CADERNO DOISwww.odebateon.com.br Macaé (RJ), sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015, Ano XXXIX, Nº 8635 Fundador/Diretor: Oscar Pires

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ

Coro de amor à poesia e a MacaéO Coro das Cigarras se reúne periodicamente para celebrar o amor à poesia e a Macaé

Isis Maria Borges Gomesisismaria@odebateon.com.br

Grupo de pessoas da cidade de profissões diversas se reúne periodicamente

para celebrar o amor à poesia e a Macaé, resgatando os encan-tos e as belezas literárias. Assim, assinando a coluna no jornal O DEBATE intitulada Cigarras de Macaé (aos domingos no Cader-no Dois), o Coro das Cigarras é um espaço de vivência da poesia como criação, sensibilização e reflexão crítica diante de rea-lidades humanas e sociais. O mais interessante é que o grupo é unânime em concordar com a afirmação de Vinícius de Mo-raes: “A este mundo, só a poesia poderá salvar”.

Neste sentido, os encontros acontecem mensalmente, sem-pre no segundo sábado, quando uma integrante organiza o chá das cinco, em sua própria casa. Inicialmente, as reuniões acon-teciam sempre na residência de Dª Laurita de Souza Santos Moreira, a fundadora do grupo, talvez pela própria arquitetura, já que carregava um ar poético, começando pelo chamado “jar-dim encantado”. Depois que ela faleceu, em 22 de outubro de 2010, passou a fazer rodízio de casas.

OS POETASAtualmente, o Coro das Ci-

garras conta com a participação especial dos seguintes poetas:

Aurora Ribeiro Pacheco, Celita Aguiar, Éstia Batista, Ivania Ri-beiro, Lecy Dias, Maria Inez Le-mos Vieira, Marilena Murteira de Muros Bittencourt, Mariú-cha Corrêa, Oscar Batista Lima, Sandra Wyatt.

Outros participantes, por for-ça maior, se afastaram do grupo,

FOTOS: DIVULGAÇÃO

Laurita e Aurora

mas são consideradas como tal, já que suas poesias continuam sendo lidas nos encontros men-sais e recebem homenagem postuma. São elas: Laurita de Souza Santos Moreira, Lenise Bittencourt, Yolanda Uchôa, Dulce Arueira, Elza Ibrain, Lisa Tavares, Sonilton Campos.

O grupo conta ainda com a presença de visitantes e convi-dados, que também apresentam seus trabalhos poéticos.

CLIMA POÉTICO DE CHÁ DAS CINCO

Segundo as integrantes, a reu-nião do Coro das Cigarras co-

meça com o chá das cinco, já que a mesa é o lugar da partilha de saberes e sabores. Num segundo momento, as poetas leem suas poesias com liberdade e simpli-cidade. “A grande marca do nos-so grupo é que não há qualquer espírito de competição, vaidade ou diletantismo. Nos reunimos

pela amizade e pelo amor à poesia”, declararam as poetas, esclarecendo que, durante cada evento, são escolhidos dois ou três temas para cada mês, tra-tando de assuntos específicos ou da atualidade.

“Um dos pontos preferi-dos é a cidade de Macaé, sua gente e seus lugares, em que misturamos nostalgia, indig-nação, responsabilidade social e esperança”, informam eles, explicando também que as poesias das Cigarras presentes são divulgadas semanalmente na Coluna Cigarras de Macaé e muitos professores da região as utilizam em trabalhos e estudos literários.

AMOR PELA POESIARealmente, num mundo tão

materialista em se vive atual-mente, é admirável assistir o expressivo amor pela poesia declarado por esses compo-nentes. “O amor pela poesia é alimentado pelos versos que Dona Laurita escreveu em 2005 (abaixo-transcritos), não como fuga da realidade, e sim como recurso para apon-tar outras dimensões de vida que vão além do consumismo e da mediocridade.”

