DIA DE S. DIA DE S. MARTINHOMARTINHO

«Self-service da Natureza»

Área de Projecto | 2010/2011 | 12.º B

«Self-service da Natureza»

Área de Projecto | 2010/2011 | 12.º B

Tem camisa e casacoSem remendo nem buracoEstoira como um foguete

Se alguém no lume a mete

Comem-se castanhas assadas há mais de mil

anos. Os pastores e os lenhadores, quando estava

frio, aqueciam-se à fogueira e cozinhavam as

castanhas.

As castanhas retardam o envelhecimento.

São ricas em nutrientes que provocam esse efeito. Por exemplo:

vitamina C, B1 e B6, potássio e de fósforo que melhoram a

condição física.

As castanhas ajudam a prevenir as doenças

cardiovasculares.Ingerir uma pequena dose de castanhas diariamente pode diminuir o

colesterol e ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Inês Cachola | Isabel Barradas | Margarida Camões | Maria Caeiro | Marina Elisiário

“No dia de S. Martinho, comem-se castanhas e bebe-se vinho”