que o executa não pode ultrapassar ou tocar a linha de 7 metros.

Os jogadores atacantes devem estar fora da área de lançamento livre (9

metros), do mesmo modo que os defesas. Além disso, estes últimos devem

permanecer a uma distância de 3 metros do marcador do livre de 7 metros.

O guarda-redes não pode ultrapassar a linha de 4 metros.

Ordena-se livre de 7 metros nas seguintes circunstâncias:

∙ Quando com uma infracção em qualquer parte do terreno de jogo, um jogador

evita uma clara situação de golo;

∙ Quando o guarda-redes transporta para a sua área de baliza a bola quando esta

se encontra em movimento ou parada fora desta, ou seja, quando entrar dentro da

sua área com a bola procedendo do terreno de jogo

∙ Quando um defesa viola a sua própria área com o fim de se colocar numa situação

vantajosa frente ao atacante que tem a bola;

∙ Quando um jogador de campo lançar a bola intencionalmente para o seu guarda-

redes, estando este dentro da sua área de baliza;

∙ Quando ocorrer uma expulsão, a equipa do jogador em causa deverá ser

penalizada com um livre de sete metros.

Jogo passivo

Quando, na opinião do árbitro, a equipa na posse da bola não manifesta

intenção de rematar à baliza. A equipa, antes de ser advertida é informada pelos

dois árbitros (ambos levantam os dois braços no ar).



✎ SANÇÕES DISCIPLINARES

Advertência:

Quando um jogador comete uma falta não muito grave sobre o adversário, e o

arbitro exibe o cartão amarelo. Significa que a seguinte infracção grave será

punida com uma exclusão de 2 minutos. Os árbitros poderão somente aplicar uma

advertência por jogador, e 3 por equipa. A partir da terceira, as infracções

merecedoras de advertência devem ser castigadas com exclusão.

Exclusão:

Quando o jogador volta a cometer uma falta pela qual foi advertido. O

arbitro executa o sinal de exclusão e durante dois minutos o jogador não pode

participar no jogo.

Desqualificação:

O jogador é excluído pela terceira vez ou tem uma atitude anti-desportiva

grave. O árbitro exibe o cartão vermelho, o jogador abandona o campo e a sua

equipa jogará durante dois minutos com um jogador a menos.

Expulsão:

O jogador é expulso quando agride um jogador dentro ou fora do recinto de

jogo. A equipa do agressor passará a jogar com menos um jogador. A equipa que

sofreu a agressão beneficiará de um livre de 7 metros.



✎ RECINTO DE JOGO

✎ SIMBOLOGIA



✎ COMPONENTES TÉCNICAS OFENSIVAS

POSIÇÃO BASE OFENSIVA

DEFINIÇÃO OBJECTIVOS

✓ Serve como posição de partida para

todos os movimentos e acções

ofensivas de um jogador, facilitando

os processos técnicos e movimentos.

A posição base ofensiva é adoptada

assim que o jogador ganha a posse

de bola e inicia o processo ofensivo.

✓ Facilita e ajuda os movimentos e

processos técnicos. A posição base

ofensiva permite entrar em acção com

a rapidez que as circunstâncias o

exijam.

DETERMINANTES TÉCNICAS

✓ Pernas afastadas à largura dos ombros;

✓ Abaixamento do centro de gravidade através da ligeira flexão das

articulações do tornozelo, joelhos e coxo-femural;

✓ Ombros avançados de modo a que as

costas sejam levemente dobradas;

✓ Braços com as palmas das mãos prontas para apanhar a bola, estendidos

com articulação do cotovelo relaxada e levemente flectida.



ERROS MAIS FREQUENTES

✓ Corpo esticado e rijo;

✓ Braços ao longo do corpo;

✓ Demasiado afastamento das pernas.

PASSE

DEFINIÇÃO

✓ É o gesto técnico através do qual a bola é passada de um jogador para

outro. Existem 4 tipos de passe fundamentais:

➫ Passe de ombro

➫ Passe picado

➫ Passe em suspensão

➫ Passe de pulso

O mais utilizado é o de ombro, sendo com ele que se deve iniciar o ensino do

passe. O jogador que executa o passe é responsável pela chegada da bola ao

seu destinatário, o que implica que haja um bom domínio desta técnica e uma

boa leitura de jogo com vista a uma rápida escolha do tipo de passe e do

momento adequado para o realizar. Deve existir também uma boa

sincronização com o companheiro de equipa para uma eficaz transmissão de

bola.

