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Ano 1 • Nº 5 • Maceió Outubro-Novembro/2014 • www.jornalaorla.com.brDISTRUIBUIÇÃOGRATUITA

Orgulho de Ser Alagoano!

Você vai se apaixonar por... MaceióConhecida como “Paraíso das Águas”, hoje é considerada o “Caribe Brasileiro”

devido às suas belezas naturais que atraem turistas de todo o mundo

NovidadePÁGINA 13

Personalidade em Foco PÁGINAS 10,11 e 12

Dicas do Paulista

PÁGINAS 08 e 09

um pedacinho do Paraíso...

“Bodega do

Sertão”

“Rodrigo e Ciro”

Terraço

Editorial02

Júlio Jacob - Editor (82) 8881-1081 / [email protected]@novamidia.ppg.br

Paula Menta - Administrativo-Financeiro(82) 3024 3883 / 9349 [email protected]@novamidia.ppg.br

William Pimentel - Arte e Diagramaçã[email protected]

Quem Somos? O Jornal A Orla é uma publicação voltada à população e aos turistas que visitam o litoral alagoano. Tiragem de 10.000 exemplares, bimestral e com distribuição gratuita nos principais pontos da cidade de Maceió.

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Após um longo período doente, a mulher morre e chega aos portões do Céu. Enquanto aguardava São Pedro, ela espiou pelas grades e viu seus pais, amigos e diversos familiares que haviam partido antes dela, sen-tados à mesa e apreciando um maravilhoso banquete.Quando São Pedro chegou, ela comentou:- Que lugar lindo! Como faço para entrar aqui?- É simples, minha filha. Eu vou falar uma palavra. Se você soletrar esta palavra corretamente na primeira tentativa, você entra. Caso contrário, se errar, você vai direto para o inferno - respondeu o Santo.- Combinado! Qual é a palavra? – perguntou a mulher, entusiasmada.- AMOR – disse São Pedro amável e pausadamente.A mulher soletrou corretamente e passou pelos portões.Passaram-se dois anos e São Pedro pediu para que ela vi-giasse os portões do Céu num determinado dia. Para sur-presa dela, aparece aquele que tinha sido o marido dela.- Olá, Raul! Quanto tempo! Como você está?- Oi, querida! Eu estava muito bem. Depois que você morreu, eu me casei com a bela enfermeira que havia cui-dado de você no hospital. Como ganhei na loteria, vendi nossa velha casa e me mudei para uma mansão. Viajei com minha nova esposa por todo o mundo. Numa destas viagens, fui esquiar, caí e bati a cabeça. Veja no que deu: morri. Como faço para entrar onde você está? – pergunta o ex-marido.- É bem fácil. Soletre corretamente na primeira tentativa um nome que vou te dizer. Se acertar, entra, mas, se er-rar, você vai direto para o inferno.E ele, confiante na ex-esposa, responde:- Tá bem, querida! Qual é o nome?- ARNOLD SCHWARZENEGGER...

AssertividadeInfelizmente, nosso amigo da história deve es-tar ardendo no inferno por não ter acertado de primeira sua tarefa. Aliás, é comum que em nosso cotidiano sejamos cobrados de acertar ao máximo as perguntas que nos são feitas e as decisões que nos são pedidas. Logo, os outros esperam que sejamos muito, vamos dizer...as-sertivos?Não, não e não. Assertivo não é aquele que acer-ta muito. Quem acerta muito pode ser chamado de sabido, culto, bem informado e até inteli-gente, mas nunca de assertivo.O termo assertividade vem do latim assero, que significa afirmar. Assim, ser assertivo é ser firme, convincente e direto em suas posições (sejam elas certas ou erradas), sem ser rude e nem aba-lar relacionamentos.A assertividade define uma postura resolvida e decidida, mas não agressiva. A pessoa assertiva possui argumentos fortes e firmes, além de grande capacidade de síntese, mas tem tato, res-peitando os demais e suas opiniões.Vale dizer que os especialistas costumam dividir o comportamento das pessoas em quatro cat-egorias: o passivo, o agressivo, o passivo-agres-sivo e o assertivo.O passivo é aquele que leva desaforo para casa, pois não quer desagradar os outros. Se der para fugir dos conflitos, é o que faz. Culpa a si próprio por tudo e cede facilmente, buscando sempre por aprovação.Já o agressivo é facilmente identificável. Tem ne-cessidade de dominar e facilmente menospreza os demais, sendo autoritário e pouco tolerante.

O passivo-agressivo é aquele tipo normalmente irônico, que adora dar indiretas. Tem tendência agressiva, mas a disfarça com piadas, mostran-do-se um falso simpático. Sarcástico, costuma fazer chantagem emocional e distorcer as pala-vras dos outros.Os psicólogos afirmam que nem sempre uma pessoa demonstra apenas um tipo de compor-tamento. Paralelamente, há consenso entre eles de que, no caso de interação social e, principal-mente, no mundo corporativo, o tipo assertivo de comportamento dos colaboradores é o mais saudável e desejável. Isso porque as pessoas as-sertivas, em função da sua autenticidade, obje-tividade e habilidade de argumentação, demon-stram credibilidade e são percebidas como altamente significativas.Você é assertivo? Se não é, busque desenvolver sua autoestima e corte os pensamentos negati-vos que lhe ocorrem, fomentando somente os positivos. Tenha expectativas altas e seja pro-ativo em atingi-las. E trabalhe seu medo, o medo de não ser aceito, medo dos outros, medo de se expor, de ser atacado, de passar ridículo. Tente. Vale a pena

*By Ricardo Pinto, diretor Revista RPANews (Grupo RPA Consultoria)

“Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa faço, e é que, esque-cendo-me das coisas que atrás ficam, e avançan-do para as que estão diante de mim,”

Filipenses 3:13

Julio Cesar Jacob, diretor do Jornal “A Orla”, empresa do Gru-po Nova Mídia.

