cuidado del siste mad i jest i vos

8/19/2019 Cuidado Del Siste Mad i Jest i Vos

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SEGUNDO DE PRIMARIA | CIENCIAS DE LA NATURALEZA | LENGUA ESPAÑOLA

PROPUESTA DIDÁCTICA: UNIDAD DE APRENDIZAJEUA PROPUESTA DIDÁCTICA: UNIDAD DE APRENDIZAJEUA

Cuido mi aparato diges vo

Área: Ciencias de la Naturaleza SC 1: El cuerpo humano por dentro

Área: Lengua Española SC 14 : Noticiero informativo

Temporalización: 10 horas , aproximadamente dos semanas.

Secuencias curriculares correspondientes1.


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PROPUESTA DIDÁCTICA: UNIDAD DE APRENDIZAJE

Cuido mi aparato dige

UA

Recuerda

El sistema o aparato digestivo está constituido por un tubo hueco abierto por sextremos (boca y ano), llamado tubo digestivo propiamente dicho, o también to digestivo, y por una serie de estructuras accesorias. El tubo o tracto digestincluye la cavidad oral, la faringe, el esófago, el estómago, el intestino delgadel intestino grueso. Mide, aproximadamente, unos 5 a 6 metros de longitud. Lestructuras accesorias de este sistema son los dientes, la lengua, las glándulassalivares, el páncreas, el hígado, el sistema biliar y el peritoneo. El estómagointestino delgado y el intestino grueso así como el páncreas, el hígado y el sistebiliar están situados por debajo del diafragma, en la cavidad abdominal.

La noticia es el relato de un texto informativo que se reere a un hecho novedo no muy común, o a la relación entre hechos novedosos y/o atípicos, ocurriddentro de una comunidad o en determinado ámbito especíco, ya sea polítieconómico o social.Un plano es un elemento básico de la geometría. Es una supercie llana que extiende indenidamente, es decir, tiene una longitud y una anchura innitas, pno espesor. La supercie de una hoja de vidrio, un lago tranquilo o un escritoplano pueden ayudar a visualizar un plano. En Ciencias Sociales el plano se utpara representar, a escala, extensiones y territorios.

El docente está pasando la lista y nota que Laura no ha llegado. Su amiguitaMaría le comenta al grupo que Laura se quedó en su casa porque le dolíamucho la barriga y tiene diarrea. El docente pregunta a los estudiantes sisaben la relación que existe entre el dolor de barriga y la diarrea; atentamente, escucha las reacciones y luego les comenta que el dolor de barriga o del

estómago puede haber sido causado por la ingestión de agua contaminadao algún alimento descompuesto y que esto causó la diarrea. Cuando Lauraregresa a la escuela al día siguiente, comenta a sus compañeros y al docenteque bebió agua sin ltrar ni hervir, y que desde ahí empezó a dolerle la barrig

Es así como el docente aprovecha el interés de los niños por el tema y preparauna unidad de aprendizaje relacionada al funcionamiento del aparato digestvo, en la cual puedan ampliar sus conocimientos respecto al mismo.

Situación de Aprendizaje


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UA

Competencias fundamentales

• Competencia Ética y Ciudadana.• Competencia Resolución de Problemas.• Competencia Ambiental y de la Salud.• Competencia Comunicativa.• Competencia Científica y Tecnológica.

• Competencia Desarrollo Personaly Espiritual.

• Competencia Pensamiento Lógico,Creativo y Crítico.

Competenciasespecícas Contenidos Indicadores de logro

Materiales necesariospara las actividades

Cienciasde la Naturaleza

Ofrece explicaciones

cientícas a problemas

y fenómenos naturales

• Comunica sus ideas ba-sadas en sus observacio-nes y preguntas acercade la salud.

Asume actitud crítica y

preventiva

• Promueve prácticas deprotección y cuidado desu salud.

• Asume con responsabili-dad crítica el impacto desu salud de acuerdo a suestilo de vida y proble-mas ambientales

Ciencias de la Naturaleza

Conceptuales• Salud: enfermedades y cuidados personales.Procedimentales

• Cuestionamientos guiados acerca del sistema digestivo,sus órganos y funciones.

• Identicación de los órganos, funciones y enfermedadesdel sistema digestivo.

• Descripción y experimentación guiada del funcionamientodel sistema digestivo.

• Inferencias, predicciones y comunicación de ideas sobreel cuidado y protección de los órganos vitales del sistemadigestivo.