OBJECTIVOS

✓ O passe tem como objectivo colocar a bola num colega de equipa. O passe

em suspensão e o passe picado são normalmente utilizados para colocar a bola

no pivot; o passe de pulso tem como objectivo fazer circular a bola

rapidamente , a curtas distâncias.




✓ Fase Preparatória

➫ Olhar orientado para o colega ao qual se vai passar a bola;

➫ Pé que está à frente é contra-lateral à mão que lança.

✓ Fase Principal

➫ O braço que vai executar o passe está ligeiramente flectido, executa uma

rotação de frente para trás e de baixo para cima, até à altura do ombro

(“armar o braço”), após o qual é empurrado para a frente, até formar com o

antebraço um ângulo de 90 graus ou mais;

➫ Manter a palma da mão por detrás da bola;

➫ Os dedos da mão imprimem a direcção desejada à bola.

✓ Fase Final

➫ No momento final do passe, o peso do corpo está sobre a perna avançada,

pelo impulso dado pela ponta do pé que está atrás.

➫ Braço lançador dirigido na direcção do companheiro, quando deixa de estar

em contacto com a bola.

PASSE DE OMBRO

✓ A bola deve ser enviada

na direcção do peito do

colega que a vai receber.

PASSE PICADO

✓ A bola deve tocar o solo

a cerca de dois terços da

distância entre o passador

e o receptor (mais

próximo deste).



PASSE DE PULSO

✓ A mão roda desde o

peito para a direcção

desejada com o auxílio de

todo o braço de

lançamento. A palma da

mão é voltada para trás e

para fora, de modo que

fique completamente por

detrás da bola e lhe

facilite a aceleração e

altura necessárias.


✓ Ângulo entre o braço e o antebraço é menor que 90 graus;

✓ Passe feito com a perna avançada do lado do braço portador da bola;

✓ Passe como um lançamento de peso (empurrando a bola) e não com um

movimento de braço em “chicotada” (passe de ombro);

✓ A bola ressalta a menos de 2/3 da distância que tem de percorrer (passe

picado);

✓ Dificuldades relacionadas com a pega da bola, que impedem que esta seja

enviada na trajectória adequada (principalmente no passe de pulso).



RECEPÇÃO


✓ Gesto técnico que permite ao

jogador ficar de posse da bola após

um passe de um colega.

✓ Amortecer e agarrar a bola com

segurança.

DETERMINANTES TÉCNICAS DA RECPÇÃO ALTA

✓ Os braços devem encontrar-se

estendidos;

✓ Cotovelos descontraídos;

✓ Polegares tocam um no outro

formando com os indicadores um “W”;

✓ Após o contacto com a bola, deve

flectir os braços para amortecer a sua

velocidade;

✓ Proteger a bola com o corpo.




✓ No momento do contacto das mãos com a bola, os membros superiores

estão rígidos, não efectuando o seu amortecimento, acabando aquela por ser

reflectida.

✓ As mãos e os dedos, no momento de contacto com a bola, estão em

extensão completa.

✓ Após a recepção a bola não é imediatamente protegida, aumentando as

possibilidades de desarme por parte do adversário.

✓ A totalidade do corpo não participa no amortecimento da bola.

Jogador “não ataca” a bola, aguardando imóvel que ela lhe chegue às mãos.

DETERMINANTES TÉCNICAS DA RECPÇÃO BAIXA

✓ Braços estendidos para baixo;

✓ Palmas das mãos voltadas para a

frente;

✓ Dedos mínimos virados um para o

outro, formando com os anelares um

“M”.


✓ No momento do contacto das mãos com a bola, os membros superiores

estão rígidos, não efectuando o seu amortecimento, acabando aquela por ser

reflectida;

✓ As mãos e os dedos, no momento de contacto com a bola, estão em

extensão completa;

✓ Após a recepção a bola não é imediatamente protegida, aumentando as

possibilidades de desarme por parte do adversário;

✓ A totalidade do corpo não participa no amortecimento da bola;

✓ O jogador “não ataca” a bola, aguardando imóvel que ela lhe chegue às

mãos



DRIBLE


✓ Gesto técnico através do qual o

jogador se pode deslocar com a bola

no terreno de jogo, sem número

limitado de passos . O drible pode ser

executado parado ou em corrida.