Maceió

CONFIRA O ATESTADO EM NOSSO WEBSITE:

www.jornalaorla.com.br

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Outubro-Novembro

Carvalhada, Chegança, Bumba Meu Boi, Coco Alagoano, Festa de Reis, Guerreiro, Pastoril, Reisado, Quilombo e Zabumba. O artesanato representado pelo filé e pela cerâmica que encanta a todos por sua criatividade, originalidade e beleza.

Maceió, cidade de motivos para se apaixonar. Das praias às piscinas naturais repletas de peixes coloridos, a beleza da natureza convive em harmonia com a cidade e seus encantos culturais e históricos. Seja pelo clima ou mar perfeito para relaxar em águas mornas e cristalinas, há um fascínio convidativo em Maceió.

MACEIÓ, UM PEDACINHO DO PARAÍSO

As praias de Pajuçara, Ponta Verde, Jatiúca e Cruz das Almas ficam em área urbana e compõem a orla marítima de Maceió, considerada a mais bonita do Brasil. Nesta área, é possível usufruir de excelentes hotéis, restaurantes, bares, pizzarias, cervejarias, ciclovia e um calçadão com quiosques. Ao final da tarde, ele se transforma em uma passarela perfeita para a prática de

Você vai se apaixonar por... Maceió.

Conhecida como “Paraíso das Águas”, hoje é considerada como o “Caribe Brasileiro” devido às suas belezas naturais que atraem turistas de todo o mundo.

Maceió, capital de Alagoas, é banhada por lagoas, um mar que mescla o azul-turquesa e o verde-esmeralda e belas praias ornadas por jardins de coqueirais. Conhecida como “Paraíso das Águas”, hoje é considerada como o “Caribe Brasileiro” devido às suas belezas naturais que atraem turistas de todo o mundo.

O seu nome é de origem tupi. Os índios batizaram o lugar de “Maçayó” ou “Maçai-o-k”, que significa “O que tapa o alagadiço”. Historiadores afirmam que a capital do Estado de Alagoas nasceu de um antigo engenho de açúcar, por volta do século 18. Para outros, por ser praiana,seu surgimento está ligado a uma pequena vila de pescadores.

A cultura maceioense é expressiva e marcante, principalmente pelo seu rico folclore, além de seus artistas, escritores e músicos como o cantor e compositor Djavan e o poeta Lêdo Ivo. Entre as manifestações folclóricas há os folguedos como: Caboclinho,

Paula MentaConhecida como “Paraíso das Águas”, hoje é considerada como o “Caribe Brasileiro”

devido às suas belezas naturais que atraem turistas de todo o mundo.

atividades físicas ou simplesmente para apreciar o pôr-do-sol. Também é possível conhecer praias mais afastadas no litoral norte, como Ipioca, Pratagy, Mirante da Sereia, Riacho Doce, Garça Torta, Guaxuma e Jacarecica.

O passeio de barco na Lagoa Mundaú e Manguaba é garantia de um momento inesquecível em Maceió. No bairro Pontal da Barra, é possível realizar o ‘Passeio das Nove ilhas’,com barcos que navegam em um arquipélago localizado na Lagoa Mundaú. Das nove ilhas, oito delas ficam na capital alagoana e uma em Marechal Deodoro, município vizinho.

FIQUE SABENDO QUE…

…para ir de jangada até a paradisíaca piscina natural da Pajuçara, a apenas 2km

Pôr-do-Sol da Orla Pajuçara Jangada Adaptada

Especial Capa04Maceió

Culinária Alagoana

da costa, é importante consultar a Tábua de Marés. O ideal é de 0.0 a 0.5. Procure jangadeiros credenciados no local.

…em 2010 foi inaugurada a primeira jangada adaptada da capital, que leva cadeirantes às piscinas naturais da famosa praia de Pajuçara.

GASTRONOMIA

A culinária alagoana é uma mistura das tradições dos índios, dos portugueses


Outubro-Novembro

(colonizadores) e dos africanos que chegaram ao Brasil como escravos. Os índios, os primeiros habitantes do paraíso alagoano, deixaram a tradição da tapioca (massa de farinha de mandioca, também conhecida com aipim ou macaxeira) muito apreciada no café da manhã e nos fins de tarde em toda a orla de Maceió.

A cidade tem sabores do pernambucano, mineiro, baiano, carioca, capixaba. Do mundo, tem os sabores da Itália, da África, do Japão, da China, do Peru, França. Tudo para agradar a qualquer paladar!

