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Equipe Stock Pé Tauanny, Valdirene (Proprietária), Marcela, Rafaela e Katia

Sociedade em Destaque

Deputado Federal Beto Tricoli e Alberto Magno Mielli. Diretor da Travema

Armazenagem Segurança

Noivos Kiko Delforno e Cyntia Araes Lima festenjando seu aniversário. Parabéns Cyntia,

que esse ano seja maravilhoso para você.

Guilherme Jacobucci, Grazieli Siqueira, Patriciae Roberto Muniz, na reinauguração das Ópticas Ipanema. Meninas, vocês

merecem sucesso, são pessoas muito especiais. Boa sorte nessa nova fase.

A Linda Katia Oliveira no evento de nova coleção da loja Chicas

Rafael Ventura e Felipe Braga Ventura Pupo inaugurando o Bar Seo Clóvis.

Parabéns meninos, sucesso.

O Prefeito de Morungaba José Roberto Zen (à esq.)

e o Vereado Cleber Ricardo Ferreira (à dir.) entregando

o Título de Gratidão da População Morungabense

para o Empresário e amigo Alberto Magno Mielli.

Parabéns Alberto.

Grazieli Siqueira, Sinval Ruiter e Patricia Muniz

Olá, querido leitor!Já é Copa! É apenas assim que conseguimos começar o nosso editorial desta edição,

até porque o especial da vez é o Especial Copa do Mundo.

Você vai poder conferir curiosidades sobre a Copa, tabela e locais dos jogos e também as matérias sobre esportes em geral. Se exercitar é importante para a saúde e o bem estar!

O mês dos namorados também vem com dicas de presentes para as mulheres, dicas de roupas para a Copa e sem contar a Campanha Q Namorados 2014! Foram 18 casais parti-cipantes, 3.759 curtidas no total e três casais merecidamente vencedores! O primeiro lugar teve 715 curtidas até o último dia da Campanha! Todos os participantes estão de parabéns e merecem um lindo dia dos namorados!

Agora, não tem como falar da Capa sem sair pulando pela sala: Claudinha Leitte, uma das maiores musas do nosso país, fala sobre cantar a música oficial da Copa do Mundo, a relação dela com a Ivete Sangalo e como mantém corpo e pele de dar inveja a qualquer um.

Com matérias variadas, mais uma vez tentamos passar o melhor da informação da região de Itatiba para você, além de buscarmos sempre estar interagindo através da nossa fanpage. Fiquem de olho, pois as promoções não param!

Para a próxima edição, teremos o Especial Noivas, Festa e Moda. Você vai querer ficar fora dessa?

Fique com Deus, até a próxima!David Benedetti e Danielle Dalcin Benedetti

Diretores/Editores:David Benedetti - Mtb 64.709-SPDanielle Dalcin Benedetti - Mtb 64.708-SP

Jornalista:Juliana Rangel - Mtb 74.992/[email protected]

Gerente Administrativa: Sol Alves

Diagramação, Arte e Criação:David BenedettiPatrick Fernandes

Correspondente Internacional: Camila Vaz

Fotos: Juliana Rangel / Q Revista

Foto Capa: Divulgação

Revisão: Camila Pelisson - Cel. 11 96473-0278

Vendas: Danielle Dalcin Benedetti Cauê Rossi Thiago Momentel

Colaboradores: Ana Paula Padovani, André L. Freitas, Fernanda C. Marques, Saulinho Grilo.

Assessoria Juridica:Washington BortolossiTel.: 4524-0804 - [email protected]

Natália Penteado Sanfins GaboardiLMN ADVOGADOS ASSOCIADOS (11) 4524-3691 / 4524-8556 / 99787-6646

A tiragem desta edição é de10.000 exemplares é auditada pela

Athros | ASPR auditores independentes

A Q Revista não se responsabiliza por eventuais mudanças na programações fornecida, bem como

pelas opiniões emitidas nesta edição.O conteúdo dos anúncios publicados na Q Revista é de

total responsabilidade dos anunciantes.

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Sthéfany MoreiraOiii, vim aqui para dizer que recebi o prêmio e que adorei! Gostaria de agradecer a loja Fasolo Itatiba e a Q Revista pelo prêmio. Eles são muito atenciosos, me trataram super bem. Eu vi que são empresas idôneas e que se pode confiar nas mesmas. Mais uma vez muitoo obrigada, fiquei super feliz pelo meu prêmio!

Comida BoaGostaria de demonstrar toda a nossa satisfação com o trabalho de vocês.O retorno está sendo ótimo, realmente valeu cada centavo investido na Q Revista.Parabéns e obrigadoDjalma e Débora

Marília CamargoParabéns, mais uma vez vocês arrasaram, e obrigada pela entrevista e página onde pude falar sobre Modelo Plus Size, pois estou amando fazer parte.

Isabel Cristina RibeiroNão vejo a hora de receber a minha, adoro a Q Revista!

Vanessa FreitasOlá, Pessoal,Gostaria de parabenizá-los pelo excelente trabalho, pois além de uma revista dinâmica que aborda vários assuntos, a atenção e o atendimento de toda equipe são sensacionais. Muito sucesso a todos vocês. Abraços

Marcelo Nunes BanjoParabéns Q Revista!

DeDpremium ByDayanne PitolliObrigada Q Revista pela parceria e carinho sempre! Sucesso sempre mais!

Oton BastosGostaria de agradecer toda a equipe da Q Revista pela oportunidade de publicar minhas matérias de viagens por quase um ano e mostrar um pouco do mundo e o que conheci para amigos e pessoas das nossa cidade, uma amizade desde toda a vida que temos e se transformou em grande parceria, desejo todo sucesso sempre!! Abraço

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8 WWW.QREVISTA.COM.BR JUNHO/JULHO2014HÁ 7 ANOS LEVANDO INFORMAÇÃO E CULTURA PARA O NOSSO INTERIOR!revista

SumárioPágina 38 - Especial - A Copa é Nossa!

Página 40 - Esporte - Academia Perfect

Página 42 - Papo de Boteco - Bar do Bozó

Página 44 - Esporte - Runner

Página 46 - Especial - Locais dos Jogos

Página 48 - Especial - Tabela dos Jogos

Página 50 - Perfil - Wilson Lazaro

ESPECIALCOPA DOMUNDO 37

12 AMOR AO PRÓXIMOMB Proteção Animal 24 BELEZA

Design de Sobrancelhas

54 MODACombinação

Verde e Amarelo28 VEÍCULOSPrimeiro Carro 34 ******* CAPA *******

CLAUDIA LEITE

70 MÚSICAQuem é Miley Cyrus? 72 PET

Não Late nem Mia!

6664 TURISMONova York

TECNOLOGIAFotos de Gestantes

72Casa e Decoração

Segurança noQuarto do Bebê

14 SAÚDESignificado dos Sonhos

82 CULTURABrasil Beer

26 BEM ESTARMeditação contra o Stress

68 GAMESJogos Antigos62 EDUCAÇÃO

Self Coaching

60 MARKETINGItatiba Shopping Center

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AMOR AO PRÓXIMO

revista

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FOTOS ARQUIVO PESSOAL / DIVULGAÇÃO

Marcia Barata, que ainda criança já sabia que sua vida seria ba-seada em cuidar e dar amor aos

animais, há vinte anos fundou a ONG MB Proteção Animal, ainda que de maneira informal.

Apesar de estar sendo regularizada apenas agora, a história da MB é longa e cheia de conquistas contra os maus tratos e abandonos animais. O intuito principal é dar orientação às pessoas para que elas saibam como cuidar dos animais, conscientizar as crianças des-de cedo para o não abandono dos seus bichinhos e encontrar um lar para os animais abandonados.

“É um trabalho de formiguinha, não é um trabalho fácil. A gente orienta as pessoas, fazemos a castração ou con-seguimos castração com um preço reduzido pela ONG. Como têm outras protetoras que também fazem. Alguns animais são recolhidos - não todos por falta de espaço físico. Por exemplo, eu recolho fêmeas no cio, filhotes, os mais idosos e os animais acidentados, porque eles são geralmente mais indefesos.”, explica Marcia Barata.

Aos sábados, a MB, em parceria com outras empresas, promove a feirinha de doações de animais. Além das doações, quem passa por lá pode aproveitar e doar rações, cobertas, medicamentos, tudo o que achar que pode ajudar aos bichinhos abandonados. “Também da-mos um suporte para as pessoas que queiram doar seus animais. Se for um animal dócil nós damos a oportunidade de a pessoa levar até a feirinha. Se for um animal de grande porte e a pessoa não conseguir ficar na feirinha, temos a nossa página do facebook onde a pes-soa pode compartilhar a foto do seu animal.”, ressalta Barata.

Além desse trabalho com as doa-ções de animais, Barata dá palestras de conscientização nas escolas, onde fala sobre posse responsável, castração e

como cuidar de seus animais de esti-mação. Pois, segundo ela, são as crian-ças que darão um exemplo no futuro e, desde cedo, devem se conscientizar sabendo como tratar um animal e o que fazer para ajudá-lo.

“Nas feirinhas também a gente pro-cura doar pelo menos a maioria dos animais castrados, alguns bebês são doados sem castrar, mas nós pegamos o cadastro e entramos em contato para nós darmos a castração.”, conta Marcia, que lamenta pelas ninhadas de bebês que vêm doentes: “Muitas vezes, infe-lizmente nós resgatamos ninhadas de bebês que acabam tendo algum proble-ma. As pessoas estão cientes que são animais abandonados e que isso requer um cuidado maior. Chegamos a doar animais com alguns problemas, não que soubéssemos que tinha, mas às vezes acontece; numa ninhada às vezes tem um mais fraco.”. Para solucionar isso, a ONG busca conscientizar as pessoas que adotaram os bebês para levarem os bichinhos ao veterinário e fazer um acompanhamento com ele.

COMO AJUDAR E ADOTAR:

- As feirinhas ocorrem aos sábados, na Pet Camp, das 10h às 14h.

- No dia 21 de junho a MB Prote-ção Animal vai realizar um evento no Clube de Campo Fazenda, a partir das 14h, com o intuito de arrecadar dinheiro para atendimento e castração dos ani-mais abandonados.

COMO AJUDAR:Para maiores informações de como aju-dar a ONG, contate a Marcia Barata pelos números: Tels.: (11) 98794-4465 TIM | (11) 99706-5560 Vivo | (11) 96885-6946 OiOu pela fanpage:facebook.com/MbProtecaoAnimal

JUNHO/JULHO2014

O livro A Interpretação dos Sonhos, es-crito por Sigmund Freud no final do século XIX, é considerado um mar-

co, não somente em sua vida e obra, mas também da Modernidade, ao colocar em “cheque” a existência humana em sua total racionalidade, submetendo-a não somente a um universo irracional, instável e enigmá-tico, mas também fascinante e criativo do inconsciente.

Essa descoberta fez com que o so-nho deixasse de ocupar o campo do “faz de conta”, remetendo-o à ordem do real, na tentativa de satisfazer os desejos mais secretos e de elaborar o que não pôde ser suportado (recalque), em outras palavras “o sonho sempre tem algo de real a nos di-zer” e muitas das respostas que buscamos acordados, podemos encontrar quando es-tamos dormindo.

A fim de encontrar essas respostas, foi desenvolvida uma técnica para analisar e interpretar os seus significados, não mais relacionado a símbolos universais (livro dos sonhos), mas de forma singular, com uma interpretação própria, tendo como norte as experiências pessoais e como alicerce con-

ceitos básicos, tais como: pul-são, deslocamento, condensa-ção, traços mnêmicos, latência e recalque entre outros.

A importância dessa obra é revelada quando tentamos mensurar o que contribuiu mais para quê, se a psicanáli-se para entender os sonhos, ou os sonhos para entender se a psicanálise. O principal desafio era desvendar: que “respostas” eram estas que emergiam de “experiências pessoais jamais

vividas”?

Em suma, por um motivo legítimo, a consciência não quer que encontremos essas respostas; não é por acaso que elas padecem no inconsciente. Um duelo para-doxal, de um lado a consciência que quer manter a “ordem”, e de outro o inconsciente que quer satisfazer o desejo a qualquer cus-to e trazer à tona o que não foi suportado anteriormente.

Para exemplificar esse paradoxo, é pos-sível fazer uma analogia com o período da ditadura: para poderem se manifestar contra a repressão, os intelectuais tinham que “dis-farçar” suas produções de forma abstrata e simbólica (peças teatrais, humor, músicas, crônicas e etc.) caso contrário, as mesmas seriam censuradas. Quando obtinham êxito era porque o “disfarce” havia sido bem suce-dido não comprometendo a “ordem” (a priori), porém a mensagem de liberdade foi dita, pos-teriormente interpretada e o desejo realizado.