✓ Permite ao jogador estar parado e

de posse da bola mais de 3 segundos,

protegendo-a do adversário directo

(drible de protecção).

✓ Progredir no campo com a posse da

bola sem infringir as regras (drible de

progressão).


✓ Driblar lateralmente e ao lado

do pé;

✓ A bola nunca deve

ultrapassar o nível da cintura;

✓ Dedos bem abertos (não há

contacto da palma da mão com

a bola);

✓ Flexão do pulso (empurrar e

amortecer a bola);

✓ Movimento propulsor dos

dedos da mão,

✓ Olhar liberto.




✓ Para além das componentes críticas

acima referidas, o jogador deve

também:

✓ Executar um drible mais baixo;

✓ Interpor o corpo entre a bola e o

adversário.


✓ Olhar para a bola;

✓ Excessiva contracção da mão;

✓ Drible é feito à frente dos pés;

✓ Ângulo em que a bola é driblada é inadequado à velocidade de corrida;

✓ A bola sobe mais do que a cintura;

✓ Excessivo tempo de contacto da mão com a bola.

REMATE


✓ É o gesto técnico que culmina todo

o processo ofensivo.

✓ Introduzir a bola na baliza

adversária – marcar golo.



DETERMINANTES TÉCNICAS DO REMATE EM APOIO

✓ Armar o braço e rotação do tronco;

✓ O pé contralateral ao braço de remate está avançado, servindo de ponto de

apoio;

✓ Rematar com extensão do braço, inclinação do tronco à frente e consequente

avanço da perna homolateral ao braço rematador;

✓ Direccionar o remate para os espaços vazios da baliza.


✓ Na “armação” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a

força e precisão do remate;

✓ Insuficiente rotação do tronco, no momento de “armação” do braço;

✓ Acção do pulso muito lenta;

✓ Velocidade de execução pouco elevada.

DETERMINANTES TÉCNICAS EM SUSPENSÃO

✓ Após recepção da bola, o jogador deve:

✓ Realizar o máximo de três passos (ex. esq.,

dir., esq., se ao receber a bola estiver em

contacto com o solo e for um jogador que remate

com o braço direito);

✓ Terminar em salto / suspensão no último

passo;

✓ Elevação do joelho do lado do braço que

remata;

✓ A mão agarra a bola por trás;

✓ Cotovelo elevado formando um ângulo de

aproximadamente 90º (braço/antebraço);

✓ No ponto mais alto do salto, dá-se uma rotação

do tronco, extensão total do braço e rápida acção

do pulso;

✓ A queda no solo é feita com a perna que

realizou a impulsão .




✓ Na “armação” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a

força e precisão do remate;

✓ Insuficiente rotação do tronco, no momento de “armação” do braço;

✓ Acção do pulso muito lenta;

✓ Velocidade de execução pouco elevada;

✓ Rematar antes ou depois de atingir o ponto mais alto do salto

DETERMINANTES TÉCNICAS DO REMATE ANCA

✓ Remate de apoio efectuado à altura

da cintura ou por baixo desta;

✓ Gesto final do lançamento deve-se

executar uma rotação de pulso, que

marca a trajectória da bola.


✓ Executado ao nível do peito (R. Anca);

✓ Ineficaz trabalho de pulso.

FINTA


✓ É o processo comum de conduzir os

movimentos do adversário numa

direcção errada, desviando-o da

verdadeira acção do jogo.

✓ “Ganhar espaço” para o passe, para

o remate e para contornar o

adversário.



DETERMINANTES TÉCNICAS DA FINTA

✓ A finta desenvolve-se em duas fases:

Movimento de simulação (finta):

∙ paragem frente ao adversário;

∙ movimento de simulação executado relativamente devagar para que o

adversário tenha tempo de reagir à simulação e o jogador possa transitar

para a fase seguinte;

∙ distância adequada (1m a 1,5m).

Acção consequente:

∙ assim que o adversário reage, deve ocorrer uma rápida mudança

de ritmo e direcção do atacante, procurando explorar o momentâneo

desequilíbrio do defesa;

∙ rápido transporte do peso do corpo para o lado oposto.