Além do aconchego mensal das reuniões, as Cigarras es-tão sempre participando de eventos e movimentos ligados à literatura, defesa da vida, da dignidade humana e do meio ambiente.

Amor pela poesia(Laurita Santos Moreira)

Cá fora a violência impera: homem-fera.De que vale este viver/ O que se há de

fazer?Entro na minha toca e passo a escrever

poesia.Se ela está feia ou fria...

Um vaso de gerânio ponho à janelaTudo se alinda, ri, alegra.

Que venham músicos, estetas, sonhadores e poetas.

Estarei bem alerta!!Oferecerei brioches de sonhos e goles de

poesia.A toca é pequenina, mas é grande o cora-

ção.Faça cerimônia não, venha a vida embele-

zar.Quem quiser sonhar pode chegar...

A porta está aberta.

Coro das Cigarraso coro das cigarras foi funda-do em 13 de novembro de 1992. A responsável pela fundação do grupo foi Laurita de Souza Santos Moreira que, de forma instigante, exigia poesias novas todos os me-ses. As Cigarras contam que Dona Laurita não aceitava repetição de textos, tocava um sininho sempre que ouvia conversas paralelas e não admitia desânimo. “Sem dú-vida alguma, a memória viva que temos dessa forte e insubstituível liderança é que nos faz acreditar

em vida longa para o Coro das Ci-garras. Para ela e para o Coro das Cigarras foram feitas muitas poesias e trovas”, afirmam.

Portanto, o grupo completa este ano 23 primaveras. E, desde então, algumas Cigarras já produziram seus próprios livros. Porém, coleti-vamente, o grupo publicou duas be-las obras: “Macaé em Versos” e “Ma-caé em Trovas”, e está no “forno” um livro idealizado por Dona Laurita in-titulado “Quem Canta Macaé”, que reúne poemas de diversos autores.

Voz de BronzeNas Reuniões das Cigarras

Quando o falario impera,Lá vem Laurita com o sino,

Para acalmar a galera.Só assim, com a voz do bronze

As Cigarras se aquietamE voltam a se organizar, Pois o assunto poesia,

Que está impregnado no arParece deixá-las em alfa,

Rodopiando a cantar.De Camões a Mário Quintana,

Bilac, Casemiro, Bandeira,Rubem Braga, Drumond, Cecília,

Os assuntos vão surgindoE se retorna o falatório

Laurita toca o sinoPara mencionar Gregório.Amor, ódio, riso, saudade,

Morte, vida, felicidade,Sol, lua, chuva, sereno,

Céu, inferno, remédio, veneno,Calor, arco-íris, sexo, paixão,

Amizade, velhice, infância, solidão,Arte, futebol, mulher, ecologia,

Universo, estrelas, Natal, carnaval,Pátria, escola, abraço, magia,

Tudo vira poesia, Sob a batuta magistralDe Laurita Cigarrinha,Que pia como pardal!

Casa de Laurita

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ2 CADERNO DOIS Macaé, sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

HORÓSCOPO

Áries (21/03 A 20/04)

Saiba receber críticas e não julgue sem fundamentos. Manter o equilíbrio será

fundamental para você lidar bem com as questões do dia a dia e os assuntos relacionados à carreira. Touro (21/04 A 20/05)

O desafio será estabelecer relacionamentos de

igual para igual com as outras pessoas, nos quais ocorram trocas justas. No amor, procure fortalecer os laços.

Gêmeos (21/05 A 20/06)

O melhor é deixar fluir e desfrutar esta boa fase de estabilidade emocional. Uma

viagem romântica a dois dará aquele gás ao relacionamento.

Câncer (21/06 A 20/07)

Você deve aproveitar seus dons e criar uma atmosfera adequada para viver bem

com as outras pessoas. Esforce-se para não alimentar conflitos desnecessários.