O sonho funciona com o mesmo princí-pio, quando ele não consegue se “disfarçar” nós acordamos ou não lembramos (censu-

ra) do que havíamos sonhado, e, quando lembramos é confuso e sem sentido, a princípio, mas estes elementos podem sim ser interpretados. Porém, é muito difícil in-terpretar os próprios sonhos; é preciso do auxílio de um profissional (psicanalista) para desvendar esses enigmas que permeiam a nossa existência e, muitas vezes, nos as-sombram...

O Surrealismo foi um movimento artísti-co surgido em Paris em 1920,intensamente influenciado pela psicanálise. A tela acima pintada por Salvador Dalí representa o que há de mais próximo a uma produção oníri-ca (sonho): elementos simbólicos fundidos, combinados e deslocados. Para isso, Dalí se induzia a ter “alucinações conscientes - sonhar acordado” privando-se do sono por longos períodos.

SAÚDE

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ONDE ENCONTRAR:MAURICIO CARDOSO SOUZAPsicólogo e Psicanalista – CRP 06/81700DIAN CLINIC Rua Atílio Lanfranchi, 661Alto de Fátima - Itatiba/SPContato: (11) 4534-1356 | (11) 4524-8854

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SONHOSRealidade inconsciente desperta“Os sonhos são a via régia para o inconsciente” (S. Freud).

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MAURICIO CARDOSO SOUZAPSICÓLOGO

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15JUNHO/JULHO2014

Peeling é um tratamento de beleza bastante visado pelas mu-lheres, por dar um efeito rejuvenescedor à pele. Porém, mui-tas têm medo de fazer pelos efeitos pós-tratamento, como:

descamação, vermelhidão, coceira e ardor.

Para que todas as mulheres possam desfrutar desse efeito reju-venescedor, foi criado o peeling em cápsulas. Apresentado no Bra-sil, na Consulfarma em junho de 2013, pelo farmacêutico Maurício Pupo, a fórmula Oli Ola está ganhando muitos adeptos. Este trata-mento possui os mesmos benefícios do peeling tradicional, mas é feito a partir do extrato da folha de oliveira. “Por ser à base de um produto natural, não causa efeitos adversos, não é tão agressivo como os outros tratamentos, não irrita a pele e pode ser usado mesmo no verão.”, conta Rosemary Stefani Figlia, farmacêutica responsável pela Pharma Pura.

O Oli-Ola™, padronizado em hidroxitirosol, além de trabalhar como renovador celular, tem ações antioxidantes e estimula a pro-dução de colágeno. “Tudo isso estimula na troca de pele e o resul-tado pode ser conseguido tomando apenas uma cápsula por dia”, salienta a farmacêutica. Mas a cápsula precisa de complementos para a ação desejada: “Além de tomar uma cápsula por dia, é reco-mendável que no final do dia a pessoa passe o sérum de vitamina C e fotoprotetor com FPS 30, diariamente”, enfatiza Rosemary.

PRIMEIRO RELATO NO BRASIL:

Em dois meses de tratamento com o peeling em cápsulas, o sérum de vitamina C e protetor solar FPS 30, uma paciente de 49 anos foi surpreendida com o clareamento marcante das manchas do rosto e até melhoras em sinais de envelhecimento, como a di-minuição de rugas, por exemplo. O resultado foi apresentado na Consulfarma de 2013.

SAÚDE


ONDE ENCONTRAR:PHARMA PURA – FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃORua Francisco Glicério, 226 – Centro – Itatiba/SPe-mail: [email protected]: (11) 4538-0610 - facebook: /pharmapurawww.pharmapura.com.br

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Peeling em cápsulasApenas uma cápsula por dia, tem ação

antioxidante e ajuda na renovação celular da pele

APÓS DOIS MESES DE USO, NOTA-SE GRANDE DIFERENÇA NA PELE DA PACIENTE

OLI OLA


17JUNHO/JULHO2014

Encontrar a pessoa certa e identificar que é o amor da sua vida: está aí um perfeito conto de fadas! Mas, o

que não é mostrado nos contos de fadas são as chateações e mesmices do dia a dia que podem afetar, e muito, a relação. Curiosamente, esses problemas, que são conflitos que surgem a partir da convi-vência com o diferente, não deveriam ser motivo para fazer as pessoas desistirem de um relacionamento; ao contrário dis-so, poder entender e aceitar que as dife-renças são inerentes a cada ser humano pode ser muito enriquecedor. No entanto, é necessário muita conversa, e porque não uma terapia de casal? “Normalmen-te, uma terapia de casal é útil quando o casal pode reconhecer que ambos são protagonistas dos conflitos vivenciados, ou seja, ambos produzem os conflitos e aquilo que um cônjuge faz está forte-mente influenciado, explícita ou implici-tamente, pela resposta do outro cônjuge em uma espécie de alimentação circular.

Trata-se de funcionamentos construídos e sustentados na relação pelos dois, diz respeito ao que acontece entre os dois.”, explica Marcia Cristina Verges, terapeuta de casais e família.

No entanto, continua a psicóloga, apesar da situação de os casais pode-rem reconhecer as dificuldades e pro-curarem por ajuda ser a situação ideal, essa não é a única forma de os casais chegarem ao consultório, muitas vezes um vem “arrastado” pelo outro, na ex-pectativa que o terapeuta “conserte” aquilo que está quebrado, ou podem também chegar indicados por situações aparentemente externas ao casal, como, por exemplo, um problema de aprendi-zagem e/ou comportamento do filho na escola, entre outros.

Em uma terapia de casal pretende-se mostrar ao par como estão atuando no relacionamento, ajudando-os a entender mal entendidos e interferências, violên-

cias ativas e passivas de diferentes ori-gens e, ao mesmo tempo, propor-lhes trabalhar, construir, inventar, elaborar modos alternativos de relação, diferente do modelo que está sendo vivenciado na crise e que a partir desse processo possam ir escolhendo como seguir: jun-tos ou separados, do mesmo modo ou enfrentando os conflitos.

Maria Cristina finaliza dizendo que “o princípio organizador que fundamen-ta a terapia de casal é a possibilidade de vivenciar com o terapeuta e subse-quentemente entre os seus membros, um relacionamento genuíno e confiável, onde predominam o respeito e o enten-dimento. O processo de terapia envolve, sobretudo, um relacionamento real entre o casal, a família e o terapeuta. E é esse relacionamento que fornece uma oportu-nidade para a família ou casal reconstruir a autonomia e individualidade de seus membros”.

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Terapia de CasalQuando o relacionamento não está da maneira

como sonhávamos, a terapia pode ajudar a encontrar a solução para uma melhor convivência

ONDE ENCONTRAR:MARIA CRISTINA PEREIRA DA SILVA VERGESCRP: 06/91047Rua José de Paula Andrade, 229Vila Belém, Itatiba /SP.Contato: (11) 99846-0904/ (11) 4538-5502e-mail: [email protected]

MARCIA CRISTINA VERGESTERAPEUTA DE CASAIS E FAMÍLIA

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JUNHO/JULHO2014


19JUNHO/JULHO2014

Ganhadora Gleyce Momentel

Uma das principais queixas das pessoas que procu-ram o serviço médico é a

dor na coluna. A coluna vertebral tem como a principal função a sustentação do corpo, juntamente com os músculos paravertebrais e abdominais.

Movimentos excessivos que sobrecarreguem a coluna, hábitos posturais inadequados mantidos por tempo prolongado e o sedenta-rismo podem levar a desequilíbrios musculares que comprometem a postura, resultando em escolioses e outras alterações posturais.

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma das abordagens que propõe uma visão corporal inte-grada do indivíduo.

Na abordagem clássica dos problemas musculares, o corpo é tratado de forma segmentada. “Por exemplo, uma dor no ombro é geralmente vista como um pro-blema local e o tratamento envol-ve apenas os músculos presentes nessa articulação. Já a proposta da R.P.G. considera o sistema

muscular de forma integrada, em que os músculos se organizam em cadeias musculares. Utilizan-do esta técnica, o fisioterapeuta identifica o comprometimento das cadeias musculares e, a partir daí, trata as causas e as consequên-cias”, explica o fisioterapeuta Dr. Marcelo de Paula.

A proposta da globalidade sur-giu na década de 50, com a tera-peuta corporal francesa Françoise Mézieries, que pautou-se na se-guinte observação: cada vez que tentava tornar menos acentuada a curva de um seguimento da colu-na vertebral, a curva era desloca-da para outro seguimento. Desta forma, era necessário considerar o corpo em sua totalidade.

Mais tarde, seu discípulo Phili-ppe-Emmanuel Souchard, a partir de seus conhecimentos em ana-tomia, biomecânica, cinesiologia, osteopatia etc., embasou a técni-ca conhecida hoje como Reeduca-ção Postural Global, que trabalha através de posturas específicas, o alongamento e equilíbrio das ca-

deias musculares.

O fisioterapeuta utiliza-se ain-da de uma excelente ferramenta de avaliação que consiste em re-alização de fotos, com demarca-ções das principais articulações do corpo, submetidas da análise de software, que demonstra as principais alterações articulares. É realizada sempre na primeira sessão e após a última sessão, comprovando resultados positivos nas primeiras cinco sessões. “O segredo de um bom resultado em qualquer terapia é uma avaliação bem elaborada”, enfatiza Marcelo.

O fisioterapeuta salienta ainda que hoje em dia utiliza-se a R.P.G associado ao pilates e que todo resultado também dependerá da colaboração do paciente e da reeducação de seus hábitos di-ários.

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ONDE ENCONTRAR:POSTURA E EQUILÍBRIO Fisioterapeuta responsável:Dr Marcelo de Paula CREFITO 152735FRua José Gabriel, 109Centro - Itatiba/SPContato: (11) 4534-0805

REEDUCAÇÃOPOSTURAL GLOBAL especialidade da Fisioterapia

que melhora a posturaEm cinco sessões já se obtém resultados positivos

MARCELO DE PAULAFISIOTERAPEUTA RESPONSÁVEL PELA CLÍNICA


21JUNHO/JULHO2014

Quando o casal retorna da ma-ternidade, muitas vezes coloca o bebê para dormir no mesmo

quarto pela praticidade e pela insegu-rança. Isso é normal, mas o filho deve ter o seu próprio berço, pois é perigoso que ele durma no meio dos pais.

Entretanto, essa situação não deve ser definitiva e, assim que possível, é recomendável que as crianças dur-mam em seus próprios quartos, já que quanto mais velhas, mais difícil será realizar essa transição.

As vantagens de cada um estar em seu quarto são muitas, como: todos apresentam uma melhor qualidade de sono; a vida sexual e afetiva do ca-sal não é atrapalhada; e as crianças aprendem a lidar com os seus medos, angustias, inseguranças e frustrações, contribuindo para o desenvolvimento da sua autonomia e individualidade.

Dessa forma, algumas dicas po-

dem auxiliar os pais nesse desafio:

• O quarto do filho deve ser acon-chegante;

• Brinquedos preferidos da criança (como os de pelúcia) podem lhe fa-zer companhia e passar segurança nesse momento;

• É importante ter uma rotina e a casa tem que ir se acalmando até chegar a hora do sono: tomar ba-nho, colocar o pijama, escovar os dentes, contar uma história, ouvir uma música e apagar a luz (se precisar pode-se deixar um abajur aceso);

• A transição deve ser gradual (no começo os pais ficam no quarto até o filho dormir, depois perma-necem na porta para o “boa noite”) até ambos se acostumarem com a modificação;

• É importante dialogar e acolher o

pequeno, mas tem que ser firme e não ceder às birras. A criança deve ser recolocada na sua cama sem-pre que necessário.

• O casal pode se revezar nessa empreitada e também começar a mudança aos fins de semana ou feriados, já que os primeiros dias são os mais cansativos.

Enfim, é essencial que a criança te-nha o seu próprio espaço e uma noite tranquila de sono para que apresente um desenvolvimento físico e emo-cional saudável. Excepcionalmente é permitido que ela durma com os pais e que, então, todos aproveitem esse momento especial.

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ONDE ENCONTRAR:STELLA CALVI FRANCO PENTEADOPsicóloga – CRP: 06/[email protected](11) 9976-69701

STELLA CALVI FRANCO PENTEADOPSICÓLOGA – CRP: 06/115769

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Cada um no seu quartoUm dos principais dilemas enfrentados pelos pais é se o

filho deve dormir com eles ou em outro quarto.


