Cada célula do corpo funciona como um verdadeiroarquivo no nosso “computador” vivo, compondo o que

se poderia chamar de uma memória biológica.Todas as experiências vividas pelos nossos ancestrais vão

se transmitindo geração por geração e compondo naspessoas um complexo banco de dados. Quando

nascemos apresentamos características próprias, trazendoconosco, entretanto, uma memória atávica. Não é a toaque costumamos dizer: “é... fulano puxou por cicrano;vejam como o jeito de falar, sentar e até de comer é

igualzinho ao dele.”

Observem a importância desta frase- “puxou por cicrano.” A coisa funciona mais ou menoscomo aquelas caixinhas de surpresa, que você tira umade dentro da outra, a outra de dentro da uma e assim

sucessivamente.Se considerarmos a vida, as nossas características físicas,os nossos sentimentos, as nossas tendências e mesmo as

nossas reações psíquicas, como um somatório de todoum “caudal” de informações genéticas de nossos

antepassados, poderíamos, tranqüilamente, considerarmoscomo seres imortais, pois toda esta bagagem iremos

transmitir aos nossos descendentes, aos descendentes dosnossos descendentes e assim por diante.

Este fantástico amontoado harmônico de células quecompõem este magnífico corpo animado chamado

HOMEM, privilegiado com o fabuloso dom dainteligência é, na realidade...

Um cofre Um cofre cheio de cheio de

ouroouro

by verinh@

Desde que nascemos já começamos a morrer. Sabe-se que o número de células que

morrem no corpo de um feto é duas vezes maior que as que

morrem no corpo de um ancião. Vê-se portanto, que mesmo

antes de nascermos, o nosso corpo enfrenta a morte,

praticamente como se fosse um velho.

As pessoas com idade avançada (acima de 65 anos) estão,

entretanto, dia a dia apresentando características mais saudáveis,considerando-se a evolução da

ciência e dos procedimentosmédicos utilizados para o retardamento da velhice.

A média de vida em l900 era de aproximadamente 50 anos

no Brasil, sendo que nos Estados Unidos da América, flutuava

em torno dos 61 anos.

Atualmente, no Brasil a média subiu para 62 anos e cerca de 73 para os EUA. Somente para ter

uma idéia do aumento do número de velhos no mundo, basta nos

referirmos à China, que atualmente, conta com mais de

l00 milhões de pessoas acima de 65 anos de idade. Entretanto,

parece-nos que o que é importante na vida não depende

tanto do número de anos que temos, mas principalmente da

qualidade de vida que gozamos durante os anos em que vivemos.

Os maiores problemas, para as pessoas com mais de 65anos de idade no Brasil, são aqueles relacionados com a

perda da motivação pela vida. Nada pior para a

sobrevivência de um idoso do que o fato de o afastarmos de

um relacionamento ativo e estimulante. O idoso não

deve nunca ser consideradocomo um fardo ou mesmo

como um “quadrado”, superado e que nada tem a

oferecer.

No caso das mulheres, o caso parece ser ainda mais penoso,

considerando-se que normalmente casando com

homens mais velhos que elas, têm mais condições de ficarem viúvas mais cedo, o que justifica o fato de haver mais viúvas que

viúvos.Cerca de oitenta por cento dos

integrantes de asilos develhos são mulheres.

Ainda com respeito a um melhor posicionamento dos

idososna sociedade, consideramos

como extremamente importantea criação pelo governo de programas específicos de

atendimento às pessoas idosas, mormente aquelas, cuja faltade recursos não permite um final de vida em ambiente

digno e saudável.

Por outro lado, o idoso, homem ou mulher, não deve nunca,

mas nunca mesmo, abandonar seus ideais de vida. Deve

manter sempre em mente que não é a idade que o limita, mas

sim o que pensa dela. Deve manter seus objetivos na vida, como se fosse jovem. Procurar

não se impressionar com a perda de amigos queridos e não se

envolver numa penumbra cinzenta, como se sua vida também houvesse fugido.

Deve sim, procurarsempre renovar seu círculo de amizades, participando o

quanto possível de novos ambientes e inclusive, com pessoas mais jovens, pois tanto a juventude, quanto a velhice são contagiantes.

O velho adágio: “dize-me com quem andas e dir-te-ei

quem és” também funciona nesse caso. Conviva com

jovens e se manterá rejuvenescido.

Nunca se isole e abandone seus sonhos

e ideais. Mantenha sua cabeça ativa e altiva. Idoso sim, velho nunca. Você só envelheceu na aparência.

Sua inteligênciaé um arquivo fantástico que abriga “um cofre cheio de

ouro”. Ouro de experiências, de idéias, de cultura, de

soluções para problemas e um mundo de lembranças e

fantasias.

Medo da morte? Sim, todos nós o temos. De acordo como famoso geriatra americano Dr. Robert Butler, crianças

acima de 5 anos já apresentam medo da morte e

velhos acima de 75 anos, muitas vezes não têm este

medo. Aceitam a idade como uma realidade biológica e

convivem com todo o processo, de forma tranqüila e

sábia.

E a religião, ajuda a não temermos a morte?

Sim..., com certeza. Muitos dos que acreditam numa

vida após a morte, ou mesmo têm uma forte

crença em Deus, no céu em dogmas religiosos, podem viver melhor.

Conheço, entretanto, pesquisadores,

cientistas e mesmo ateus, que cônscios das

obrigações que possuem para com sua família e

com a sociedade,mantêm-se plenamente

tranqüilos e despreocupados com relação à morte, por

estarem cumprindo com uma atividade produtiva

e saudável.

Outra coisa, meus amigos idosos, não desistam da vida.

Leiam bastante e ativem a memória. Façam exercícios

diários dentro de suas possibilidades físicas.

Caminhem, alimentem-secom parcimônia e

regularidade, procurando alimentos de boa qualidade e, se possível, de procedência orgânica, isto é, sem aditivos

químicos ou agrotóxicos.

Evitem o álcool, o fumo, as gorduras, as frituras, os açúcares, o excesso de sal e outros

abusos alimentares.Procurem os ambientes

abertos. Muito sol, muita água,

alegria e riso.São estes os melhores

remédios para a manutenção da

saúde e preservação da juventude.

Texto: Sady Ricardo dos Santos

Pinturas de Willian Whitaker

Formatação: Vera Lúcia de Siqueira

verinhaescorpios@gmail.com