cha mate receita de saude e refrescancia
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Chá Mate: receita de saúde e refrescância
Você que gosta de chá mate, anote esta receita deliciosa e
que trará muita saúde para seu organismo.
Comece aquecendo 500ml de água até ferver:
* Coloque 2 colheres médias de chá mate;
* Deixe ferver por mais 1 minuto;
* Desligue o fogo;
* Em uma jarra, coloque 60% de uma forma de gelo
tradicional, suco de 1 limão e 28 gotas de adoçante;
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* No liquidificador, coloque os 40% restante de gelo mais;
* Despeje o líquido quente no liquidificador e bata até
formar uma espuma. Coloque em uma jarra e sirva.
Aproveite o dia e faça a sua receita e desfrute de todos os
benefícios desta bebida saborosa, estimulante e nutritiva.
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