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SEGURANÇA, SAÚDE E MEIO AMBIENTE

SSMA

HIGIENE PESSOAL

DDSQ 039/2006(18 A 22 DE SETEMBRO)

DDS

039/2006

SEGURANÇA, SAÚDE E MEIO AMBIENTE - SSMA

GUIA PONTO A PONTO PARA O DDS

Muitas das DOENÇAS existentes são

encontradas, com freqüência, em locais com sujeira. Isso ocorre porque

nesses lugares se encontram mais

facilmente os MICRÓBIOS transmissores de doenças.

A HIGIENE significa “AQUILO QUE É SAUDÁVEL”

HIGIENE = LIMPEZA, ASSEIO

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MICRÓBIOS são seres vivos que só se podem ver com o auxílio de um

microscópio. são organismos que se encontram na água, nos alimentos, dentro de outros organismos ou no meio ambiente e que podem causar

doenças ao homem ou aos animais ou plantas.

MICRÓBIO = Vírus, bactérias, fungos

STAPHYLOCOCCUS – causam furúnculos e espinhas.STREPTOCOCCI – causam dores de garganta.HEPATITE A - causam diarréia e icterícia ( pele amarelada).SHIGELLA - causa diarréia. HAEMOPHILUS - causam uma conjuntivite altamente contagiosa.ESCHERICHIA COLI - causa diarréias ou infecções de vias urinárias. PSEUDOMONAS - infeta feridas e produz pus azul esverdeado. STREPTOCOCCUS PNEUMONIAE - Entre outras coisas, causa Pneumonia.

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A HIGIENE é essencial para a saúde e para o convívio social, ou seja, para a aproximação entre as pessoas.

Assim, vamos ver algumas dicas de como melhorar a higiene pessoal e cuidar da nossa saúde.

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ORIGENS DO CHEIRO DO CORPO

O mau cheiro do corpo pode ter várias causas, como por exemplo:

Atividade Física Intensa: aumenta a produção do suor.

Mau Hálito: tem como causas a problemas de digestão, presença de alimentos envelhecidos entre os dentes, cáries, etc.

Pés: as principais causas do mau cheiro nos pés ou xulé é o suor ou a presença de fungos nos pés, como pé-de-atleta, etc.

Cabelos e barbas: a causa de mau cheiro em cabelos e barbas é a sujeira e o suor.

Mão e Unhas: mão e unhas com sujeiras são abrigos de micróbios

Roupas: As roupas retêm o calor do corpo e por isso favorecem o suor

SOLUÇÕES

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ATIVIDADE FÍSICA INTENSA

• BANHO DIÁRIO: Utilizando sabonete, pois só a água não elimina os micróbios do corpo

• USO DE DESODORANTES: Ajuda a diminuir o suor nas axilas e evita o mau cheiro

MAU HÁLITO

• ESCOVAR OS DENTES APÓS AS REFEIÇÕES: e principalmente antes de dormir

• IR AO DENTISTA DE 6 EM 6 MESES

SOLUÇÕES

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PÉS

• LAVAR BEM OS PÉS E DEPOIS SECÁ-LOS ENTRE OS DEDOS

•USAR TALCOS PARA EVITAR O MAU CHEIRO PELO SUOR

• CASO ESTEJA COM FUNGOS OU MICOSES UTILIZAR UM FUNGICIDA.

CABELOS E BARBAS

• AO TOMAR BANHO LAVAR O CABELO COM XAMPU.:assim você evita o mau cheiro e os piolhos!!

• A BARBA DEVE ESTAR SEMPRE FEITA E BEM LAVADA: lembre-se: se você usa respiradores é proibido ter barba.

SOLUÇÕES

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MÃO E UNHAS

•LAVAR SEMPRE AS MÃO ANTES DAS REFEIÇÕES E SEMPRE APÓS UTILIZAR O BANHEIRO.

• AS UNHAS DOS PÉS E DAS MÃOS DEVEM SER CORTADAS PARA EVITAR ACÚMLUO DE BACTÉRIAS.

ROUPAS

• A ROUPA E O FARDAMENTO DEVEM SER LAVADOS: sugere-se que o fardamento usado no dia seja lavado e utilizado outro fardamento no próximo dia, assim por diante.

• SE NÃO PUDER LAVAR ( Ex.: tempo chuvoso) DEIXE A ROUPA SUADA AO AR LIVRE PARA SECAR ANTES DE GUARDAR

LIMPEZA DO NARIZ E DA GARGANTA

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NÃO CUSPIR OU ESCARRAR NO CHÃO: deve-se cuspir num lenço de papel ou papel higiênico e depois jogar num lixo ou vaso sanitário e dar descarga.

UTILIZAR UM LENÇO PARA ASSOAR O NARIZ

Segurança, Saúde e Meio Ambiente

LEMBRE-SELEMBRE-SE

Não há serviço tão IMPORTANTE,nem trabalho tão URGENTEque não possa ser feito com

SEGURANÇA!

SEGURANÇA DO TRABALHO!PARA TODOS – TODOS OS DIAS – O TEMPO TODO...

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