avaliaÇÃo postural de adultos praticantes de danÇa de
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UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINADARA MIRELLI DA SILVA
AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DEACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Palhoccedila
2016
DARA MIRELLI DA SILVA
AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DEACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Trabalho de Conclusatildeo de Cursoapresentado ao Curso de graduaccedilatildeo emEducaccedilatildeo Fiacutesica e Esporte daUniversidade do Sul de Santa Catarinacomo requisito parcial para obtenccedilatildeo doTiacutetulo de Bacharel
Orientadora Maria Letiacutecia Pinto da Luz Knorr Msc
Palhoccedila
2016
Dedico este trabalho a Deus
primeiramente por ser essencial em minha
vida autor de meu destino meu guia e
meu socorro presente na hora de anguacutestia
Aos meus pais Nilo e Custoacutedia e aos meus
irmatildeos que sempre de alguma forma me
auxiliaram para realizaccedilatildeo deste estudo
AGRADECIMENTOS
Primeiramente agradeccedilo a Deus pela coragem forccedila pela matildeo protetora
por estar sempre comigo independentemente das dificuldades ele que me permitiu
que tudo isso acontecesse ao longo de minha vida е natildeo somente nestes anos como
universitaacuteria mas que em todos os momentos eacute o maior mestre que algueacutem pode
conhecer
Agradeccedilo a minha famiacutelia principalmente aos meus pais Nilo e Custoacutedia
que apesar de todas as dificuldades me fortaleceram е que para mim foi muito
importante pois satildeo meus heroacuteis que me deram apoio e incentivo nas horas difiacuteceis
de desacircnimo е cansaccedilo
Agradeccedilo aos meus irmatildeos que nos momentos de minha ausecircncia
dedicados ao estudo superior sempre fizeram entender que о futuro eacute feito а partir da
constante dedicaccedilatildeo no presente
Agradeccedilo a minha orientadora Maria Letiacutecia Da Luz Knorr pelo empenho
dedicado agrave elaboraccedilatildeo deste trabalho e por me auxiliar que sem ela eu natildeo
conseguiria
Agradeccedilo a Joelma Guimaratildees Agna Muler e Rogeacuterio Ribeiro por terem
liberado seu local de trabalho para que eu pudesse realizar minha pesquisa
Agradeccedilo todos aqueles que participaram e me ajudaram a colocar este
trabalho para frente me auxiliando e respondendo o que eu precisava
Agradeccedilo aos meus amigos que de toda maneira estavam presentes ao
meu lado
Agradeccedilo a Rosemeri Peiratildeo por ter me auxiliado neste processo de
formaccedilatildeo
Agradeccedilo а todos os professores por me proporcionar о conhecimento natildeo
apenas racional mas а manifestaccedilatildeo de caraacuteter е afetividade da educaccedilatildeo no
processo de formaccedilatildeo profissional por tanto que se dedicaram а mim natildeo somente
por terem me ensinado mas por terem me feito aprender Aos professores os meus
eternos agradecimentos
E agradeccedilo a banca examinadora que aceitou meu convite para participar
deste trabalho a qual eacute muito importante para mim
Muito obrigado por tudo
RESUMO
O presente estudo teve como objetivo analisar a postura de adultos praticantes dedanccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) A amostra foi composta por 18praticantes adultos das regiotildees de Garopaba e Imbituba praticantes das modalidadesde Hip Hop (academia de Garopaba) e Zumba (academia de Imbituba) por no miacutenimotrecircs anos A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencionalForam coletados os dados referentes ao perfil dos sujeitos (sexo idade modalidadetempo de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algumdesvio jaacute diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado) Na sequecircnciaforam coletados os dados da avaliaccedilatildeo postural a partir de teacutecnicas e padronizaccedilotildeese pontos anatocircmicos propostos pelo software de avaliaccedilatildeo postural SAPO Assim ossujeitos da coleta foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista anterior posteriore lateral Foram analisadas as seguintes estruturas cabeccedila joelhos coluna cervicalcintura escapular membros superiores coluna e caixa toraacutecica abdome colunalombar pelve e membros inferiores Foi utilizado como instrumento para observaccedilatildeodos possiacuteveis desvios um Simetrograacutefo de banner um fio de prumo para oalinhamento espacial uma maacutequina fotograacutefica para registro das fotos um tripeacute parasustentaccedilatildeo da maacutequina e balanccedila e fita meacutetrica para resultados de massa e estaturaPara marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo daavaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor para demarcar ospontos anatocircmicos Os dados foram analisados atraveacutes de fotos e estatiacutesticadescritiva com valores de meacutedia e desvio padratildeo e foram apresentados atraveacutes defigura (graacuteficos e tabelas) As fotos foram submetidas ao Software para analisepostural Sapo versatildeo 069 Num primeiro momento as fotos foram alinhadas agraves linhasde referecircncia do programa SAPO foram inseridas no programa foram mensuradose as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo oprotocolo sugerido pelo sistema Ao longo do processo que envolveu a pesquisaavaliou-se a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba eImbituba (AGI) Foi possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente debailarinos mas de qualquer modalidade eacute de grande valia Como resultado conclui-se que todos os sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural E asalteraccedilotildees encontradas com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foramna Vista anterior assimetrias no tronco ombros e joelhos na Vista posterior o que semostrou com maior frequecircncia foram as assimetrias das escaacutepulas e na Vista lateralfoi alteraccedilotildees na cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos E atraveacutesda biofotogrametria permitiu-se observar que os praticantes desta amostraapresentaram como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo maisalto que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecicaHipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos genoflexo e geno recurvatum No entanto natildeo se pode afirmar que todos os desviosencontrados sejam decorrentes da praacutetica de danccedila sabe-se que a danccedila eacute capaz depromover modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcionaldos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildeesposturais
Palavras chaves Danccedila Avaliaccedilatildeo Postural Modalidades Desvios PosturaisPraticantes
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
DARA MIRELLI DA SILVA
AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DEACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Trabalho de Conclusatildeo de Cursoapresentado ao Curso de graduaccedilatildeo emEducaccedilatildeo Fiacutesica e Esporte daUniversidade do Sul de Santa Catarinacomo requisito parcial para obtenccedilatildeo doTiacutetulo de Bacharel
Orientadora Maria Letiacutecia Pinto da Luz Knorr Msc
Palhoccedila
2016
Dedico este trabalho a Deus
primeiramente por ser essencial em minha
vida autor de meu destino meu guia e
meu socorro presente na hora de anguacutestia
Aos meus pais Nilo e Custoacutedia e aos meus
irmatildeos que sempre de alguma forma me
auxiliaram para realizaccedilatildeo deste estudo
AGRADECIMENTOS
Primeiramente agradeccedilo a Deus pela coragem forccedila pela matildeo protetora
por estar sempre comigo independentemente das dificuldades ele que me permitiu
que tudo isso acontecesse ao longo de minha vida е natildeo somente nestes anos como
universitaacuteria mas que em todos os momentos eacute o maior mestre que algueacutem pode
conhecer
Agradeccedilo a minha famiacutelia principalmente aos meus pais Nilo e Custoacutedia
que apesar de todas as dificuldades me fortaleceram е que para mim foi muito
importante pois satildeo meus heroacuteis que me deram apoio e incentivo nas horas difiacuteceis
de desacircnimo е cansaccedilo
Agradeccedilo aos meus irmatildeos que nos momentos de minha ausecircncia
dedicados ao estudo superior sempre fizeram entender que о futuro eacute feito а partir da
constante dedicaccedilatildeo no presente
Agradeccedilo a minha orientadora Maria Letiacutecia Da Luz Knorr pelo empenho
dedicado agrave elaboraccedilatildeo deste trabalho e por me auxiliar que sem ela eu natildeo
conseguiria
Agradeccedilo a Joelma Guimaratildees Agna Muler e Rogeacuterio Ribeiro por terem
liberado seu local de trabalho para que eu pudesse realizar minha pesquisa
Agradeccedilo todos aqueles que participaram e me ajudaram a colocar este
trabalho para frente me auxiliando e respondendo o que eu precisava
Agradeccedilo aos meus amigos que de toda maneira estavam presentes ao
meu lado
Agradeccedilo a Rosemeri Peiratildeo por ter me auxiliado neste processo de
formaccedilatildeo
Agradeccedilo а todos os professores por me proporcionar о conhecimento natildeo
apenas racional mas а manifestaccedilatildeo de caraacuteter е afetividade da educaccedilatildeo no
processo de formaccedilatildeo profissional por tanto que se dedicaram а mim natildeo somente
por terem me ensinado mas por terem me feito aprender Aos professores os meus
eternos agradecimentos
E agradeccedilo a banca examinadora que aceitou meu convite para participar
deste trabalho a qual eacute muito importante para mim
Muito obrigado por tudo
RESUMO
O presente estudo teve como objetivo analisar a postura de adultos praticantes dedanccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) A amostra foi composta por 18praticantes adultos das regiotildees de Garopaba e Imbituba praticantes das modalidadesde Hip Hop (academia de Garopaba) e Zumba (academia de Imbituba) por no miacutenimotrecircs anos A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencionalForam coletados os dados referentes ao perfil dos sujeitos (sexo idade modalidadetempo de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algumdesvio jaacute diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado) Na sequecircnciaforam coletados os dados da avaliaccedilatildeo postural a partir de teacutecnicas e padronizaccedilotildeese pontos anatocircmicos propostos pelo software de avaliaccedilatildeo postural SAPO Assim ossujeitos da coleta foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista anterior posteriore lateral Foram analisadas as seguintes estruturas cabeccedila joelhos coluna cervicalcintura escapular membros superiores coluna e caixa toraacutecica abdome colunalombar pelve e membros inferiores Foi utilizado como instrumento para observaccedilatildeodos possiacuteveis desvios um Simetrograacutefo de banner um fio de prumo para oalinhamento espacial uma maacutequina fotograacutefica para registro das fotos um tripeacute parasustentaccedilatildeo da maacutequina e balanccedila e fita meacutetrica para resultados de massa e estaturaPara marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo daavaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor para demarcar ospontos anatocircmicos Os dados foram analisados atraveacutes de fotos e estatiacutesticadescritiva com valores de meacutedia e desvio padratildeo e foram apresentados atraveacutes defigura (graacuteficos e tabelas) As fotos foram submetidas ao Software para analisepostural Sapo versatildeo 069 Num primeiro momento as fotos foram alinhadas agraves linhasde referecircncia do programa SAPO foram inseridas no programa foram mensuradose as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo oprotocolo sugerido pelo sistema Ao longo do processo que envolveu a pesquisaavaliou-se a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba eImbituba (AGI) Foi possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente debailarinos mas de qualquer modalidade eacute de grande valia Como resultado conclui-se que todos os sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural E asalteraccedilotildees encontradas com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foramna Vista anterior assimetrias no tronco ombros e joelhos na Vista posterior o que semostrou com maior frequecircncia foram as assimetrias das escaacutepulas e na Vista lateralfoi alteraccedilotildees na cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos E atraveacutesda biofotogrametria permitiu-se observar que os praticantes desta amostraapresentaram como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo maisalto que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecicaHipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos genoflexo e geno recurvatum No entanto natildeo se pode afirmar que todos os desviosencontrados sejam decorrentes da praacutetica de danccedila sabe-se que a danccedila eacute capaz depromover modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcionaldos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildeesposturais
Palavras chaves Danccedila Avaliaccedilatildeo Postural Modalidades Desvios PosturaisPraticantes
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
Dedico este trabalho a Deus
primeiramente por ser essencial em minha
vida autor de meu destino meu guia e
meu socorro presente na hora de anguacutestia
Aos meus pais Nilo e Custoacutedia e aos meus
irmatildeos que sempre de alguma forma me
auxiliaram para realizaccedilatildeo deste estudo
AGRADECIMENTOS
Primeiramente agradeccedilo a Deus pela coragem forccedila pela matildeo protetora
por estar sempre comigo independentemente das dificuldades ele que me permitiu
que tudo isso acontecesse ao longo de minha vida е natildeo somente nestes anos como
universitaacuteria mas que em todos os momentos eacute o maior mestre que algueacutem pode
conhecer
Agradeccedilo a minha famiacutelia principalmente aos meus pais Nilo e Custoacutedia
que apesar de todas as dificuldades me fortaleceram е que para mim foi muito
importante pois satildeo meus heroacuteis que me deram apoio e incentivo nas horas difiacuteceis
de desacircnimo е cansaccedilo
Agradeccedilo aos meus irmatildeos que nos momentos de minha ausecircncia
dedicados ao estudo superior sempre fizeram entender que о futuro eacute feito а partir da
constante dedicaccedilatildeo no presente
Agradeccedilo a minha orientadora Maria Letiacutecia Da Luz Knorr pelo empenho
dedicado agrave elaboraccedilatildeo deste trabalho e por me auxiliar que sem ela eu natildeo
conseguiria
Agradeccedilo a Joelma Guimaratildees Agna Muler e Rogeacuterio Ribeiro por terem
liberado seu local de trabalho para que eu pudesse realizar minha pesquisa
Agradeccedilo todos aqueles que participaram e me ajudaram a colocar este
trabalho para frente me auxiliando e respondendo o que eu precisava
Agradeccedilo aos meus amigos que de toda maneira estavam presentes ao
meu lado
Agradeccedilo a Rosemeri Peiratildeo por ter me auxiliado neste processo de
formaccedilatildeo
Agradeccedilo а todos os professores por me proporcionar о conhecimento natildeo
apenas racional mas а manifestaccedilatildeo de caraacuteter е afetividade da educaccedilatildeo no
processo de formaccedilatildeo profissional por tanto que se dedicaram а mim natildeo somente
por terem me ensinado mas por terem me feito aprender Aos professores os meus
eternos agradecimentos
E agradeccedilo a banca examinadora que aceitou meu convite para participar
deste trabalho a qual eacute muito importante para mim
Muito obrigado por tudo
RESUMO