Leão (22/07 A 22/08)

Ótima fase amorosa com momentos românticos ou paqueras. Se for

comprometido, abra espaço para que a pessoa amada tome iniciativas. No dia a dia procure tomar medidas práticas. Virgem (23/08 A 22/09)

Procure aceitar os outros como eles são. Isso vale também para quem você ama. Curtir o

que esta pessoa pode lhe oferecer é melhor do que ficar sonhando com um ideal que não existe. Libra (21/09 A 22/10)

Aproveite o momento para resolver questões pendentes no campo

profissional. Ótimo para curtir a família. Valorize mais a pessoa amada, pois alma gêmea não se encontra a toda hora.

Escorpião (23/10 A 21/11)

Elevação da sua autoestima. Aproveite os bons momentos sem pressa, pois o universo

conspira para seu desenvolvimento e prosperidade. Seja muito feliz!

Sagitário (22/11 A 21/12)

Você terá força total para tocar seus empreendimentos e dar

início aos novos projetos. Faça passeios ao ar livre com aquela pessoa especial.

Capricórnio (22/12 A 21/01)

É necessário administrar melhor o seu tempo e parar de trabalhar tanto. Cuide do

corpo e da mente para não sofrer as consequências do estresse.

Aquário (21/01 A 18/02)

Sua vontade é de curtir sossego e descanso. Pois faça isso e se sentirá com

vigor renovado. Em uma gostosa viagem ou em casa, procure criar e manter uma astral de aconchego.

Peixes (19/02 A 19/03)

Encontros, reencontros, vida social. Você gosta de conversar com os amigos,

quer ver e ser visto, enfim, deseja badalar. Aproveite também o pique para se atualizar, assistir filmes e ler.

CAÇA PALAVRAS

Procure no diagrama: Paca - Zebra - Cachorro Passarinho - Tatu - Girafa - Camelo - Rato - Cobra Minhoca - Morcego - Cavalo - Vaca - Coelho

Respostas:

KELVIN KARVALHOkelvin.karvalho@uol.com.br

KELVIN KARVALHO

(Rápido Mineiro) fez ani-versário na terça de Carnaval. Muita champagne em casa, churrasco com seu marido Alessandro Moreira e muitos amigos (Nathalie Paes Leme,

Viviane Home, Gustavo Abreu e Cecília Meira também pas-saram por lá). A área gourmet e de lazer da casa foi o ponto alto do casal que tem o dom de receber amigos.

Marcella Suísso

Carlos Emir JúniorO excelente cardiologista

aproveitou o feriado do Car-naval para curtir Cancún e

Riviera Maia, com direito a passagem rápida por Miami. Muito sol e muita badalação.

Que agora o ano de 2015 realmente começa. Se é

assim, tô com medo do fim dele.

Então dizem

A nossa editora do Caderno Dois de O Debate aproveitou para rever as belezas da terra de Gardel. A semana foi corrida em meio ao circuito de tango, Recoleta, Caminito, Palácio Barolo, Museu de Arte Latino Americana, e passou no famoso Café Tortoni, Museu Nacional de Belas Artes e aproveitou a gas-

tronomia de casas de altíssima qualidade junto de seu marido, do filho Santiago com a esposa Viviane e netos, passeando entre os museus e observando de perto o que poucos brasileiros fazem: A cultura portenha. Volta com uma enorme bagagem da nossa vizi-nha Buenos Aires. Fez o roteiro de bom gosto e sofisticação.

Isis Maria Borges e Gomes

Os produtores do carnaval na cidade: Marcos Leonardo, Beto Brandão e o amigo Casé Mattos de Andrade (indispensável em qualquer festa!)

capuz vermelho como sangue, cabelo amarelo como espiga de milho, um sapato dourado como ouro e um cavalo branco como o leite. Eles têm apenas três dias para encontrar tudo, caso contrário o feitiço será eterno. Decididos a cumprir o objetivo, o padeiro e sua esposa adentram na floresta

Corações de Ferro●GÊNERO: Guerra, Drama, Ação●CLASSIFICAÇÃO: 16 anos●HORÁRIOS (Legendado): 16h20,

21h40 (Dublado): 19h●SINOPSE: Durante o final da

Segunda Guerra Mundial, um grupo de cinco soldados americanos é encarregado de atacar os nazistas dentro da própria Alemanha. Apesar de estarem em quantidade inferior e terem poucas armas, eles são liderados pelo enfurecido War-daddy (Brad Pitt), sargento que pretende levá-los à vitória, en-quanto ensina o novato Norman (Logan Lerman) a lutar.