BELEZA

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JUNHO/JULHO2014

Vamos lá, mulherada, o título não mente! O que seria de nós sem um cabelo bem cuidado e uma

sobrancelha que deixe o nosso rosto e olhar marcantes? É por isso que vamos falar de duas tendências que te deixarão lindas!

Não é uma escova progressiva, mas atua com eficácia na redução de volume e frizz: esse é o Botox Capilar, atualmente um dos tratamentos mais procurados nos salões. “O botox capi-lar, além da redução de volume e frizz, hidrata profundamente os fios, deixan-do-os com um aspecto mais saudável e com toque sedoso. O tratamento é compatível com todas as bases quí-micas e não tem contra indicação.”, explica Suzi Gava.

Várias marcas já disponibilizam esse tratamento e os benefícios não param: o procedimento ainda repõe a massa ca-pilar tratando a porosidade, devolvendo força e vida aos cabelos e, na finaliza-ção, selam-se os fios, deixando-os com brilho intenso, segundo Suzi Gava.

Independente do tratamento, o im-

portante é ser feito por um bom pro-fissional, para um resultado satisfatório.

Já demos a dica para um cabelo bo-nito e saudável, agora vamos falar de sobrancelha; e sobrancelha bonita!

Um dos serviços voltados para a área de beleza que mais cresce atual-mente, o Design de Sobrancelhas, tem encontrado o devido reconhecimento! “A importância de procurar um bom pro-fissional vem sendo compreendida pe-las clientes que buscam um serviço de qualidade e querem bons resultados. O design de sobrancelhas conta com me-didas específicas para cada rosto, em-pregando assim a simetria facial para obter sobrancelhas proporcionais ao rosto.”, enfatiza Priscilla Simões.

Na hora de modelar a sobrancelha, duas coisas são bastante importantes: o gosto pessoal de cada uma e também o bom senso da profissional.

Não dá para errar, já que o desenho de suas sobrancelhas tem papel funda-mental na expressão do seu rosto!

“Já houve tempos em que sobran-

celhas finas eram moda, o que resultou em sobrancelhas danificadas e falhadas hoje. Porém, a boa notícia é que em alguns casos é possível sim recuperar essas sobrancelhas e assim embelezar o olhar e sem dúvidas, proporcionar à cliente uma autoestima mais elevada.”, lembra Priscilla. Para isso, a profissio-nal analisa os fios que a cliente tem e os que ela pode vir a recuperar, por ve-zes é necessário paciência, pois pode ser necessário algumas sessões e a cliente deve seguir as orientações da profissional!

A tendência agora são sobrancelhas mais grossas, que deixam um olhar mais expressivo e marcante. Com esta moda, as mulheres perceberam a importância de preservar os fios e a saúde dele, para não perder os pelos. “As sobrancelhas atualmente pedem um ar mais natural e assim soam mais elegantes. Talvez a moda para as sobrancelhas hoje já não tenha tanta importância assim, mas o que realmente importa é qual o forma-to de sobrancelhas é ideal PARA VOCÊ, pois cada rosto é único.”, finaliza Pris-cilla.

Os únicos pelos ‘aceitáveis’ na vida de uma mulher

Cabelo e SOBRANCELHA:

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Se existe uma palavra que define um mal do nosso século, esta é a ansiedade. O tempo todo vive-

mos pensando em nosso futuro: O que adiantar hoje para ficar mais tranquilo amanhã? Quanto tempo ainda terei que juntar dinheiro para conseguir realizar aquela viagem ou quitar aquele boleto? Essas são perguntas frequentes na so-ciedade moderna.

Apesar de tentarmos ultrapassar o presente para chegar logo num futuro, não conseguimos. Por mais que sai-bamos que não é possível controlar e adivinhar tudo, insistimos. E assim, aca-bamos deixando passar oportunidades e momentos do presente que não terão mais volta. Para acalmar os ânimos, muitos procuram a solução na medita-ção. “Normalmente, as pessoas procu-ram a meditação por causa da ansieda-de, para relaxarem ou se conhecerem melhor. A prática das técnicas de yoga, por exemplo, posturas físicas, exercícios respiratórios, relaxamentos, exercícios da concentração, são exatamente para

experimentarmos o estado meditativo – que é o estado de mente relaxada e pacífica. Aliás, yoga e meditação são na verdade sinônimos. Na meditação você não esvazia a mente, apenas a aquieta”, explica Cléo Cyrino, do Instituto de Yoga de Itatiba.

“Atingir esse estado depende muito do comprometimento da pessoa. O ideal seria praticar diariamente, mas se não for possível, é adequado pelo menos três vezes por semana para obter-se algum resultado. Se você não pratica, não al-cança. É necessário comprometimento e disciplina”, salienta Cléo Cyrino.

Atualmente, a meditação tem dei-xado de ser uma prática somente para seguidores de filosofias orientais e está sendo cada vez mais incorporada à vida ocidental por profissionais de diversas áreas, inclusive médicos e terapeutas, que têm utilizado e indicado sua prática para atenuar a ansiedade gerada pelas situações de stress e de tensão.

“A prática da meditação nos ajuda

perceber que não é exatamente o que acontece no mundo exterior que nos faz felizes ou infelizes, satisfeitos ou insatis-feitos. O importante é o que ocorre em nossas mentes. Para muitos de nós, a mente pode ser extremamente exigen-te, constantemente criticando e fazendo julgamentos; produzindo pensamentos automáticos, confusos e contraditó-rios. No entanto, não precisa ser assim, podemos deixar que os benefícios da meditação purifiquem e transformem a mente, trazendo-nos maior autoconhe-cimento, clareza mental , compreensão da realidade, autocontrole, relaxamento e portanto, a diminuição da ansiedade”, completa Cléo.

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Estar com a mente relaxada e ter uma boa respiração através de exercícios de yoga estão entre as melhores opções de autocura

Meditação como

remédio contra

ansiedade

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São recomendações simples, po-rém necessárias para os moto-ristas de primeira viagem. Por

mais que muitos dêem dicas, alguns dados acabam se desencontrando. Para os motoristas iniciantes, dare-mos algumas dicas que facilitarão o dia a dia em frente ao volante.

Caso o seu carro não seja zero, o mais importante, antes de tudo, é fazer uma revisão bastante detalhada antes da aquisição em um mecânico de sua confiança. É necessário confe-rir tanto a parte elétrica como a me-cânica do veículo. E, de preferência, trocar óleo, correias e fluido de freio, por não saberquando e como a última manutenção feita.

Falando ainda sobre o óleo do

motor, lembre-se: só se olha o nível do óleo quando o carro já estiver frio, nunca imediato ao uso. Além disso, o carro tem que estar em um lugar plano. O nível tem que estar entre o mínimo e o máximo da vareta, e, caso esteja abaixo, deve ser preenchido pelo óleo da mesma marca. Não se esqueça de seguir certinho o prazo de troca.

Não misture combustível, caso o seu carro não seja do modelo flex. Ou é gasolina ou é álcool. Verifique qual é mais vantajoso para o seu veículo.

Sempre tenha em seu carro o extintor, macaco, triângulo, estepe e chave de roda, no porta-malas. Esse kit é obrigatório e deve estar em boas condições, caso contrário, você pode-

rá ser multado.

Outra dica importante para os motoristas de plantão é referente à água: verifique sempre se o seu veí-culo está com água, além do aditivo que sua montadora recomendar, que serve para conservar as peças. Assim como no caso do óleo, para verificar o líquido do arrefecimento, o motor tem que estar frio.

Além dessas dicas, não esqueça que ar condicionado faz seu carro gastar mais combustível, sim. Que é necessário conferir o óleo da direção hidráulica e, caso o carro seja zero, não se esqueça de ler o manual do proprietário para não ter surpresas futuras e perder a garantia de seu ve-ículo por mau uso do mesmo.

Confira dicas de como preservá-lo melhor

Comprou agora o seu primeiro carro?


29JUNHO/JULHO2014

Na edição passada contei sobre minha visita ao Salão de Detroit deste ano, animado pela recuperação da econo-

mia americana e pelo lançamento das novas gerações de dois dos mais longevos ícones da indústria americana, o cinquentenário Ford Mustang e o Chevrolet Corvette, já com 61 anos de mercado.

Sempre questionada nos momentos de crise e mais recentemente pela preocupação com o meio ambiente, a indústria automobi-lística continua dando exemplos de determi-nação, competência tecnológica e velocidade

para reagir e atender às novas necessidades do mercado.

O Salão estava repleto de modelos cada vez mais leves e econômicos, resultado de altíssimos investimentos em pesquisa e de-senvolvimento de novos materiais, de proces-sos de fabricação e de uma vasta aplicação de eletrônica embarcada. Carros híbridos e elétricos também eram comuns em todos os stands, provocando enorme interesse do

mais variado público. Mesmo o de bem mais idade, pois no meio oeste ameri-cano, pessoas que, quando jovens, vi-braram com o lançamento do primeiro Corvette, hoje em dia podem ser con-sideradas na “flor da idade”.

Apesar de toda a preocupação com o meio am-biente, diga-se de passagem, dig-na, porém tardia, o lado emocional do automóvel está

cada vez mais presen-te e continua sendo sua principal atração. Estilo, conforto, integração com o usuário e, mais recen-temente, conectividade, chegaram a um estágio de desenvolvimento que não imaginaríamos al-guns anos atrás.

Nesta linha, carros con-ceito apresentados nos prin-cipais salões internacionais são os melhores exemplos do esforço em manter o au-tomóvel como, talvez, o prin-cipal produto industrial do planeta.

Como não poderia deixar de ser quando o assunto é estilo e emoção, é pratica-mente impossível não prestar atenção no que realizam os europeus. Dos carros concei-to presentes este ano em De-

troit, escolhi como exemplo para esta coluna o Volvo XC Coupe Concept, pela suavidade e harmonia de seu desenho.

Vendo o resultado deste trabalho, é difícil acreditar que o automóvel está com os dias contados, como sonham alguns “descolados”.

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ALOYSIO COELHOProjetista de carrocerias há 38

anos, iniciou sua carreira na Ford Motor Company - Brasil.

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Mesmo com toda a tecnologia embarcada, designers não abrem

mão da emoção.

TECNOLOGIA COM EMOÇÃO

Pureza de desenho digna de um “iCar”. Até Steve Jobs assinaria embaixo.

Conceitual, mas com certeza um Volvo.

Como não poderia deixar de ser, um “Híbrido”.


31JUNHO/JULHO2014


33JUNHO/JULHO2014

CAPA _Por Michele Marreira


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“Quero que minha brasilidade seja latente

naquele momento”

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Quando ela sobe no palco faz o público tirar o pé do chão, com sua euforia e energia conta-

giante! Claudia Leitte é o próprio vulcão em eterna erupção. Acostumada com a efervescente plateia brasileira, ficou emocionada ao receber o convite para cantar na abertura da Copa do Mundo, aqui no Brasil. A loira resume como se sente ao se apresentar ao lado das es-trelas Jennifer Lopez e Pitbull: “Tive uma oportunidade de ouro, são duas estre-las do cenário mundial”, revela a mãe de Davi (4) e Rafael (1), frutos de seu casa-mento com o marido e empresário Már-cio Pedreira. Dividindo-se entre família, trabalho, e, futuramente, gravações da terceira edição do programa “The Voice Brasil”, a bela estabeleceu morada em três cidades distintas: São Paulo, Rio de Janeiro e Bahia, sendo a última, sua paixão declarada. Conversamos com a cantora que falou ainda sobre beleza e se há de fato uma rivalidade entre ela e a baiana arretada Ivete Sangalo.

COPA DO MUNDO... NO BRASIL!

Q Revista: Qual o sentimento em cantar na abertura da Copa do Mundo no Brasil?

Claudia Leitte: Eu me sinto hon-rada e emocionada por representar o

meu país. Tive uma oportunidade de ouro, são duas estrelas do cenário mundial, Jennifer e Pitbull. Quero que minha brasilidade seja latente naquele momento, todos verão o quão orgulho-sa sou por ser brasileira.

QR: Qual a sensação de se apre-sentar fora do seu país em shows internacionais?

É muito bom ser tratada com cari-nho e respeito, seja aqui no Brasil ou fora. Quando a gente sai do país, sen-timos uma emoção diferente. O povo brasileiro que mora fora sente sauda-de e os curiosos querem saber quem você é!