O presente estudo teve como objetivo analisar a postura de adultos praticantes dedanccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) A amostra foi composta por 18praticantes adultos das regiotildees de Garopaba e Imbituba praticantes das modalidadesde Hip Hop (academia de Garopaba) e Zumba (academia de Imbituba) por no miacutenimotrecircs anos A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencionalForam coletados os dados referentes ao perfil dos sujeitos (sexo idade modalidadetempo de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algumdesvio jaacute diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado) Na sequecircnciaforam coletados os dados da avaliaccedilatildeo postural a partir de teacutecnicas e padronizaccedilotildeese pontos anatocircmicos propostos pelo software de avaliaccedilatildeo postural SAPO Assim ossujeitos da coleta foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista anterior posteriore lateral Foram analisadas as seguintes estruturas cabeccedila joelhos coluna cervicalcintura escapular membros superiores coluna e caixa toraacutecica abdome colunalombar pelve e membros inferiores Foi utilizado como instrumento para observaccedilatildeodos possiacuteveis desvios um Simetrograacutefo de banner um fio de prumo para oalinhamento espacial uma maacutequina fotograacutefica para registro das fotos um tripeacute parasustentaccedilatildeo da maacutequina e balanccedila e fita meacutetrica para resultados de massa e estaturaPara marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo daavaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor para demarcar ospontos anatocircmicos Os dados foram analisados atraveacutes de fotos e estatiacutesticadescritiva com valores de meacutedia e desvio padratildeo e foram apresentados atraveacutes defigura (graacuteficos e tabelas) As fotos foram submetidas ao Software para analisepostural Sapo versatildeo 069 Num primeiro momento as fotos foram alinhadas agraves linhasde referecircncia do programa SAPO foram inseridas no programa foram mensuradose as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo oprotocolo sugerido pelo sistema Ao longo do processo que envolveu a pesquisaavaliou-se a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba eImbituba (AGI) Foi possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente debailarinos mas de qualquer modalidade eacute de grande valia Como resultado conclui-se que todos os sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural E asalteraccedilotildees encontradas com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foramna Vista anterior assimetrias no tronco ombros e joelhos na Vista posterior o que semostrou com maior frequecircncia foram as assimetrias das escaacutepulas e na Vista lateralfoi alteraccedilotildees na cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos E atraveacutesda biofotogrametria permitiu-se observar que os praticantes desta amostraapresentaram como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo maisalto que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecicaHipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos genoflexo e geno recurvatum No entanto natildeo se pode afirmar que todos os desviosencontrados sejam decorrentes da praacutetica de danccedila sabe-se que a danccedila eacute capaz depromover modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcionaldos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildeesposturais
Palavras chaves Danccedila Avaliaccedilatildeo Postural Modalidades Desvios PosturaisPraticantes
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
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teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
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VENTURI Claudia et al Confiabilidade de dois meacutetodos de avaliaccedilatildeo da amplitudede movimento ativa de dorsiflexatildeo do tornozelo em indiviacuteduos saudaacuteveis RevistaBrasileira de Fisioterapia Satildeo Carlos v13n1p39-432006 Disponiacutevel emhttpwwwscielobrpdfrbfisv10n407pdf Acesso em 24 de julho 2106
VILASBOAS Patriacutecia Milhomens SANDOVAL Renato AlvesAnalise posturalcomparativa entre bailarinas e sedentaacuterias atraveacutes do software de avaliaccedilatildeo postural(SAPO) Revista Digital Buenos Aires Buenos Aires v13n1232008 Disponiacutevelem13123 2008 httpwwwefdeportescomefd123analise-postural-comparativa-entre-bailarinas-e-sedentariashtm Acesso em 25 de julho 2016
WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
AGRADECIMENTOS
Primeiramente agradeccedilo a Deus pela coragem forccedila pela matildeo protetora
por estar sempre comigo independentemente das dificuldades ele que me permitiu
que tudo isso acontecesse ao longo de minha vida е natildeo somente nestes anos como
universitaacuteria mas que em todos os momentos eacute o maior mestre que algueacutem pode
conhecer
Agradeccedilo a minha famiacutelia principalmente aos meus pais Nilo e Custoacutedia
que apesar de todas as dificuldades me fortaleceram е que para mim foi muito
importante pois satildeo meus heroacuteis que me deram apoio e incentivo nas horas difiacuteceis
de desacircnimo е cansaccedilo
Agradeccedilo aos meus irmatildeos que nos momentos de minha ausecircncia
dedicados ao estudo superior sempre fizeram entender que о futuro eacute feito а partir da
constante dedicaccedilatildeo no presente
Agradeccedilo a minha orientadora Maria Letiacutecia Da Luz Knorr pelo empenho
dedicado agrave elaboraccedilatildeo deste trabalho e por me auxiliar que sem ela eu natildeo
conseguiria
Agradeccedilo a Joelma Guimaratildees Agna Muler e Rogeacuterio Ribeiro por terem
liberado seu local de trabalho para que eu pudesse realizar minha pesquisa
Agradeccedilo todos aqueles que participaram e me ajudaram a colocar este
trabalho para frente me auxiliando e respondendo o que eu precisava
Agradeccedilo aos meus amigos que de toda maneira estavam presentes ao
meu lado
Agradeccedilo a Rosemeri Peiratildeo por ter me auxiliado neste processo de
formaccedilatildeo
Agradeccedilo а todos os professores por me proporcionar о conhecimento natildeo
apenas racional mas а manifestaccedilatildeo de caraacuteter е afetividade da educaccedilatildeo no
processo de formaccedilatildeo profissional por tanto que se dedicaram а mim natildeo somente
por terem me ensinado mas por terem me feito aprender Aos professores os meus
eternos agradecimentos
E agradeccedilo a banca examinadora que aceitou meu convite para participar
deste trabalho a qual eacute muito importante para mim
Muito obrigado por tudo
RESUMO
O presente estudo teve como objetivo analisar a postura de adultos praticantes dedanccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) A amostra foi composta por 18praticantes adultos das regiotildees de Garopaba e Imbituba praticantes das modalidadesde Hip Hop (academia de Garopaba) e Zumba (academia de Imbituba) por no miacutenimotrecircs anos A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencionalForam coletados os dados referentes ao perfil dos sujeitos (sexo idade modalidadetempo de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algumdesvio jaacute diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado) Na sequecircnciaforam coletados os dados da avaliaccedilatildeo postural a partir de teacutecnicas e padronizaccedilotildeese pontos anatocircmicos propostos pelo software de avaliaccedilatildeo postural SAPO Assim ossujeitos da coleta foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista anterior posteriore lateral Foram analisadas as seguintes estruturas cabeccedila joelhos coluna cervicalcintura escapular membros superiores coluna e caixa toraacutecica abdome colunalombar pelve e membros inferiores Foi utilizado como instrumento para observaccedilatildeodos possiacuteveis desvios um Simetrograacutefo de banner um fio de prumo para oalinhamento espacial uma maacutequina fotograacutefica para registro das fotos um tripeacute parasustentaccedilatildeo da maacutequina e balanccedila e fita meacutetrica para resultados de massa e estaturaPara marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo daavaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor para demarcar ospontos anatocircmicos Os dados foram analisados atraveacutes de fotos e estatiacutesticadescritiva com valores de meacutedia e desvio padratildeo e foram apresentados atraveacutes defigura (graacuteficos e tabelas) As fotos foram submetidas ao Software para analisepostural Sapo versatildeo 069 Num primeiro momento as fotos foram alinhadas agraves linhasde referecircncia do programa SAPO foram inseridas no programa foram mensuradose as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo oprotocolo sugerido pelo sistema Ao longo do processo que envolveu a pesquisaavaliou-se a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba eImbituba (AGI) Foi possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente debailarinos mas de qualquer modalidade eacute de grande valia Como resultado conclui-se que todos os sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural E asalteraccedilotildees encontradas com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foramna Vista anterior assimetrias no tronco ombros e joelhos na Vista posterior o que semostrou com maior frequecircncia foram as assimetrias das escaacutepulas e na Vista lateralfoi alteraccedilotildees na cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos E atraveacutesda biofotogrametria permitiu-se observar que os praticantes desta amostraapresentaram como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo maisalto que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecicaHipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos genoflexo e geno recurvatum No entanto natildeo se pode afirmar que todos os desviosencontrados sejam decorrentes da praacutetica de danccedila sabe-se que a danccedila eacute capaz depromover modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcionaldos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildeesposturais
Palavras chaves Danccedila Avaliaccedilatildeo Postural Modalidades Desvios PosturaisPraticantes
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
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teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
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SIMAS Josiane Pauline Neves MELO Sebastiatildeo Iberes Padratildeo postural deBailarinas Claacutessicas Revista Da Educaccedilatildeo Fiacutesica Maringaacute v11n1p51-57 2000Disponiacutevel emhttpeduemuembrojsindexphpRevEducFisarticleview37912606 Acesso em01 de abr 2016
SIQUEIRA Denise da Costa Oliveira Danccedila Contemporacircnea objeto de estudo dacomunicaccedilatildeo Revista Logos Comunicaccedilatildeo e Universidade Rio de Janeiro v10n1 p1-16 2003Disponiacutevel emhttpwwwepublicacoesuerjbrojsindexphplogosarticleview1470411170Acesso em15 de mar 2016
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70
Cineantropometria e Desempenho Humano v12n4p299-3052011Disponiacutevelem httpwwwscielobrpdfrbcdhv13n409pdf Acesso em 16 de abril 2016
SCHENKEL Isabel de Castro et alComportamento da Pressatildeo Arterial emHipertensos apoacutes uma sessatildeo de caminhada e de danccedila de salatildeo estudopreliminar Revista Brasileira de Cardiologia Rio de Janeiro v1n24p26-322011Disponiacutevel emhttpwwwrbconlineorgbrwp-contentuploadsrevista-01-03-ao-isabel-2011pdfAcesso em 30 mar 2016
SCHIAFFINO Alessandra Neves Avaliaccedilatildeo de Desvio Posturais em Crianccedilasentre 11 e 15 anos do Porto 2010 69f Dissertaccedilatildeo (Mestrado em Sauacutede Puacuteblica) -Universidade do Porto Porto 2010
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THALEB Amir La Milenaria Danza Del Vientre El Linguage Oculto3ed BuenosAiresEd Anake 2003
THOMAS Jerry NELSON Jack Meacutetodos de Pesquisa em atividade fiacutesica6 edPorto Alegre Ed Artmed2002
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VENTURI Claudia et al Confiabilidade de dois meacutetodos de avaliaccedilatildeo da amplitudede movimento ativa de dorsiflexatildeo do tornozelo em indiviacuteduos saudaacuteveis RevistaBrasileira de Fisioterapia Satildeo Carlos v13n1p39-432006 Disponiacutevel emhttpwwwscielobrpdfrbfisv10n407pdf Acesso em 24 de julho 2106
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
RESUMO
O presente estudo teve como objetivo analisar a postura de adultos praticantes dedanccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) A amostra foi composta por 18praticantes adultos das regiotildees de Garopaba e Imbituba praticantes das modalidadesde Hip Hop (academia de Garopaba) e Zumba (academia de Imbituba) por no miacutenimotrecircs anos A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencionalForam coletados os dados referentes ao perfil dos sujeitos (sexo idade modalidadetempo de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algumdesvio jaacute diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado) Na sequecircnciaforam coletados os dados da avaliaccedilatildeo postural a partir de teacutecnicas e padronizaccedilotildeese pontos anatocircmicos propostos pelo software de avaliaccedilatildeo postural SAPO Assim ossujeitos da coleta foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista anterior posteriore lateral Foram analisadas as seguintes estruturas cabeccedila joelhos coluna cervicalcintura escapular membros superiores coluna e caixa toraacutecica abdome colunalombar pelve e membros inferiores Foi utilizado como instrumento para observaccedilatildeodos possiacuteveis desvios um Simetrograacutefo de banner um fio de prumo para oalinhamento espacial uma maacutequina fotograacutefica para registro das fotos um tripeacute parasustentaccedilatildeo da maacutequina e balanccedila e fita meacutetrica para resultados de massa e estaturaPara marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo daavaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor para demarcar ospontos anatocircmicos Os dados foram analisados atraveacutes de fotos e estatiacutesticadescritiva com valores de meacutedia e desvio padratildeo e foram apresentados atraveacutes defigura (graacuteficos e tabelas) As fotos foram submetidas ao Software para analisepostural Sapo versatildeo 069 Num primeiro momento as fotos foram alinhadas agraves linhasde referecircncia do programa SAPO foram inseridas no programa foram mensuradose as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo oprotocolo sugerido pelo sistema Ao longo do processo que envolveu a pesquisaavaliou-se a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba eImbituba (AGI) Foi possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente debailarinos mas de qualquer modalidade eacute de grande valia Como resultado conclui-se que todos os sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural E asalteraccedilotildees encontradas com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foramna Vista anterior assimetrias no tronco ombros e joelhos na Vista posterior o que semostrou com maior frequecircncia foram as assimetrias das escaacutepulas e na Vista lateralfoi alteraccedilotildees na cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos E atraveacutesda biofotogrametria permitiu-se observar que os praticantes desta amostraapresentaram como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo maisalto que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecicaHipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos genoflexo e geno recurvatum No entanto natildeo se pode afirmar que todos os desviosencontrados sejam decorrentes da praacutetica de danccedila sabe-se que a danccedila eacute capaz depromover modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcionaldos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildeesposturais
Palavras chaves Danccedila Avaliaccedilatildeo Postural Modalidades Desvios PosturaisPraticantes
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
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do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
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gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
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teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
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70
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
LISTA DE ILUSTRACcedilOtildeES
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos 31
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo 40
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo 41
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo41
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo43
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo43
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 44
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo 45
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba 48
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop 48
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) 49
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior 51
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos danccedilarinos de Zumba e Hip
Hop54
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente) 54
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita57
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
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teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
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SCHENKEL Isabel de Castro et alComportamento da Pressatildeo Arterial emHipertensos apoacutes uma sessatildeo de caminhada e de danccedila de salatildeo estudopreliminar Revista Brasileira de Cardiologia Rio de Janeiro v1n24p26-322011Disponiacutevel emhttpwwwrbconlineorgbrwp-contentuploadsrevista-01-03-ao-isabel-2011pdfAcesso em 30 mar 2016
SCHIAFFINO Alessandra Neves Avaliaccedilatildeo de Desvio Posturais em Crianccedilasentre 11 e 15 anos do Porto 2010 69f Dissertaccedilatildeo (Mestrado em Sauacutede Puacuteblica) -Universidade do Porto Porto 2010