FRUTOS DO MAR

Maceió é uma cidade com grande número de lagoas e, por isso, possui em sua tradicional culinária pratos a base de moluscos. Entre as iguarias da cidade, a de maior destaque é o Sururu de Capote, prato com o molusco cozido ainda dentro da concha com leite de coco,

Especial Capa 05Maceió

TapiocaSururu de Capote


Outubro-Novembro

tomate, cheiro verde e outros temperos.Quem aprecia frutos do mar, se

apaixona por lagostas, camarões, siris e pitus (parentes da lagosta, que vivem em água doce) servidos em restaurantes e

bares em toda Maceió. Esses ingredientes encabeçam os pratos típicos da cidade. Na beira da Lagoa Mundaú, os pratos servidos são melhores apreciados com o pôr do sol. Outros pratos encontrados são à base de macaxeira, milho e coco, preparados para encantar e atender todos os gostos.

COMIDAS TÍPICAS

A Tapioca é famosa na culinária maceioense. Ela é preparada com a goma da mandioca, coco ralado e queijo. Em Maceió, é fácil encontrar barracas especializadas na tapioca, que acompanhadas de uma água de coco mostram parte do sabor que é estar na cidade.

As comidas de origem indígena e africana, como cuscuz de milho, massa puba, arroz doce, batata doce, inhame e macaxeira com carne de sol, beiju, munguzá, canjica e pamonha costumam ser servidas nos cafés da manhã e da

noite.É importante lembrar também das

variedades de quitutes no litoral norte. Pé-de-moleque, brasileiras, bolos de milho, goma e suspiro podem ser comprados e degustados nas barracas na beira da estrada que mantém essa tradição na região há décadas.

PASSEIOS IMPERDÍVEIS

Para onde ir em Maceió:• Alugar uma bicicleta para

conhecer Maceió pela ciclovia da Praia do Pontal da Barra até a Praia da Jatiúca.Lagosta

Praia da Avenida

Especial Capa06Maceió

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• Navegar até as piscinas naturais da Pajuçara, o cartão-postal mais antigo de Maceió e que guardam o patrimônio natural de corais. Pessoas com mobilidade física reduzida, a exemplo dos cadeirantes e idosos, contam com três jangadas acessíveis.

• As piscinas naturais da Pajuçara também são perfeitos spas a céu aberto. Longe da cidade e no meio do mar as massagens e exercícios antiestresse fazem bem ao corpo e à mente.

• Pontal da Barra, bairro localizado no Litoral Sul de Maceió, é o destino para desvendar os segredos do mais típico artesanato alagoano: o filé,


Outubro-Novembro

uma renda milenar, tradição passada de mãe para filha. Agora, além das mulheres, os homens também dominam o ofício. Além da arte das renderias, o Pontal da Barra tem o mais belo pôr do sol na Lagoa Mundaú e vários restaurantes de gastronomia regional.

• Para comprar artesanato ainda tem Feirinha da Pajuçara, Pavilhão da Pajuçara e Guerreiros de Alagoas.

• Visitar o Mercado do Artesanato no Centro de Maceió também é parada obrigatória. Tem cerâmica, bordados, sandálias de couro, bolsas de palha e, principalmente, as esculturas de palitos de fósforo do artista Arlindo Monteiro.

• Ainda no Centro de Maceió, uma visita à galeria de arte Karandash, que expõe arte contemporânea e obras dos artistas da cultura popular de Alagoas.

• No domingo levar a família para um dia de lazer na Praia da Pajuçara. A avenida beira-mar fica fechada para caminhar, pedalar e promover muitas brincadeiras para a criançada.

• Também aos domingos, na parte alta da cidade, levar a família para o Lazer na Praça do Centenário. A Praça possui espaço para a prática de esportes, cultura e outras atividades de lazer como piquenique. A rua sentido Centro é interditada para a realização de esportes.

• Pegar onda nas praias de Cruz Almas, Jatiúca, Jacarecica eRiacho Doce.

• Praias serenas: Pajuçara, Ponta Verde, Jatiúca, Guaxuma, Garça Torta, Mirante da Sereia, Pratagy e Ipioca.

• No caminho do Litoral Norte saborear os bolos e doces da Praia de Riacho Doce. Tapioca, beiju, grude, brasileira, cocadas, bolo de macaxeira

e massa puba, todos fabricados em antigos fornos de barro e lenha.

Conhecer Maceió, suas belezas, histórias e lugares é garantia de momentos inesquecíveis. Quem visita a capital alagoana não pode deixar de caminhar na orla urbana de Maceió, a mais bonita e iluminada do Brasil. Tomar água de coco, saborear sorvete de cajá, manga, graviola e outros sabores da terra. E no fim da tarde, comer tapioca e apreciar as jangadas no balanço do mar.

Bom passeio!!!

Delícias da Culinária Alagoana

Fotos: SempturFonte: http://www.maceio.al.gov.br/turismo

Dicas do Paulista08Maceió

Churrascaria do Bigode de Cara Nova!