TELEVISÃO: THE VOICE BRASIL

QR: O que você pode adiantar do retorno do The Voice Brasil?

Por enquanto posso dizer que o pro-grama vem com muitas novidades nes-sa terceira edição, a partir de setembro.

QR: O que mudou em sua perfor-mance durante as edições?

Todos nós estávamos mais tran-quilos da segunda vez, até nos solta-mos nas brincadeiras. A primeira edi-ção foi incrível. Os candidatos foram sensacionais e toda equipe que traba-

lha conosco trabalhou loucamente. Me diverti demais.

QR: É verdade que você deixou Salvador para fixar residência no Rio de Janeiro?

Não é bem assim. Sempre tive casa em Salvador, Rio e São Paulo. Senti essa necessidade porque tenho filhos, e eles têm uma rotina. Não queria que ficassem o tempo todo em hotel. Eu tenho uma casa em cada lugar, mas meu coração é na Bahia.

QR: Como você consegue conciliar tantos compromissos em sua vida?

Boto a sapatilha no pé e vou fazen-do tudo. Coloco uma roupa confortável, respiro fundo, bebo muita água e peço a Deus, em primeiro lugar, para me orien-tar e dar tudo certo. Amo o que faço, música baiana é produzir alegria, me estimula ver pessoas dançando.

IVETE SANGALO X CLAUDIA LEITTE

Linda e carismática, a musa do axé promete

mostrar alegria e vitalidade diante de uma multidão mundial, no dia 12 de junho, ao lado dos

astros internacionais Jennifer Lopez e Pitbull, na abertura da Copa, em

São Paulo.

QR: Ivete Sangalo e você estre-laram juntas, pela primeira vez, uma campanha publicitária. Isso ajudou a desmistificar esses boatos de uma possível rivalidade entre vocês?

Nunca alimentamos isso. Não te-mos como mudar a cabeça de algu-mas pessoas, cada um se porta de uma forma. A gente se diverte com essas histórias. Sempre fizemos car-naval e topamos esse projeto porque gostamos uma da outra.

QR: Vocês receberam um bom ca-chê... O dinheiro não influenciou?

Claro né? Ganhamos uma boa grana sim (risos)! Nós temos dinheiro, mas se não estivéssemos felizes uma com a outra, será que valeria a pena fingir? Não vale, tenho paz interior.

CUIDADOS COM A BELEZA

QR: De que forma você cuida da pele no verão?

Nunca durmo com maquiagem na pele. Pela manhã passo um sabone-

te líquido e o filtro solar, em qualquer estação do ano, sempre. Uso fator 70 que é potente.

QR: O que faz para re-laxar?

Medito e faço uma ora-ção. Peço a Deus que me abençoe e a todos à minha volta. O legal da vida é com-partilhar energia com as pes-soas, trocar o tempo todo. Sou uma pessoa otimista, acredito que tudo dará sem-pre certo! Para sorrir, tem que acreditar.

MULHER SENSUAL?

QR: Quais as dicas para a mulher atual tornar-se

sensual?A mulher precisa se gostar, cuidar

do visual, desleixo nem pensar! Valo-rizar e ousar mais, beber muita água e fazer zumba (um tipo de dança) em casa, mesmo tendo filhos correndo o tempo todo.

QR: O ritmo dos shows acaba aju-dando a emagrecer?

Tenho uma boa genética, fato. Mas sou muito ativa. Hoje estou aqui, daqui a pouco no Rio gravando, depois faço show, não fico parada... Minha boa forma se deve a isso e ao fato prin-cipal: ser cantora de axé, gente! Subo no palco, faço todas aquelas estripulias, queriam que eu ficasse como? (risos)

MOMENTO DE DESCANSO

QR: Ir à praia é uma pai-xão? Você gosta de tomar sol?

Eu gosto muito de to-

mar sol. Comprei um hidratante que contém um bronzeador com uma to-nalidade um pouco mais escura que minha pele. Amo o verão! Mas nem sempre tenho tempo de ir à praia. Com esse produto fico com a cor em dia.

FAMÍLIA

QR: Os planos de renovar os votos de casamento como estão?

Já estão renovados, nós já celebra-mos. Foi um momento especial. Família é o bem mais precioso, exercitamos o amor ao próximo com mais facilidade.

QR: Pensam em mais filhos?Espero que venha não com a reno-

vação, mas com o tempo.

QR: Quais valores você pretende deixar aos seus filhos?

Hombridade. O ser humano sem caráter é um homem morto, sem fu-turo. Você pode estar vivo, mas se não respeitar as pessoas em sua volta, não somos nada. Não importa se serão músicos, advogados ou o que seja, mas que tenham caráter.

QR: Do que você mais gosta de brincar com Davi?

Brinco muito de game com ele ao ritmo de zumba. Vou marcando ponto e me exercitando. Danço, faço movi-mentos para ganhar massa muscular e aproveito para coroar o coração do meu filho.


36 JUNHO/JULHO2014

CAPA _Por Juliana Rangel / Q Revista

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37JUNHO/JULHO2014

Copa doMundo 2014Especial

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JUNHO/JULHO2014

A Copa do Mundo é nossa!

CONHEÇA O INÍCIO DE TUDO E A HISTÓRIA DO FUTEBOL QUE O BRASIL CONSAGROU EM 5 VITÓRIAS

CURIOSIDADES:Você sabia que...

O recorde de gols numa mesma Copa é do francês Fontaine, com 13 gols - mar-cados na Copa de 1958. Já o recorde geral da história de todas as Copas é do brasilei-ro Ronaldo (fenômeno) com 15 gols.

A Copa do Mundo é o se-gundo maior evento esporti-vo do planeta, atrás apenas dos Jogos Olímpicos.

Os maiores finalistas de todas as copas são o Bra-sil e a Alemanha, já que as duas seleções chegaram 7 vezes em finais de Copas do Mundo.

O maior evento esportivo do mundo foi criado em 1928 pelo francês Jules Remet, após assumir a presidência da FIFA – Federation International Football Association.

Em 1930, a 1° edição da Copa do Mundo foi realizada no Uruguai. Na época, apenas 13 seleções foram con-vidadas a participar dos jogos, sem uma pré-disputa eliminatória, como ocorre nos dias de hoje. Em casa, a seleção uruguaia foi a vencedora.

Após uma reforma nas regras de competição e muitos jogos pelo mundo, a Copa das Confederações foi suspensa, em função da 2° Guerra Mundial (1942 a 1946).

Com a volta deste mega evento, o Brasil foi sede, pela primeira vez, das competições de 1950. Chegamos à final com o Uruguai, no Maracanã. Infeliz-mente, perdemos a competição por 2x1.

Erguemos nossa primeira taça no ano de 1958, na Suécia. Nesta mes-ma época, o lendário Edson Arantes do

Nascimento, mais conhecido como Pelé, consagrou seu nome no futebol brasi-leiro.

Quatro anos depois, continuamos com o título em mãos, após levarmos o troféu da Copa de 1962, realizada no Chile. Mais a frente, em 1966, levamos a vitória sobre a Itália.

Após 24 anos sem nenhum ganho, o Brasil voltou a ocupar o título de “me-lhor futebol do mundo” em 1994, quando venceu a Itália, mais uma vez, no cam-peonato promovido nos Estados Unidos. Derrotamos a Alemanha em 2002 e trou-xemos o Penta para casa.

Nas últimas duas Copas do Mundo, 2004 e 2010, sendo uma na Alemanha e a outra em território africano, fomos derrotados nas quartas de final.

Após 64 anos, sediaremos a Copa do Mundo novamente. E a pergunta é: será que finalmente o time brasileiro será hexa campeão, para dar de presente essa taça para milhões de torcedores brasileiros?

hISTÓRIA #Especial Copa do mundo


39JUNHO/JULHO2014

eSPORTE #Especial Copa do mundo

No ano em que comemora três anos, a Academia Perfect está em novo endereço. O novo espaço aten-

de melhor as necessidades dos alunos, pois com essa mudança ganhou amplia-ção, sala de spinning, aulas fitness que compreendem as modalidades de zumba, abdômen, ritmos e também algumas mo-dalidades de lutas: jiu-jitsu, MMA e Muay Thai. Essas atividades resultaram em um grande aumento dos alunos e também da expectativa de melhores resultados para o corpo e bem estar.

A Academia Perfect está sempre em evolução buscando o atendimento diferen-

ciado, onde os alunos têm o contato direto com o proprietário e professor Emerson Sil-veira, pois, segundo ele, “Isso cria mais agi-lidade na solução de problemas e também fica nítida a satisfação dos nossos alunos; esse trabalho vem dando um excelente re-sultado. Prova disso é o número de alunos que já ultrapassam 500 matrículas (ativas) e nosso objetivo é ir muito além disso, sem perder o foco!”.

A academia e seus colaboradores es-tão aptos e sabem da importância no atendimento diferenciado para cada tipo de pessoa: “Existem pessoas com doenças patológicas que têm a necessidade da ati-

vidade física, mas é preciso conhecimento específico e muita dedicação. Estamos de portas abertas também para alunos com necessidades especiais que requerem mais atenção, pois a inclusão social também é nosso foco.”, explica Emerson.

Outro objetivo é o aperfeiçoamento constante dos professores. O trabalho em equipe é primordial, a área de Educação Física é ampla e é necessário acompa-nhamento diário de tendências, mudan-ças e técnicas, assim os que atuam há algum tempo na área se desenvolvem ainda mais e são base para quem está iniciando.

PERFECTACADEMIA

Há três anos no mercado, a academia

é exemplo em atendimento

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ONDE ENCONTRAR:PERFECT ACADEMIARua São Domingos, 326Jardim de Lucca - Itatiba / SP(próximo ao tiro de guerra)Contato: (11) 4594-1578

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:

De segunda à quinta: das 6h às 00h00min

De sexta-feira: das 6h às 22h

Aos sábados: das 8h às 12h

Aos domingos: das 9h às 12h

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41JUNHO/JULHO2014

Todo dia é dia de se reunir com os amigos no Bar do Bozó, que fica em uma das avenidas mais movimentadas da cidade. Há trinta anos Bozó inaugurava seu bar e, desde então, a clientela

que começou a frequentar segue fiel até os dias de hoje.

Conhecido por ser o bar dos roqueiros, antigamente Bozó, pro-prietário do bar, trazia bandas para tocar aos finais de semana. Hoje toca de tudo, afinal, segundo ele: “Nós fazemos de tudo para agradar o pessoal. Aqui toca MPB, samba, o que a galera pedir. Mas eu prefiro o Rock N’ Roll!”.

O boteco é de família, nas manhãs quem cuida é o pai, na parte da tarde, Bozó e Fernando (irmãos) se dividem nas tarefas e atendem a clientela. Ainda no início do boteco, os irmãos tatuaram o bar e foi assim que começaram, na época em que ainda era permitido levar bandas ao local: “Quando o bar começou, há trinta anos, abríamos às seis da tarde e fechávamos só às seis da manhã. Eu e meu irmão não parávamos. O bar nem porta tinha. Só de domingo que fechávamos mais cedo, porque sair é de lei também. Mas na segunda-feira come-çava tudo de novo.”, conta Bozó.

De geração em geração, o bar vai atraindo seus clientes e amigos, pela simpatia do dono e pelo bar ser quase seu lar. A sinuca está ali para quem gosta de jogar, a TV para quem gosta de assistir e claro, o assunto que sempre está em pauta é o futebol.

Bozó é santista, mas no que se trata de futebol, fala sobre tudo. Enquanto conversávamos, o proprietário lembrou-se da Copa de 1986, que foi uma decepção para ele e seus amigos: “Na Copa de 86, o bar era ali embaixo ainda, estávamos reunidos lá, aí o Zico foi bater o pênalti e perdeu. Todo mundo foi embora, acabou a Copa para nós. Fechei o bar e fui embora!”, lembra se lamentando.

Outra ocasião em que não se teve motivos para continuar com o bar aberto foi com a morte do piloto Ayrton Senna. Muito ligado à televisão e às notícias, Bozó gostava muito da carreira de Senna e fechou o bar por se emocionar muito com a notícia.

Agora, com a Copa de 2014, novamente no Brasil, Bozó não se diz muito animado e afirma que tem muita gente que não está. “Vamos abrir o bar, vamos torcer e deixar as duas televisões ligadas o tempo todo. Se perder, fazer o quê? Pelo menos é mais um motivo para se reunir e beber.”.