TERRA Alessandra Matos Corpos que Danccedilam no Desenvolvimento e naCriaccedilatildeo2013130f Dissertaccedilatildeo (Mestrado em Educaccedilatildeo Fiacutesica) - Universidade deBrasiacutelia Faculdade de Educaccedilatildeo Fiacutesica Brasiacutelia 2013
TECKLIN Jan Stephen Fisioterapia Pediaacutetrica 3 ed Porto Alegre Ed Artmed2002
THALEB Amir La Milenaria Danza Del Vientre El Linguage Oculto3ed BuenosAiresEd Anake 2003
THOMAS Jerry NELSON Jack Meacutetodos de Pesquisa em atividade fiacutesica6 edPorto Alegre Ed Artmed2002
TRIBASTONE Francesco Tratado de exerciacutecios corretivos aplicados agravereeducaccedilatildeo motora Postural Satildeo Paulo Ed Manole 2001
TECKLIN Jan Stephen Fisioterapia Pediaacutetrica 3 ed Porto Alegre Ed Artmed2002
VERDERI Eacuterica Programa de Educaccedilatildeo Postural 1ordfed Satildeo Paulo Ed Phorte2001
VENTURI Claudia et al Confiabilidade de dois meacutetodos de avaliaccedilatildeo da amplitudede movimento ativa de dorsiflexatildeo do tornozelo em indiviacuteduos saudaacuteveis RevistaBrasileira de Fisioterapia Satildeo Carlos v13n1p39-432006 Disponiacutevel emhttpwwwscielobrpdfrbfisv10n407pdf Acesso em 24 de julho 2106
VILASBOAS Patriacutecia Milhomens SANDOVAL Renato AlvesAnalise posturalcomparativa entre bailarinas e sedentaacuterias atraveacutes do software de avaliaccedilatildeo postural(SAPO) Revista Digital Buenos Aires Buenos Aires v13n1232008 Disponiacutevelem13123 2008 httpwwwefdeportescomefd123analise-postural-comparativa-entre-bailarinas-e-sedentariashtm Acesso em 25 de julho 2016
WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Zumba46
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra de danccedilarinos de Hip Hop46
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-
hop) 47
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)51
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)56
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
SUacuteMARIO
1 INTRODUCcedilAtildeO 1011 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA10
12 OBJETIVO GERAL11
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS 12
14 JUSTIFICATIVA 12
2 REVISAtildeO DE LITERATURA 1421 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA14
22 MODALIDADES DA DANCcedilA16
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO18
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA 19
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA 20
26 POSTURA CORPORAL21
261 Desvios Posturais 24262 Avaliaccedilatildeo Postural 28263 Postura Corporal de praticantes de danccedila31264 Importacircncia da postura na danccedila 343 MEacuteTODO3631 TIPO DE PESQUISA36
32 SUJEITOS DA PESQUISA36
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA 37
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA 37
35 ANAacuteLISE DOS DADOS42
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO45
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS 465 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES61REFEREcircNCIAS63ANEXOS 71
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
REFEREcircNCIAS
ABRAtildeO Ana Carla PEDRAtildeO Luiz Jorge A Contribuiccedilatildeo da Danccedila do Ventre ParaA Educaccedilatildeo Corporal Sauacutede Fiacutesica E Mental de Mulheres Que Frequentam umaAcademia de Ginaacutestica E Danccedila Revista Latino Americana de Enfermagem SatildeoPaulo v13 n2 p 243-2482005 Disponiacutevel emhttpwwwrevistasuspbrrlaeissueview180 Acesso em 09 mar 2016
AGUIAR Francine de Anaacutelise Postural na Praacutetica do Ballet ClaacutessicoInfantil201139f Monografia (Tiacutetulo de Especialista em Fisioterapia Traumatoortopeacutedica e Esportes) -Universidade do Extremo Sul Catarinense- Unesc Criciuacutema2011
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
10
1 INTRODUCcedilAtildeO
11 CONTEXTUALIZACcedilAtildeO DO TEMA E PROBLEMA
No acircmbito da danccedila os praticantes buscam constantemente a perfeiccedilatildeo
teacutecnica e a melhora do desempenho artiacutestico onde o corpo eacute empregado dentro do
conceito de perfeccionismo Aleacutem disso haacute uma exigecircncia corporal intensa distante
da realidade anatocircmica e fisioloacutegica de alguns bailarinos (CARDOSO 2014)
Segundo Silva et al (2011) a danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica
que sendo praticada regularmente pode se tornar importante para tornar uma vida
mais saudaacutevel auxiliando positivamente no desenvolvimento de habilidades
melhorando a coordenaccedilatildeo motora e deixando o indiviacuteduo mais feliz
No entanto com relaccedilatildeo a atividade fiacutesica a danccedila talvez seja a mais
completa de todas por ajudar na manutenccedilatildeo da forccedila muscular sustentaccedilatildeo
equiliacutebrio potecircncia aeroacutebica movimentos corporais de total amplitude e mudanccedilas no
estilo de vida (SILVA et al 2011)
De acordo com Candiotto (2007) o danccedilarino pode ser considerado ldquoatleta-
artistardquo ou ldquoartista-atletardquo que deve representar artisticamente com atenccedilatildeo ao
compromisso esteacutetico ao mesmo tempo em que executa os movimentos com vigor e
precisatildeo atleacutetica O autor afirma ainda que pesquisas da medicina do esporte
mostraram que as demandas do profissional da danccedila satildeo tatildeo grandes quanto agraves de
um atleta de elite
Ao considerar estes aspectos pode-se compreender que a danccedila pode
gerar diversos benefiacutecios como a melhora dos aspectos fiacutesicos psiacutequicos e sociais
tornando os praticantes capazes de preservar e melhorar as capacidades funcionais
a autoestima e a socializaccedilatildeo Danccedilar proporciona contato direto do indiviacuteduo com o
outro e promove socializaccedilatildeo aleacutem de melhorar as relaccedilotildees interpessoais
(SCHENKEL et al 2011)
De acordo com Pierrard (2009) a danccedila estaacute situada em vaacuterias
modalidades onde proporciona aos bailarinos a oportunidade de se inserir na
modalidade em qual mais se interessa as modalidades que conhecemos hoje no
Brasil satildeo Ballet Claacutessico Danccedila do Ventre Hip Hop ( conhecido como Danccedila de
Rua ou Street Dance) Danccedila de Salatildeo (que existe um leque de ritmos para danccedilar
como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock soltinho) a Danccedila
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
11
Contemporacircnea Jazz e a Zumba (que eacute uma mistura de ritmos) (BARCELLOS
IMBIRIBA 2002)
Para Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade A coluna lombar da bailarina (os) eacute frequentemente solicitada nos
movimentos e esses movimentos exigem extrema forccedila causando tensatildeo nos ossos
ligamentos e estruturas musculares A falta de mobilidade forccedila ou resistecircncia da
bailarina pode resultar em dano significante (FERNANDES et al2011) De acordo
com Macedo e Vieira (2007) a postura eacute uma forma basicamente ereta estabilizada
ativamente por mecanismos responsaacuteveis por restabelecer automaticamente a
orientaccedilatildeo do corpo quando haacute perturbaccedilotildees Para Rocha (2004) a avaliaccedilatildeo postural
consiste em determinar e registrar por meio de fotografias alguns desvios posturais
encontrados nos indiviacuteduos
Simas e Melo (2000) ressaltam que a teacutecnica de danccedila possui certos
princiacutepios de postura (ereta e alongada) e colocaccedilatildeo do corpo que devem ser
mantidos em todos os movimentos levando ao maacuteximo as potencialidades de
equiliacutebrio agilidade e movimento harmocircnico do corpo humano daiacute o seu valor e
permanecircncia no tempo
A danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas
morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes
ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees posturais
(MEEREIS et al 2011)
Ao considerar estes aspectos o presente trabalho tem como objetivo geral
analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e
Imbituba Dessa forma surge a seguinte questatildeo problema Quais possiacuteveis desvios
e caracteriacutesticas relacionados a postura de praticantes de diferentes modalidades de
danccedila de uma Academia de Garopaba e de Imbituba
12 OBJETIVO GERAL
Analisar a postura de adultos praticantes de danccedila de academias de
Garopaba e Imbituba (AGI)
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
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do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
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gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
12
13 OBJETIVOS ESPECIacuteFICOS
Identificar o perfil antropomeacutetrico de bailarinos de Garopaba e
Imbituba
Identificar a frequecircncia do treinamento semanal os anos de praacutetica e
o lado dominante
Traccedilar o perfil postural de bailarinos de Garopaba e Imbituba
Identificar os principais desvios posturais encontrados nos praticantes
de danccedila
14 JUSTIFICATIVA
Ao considerar que a danccedila tem papel fundamental no desenvolvimento de
uma boa postura ao envolver em sua praacutetica o desenvolvimento de diversas
qualidades fiacutesicas do ser humano a coluna lombar dos bailarinos eacute frequentemente
solicitada nos movimentos e estes por sua vez exigem extrema forccedila causando
tensatildeo nos ossos ligamentos e estruturas musculares
Eacute possiacutevel perceber escassez de estudos que envolvam aspectos e
caracteriacutesticas de postura de bailarinos e este fato expressa um ponto de partida para
a importacircncia de pesquisas que investiguem o assunto Seguindo esta linha de
raciociacutenio este tipo de estudo poderaacute contribuir para que profissionais que atuam na
danccedila possam aplicar na praacutetica o que foi analisado na teoria como um ensino
adequado dos movimentos que poderatildeo ser mais aperfeiccediloados e executados com
uma maior seguranccedila
A importacircncia da postura na vida do ser humano comeccedila na adolescecircncia
onde eacute o periacuteodo de transformaccedilatildeo pois eacute nesta fase que ocorrem transformaccedilotildees
ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos sendo encarada como uma etapa importante
no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo Ela representa uma das
fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o periacuteodo de crescimento
e desenvolvimento (FARIAS et al 2012)
De acordo com Farias et al (2012) a importacircncia da postura na danccedila se
daacute atraveacutes do desenvolvimento que a mesma como exerciacutecio proporciona aos
praticantes e portanto tem relaccedilatildeo como o desenvolvimento de uma boa postura
pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser humano jaacute citadas anteriormente Ao
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
13
considerar esta importacircncia ressalta-se a necessidade de avaliar a postura de
bailarinos a fim de buscar a qualidade da prescriccedilatildeo de modo a respeitar as
necessidades e individualidades dos praticantes
Normalmente a avaliaccedilatildeo postural eacute feita pelo meacutetodo claacutessico que
consiste da anaacutelise visual dos aspectos anterior lateral e posterior analisando as
assimetrias do corpo Entretanto para facilitar a avaliaccedilatildeo postural a fotogrametria
digital vem sendo considerada uma alternativa para a avaliaccedilatildeo quantitativa das
assimetrias posturais na avaliaccedilatildeo postural podendo ser utilizada para se efetuarem
medidas lineares e angulares (FERNANDES et al 2011)
Assim partindo do pressuposto de que a Avaliaccedilatildeo Postural se faz
importante para praticantes de danccedila o pressuposto trabalho vislumbra tambeacutem
demostrar e fornecer conhecimentos aos profissionais que atuam na aacuterea a fim de
possibilitar a inserccedilatildeo em seus roteiros de aulas uma avaliaccedilatildeo postural em seus
alunos e principalmente beneficiar a prescriccedilatildeo de exerciacutecios de maneira coerente
eficaz e segura
Neste contexto fica claro a importacircncia de um profissional de Educaccedilatildeo
Fiacutesica ou de Danccedila de se realizar uma avaliaccedilatildeo postural em seus alunos visando
uma qualidade da prescriccedilatildeo de exerciacutecios na aacuterea a ser trabalhada Muito se sabe
hoje em dia da importacircncia de se prescrever um bom treino ou uma boa aula
relacionada a qualquer modalidade seja como exerciacutecio fiacutesico ou um esporte e
tambeacutem de conhecer o aluno o qual estaacute trabalhando A partir do momento em que se
reconhecem algumas alteraccedilotildees morfoloacutegicas relacionadas a alguns desvios
posturais estes devem ser trabalhados para se adquirir uma postura ereta
(TRIBASTONE 2001) Assim sendo conhecer estes desvios pode permitir inclusive
que os praticantes realizem suas atividades diaacuterias com mais facilidade
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
14
2 REVISAtildeO DE LITERATURA
21 HISTOacuteRIA DA DANCcedilA
ldquoA Danccedila eacute considerada a manifestaccedilatildeo artiacutestica mais antiga da
humanidade sendo tensatildeo fiacutesica que se transforma em tensatildeo soacutecio- histoacuterico-
poliacutetico-cultural e vice-versardquo (GEHRES 2005 p 5) Eacute a arte que utiliza do corpo e de
seus movimentos como meio de comunicaccedilatildeo refletindo a cultura do grupo ao qual
estaacute inserida (MACEDO VIEIRA2007)
O primeiro documento que apresenta um ser humano indiscutivelmente em
accedilatildeo de danccedila tem 14000 anos o periacuteodo histoacuterico comeccedila apenas cerca de oito
seacuteculos antes da nossa era Esses periacuteodos cobrem culturas bem diferentes Segundo
Boucier (2001) eacute necessaacuterio elaborar um trabalho muito importante de levantamento
e de comparaccedilatildeo pois os especialistas da preacute-histoacuteria se preocuparam muito pouco
com a histoacuteria do movimento sem perceber as noccedilotildees que esta poderia lhes trazer
Desde seus primoacuterdios o homem utiliza movimentos para se expressar ldquoA
repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira teacutecnica
desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Segundo Batista (2009 p5) a danccedila eacute considerada um fenocircmeno onde
O corpo participa no todo e ou em partes por meio dos movimentos queseguem um ritmo este pode ser acompanhado ou natildeo de muacutesica O ritmopode ser simplesmente o interno aquele que eacute intriacutenseco ao ser humano Abatida do coraccedilatildeo o sapatear dos peacutes o tamborilar das matildeos numasuperfiacutecie qualquer satildeo exemplos da danccedila do corpo humano
Para o senso comum a danccedila caracteriza-se como atividade associada agrave
expressatildeo corporal e agrave arte (MONTEIRO GREGO 2003)
Vale salientar que a danccedila eacute um fenocircmeno sociocultural com grande
relevacircncia na sociedade onde se pode ser percebido apoacutes um simples olhar para o
cotidiano Satildeo as pessoas que praticam a danccedila como profissatildeo ou por lazer que vatildeo
assistir a diferentes apresentaccedilotildees A danccedila estaacute presente de diversas formas nas
transmissotildees televisivas e no cinema ou seja as danccedilas tambeacutem aparecem enquanto
entretenimento (TERRA 2013)
Para Silva et al (2013) quando se fala de danccedila no entanto logo tambeacutem
se fala de movimento de educar o movimento Esse educar significa extrair de si algo
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
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teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
76
III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
77
___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
78
ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
79
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
80
ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER
15
que mostre significado que produza sentido na vida do indiviacuteduo Assim esse educar
da danccedila natildeo eacute moldar os sujeitos em um padratildeo ou seja ao ensinar danccedila natildeo
podemos buscar padronizar os corpos das pessoas nem mesmo os sentidos e
significados que cada um dos sujeitos traz devemos sim procurar instigar a sua
vontade e possibilidade de expressatildeo (GARAUDY2000)
Desde os primoacuterdios o homem utilizava e utiliza de movimentos para se
expressar ldquoA repeticcedilatildeo sincronizada desses gestos pode ser considerada a primeira
teacutecnica desenvolvida pelo ser humanordquo (CAMINADA 1999 p 22)
Para Bencardini (2013) a danccedila dentre todas as artes eacute a uacutenica que pode
dispensar materiais e ferramentas eacute a arte que o homem carrega dentro de si
Entretanto pode-se conceituar a danccedila como sendo a arte que expressa os
sentimentos e emoccedilotildees apresentando movimentos e gestos que obedecem a um