Quando você vai se aproximando da “Churras-caria do Bigode” do Stella Maris, já vai sentindo o cheirinho delicioso do verdadeiro churrasco gaúcho. De fachada nova e ambiente ampliado, Bigode, o Itacir, com a ajuda de Franciele, sua sobrinha, seu braço direito, que auxilia na administração, e seu es-poso Thiago, responsável pelos maravilhosos sushis que a casa oferece, dividem a gerência da churras-caria. Juntos, são responsáveis pelo enorme sucesso

da casa, tanto no almoço quanto no jantar. As carnes como, picanha nobre, cupim, costela,

paleta suína recheada ganham o toque diferenciado nas mãos do gaúcho e da esposa Rosemari, respon-sável pela melhor maionese de Maceió. O ambiente é super agradável, o atendimento é diferenciado com garçons extremamente simpáticos e dispostos a oferecer o melhor. A casa trabalha com reservas para eventos e sempre tem promoções no jantar.

Não perca tempo e vá conhecer a melhor churrascaria de Maceió com rodízio de carnes e variedades de sushis.

Agora também com o “Churrasco na sua casa”, onde a equipe leva e prepara na sua residência o verdadeiro churrasco gaúcho.

Ligue, se informe e faça sua reserva pelo tele-fone ( 82) 3231-3347i

Fachada da Churrascaria do Bigode

Paula Menta


Outubro-Novembro

Endereço: Av Eng. Paulo Brandão Nogueira, 61 - Stella Maris - Jatiuca

Ambiente Interno

09Maceió

Dicas do Paulista


Outubro-Novembro

O restaurante Maria Bonita localizado próximo ao shopping Maceió, em frente aIgreja Universal, comandado por Michelle e Flávio é a mais nova sensação de Maceió.

O casal trouxe a vasta experiência de outras ca-sas de sua propriedade e um novo conceito de Self Service sem balança que é comum em Lisboa, Por-tugal onde residiram por quatro anos.

O sucesso é notado logo quando chegamos, pois a casa está diariamente lotada por clientes que vão experimentar as comídas típicas nordestinas co-mandadas pelo chefe de cozinha Batista.

Quem vai uma vez sempre volta com mais pes-soas.

Com um cardápio com mais de 20 pratos, entre eles os grelhados, o galeto e o parmegiano, que fa-zem muito sucesso, todos os dias os clientes contam com um buffet rico em saladas , massas, feijão tro-peiro, feijoada, camarão, peixe e outros acompan-hamentos.

A equipe do restaurante Maria Bonita presa pela qualidade, atendimento e preço.O casal que já havia residido em Maceió anteriormente, decidiu retornar e abrir as portas aplicando um modelo de Self Ser-vice sem balança, com um preço justo e a qualidade 100%. As refeições são á partir de R$7.99.

Vá conhecer o restaurante, e se ainda preferir é oferecido um café da manhã regional maravilhoso.Tenha o prazer de comer num local onde o preço é pequeno e a qualidade incomparável.Vale a pena conferir !!!

Self Service Sem Balança

Ambiente Interno

Paula Menta

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Camarão à Moda Maria Bonita

Personalidade em Foco10Maceió

Um Terraço...

A localização privilegiada do Restaurante Ter-raço atrai o publico em qualquer horário quando bate o desejo de saborear uma refeição completa ou “beliscar” as diversas opções de petiscos deliciosos que a casa oferece. Quer seja com uma bebida ge-lada ou simplesmente para apreciar o movimento da linda beira mar de Maceió. O ambiente agradável, familiar, aconchegante atrai os mais diversos clien-tes.

Foi pensando no bem estar das pessoas que Rodrigo Soriano e Ciro Porto se inspiraram, junta-mente com as arquitetas Moana e Carol, e criaram este ambiente tão lindo e acolhedor. O trabalho foi de transformar o ambiente da antiga casa “Laba-reda”, cujo pai de Rodrigo, Sr Evilasio era propri-etário juntamente com um sócio.

Após 06 anos de experiência na administração junto com o pai e com o fechamento do Restau-rante e Churrascaria Labareda, Rodrigo herdando sua parte se uniu a Ciro Porto, um amigo, que ad-quiriu a parte do sócio nascendo assim o Terraço Restaurante e Cervejaria, inaugurado em Dezembro de 2012.

A casa com um design diferenciado e som

agradável, oferece música ao vivo de 3ª a sábado a partir das 20:30h. e nos finais de semana a partir das 21:30h. São vários gêneros musicais e vários artis-tas como : Serginho Lamecci, Divina Super Nova, Leo Calheiros, Fabio Zani, Wilker e Wagner, a Banda Rainha da Balada, Carmem Amorim e Guila Gomes. .

Enquanto os adultos curtem com tranquilidade e saboreiam os maravilhosos pratos que a casa ofe-rece as crianças brincam no playground. Um sos-sego.

O prato de destaque, servido A La Carte que é a especialidade da casa é o “Filé À Moda do Evil-ásio”, nome dado em homenagem ao pai de Rodri-go Soriano, já falecido. Trata-se de um delicioso Filé Mignon preparado na manteiga, com alho, servido com feijão tropeiro com ovos mexidos, farofa de ovos, vinagrete e arroz, para duas pessoas. É de dar agua na boca...

Para quem prefere um delicioso petisco a sug-estão é a “Asinha ao Avesso Recheada”. Deliciosa. Mas a variedade é grande, cada um melhor que o outro.

