Em primeiro lugar, tenha em mente que os roteiros de EFT enviados pelo Curando sua Vida são genéricos. Estes roteiros de EFT, caso sejam utilizados

todos os dias ao menos uma vez ao dia (o ideal são três vezes ao dia), terão efeito positivo em sua vida, mas não eliminam a necessidade de remover suas

crenças limitantes internas, caso existam. Roteiros individuais são mais efetivos do que roteiros genéricos, porém a utilização destes é sem dúvida um primeiro

e bem vindo passo rumo a uma vida mais plena, abundante e feliz.

INSTRUÇÕES

Caso você nunca tenha feito EFT, utilize as imagens abaixo para localizar os pontos de acupuntura que serão estimulados. Basta dar leves batidinhas com os

dedos nestes pontos enquanto verbaliza as frases indicadas.

Comece pela Frase de Preparação. Dê pancadinhas no Ponto do Caratê enquanto verbaliza as três frases. Depois apenas siga a sequência, ao verbalizar

cada frase estimule o ponto indicado:

TC: Topo da Cabeça IS: Início Sobrancelha

LO: Lado do Olho AO: Abaixo do Olho

AN: Abaixo do Nariz AB: Abaixo da Boca (no centro do queixo)

AC: Abaixo da Clavícula

AA: Abaixo da Axila (quatro dedos abaixo da axila, na linha do mamilo)

Este material foi inspirado no livro “O Maior Vendedor do Mundo” de Og Mandino e produzido pelo site Curando sua Vida para distribuição gratuita, sendo proibida sua

reprodução total ou parcial sem autorização de sua autora, Patrícia Donban Machado.

EFT – 7ª Semana – Rir do Mundo

Frase Preparação: Mesmo que não consiga sorrir todos os dias, eu me aceito

profunda e completamente. Mesmo que eu tenha dificuldade para não levar a

vida tão a sério, eu me perdoo e me aceito profunda e completamente. Mesmo

que eu não desfrute da felicidade possível todos os dias, eu me perdoo e me

aceito profunda e completamente.

TC: Eu tenho o dom de rir

IS: A partir de hoje sorrio e minhas obrigações são aliviadas

LO: Rio e minha vida se alonga

AO: Pois rir é o segredo da vida longa

AN: Rio do mundo

AB: E principalmente rio de mim mesmo

AC: Pois minha preocupação parecerá tola daqui a dez anos

AA: Nada ocorre que não pareça insignificante com o tempo

TC: Meu mantra é “Isto também passará!”

IS: Desfruto hoje a felicidade de hoje

LO: Pois ela não é um grão para ser armazenada numa caixa

AO: Ela não é vinho para ser guardada na jarra

AN: Felicidade não pode ser guardada para o dia seguinte

AB: Deve ser plantada e colhida no mesmo dia

AC: Com meus risos tudo é reduzido ao seu real tamanho

AA: Rio do mal e ele morre

TC: Rio da bondade e ela cresce

IS: Jamais me esqueço de rir de mim mesmo e do meu mundo

LO: Pois enquanto rir jamais serei pobre

AO: Esta uma das maiores dádivas da natureza

AN: Com o sorriso e a felicidade eu me torno um êxito

AC: Sou feliz

AA: E tenho êxito