• Descripción de hábitos que contribuyan a su salud, higieney respeto del sistema digestivo.

Actitudes y valores• Curiosidad por conocer los órganos y el funcionamiento del

sistema digestivo.• Interés por el cuidado de su sistema digestivo.• Desarrollo de hábitos de higiene y alimentación que contri-

buyan al cuidado del sistema digestivo.• Se motiva al trabajo individual y colaborativo.


• Identica el estómagocomo órgano fundamentaldel sistema digestivo

• Reconoce y práctica hábi-tos saludables de alimenta-ción para el cuidado y pro-tección de sus órganos delsistema digestivo, así comomedidas de prevención.


• Papelógrafo• Papelógrafo con mapa

conceptual SQA• Marcador grueso• Cinta adhesiva• Tijeras• Cuadernos• Lápices• Proyector, internet• Computadora• Imprimibles• Hojas blancas• Pegamento• Lápices de colores

Lengua Española

Comprensión oral:

• Comprende noticias queescucha para informarse.

Lengua EspañolaConceptuales• La noticia: función y estructura (titular, cuerpo de la noticia,

foto, pie de foto).

Lengua Española• Responde a preguntas

orales y escritas (literalese inferenciales) relaciona-das con la noticia.


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Estrategias y Técnicas de Enseñanza y AprendizajeDiario reexivo

Lluvia de ideas

Aprendizajecolaborativo

Reexiones oralessobre el tema

Indagación dialógica

Intercambios orales

Lectura comprensiva

Aprendizaje basado

en proyectos

Dibujo

I i i l i

¿...?

Comprensión escrita:

• Comprende noticiassencillas que lee parainformarse.

Producción escrita:

• Produce noticias escritassencillas para informarlo que sucede en suentorno.

Preguntas que deben responderse en la noticia: qué ocurrió,a quién le ocurrió, dónde ocurrió, cuándo ocurrió y cómoocurrió.

Procedimentales

Hacia la adquisición de la lengua escrita

Conciencia fonológica

• Selección del suceso sobre el que informará en la noticia.• Narración de la noticia tomando en cuenta la intención, su

función, estructura y preguntas que debe responder (quéocurrió, a quién le ocurrió, dónde ocurrió, cuándo ocurrió ycómo ocurrió).

• Utilización del vocabulario adecuado a la intención comuni-cativa y a sus interlocutores.

Hacia la adquisición de la lengua escrita

Convenciones de la lectura

• Aplicación de las normas convencionales de lectura cuan-do lee noticias (de izquierda a derecha), direccionalidad (dearriba hacia abajo) y disposición del escrito sobre el papel.

• Selección del suceso sobre el que informará en la noticia.• Escritura del primer borrador de su noticia.• Revisión y corrección de su noticia con ayuda del docente y

de los compañeros.• Edición y publicación de su noticia.

Actitudinales• Valoración de la importancia de escuchar noticias para estar

informado sobre situaciones importantes de su escuela, sucomunidad, su país y el mundo.

• Curiosidad por conocer lo que sucede a su alrededor.• Sensibilidad y solidaridad con lo sucedido en las noticas.• Interés por lo que sucede en su entorno y por contarlo a

través de la noticia.

• Reconstruye oralmente elsentido global de noticia.

• Demuestra interés ycuriosidad a través de supostura corporal y gestosfaciales al escucharnoticias.

• Escribe una noticia,tomando en cuenta sufunción, estructura y laspreguntas que debenresponderse en la noticia:qué ocurrió, a quién le

ocurrió, dónde ocurrió,cuándo ocurrió y cómoocurrió.

• Escribe noticias respetan-do las convenciones de laescritura: linealidad, direc-cionalidad, disposición delescrito sobre el papel, se-paración de palabras y deoraciones y el lugar de lasletras sobre el renglón.