Seja para beber a bebida que for, o Bar do Bozó está sempre aberto para você. “Eu não distingo ninguém! Independente de quem vier tomar pinga, cerveja ou whisky. Estamos sempre de portas abertas com nos-sos salgadinhos, bebidas e muito som.”, finaliza Bozó.


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PAPO DE BOTECO #Especial Copa do mundo

Bar do Bozó

ONDE ENCONTRAR:BAR DO BOZÓAvenida Expedicionários Brasileiros, 187 - Itatiba/SP.

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43JUNHO/JULHO2014

É certo que a musculação sempre foi fe-bre para os apreciadores da boa forma, mas o que anda chamando bastante a

atenção de quem procura alcançar determi-nada beleza física são as aulas de fitness. Essas aulas de ginástica localizada aten-dem a uma característica exigência corpo-ral, atingindo o bem estar físico de maneira dinâmica. “As aulas geralmente são bem objetivas, feitas para quem busca resulta-dos específicos, como as aulas para pernas e glúteos, por exemplo.”, salienta o personal da Runner, Vinicius Moretto.

A rede de academias Runner foi pionei-ra em realizar aulas de fitness. Ainda hoje é reconhecida nacionalmente por suas aulas que, ao som da música, enfatizam a conti-nuidade de exercícios aeróbicos, localizados, com força, resistência e equilíbrio.

A tendência agora são as aulas de gi-nástica mais curtas, que variam de 15 mi-nutos, 20 minutos até meia hora, e segun-do o gerente da academia, Gleifer Ferreira: “Apesar de mais curtas, as aulas de fitness atingem um resultado mais rápido e motiva-

dor, pois o foco da aula é o tempo todo com exercícios intensos, inovadores, sem pausas e distrações. O professor, através da músi-ca, motiva os alunos para não desistirem e sempre buscarem a superação.”.

Além de garantir bons resultados fisi-camente, as aulas de ginástica ajudam na sociabilidade, já que são aulas em conjun-to. Atendem clientes que gostam das aulas mais pesadas ou mais tranquilas, porém que garantam resultados, como a de RX24, Core, Pilates solo, Flow entre outras.

Tanto a ginástica como a musculação tem resultados benéficos para o emagre-cimento e contra o sedentarismo, inde-

pendente da idade de quem praticar; basta saber o que te satisfaz mais. “Não dá para comparar musculação e ginástica, mas hoje é possível conseguir um bom resultado com a ginástica. O professor consegue direcionar treinamentos específicos e dar mais opções para quem é mais avançado, iniciante ou intermediário – dependendo da condição física e preferência do cliente que é dinâmi-co e que busca novidades o tempo inteiro.”, finaliza Gleifer.

Independente do que você prefere, é ne-cessário sempre lembrar que academia não é apenas para se ganhar boa forma física e sim, para melhor bem estar e uma vida mais saudável.

Invista em você e se matricule-se agora em uma academia. Ganhe mais vida!

ONDE ENCONTRAR:RUNNERRua Eugênio Passos, 212Centro – Itatiba/SPContato: (11) 4594-1188www.runner.com.br


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Runner, inovando com o conceito fitness

Com o foco em aulas de circuito e ginástica localizada, além da musculação, a academia agrada cada vez mais seus clientes

eSPORTE #Especial Copa do mundo_Informe publicitário


JUNHO/JULHO2014

ITAQUERÃO – SÃO PAULO:

A Arena de São Paulo sediará a abertura da Copa do Mundo e é a única que começou do zero. O Sport Clube Corinthians está entre os três princi-pais clubes de São Paulo e é o único que não tinha estádio. O Itaquerão, que será o reduto dos corin-tianos, fica na Zona Leste de São Paulo e tem ca-pacidade para pouco mais de 61.000 espectadores.

A Arena São Paulo abrigará ainda mais outros cinco jogos – entre eles está uma das semifinais.

ARENA FONTE NOVA - SALVADOR:

Palco de confrontos do futebol baiano, de nome oficial Estádio Octávio Mangabeira e na primeira capital do Brasil, a Arena de Salvador se-diará quatro confrontos da primeira fase da Copa.

Inaugurado em janeiro de 1951, o estádio foi utilizado até novembro de 2007 e três anos de-pois foi demolido. A Arena Fonte Nova ganhou uma cobertura com estrutura metálica e teve suas características originais mantidas. A arena conta com o museu do futebol e um restaurante pano-râmico. Entre as quatro partidas será uma elimi-natória das oitavas de final e uma das quartas de final. A capacidade é para 51.708 espectadores.

ESTÁDIO DO MARACANÃ - RIO DE JANEIRO:

Construído em 1950 para a Copa do Mundo da FIFA, o Maracanã marcou história por ser palco da final inesquecível entre Brasil e Uruguai. O Es-tádio Jornalista Mário Filho, agora em 2014, volta a ser protagonista da Copa no Brasil.

O estádio já chegou a ser conhecido como maior do mundo por receber 200 mil torcedores e deter vários dos maiores recordes de público da história do futebol, agora tem a capacidade para 74.698 espectadores e continua sendo o maior do país.

A fachada permaneceu intacta e as mudan-ças na estrutura foram para a maximização das rampas monumentais, a substituição de todos os assentos e a construção de uma nova arquiban-cada com melhor visibilidade.

O segundo ponto turístico da cidade do Rio de Janeiro receberá o maior número de partidas da

competição: sete confrontos, entre eles, a decisão no dia 13 de julho.

ARENA PERNAMBUCO – RECIFE:

Recife já sediou uma partida da Copa do Mundo de 1950, ganhou um novo estádio que receberá cinco partidas do Brasil 2014.

Localizada em São Lourenço da Mata, uma região considerada carente, a arena tem capaci-dade para 42.583 espectadores. Foi construída a partir de uma parceria público-privada.

ESTÁDIO BEIRA RIO – PORTO ALEGRE:

Casa do Sport Club Internacional, o Estádio Beira Rio é um dos cartões postais de Porto Ale-gre. Cenário de finais da Copa Libertadores da América, o estádio agora receberá a mais im-portante missão: receberá cinco jogos da Copa do Mundo 2014, sendo que um deles será pelas quartas de final.

Batizado Estádio José Pinheiro Borda, o ‘Gi-gante do Beira-Rio’ foi inaugurado em 1969, de-pois de quase uma década, com ajuda da torcida do Inter. O projeto de modernização foi custeado pelo próprio Internacional através do programa ‘Gigante para Sempre’. O Beira Rio tem capacida-de para quase 43 mil pessoas.

ESTÁDIO DAS DUNAS – NATAL:

Construído em 1972, o estádio João Cláudio de Vasconcelos Machado já sediou os principais jogos da capital do Rio Grande do Norte.

Para conseguir ser uma das 12 sedes da Copa do Mundo do Brasil foi necessária uma maior e mais moderna estrutura – para isso, foi necessário demolir completamente tanto o Ma-chadão quanto o Ginásio anexo Humberto Nesi, o Machadinho.

A construção do Estádio das Dunas imita dunas de areia e tem capacidade para 38.958 pessoas.

ARENA AMAZÔNIA – MANAUS:

Antigo Estádio Vivaldão, a arena será palco de quatro jogos da Copa e está no coração da maior floresta em área contínua do mundo.

Todo o processo de construção estava inclu-so nas normas de sustentabilidade e buscou pre-servar a diversidade da Floresta Amazônica. A ca-pacidade da Arena Amazônia é de 39.118 lugares.

ESTÁDIO CASTELÃO – FORTALEZA:

O Castelão foi construído em 1973 e tem como nome original Estádio Governador Plácido Castelo. Foi reformado para atender público de até 60.348 torcedores.

A Arena conta com estacionamento cober-to, camarotes, área VIP, setor de imprensa, zona mista e vestiários renovados. Todos os assentos tem cobertura e os torcedores terão muito mais facilidade de locomoção. O Castelão sediará o se-gundo jogo da primeira fase da Seleção Brasileira.

ARENA DA BAIXADA – CURITIBA:

O tradicional Estádio Joaquim Américo, desde que foi reinaugurado em 1999, é conhecido como um dos mais bem estruturados e modernos es-tádios do Brasil.

Para a Copa do Mundo, passou por mais obras e recebeu mais um lance de arquibancadas paralelas ao campo. A capacidade aumentou para 38.533 mil torcedores e a arena abrigará quatro jogos da competição de 2014.

ESTÁDIO NACIONAL DE BRASÍLIA – BRASÍLIA:

O segundo maior estádio do Torneio Mundial tem capacidade para 69.432 espectadores. Loca-lizado em uma das cidades de arquitetura mais moderna do país, o antigo Mané Garrincha – que foi praticamente demolido – conta com nova fa-chada, novas arquibancadas e gramado rebaixado, o que permite visão completa do jogo.

Além de ter recebido a abertura da Copa das Confederações da FIFA 2013, abrigará outras sete partidas da Copa do Mundo 2014, entre elas, uma de quartas de final.

ESTÁDIO MINEIRÃO – BELO HORIZONTE:

A casa dos multicampeões nacionais Atlético Mineiro e Cruzeiro está totalmente reformada com projeto de modernização que conta com melhoria na acessibilidade, rebaixamento do campo e le-vando em conta os princípios de sustentabilidade.

De nome oficial Estádio Governador Maga-lhães Pinto, o Mineirão pertence ao governo es-tadual de Minas Gerais e foi inaugurado no dia 5 de dezembro de 1965.

A arena tem capacidade para 58.259 torce-dores e vai receber seis jogos da Copa, inclusive o confronto de semifinal.

ARENA PANTANAL – CUIABÁ:

A Arena Pantanal foi construída especialmen-te para a disputa mundial e terá a capacidade para 39.859 espectadores. Serão quatro partidas dispu-tadas na Arena.

À beira de uma região de fauna e flora, entre as metas estava a construção e manutenção de uma estrutura sustentável desde a concepção de seu projeto.

Fonte de informações: FIFA.com

eSPORTE #Especial Copa do mundo_Informe publicitário

História dos Estádios da

Copa do Mundo do Brasil 2014


47JUNHO/JULHO2014

Estamos em clima de Copa do Mundo, então, nada mais justo do que o nosso Perfil da vez ser

um jogador de futebol da região, não é mesmo?

Apaixonado por futebol, Wilson La-zaro (18), nascido e criado em Itatiba, atualmente joga pelo sub 20 do Bra-gantino e conta um pouco sobre sua paixão pelo futebol e o que espera da Copa do Mundo. Confira:

Q Revista: Conte-nos um pouco

sobre seu amor pelo futebol.

Wilson: O meu amor pelo futebol começou quando tinha apenas 7 anos, quando fui treinar na escolinha de fu-tebol Juventude/São João E.C., com os treinadores Fran, Lili e Mauricio. Na cidade também joguei pelo Itatiba Es-porte Clube.

Q Revista: E quanto aos estudos, deixou de fazer algo pelo futebol?

Wilson: Em relação aos estudos, já estou com o ensino médio completo. Sempre fui bastante focado nos estu-dos, até comecei a fazer SENAI, conci-liando o ensino médio com o técnico, mas nesse meio tempo as oportuni-dades apareceram no futebol, por isso não tive tempo de terminar o ensino técnico, por diversas causas, como: treinos, distância, jogos e concentra-ção.

Q Revista: Como conseguiu ser selecionado para jogar no Braganti-no?

Wilson: Como tive uma passagem pelo Atibaia, conheci um treinador que depois de um tempo foi para o Bragan-tino. Como ele já me conhecia e con-fiava em mim, e o Bragantino estava em falta de jogador da minha posição, ele me convidou para fazer parte do

elenco dele. Graças a Deus consegui uma vaga para fazer parte do time do Bragantino.

Q Revista: Qual ou quais são os seus jogadores favoritos?

Wilson: Os meus jogadores favori-tos são aqueles que fazem a mesma função que eu faço; são os laterais es-querdos: Marcelo Silva, do Real Madrid e Philipp Lahm do Bayer de Munchen, que, em minha opinião, são os melho-res da atualidade! E claro que tenho que citar o Neymar, Messi e o Cristia-no Ronaldo, eles são jogadores fora de série, completos!

Q Revista: O que espera da Copa do Mundo no Brasil?

Wilson: Espero que o Brasil seja campeão e que a paz prevaleça nos campos e fora deles durante a Copa e depois dela.

Q Revista: Você visa jogar em al-gum time maior ou até na seleção?

Wilson: Com certeza! Sempre viso crescer e assim, realizar o sonho de vestir a amarelinha da Seleção Brasi-leira.