Não é a toa que os sócios declaram que 80% dos

Terraço - Restaurante e Cervejaria

Buffet Terraço

Ciro e Fernanda (esposa)


Outubro-Novembro

Paula Menta

Neto , e Rodrigo noivo de Hayde não abrem mão dos dias de folga. Priorizam a família, os amigos, as reuniões em casa para descanso e renovo. Pois não é fácil administrar uma casa que abre de domingo a domingo.

Sabem que manter a forma para quem é dono de restaurante é difícil, porém primordial. Quem não se sente tentado a comer, quando se vê rodeado a tantos pratos de dar agua na boca saindo da cozinha com aquela famosa “fumacinha”... e ainda quando passa aquele espeto maravilhoso na sua frente que vem “aquele” cheirinho de churrasco ??? É real-mente difícil!!!

Os dois abandonaram o futebol devido as várias lesões que causa pelo confronto direto e optaram por outro esporte, o Futevôlei .

São amantes das viagens e de esportes radicais. Rodrigo que adora surfar, não perde a oportunidade de esquiar quando está de férias.

“È dessa maneira que renovamos nossas for-ças”, comentam.

“Não adianta ter uma casa bonita, agradável, em local privilegiado, sem ter comida boa, cerveja ge-lada e um ótimo atendimento”, comenta Rodrigo.

A casa abre todos os dias e para tudo funcio-nar direitinho, os proprietários se revezam nos

seus clientes são turistas. O Buffet sem balança no almoço, faz a alegria destes clientes e dos casais que frequentam a casa pela grande variedade de opções. Você come a vontade, além da sobremesa e paga somente R$ 26,90.

São 08 tipos de carnes, inúmeras guarnições, vários tipos de saladas de folhas e legumes incluindo suchis e sashimis. Irresistível!!!

Para os apreciadores de Whisky e Vodka tem o Clube do Wisky e o Clube da Vodka . Ainda uma vasta opção de bebidas como a caipiroska, refriger-antes e as tradicionais cervejas de 600 ml., sempre estupidamente geladas.

Nas quartas feiras e domingos os apaixonados por futebol acompanham os jogos dos campeona-tos através dos 06 televisores instalados na área externa e outro na área interna, climatizada, para assistirem os vídeos clipes de bandas e cantores fa-mosos.

Os proprietários Rodrigo e Ciro, torcedores do Corinthians, dividem bem suas funções dentro do restaurante. Rodrigo fica mais na supervisão e ad-ministração da casa, de olho em cada detalhe e Ciro na cozinha dando sugestões e apreciando os pratos criados pela Chef Maria, comandante da cozinha.

Ciro casado com Fernanda e pai do garoto Ciro

Personalidade em Foco 11Maceió

...de frente para o mar

Ciro e Família.

Rodrigo Soriano


Outubro-Novembro

Rodrigo e Família

Rodrigo e Hayde (noiva)

Rodrigo Soriano

12Maceió


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Personalidade em Focotreinamentos da equipe de 45 colaboradores. Na alta temporada esse número aumenta. A principal instrução dada é sobre a “atenção dispensadas aos clientes”. O atendimento deve ser de excelência. Para isso contam com 02 Gerentes de Salão, 01 Su-pervisor Geral e 01 Gerente Geral. “A maioria dos nossos funcionários estão conosco desde o início”, comenta Ciro.

A equipe bem treinada está apta a receber os diversos grupos de turistas que chegam constante-mente, através das reservas vindas de todo o Brasil, além das confraternizações de empresas, casamen-tos etc. Pois a casa trabalha com reservas para gru-pos e eventos através do fone 82 3327-5406.

Ciro e Rodrigo juntamente com a equipe re-sponsável pelos pratos irresistíveis que fazem vem preparando para esta alta temporada alguns petiscos individuais como os espetinhos, os arrumadinhos além dos tradicionais caldinhos que tem muita saída.

O Terraço, uma das casas mais bem frequenta-das de Maceió está tentando viabilizar uma novi-

dade para o jantar, a Pizzaria.No ambiente climatizado onde se acomodam

200 pessoas, a expectativa é grande. O Pizzaiolo já está contratado e desenvolvendo as mais diver-sas pizzas, além das tradicionais. Voce deve ir con-hecer se ainda não o fez, o Terraço Restaurante e Cervejaria. Lugar da boa conversa na mesa, música agradável, comida excepcional e um atendimento de primeira! Eu recomendo!

Terraço - Restaurante e CervejariaEndereço: Av. Dr. Antônio Gouveia, 293. Pajuçara - MaceióTelefone: (82) 3327-1120

Filé a Moda do Evilásio

Asinha ao Avesso Recheada

Novidade 13Maceió


Outubro-Novembro

O Bodega do Sertão restaurante de comidas regionais, inova mais uma vez e traz para o cardápio da casa, a pedido de vários clientes, o prato que fez sucesso no Festival Bar em Bar, promovido pela Abrasel.

A novidade é o “Funi”, delicioso cone feito com massa de tapioca recheada com salmão e creme de queijo coalho acompanhado do tradicional mel de engenho. É irresistível!!! E a melhor noticia é que aumentou de tamanho.

