40 CONSELHOS para viver a vida

1- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri.

2- Senta-te em silncio pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessrio.

3- Ouve boa msica todos os dias. um autntico alimento para o esprito.

4- Ao levantar da cama, de manh, diz o seguinteA minha inteno hoje ______________.

5- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e empatia.

6- Brinca mais do que no ano passado.

7- L mais livros do que no ano passado.

8- Olha para o cu uma vez por dia. Observa quo majestoso o mundo que te rodeia.

9- Sonha mais enquanto ests acordado (a).

10- Come mais alimentos, que cresam nas rvores, e outras plantas, e menos alimentos fabricados industrialmente, ou base de sofrimento.

11- Come fruta e comida saudvel, e no esqueas de hidratar o corpo, pois ele maioritriamente constituido por gua.

12- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.

13- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritrio, e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.

14- No gastes o teu precioso tempo em coisas do passado, em pensamentos negativos ou situaes fora do teu controlo. Pelo contrrio, usa a tua energia nas coisas positivas do presente.

15- Pensa que a vida uma escola e que ests aqui para aprender. Os problemas so lies que vo e vm, e o que se aprende com eles para sempre.

16- Toma o pequeno-almoo como um rei, almoa como um prncipe e janta como um mendigo.

17- Sorri e ri mais.

18- No deixes passar a oportunidade de abraar a quem amas.

19- A vida demasiado curta para que a desperdicemos a odiar algum.

20- No te tomes a ti mesmo to a srio. Ningum mais o faz.

21- No tens de ganhar todas as discusses. Aceita que no ests de acordo e aprende com o(a) outro(a).

22- Pe-te em paz com o teu passado e assim no arruinars o presente.

23- No compares a tua vida com a dos outros. No conheces o caminho que eles percorreram.

24- Ningum est to encarregue da tua felicidade como tu mesmo.

25- Lembra-te que no tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.

26- Aprende algo de novo em cada dia.

27- O que os outros pensam no da tua incumbncia.

28- Aprecia o teu corpo e desfruta-o como uma ddiva de Deus.

29- No importa quo boa ou m esteja a situao, esta mudar.

30- No o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Sero os teus amigos. Mantm contacto com eles.

31- Deseja qualquer coisa que no seja til, bonita ou divertida.

32- A inveja uma perda de tempo. J tens tudo o que precisas.

33- O melhor ainda est para vir.

34- No importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.

35- Olha para o lado. Escuta atentamente. Algum pode estar a precisar de ti.

36- Liga aos teus familiares com frequncia e manda-lhes mensagens a dizer: Ol, pensei em ti!

37- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeo por ___________________. Hoje consegui _____________________.

38- Lembra-te que nunca ests demasiado cansado para agradecer.

39- Disfruta da viagem que a vida. S tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.

40- Por favor, dedica esta mensagem a quem mais gostas (ou admiras).

A VIDA BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.

QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).