DEZ MANDAMENTOS DA TERCEIRA IDADE

1. AGRADEA TODO DIA PELO DOM DA VIDA.

2. OCUPE SEU TEMPO COM COISAS ALEGRES. SORRIR O MELHOR REMDIO PARA A DEPRESSO.

3. NO FIQUE SOZINHO. VIVER EM GRUPO MUITO MELHOR.

4. NO VACILE COM SUA ALIMENTAO. FAA DE SUA REFEIO UM MOMENTO DE PRAZER. BEBA GUA DIARIAMENTE.

5. COMPARTILHE SUAS IDEIAS E EXPERINCIAS COM OUTRAS PESSOAS.

6. EVITE FICAR PARADO: MEXA-SE, DANCE E ANDE AO AR LIVRE.

7. RESPEITE SEUS LIMITES.

8. VISTA ROUPAS CONFORTVEIS. SAIA AO SOL. CANTE UMA MSICA E VIVA A VIDA COM TODA INTENSIDADE.

9. NO TENHA VERGONHA DE PEDIR AJUDA. AJUDE E SEJA AJUDADO.

10. ABRA SEU CORAO PARA O AMOR.