A Casa dos Mortos● GÊNERO: Terror, Suspense● CLASSIFICAÇÃO: 14● SINOPSE

● UM massacre acontece numa casa abandonada deixando cinco estu-dantes mortos. Um policial (Frank Grillo) e uma psicóloga (Maria Bello) vão investigar o caso, que ocorreu enquanto os jovens ten-tavam evocar fantasmas.

Cinquenta Tons de Cinza● GÊNERO: Erótico , Drama● CLASSIFICAÇÃO: 16● SINOPSE

● ANASTASIA Steele é uma estudante de literatura de 21 anos, recatada e virgem. Uma dia ela deve entre-vistar para o jornal da faculdade o poderoso magnata Christian Grey. Nasce uma complexa relação entre ambos: com a descoberta amoro-sa e sexual, Anastasia conhece os prazeres do sadomasoquismo, tornando-se o objeto de submis-são do sádico Grey.

O Jogo da Imitação●GÊNERO: Biografia, Drama●CLASSIFICAÇÃO: 12 anos

tem problemas de relaciona-mento com praticamente todos à sua volta. Não demora muito para que Turing, apesar de sua intransigência, lidere a equipe. Seu grande projeto é construir uma máquina que permita ana-lisar todas as possibilidades de codificação do Enigma em ape-nas 18 horas, de forma que os ingleses conheçam as ordens enviadas antes que elas sejam executadas.

Bob Esponja 2 - Um Herói Fora D'Água●GÊNERO: Animação, Aventura,

Comédia, Família●CLASSIFICAÇÃO: Livre●HORÁRIOS (Dublado) *14h, 16h,

18h, 20, *15h, *17h (*Somente sábado e domingo)

●SINOPSE: Incomodado com o sucesso do Siri Cascudo, a lanchonete do Sr. Sirigueijo que tem a exclusividade na produção do hambúrguer de siri, Plankton, o dono da lan-chonete Balde de Lixo, resolve traçar uma verdadeira estratégia de guerra para roubar a fórmu-

la da iguaria, que é a base da alimentação da população da Fenda do Biquíni. Mas alguma coisa sai errado e a fórmula de-saparece, deixando a uma vez pacata comunidade à beira do apocalipse. Agora, Bob Espon-ja, o funcionário padrão do Siri Cascudo, vai ter que unir forças com o ambicioso Plankton em uma viagem no tempo e no es-paço para tentar recuperar a receita, contando com a ajuda da leal estrela-do-mar Patrick, do sarcástico Lula Molusco, da esquilo cientista Sandy e tam-bém o mercenário Sr. Sirigueijo.

O Destino de Jupiter●GÊNERO: Ficção científica,

Aventura, Ação●CLASSIFICAÇÃO: 12 anos●HORÁRIOS (Dublado): 16h50,

19h20 (Legendado) 21h50●SINOPSE: Jupiter Jones (Mila

Kunis) é a descendente de uma linhagem que a coloca como a próxima ocupante do posto de Rainha do Universo. Sem saber disto, ela segue sua vida pacata trabalhando como empregada

doméstica nos Estados Uni-dos, país onde vive após deixar a Rússia. Um dia, ela recebe a visita de Caine (Channing Tatum), um ex-militar alterado geneticamente que tem por missão protegê-la a todo custo e levá-la para assumir seu lugar de direito.

