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INSTRUÇÕES: Recorte esses cartões e una- os com um anel, um

barbante ou uma fita. Se desejar,

plastifique- os ou guarde- os numa

pasta para que tenham uma

vida útil maior. Você pode baixar

mais exemplares para amigos ou

familiares em liahona. LDS. org.

SOBRECARREGADOPor meio da Expiação de Jesus Cristo, posso receber fé e força para suportar todas as coisas.

DESANIMADOPosso vencer o desânimo ao procurar entender a Expiação de Cristo e ter acesso a Seu poder.

CULPADOO Salvador tomou sobre Si meus pecados para que eu possa ser perdoado e libertado do pesar e da culpa.

Alma 36:16–21: Alma, filho de Alma, cometeu alguns pecados graves, mas ainda assim pôde ser perdoado e libertado de sua culpa. Se me arrepender, posso ter a paz descrita por Alma.

Escrituras Adicionais:Apocalipse 3:192 Néfi 9:21–22Alma 38:8–9Morôni 10:32–33

Alma 26:27: Amon lembra seus irmãos de que, quando sentiram desânimo, o Senhor os consolou e prometeu- lhes êxito. Deus me faz essa promessa se eu O buscar.

Escrituras Adicionais:Mateus 11:28–30Mateus 26:36–46Alma 29:10–13Morôni 7:33

Mosias 24:13–15: O povo de Alma tinha sido escravizado por um tirano iníquo. Eles oraram e rece-beram forças para suportar suas cargas. Quando me sinto sobrecar-regado, Deus também me fortalece.

Escrituras Adicionais:Alma 26:27Alma 31:33Alma 36:3Doutrina e Convênios 24:8