7/25/2019 Diabtes, Mitos e Verdades

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Diabtico no pode comer nada com acar. MITO: quando se est com a taxa de glicemia, o

acar no sangue, muito acima do padro, a recomendao mdica evitar ao mximo o acar.

Mas, medida em que o paciente consegue controlar a doena, ele pode, sim, consumir doces

moderadamente. "No existe proiio asoluta. !epois que a pessoa est com um controle emeito, nada impede que coma um doce eventualmente. # ideal que se$a sempre de soremesa,

porque depois das reei%es o acar no lierado no corpo to rapidamente".

No h restries alimentares para os diabticos alm de evitar o acar. MITO: alm do

acar, diaticos precisam tomar cuidado com o consumo de caroidratos, encontrados em

produtos como atatas, massas, pes, tortas e, em especial, os eitos com arin&a ranca. "'so uma

metora: o acar um ti$olo( o caroidrato como uma parede eita de ti$olos. # corpo desa)

essa parede para usar os ti$olos". *ssim como o acar, os caroidratos no esto completamente

vetados da dieta, mas devem ser ingeridos com moderao.

Todo diabtico precisa tomar insulina. MITO: para quem tem diaetes do tipo + no &

escapatria, pois o p-ncreas no capa) de produ)ir insulina. Mas para os diaticos do tipo , que

so /01 dos casos, a insulina pode ser dispensada se a doena or detectada e tratada no in2cio. 'm

diatico pode passar a vida inteira sem precisar de insulina. Mas se o p-ncreas or sorecarregado

e comear a 3al&ar3, a mel&or soluo a insulina. Nesses casos, quanto antes, mel&or.

Diabetes uma doena crnica !ue no mata. MITO: emora atualmente os tratamentos

mdicos evitem as mortes por coma diatico, a doena aeta diversas un%es do organismo que

colocam a vida em risco. #u se$a, ela mata, mas de orma indireta. "'m diatico tem seis ve)esmais c&ances de ter inartos e derrames, assim como tem mais c-ncer. #utra causa secundria de

morte so as complica%es renais".

"tividade #$sica a%uda !uem tem diabetes. &'(D"D': durante os exerc2cios, o corpo usa como

onte de energia a glicose, ou se$a, a atividade 2sica tem um papel semel&ante ao da insulina. #utra

vantagem que exerc2cios regulares levam perda de peso, mel&orando o controle do diaetes. "*

atividade 2sica ainda contraalana o estresse, um ator que agrava o quadro de diaetes".

O estresse piora o diabetes. &'(D"D': atores de estresse podem, sim, piorar o quadro de

diaetes quando $ existe o prolema, mas isso no signiica que o estresse cause o diaetes. "#

n2vel de acar soe quando as pessoas icam nervosas, assim como a adrenalina e o cortisol.

4uando o p-ncreas est comprometido, ele no aguenta essa elevao". 5egundo ela, o estresse tem

o potencial de desalancear os sistemas endcrino, imunolgico e neurolgico.

Diabticos podem comer produtos diet ) vontade. MITO: "Ningum pode comer nada

vontade". "Muitas ve)es a gente nem recomenda o produto diet, como um c&ocolate, porque ele tem

mais gordura, o que tamm a) mal". 6 um doce de rutas com adoante costuma ser uma oa

opo de soremesa diet.

*h de pata de vaca bom para !uem tem diabetes. +"(*I",M'NT' &'(D"D': emora

ten&a o potencial de diminuir a glicemia, o c& de pata da vaca contraindicado como orma de

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tratar o diaetes. "7le aumenta a secreo de insulina, mas muito di2cil a)er o a$uste para a dose

certa quando se trata de um c&. 4uanto do princ2pio ativo tem em cada x2cara8 9oc tamm no

tem como saer se o solo, por exemplo, inluenciou na ao da planta".