Caminhos da Floresta●GÊNERO: Fantasia, Musical●HORÁRIOS (Legendado): 17h10,

19h30●SINOPSE: Um padeiro e sua

mulher (James Corden e Emi-ly Blunt) vivem em um vilarejo, onde lidam com vários perso-nagens famosos dos contos de fadas, como Chapeuzinho Ver-melho (Lila Crawford). Um dia, eles recebem a visita da bruxa (Meryl Streep), que é sua vizi-nha. Ela avisa que lançou um feitiço sobre o casal para que não tenha filhos, como castigo por algo feito pelo pai do padei-ro, décadas atrás. Ao mesmo tempo, a bruxa avisa que o fei-tiço pode ser desfeito caso eles lhe tragam quatro objetos: um

●HORÁRIOS (legendado) 19h10, 21h20

●SINOPSE: Durante a Segunda Guerra Mundial, o governo britâ-nico monta uma equipe que tem por objetivo quebrar o Enigma, o famoso código que os alemães usam para enviar mensagens aos submarinos. Um de seus integrantes é Alan Turing (Be-nedict Cumberbatch), um mate-mático de 27 anos estritamente lógico e focado no trabalho, que

CINEMA Programação Semanal do Cinemagic Macaé de 19 a 25 de fevereiro

Sinônimo de luxo e glamour, o Baile de Carnaval do Copacaba-na Palace, foi de mal a pior. Mui-ta gente emergente, os socialites já se foram, o glamour verdadei-ro cedeu a um bazar de chapéus,

arranjos de cabeça e vestidos de restos de estilistas. Aquelas que sonhavam em sair numa coluna social por lá apareceram. Mas não sairão em nenhuma publi-cação. Foi uma derrota.

Copacabana

(Creuza Jóias) ficou na sua casa em Búzios e na quarta-feira celebrou o aniversário do seu amor: O empresário Adevil-

son Prado. Muita champagne, quitutes mil e os mais íntimos passaram por lá para aproveitar a festividade e o dia.

Cíntia PessanhaPreferiu alinhavar sua políti-

ca alinhada a diversão: Foi para camarote na Marques de Sapu-caí, encontrou grande parte do

staff do governo do Estado e amigos influentes da política junto a deputados. Porém nos primeiros dias circulou por

nossa cidade e seus distritos. Usando camisa do desenho animado “Os Incríveis” está mostrando a que veio.

O Empresário André Longobardi

Trabalhando e curtindo o carnaval em Macaé estavam Paulo e sua esposa Eloisa Seady

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015 CADERNO DOIS 3

LILIA VIDEO IN FOCOliliavideomacae@hotmail.com / (22) 99985-2308 / www.azullimao.com.br / Fotos & Filmagens Lilia Video

15 anos

O prefeito Dr Aluízio Santos Jr e a primeira dama, Vera Ladeira, ofertando orquídeas às porta bandeiras das Escolas de Samba, em seu percurso na Avenida do Samba A turma de Ghal Lima brincando direto no Carna 2015

As belas amigas Jacy Cherene e Keylla Martins, curtindo a vida numa boa

Ribeiro e Telma Festas com os amadíssimos netos pularam a valer nesse Carnaval

A poderosa Fátima Gomes, curtiu todas no Carnaval em Cabo Frio, em cima do trio elétrico do amigo Pepinho!!

O macaense Riverton Mussi, prestigiando as Escolas de Samba na Avenida

Flashes do Carnaval 2015... Sérgio Quinteiro

O casal Kaná Manhães e Rafaela Levasseur curtindo os blocos do Carnaval do Rio de Janeiro Vinicius e Guilherme curtiram em Costa Azul

AGENDA CULTURAL

PLUMa 2015 ●JÁ tem data marcada a segun-da edição do Prêmio Literário Universitário de Macaé (PLU-Ma), promovido pela prefeitura, por meio da Fundação Educa-cional de Macaé (Funemac). O evento acontecerá no dia 11 de março, no Auditório Claudio Ul-piano, na Cidade Universitária, aplaudindo os autores das três melhores poesias inscritas. As

poesias classificadas para a final foram selecionadas no fim do ano passado, através de comissões formadas por profi ssionais ligados às áreas de língua portuguesa, literatu-ra, comunicação e teatro. Os títulos das obras aptas a par-ticiparem da premiação foram publicados em um jornal local em dezembro de 2014. O Prê-mio Literário Universitário de