DETERMINANTES TÉCNICAS DA FINTA DE CORPO

✓ As Fintas de corpo baseiam-se numa acção rápida e coordenada do corpo

e dos seus segmentos.

∙ Fintas de entrada: podem ser simples (finta para um lado e vai para o outro)

ou dupla (finta para a esquerda, finta para a direita e entra pela esquerda). É

necessário uma rápida mudança de velocidade e de sentido.

∙ Envolvimento com bola (ou rotação): a fase de paragem em frente do

adversário é feita de costas para ele, o que é conseguido com rotação do corpo

sobre um dos pés (de apoio). Na fase seguinte ocorre nova rotação (esquerdo

ou direito) precedida ou não de uma falsa informação e que normalmente é

culminada por passe ou remate.

∙ Envolvimento sem bola: acção muito utilizada pelo pivot, principalmente

quando é marcado por trás. Nesta situação, o atacante de costas para o

defesa, simula com uma rotação de tronco, a entrada para um dos lados,

entrando pelo outro, após rotação do corpo sobre um dos pés



DETERMINANTES TÉCNICAS DA FINTA DE PASSE

✓ Na sua execução, deve cobrir-se a

maior parte da bola, o jogador simula

um passe para o colega, e logo que

obtenha a resposta do adversário que

fica preso à finta, ele modifica a

direcção do movimento do seu braço e

utiliza o passe mais adequado à

situação. O êxito da finta depende do

movimento do pulso e dos dedos.

DETERMINANTES TÉCNICAS DA FINTA DE REMATE

✓ A sua eficácia depende da variedade de remates dos jogadores atacantes.

Trata-se de convencer o defesa que podemos rematar com força e precisão.

Logo, qualquer movimento preparatório de finta tem de dar a impressão que

se prepara o remate.




✓ Utilizar várias vezes seguidas a mesma acção (finta), fazendo com que o

defesa se adapte rapidamente.

✓ O desenvolvimento da finta faz-se com a velocidade uniforme, sem

mudanças de ritmo, o que dilui um pouco o efeito de falsas informações,

facilitando a recuperação do defesa.

✓ Demasiada rapidez, fazendo com que o adversário não tenha tempo de

reagir aos falsos sinais.

✓ A finta é executada demasiado perto do adversário, o que lhe possibilita a

sua fácil anulação.

✓ Finta executada demasiado longe do adversário, tornando ineficaz qualquer

falsa informação.

✓ Finta executada com excesso de passos, pois o atacante não faz coincidir o

seu início com o ponto "zero" dos apoios.

MUDANÇAS DE DIRECÇÃO


✓ São todas as acções que envolvem

alterações mais ou menos acentuadas

na trajectória inicial do jogador.

✓ O atacante muda de direcção para

evitar e abordar o defesa;

✓ Os defesas utilizam também estas

acções para seguir os atacantes.



DETERMINANTES TÉCNICAS DA MUDANÇA DE DIRECÇÃO

✓ Na sequência natural da corrida, grande apoio sobre o pé oposto à direcção

para onde o jogador se quer deslocar, com ligeira flexão dessa perna, para

contrariar a inércia do corpo e favorecer a sua impulsão para a nova direcção;

✓ Pequena rotação sobre a parte anterior do pé de apoio orientando-o

parcialmente na nova direcção;

✓ Impulsão forte na direcção porque se vai optar (orientação rápida do joelho,

ponta do pé, cabeça e tronco na direcção do movimento);

✓ As trajectórias dos jogadores raramente devem ser curvas, ou seja, a cada

mudança de direcção deve corresponder um ângulo bem marcado entre as

duas direcções percorridas;

✓ Cada mudança de direcção deve ser acompanhada de um aumento de

velocidade de deslocamento, sendo este requisito bastante importante para

surpreender os adversários e ganhar a desejada situação de vantagem.


✓ Paragem para arranque na nova direcção;

✓ Movimentação lenta.

TRAVAGEM / PARAGEM


✓ Movimento que permite ao jogador

“parar” (travar) o seu deslocamento.

✓ Não infringir a regra dos apoios

aquando da recepção, em

deslocamento, de uma bola, ou após

drible

✓ Surpreender o adversário ganhando

situação de vantagem.