Voce tem essa delicia em duas versões, podendo optar pelo cru ou grelhado. É realmente de dar água na boca.

Vale a pena conferir e ir degustar essa novidade no melhor e autentico restaurante de comidas típicas. Além da variedade de opções o ambiente rústico nos remete ao sertão nordestino, nos dando maior prazer em comer. É super aconchegante.

Passe por lá, pois além de experimentar as

gostosuras que a casa oferece você poderá “tirar um retrato” e levar como lembrança de uma das casas mais bonitas e bem decoradas de Maceió. Tem também a loja com vários souvenirs

Bodega do Sertão

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Av: Júlio Marques Luz (antiga Av.enidaJatiúca), 62 – Jatiúca. Tel. (82) 3327-4446Horário de funcionamento: Segunda a sábado de 11:30h as 22:00h / Domingo 06:30h as 22:00h

Funi

Paula Menta

Ambiente Interno do maior Bule do mundo

Negra Anna

Beleza14Maceió

R Durval Guimarães, 266 - Ponta Verde, Maceió - AL Fone: 3317-5592

Ombré Hair

Esta técnica con-siste em clarear comprimento e ponta no estilo degradê, a raiz sempre natu-ral com com-

primento um ou dois tons mais claros e as pontas de três a quatro tons acima do comprimento. Ele faz sucesso o ano todo porque deixa o look naturalmente iluminado, exatamente como a mul-her brasileira gosta. Pode apostar nesse verão!!! Hoje vem também com outros nomes como sunlights, summer blond, lumier, castanho iluminado, etc... Sem dúvidas, este estilo ainda terá uma vida bem longa!

O Famoso “OmbréHair”


Outubro-Novembro

Ombré Hair

Sugestões:

Castanho Iluminado: Clareamentos leves com luzes suaves.Tons desejados: Mel Dourado.

Summer Blond: Clareamento super cheio com mechas largasTons desejados: Loiro Pão de Açúcar e Champanhe.

Se o cabelo for virgem, você pode optar pelo ombré color, e no lugar do descol-orante, trabalhar com a coloração três tons mais claro que a base. Fica a Dica!

Um Abraço,Negra Anna

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Saúde 15MaceióMaceió


Outubro-Novembro

A prática de atividades físicas regulares, de qualquer natureza, também é necessária e bem vinda, mas deve ser realizada de forma que tragam a associação de alegria com a sensação de dever cumprido. Essa é a ativi-dade que deve ser buscada! Pode ser corrida ao ar livre, academia, dança, atividades na agua, esportes radicais, artes marciais ou quaisquer outras. O importante é por o corpo em movimento, gastar as energias e consequent-emente recarregar a disposição e mais uma vez, o bem estar psicológico.

Alguns problemas hormonais inúmeras vezes fazem com que o indi-víduo sinta-se privado de atividades naturais como a capacidade física e psicológica para a sexualidade, fato que ocorre tanto na menopausa para as mulheres quanto a andropausa para os homens. Situações essas que, quando adequadamente tratadas, fazem com que o indivíduo sinta-se mais pleno, satisfeito e feliz, consigo mesmo e socialmente, trazendo então bem estar ao seu viver.

Desta forma, hoje, a endocrinologia muito mais do que uma especiali-dade que previne e cuida de doenças, é também promotora da satisfação e do bem estar dos indivíduos.

Pense nisso: - Na maioria das vezes, cuidar-se não é sacrifício, é felici-dade e amor próprio

Edson PerrottiClínica Edson Perrotti

ENDOCRINOLOGIA E BEM ESTARA endocrinologia é bastante conhecida de todos nós por ser a espe-

cialidade médica que cuida das doenças hormonais, do diabetes, da obesi-dade, alterações do colesterol e dos triglicerídeos entre outras.

E o que isso tudo tem a ver com o bem estar? Ao contrário, mui-tas vezes as pessoas associam esses cuidados com privações, tratamento, doenças.

Mas na verdade, esses problemas de saúde relacionam-se com uma herança genética que vem dia-a-dia se disseminando em todo o mundo junto a uma serie grande de maus hábitos quer seja no habito alimentar, quer seja na falta de realização de atividades físicas.

Mais uma vez, o que isso tem a ver com o bem estar? A resposta é bastante simples: TEM TUDO A VER!

Bem estar é a condição em que o indivíduo sente-se bem não apenas num único aspecto, mas como um todo. Desta forma, sentir-se bem ap-enas pela possibilidade de comer o que se quer, de forma irregular e a qualquer hora não é sinônimo de bem estar, mas sim sinônimo de escape às tensões diárias, de falta de conhecimento e de controle sobre si próprio .

Bem estar é poder alimentar-se adequadamente para cada situação, como por exemplo, alimentação hipercalórica para as pessoas que gastam muita energia, hiperproteica para as que desejam/necessitam de aumento de massa muscular, hipocalórica para os que necessitam perder peso ou que tenham diabetes, hipolipídica para os que têm colesterol elevado, e assim por diante.