• Escribe, por lo menos, un

borrador y lo corrige.• Incluye en las noticias que

escribe temáticas rela-cionadas con su contextosocial.

l

l l

B e z Q


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El Autobús Mágico - Sistema digestivo - Video

Ir al enlace: https://www.youtube.com/watch?v=wQnwAci0U08

Supersaber.com: Aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.supersaber.com/digestivo.htm

Video didáctico - aparato digestivo

Ir al enlace:http://webdelmaestro.com/aparato-digestivo-para-ninos/

Cómo funciona el aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.portaleducativo.net/quinto-basico/93/Sistema-digestivo

Imprimible - texto - Higiene del aparato digestivo

Ir al enlace:http://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-delaparato-digestivo-3.pdf

Juego de las partes del aparato digestivoIr al enlace:http://www.dibujosparapintar.com/juegos_ed_nat_sistema_digestivo.html

Información acerca del aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.materialdeaprendizaje.com/el-sistema-digestivo/

Fichas de trabajo - Aparato Digestivo

Ir al enlace:http://webdelmaestro.com/aparato-digestivo-para-ninos/

Anatomía del cuerpo humano para niños

Ir al enlace:http://www.pekegifs.com/estudios/elcuerpohumano.htm

Ejercicios interactivos - Aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.pipoclub.com/blog/pdfs/aparato_digestivo.pdf

Recursos didácticos digitales

http://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-delaparato-digestivo-3.pdfhttp://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-delaparato-digestivo-3.pdfhttp://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-delaparato-digestivo-3.pdfhttp://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-delaparato-digestivo-3.pdf


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Secuencia didáctica2

Actividad 1: Inicio

Viaje por el sistema digestivo

El docente explica a los estudiantes que van a trabajar con el tema del sistema digestivo, para lo cual van a completar un mapa conceptual entre todllamadoQue sé, Qué quiero saber, Qué aprendí (ver anexo 1 ), que debe estarpreviamente confeccionado y colgado en la pared. Les dice que si saben

gún dato del sistema digestivo lo escribirá en la columna correspondiente. Acontinúa explicando sucesivamente las dos columnas que restan. Luego dhaber completado el mapa mediante la lluvia de ideas, el docente lee lo quexpresaron los niños.

Es probable que ante la pregunta de “qué quieren saber ” hayan expresadoel deseo de conocer cuáles son los órganos del sistema digestivo, qué es ladigestión o algo parecido. Para comenzar a dar respuesta a sus interrogantey propiciar la motivación, el docente proyecta el video El Autobús Mágico tema digestivo (ver recursos didácticos digitales). Para cerciorarse de que l

estudiantes disfrutan y comprendan la información, el docente va detenienel video, comentando y/o aclarando las dudas, proveyendo información nuey haciendo algunas preguntas, como por ejemplo:

• ¿Cómo se sentirían si fueran unos de los niños del video?

• ¿Por cuales órganos del sistema digestivo pasan los niños del video? (Procurarorden lógico).

• ¿Qué sentirías si llegas al intestino grueso? ¿Por qué?

• ¿Dónde y cómo empieza la digestión? ¿Dónde termina?

Al terminar el análisis del video, se les pide a los estudiantes que dibujen sparte favorita del sistema o lo que más les llamó la atención del video. Luegodocente pega estos dibujos en la pared, titulando la exposición con un nombdiscutido con los niños. También puede pedirles que escriban debajo una orción alusiva a su dibujo, que será revisada y editada con la ayuda del docent

Al nal, se recuperan los aprendizajes obtenidos mediante otras preguntas

00:90

2 horas de clase

lLluvia de ideas

IndagacióndiálogicaDibujo


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Orientaciones para docentes

Esta actividad puede ser dividida en dos sesiones. La primera parte abarcaríamapa conceptual y la segunda el análisis del video.Si queda tiempo, sería interesante que los estudiantes expliquen su dibujo al gruSi no se cuenta con la tecnología necesaria para presentar el video, puede usarsuna lámina en la cual se señalen los órganos del sistema digestivo y su funcionmiento.

Actividad 2

¿Y así es?

El docente indica a los niños que para el día siguiente cada quien va a trasu galleta preferida, un sándwich o bizcocho. Explica que cada quien va erimentar y tratar de sentir el recorrido de los alimentos a través del sistemdigestivo. Les comenta también que van a seguir las instrucciones y vacomparar con un video el recorrido de lo que se han comido. El docentepide a los estudiantes :

1. Lavarse las manos.2. Organizar su área de merienda o desayuno.3. Dar el primer bocado a su alimento (una mordida).4. Masticar unas 30 veces el bocado (pueden contarlas juntos) y llevar lentam

te a la garganta o al esófago.En este momento, el docente muestra el video (recursos didácticos y digles, Supersaber.com) hasta que la animación llegue hasta al mismo punque el recorrido real. Así, continúa realizando la acción real y mostra

la animación. Cuando lleguen al intestino grueso, pregunta qué va a padespués. Escucha las respuestas y las anota en la pizarra. Luego, recticaenriquece las mismas con la siguiente idea:

“La digestión es un proceso que dura aproximadamente entre dos y cuahoras, dependiendo de los que comamos (sólido, líquido)”.