ritmo interno ou externo ao som ou natildeo de uma muacutesica que levam a superaccedilatildeo ou
natildeo dos limites da gravidade eacute ao mesmo tempo a mais antiga e mais recente forma
de arte (BATISTA 2009)
Para Garaudy (2000 p 9)
A danccedila eacute uma das raras atividades humanas em que o homem se encontratotalmente engajado corpo espirito e coraccedilatildeo A danccedila eacute um esporte (soacute quecompleto) A danccedila eacute tambeacutem uma meditaccedilatildeo um meio de conhecimento aum soacute tempo introspectivo e do mundo exterior
Focando no ocidente a danccedila comeccedila a ganhar um trato especial mais
planejado e elaborado na Greacutecia e na Roma antiga sendo que na Idade Meacutedia a
danccedila dramaacutetica praticamente natildeo se desenvolveu no entanto no seacutec XIII comeccedilou
a ser refinada nos passos e na muacutesica impulsionando para uma danccedila espetaacuteculo
(BOURCIER 2001)
De acordo com Macedo e Vieira (2007) a partir do seacuteculo XV os mestres
de danccedila a submetem agraves regras disciplinares exigida pela seriedade dos senhores
burgueses que desejavam aumentar a distacircncia que os separava de uma origem que
natildeo era nobre (CAMINADA 1999)
De acordo com Garaudy (2000 p24)
A danccedila como toda arte eacute a comunicaccedilatildeo do ecircxtase Eacute uma pedagogia doentusiasmo no sentido original da palavra sentimento da presenccedila de Deuse participaccedilatildeo no ser de Deus Certamente eacute nisso que estaacute a graccedila da danccedila
16
A ldquograccedilardquo no sentindo ao mesmo tempo esteacutetico e religioso do termopresenccedila do espiacuterito na carne
A danccedila eacute uma manifestaccedilatildeo comum a todas as sociedades humanas
onde podemos perceber que cada cultura e povo tem seus proacuteprios conjuntos de
movimentos tiacutepicos como por exemplo no Brasil temos o frevo o samba dentre
outros Vimos a danccedila no nosso paiacutes se tornar mais popular devido a quadros de
programa de TV em que artistas aprendiam a danccedilar para ganhar certo concurso
certos programas acabaram por trazer uma popularidade agrave danccedila despertando o
interesse das pessoas pelo fato de que danccedilar eacute bom para o corpo e tambeacutem para a
alma (LONDERO 2011)
22 MODALIDADES DA DANCcedilA
A danccedila de um modo geral eacute extremamente importante como meio de
diaacutelogo de reflexatildeo de possibilidades de revisatildeo de conceitos pois o respeito a si
proacuteprio e ao outro estaacute presente em sua praacutetica que traz aprendizados que podem
levar a transformaccedilotildees reafirmaccedilotildees concepccedilotildees e princiacutepios na busca de uma
construccedilatildeo mais significativa de nosso coacutedigo de valores (ABRAtildeO PEDRAtildeO 2005)
Para Garaudy (2000 p 19) ldquoa danccedila opera essa metamorfose
transformando os ritmos da sua natureza bioloacutegica e os ritmos bioloacutegicos em ritmos
voluntaacuterios a danccedila humaniza e daacute poder para humanizar rdquo A danccedila estaacute situada em
vaacuterias modalidades onde daacute aos bailarinos a oportunidade de inserir na modalidade
em qual mais se interessa (PIERRARD 2009) Veremos abaixo algumas
modalidades que satildeo praticadas aqui em nosso Pais
Uma das modalidades praticadas no Brasil e no mundo eacute o Ballet Claacutessico
que surgiu a partir das apresentaccedilotildees nos bailes das grandes cortes Europeias como
manifestaccedilotildees artiacutesticas e de entretenimento Seu reconhecimento se deu atraveacutes do
primeiro tratado de danccedila descrito por Domenico de Piacenza por volta de 1435 em
Milatildeo A partir deste momento o Ballet foi difundido em toda Europa por bailarinos e
coreoacutegrafos que buscavam em suas performances movimentos cada vez mais
artiacutesticos e teacutecnicos (TERRA 2013)
Outra modalidade eacute a danccedila do ventre sendo uma arte milenar e tatildeo
antiga suas origens se confundem com os tempos primitivos haacute registros que a danccedila
17
do ventre estaacute presente desde a antiga civilizaccedilatildeo Sumeacuteria localizada no extremo sul
da Mesopotacircmia que atualmente pertence ao sul do Iraque (PIERRARD 2009)
Para Batista (2009) os registros mostram que a danccedila do ventre surgiu
como forma de culto e que poderia levar a pessoa a um estado de comunicaccedilatildeo direta
com o mundo espiritual Esta praacutetica era muito popular entre as civilizaccedilotildees do Oriente
Meacutedio e acreditava-se na ldquoDeusa-matildeerdquo matildee de tudo o que conhecemos da terra e
de todos os seres
Jaacute para o Danccedilarino argentino Amir Thaleb ele afirma ldquoque aleacutem de ser
uma danccedila que representa a fecundidade atraveacutes dos movimentos do ventre tambeacutem
significa a uniatildeo entre razatildeo e emoccedilatildeo para as mulheres (THALEB 2003 p44) pois
liga os movimentos conscientes agrave emoccedilatildeo da muacutesicardquo
Jaacute o hip hop teve surgimento nos Estados Unidos na deacutecada de 70 nos
subuacuterbios de Nova York e de Chicago Frente aos inuacutemeros problemas que assolavam
estes bairros perifeacutericos como violecircncia pobreza racismo educaccedilatildeo ausecircncia de
espaccedilo de lazer para os jovens a alternativa era de promover organizaccedilatildeo interna ou
seja enfrentar o problema com os recursos da proacutepria comunidade sem depender de
influecircncia ou apoio externo jaacute que o governo era o principal causador desses
problemas (FOCHI2007)
Outra danccedila tambeacutem muito praticada aqui no Brasil eacute a danccedila de Salatildeo
sendo uma das mais tradicionais danccedilas brasileiras que existe com fortes
caracteriacutesticas culturais brasileiras eacute uma danccedila de expressatildeo alegre e espontacircnea
dentro dessa modalidade de danccedila existe um leque muito grande onde se tem vaacuterios
ritmos que se pode danccedilar como Bolero Forroacute Samba Sertanejo Rock e Rock
soltinho (SANTANA CORRADINI CARNEIRO 2009)
Fonseca Vecchi e Gama (2012 p 201) dizem que ldquoAprender a danccedilar com
um parceiro parece ir muito aleacutem do aprendizado Mover o corpo em companhia de
outro harmonizando movimentos em sintonia num mesmo ritmo resulta em uma
uniatildeo do ser fiacutesico numa quase maacutegica sincronia []rdquo
Outra modalidade muito praticada na atualidade eacute a Zumbareg que eacute um
programa de treinamento de exerciacutecios inspirado principalmente na danccedila latina Foi
desenvolvido na Colocircmbia em meados dos anos 90 pelo bailarino e coreografo
Alberto Perez Seu principal objetivo eacute fazer com que os alunos divirtam como se
estivessem em uma grande festa tendo como consequecircncia uma melhora na sua
forccedila no equiliacutebrio coordenaccedilatildeo motora resistecircncia cardiovascular e queima de
18
gordura corporal Estima- se que a Zumbareg seja atualmente realizada por mais de 14
milhotildees de pessoas em 150 paiacuteses ao redor do mundo (KLAITR UGHETTI
PEREIRA 2015)
A Zumbareg eacute uma modalidade de exerciacutecio fiacutesico proveniente do
desenvolvimento da ginaacutestica aeroacutebica e se constitui como uma mistura de danccedila com
ginaacutestica que incorpora muacutesicas latinas e internacionais (FERREIRA 2014)
O programa Zumba Fitnessreg surgiu na sequecircncia da ginaacutestica aeroacutebica
aliando ritmos latinos com movimentos da proacutepria ginaacutestica A modalidade surgiu
quando Alberto Perez um dia esqueceu os CDs para sua aula de aeroacutebica tendo que
improvisar com CDs de muacutesica latina que trazia em seu carro A designaccedilatildeo Zumba
reg surge depois de misturar as palavras Samba e Rumba (FERREIRA 2014)
Para Macedo e Vieira (2007) a danccedila contemporacircnea eacute composta por uma
diversidade de estilos movimentos e teacutecnicas Entretanto quando se pensa em
danccedilar a danccedila contemporacircnea compreende-se o contexto o qual a danccedila estaacute
inserida a capacidade de articular um pensamento do contexto o pensamento dos
corpos danccedilantes e sua complexidade
De acordo com Siqueira (2003 p33)
Um dos campos dentro do universo da arte contemporacircnea que se mostrarico espaccedilo para anaacutelise da cultura e da sociedade eacute o das artes cecircnicasDentro dele a danccedila se apresenta como locus de expressatildeo de ideias eideais de construccedilatildeo e desconstruccedilatildeo de movimentos e sentidos Torna-seportanto interessante objeto de estudo
Esse modo da organizaccedilatildeo do corpo dos bailarinos do pensamento que
danccedila e da construccedilatildeo coreograacutefica surge da necessidade de revelar e refletir o
estado do mundo contemporacircneo e da arte atual (SOARES2012)
23 CARACTERIacuteSTICAS DA DANCcedilA COMO EXERCIacuteCIO
Para Aguiar (2011) o movimento eacute o meio que utilizamos para nos
expressar seja falar caminhar ou gesticular logo aprender a mover-se significa
aprender a responder adequadamente agraves demandas do ambiente e a desenvolver
atividades funcionais para a independecircncia do dia a dia
Um meio de estimular o movimento e o desenvolvimento na crianccedila eacute a
praacutetica de atividade fiacutesica Dessa forma a danccedila como um todo tem se destacado
19
sendo que apesar de atraente por sua beleza e diversos benefiacutecios exige um
desempenho dos praticantes (AGUIAR2011)
Para Gualda e Sadalla (2008 p 209) o desempenho dos bailarinos estaacute
explicado desta forma
Os bailarinos buscam cada vez mais a perfeiccedilatildeo teacutecnica O corpo tornou-seum instrumento a ser controlado e dominado buscando sempre superar oslimites fiacutesicos Natildeo existe a preocupaccedilatildeo com o processo criativo corporalindividual nem em traccedilar relaccedilotildees entre corpo danccedila e sociedade Namaioria das aulas de danccedila principalmente de teacutecnica os alunos devemexecutar sequecircncias de movimentos criadas pelos professores oucoreoacutegrafos e que tecircm como objetivo chegar a uma forma esteacutetica de acordocom o meacutetodo trabalhado []
A danccedila natildeo eacute apenas expressatildeo e sim a realizaccedilatildeo da comunidade que
danccedila Satildeo exerciacutecios e movimentos cadenciados demoradamente sustentado ateacute a
ofuscaccedilatildeo dos sentidos pela fadiga (GARAUDY 2000)
A danccedila eacute considerada uma atividade fiacutesica para Silva et al (2013) sendo
praticada regularmente eacute importante para tornar uma vida mais saudaacutevel auxiliando
positivamente no desenvolvimento de habilidades melhorando a coordenaccedilatildeo motora
deixando o indiviacuteduo mais feliz Tem como objetivos promover aos praticantes o
desenvolvimento das percepccedilotildees de cada um sobre si mesmo atraveacutes das relaccedilotildees
afetivas nas noccedilotildees de espaccedilo e tempo suprindo uma grande necessidade humana
(NANNI 2005)
O movimento da danccedila se constitui como um meio de interaccedilatildeo entre o
homem e o mundo a sua volta A praacutetica da danccedila vai muito aleacutem de passos saltos
giros ela liga pensamento a sentimento e o corpo a alma A Danccedila neste contexto
representa sentimento que transformam o indiviacuteduo incentiva o autoconhecimento
aleacutem da promoccedilatildeo da sauacutede integraccedilatildeo desenvolvendo o afeto e a confianccedila
(BIHAIN 2014)
24 BENEFIacuteCIOS DA DANCcedilA
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades (MEEREIS et al 2011)
20
A danccedila assim como a praacutetica de qualquer atividade fiacutesica regular possui
inuacutemeros benefiacutecios agrave sauacutede onde Farias et al (2012) ressalta que atraveacutes da danccedila
conseguimos corrigir a postura dar equiliacutebrio diminuir a agressividade desinibir
dentre muitas outras vantagens
De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os trabalhos que
indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela contribui de
forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione inuacutemeros
benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e lesotildees
Segundo Londero (2011 p12)
A danccedila eacute uma forma de expressatildeo que se praticada desde cedo (o ideal eacutedespertar estas aptidotildees ateacute os sete anos de idade quando se comeccedila aaprimorar os movimentos que se aprendeu ateacute entatildeo) promoveraacute odesenvolvimento da inteligecircncia dos sentimentos e do desempenho corporalda crianccedila
Por ser uma atividade coletiva e luacutedica acredita-se que a danccedila seja um
instrumento de facilitaccedilatildeo nos relacionamentos interpessoais no desenvolvimento da
autoestima da autoconfianccedila e do senso de responsabilidade Tambeacutem proporciona
benefiacutecios fiacutesicos como aumento da resistecircncia corporal esteacutetica postura e
flexibilidade aleacutem de contribuir para o equiliacutebrio emocional dentro de um
desenvolvimento do indiviacuteduo como um todo (FALSARELLA AMORIM 2008)
Segundo Arce e Daacutecio (2007) a danccedila tambeacutem trabalha a coordenaccedilatildeo
motora agilidade ritmo e percepccedilatildeo espacial Desenvolve a musculatura corporal de
forma integrada e natural Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos
bloqueios psicoloacutegicos Possibilita conviacutevio e aumento de relaccedilotildees sociais tornando
se uma opccedilatildeo de lazer
25 CAPACIDADES FIacuteSICAS DESENVOLVIDAS COM A DANCcedilA
Para Bourcier (2001) a preparaccedilatildeo do bailarino deve ser mais ampla
embora algumas optem por dar prioridade agrave cena e ao drama a maioria delas daacute
continuidade ao preparo fiacutesico dos seus bailarinos
De acordo com Macedo e Vieira (2007 p2)A necessidade de manter o preparo fiacutesico e o desenvolvimento daperformance sem deixar de garantir a dimensatildeo artiacutestica desta praacuteticaaumenta na medida em que se passa do amador para o profissional
21
Crescendo a necessidade de um treinamento especiacutefico sendo este umprocesso ativo que traz alteraccedilotildees positivas para o indiviacuteduo sendoexecutado de forma planejada ordenada e orientada
Todo treinamento tem objetivos especiacuteficos determinados a partir da
modalidade e do niacutevel do grupo praticante O alcance destes objetivos tambeacutem estaacute
relacionado com as caracteriacutesticas do indiviacuteduo e do meio como constituiccedilatildeo fiacutesica
idade experiecircncia na modalidade conhecimento haacutebitos alimentares e condiccedilotildees
ambientais (WEINECK 1999)
Para Macedo e Vieira (2007) o treinamento em danccedila se aproxima do
treinamento esportivo integrando a preparaccedilatildeo do bailarino e complementando o
trabalho artiacutestico e esteacutetico O treinamento em danccedila deveraacute ser global pois os
bailarinos necessitam de variadas qualidades fiacutesicas como forccedila (dinacircmica estaacutetica
e explosiva) flexibilidade equiliacutebrio (dinacircmico estaacutetico e recuperado) resistecircncia
muscular localizada (membros e tronco) resistecircncia aeroacutebica e anaeroacutebica agilidade
coordenaccedilatildeo velocidade descontraccedilatildeo e ritmo
O treinamento incorreto mal planejado ou inexistente pode levar a lesotildees
crocircnicas como a fratura por stress no tornozelo e tendinites frequente em bailarinas
claacutessicas causadas por alto nuacutemero de repeticcedilotildees exigido para aperfeiccediloamento da
performance aleacutem disso eacute necessaacuterio um periacuteodo de descanso para ocorrer
recuperaccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao estimulo (MONTEIRO GREGO 2003)
Segundo Bihain (2014) a danccedila eacute movimento e atraveacutes de sua pratica eacute
possiacutevel trabalhar vaacuterios aspectos como coordenaccedilatildeo motora equiliacutebrio ritmo
percepccedilotildees consciecircncia corporal aleacutem da memoacuteria criatividade afetividade e
concentraccedilatildeo
26 POSTURA CORPORAL
Para Farias et al (2012) a adolescecircncia eacute encarada como uma etapa
importante no decorrer do crescimento e desenvolvimento do indiviacuteduo pois eacute nessa
fase que ocorrem transformaccedilotildees ligadas aos aspectos fiacutesicos e psiacutequicos Ela
representa uma das fases mais importantes do ciclo vital agrave medida que completa o
periacuteodo de crescimento e desenvolvimento Do ponto de vista fiacutesico ou bioloacutegico a
adolescecircncia abrange a fase de modificaccedilotildees anatocircmicas e fisioloacutegicas que
transformam a crianccedila em adultos
22
De acordo com o que foi abordado acima a postura eacute o arranjo relativo das
diversas partes do corpo numa posiccedilatildeo estaacutetica ou dinacircmica e a regulaccedilatildeo permite
que uma posiccedilatildeo seja mantida baseada na integraccedilatildeo de informaccedilotildees do sistema
muacutesculo esqueleacutetico das estruturas do sistema nervoso em informaccedilotildees do sistema