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Dr. Edson Perrotti

Mônica Casado apresenta Coleção de loiros para Verão 2015

Verão, claro, combina com loiro e fios iluminados.Mas

quais são os tons de loiro que prometem ganhar as ruas nesta temporada? Segundo a hairstyst Mônica Casado, diretora artística da rede Fios de Cabelo, o Verão 2015 entra com uma proposta mais monocromática do que as luzes californianas dos últimos anos. “As mechas ainda marcam forte presença, mas agora estão mais finas e próximas da raiz, explorando tons mais claros como bege, champagne e platinado”, explica.

Após uma temporada em Nova Iorque e na Costa Rica, onde pesquisou as atuais tendências, Mônica acaba de lançar sua coleção Loiro Verão Fios 2015, composta por três estilos. Confira!

Beleza

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16Maceió

Loiro Total New York: É o loiro monocromático da raiz às pontas, com uma cor mais chapada e bem definida, com mui-to brilho e cores sólidas.

Loiro Mix: É caracterizado pela mes-cla das mechas loiras destacadas no fundo escuro, onde a luz e a explosão das cores são bem definidas.

Loiro sombrê: É o loiro levemente clareado na raiz e mais claro nas pontas, um flash de brilho em toda estrutura da cor do cabelo

Rua Prof Sandoval Arroxelas, 714 - Ponta Verde, Maceió - AL, 57035-230 (82) 2126-1100 08:00 - 12:00 / 14:00 - 18:00

Rua Dep Luiz Gonzaga Coutinho, 333 - Jatiúca, Maceió-AL - AL, 57036-110 (82) 3327-1100 (82) 3357-7089

Mônica Casado


Outubro-Novembro

Além disso, a técnica também pode ser utilizada na reabilitação de lesões, traumas, cirurgias, patologias posturais, neurológicas ou moto-ras. Podendo ou não ser associada a outras terapias. Bem como nas ativi-dades físicas, onde o Pilates é um ex-celente complemento para qualquer exercício.

A Qualyfisio comemorou 01 ano e é sucesso nos tratamentos que ofer-ece, principalmente no “Pilates”. O que você está esperando? Marque sua aula experimental e confira as vantagens de ser acompanhado por profissionais especializados

Destaque 17Maceió

Esta técnica visa trabalhar o corpo como um todo, trazendo equilíbrio muscular e mental, além de proporcio-nar melhoras da execução de qualquer movimento, seja ele parte das atividades da vida diária, seja parte de modalidades esportivas de alto nível.

O segredo de tantos benefícios é muito simples de entender, mas exige do praticante disciplina para que os re-sultados sejam percebidos e efetivos, assim como acontece com a prática de qualquer exercício físico.

Com a certeza de que os múscu-los devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e au-menta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é im-portante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.

Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

As aulas apresentam:

· Exercícios suaves e eficazes;· Poucas repetições de cada

movimento;· Grande repertório de exer

cícios;· Aulas únicas, evitando

monotonia;· Uso de aparelhos e acessóri

os criados especialmente para os exercícios;

· Resultados rápidos e dura douros;

· Construção de uma postura correta e natural.

Benefícios:

· Aumenta a resistência física e mental;

· Alongamento e maior con trole corporal;

· Correção postural;· Aumento da flexibilidade,

tônus e força muscular;· Alívio das tensões, estresse

e dores crônicas;· Melhora da coordenação

motora;· Maior mobilidade das ar

ticulações;· Estimulação do sistema cir

culatório e oxigenação do sangue;

· Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;

· Aumento da concentração;· Trabalha a respiração;· Promove relaxamento.

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Paula Menta

Endereço e Horário de funcionamento: Rua João Gualberto Pereira do Carmo, 113 lj 1Ponta Verde – Fone: 3327-9192

Segunda a Sexta de 7:00h as 12:00h / 14:00h as 21:00hFisioterapia - RPG ( Souchard) - Método BusquetTratamento Estético: Limpeza de pele – Tratamento Rejuvenescedor /

Peeling de Cristal / Drenagem Facial, Corporal, Pré e Pós Operatório / Massa-gem Relaxante c/ Pedras Quentes, c/ Pindas Chinesas e Manual / Bambuterapia / Lipo Massagem / Massagem Modeladora e Redutora

Ambiente Interno

Ambiente Interno


Outubro-Novembro

PILATES: MAIS DO QUE MODA,

É SAÚDE !

Fisioterapeutas: Talita Gomes, Clauden-ize Gomes, Claudicéa Gomes e Waléria

Ferreira

Saúde18Maceió


Outubro-Novembro

Extreme Training

FELIPPE JANUARIO

Coordenador Top Fitness & Wellness e

Personal Top Fitness & Wellnes

É uma modalidade do Fitness que tem como foco o treinamento de condicionamento global otimizando desta forma todas as capacidades físicas: força, resistência muscular, potência, ve-locidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, flexi-bilidade, precisão e resistência cardiorespiratória.

Essa doutrina de treinamento foi inspirada em exercícios de treinamentos militares, levanta-mento de peso, no treinamento funcional e prin-cipalmente no Crossfit, que serve como base de adaptação para realidade local, o extreme Train-ing foi inserido aqui em nossa cidade (Maceió) no final de 2012 e idealizada pelos professores especialistas Felippe Januário, João Gonçalves e Deco Mendes.