En este momento toman el tiempo y calculan, en base a este periodo, a quhora la comida ingerida estará digerida. Comentará que a esta hora estamsupuestos a defecar los desechos (heces fecales).

00:90

2 horas de clase

Aprendizajebasado enproyectos


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UA

Si no hay disponibilidad tecnológica, el docente puede utilizar un lamindel aparato digestivo y hacer el recorrido de los alimentos por el sistema cayuda de los niños, moviendo la mano con un bocado o trozo de pan a travdel sistema, es decir, desde la boca hasta el ano.

También puede hacer la simulación dibujando la silueta de un niño o niñaun papelógrafo: se le pide a algún estudiante que se acueste encima del ppelógrafo y con un marcador se traza la silueta. Luego se dibujan los órgadel sistema digestivo, con ayuda de una lámina del sistema.

Para terminar y vericar los saberes adquiridos, cada estudiante dibuja en

cuaderno una silueta con los principales órganos del sistema y le coloca nombre: boca, faringe, esófago, estómago, intestino grueso, intestino deldo, intestino grueso y ano.

Orientaciones para docentes:

En caso de que la escuela disfrute de desayuno escolar, el docente puede hacer experimentación con el mismo.El docente debe ver el video con anterioridad para medir los tiempos y saber dóse va a detener para que los niños y niñas sigan haciendo el proceso de manera rea


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Actividad 3

Cuido mi sistema digestivo

El docente pregunta a los niños cuáles son los cuidados y/o medidas de higienque debemos llevar a cabo para cuidar a nuestro aparato digestivo. Escucha respuestas y las plasma en un papel, el cual exhibe en un lugar estratégico daula. Luego, reparte a los niños y niñas un documento, el cual trata acerca dehigiene del aparato digestivo.Lee comprensivamente el texto, es decir que en la medida que lo hace estimua que los niños expresen opiniones, reexionen, hagan cuestionamientos, infercias, conexiones e interpretaciones de lo leído.

00:90

2 horas de clase

Texto: HIGIENE DEL APARATO DIGESTIVO

Para que nuestro aparato digestivo funcione bien y para evitar muchas enfermedades, esimportante seguir una serie de reglas:

1ª. No comer ni beber demasiado. El abuso de comidas y bebidas puede provocar indiges-tión.

2ª. Masticar e insalivar bien los alimentos. Es importante masticar despacio los alimentos,

pues con ello le facilitamos el trabajo al estómago y se aprovechan mejor las sustanciasnutritivas de los alimentos.

3ª. Cuidar la dentadura para poder realizar perfectamente la masticación. Para ello: - Cepi-llarse los dientes con cepillo y pasta dental, a ser posible después de cada comida. - Visitarcada seis meses al dentista, para limpiar tu dentadura y corregir la caries o los desperfec-tos.

4ª. Comer a horas jas y no durante todo el día, pues el aparato digestivo necesita descan-sar después de digerir cada comida.

5ª. No realizar trabajos mentales o ejercicios físicos que requieran mucha energía despuésde las comidas. El ejercicio físico atrae la sangre a los músculos en lugar de acudir al apara-to digestivo para hacer la digestión.

6ª. Evitar comer cosas muy calientes, muy frías o irritantes.

7ª Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente. Evitar el estreñimiento mejorandola dieta y procurando consumir dos litros de agua diariamente.

LecturasDiario

reexivo

Reexiones oralessobre el tema

Aprendizajecolaborativo


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UA

Para nalizar la actividad, el docente forma aleatoriamente 7 grupos de niños, y lepide a cada grupo dramatizar la idea y explicarla, de manera que los demás equi-pos la puedan interpretar fácilmente. Si es necesario, se modela la dramatizaciónde una de las ideas. Mientras los equipos van descifrando cada una, el docentelas va copiando y enriquece los aportes que hacen estudiantes.

Por último, cada uno anota las medidas estudiadas para cuidar el sistema diges-tivo, luego las confronta con las escritas por el docente para comprobar que no lefalta ninguna.