vestibular proprioceptivo e visual (SCHIAFFINO 2010)
Quando se fala em postura o que podemos notar eacute que haacute vaacuterios tipos de
definiccedilotildees adaptadas por diversos autores Segundo Magee (2010) postura eacute um
composto das posiccedilotildees das diferentes articulaccedilotildees do corpo num dado momento A
postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um miacutenimo de estresse eacute aplicado em cada
articulaccedilatildeo
Jaacute para Palmer e Elper (2000) a postura correta consiste no alinhamento
do corpo com eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica maacutexima o que minimiza os
estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade
Cada indiviacuteduo apresenta caracteriacutesticas individuais de postura que podem vir a ser
influenciada por vaacuterios fatores Como Anomalias congecircnitas eou adquiridas Maacute
postura Obesidade Alimentaccedilatildeo inadequada Atividades fiacutesicas sem orientaccedilatildeo eou
inadequadas Distuacuterbios respiratoacuterios Desequiliacutebrios musculares Frouxidatildeo
ligamentar Doenccedilas psicossomaacuteticas
Para Tribastone (2001) a postura pode ser definida como sendo a atitude
que o corpo adota mediante a um apoio durante a inatividade muscular por meio da
accedilatildeo de vaacuterios ligamentos e muacutesculos que atuam para manter a estabilidade
Entretanto o equiliacutebrio dinacircmico de vaacuterios segmentos corporais nos planos sagital
frontal e transversal nas mais variadas posiccedilotildees caracterizam como uma postura
correta por um maacuteximo de eficiecircncia fisioloacutegica e biomecacircnica tendo um miacutenimo
esforccedilo e tensatildeo
Segundo Kisner e Colby (2015) as disfunccedilotildees posturais podem acontecer
devido aos maus haacutebitos posturais prolongados que ocorrem devido ao desequiliacutebrio
muscular num grupo fraco em relaccedilatildeo ao grupo oposto a postura relaxada fatores
psicoloacutegicos e mau estado fiacutesico ou cansaccedilo podem ser ainda compensatoacuterios ou
oriundos de outras deformidades ou distuacuterbios como encurtamento de um membro
inferior heacuternia de disco paralisias musculares entre outros ou o resultado de
contraturas e aderecircncias durante a regeneraccedilatildeo dos tecidos apoacutes um trauma ou uma
cirurgia
23
Para Souza et al (2011) a postura corporal pode ser definida como um
arranjo balanceado das estruturas corporais determinada pelas posiccedilotildees dos
segmentos entre si num dado momento Em um alinhamento postural ideal espera-
se que os muacutesculos articulaccedilotildees e suas estruturas encontrem-se em estado de
equiliacutebrio dinacircmico gerando uma quantidade miacutenima de esforccedilo e sobrecarga
conduzindo a uma eficiecircncia oacutetima para o aparelho locomotor Poreacutem apesar de haver
esse consenso em relaccedilatildeo a boa postura e suas implicaccedilotildees a postura corporal e um
fenocircmeno complexo e de difiacutecil mensuraccedilatildeo
Para Kendall McCreary e Provance (1995) a boa postura eacute o estado de
equiliacutebrio muscular e esqueleacutetico que protege as estruturas de suporte do corpo contra
lesatildeo ou deformidade progressiva independente da atitude (ereta deitada agachada
encurvada) nas quais essas estruturas estatildeo trabalhando ou repousando Sob tais
condiccedilotildees os muacutesculos funcionam mais eficientemente e posiccedilotildees ideais satildeo
proporcionadas para os oacutergatildeos toraacutecicos e abdominais Jaacute a maacute postura eacute uma relaccedilatildeo
defeituosa entre vaacuterias partes do corpo que produz uma maior tensatildeo sobre as
estruturas de suporte e onde ocorre um equiliacutebrio menos eficiente do corpo sobre sua
base de suporte
De acordo com Farias et al (2012) a danccedila tem papel fundamental no
desenvolvimento de uma boa postura pois aperfeiccediloa as qualidades fiacutesicas do ser
humano tais como agilidade coordenaccedilatildeo equiliacutebrio flexibilidade forccedila resistecircncia
ritmo e velocidade
Segundo Kendall et al (1999) a boa postura eacute aquela que tem um bom
haacutebito que contribui para o bem-estar do indiviacuteduo O autor afirma ainda que de outro
modo a maacute postura eacute um mau haacutebito e infelizmente satildeo as que tem uma incidecircncia
mais alta o autor destaca ainda que a postura ideal eacute a posiccedilatildeo do corpo que envolve
o miacutenimo de estiramento e de ldquostressrdquo das estruturas do corpo gastando menos
energia e obtendo-se o maacuteximo de eficiecircncia no uso do corpo
Segundo Pereira (2001 p36)
A postura eacute o arranjo relativo das partes do corpo A boa postura promove oequiliacutebrio entre as estruturas de suporte do organismo possibilitando osistema muacutesculo-esqueleacutetico desempenhar suas funccedilotildees com maioreficiecircncia Por exclusatildeo a maacute postura eacute aquela em que o relacionamentoentre as vaacuterias partes do corpo induz a uma agressatildeo ndash as estruturas desuporte promovendo fadiga e aumento do processo degenerativo
24
A postura ereta natildeo eacute um evento estaacutetico sendo caracterizada por
oscilaccedilotildees mantendo o corpo em contiacutenuo movimento Estas oscilaccedilotildees satildeo de
ordem involuntaacuteria e dependem de mecanismos neuromusculares visando preservar
o equiliacutebrio postural (SILVA et al 2013)
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) as estruturas e
funccedilotildees corporais satildeo capazes de promover e manter uma postura adequada e isso
contribui para o bem-estar do indiviacuteduo
Para Rocha (2004 p85) ldquoa boa postura eacute aquela em que um indiviacuteduo em
posiccedilatildeo ortostaacutetica exige pequeno esforccedilo da musculatura e dos ligamentos para se
manter nessa posiccedilatildeo Assim ele encontra o melhor equiliacutebriordquo
Para Freitas e Ferreira (2007) existe um padratildeo postural onde o ser
humano ao nascer eacute tipicamente flexor devido ao Sistema Nervoso Central-SNC
Continuamente a maturaccedilatildeo do SNC leva ao desenvolvimento do sistema motor e
portanto agrave evoluccedilatildeo postural onde as influencias e os fatores ambientais devem ser
utilizados a favor de uma boa postura prevenindo o desenvolvimento de algumas
alteraccedilotildees posturais que possam ser prejudiciais agrave sauacutede e ao bem-estar humano
Portanto o equiliacutebrio corporal eacute quase impossiacutevel jaacute que a manutenccedilatildeo
postural depende dos reflexos e reaccedilotildees de equiliacutebrio e endireita mento assim as
forccedilas incidentes satildeo nulas por breves momentos pois a habilidade de manter a
estabilidade da postura ereta eacute um processo de aprendizado do Sistema Nervoso
Central (MAGEE 2010)
Para Mansoldo e Nobre (2007) a postura corporal apresenta-se como a
posiccedilatildeo que o corpo adota no espaccedilo e a relaccedilatildeo direta de suas partes com a linha
do centro de gravidade Pode ser definida como estado de equiliacutebrio entre os muacutesculos
e ossos com capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano dos
traumatismos seja na posiccedilatildeo ereta sentada ou em decuacutebito
261 Desvios Posturais
A postura eacute essencial para o indiviacuteduo e pode ser definida por uma ldquoposiccedilatildeo
ou atitude do corpo o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade
especifica ou uma maneira caracteriacutestica de algueacutem suportar seu pesordquo (KISNER e
COLBY 2015)
25
Kendall McCreary e Provance (1995) citam fatores que satildeo predominantes
influenciaacuteveis na postura Os principais fatores levando em consideraccedilatildeo satildeo
nutricionais e ambientais O bom desenvolvimento postural eacute dependente da nutriccedilatildeo
adequada onde a alimentaccedilatildeo influencia no desenvolvimento estrutural adequado
dos tecidos esqueleacuteticos e musculares Sendo assim a maacute alimentaccedilatildeo nutriccedilatildeo
interfere negativamente na postura podendo provocar desvios posturais O que estaacute
relacionado aos fatores ambientais satildeo o comportamento do corpo em relaccedilatildeo ao
carregamento de pesos (unilateral) agraves cadeiras acentos cama entre outros A maacute
postura nestes acentos eacute um fator primordial a qual acarreta na posiccedilatildeo natildeo ideal do
corpo Esta posiccedilatildeo ldquoerradardquo origina normalmente alteraccedilotildees posturais a qual pode
ser encontrada em diversas partes do corpo humano como cabeccedila ombro pelve
coluna vertebral joelho e peacutes Desvios Posturais
1 Cabeccedila
Existem dois tipos de alteraccedilotildees posturais relacionados agrave cabeccedila a qual
pode ser identificada por anteriorizada e posteriorizada
De acordo com Kendall et al (2007) a cabeccedila fletida ou anteriorizada nada
mais eacute do que a inclinaccedilatildeo da cabeccedila para frente o que normalmente ocorre quando
a coluna cervical estaacute flexionada Jaacute a cabeccedila estendida ou posteriorizada apresenta-
se como uma inclinaccedilatildeo para traacutes devido normalmente a hiperextensatildeo da coluna
cervical (KENDALL et al 2007)
2 Ombro
Relacionado ao posicionamento dos ombros existem trecircs tipos de
alteraccedilatildeo postural o ombro em protusatildeo retraccedilatildeo e elevaccedilatildeo e depressatildeo
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) no ombro em
protusatildeo o acrocircmio deveraacute estar projetado para frente da linha imaginaacuteria por isso as
palmas da matildeo estaratildeo voltadas para traacutes Na inclinaccedilatildeo lateral do ombro direita ou
esquerda ocorre uma inclinaccedilatildeo peacutelvica onde a crista iliacuteaca se manifesta maior
somente de um lado Este desvio postural causa alteraccedilatildeo no triacircngulo de Thale e
pode levar a uma escoliose (KENDALL MCCREARY PROVANCE 1995)
3 Triacircngulo de Thale
26
Formado pela intersecccedilatildeo da reta que passa pela borda medial dos
membros superiores juntamente com a reta que passa adjacente a cintura (IUNES et
al 2005)
4 Padratildeo Cifoacutetico
A hipercifose considerada uma curvatura patoloacutegica estaacute presente em
caracteriacutesticas estruturais em niacutevel oacutesseo Verderi (2001) afirma ser um aumento da
curvatura da regiatildeo dorsal de acordo com a convexidade posterior do plano sagital A
curvatura toraacutecica cifoacutetica ou padratildeo cifoacutetico eacute considerada fisioloacutegica a partir do
momento em que eacute moacutevel e quando a curva eacute comprimida entre os 20ordm e os 40ordm
(TRIBASTONE 2001)
5 Padratildeo Lordoacutetico
De acordo com Verderi (2001) a hiperlordose eacute o aumento da curvatura na
regiatildeo tanto cervical quanto lombar ou seja uma acentuaccedilatildeo da concavidade
posterior fora do plano sagital anormal pela sua intensidade (TRIBASTONE 2001) A
lordose cervical forma-se de compensaccedilatildeo a um dorso curvo e a lordose lombar eacute
caracterizada por uma curva de grande amplitude onde apresenta visivelmente a
anteversatildeo da bacia
6 Padratildeo Escolioacutetico
De acordo com autores a escoliose eacute uma deformidade toraacutecica que pode
comprometer o aspecto e a qualidade de vida (TRIBASTONE 2001) Eacute um desvio
assimeacutetrico lateral da coluna vertebral resultado da accedilatildeo de um conjunto de forccedilas
que incidem sobre a coluna De acordo com Kendall et al (2007) existem vaacuterios
fatores que podem acarretar a escoliose ou padratildeo escolioacutetico desta forma o desvio
pode ser causado pela forma congecircnita ou entatildeo adquirida de uma doenccedila ou lesatildeo
7 Pelve
De acordo com Kendall McCreary e Provance (1995) a posiccedilatildeo neutra da
pelve eacute onde as espinhas iliacuteacas anterior e posterior estatildeo em um plano transverso
juntamente com as espinhas no plano transversal O defeito postural relacionado agrave
pelve pode ser identificado como inclinaccedilatildeo peacutelvica anterior (anteversatildeo) ou inclinaccedilatildeo
peacutelvica posterior (retroversatildeo) e inclinaccedilatildeo peacutelvica lateral direita ou esquerda
27
A anteversatildeo de acordo com Kendall et al (2007) nada mais eacute que uma
posiccedilatildeo de pelve onde o plano transversal por meio das espinhas iliacuteacas eacute anterior ao
plano transversal da siacutenfise puacutebica Sendo assim a pelve eacute inclinada anteriormente
fora do alinhamento ideal
Em relaccedilatildeo agrave retroversatildeo a pelve encontra-se posterior no plano
transversal por meio das espinhas iliacuteacas e pela siacutenfise puacutebica tornando a pelve
inclinada posteriormente (KENDALL et al 2007)
A inclinaccedilatildeo lateral da pelve se identifica quando a mesma natildeo estaacute
nivelada lateralmente ou seja uma espinha iliacuteaca acircntero-posterior se encontra mais
alta que a outra Este defeito postural pode causar tambeacutem a flexatildeo da coluna lombar
(KENDALL et al 2007)
8 Joelhos
De acordo com Verderi (2001) as estruturas oacutesseas principalmente dos
joelhos podem apresentar deformidades em presenccedila de desequiliacutebrio muscular por
isso as alteraccedilotildees que de fato podem surgir nas articulaccedilotildees satildeo joelho geno varum
geno valgum genun recurvatun e genun flexus
A alteraccedilatildeo do joelho fletido apresenta uma flexatildeo da articulaccedilatildeo do joelho
onde pode causar uma limitaccedilatildeo da extensatildeo completa desta articulaccedilatildeo De acordo
com Kendall et al (2007) o joelho fletido trata-se de uma posiccedilatildeo que requer esforccedilo
constante para natildeo flexionar ainda mais os joelhos
Na alteraccedilatildeo postural do joelho hiperestendido ocorre o curvamento da
articulaccedilatildeo do joelho para traacutes onde acarreta a tensatildeo indevida posterior sobre os
muacutesculos ligamentos e articulaccedilotildees (KENDALL et al2007)
Como cita Verderi (2001) o joelho geno varum eacute uma angulaccedilatildeo externa
da articulaccedilatildeo do joelho com o eixo do fecircmur e a tiacutebia fora da linha medial Por esta
ocasiatildeo pode ocorrer desvio dos arcos plantares
De acordo com Verderi (2001) o joelho geno valgum consiste em uma
angulaccedilatildeo medial do joelho para fora do eixo longitudinal da tiacutebia e do fecircmur onde
ocorre uma tensatildeo sobre os ligamentos mediais e a compressatildeo sobre as superfiacutecies
laterais da articulaccedilatildeo do joelho (KENDALL et al 2007)
28
262 Avaliaccedilatildeo Postural
A avaliaccedilatildeo postural eacute um meacutetodo de grande importacircncia pois a partir da
avaliaccedilatildeo podemos analisar as assimetrias corporais auxiliando para uma melhor
consciecircncia corporal assim como identificar as limitaccedilotildees de movimentos que estatildeo
presentes evitando futuros problemas (SIMAS MELO 2000)
Portanto a avaliaccedilatildeo postural eacute importante para que possamos mensurar
os desequiliacutebrios e adequarmos a melhor postura a cada indiviacuteduo Os objetivos de
uma avaliaccedilatildeo satildeo visualizar e determinar possiacuteveis desalinhamentos e atitudes
posturais incorretas dos indiviacuteduos (MANSOLDO NOBRE 2007) Para cada
indiviacuteduo a melhor postura eacute aquela em que os segmentos corporais estatildeo
equilibrados na posiccedilatildeo de menor esforccedilo e maacutexima sustentaccedilatildeo
Atraveacutes de uma avaliaccedilatildeo realizada de uma forma organizada clara
objetiva pode-se registrar a existecircncia de possiacuteveis alteraccedilotildees posturais no esquema
corporal do indiviacuteduo em trecircs planos sagital frontal e transversal Para facilitar a
visualizaccedilatildeo das assimetrias pode ser utilizado equipamento como o simetroacutegrafo fio
de prumo utilizado nas avaliaccedilotildees posturais (AGUIAR 2011)
Como opccedilatildeo de avaliaccedilatildeo postural tem-se a avaliaccedilatildeo atraveacutes da
observaccedilatildeo (preenche-se uma ficha) avaliaccedilotildees por software - fotografias (Sapo
Core Draw) ou por meacutetodos invasivos como o ciforlordometro cifocircmetro de
Debrunner flexicurva escoliometro e a palpaccedilatildeo (SOUZA et al 2011) E como
instrumento para a realizaccedilatildeo de uma avaliaccedilatildeo postural tem-se as opccedilotildees Visual
Simetrograacutefo Impressatildeo plantar Fio de Prumo e Escoliocircmetro (SOUZA et al 2011)
Segundo Pereira Silva e Lima (2008) eacute importante que ocorra a anaacutelise
das alteraccedilotildees posturais nas bailarinas visando a prevenccedilatildeo das possiacuteveis lesotildees
secundaacuterias a essas alteraccedilotildees A busca de accedilotildees preventivas visa o equiliacutebrio de
forccedilas entre cadeias musculares anteriores e posteriores Inuacutemeros meacutetodos tecircm sido
utilizados para avaliar o alinhamento dos segmentos corporais dentre eles a anaacutelise