DETERMINANTES TÉCNICAS DA TRAVAGEM

A travagem pode ser realizada a um ou a dois tempos:

Travagem a um tempo:

✓ Pressupõe a existência de um salto que deverá ser pouco perceptível ou

bastante atenuado;

✓ O trabalho muscular para travar o movimento do corpo é feito

simultaneamente pelas duas pernas;

✓ Pés ficam quase sempre paralelos.

Travagem a dois tempos:

✓ Interrupção da sequência dos movimentos da corrida através de dois passos

sucessivos para travar o deslocamento;

✓ O trabalho muscular para travar o movimento do corpo é feito

alternadamente pelas duas pernas;

✓ Existe tendência para que um dos pés fique mais avançado que o outro,

estando a distância entre eles de algum modo dependente da velocidade de

deslocamento (deve-se insistir para que esse afastamento não seja

pronunciado).


✓ Travagem demasiado tardia e consequente infracção à regra dos apoios.



✎ COMPONENTES TÉCNICAS DEFENSIVAS

POSIÇÃO BASE DEFENSIVA


✓ Serve como posição de partida para

todos os movimentos e acções

defensivas de um jogador, facilitando

os processos técnicos e movimentos.

✓ A posição base defensiva é adoptada

assim que um jogador perde a posse

de bola e inicia o processo defensivo.

✓ Facilita e ajuda os movimentos e

processos técnicos. A atitude base

defensiva permite entrar em acção

com a rapidez que as circunstâncias o

exijam.


✓ Peso do corpo igualmente distribuído pelas duas pernas e manter uma flexão

alternativa entre as duas pernas no sentido de melhor vencer a inércia

✓ Os braços semi flectidos com as mãos colocadas ligeiramente acima da linha

dos ombros.




✓ Corpo esticado e rijo

✓ Braços ao longo do corpo

✓ Demasiado afastamento das pernas.

DESLOCAMENTOS DEFENSIVOS


✓ São todos os deslocamentos que

acompanham o jogador atacante.

✓ Temos deslocamentos laterais,

frontais e de recuo.

✓ Impedir a progressão do atacante e

defesa da baliza.


✓ Centro de gravidade baixo, através da semi-flexão dos joelhos

✓ Pés mais ou menos à largura dos ombros e tronco ligeiramente inclinado para

a frente

✓ Braços em cima para intervir sobre a bola e sobre o adversário directo

✓ Realizados a grande velocidade e a pequenas distâncias;

✓ Realizados de forma rasante.


✓ Cruzamento das pernas (troca de apoios)

✓ Juntar os pés – desequilíbrio

✓ Deslocamento em salto - perca de contacto com o solo.



DESARME


✓ Acções realizadas pelo defesa para

desviar ou ficar com a posse da bola.

✓ Recuperação da posse da bola

Evitar:

✓ O remate à baliza

✓ A progressão em drible do atacante

✓ Evitar o passe entre os atacantes.

DETERMINANTES TÉCNICAS DO DESARME FACE A UM DRIBLADOR

✓ Desarme frontal: o defesa com a mão bem aberta e com os dedos bem

afastados, procura o contacto com a bola na sua fase ascendente.

✓ Desarme lateral: o defesa, ombro a ombro com o atacante e obstruindo-lhe

a trajectória para a zona central, com a mão mais próxima do oponente bem

aberta e com os dedos afastados, procura o contacto com a bola (na sua fase

ascendente).


✓ O defesa, situado lateralmente ou

atrás do atacante, em plena fase do

remate, procura com a mão aberta e

os dedos juntos, tocar a bola

executando um movimento com o

braço, de baixo para cima.




✓ Mão executora e braço correspondente entram em contacto com o

adversário (falta)

✓ Precipitação na tentativa do desarme, sendo facilmente ultrapassado.

BLOCO


✓ Defesa de bolas que são rematadas

por cima, pelo lado e por baixo do

defesa.

✓ Intercepção do remate e defesa da

baliza

✓ Recuperação da posse da bola.


✓ Braços em elevação superior, ligeiramente flectidos à altura da cabeça

✓ Os dedos devem encontrar-se bem abertos de modo a aumentar a superfície

do bloco, e em tensão, para evitar lesões provocadas pelo impacto da bola

✓ “Controlar” ao mesmo tempo o adversário directo e a bola

✓ O defesa deve orientar o bloco de acordo com as intenções do rematador.

.




✓ Mãos não estão tensas (provocando lesões)

✓ O defesa está com os braços demasiado afastados

✓ O defesa é lento a formar o bloco.



