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condiçao física - basquetebol

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sugestão de exercícios para melhorar a condiçao física no Basquetebol.

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Page 1: Condiçao física - Basquetebol

Abdmonais

Saltos

Agachamento c/ salto

Corrida

Prancha

Afundos

Cadeirinha

Salto afastando MI

Em português:

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