visual cacircmeras de viacutedeos e goniometria (VENTURI et al 2006) A anaacutelise
fotogrameacutetrica apresentou-se como um meacutetodo quantitativo confiaacutevel e pode contribuir
para a geraccedilatildeo de valores referenciais da postura infantil (SANTOS et al 2009)
29
2621 Sapo (Software para avaliaccedilatildeo postural)
A fotogrametria vem sendo utilizada como um valioso recurso diagnoacutestico
para a verificaccedilatildeo e mensuraccedilatildeo de alteraccedilotildees posturais porem a ausecircncia de
padronizaccedilatildeo das referecircncias anatocircmicas dos acircngulos obtidos entre estas e sua
significacircncia dificulta a comparaccedilatildeo entre estudos e a confiabilidade dos resultados
encontrados De maneira geral estudos relatam diversos meacutetodos de anaacutelise
biomecacircnica da postura em posiccedilatildeo estaacutetica entre estes a fotogrametria digital A
American Society of Photogrammetry define fotogrametria como ldquoa arte ciecircncia e
tecnologia da obtenccedilatildeo de informaccedilatildeo confiaacutevel sobre objetos fiacutesicos e o meio
ambiente atraveacutes de processos de gravaccedilatildeo mediccedilatildeo e interpretaccedilatildeo de imagens
fotograacuteficas e padrotildees de energia eletromagneacutetica radiante e outras fontesrdquo Ribeiro
et al (2006) definiram-na como uma teacutecnica relativamente simples faacutecil e objetiva
Seu baixo custo facilidade de fotointerpretaccedilatildeo alta precisatildeo e reprodutibilidade dos
resultados aleacutem da possibilidade de arquivamento e acesso aos registros satildeo
vantagens que justificam sua ampla utilizaccedilatildeo
A combinaccedilatildeo da fotografia digital com softwares que permitem a
mensuraccedilatildeo de acircngulos e distacircncias horizontais e verticais como o CorelDraw
AutoCAD ou ainda outros softwares especificamente desenvolvidos para a avaliaccedilatildeo
postural como o Aclimarem e o SAPO (Software para Avaliaccedilatildeo Postural) difundiram
seu uso (SOUZA et al 2011)
Segundo Braz Goes e Carvalho (2008) colocam que a fotogrametria vem
sendo desenvolvida como potencial recurso diagnoacutestico para a mensuraccedilatildeo de
acircngulos corporais Entre os meacutetodos existentes o Software para Avaliaccedilatildeo Postural
(SAPO) eacute uma ferramenta de manipulaccedilatildeo simples
O software para Avaliaccedilatildeo Postural (SAPO) eacute um programa de computador
gratuito que foi validado e eacute acessado pela internet e foi desenvolvido por
pesquisadores da Universidade de Satildeo Paulo eacute um programa de uso relativamente
simples confiaacutevel e que fornece aleacutem das medidas lineares os valores angulares
(FERREIRA 2005)
Fundamenta-se na digitalizaccedilatildeo de pontos espacialmente definidos que
possibilita funccedilotildees diversas tais como a calibraccedilatildeo da imagem utilizaccedilatildeo de zoom
marcaccedilatildeo livre de pontos mediccedilatildeo de distacircncias e de acircngulos corporais A marcaccedilatildeo
dos pontos eacute livre mas o avaliador tem a opccedilatildeo de usar os pontos sugeridos pelo
30
protocolo Sapo ou os pontos anatocircmicos propostos Kendall et al (1995)
(FERREIRA 2005)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo se apresentou igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) O indiviacuteduo eacute fotografado nas posiccedilotildees
frontal anterior frontal posterior e lateral As referecircncias oacutesseas que servem de guias
para os caacutelculos angulares satildeo marcadas com bolas de isopor de acordo com o
protocolo SAPO nos pontos anatocircmicos (SOUZA et al 2011)
Sobre o protocolo Sapo eacute uma sugestatildeo de pontos de marcaccedilatildeo e medidas
para avaliaccedilatildeo postural Este protocolo foi sugerido pela equipe inicial do projeto de
desenvolvimento do programa A escolha desses pontos foi baseada na relevacircncia
cliacutenica base cientiacutefica viabilidade metodoloacutegica e aplicabilidade Este protocolo eacute
utilizado como padratildeo para avaliaccedilatildeo postural que gera os valores para o banco de
dados de postura O SAPO permite que o usuaacuterio defina seu proacuteprio protocolo de
marcaccedilatildeo de pontos utilizando a funccedilatildeo define um novo protocolo Aleacutem disso eacute
possiacutevel a marcaccedilatildeo livre de pontos Eacute possiacutevel ainda para qualquer protocolo definido
pular um ponto ou uma vista inteira Apoacutes a definiccedilatildeo de novo protocolo eacute feita a
marcaccedilatildeo de pontos seguindo protocolo e entatildeo pode ser feita a anaacutelise de pontos
marcados seguindo o protocolo padratildeo (DUARTE et al 2007)
31
Figura 1 Pontos anatocircmicos propostos
Fonte Kendall et al (1995) Duarte et al (2007)
263 Postura Corporal de praticantes de danccedila
Para Matos (2010) as pessoas satildeo diferentes uma vez que possuem
haacutebitos e bioacutetipos diferentes em detrimento disso as posturas natildeo podem ser
classificadas como corretas ou incorretas pois a boa postura eacute adaptada
individualmente em cada evoluccedilatildeo mecacircnica e sensorial
Considera-se que a postura correta eacute a posiccedilatildeo na qual um estresse
miacutenimo eacute aplicado sobre cada articulaccedilatildeo sendo assim a postura defeituosa eacute
qualquer posiccedilatildeo que aumente esse estresse Assim se o indiviacuteduo possui muacutesculos
fortes e flexiacuteveis esse estresse eacute menos excessivo devido agrave capacidade de mudar as
posiccedilotildees articulares prontamente (MAGEE 2005)
Desta forma a danccedila eacute capaz de promover modificaccedilotildees anatocircmicas
biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional
dos praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais (MEEREIS et al 2011)
32
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica da danccedila pode
influenciar a postura de bailarinas
Segundo Meereis et al (2011 p2)
Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco de lesotildees e de doresarticulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico dasbailarinas nos treinos de danccedila e a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteriaprejudicando assim a qualidade de vida da bailarina (os)
Para Picon et al (2002) o ballet eacute umas das danccedilas que pode promover
algumas modificaccedilotildees anatocircmicas biomecacircnicas morfoloacutegicas e fiacutesicas que podem
desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos praticantes ao longo dos seus anos de praacutetica
assim facilitando o aparecimento de algumas alteraccedilotildees posturais
Segundo Magee (2005) a maacute postura pode ser causada pela contratura
muscular ou desequiliacutebrio pelas condiccedilotildees respiratoacuterias fraqueza geral excesso de
peso perda da propriocepccedilatildeo espasmo muscular ou pela dor
Para Aguiar (2011 p14)
A maacute postura eacute caracterizada pela necessidade de grandes esforccedilos etensotildees musculares quando crianccedila encontra-se em posiccedilatildeo ortostaacutetica Estapostura errada pode causar um quadro doloroso devido a constantesobrecarga mecacircnica e muscular Com o passar do tempo e a manutenccedilatildeoda maacute postura o quadro torna-se crocircnico com o aparecimento das alteraccedilotildeesposturais
Jaacute para Matos (2010) a maacute postura eacute classificada como momentacircnea ou
estrutural pode advir da manutenccedilatildeo da postura momentacircnea ou de alteraccedilatildeo em um
dos segmentos corporais
Segundo Tecklin (2002) os bailarinos devem possuir uma base para
executar os movimentos e adquirir habilidades funcionais para poderem compreender
o mecanismo de controle postural normal ndash MCPN Este mecanismo envolve reaccedilotildees
posturais dinacircmicas que satildeo movimentos ativos ou mudanccedilas no tocircnus de forma
automaacutetica as quais funcionam em conjunto para a manutenccedilatildeo e ajuste da postura
antes durante e depois do movimento
Segundo Mansoldo e Nobre (2007) a praacutetica de atividades fiacutesicas pode
facilitar o desenvolvimento de posturas incorretas ou erros posturais por meio da
33
solicitaccedilatildeo exacerbada de um dos membros ou facilitar o reequiliacutebrio postural Para
Gallahue (2005) as alteraccedilotildees visiacuteveis na posiccedilatildeo de qualquer seguimento corporal
caracterizam como um movimento
De acordo com Prati e Prati (2006) para que ocorra um desenvolvimento
teacutecnico elevado e capaz de levar agrave aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais
satildeo necessaacuterios mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Dessa forma pode-
se afirmar que a maioria das bailarinas envolvidas no presente estudo possuiacutea
maturidade na danccedila pois o tempo de praacutetica apresentado foi em meacutedia de 91 (plusmn
31) anos
Simas e Melo (2000) efetuaram um estudo ldquoPadratildeo Postural de Bailarinas
Claacutessicasrdquo a qual tinha por finalidade avaliar a praacutetica do ballet claacutessico e sua
influecircncia sobre o padratildeo postural em bailarinas com cinco anos ou mais de praacutetica
na cidade de Florianoacutepolis Nesta pesquisa as alunas deveriam ter iniciado a
modalidade com oito anos de idade realizar a atividade cinco vezes semanal e com
duraccedilatildeo do treino de 1 h 30 min a 2 h Entretanto no resultado do estudo os desvios
posturais mais incidentes foram curvatura lombar alterada (80) desniacutevel de ombros
(78) e inclinaccedilatildeo do tronco para traacutes (72) Dando seguimento ao estudo o segundo
objetivo foi de identificar o padratildeo postural da bailarina claacutessica Simas e Melo (2000)
identificaram como segmento mais afetado na vista lateral o desvio lordose na coluna
vertebral (80) na vista posterior os ombros em desniacutevel (78) e na vista anterior
os tornozelos pronados (64) Os pesquisadores concluiacuteram que que as alteraccedilotildees
mais incidentes na vista lateral foram hiperlordose tronco inclinado para traacutes e pernas
hiperestendidas Na vista posterior ombros e quadris desnivelados e em vista
anterior os tornozelos pronados e joelhos varos De acordo com os autores e levando
em consideraccedilatildeo os resultados o ballet claacutessico aparenta ter implicaccedilotildees negativas
no desenvolvimento postural das bailarinas (SIMAS MELO 2000)
Um outro estudo de Meereis et al (2011) buscou atraveacutes do estudo
ldquoAnaacutelise de tendecircncias posturais em praticantes de ballet claacutessicordquo avaliar tendecircncias
posturais de bailarinas que jaacute praticavam ballet haacute trecircs anos nas escolas da cidade de
Santa Maria Os autores realizaram uma avaliaccedilatildeo postural utilizando o Software de
avaliaccedilatildeo Postural-Sapo com as bailarinas que de acordo com o questionaacuterio as
mesmas praticavam a atividade no miacutenimo oito (8) anos e por isso analisaram os
resultados da avaliaccedilatildeo atraveacutes de um programa SPSS (Statistical Package for the
Social Science) Levando em consideraccedilatildeo a avaliaccedilatildeo postural das bailarinas
34
Meereis et al (2011) apresentou resultados como inclinaccedilatildeo da cabeccedila para a direita
(80) ombro esquerdo mais elevado (80) espinha iliacuteaca acircntero-posterior esquerda
mais elevada (70) As bailarinas ainda se encontraram com joelhos valgos (70) e
tornozelos valgos (70) escaacutepulas abduzidas (70) anteversatildeo peacutelvica (100) e
joelho semiflexo (60)
Por visatildeo do estudo de Meereis et al (2011) o ballet influencia muito nas
tendecircncias posturais principalmente na extensatildeo do tronco e anteversatildeo da pelve
aleacutem das correlaccedilotildees que indicaram que ao longo do tempo a bailarina claacutessica tende
a ter tornozelos valgos Esta situaccedilatildeo ocorre pelo fato de muacutesculos tendotildees ossos e
articulaccedilotildees serem repetidamente levados aos seus limites de estresse durante
sobrecargas no treino (PICON et al 2002 PRATI PRATI 2006)
264 Importacircncia da postura na danccedila
A danccedila eacute uma atividade realizada haacute muitos seacuteculos e atualmente ela tem
sido utilizada como profissatildeo como lazer como educaccedilatildeo ou como terapia aleacutem de
outras finalidades De acordo com Pereira Silva e Lima (2008) muitos satildeo os
trabalhos que indicam a danccedila como forma de reabilitaccedilatildeo fiacutesica situaccedilatildeo em que ela
contribui de forma efetiva para a sauacutede Por outro lado embora a danccedila proporcione
inuacutemeros benefiacutecios ao indiviacuteduo tambeacutem pode ser fonte de alteraccedilotildees posturais e
lesotildees
De acordo com Picon et al (2002) a postura eacute influenciada pelas forccedilas
agraves quais eacute submetida Diante dessa afirmaccedilatildeo eacute possiacutevel inferir que o histoacuterico de
atividade fiacutesica - ou seja os movimentos realizados durante a praacutetica do Ballet pode
influenciar a postura de bailarinas Estas alteraccedilotildees posturais podem aumentar o risco
de lesotildees e de dores articulares e musculares aleacutem de diminuir o desempenho teacutecnico
nos treinos de baleacute a eficiecircncia das atividades de vida diaacuteria prejudicando assim a
qualidade de vida da bailarina
De acordo com Picon et al (2002) as partes do corpo humano estatildeo
inteiramente interligadas de modo que qualquer desequiliacutebrio musculoesqueleacutetico
interfere em todo o padratildeo postural ou seja um desequiliacutebrio muscular pode estar
associado a compensaccedilotildees em articulaccedilotildees adjacentes
Na postura considerada adequada as estruturas musculoesqueleacuteticas se
encontram em equiliacutebrio diminuindo assim a probabilidade de lesotildees ou deformidades
35
(SANTOS et al 2009) ldquoOs movimentos da danccedila exigem muitas habilidades fiacutesicas
e treino atleacutetico expressando-se por movimentos elaborados que satildeo realizados
seguindo um ritmo preacute-determinado pela muacutesica Os bailarinos dedicam-se
integralmente a essa praacutetica muitas vezes sobrecarregando o sistema
musculoesqueleacutetico principalmente dos membros inferiores em posiccedilotildees anti-
fisioloacutegicasrdquo (MACHADO 2006)
36
3 MEacuteTODO
31 TIPO DE PESQUISA
Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa aplicada quanto a sua
natureza De acordo com Thomas e Nelson (2002) eacute o tipo de pesquisa onde o
pesquisador tem controle limitado sobre o ambiente no entanto possibilita resultados
que satildeo de valor imediato
Quanto agrave abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma
pesquisa quantitativa e quanto aos objetivos eacute caracterizada como uma pesquisa
descritiva Conforme Santos (2002) a abordagem quantitativa atua em niacuteveis de
realidade e tem como objetivos trazer dados indicadores e possiacuteveis tendecircncias
observaacuteveis Segundo Gil (2002) a pesquisa descritiva tem como objetivo descrever
as caracteriacutesticas de determinada populaccedilatildeo ou fenocircmeno ou o estabelecimento de
relaccedilotildees entre variaacuteveis
Quanto aos procedimentos teacutecnicos caracteriza-se como uma pesquisa
empiacuterica descritiva do tipo transversal o estudo transversal eacute o estudo onde o
investigador tem que primeiro definir a questatildeo a responder depois definir a
populaccedilatildeo a estudar e um meacutetodo de escolha da amostra e por uacuteltimo definir os
fenoacutemenos a estudar e os meacutetodos de mediccedilatildeo das variaacuteveis de interesse satildeo
amostras de sujeitos de diferentes grupos etaacuterios selecionadas para proporcionar a
avaliaccedilatildeo dos efeitos obtidos (THOMAS NELSON 2002)
Quanto aos procedimentos de coletas de dados eacute do tipo levantamento
onde utiliza como fontes o campo Levantar informaccedilatildeo eacute perguntar diretamente a um
grupo de interesse a respeito dos dados que se deseja obter O levantamento eacute um
procedimento uacutetil especialmente em pesquisas exploratoacuterias e descritivas (SANTOS
2002)
Quanto a fonte de dados eacute do tipo longitudinal pois refere-se a seacuterie de
dados coletados ao longo de um determinado periacuteodo de tempo longo
32 SUJEITOS DA PESQUISA
A amostra foi composta por 18 praticantes de danccedila adultos das regiotildees de
Garopaba e Imbituba sendo 6 homens e 12 mulheres e como criteacuterios de inclusatildeo foi
37
considerado bailarinas (os) com idade superior a 18 anos de ambos os sexos sendo
praticantes de qualquer modalidade de danccedila por no miacutenimo trecircs anos em academias
de Garopaba e Imbituba ter frequecircncia de praacutetica de no miacutenimo duas vezes por
semana e assinar o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) Aqueles que
natildeo seguiram os criteacuterios de inclusatildeo foram automaticamente excluiacutedos do estudo