✎ COMPONENTES TÁCTICAS

O modo como uma equipa coloca problemas ao adversário e a maneira como este

se organiza e adapta para tentar encontrar a resposta mais adequada, constituem uma

relação fundamental em andebol. Cada jogador tem que conhecer perfeitamente as

tarefas individuais e colectivas a desempenhar ao longo do jogo, de modo a integrar-se

plenamente na acção da equipa e a responder eficazmente a todas as situações de jogo

na inter-relação e intercomunicação de todos os elementos que integram a acção global

do jogo.

Deste modo, serão analisadas algumas formas como a equipa se pode organizar

nas acções ofensivas e defensivas do jogo, procurando rentabilizar os seus recursos,

para responder positivamente aos problemas que lhe são colocados.



✎ COMPONENTES TÁCTICAS OFENSIVAS

O contra – ataque, resultante de uma falha do adversário, de uma boa

intervenção do guarda – redes ou de uma intercepção da defesa é muitas vezes a

primeira situação possível de ataque.

Para que o contra ataque tenha êxito, é necessário haver superioridade

numérica, isto é, existirem mais atacantes que defesas na zona do campo onde se

encontra a bola.

Na situação de três jogadores contra dois defesas, o atacante, tendo o

caminho livre e registando movimentações dos adversários, deve driblar e rematar

junto à área. Se algum dos defesas pressionar, deve passar a bola imediatamente

ao companheiro livre.

Se o defesa conseguir organizar é provável que os atacantes tenham de

enfrentar uma defesa individual, em que cada um dos defensores se ocupa de um

atacante. Este sistema defensivo favorece a luta 1 contra 1, devendo o atacante

ser capaz de realizar fintas para ultrapassar o defesa e criar assim situações de

superioridade numérica. Se o atacante não consegue vantagem sobre o adversário,

como acontece muitas vezes, necessita do apoio de um colega a quem possa passar

a bola. Este para receber, tem a necessidade de se desmarcar, usando fintas e

mudanças de direcção, de forma a enganar o seu defensor.

Qualquer desmarcação deve realizar-se para uma zona liberta de adversários.

Se o contra – ataque não tiver êxito porque os defesas recuperaram

rapidamente, os atacantes devem saber enfrentar uma defesa zonal. É então

necessário que os jogadores ocupem posições específicas no campo, por forma a



envolver a defesa e, ao mesmo tempo, prever a possibilidade de virem a perder a

bola. Neste caso, os jogadores mais recuados serão os primeiros responsáveis pela

realização da recuperação defensiva.

Também os sistemas ofensivos são definidos em função da existência de duas

linhas de ataque. No caso do sistema 3:3 , a primeira delas é constituída pelos

laterais LE e LD e o central C , enquanto na segunda linha estão colocados o pivot

PI e os pontas PE e PD.

Para atacar uma defesa zonal, é fundamental criar situações de

superioridade numérica que conduzem à libertação de um jogador que sem

oposição, possa finalizar através de remate. O ataque ao espaço persegue este

objectivo, na medida em que o jogador procura atrair sobre si a tenção de dois

adversários.

Outro meio táctico empregue é o cruzamento. O jogador sem bola decide

passar por detrás de um companheiro ( cruzar ), podendo desta forma conquistar

uma situação de superioridade numérica.



Também a combinação ponta – pivot, uma das mais utilizadas contra defesas

zonais, pode proporcionar situações de superioridade numérica.

O ponta movimenta-se quando a bola viaja do lateral para o central, surgindo

nas costas do lateral defensivo, face à simulação de remate do lateral ofensivo.

Deve estar preparado para receber a bola e rematar ou, no caso de movimentação

do ponta contrário na sua direcção, colocar a bola no companheiro liberto.