Macaé (PLUMa) tem o objeti-vo de investir na efervescência cultural universitária, resgatan-do assim a atividade que acon-tecia entre as décadas de 70 e 80: os festivais universitários. ●SERVIÇO: Prêmio Literário Uni-versitário de Macaé (PLUMa) ●DATA: 11 de março ●LOCAL: Auditório Claudio Ul-piano, na Cidade Universitária

Mosaicos e Mandalas ●SOB a liderança da artista plás-tica Beatriz Mignone, aconte-cerá a Exposição de Peças em Mosaicos e Mandalas nos dias 6 a 8 de março na Galeria Café com Arte. O evento vai trans-correr sob uma ótica partici-pativa, onde a arte e a busca pelo “eu espiritual” e um mun-do melhor vão se encontrar. Os expositores serão Lana Rosa (Mosaico) e Vanessa Rafael (Mandalas). A proposta do evento é expor peças artesa-nais que vão além da contem-

COMO DIVULGAR

OS INTERESSADOS em divulgar eventos em Macaé e região podem entrar em contato com a jornalista Isis Maria, através do telefone (22) 2106-6060 - ramal 216 ou 9985-3569 / 9927-6822. Ou pelo e-mail: isismaria@odebateon.com.br

Curso Livre de Teatro ● PROSSEGUEM abertas as inscri-ções para o Curso Livre de Teatro (Interpretação, Expressão Corpo-ral, e Criatividade Cênica) minis-trado pelo ator e professor Valter Vilar. O evento acontece todas às terças e quinta-feiras no Centro Cultural Rinha das Artes, garan-tindo uma excelente iniciação na carreira de ator. ● SERVIÇO: Curso Livre de Teatro ● LOCAL: Centro Cultural Rinha das Artes

●DATA: janeiro e fevereiro ●LOCAL: Centro Cultural Rinha das Artes (Rua Dr. Júlio Olivier, nº 633, Centro- Macaé/RJ ●OUTRAS informações: email workshopcinemaeproducao@gmail.com ou pelos telefo-nes (22) 99876-2555 (22) 99908-2545

Arte & Renda ● MAIS uma novidade no meio dos trabalhos do Instituto Christiane Salles. A instituição promove o Projeto Arte & Renda, onde são ministrados cursos gratuitos para mulheres que pretendam comple-mentar a renda familiar através do artesanato. As interessadas de-vem procurar a sede do Instituto. ● SERVIÇO: Projeto Arte & Renda do Instituto Christiane Salles ● INSCRIÇÕES: sede Instituto Chris-tiane Salles - Rua Júlio Olivier, 290 - Centro ● OUTRAS informações: telefone (22) 2759-3714

plação do belo e das cores, visando trabalhar temas e ele-mentos que possam despertar em cada visitante a harmonia do ser humano com a natureza. Na oportunidade haverá ainda oficinas, palestras e roda de conversa. ●SERVIÇO: Exposição de Peças em Mosaicos e Mandalas ●DATA: 6 a 8 de março ●LOCAL: Galeria Café com Arte ●ENTRADA gratuita

Ainda há vagas para a Ofi cina de Cinema

●NESTE período de verão é uma ótima oportunidade para se aprender a fi lmar um curta ou documentário no Workshop de Cinema que o Grupo Acto apresenta na Rinha das Artes a partir de 5 de janeiro. O coor-denador e professor do curso, Phydias Barbosa, informa que as inscrições estão abertas on-line ou por telefone. ●SERVIÇO: Ofi cina de Cinema

RUI PORTO

RUI PORTO

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ4 CADERNO DOIS Macaé, sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

CULTURAL

Polo Gastronômico divulga cardápio do evento “Sardinha é 10”Seguindo o calendário de eventos realizado pelo Polo Gastronômico Praia dos Cavaleiros, em Macaé/RJ, os adeptos da sardinha serão os beneficiados da vez. O evento denominado “Sardinha é 10” será realizado entre os dias 05 e 15 de março nos estabelecimentos associados ao Polo.