A amostra foi selecionada de maneira natildeo probabiliacutestica do tipo intencional
em virtude de que os pesquisadores tinham acesso agraves entidades em que os
participantes praticavam as modalidades de danccedila
33 INSTRUMENTOS DE PESQUISA
Para desenvolvimento do estudo foram utilizados os seguintes
instrumentos Um Simetroacutegrafo do tipo banner (fabricado pela induacutestria Cardiomed)
onde consta um quadro de linha paralelas transversais e longitudinais com altura
aproximada (200m largura 072m e quadrados de 10cm de lado) a qual o sujeito
avaliado posiciona-se atraacutes do avaliador em peacute na posiccedilatildeo ortostaacutetica vista anterior
vista posterior ou lateral com um pequeno afastamento lateral das pernas em ambas
as posiccedilotildees Eacute importante considerar que o indiviacuteduo deve estar relaxado para a
facilitaccedilatildeo da anaacutelise Para o alinhamento e referecircncia espacial foi utilizado um fio de
prumo como consta no protocolo Sapo (Programa de avaliaccedilatildeo Postural)
Para registro fotograacutefico foi utilizado uma Cacircmera digital semiprofissional
da marca Sony para a obtenccedilatildeo das fotos da anaacutelise postural acompanhada de tripeacute
da marca Foto BestWay FT ndash 680
Para marcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos como forma de facilitar o processo
da avaliaccedilatildeo postural foram utilizadas meias circunferecircncias de Isopor
Para obtenccedilatildeo dos resultados referentes a massa e a estatura foram
utilizados uma balanccedila da marca Cadencereg (max=150kg) d=100g) e um fita meacutetrica
da marca ISPreg que foi colocada numa parede para obter os resultados referentes agrave
altura
34 PROCEDIMENTOS DE COLETA
Primeiramente foi realizado o contato com os gestores das academias de
danccedila participantes da pesquisa com o objetivo de receber a anuecircncia para a
38
realizaccedilatildeo do estudo apoacutes aceitarem os gestores assinaram a Declaraccedilatildeo de Ciecircncia
e Concordacircncia das instituiccedilotildees envolvidas
Apoacutes a pesquisa foi submetida ao Comitecirc de Eacutetica em Pesquisa em Seres
Humanos (CEPSH) da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL)
Apoacutes a aprovaccedilatildeo do projeto pelo CEPSH com o nuacutemero
56701816100005369 (ANEXO 1) e a assinatura do Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido (TCLE) (ANEXO 2) todos os envolvidos foram informados sobre os
riscos da pesquisa ao receberem o (TCLE) para assinatura e cada sujeito foi
consultado quanto ao desejo de participar da pesquisa sendo assegurado o direito de
desistir por qualquer motivo ou desconforto no momento da aplicaccedilatildeo da coleta
Assim a partir do agendamento antecipado com as academias
participantes da pesquisa foram realizadas a coleta de dados em dois dias da
semana sendo um dia na academia de Imbituba e outro dia na academia de
Garopaba
Nas duas academias o procedimento de coleta foi igual Sendo no dia da
coleta a pesquisadora chegou no local 30 minutos antes do horaacuterio agendado para
a arrumar a sala onde ocorreram as coletas A sala foi preparada da seguinte maneira
o simetroacutegrafo foi posicionado ao fundo da sala numa parede clara o fio de prumo foi
posicionado frente ao simetroacutegrafo e preso ao teto o tripeacute foi posicionado frente ao
simetroacutegrafo e a maacutequina fotograacutefica foi encaixada no tripeacute e por uacuteltimo foi colocado
no chatildeo no meio do simetroacutegrafo uma cartolina branca (30 por 30 cm) Apoacutes a
preparaccedilatildeo da sala os bailarinos foram convidados a participarem da pesquisa por
conseguinte os sujeitos foram submetidos agrave coleta dos dados
Os bailarinos foram avaliados um de cada vez sempre pelo proacuteprio
pesquisador Os mesmos estavam vestidos com roupas curtas como tinham sidos
orientados sendo para bailarinos do Sexo Masculino vestidos somente com uma
bermuda ou sunga e para Bailarinas do sexo feminino trajadas com um short para
visualizaccedilatildeo dos joelhos e preferiacutevel com um top ou biquiacuteni para poder visualizar as
articulaccedilotildees estando o cabelo suspenso A avaliaccedilatildeo aconteceu na sala de aula das
academias participantes e a coleta foi realizada em dois dias um dia para academia
de Imbituba e um outro dia na academia de Garopaba
Primeiramente foram coletados os dados referentes ao perfil da amostra
(uma ficha para identificaccedilatildeo) (ANEXO 3) sendo eles sexo idade modalidade tempo
de praacutetica se jaacute participou de alguma avaliaccedilatildeo postural se possui algum desvio jaacute
39
diagnosticado e em caso positivo qual o desvio apresentado nesta ficha constava
tambeacutem dados referentes a massa estatura e algumas perguntas sobre local de dor
se jaacute sofreu alguma queda ou algum distuacuterbio reumatoloacutegico Apoacutes aplicado esse
formulaacuterio deu-se iniacutecio as coletas iniciando-se pela coleta de massa e estatura dos
indiviacuteduos apoacutes os indiviacuteduos foram demarcados com bolinhas de isopor branca nos
pontos anatocircmicos propostos pelo protocolo Sapo e foi posicionado os sujeitos (um
de cada vez) na frente do simetrografo e em seguida deu-se iniacutecio as fotografias para
a realizaccedilatildeo da avaliaccedilatildeo postural
As teacutecnicas e padronizaccedilotildees e pontos anatocircmicos que foram utilizados
para a coleta de dados da avaliaccedilatildeo postural foram propostas pelo Software de
avaliaccedilatildeo postural - Protocolo Sapo (DUARTE et al 2007) Assim como foi utilizado
o protocolo Sapo para anaacutelise das fotos usou-se a padronizaccedilatildeo que o protocolo
sugeriu seguindo o que foi proposto pelo o autor Kendal McCreary e Provance
(1995) Os praticantes por sua vez foram observados na posiccedilatildeo ortostaacutetica em vista
anterior posterior e lateral Entretanto foram analisadas as seguintes estruturas
tronco ombros joelhos escaacutepulas cabeccedila coluna toraacutecica coluna lombar coluna
cervical pelve membros inferiores cintura escapular membros superiores
Portanto a anaacutelise postural foi realizada atraveacutes de registros fotograacuteficos do
indiviacuteduo nas seguintes posiccedilotildees em posiccedilatildeo ortostaacutetica nos planos frontal (anterior
e posterior) lateral direito os bailarinos foram posicionados na posiccedilatildeo ortostaacutetica E
ao fundo da foto estava posicionado o simetroacutegrafo (200m largura 072m e
quadrados de 10cm de lado) A maacutequina fotograacutefica foi posicionada a uma altura de 1
metro do indiviacuteduo e o tripeacute estava posicionado a uma distacircncia de 3 metros do
simetroacutegrafo O fio de prumo foi posicionado no meio do simetroacutegrafo preso no teto
da sala que ocorreu a avaliaccedilatildeo postural dos praticantes Um avaliador com
experiecircncia demarcou nos bailarinos os pontos anatocircmicos correspondentes ao
tragus direito e esquerdo acrocircmio direito e esquerdo espinha iliacuteaca acircntero-superior
direita e esquerda trocacircnter maior direito e esquerdo projeccedilatildeo lateral da linha articular
do joelho direito e esquerdo centro da patela direita e esquerda tuberosidade da tiacutebia
direita e esquerda maleacuteolos laterais maleacuteolos medias acircngulo inferior da escaacutepula
direita e esquerda terceira veacutertebra toraacutecica ponto medial da perna linha inter
maleolar tendatildeo calcacircneo bilateralmente tragus seacutetima veacutertebra cervical acrocircmio
espinha iliacuteaca Antero-superior espinha iliacuteaca poacutestero-superior trocanter maior
40
projeccedilatildeo da linha articular do joelho maleacuteolo lateral regiatildeo entre o segundo e o
terceiro metatarso)
Abaixo segue ilustraccedilatildeo (dos Pontos anatocircmicos no Protocolo Sapo) nas
Vista Anterior Vista Posterior e Vista Lateral e que foram demarcados para coleta
seguindo o Protocolo Sapo- Software de Avaliaccedilatildeo Postural (DUARTE et al 2007)
Figura 2 Pontos anatocircmicos na Vista Anterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (23 tragus direito e esquerdo 5 6 acrocircmiodireito e esquerdo 12 13 espinha iliacuteaca acircntero-superior direita e esquerda 14 15 trocanter maiordireito e esquerdo 16 19 projeccedilatildeo lateral da linha articular do joelho direito e esquerdo 17 20 centroda patela direita e esquerda 18 21 tuberosidade da tiacutebia direita e esquerda 22 25 maleacuteolos laterais23 26 maleacuteolos medias)
41
Figura 3 Pontos anatocircmicos na Vista Posterior ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Onde Referecircncias oacutesseas do protocolo do software SAPO (7 8 acircngulo inferior da escaacutepula direita eesquerda17 terceira veacutertebra toraacutecica 32 33 ponto medial da perna 3539 linha intermaleolar 37 41tendatildeo calcacircneo bilateralmente)
Figura 4 Pontos anatocircmicos na Vista Lateral ndash Protocolo Sapo
Fonte Duarte et al (2007)Referecircncias oacutesseas do protocolo do software Sapo (2 tragus 8 seacutetima veacutertebra cervical 5 acrocircmio 21espinha iliacuteaca Antero-superior 22 espinha iliacuteaca poacutestero-superior23 trocanter maior 24 projeccedilatildeo dalinha articular do joelho 30 maleacuteolo lateral 31 regiatildeo entre o segundo e o terceiro metatarso)
42
Os dados coletados referentes ao perfil da amostra foram registrados em
uma planilha conforme modelo em anexo (ANEXO 3) e as fotografias obtidas dos
indiviacuteduos foram armazenadas num computador para a anaacutelise de dados no
Software Sapo
35 ANAacuteLISE DOS DADOS
Apoacutes a realizaccedilatildeo da coleta os dados foram tabulados e armazenados em
um banco de dados no programa Excel for Windowsreg
Os dados coletados por sua vez foram analisados atraveacutes de fotos e
descritos atraveacutes da estatiacutestica descritiva atraveacutes de meacutedias meacutedia de idade peso e
estatura e desvio padratildeo (DP) apresentados atraveacutes de figura (graacuteficos e tabelas)
As imagens foram submetidas ao Software para anaacutelise postural (SAPO)
versatildeo 069 com a finalidade de fazer uma anaacutelise postural atraveacutes de medidas
angulares delineadas nos mesmos E todas as fotos foram alinhadas agraves linhas de
referecircncias do programa Sapo (software de avaliaccedilatildeo postural) as imagens captadas
foram inseridas no programa SAPO onde no primeiro momento foram mensurados e
as fotos foram devidamente calibradas guiando-se pelos marcadores seguindo o
protocolo sugerido pelo sistema (DUARTE et al 2007)
Nos resultados obtidos atraveacutes do Software Sapo por convenccedilatildeo quando
o valor do acircngulo se apresentou diferente de zero considerou-se que existiam
alteraccedilotildees as quais satildeo identificadas pelo valor do acircngulo (positivo ou negativo) e
quando o acircngulo apresentou-se igual a zero considerou-se que natildeo houve alteraccedilotildees
posturais no segmento estudado Quando o resultado for negativo o desvio eacute para
esquerda no sentido horaacuterio e quando o resultado for positivo o desvio eacute para a direita
no sentido anti-horaacuterio (DUARTE et al 2007) Quando o Software Sapo natildeo
referecircncia o valor do acircngulo haacute alguns autores que datildeo um valor para esse mesmo
As anaacutelises feitas no software Excel e no Software Para anaacutelise Postural
(Sapo) seratildeo armazenados por cinco anos Apoacutes este prazo seratildeo incinerados
Abaixo segue imagens de como funciona a marcaccedilatildeo no software Sapo
43
Figura 5- Calibraccedilatildeo das Fotos no Software Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 6- Marcaccedilatildeo dos Pontos na imagem pelo Protocolo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
44
Figura 7- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 8- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguindo protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
45
Figura 9- Marcaccedilatildeo dos Pontos Anatocircmicos seguido protocolo Sapo
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
36 LIMITACcedilAtildeO DO ESTUDO
Uma limitaccedilatildeo verificada foi a ausecircncia de literatura sobre o tema estudado
Natildeo foi possiacutevel encontrar estudos relacionados a avaliaccedilatildeo postural de praticantes
de Hip Hop e Zumba Somente encontrou-se pesquisas que envolviam praticantes de
Ballet Claacutessico motivo pelo qual alguns destes estudos foram citados na discussatildeo
quando pertinente
46
4 APRESENTACcedilAtildeO E DISCUSSAtildeO DOS RESULTADOS
Neste capiacutetulo estatildeo apresentados os resultados da pesquisa e por
conseguinte a discussatildeo dos mesmos diante da literatura pesquisada Inicialmente
estatildeo apresentados a caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos dados antropomeacutetricos
As demais variaacuteveis relacionadas com a praacutetica da modalidade da danccedila (Zumba e
hip-hop) como anos de praacutetica frequecircncia semanal e lado dominante estatildeo dispostas
na sequecircncia
Na tabela 1 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Zumba da
cidade de Imbituba
Tabela 1 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de ZumbaVariaacuteveis MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 373plusmn96 26 ndash 54
Massa (kg) 673plusmn102 550 - 867
Estatura (m) 159plusmn004 155 - 168
IMC (kgm2) 266plusmn45 226 - 347Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa CorporalObservaccedilatildeo Todos os sujeitos do sexo feminino (n=6)
Na tabela 2 estatildeo apresentados a Caracterizaccedilatildeo da amostra quanto aos
dados antropomeacutetricos (Idade Massa Estatura e IMC) dos praticantes de Hip Hop
da cidade de Garopaba
Tabela 2 Caracterizaccedilatildeo da Amostra dos praticantes de Hip Hop
VariaacuteveisFeminino (n=6) Masculino (n=6)
MeacutediaplusmnDP MinMaacutex MeacutediaplusmnDP MinMaacutex
Idade (anos) 230plusmn53 19 ndash 34 240plusmn43 20 ndash 33
Massa (kg) 601plusmn41 550 - 679 750plusmn90 679 - 944
Estatura (m) 161plusmn004 153 - 164 174plusmn008 165 - 187
IMC 232plusmn15 214 - 252 246plusmn13 234 - 270Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde DP desvio padratildeo IMC Iacutendice de Massa Corporal
47
Em relaccedilatildeo a caracterizaccedilatildeo da amostra dos praticantes de danccedila da
modalidade Zumba descritos na Tabela 1 e Hip Hop tabela 2 observou-se que a
meacutedia de idade das praticantes de zumba foi 14 anos maior que das praticantes de
hip hop Observa-se tambeacutem que a massa corporal do grupo com idade superior
tambeacutem foi mais elevada e logo o IMC tambeacutem O sobrepeso em algumas situaccedilotildees
pode ocasionar em algumas situaccedilotildees desvios posturais
Na Tabela 3 estatildeo apresentados os dados da Frequecircncia semanal de
praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba
Tabela 3 Frequecircncia semanal de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop)
Frequecircncia semanal Zumba Hip-hop
2 2 0
3 3 4
4 1 2
5 0 5
6 0 1Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
A frequecircncia semanal dos praticantes apresentou-se com frequecircncia na
zumba de trecircs vezes 50 e no hip hop cinco vezes 42 Em outros estudos encontra-
se os mesmos resultados onde no estudo de Meereis et al (2011) as bailarinas tecircm
frequecircncia semanal de trecircs a quatro vezes na semana com volume de treinamento
semanal de 3 horas sendo 1 hora por dia O autor ainda cita que o valor sobre o
volume de treinamento semanal estaria abaixo para se obter lesotildees Meereis et al
(2011) colocam que para se obterem lesotildees o volume semanal (frequecircncia) teria que
ser de 6 horas semanais pois o volume de treinamento pode ser fator predisponente
ao acometimento por lesotildees Jaacute no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas
nove tem frequecircncia de trecircs vezes Foi semelhante com o resultado do estudo
Na figura 10 e figura 11 estatildeo apresentados os resultados sobre os anos
de praacutetica das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de Imbituba e
Garopaba (AGI)
48
Figura 10 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Zumba
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 11 Anos de praacutetica da modalidade de danccedila Hip Hop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Os anos de praacutetica dos praticantes nas modalidades Zumba e Hip Hop
apresentou da seguinte maneira Na zumba a maioria pratica a modalidade entre 3 e
4 anos No Hip Hop a maioria dos sujeitos praticam entre 9 a 10 anos No estudo de
Meira et al (2011) os anos de praacutetica satildeo semelhantes com os de Zumba e Hip Hop
onde das 14 bailarinas praticam as modalidades entre 9 e 12 anos
Existem correlaccedilotildees indicando que ao longo dos anos de praacutetica as
bailarina (os) podem adquirir padrotildees posturais como por exemplo (algumas