Para contato: [email protected] (Wilson) ou [email protected] (Dalcin)


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PERFIL #Especial Copa do mundo

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De quatro em quatro anos chega ela: a tão esperada Copa do Mundo. E, junto com a Copa, vem aquela dúvida: como combinar verde, amarelo e azul e se vestir para os jogos como uma bela torcedora?

Como neste ano a Copa será aqui no Brasil, temos que caprichar ainda mais em nossos looks e é por isso que estamos aqui para lhes dar algumas dicas.

Fiquem tranquilas que as grifes já estão lançando há tempos coleções com roupas nessas cores, principalmente nas tonalidades verde e amarelo.

Se não quiserem se vestir nas cores da bandeira em todos os jogos, podem também apostar em detalhes nos acessórios e até nos esmaltes. Um toque de pa-triotismo estará lá, de qualquer maneira.

Confiram algumas dicas de combinações que pegamos em blogs, para vocês:

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VERDE E AMARELOCombinações em

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Selecionamos alguns looks das marcas Gliss Jeans Deluxe, Absolutti e Trama modas, que são tendência para essa nova estação e podem ajudar você mulher, escolher o seu presente fácil fácil!

Todas essas peças você pode encontrar na Amvan Modas.

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Qual o estilo da sua namorada? Mais casual ou mais ousado?

Dicas de presente para sua namorada

As calças coloridas vieram para ficar e a camisa jeans também. Essas são peças chave tanto nas estações mais frias, como nas estações mais quentes.

Uma peça que você tem que ter no

armário é a camisa xadrez que com

shortinhos e bota fica puro charme!

Peças de linha tanto para o dia como para a noite são bem vindas quando o tempo não está tão gelado. E a calça colorida está aí também para enfatizar essa tendência.

Para àquelas que curtem uma balada, esse vestidinho com estampa animal print é sucesso na certa!

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ONDE ENCONTRAR:BELLARMINARua Francisco Glicério, 141 - Centro - Itatiba/SP e-mail: [email protected] - Contato: (11) 9 9951-2770

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Bota de cano curto: opção tanto para o inverno como para o verão

Sem salto ou com salto, é a tendência do momentoSeja com shorts, calça, saia ou vestido, as botinhas de cano curto são a maior aposta dessa e da próxima

estação. Carregada de estilo e presença, transformam o seu look, independente de qual combinação você fará.

Por mais que não estejamos numa época de muito frio, por ser tão democrática, você pode usá-la em todos os tipos de clima. “A bota de

cano curto veio para ficar. Seja com estampa ani-mal print que já é um charme por si só, ou uma básica com recortes, ela dá um ar único para sua

roupa.”, explica Rosangela, proprietária da Bellarmina.

Entre as opções de botas de cano curto estão as do estilo coturno, as com estampas de animais, com spike e a nova aposta: as botas de franja. “A franja deixa a bota ainda mais estilosa e faz qualquer look ficar um arraso. Combinadas com vestidinhos e meias, ficam lindas e podem ser usadas tanto para noites de balada, como para o dia a dia.”, salienta a proprietária.

Para os dias e noites mais frios, outra tendência são as botas de cano mais longo também, que passam um pouco do joelho. Essas devem ser usadas por pessoas mais altas, preferencialmente e com peças mais curtas.

De cano curto, longo ou de montaria, o certo é: as bo-tas nunca sairão de moda e sempre te protegerão do frio. E aí, qual estilo combina mais com você?


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Dani Dalcin [email protected]

www.qrevista.com.br

Sociedade em Destaque

Andreia Miranda, Fatima Ferreira e Thais Bocaletto, animadas na inauguração da Stock Pé

Spa Party em comemoração aos 7 anos do Spa Urbano. Ilda, maquiadora da

Mary Kay e Vania Bizetto. Parabéns

Vania, muito sucesso

Vania Bizatto apresenta o Day Spa Personalizado para noivas e também com vale presentes.

Reinaldo Caum Jr, Juliana Tescarollo e Ivana Ramos. Prestigiando o desfile da Barbarella

Rosa Zenoli, Camila Caldeirinha e Matilde Dias. Evento que ocorreu na Simplesmente Mila. Parabéns Mila, você sempre agitando a turma.

Renato Pedroso, Carla Cecon, Giovane Almeida, Fernando Catalano, Isabela Ferreira, Phâmela Almeida e Thiago Lopes. Outra novidade é que o blog conseguiu uma ótima parceria com a MTV.

Parabénsssss Giovane. Torço por você.

A Renomada Cabelereira Ditinha na reinauguração de seu novo espaço

Avantegarde. Parabéns Ditinha o Salão ficou divino.

Rogério Almeida, Giovane Almeida e Tereza Duarte, comemorando dois

anos do Blog Estudiola, que ganhou como melhor Blog do ano de 2013.


MARKETING_Informe Publicitário

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No coração da cidade temos o Itatiba Shopping Center, que há mais de 24 anos vem oferecen-

do lazer, comodidade, bons produtos e preços competitivos aos clientes e amigos.

Seja para um passeio, ir às com-pras, assistir um bom filme ou para “happy hour” com a família ou amigos, o Itatiba Shopping tem fácil acesso à pé ou de carro, inclusive com linhas de ônibus que circundam o centro co-mercial.

Buscando sempre estar em evi-dência e ajudar ao próximo, os proprie-tários das lojas organizam desfiles em prol das ONGs, como o que ocorreu no dia 2 de maio. As lojas participantes uniram-se para arrecadar donativos para a Rede de Voluntárias de Comba-te ao Câncer e mostrar as tendências

da moda outono/inverno 2014. O pró-ximo desfile ‘Especial Dia dos Namo-rados’, será no dia 7 de junho, às 15h.

O QUE O SHOPPING OFERECE

O Itatiba Shopping conta com duas salas de cinema sempre com filmes lançados em consonância com os grandes centros; as lojas são variadas entre: sapatos, instrumentos musicais, perfumes, brinquedos, joalheria, bijute-rias, games, pijamas e lingerie, moda “street wear”, moda surf, roupas infan-tis, masculinas (Colombo) e femininas, inclusive tamanhos “plus size”, droga-ria, papelaria, informática, esportes, acessórios para bebês, entre outros.

Além das lojas, você dispõe dos serviços de salão de cabeleireiro, ma-nutenção de celular, Banco 24 horas,

correspondente bancário da CEF, ate-lier de pintura, centro de formação de condutores, dentista, empréstimo con-signado, Oi telefonia, aula de música, método Kumon e agência de viagens CVC.

Há 24 anos na cidade, o Itatiba Shopping Center oferece o melhor para você. Venha nos visitar e aprovei-te para passar pela praça de alimen-tação; variedades em pizzas, lanches, petiscos e porções, almoço “self-servi-ce”, café e salgados, açaí e seus com-plementos, tapioca, além do delicioso fondue de frutas e chocolate.

Sua opção de lazer todos os dias

Itatiba Shopping Center

ONDE ENCONTRAR:ITATIBA SHOPPING CENTERRua Dr. Jorge Tibiriça, 55Centro – Itatiba/SP Contato: (11) 4524-6948 | (11) 4524-5911www.itatibashopping.com.br

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EDUCAÇÃO

Muitas vezes não consegui-mos atingir determinado ob-jetivo por não acharmos que

somos capazes. O Self coaching tem como intuito acabar com essa nega-tividade, pois através do curso você consegue enxergar e encontrar o que há de melhor em você. O coaching mostra tudo o que se tem de melhor através de suas próprias histórias e desejos, atingindo a um poder pessoal antes não imaginado.

“O Self Coaching pode ser traduzi-do como ‘Coaching para si mesmo’ e é utilizado para criar uma ponte para o indivíduo ter acesso a todas as suas virtudes e habilidades. Muitos de nós não fazemos conta de nosso potencial e comumente utilizamos frases com negatividade e com crenças limitan-tes, tais como: ‘Eu não consigo fazer isso. ’‘Eu não mereço esse emprego. ’ ‘É areia demais para o meu cami-nhãozinho. ’ O indivíduo geralmente cria limitações e passa a acreditar nelas.”, explica Paulo Crepaldi Filho, Master Coach, que continua: “O prin-cipal foco do Self Coaching é atuar na área pessoal, aprimorando as habilida-

des do indivíduo de forma que possa utilizá-las também em sua área pro-fissional.”.

Durante o curso, o cliente (coachee) aprenderá, através do conceito de Self Coaching, a analisar sua situação com uma visão sistêmica, dividindo seus objetivos e facilitando o levantamento de recursos para realizá-los. O coachee aprenderá a criar estratégias para a re-alização de suas metas. É necessário enfatizar que as ferramentas do coa-ching possuem comprovação científica, fazendo do Coaching um processo pra-zeroso e também, poderoso.

Paulo faz a seguinte analogia para afirmar que o curso transforma o cliente em uma pessoa melhor: “Se um indivíduo pratica exercícios físi-cos corretamente e regularmente ali-nhados com uma boa alimentação, a consequência disso será uma excelen-te forma física. O mesmo ocorre com o Coaching, pois se o coachee aplicar as ferramentas constantemente em sua vida ele aumentará a porcentagem de concretizações, tornando-se um in-divíduo mais autoconfiante, seguro e feliz.”, finaliza.

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ONDE ENCONTRAR:A Q Revista trará para Itatiba o Master

Coach Paulo Crepaldi Filho para um curso de Self Coaching em agosto, nos dias 21, 22, 23 e 24. O curso terá participação do empresário André Fernandes – Consultor Empresarial e Professor Universitário.

As inscrições podem ser feitas pelos telefones: (11) 4534-2967 / 9 9804-9105 ou pelo e-mail: [email protected]

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A CHAVE DO SUCESSO É RECONHECER SUAS

PRÓPRIAS VIRTUDESO curso de Self Coaching ajuda o indivíduo a identificar suas qualidades, fazendo com que isso melhore tanto

sua vida pessoal como profissional

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO SELF COACHING:

• Identificar problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais;

• Superar o medo, ansiedade e as convicções limitantes;

• Aumentar o equilíbrio e a harmonia interior;

• Melhorar o foco, o planejamento e a administração do tempo;

• Melhorar os relacionamentos e a comunicação.

Paulo Crepaldi FilhoMaster Coach

1º) Coaching e Self-Coaching: conceitos, benefícios e oportunidades.

2º) Leis do Sucesso: 22 leis para alcançar o sucesso.

3º) Identifique como está sua vida nas diferentes áreas e quais são áreas-chave para potencializar as outras: Ferramenta Pilares da Vida.

4º) Tome decisões mais acertadas na sua vida pessoal e profissional: Ferramenta Ganhar e Perder.

5º) Defina quem você é, como deseja ser e onde quer chegar: Ferramenta Minha Missão.

6º) Defina o que é importante para você e do que não abre mão para alcançar seus objetivos: Ferramenta Meus Valores.

7º) Você não acredita na sorte? Acha que ela não está do seu lado? Então está enganado! Conheça os Fatores da Sorte.

8º) Busque a realização dos seus sonhos: Ferramenta Meus Sonhos.

9º) Aprenda a traçar o caminho para a realização de seus objetivos: Ferramenta Mapa do Tesouro.

10º) Dificuldades para organizar seu tempo? Aprenda a gerenciar suas atividades: Ferramenta Seu Tempo Vale Ouro!

11º) Identifique suas forças e fraquezas; e as oportunidades e ameaças que elas promovem: Ferramenta SWOT Pessoal.

12º) Leis do Dinheiro: ele está disponível para todos, aprenda a atraí-lo.

13º) Identifique e trabalhe as forças impulsionadoras e contrárias aos seus objetivos: Ferramenta Campo de Força.

14º) Problemas com pessoas? Saiba como lidar com essas situações e gerenciá-las.: Ferramenta Modelo Tático.

15º) Aprenda a contornar situações de stress e pressão: Ferramenta Conte até Cinco.

16º) Aprenda a se expor perante outras pessoas de maneira segura e confiante: Ferramenta Porto Seguro.

17º) Faça sua auto-crítica e saiba como trabalhar as crenças que limitam seu desenvolvimento pessoal e profissional: Ferramenta Meu Espelho.

18º) Segredos da Riqueza: saiba como atrair riqueza para sua vida.

Este curso é recomendado para todos jovens e adultos que necessitam potencializar suas habilidades, tanto na vida pessoal como profissional, através de ferramentas técnicas que auxiliam na busca de seus objetivos e sonhos.