Na oportunidade, cada restaurante vai criar um prato com sardinha

no valor de R$ 10. “Diferen-te das edições anteriores, a ação “Sardinha é 10” não vai ficar restrita ao interior dos restaurantes. A proposta se-rá comercializar os pratos em estandes na rua nos fins

de semana. Ainda está sendo estudada a possibilidade de realizar, paralelamente, um show itinerante de samba e choro durante o evento”, disse o presidente do Polo, Renato Martins.

Ainda segundo o presidente, além de cumprir o calendário de eventos e buscar fomentar

FOTOS: IMAGEM DE EDIÇÃO ANTERIOR

O presidente Renato e os integrantes do Polo Gastronômico Praia dos Cavaleiros estiveram reunidos traçando metas para o evento

ainda mais o Polo, o objetivo desta ação é causar o interesse pela iguaria, que possui inú-meras vantagens para a saúde. “Não faltam motivos para que se inclua essa aventureira dos mares no cardápio”, ressaltou.

Como qualquer peixe que se preze, a Sardinha é fon-te de proteínas de excelente

qualidade, ideal para manter os músculos em dia, além de fósforo, um mineral essen-cial para a formação dos os-sos. Por ser tão comum e ter um baixíssimo custo, nem todo mundo se dá conta de que a sardinha esconde uma riqueza inestimável. Ela con-tém ácido graxo ômega-3 em

quantidades que não deixam nada a desejar a parentes es-trangeiros, como o salmão, que leva a fama de ser a me-lhor fonte da substância.

De acordo com especialis-tas em nutrição, a sardinha não só contém ômega-3 como fornece o ácido graxo em suas melhores variantes: o eicosa-

pentaenóico, conhecido como EPA, e o docosahexaenóico, o DHA. A título de compara-ção, vegetais como a linhaça fornecem a gordura conhe-cida como ácido alfalinolêni-co. No corpo humano, essas gorduras do bem minimizam a ação nociva de compostos inflamatórios.

Con�ra o que cada restaurante preparou para o evento (Restaurante/Nome do Prato/Descrição):Bar do Bigode - Sardinha do Bigode - Sardinha polvilhada com fubá e frita, servida ao cre-me de camarão, acompanhada de pãozinho.Durval - Sardinha no Bafo - Sardinha cozida no bafo com vinho branco, limão, tomilho e pimenta, acompanhada de ar-roz cremoso de palmito. Estação da Praia - Sardi-nha Tropical - Sardinhas Gre-lhada ao molho de ervas finas, recheadas de tomates e pimen-tões coloridos. Acompanha: Salada tropical, alface america-na, manga, cenoura, azeitona recheada, rabanete e um toque de molho de mostardaIlhote Sul - Sardinha Cia-batta - Sardinha ao forno no azeite, erva doce, chili, alho, li-mão, salsinha com fatia de cia-batta.

Kebab Store - Hering - Sar-dinha marinada servida com creme de leite e cebola crocante.Lucca Ristorante - Sardi-nha Lucca - Sardinha empanada com tri de pimenta (Preta, ver-de, branca) e ragu de abobrinha.Parada do Chopp - Delicia de Sardinha - Sardinha empa-nada, Banana Frita e Maionese aromatizada.Picanha do Zé - Sardinha da Vovó - Espaguete de Sardi-nha com tomate seco, Rúcula e Molho ao sugo.Seu Adonias - Sardinha Orly - Empanada na massa de cerve-ja e frita acompanhada de mo-lho arribiata levemente picante.Tokyo - Sardinha do Orien-te - Canapé oriental empanado com pasta de sardinha no azeite, furikake, alho poró, cebolinha e teriaky.