Orientaciones para docentes:

Es recomendable enriquecer esta actividad utilizando el cuadernillo de actividadesy/o los ejercicios que se muestran en los anexos 4 y 6. Pueden trabajarse sistemá-ticamente con el grupo, es decir, el docente socializa la actividad y luego los estu-diantes completan el cuadernillo. También puede dejarles tareas, pidiéndoles a lospadres y madres que colaboren con su realización.

Actividad 4: Cierre

Periódico escolar

El docente comenta y recapitula con los estudiantes todo lo aprendido acerca del

aparato digestivo. Para abundar y concretizar más el conocimiento, hace referenciaconstante a los laminarios, producciones, e informaciones expuestos en la pared.Luego, les informa que van a confeccionar un periódico escolar. Antes, se cerciorade que los niños saben lo que es una noticia. Hecho esto, explica que la noticiaes un texto informativo, enfatizando la importancia que tiene. Pide ejemplos dealgunas noticias y escoge una relevante (y breve) sobre algo que haya ocurrido enla semana para leerla y analizarla con cuidado entre todos.

Durante este análisis, la noticia en su primer párrafo debe responder las siguien-tes preguntas:

0:180

4 horas de clase

LenguaEspañola

I l

B e z Q

Intercambiooral


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El docente irá llevando al grupo a identicar no solo la respuesta a estas inter

gantes, sino también a identicar las mismas en la noticia. Este ejercicio se dehacer con distintas noticias, las cuales pueden traer los mismos niños de sucasas.Luego de varios análisis y ensayos grupales de producción de noticias brevesles indica que van a elaborar un periódico escolar que expondrá a la comuniinformación pertinente acerca del cuidado y la higiene del aparato digestivo.pasos a seguir son los siguientes:• Denir y socializar el tema concretamente.• Denir las secciones que tendrá el periódico (deportes, salud, tiras cómic

opiniones, entrevistas, anuncios, etc.) y lo que se incluirá en cada una.• Titular impactante del periódico• Recortar y pegar y/o dibujar las ilustraciones que acompañarán los pequeñ

textos.• Escribir las informaciones breves que acompañarán las ilustraciones.• Recortar el papelógrafo y diagramar la información.• Pegar y/o escribir la información en el papelógrafo.• Pegar el periódico en el mural de la escuela.Es necesario que dedique tiempo suciente a la producción de textos y que luayude en el proceso de revisión y edición de los mismos.El periódico será exhibido en el mural de la escuela y de haber tiempo podría rzarse una publicación ocial del mismo, dedicado a la salud del aparato digestpor los niños y niñas de 2do grado de la escuela.Dentro de los temas de las noticias a incluir en el periódico, pudieran estar:• Denición y función del aparato digestivo.• Cuidados del aparato digestivo.• Nutrición saludable.• Recorrido de un bocado de comida.• Ejercicios que cuidan el aparato digestivo.• Higiene de los órganos que componen el aparato digestivo.• Cuidado de la boca y los dientes.


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UA

Para realizar esta ardua labor, el docente solicitará con anticipación ayuda de padres y madres de los niños y de otros miembros de la comunidad escolar quequieran integran a la actividad. Formará pequeños grupos de trabajo y cada ucon apoyo de adultos, producirá el material del paso que corresponda.Orientaciones para docentes:

Esta actividad constituye un pequeño proyecto, cuyo cierre será el mismo dunidad: la publicación del periódico.Al planicar, el docente debe contar con el tiempo de atención y motivación destudiantes, de manera que puedan dividirse las actividades sugeridas de form

que correspondan con las características del grupo.Es importante que el docente conduzca de manera creativa todo el proceso, forma tal que se puedan crear noticias a partir de los temas trabajados.

Si observas Trata

Si observa: que se necesita más tiempopara la comprensión de las noticias

Trate de: realizar más actividades de análisis de las mismaantes de trabajar su producción. Trate también de seleccionar noticias que sean del interés de los niños.

Si observa: la producción del periódicoescolar es una tarea muy ambiciosa

Trate de: producir y publicar de manera parcial el periódiPor ejemplo, pueden producir noticias diariamente a nivgrupal trabajando una sección y armar el periódico al nal

Si observa: que los niños y niñas no tie-nen hábitos alimenticios saludables

Trate de: aprovechar esta unidad para dedicar una actividaextra a las consecuencias del consumo de alimentos poconutritivos, resaltando la importancia de ingerir frutas, vegeles, etc. Es recomendable que planique experimentos sencillos que demuestren el daño que hace la comida chatarral organismo.

Si observas, trata de…3.