• Apresentar os conceitos, benefícios e oportunidades do Coaching,

• Apresentar o Self-Coaching (Autocoaching) como ferramenta para o desenvolvimento de competências individuais.

• Apresentar e desenvolver ferramentas técnicas que potencializem as habilidades pessoais e profissionais.

• Promover o aprendizado para utilização destas ferramentas na vida pessoal e profissional.

• Apresentar as leis básicas para o caminho ao sucesso, ao dinheiro, à sorte e à riqueza.

Público-Alvo:

Objetivos?

O Curso (Módulos):

CURSOSELF-COACHINGdias 21, 22, 23 e 24 de AgostoInscrições são limitadas

Horários do CursoQuinta e Sexta (19h às 22h)Sábado (9h às 12h30 e 13h30 às 17h)Domingo (9h às 12h).16 horas de curso

InvestimentoR$ 450,00 à vista ou 3 parcelas de R$165,00

Realização:Inscrições:(11) 4534-2967 / 99804-9105e-mail: [email protected]

MasterCoach

Paulo Crepaldi Filho

TECNOLOGIA

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A fotografia é uma maneira de eter-nizar momentos, fases da vida e o mais profundo sentimento. A gesta-

ção é uma época inesquecível na vida da mulher, na qual o corpo muda, os senti-mentos afloram e o fato de ter um ser vivo e indefeso dentro do barrigão emociona. Depois de nove meses, com o sumiço da barriga, as mamães costumam sentir certo vazio e para deixar registrado esse momento único, fotógrafos profissionais buscam fazer ensaios especiais para gestantes, com paisagens e detalhes importantes para cada uma.

Para Camila Sanchez, da empre-sa Romeu & Julieta Fotografia, captar o sorriso das futuras mamães torna-se ainda mais emocionante por ver o amor puro de cada uma no momento do ensaio: “O sorriso de cada futura mãe que registramos é único e incon-fundível! É um amor que transborda, parece que não cabe dentro do peito nessa época da maternidade. Não sou mãe ainda, porém fotografar momen-tos assim só mostra, cada dia mais, como o amor é algo extraordinário e ao mesmo tempo, indescritível.”.

A fase ideal para se fazer o ensaio com a grávida é aos sete meses da gestação, pois a barriga já está grande e linda e, ao mesmo tempo, a gestante ainda não está tão incha-da. Para dar um ar de maior sensibilidade, a presença do marido (sendo pai ou não), pas-sa segurança à mamãe na hora do ensaio.

Outro ponto bacana no ensaio é a presença de outros filhos: “O período da gravidez ge-ralmente é uma fase de muito ciúme para os irmãos, sendo assim, as fotos acabam fazendo isso melhorar. Porque você o coloca em destaque junto com a mãe, criando uma aproximação; e quando eles percebem isso, se soltam e liberam a vontade de passar a mão e beijar o irmãozinho na barriga.”, ex-plica o fotógrafo Gabriel Bessa.

O ambiente para fazer o ensaio tam-bém é muito importante; é necessário um lugar que deixe as gestantes tranquilas e a vontade. As fotos feitas na natureza trazem harmonia entre a mãe e o bebê que está por vir. A mãe da pequena Laurinha conta como foi essa experiência para ela, que foi fotografada quando gestante e também fez o ensaio da sua bebê recém nascida:

‘’Tive o privilégio, ainda de poucas, de ter durante a minha gestação e após o meu bebê nascer, um lindo trabalho de fotografia realizado por uma profissional. Durante a gestação foram tiradas fotos minhas de bar-rigão, fotos essas que me trazem lindas lem-branças hoje. Assim que minha filha nasceu fizemos fotos dela também, e as fotos cap-tam a doçura do bebê de forma que nunca havia visto. É um trabalho maravilhoso e só uma mãe sabe o quanto é importante e pra-

zeroso ter um belo retrato do seu filho’’, conta Aline Hellen.

A emoção de gerar uma vida deve ser registrada, pois além de ser espe-cial para as gestantes, os filhos quan-do crescidos gostam de ver como fi-cou sua mamãe quando estava grávida deles. “A Romeu & Julieta, além de ter o foco em casamentos, também tem como um dos focos os ensaios de família, grávidas e Newborn, pois são momentos únicos e é ainda mais gos-toso pelo laço que criamos com essas novas famílias, ainda mais quando

fotografamos seus casamentos e depois a chegada do baby (e vice e versa também acontece rs)”, finaliza Camila.

FOTOS DE GESTANTES CAPTAM A DOÇURA DA GESTAÇÃOOs ensaios com mamães ainda grávidas estão sendo cada vez mais procurados. Assim, a

família pode ter uma lembrança da fase mais importante da vida de uma mulher.

ONDE ENCONTRAR:ROMEU & JULIETA FOTOGRAFIATelefone: 4594-984897406-7305 Camila94723-9227 [email protected]

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GESTANTE ALINE HELLEN

O avião aterrissa e meu coração acelera. Sinto pela segunda vez a adrenalina de estar em Nova York, uma das cida-

des que mais amo nos Estados Unidos. Ela-borei uma programação intensa para curtir o melhor da Big Apple e vou compartilhar tudo com vocês!

E aqui vai a primeira dica: é fundamental que você defina quais locais quer visitar se o seu tempo de permanência na cidade for curto. Eu também baixei um aplicativo no iPhone chamado NY City Maps que ajudou bastante, pois ele mostrava quais as opções de restaurantes, lojas e entretenimento havia perto de onde eu me encontrava em deter-minado momento.

Na mala, não esqueça dos calçados confortáveis, pois você deve estar prepara-do para percorrer a cidade a pé. Apesar da imensa quantidade de táxis, nem sempre é fácil conseguir um deles. Além disso, o legal é caminhar e explorar com calma cada pe-dacinho de NY – onde o moderno convive em harmonia com o antigo, a arquitetura é incrível, o trânsito chega a ser caótico, mas se você quer tranquilidade é só sentar em um dos muitos parques e relaxar.

Se o seu inglês não é fluente, vale a pena contratar um dos muitos brasileiros que tra-balham na cidade, fazendo traslados e orga-nizando city tours. Eu fiz isso (pois estava

com meus pais, que não dominam a língua) e o passeio foi ótimo com a comunicação em português.

PONTOS TURÍSTICOS

Agora, segue uma lista com alguns pon-tos turísticos que merecem ser visitados. Meu objetivo é facilitar a criação do seu ro-teiro quando decidir conhecer a Big Apple:

Times Square: parada obrigatória para sentir a emoção de realmente estar em NY! A quantidade de turistas complementa o agito dos luminosos de publicidade, o que durante a noite torna-se uma atração peculiar. Além disso, os restaurantes da praça ficam aber-tos até meia-noite (alguns até mais tarde). E brasileiro não é como americano, que janta às 17h.

Estátua da Liberdade: outro marco de NY que não pode ser deixado de lado. Como já não é possível descer exatamente onde ela está localizada, você pode pegar – de graça – a balsa no Staten Island Ferry e apreciar a excelente vista para o horizonte de Manhat-tan e também da estátua. Neste mesmo dia, aproveite para caminhar pela região de Wall Street e do Memorial de 11 de setembro, onde ficava o complexo das Torres Gêmeas.

Central Park: famoso por ter sido palco de infinitas cenas de filmes americanos, esse parque é considerado um oásis dentro da

grande floresta de arranha-céus existente na região. É o lugar perfeito para diminuir o rit-mo alucinante de NY, descansando na grama e ouvindo artistas locais tocando saxofone e violino. A sensação de paz é enorme e a paisagem, encantadora.

Empire State Building e Rockefeller Cen-ter: se você gosta de contemplar uma bela vista, não deixe de subir até o observatório de um desses prédios (ou, se preferir, vá em um durante o dia e no outro à noite para ver a cidade iluminada). Como eu já conhecia ambos, meus pais optaram pelo Rockefeller Center. O tíquete custou US$ 27 por pessoa e decidimos então subir no final da tarde para curtir o anoitecer. A vantagem do Rockefeller é uma visão sem barreiras de toda a cida-de, incluindo do próprio Empire State e do Central Park.

Grand Central Terminal: importante ter-minal ferroviário e metroviário, marco his-tórico com seus 100 anos e onde também já foram rodadas várias cenas de filmes. Ele também abriga o quiosque da Magnolia Bakery, confeitaria famosa por seus cup-cakes e cheesecakes que ficou conhecida graças à série americana Sex and the City.

COMPRAS

Para quem quer fazer compras, o Woo-dbury Common Premium Outlets é o melhor destino. São mais de 220 lojas de marcas renomadas que oferecem até 70% de des-conto.

Entretanto, se você não quer dedicar um dia (sim, nós passamos sete horas no outlet e não conhecemos a metade dos estabele-cimentos) de sua viagem ao consumo, dê um pulo na loja Century 21. Os preços são bem convidativos e achei melhores que os da Macy’s, apesar de que a Macy’s de NY merece atenção por ser a maior loja de de-partamentos do mundo. A dica, neste caso, é procurar o Centro de Informações ao Turista para ganhar um cupom de 10% de desconto, apenas mostrando seu passaporte. Apesar de baixo, o percentual já cobre o imposto que você paga ao adquirir qualquer produto.

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TURISMO_por Camila VazFO

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Confira algumas dicas de passeios imperdíveis na Big Apple

Bons motivos para conhecer NY

GAMES


Mario Bros, So-nic, Donkey Kong, Worms, PacMan,

sabe o que esses jogos têm em comum? Simplicidade e uma jogabilidade incrível!

Desprovidos de tecnolo-gia e longe dos gráficos dos jogos atuais, esses jogos marcaram a infância de milhares de crianças da década de 90 e até hoje fazem sucesso com os marmanjos, que só ao lerem esses nomes já sentem uma nostalgia imensa!

Os games antigos são completamente diferentes dos da geração Z (atual) – que exigem gráficos muito bem feitos e uma história bem elaborada, mas enjoam em cinco minutos. O pessoal ‘da antiga’ se con-tentava apenas com a dificuldade que o jogo proporcionaria, não impor-tando o tamanho do jogo; o divertido mesmo era terminar e recomeçar tentando bater seus próprios recordes.

Parece que esta moda está voltando, como pudemos ver há alguns meses, com o game Flappybird, que fez um sucesso imenso entre os jovens, com gráfico e jogabilidade simples (porém difícil), o jogo propor-ciona horas e horas de entretenimento, principalmente na fila do banco ou na espera da sua consulta no dentista. O jogo que estava disponível nas plataformas IOS e Android foi retirado por motivos pessoais do cria-dor, mas há rumores de que em breve ele volte nas lojas da Google play e na app store. Mas para quem não quer deixar de jogar, já foram criadas milhares de versões ainda mais divertidas do jogo que são facilmente encontradas nas lojas de apps do seu celular. Com isso, podemos ver a

influência dos jogos antigos aos atuais.

É, parece que o encana-dor bigodudo fez mais do que salvar a princesa das mãos do Bowser: pioneiro, fez história e hoje pode ser considerado base para os novos games.

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Apesar de passarem longe dos gráficos atuais, sempre serão os queridinhos de quem já ‘penou’

para salvar a Princesa das mãos do Bowser

Games antigos

caderno da construçãoO que você precisa para construir você encontra aqui!


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Já me questionei sobre isso por diver-sas vezes, e a mesma pergunta me veio quando estava pensando sobre

o que escrever na coluna de música desta edição. Escrever sobre música pop é estar disposto a conhecer “o novo” todos os dias, sem ficar louco (mesmo achando que eu já fiquei). Um novo álbum com conceitos diferentes, uma nova música com outras batidas, uma nova turnê com efeitos espe-ciais e até mesmo uma nova personalidade do artista que muitas vezes chega a assus-tar e dar pesadelos. É verdade, gente! Esse “novo” vem acompanhado de uma espécie de alterego, se os psicólogos me permitem dizer, unido a certa bizarrice, tornando-se pop pelo simples fato de ser diferente e excêntrico. O que Hannah Montana, ops, desculpe, Miley Cyrus fez para poder se reinventar no mundo da música? Alguém sabe, classe?

Estudos comprovam que a cada dez piadas de adolescentes, sete riem da Miley Cyrus. Pesquisas apontam que a cada dez fotos no Instagram, seis estão com a lingui-

nha para fora. Cientistas afirmam que a cada dez baladas eletrônicas, oito to-cam “We Can’t Stop”, mesmo que remi-xado. Isso é atingir a popularidade, estar em pauta, ser lembrado por um gesto e principalmente criar um conceito. Tudo começou com um corte de cabelo es-tilo calopsita, depois uma rebolada no VMA 2013 chamada de twerk, músicas no topo da Billboard, recorde de visua-lização de videoclipe no YouTube, uso de drogas em premiações e uma turnê que está entrando para a história. Miley

Cyrus é uma versão feminina de Justin Bieber ou uma Madonna mais nova? Cal-ma, fãs!