ACÇÕES TÉCNICO – TÁCTICAS COLECTIVAS OFENSIVAS

DEFINIÇÃO OBJECTIVOS DO ATAQUE

✓ São como comportamentos

coordenados de vários jogadores,

com o intuito de realizar os

objectivos do ataque

✓ Ataque da baliza (finalização)

✓ Manutenção da posse de bola

✓ Provocar erros defensivos

DETERMINANTES TÉCNICAS DO BLOQUEIO

✓ Consiste em o atacante interpor o seu corpo entre um defesa que está a

marcar outro atacante (bloqueando-o), no sentido de dificultar as suas acções

defensivas, permitindo deste modo, a criação de espaços para a penetração

do seu colega

DETERMINANTES TÉCNICAS DO PASSE E ENTRA

✓ Consiste na seguinte movimentação:

Um jogador envia a bola a um

companheiro que se desmarcou e tenta

recebê-la de novo, movimentando-se

na direcção da baliza, criando uma

situação de superioridade numérica que

pode conduzir à finalização



✎ COMPONENTES TÁCTICAS DEFENSIVAS

Para além da defesa individual, é também necessário abordar a utilização de

uma defesa zonal, a qual, no jogo formal é a mais vulgar.

Neste tipo de defesa, cada jogador, ao invés de ter um adversário fixo, é

responsável por uma determinada área do campo. Os sistemas de defesa à zona são

designados, conforme o número de jogadores que se encontram na priemeira e

Segunda linha defensivas. Tomando como exemplo o sistema 5:1, verifica-se que

este possui 5 jogadores na primeira linha ( a que se encontra mais próxima da

baliza ) e um pouco mais à frente, numa Segunda linha, está apenas um jogador.

Os pontas são responsáveis pela marcação dos pontas contrários, executando

deslocamentos laterais. O central C vigia o jogador pivot. Os laterais defensivos

LD e LE vigiam os laterais atacantes. O defesa avançado DA encarrega-se do

central ofensivo, sendo o jogador que terá de realizar deslocamentos mais

diversificados.

Os deslocamentos dos laterais defensivos são efectuados frontal e

lateralmente ou de recuo, para se aproximarem do seu adversário directo e

recuperarem posição na primeira linha defensiva.



O jogador que sai ao portador da bola não regressa à sua posição inicial, mas

desloca-se para a linha dos 6 metros, para o lado onde foi enviada a bola ( triângulo

defensivo ).

Por isso, com a bola num lateral, deve verificar-se o movimento de flutuação

frontal do lateral defensivo, enquanto o defesa avançado recua ligeiramente, de

forma a poder dobrar o seu companheiro, se este for batido por uma finta com a

saída para a zona central.



ACÇÕES TÉCNICO – TÁCTICAS COLECTIVAS DEFENSIVAS

DEFINIÇÃO OBJECTIVOS DO ATAQUE

✓ São comportamentos coordenados

vários jogadores, com o intuito de

realizar os objectivos da defesa.

✓ Defesa da baliza

✓ Recuperação da posse de bola

✓ Provocar erros ofensivos

DETERMINANTES TÉCNICAS DA FLUTUAÇÃO

✓ Deslocamento colectivo de acordo com a trajectória da bola.

DETERMINANTES TÉCNICAS DO DESLIZAMENTO

✓ Consiste na acção de marcar o adversário directo, acompanhando-o no seu

deslocamento, mesmo que este entre na zona de intervenção de outro defesa.

✓ Desta acção resulta a alteração da zona de actuação do defesa.

DETERMINANTES TÉCNICAS DA TROCA DE ADVERSÁRIO

✓ Após uma permuta dos atacantes, o defesa troca de adversário directo com

outro defesa, não alterando a sua zona de responsabilidade.

✓ Esta acção verifica-se quando os defensores se encontram na mesma linha

defensiva.



✎ BIBLIOGRAFIA

• Oliveira, Fernando J. (1995). Ensinar o Andebol, Porto: Campo das Letras

Editores

• Grande Enciclopédia do Desporto (1999). Vol.4, Madrid: Cultural Editora

• Costa, A.; Costa, M. (1997) Na aula de Educação Física 8º Ano, Porto: Areal

Editores

• Barata, João; Coelho, Olímpio (1998), Hoje há Educação Física, Texto Editora.

• Batista, Paula (1997/98), Sebenta de Didáctica do 3º ano da FCDEF-UC

• Graça, Amândio; Oliveira, José (1995), O Ensino dos Jogos Desportivos

Colectivos, FCDEF-UP.

• Programas de Educação Física do 7º,8º e 9º Anos de Escolaridade do Ensino

Básico.

• Ribeiro, M. (1992). Teoria Geral do Andebol, Federação Portuguesa de Andebol.

documento da modalidade - cld.pt · ∙ empurrar ou reter o adversário; ... arbitro exibe o...

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