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ANEXO 1 | Plantilla SQA - qué sé, qué quiero aprender, que aprendí

Ir al enlace: http://www.organizadoresgracos.com/graco/kwl.php

Nombre: Fecha:

CUADRO DE INVESTIGACIÓN

Antes de comenzar la investigación escribe lo que sabes sobre el tema, luego, lo que quieres saber

Después de haberlas realizado, escribe lo que has aprendido.TEMA:

LO QUE SABE LO QUE QUIERE SABE LO QUE APRE

Anexos4


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UAANEXO 2 | Fichas del aparato digestivo

Nombre: Fecha:

FICHA 1: Ejercicios sobre los órganos del sistema digestivo

1. Localiza .• Ano• Boca• Esófago• Estómago• Faringe• Hígado• Intestino delgado• Intestino grueso•

Páncreas

• Colon• Estómago• Faringe• Esófago•

Hígado• Páncreas• Ano• Intestino

2. Busca en la sopa de letras los siguientes órganos.

B N M W B Y C P C O L P C B

T R M Z C O L Ó N P P P I E

Q W F A R I N G E E F A W S

R R T Y O P A T Z Z L I T T

A A S F D P N S V N N N T OE S Ó F A G O P E R R T Y M

S T T U P H I G A D O E K A

T Q Q W P P N Y M M S W G

I P Á N C R E A S W P T Y O

I N T E S T I N O C I I P P


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UAANEXO 2 | Fichas del aparato digestivo

Nombre: Fecha:

FICHA 2: Imprimible para

1. Colorea los dibujos,escribe los rótulos y completa .

1. La entrada del tubo digestivo.

2. Donde se trituran y reducen a papilla los bolos alimenticios llegados a él.

3. Absorbe los nutrientes necesarios para el cuerpo humano.

4. Desintoxica sustancias en la sangre, producir bilis.

5. Absorbe el agua de la materia indigesta restante de la comida.

1. LA BOCA 2.

3. 4. 5.


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ANEXO 3 | Imprimible para colocar los nombres de los órganos del sistema digestivo


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ANEXO 4 | Demuestra tu salud - Cuadernillo de actividades para niños (ejemplos)

Ir al enlace:http://www.cdc.gov/family/kidheroes/healthyheroes_sp.pdf

El Niño Higienese lava las manospara combatir losmicrobios.

Lo hace antes decomer y despuésde usar el baño.

¿Cuándo te lavaslas manos?


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ANEXO 4 | Demuestra tu salud - Cuadernillo de actividades para niños (ejemplos)

Ir al enlace:http://www.cdc.gov/family/kidheroes/healthyheroes_sp.pdf

El Niño Nutrición come alimentos saludables para tenerenergía. Le encantan las bananas, las zanahorias, el queso y laleche. ¿Cuáles son las meriendas saludables que más te gustan?


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ANEXO 5 | Normas para cuidar el aparato digestivo

Ir al enlace: http://webdelmaestro.com/wp-content/uploads/2013/09/Higiene-del-aparato-digestivo-2.pdf

Normas para cuidar tu aparato digestivo1. No comas ni bebas demasiado.2. Mastica bien los alimentos.3. Cuida tu dentadura y acude al dentista

cada seis meses.

4. Come a horas fijas.5. No realices ejercicios violentos después de comer.6. Evita las preocupaciones, los disgustos y enfados durante las

comidas.7. Evita el estreñimiento.


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ANEXO 5 | Normas para cuidar el aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.huascaran.com.pe/sistema/imgPRODUCTOS/Inicial-55-copia.jpg


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ANEXO 6 | Ejercicio sobre el cuidado del aparato digestivo

Ir al enlace:http://www.aplicaciones.info/naturales/natura16.htm

Contesta si estos consejos son correctos o incorrectos.

Encierra en un círculo la palabra adecuada en la columna de la derecha:

Limpiarse la boca una vez a la semana Correcto- incorrecto

Masticar bien los alimentos Correcto- incorrecto

Comer rápido Correcto- incorrectoComer mucho Correcto- incorrecto

Lavarse las manos antes de comer Correcto- incorrecto

Respetar el horario de comidas Correcto- incorrecto

Bañarse después de comer Correcto- incorrecto

Tomar pocos dulces Correcto- incorrecto

Partir los objetos duros con los dientes Correcto- incorrecto

Si hay caries acudir al médico Correcto- incorrecto

cuidado del siste mad i jest i vos

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