“Eu assassinei a Hannah Montana”,-Cyrus, Miley – Saturday Night Live, 06 de Outubro de 2013. O primeiro passo foi dei-xar para trás um conceito Disney e ama-durecer profissionalmente. Perder aquela imagem de mocinha inocente, se reinven-tar e recriar, foi necessário, mas entriste-cer quem acompa-nhava a antiga TV Globinho de sá-badoconfesso que foi sacanagem. Em seu documentário, “Miley – The Mo-vement”, a cantora disse que sempre quis ser diferente, mas era barrada por contratos, por família, por medo do preconceito de todos saberem a

verdadeira vaga*#% que era. O segundo passo foi criar seu novo visual, como cor-te de cabelo, roupas de urso e maiô. Claro que também podemos incluir suas atitudes que desenfrearam diversas críticas, como se esfregar no cantor Robin Thicke durante apresentação do VMA 2013 da MTV nor-te-americana, fumar maconha ao receber um prêmio no EMA 2013, beijar Katy Perry na boca durante sua própria turnê, enfim. O terceiro, foi assumir quem realmente era e usar a imagem a favor do sucesso, seja em venda de discos ou marcar um perío-do AMP (Antes de Miley Possuída) e DMP (Depois de Miley Possuída).

Essa fase dos 20 anos é difícil, é pre-ciso paciência. Mas calma, galera, não vou aparecer na próxima edição com cabelo raspado e vestido de urso. Eu espero, né! Eu sou Giovane Almeida e este foi o QUEM É MILEY CYRUS? Voltamos no próximo mês!

P.S – Sem linguinha no Instagram.

MÚSICA

GIOVANE ALMEIDAitatibense nato com sotaque caipira, 20 anos, estudante e amante

do jornalismo, designer gráfico, blogueiro e vlogger musical.

COLUNISTA

Quem éMiley Cyrus?

MILEY CYRUS - VMA 2013

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O seu animal de estimação não late e muito menos mia, mas você escuta

“loro”, ou ele é capaz de cacarejar, ou ainda, de chilrear várias melodias ou notas, como um trinca-ferro?

Não é difícil encontrar alguma “Gigi”, serpente de estimação, sibilando em dias quentes. Mas, de repente o bichinho fica do-ente... A quem recorrer? Nós temos a quem!

Como existe a necessidade de se ter um profissional especialista para cuidar desses animais diferentes de cães e gatos, surgiu o Médico Veterinário Especialista em Clínica Médica e Cirúrgica de Animais Selvagens e de Pets Exóticos. É uma especialidade nova, com apenas oito anos de existência. A pri-meira turma de Médicos Veterinários espe-cializados nessa Especialidade formou-se em 2006 e justamente num curso que ocor-reu no município de Itatiba (SP) por muitos anos seguidos. Normalmente, trata-se de um profissional com experiência técnica em zoológicos, em criadouros e em clínicas ve-terinárias.

Nas clínicas veterinárias encontramos os bichos de estimação exóticos e silves-tres, normalmente mansos. Exóticos são os animais estrangeiros, espécies pertencentes à fauna de outros países, já os silvestres são os nossos, os brasileiros! Por exemplo, a Ca-lopsita (Nymphicushollandicus) é exótica, espécie australiana, já o Papagaio-verdadei-ro é uma espécie nativa, ocorre dentro dos limites do território brasileiro.

Um animalzinho que tem sido a escolha preferida pelos itatibenses é o Coelho-do-méstico, ou coelho-europeu (Oryctolagus-cuniculus). O coelho interage bastante com o proprietário e torna-se dependente do ca-rinho da família que o adotou a partir de uma compra comercial. Digo “adotou” porque, apesar da compra, as pessoas levam para

casa um novo membro para a família, e sim, adotamos seres vivos, nem sempre com o devido valor financeiro proporcional.

Outro animal encontrado comumente em domicílio, que já foi muito discriminado, é o jabuti ou a jabota (a fêmea desta espé-cie), várias pessoas acham que esse animal é pedra de desenho animado, mas não, pois trata-se de uma espécie bem frágil e que também pode sentir dor. Reconhece a pro-prietária e necessita de atenção em casa,

principalmente com a alimentação.

O coelho e outros animaizinhos que vo-calizam de forma distinta dos cães e dos gatos são excelentes companheiros e, na maioria dos casos, mais dependentes de nós. A regra essencial para mantê-los em nossas residências é respeitar as necessidades bio-lógicas de cada espécie e não tratá-los como cães ou crianças. De acordo com a espécie do seu animal de estimação, sempre exija um Médico Veterinário Especialista.

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NÃO LUIZ PAULO COBRA M. FILHOVETERINÁRIO AUTÔNOMO, ATENDE NA CLÍNICA VETERINÁRIA QUATRO PATAS

• MÉDICO VETERINÁRIO ESPECIALISTA EM CLÍNICA MÉDICA E CIRÚRGICA DE ANIMAIS SELVAGENS E PETS EXÓTICOS.

• GERENTE/PROPRIETÁRIO DA COBRA – ASSISTÊNCIA TÉCNICA E CONSULTORIA VETERINÁRIA.


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CASA & DECORAÇÃO

Uma das horas mais importantes da gestação é a construção do quar-to do bebê, pois este necessita de toda a atenção e cuidado durante o planejamento. Afinal, a segurança de um filho é a maior preocupação.

Para ajudar nesta fase complicada, daremos algumas dicas de como deixar um ambiente seguro para seu bebê:

- Os móveis têm que ter um bom acabamento e, além disso, ter os can-tos arredondados. Pois as pontas podem fazer com que prenda a roupinha e a criança acabe se machucando.

- Utilize sempre travas nas gavetas, para não ter a possibilidade de o bebê se pendurar nelas e a gaveta cair em cima dele.

- As tomadas do quarto e de toda a casa, quando não estiverem em uso, devem ser fechadas com protetores, pois sem proteção oferecem risco de choque elétrico.

- O berço tem que ser certificado pelo Inmetro e seguir as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). Apesar de os nenéns geralmente gostarem, evite deixar muitos bichinhos de pelúcia, travesseiros e brinquedos no berço: eles podem provocar asfixia. As amarras dos prote-tores do berço têm que ser bem fortes e seguras.

- A poltrona da amamentação ideal é a que tem o apoio dos braços;além disso, ela deve ser macia, para caso o bebê já crescido esbarre nela.

- Os tapetes têm que ser nos modelos laváveis e antiderrapantes. Para os tecidos dos lençóis e roupas de cama, o mais indicado é o algodão, pois é o que possui menor risco de alergia.

Quarto do BEBÊ:

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Onde a preocupação com a segurança tem que ser ainda maior


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Se você está pensando em fazer qualquer tipo de reforma em sua casa ou apartamento, atente-se para a norma da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), pois agora, para realizar uma reforma, necessita-se de autorização de especialista.

Esta norma surgiu devido a muitas reformas que acabam dando prejuízos no país, como o desabamento do prédio na Liberdade, no Rio de Janeiro, onde 17 pessoas morreram. O prédio, que estava em reforma, caiu e derrubou outros dois prédios vizinhos. “É necessário estar ciente do que uma mexidinha aqui e outra ali em uma reforma podem alterar toda a estrutura. São muitos acidentes que ocorreram por não ter fiscalização de um arquiteto ou engenheiro. Agora, com esta norma, as pessoas poderão ter mais segurança em suas reformas.”, comenta a arquiteta Natália Dalcin Majolini.

Apesar da norma já estar valendo, ela não tem força de lei. O proprietário do imóvel que não seguir as regras não poderá ser multado. Mas, caso aconteça algum acidente que prejudique alguém ou um imóvel vizinho, ou qualquer tipo de dano, o acidente terá um agravante a mais na decisão judicial por não ter respeitado as normas.

Veja a seguir quais os tipos de reforma que precisam seguir as normas da ABNT:

• Equipamentos industrializados (elevador, bombas)

• Sistema hidro sanitário e de combate a incêndio

• Instalações elétricas e de gás

• Dados e comunicação

• Automação

• Ar-condicionado, exaustão e ventilação

• Revestimentos (fachada, piso e parede)

• Instalações de novos componentes

• Impermeabilização e vedação (esquadria, reboco e cortina de vidro)

• Estrutura

ONDE ENCONTRAR:RENOVA MÓVEIS E DECORAÇÕESArquitetura, Design de Interiores e Paisagismo Rua Luiz Scavone, 676 - Jd. de LuccaCEP 13255-290 - Itatiba - SPTel.: (11) 4487-1902 / [email protected]ções.net


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CASA & DECORAÇÃO

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Reformas exigem autorização de ESPECIALISTA

Em abril deste ano entrou em vigor a norma da ABNT que regulamenta que qualquer intervenção na reforma deve ser

planejada por engenheiro ou arquiteto

ARQUITETAS NATÁLIA DALCIN MAJOLINI E ROSE MARY GUIMARÃES DALCIN

O que você precisa você encontra aqui!c l a s s i f i c a d o s


JUNHO/JULHO2014


81JUNHO/JULHO2014

CULTURA

Ser a bebida mais consumida no país já mostra o amor do brasileiro pela tão queri-da cerveja. Mas, Henrique Oliveira, escritor e beer sommelier, não se contentou em ape-nas ir para os bares beber a velha e boa ge-lada, quis se aprofundar no assunto e, com isso, surgiu o livro Brasil Beer – O guia de cervejas brasileiras.

“A ideia surgiu por mim quando meu primo Daniel Chaves me apresentou para um grupo de cervejeiros caseiros em Belo Horizonte produzindo cervejas diferentes, de aromas e sabores inusitados. Decidi que era possível catalogar as cervejas do país. Em conversa com a editora chegamos ao consenso de que poderíamos executar algo mais grandioso do que um simples compêndio. Dessa forma, criamos um ro-teiro turístico indicando serviços de bares

e restaurantes, hotéis e táxi. Para fazer a parte de serviços chamei o Hélcio Drumond, na função de contribuir um pouco mais no projeto.”, conta Henrique.

O Beer somelier andou de Norte a Sul do país procurando onde estão as melhores cervejas do Brasil. “Iniciamos as pesquisas pela região sul, mais precisamente em Por-to Alegre, depois fomos subindo o mapa do Brasil, estado a estado. O Sul tem tradição na produção cervejeira e, dessa forma, re-cebemos muito apoio e palavras de incen-

tivo.”, explica o escritor.Para este detalhado guia, os autores

mapearam e catalogaram praticamente todas as cervejarias, microcervejarias e associações de cervejeiros artesanais que atualmente existem no Brasil. São produtos com cores, aromas e sabores distintos dos convencionais, produzidos em menor esca-la, com qualidade superior e sempre com o olhar do dono do negócio.

O livro, que levou cinco anos para ser concluído, teve um momento muito espe-cial durante o percurso, como diz Oliveira: “Recebemos uma carta escrita de próprio punho da senhora Gerda Loeffler, da cerve-jaria Canoinhense, considerada a mais an-tiga microcervejaria em atividade no Brasil. Ela cita a guerra do contestado, os animais empalhados nas paredes da cervejaria, a forma rústica que produzem cervejas... enfim! Um momento para lá de valioso na confecção do livro.”.

O livro já está indo para sua segunda edição e circula nas principais livrarias do país. São mais de 450 cervejas e mais de 120 locais indicados para se beber a ceva-da, mas quando pergunto onde está a me-lhor cerveja do país, Henrique é enfático: “A melhor cerveja ou cervejaria é aquela que está mais perto de sua casa. A cerveja está fresquinha, nova, cremosa, pronta para con-sumo, para deleite dos cervejeiros! Mas, cito algumas: Ave Cesar Trier, Backer Medieval, Lund Munich.”.

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ONDE ENCONTRAR:BRASIL BEERO GUIA DE CERVEJAS BRASILEIRASAutor: Oliveira, Henrique; Drumond, HélcioEditora: Gutenberg – BrasilCategoria: Gastronomia / Bebidas

Henrique Oliveira e Hélcio Drumond

BRASIL BEERO guia de cervejas

brasileirasUm guia completo para os

amantes da cerveja!

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claudia leitte

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