Esse treinamento tem como principal obje-tivo, deixar o praticante apto a realizar atividades diárias tais como : carregar compras, pedalar, pegar uma criança no colo, bater bola com os amigos e até mesmo participar de competições.

É usado o mesmo método de treinamento para todas as categorias, de iniciantes á atletas de alto nível; adaptando apenas a carga e a in-tensidade, sem que seja alterado o programa de treinamento.

Essa atividade física abraça a todos, ou seja, crianças, adolescentes, adultos e até idosos, desde que tenham autorização médica para pratica de atividade física.

Atualmente em Maceió tem uma media de

200 pessoas que já aderiram o treinamento pelo rápido resultado, principalmente na redução da gordura corporal.

O extreme traning deixa seu corpo mais in-teligente de uma maneira descontraída e diver-tida.

Comparando um pouco o Extreme Training com a musculação.

Extreme Training - treina o movimento e não um músculo específico;

todo dia um treino diferente; geralmente au-las em grupos reduzidos; Tira a pessoa dos movi-mentos mecânicos e eixos definidos ou isolados.

# Pontos positivos - variação de ambientes e series, trabalha o corpo todo em harmonia.

Musculação - muito eficiente para a hipertro-fia muscular, consegue trabalhar os grupos mus-culares isoladamente e com mais especificidade.

# pontos positivos - um significativo aumen-to nos ganhos de força e hipertrofia muscular, possibilita o isolamento do grupo muscular a ser treinado.

Para concluir esse assunto, eu recomendo a pratica dos dois métodos em paralelo, para obter melhores resultados principalmente em força, potência, definição muscular e condicio-namento global. Se prefere ficar com apenas uma atividade, você também estará fazendo um bom negócio i

Se tiver oportunidade visite o Bar do Pato, voce vai se surpreender com a variedade de pratos com frutos do mar, além de outras receitas como o fa-moso Pato na Cerveja. A visão da Lagoa é linda!

Seguindo viagem sentido Sul, chegaremos à praia da Barra de São Miguel, é belíssima e tem um charme todo especial: quando a maré está baixa, a água da praia vai pro alto-mar, deixando para traz uma imensidão de praias abertas para o banhista passear e usufruir das diversas pisci-nas naturais. O Praêro, é um bar e restaurante aberto, pé na areia, local maravilhoso para saborear aquele camarãozinho entre os vários pe-tiscos e pratos que a casa oferece, contemplando a imensidão do mar azul de águas tranquilas e límpidas. Perfeito!

Não deixe também de visitar o Sarah’s e o For-naria para a viagem ficar completa e mais gostosa!i

Comida Boa, Praia e Sol...Uma das praias mais famosas de Alagoas, visitada

por turistas de todo o mundo é ótima opção para quem quer curtir o sol sem se distanciar muito de Maceió. Estamos falando da Praia do Francês, no Município de Marechal Deodoro, cidade histórica. De um lado estão os surfistas aproveitando as fortes ondas, do outro, as águas mansas atraem os banhistas e as famílias com crianças. O local dispõe de ótima infra-estrutura de alimentação, mercado e artesan-ato. O Restaurante Sabor de Minas está localizado naquelas imediações com várias opções de comida. Na lanchonete tem o café com pão de queijo de dar água na boca. Experimente!

Próximo está o povoado de Massagueira, dis-tante 15 km de Maceió, é um dos lugares famo-sos quando se refere à culinária típica de Alagoas. Situado à margem da Lagoa Manguaba, o lugar pode ser comparado a um oásis gastronômico.

Praia do Francês

Paula Menta

Litoral Sul20Maceió


Outubro-Novembro

Litoral Norte 21Maceió


Outubro-Novembro

Lugar de descanso!A Pousada Vila dos Corais, localizada na

Praia de Costa Brava oferece um deck com pi-scina e WiFi gratuito. É um lugar perfeito para quem quer descansar e passar bons momentos! Bem de frente ao maravilhoso mar de Paripu-eira, a 100 m das piscinas naturais.

A Praia de Carro Quebrado fica bem próximo, a 20 km de distân-cia. Para sua comodidade, há um estacionamento disponível gratuitamente na pousada.

Todos os quartos do Vila dos Co-rais estão equipados com ar-condicio-nado, além de bem iluminados e acon-chegantes. A decoração é linda, com TV de LCD, frigobar e banheiro privativo.

O nascer do sol da varanda da Pousada é

maravilhoso, sem falar do café da manhã com uma diversidade sem igual. Inclui uma varie-dade de frutas frescas, pães e frios, bem como uma seleção de bebidas quentes e geladas.. A Tapioca dispensa comentários.

O time de funcionários da pousada é excep-cional, muito gentil e solícito....vale a pena con-hecer e se deliciar naquele paraíso!i

Paula Menta

Pousada Vila dos Corais

18 de OutubroXVII CONVENÇÃO ESTADUAL DA IGREJA DO

IGREJA DO MINISTÉRIO DE MADUREIRACentro de Convenções Ruth CardosoRua Celso Piatti, S/N - Jaraguá, Maceió - AL, 57022-210. Informações: (82) 8856-5136.

distruibuiÇÃo ano 1 • nº 5 • maceió outubro ... a orla_out-nov2014_vweb.pdf · passaram-se...

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