alteraccedilotildees nas estruturas corporais) Isso dever-se ao fato de os muacutesculos tendotildees
ossos e articulaccedilotildees serem repetidamente levados a limites de estresse durante a
49
praacutetica danccedila o que pode modificar a condiccedilatildeo postural do bailarino (PICON et al
2002 PRATI PRATI 2006)
Para que ocorra um desenvolvimento teacutecnico elevado e capaz de levar agrave
aquisiccedilatildeo de determinadas tendecircncias posturais (desvios posturais) satildeo necessaacuterios
mais de sete anos de praacutetica do ballet claacutessico Prati e Prati (2006) colocam que sete
anos de praacutetica seriam suficientes para desenvolver alteraccedilotildees posturais na
modalidade de danccedila Ballet Claacutessico referentes a outras modalidades natildeo foram
encontradas referecircncias
Na Figura 12 estatildeo apresentados os dados referentes ao lado dominante
dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e Hip-hop) das cidades de
Imbituba e Garopaba
Figura 12 Lado dominante dos praticantes das modalidades de danccedila (Zumba e hip-hop)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Eacute importante colocar estes dados referente a dominacircncia em virtude de
que por muitas situaccedilotildees em diferentes modalidades esportivas haacute maior sobrecarga
em determinadas musculaturas em virtude de se utilizar de maneira mais massiva um
determinado lado Isto pode causar desalinhos de cadeias musculares e por vezes
os desvios posturais podem estar associados a estes desalinhos
Em busca de melhores resultados na teacutecnica e execuccedilatildeo dos movimentos
a bailarina (o) opta por seu lado dominante para realizar os passos com maior
perfeiccedilatildeo Aleacutem disso o lado de preferecircncia tem funccedilatildeo de amortecimento e equiliacutebrio
dinacircmico apoacutes saltos e giros que apoacutes muitas repeticcedilotildees podem ocasionar desvios
posturais desequiliacutebrios e sobrecarga nas articulaccedilotildees Nas bailarinas tais
50
desequiliacutebrios estatildeo acentuados devido agrave preferecircncia na execuccedilatildeo dos movimentos
com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos passos caracterizando uma praacutetica
unilateral que possibilita o aparecimento de hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores
musculares (MEIRA et al 2011)
Num estudo de Meira et al (2011) com bailarinas claacutessicas foi analisado
que as bailarinas apresentaram um desniacutevel de ombros e foi relacionado com o lado
dominante esses desequiliacutebrios podem estar acentuados devido agrave preferecircncia na
execuccedilatildeo dos movimentos claacutessicos com o lado dominante para melhor execuccedilatildeo dos
passos caracterizando uma praacutetica unilateral que possibilita o aparecimento de
hipertrofias alteraccedilotildees posturais e dores musculares
Na praacutetica da danccedila bailarina (os) acabam repetindo os movimentos
especiacuteficos do treinamento do seu lado dominante com intenccedilatildeo de melhorar os
resultados de sua teacutecnica e execuccedilatildeo do movimento Esse treinamento acaba
caracterizando uma praacutetica unilateral onde os muacutesculos se desenvolvem
desarmonicamente possibilitando assim as dores e os desvios posturais (PRATI
PRATI 2006)
Mereeis et al (2011) colocam que algumas alteraccedilotildees encontradas em
seus estudos devem ser desencadeadas pelo lado dominante dos bailarinos onde a
causa desses desvios seriam que no treinamento dos movimentos a (o) praticante
repete o gesto motor pelo lado de melhor execuccedilatildeo da teacutecnica o que desenvolve os
muacutesculos de forma desarmocircnica provocando o surgimento de dores musculares e
alteraccedilotildees posturais
Nas Tabelas 4 5 e figura 14 estatildeo apresentados os resultados da avaliaccedilatildeo
postural de praticantes de danccedila (Zumba e Hip-hop) nas vistas anterior posterior e
lateral de acordo com as recomendaccedilotildees do Protocolo SAPO conforme proposto na
metodologia da pesquisa
51
Tabela 4 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista anterior)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA ANTERIORZumba Hip-hop
Tronco N n
Normal 0 0 0 0
Escoliose1 3 50 6 50
Escoliose2 3 50 6 50
Ombros N n
Ombro alinhado 0 0 0 0
Ombro direito elevado 2 33 5 42
Ombro esquerdo elevado 4 67 7 58
Joelhos N n
Normal 6 100 12 100
Varo 0 0 0 0
Valgo 0 0 0 0Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016Onde 1 - Escoliose lado direito do corpo cocircncavo 2 - escoliose lado esquerdo do corpo cocircncavo
Figura 13- Avaliaccedilatildeo postural na Vista Anterior
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
52
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 4 (vista anterior) observou-se que 100 dos praticantes de Zumba assim
como os de Hip-hop possuem algum grau ou ldquosinais indicativos derdquo escoliose
sendo 50 escoliose com o lado cocircncavo para o lado direito do corpo e os outros
50 para o lado esquerdo Para Matos (2010) A escoliose eacute definida como uma
inclinaccedilatildeo lateral da coluna com componente rotacional dos corpos vertebrais e essa
rotaccedilatildeo aparece pela contratura dos muacutesculos profundos do tronco que rodam as
veacutertebras quando se inclinam Em um estudo de Silva et al (2013) foi encontrado na
vista posterior a presenccedila de escoliose em 4285 das bailarinas e a ausecircncia desse
desvio em 5715 Sendo que a presenccedila da escoliose pode estar relacionada ao
trabalho assimeacutetrico entre os dois lados do corpo durante a praacutetica de movimentos
de danccedila
Quanto aos alinhamentos dos ombros verificou-se que todos os praticantes
de ambos os grupos (Zumba e Hip-hop) possuem um ombro mais elevado que outro
E em ambos os grupos o ombro esquerdo eacute mais elevado que o direito (67 das
praticantes de Zumba e 58 dos praticantes de Hip-hop) Em um estudo apresentado
por Santos (2012) onde foram avaliadas 24 bailarinas claacutessicas da cidade de
Criciuacutema encontrou-se que as bailarinas avanccediladas em relaccedilatildeo ao ombro
apresentaram uma inclinaccedilatildeo maior para a direita (2307) e menor na esquerda (769)
jaacute as bailarinas com menor tempo de praacutetica apresentou inclinaccedilatildeo maior a direita
(909) Os autores Simas e Melo (2000) colocam que a solicitaccedilatildeo intensa muscular
do lado dominante pode provocar um desequiliacutebrio muscular neste caso no ombro
gerando uma hipertrofia nos muacutesculos responsaacuteveis pela a elevaccedilatildeo dos ombros para
Simas e Melo (2000) o muacutesculo Trapeacutezio por exemplo eacute um dos principais muacutesculos
que podem causar o desniacutevel Segundo Kendal McCreary e Provance (1995) a
assimetria de ombros pode estar relacionada ao lado dominante do sujeito do
pressuposto que o ombro mais baixo poderia corresponder ao lado dominante
Quanto aos alinhamentos dos joelhos verificou-se que nenhum praticante
de ambos os grupos pesquisados possui algum tipo de desvio (varo ou valgo) Na
maioria dos estudos foi encontrado algum mau alinhamento no joelho na vista anterior
por exemplo no estudo de Simas e Melo (2000) foi encontrado a presenccedila de joelho
varo como uma das alteraccedilotildees mais incidentes na vista anterior de bailarinas
consequentemente praticantes de Ballet Claacutessico pois os bailarinos devem possuir
um elevado grau de dorsiflexatildeo de tornozelo para suportar as aterrissagens de saltos
53
diferentes das modalidades Hip Hop e da Zumba que foi colocado a cima que nenhum
dos 18 praticantes apresentaram algum desalinhamentos dos joelhos pois que natildeo
exigem tanto esforccedilo dos ldquopeacutesrdquo Segundo os autores Monteiro e Grego (2003) algumas
dessas deformaccedilotildees podem se agravar transformando-se em problemas de coluna e
joelho joanetes e calos Num outro estudo encontrado de Botelho Calonego e Boschi
(2012) eles obtiveram como resultado alteraccedilotildees nos joelhos das bailarinas (733
valgo) e foi concluiacutedo que essas alteraccedilotildees estariam ligadas a pratica do Ballet
Vaacuterios estudos encontraram alteraccedilotildees semelhantes entre si onde no
mesmo estudo Botelho Calonego e Boschi (2012) foi encontrado que as alteraccedilotildees
predominantes na vista anterior eram nos joelhos (valgos) que comparado com os
resultados dos alinhamentos dos joelhos dos praticantes de Hip Hop e Zumba natildeo
foram encontrados diferentes de outros estudos que foram encontrados e
correlacionado com praacutetica do bale e o resultado dos alinhamentos dos ombros todos
os 18 raticantes (12 de hip hop e 6 de zumba) possui um ombro maior que o outro (o
esquerdo mais alto que o direito) jaacute nos estudo realizado por Vilas Boas e Sandoval
(2008) os dados encontrados sobre alinhamento de ombro foram uma alteraccedilatildeo no
acrocircmio esquerdo que se apresentava mais elevado no estudo de Simas e Melo
(2000) os dados encontrados durante a avaliaccedilatildeo postural de praticantes de ballet
revelou que as alteraccedilotildees posturais mais encontradas na vista anterior foram nos
tornozelos que encontraram-se pronados e alteraccedilotildees nos joelhos
Na Figura 14 estatildeo apresentados os dados referentes aos desvios
posturais encontrados na vista posterior das modalidades de danccedila (Zumba e hip-
hop) das cidades de Imbituba e Garopaba
54
Figura 14 Alteraccedilotildees Posturais na Vista Posterior dos praticantes de Zumba e HipHop
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Figura 15- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Posterior (bilateralmente)
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 5 (vista posterior) observou-se que a maioria dos praticantes de danccedila de
ambas modalidades pesquisadas possuem a escaacutepula direita mais aduzida (67 dos
55
praticantes de zumba e 50 dos praticantes de hip-hop De acordo com Bristot
Candiotti e Furlaneto (2009) a estabilizaccedilatildeo das escaacutepulas com uma leve aduccedilatildeo eacute
de grande importacircncia durante os movimentos dos braccedilos na teacutecnica de danccedila
levando a uma hiperextensatildeo dos muacutesculos peitoral maior e menor Isso muitas vezes
pode desencadear a extensatildeo de tronco essa postura leva a um deslocamento
anterior do centro de gravidade como resultado de uma compensaccedilatildeo das curvaturas
toraacutecica e cervical ao aumento da lordose lombar Num estudo de Meereis et al
(2011) foi encontrado 70 de bailarinas com escapulas aduzidas No estudo de
Botelho Calonego e Boschi (2012) com dois grupos onde o grupo 1 era de bailarinas
e o grupo 2 de sedentaacuterias foram encontrados resultados semelhantes Sendo que
do grupo de bailarinos 767 apresentaram problemas na regiatildeo da escaacutepula sendo
267 escapula protusa Jaacute No estudo de Vilas boas e Sandoval (2008) foi encontrada
uma assimetria horizontal da escapula em relaccedilatildeo a T3 entre bailarinos claacutessicos
Segundo Simas e Melo (2000) a pratica do ballet claacutessico pode ter implicaccedilotildees
negativas no desenvolvimento postural das bailarinas apresentando maior evidencia
na coluna vertebral tronco e peacutes
Pode-se considerar que atraveacutes dos resultados de outros estudos que a
praacutetica de danccedila natildeo interfere de maneira consideraacutevel nas assimetrias da escaacutepulas
visto que no estudo comparando bailarinas e sedentaacuterias o resultado foi muito
semelhante
Na tabela 5 estatildeo apresentados os desvios posturais encontrados na vista
lateral
56
Tabela 5 Alteraccedilotildees posturais dos praticantes de zumba e hip-hop (vista lateral)Alteraccedilotildees posturais na
VISTA LATERALZumba Hip-hop
Cabeccedila N n
Normal 0 0 0 0
Anteriorizada 6 100 12 100
Posteriorizada 0 0 0 0
Coluna Toraacutecica N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 0 0 1 8
Hipercifoacutetica 6 100 11 92
Coluna Lombar N n
Normal 0 0 0 0
Retificada 6 100 12 100
Hiperlordoacutetica 0 0 0 0
Pelve N n
Normal 1 17 4 33
Retrovertida 5 83 4 33
Antrovertida 0 0 4 33
Joelhos N n
Normal 0 0 0 0
Recurvatum 3 50 10 83
Geno Flexo 3 50 2 17Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
57
Figura 16- Avaliaccedilatildeo Postural na vista Lateral Direita
Fonte Elaboraccedilatildeo do autor 2016
Em relaccedilatildeo aos desvios posturais dos praticantes de danccedila descritos na
Tabela 6 (vista lateral) observou-se que 100 dos praticantes de zumba e Hip Hop
possuem a cabeccedila anteriorizada No estudo de Santos (2012) foi avaliado a postura
de 24 bailarinas claacutessicas da cidade de Criciuacutema e foi encontrado que 2307 das
bailarinas avanccediladas tinhas cabeccedila anteriorizada (disfunccedilatildeo que consiste em projetar
o pescoccedilo para a frente de forma desalinhada com o restante da coluna) e 3636
das bailarinas iniciantes tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada A cabeccedila
anteriorizada eacute a inclinaccedilatildeo da mesma para frente podendo ocorrer alteraccedilotildees na
coluna devido a este problema (KENDALL et al 2007) No estudo de Meira et al
(2011) que estudou o perfil postural de bailarinas claacutessicas foi encontrado que 100
das bailarinas claacutessicas obtiveram a cabeccedila anteriorizada Para Meira et al (2011)
durante as coreografias as bailarinas (os) satildeo sempre instruiacutedas a permanecer com
o olhar sempre elevado para um melhor contato com o puacuteblico realizando entatildeo uma
leve extensatildeo de cervical superior o que pode gerar posteriormente uma
anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Apesar de falta de dados preacutevios sobre esta alteraccedilatildeo na
literatura foi encontrado que 100 das bailarinas analisadas desta amostra tinham
58
uma anteriorizaccedilatildeo da cabeccedila Entretanto como visto nos resultado do presente
estudo entre praticantes de Hip Hop e Zumba que 100 ambos os grupos
apresentaram cabeccedila anteriorizada e nos estudos de Santos (2012) e Meira et al
(2011) os bailarinos tambeacutem apresentaram cabeccedila anteriorizada pode-se colocar que
esse desvio na cabeccedila deve-se da danccedila seja ela qual for a modalidade onde foram
encontrados desvios nas modalidades de Hip Hop Ballet e Zumba pois a praacutetica nas
aulas requer do bailarino olhar sempre elevado para um melhor contato com o
professor e na apresentaccedilatildeo com o puacuteblico
Quanto agraves alteraccedilotildees da coluna toraacutecica do tronco 100 dos praticantes
de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica hipercifoacutetica
Num estudo de Junior Pastre e Monteiro (2004) sobre alteraccedilotildees posturais em atletas
brasileiros do sexo masculino que participavam de provas de potecircncia foi encontrado
nos resultados que dos 15 atletas de elite 53 apresentaram Cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Meira et al (2011) a cifose toraacutecica foi a alteraccedilatildeo mais prevalente que foi
encontrado com 11 e 23 bailarinas respectivamente de acordo com os autores destes
estudos a falta de alongamento dos muacutesculos peitorais seria um fator desencadeante
para este desvio No estudo de Simas e Melo (2000) as alteraccedilotildees posturais que foram
encontradas na coluna natildeo foram na coluna toraacutecica do tronco e sim foram alteraccedilotildees
cervical onde 38 das bailarinas apresentaram cifose cervical e 57 das bailarinas
apresentaram cifose dorsal em um outro estudo de Pratti e Pratti (2006) com
bailarinas de escolas de Maringaacute foi apresentado cifose cervical (62 dos casos)
visto que muitos estudos com bailarinas claacutessicas natildeo apresentaram alteraccedilotildees da
coluna toraacutecica do tronco como neste estudo que identificou que 100 dos
praticantes de zumba e 92 dos praticantes de hip-hop possuem coluna toraacutecica
cifoacutetica
Na apresentaccedilatildeo dos resultados foi visto que 100 dos praticantes de
ambos os grupos possuem a coluna lombar retificada Entretanto no estudo de Meira
et al (2011) com 14 bailarinas de ballet claacutessico as alteraccedilotildees posturais encontradas
foram de 214 dos sujeitos com lombar retificada Os autores fizeram relaccedilatildeo com
os anos de praacutetica e com a frequecircncia semanal Assim o tempo de praacutetica foi
semelhante com os praticantes de Hip Hop que 42 dos praticantes tem de 9 a 10
anos de praacutetica da modalidade e no estudo de Meira et al (2011) as bailarinas
possuiacuteam de 9 a 12 anos de praacutetica e a frequecircncia semanal de 3 vezes na semana
59
sendo que as praticantes de Zumba 50 fazem trecircs vezes na semana e 33 os
praticantes de Hip Hop
Foi encontrado que 83 dos praticantes de zumba possuem a pelve em
posiccedilatildeo retrovertida e 17 a pelve normal quanto os praticantes de hip-hop 33
possuem a pelve normal 33 a pelve retrovertida e os outros 33 a pelve
antrovertida No estudo de Fernandes et al (2011) com 26 bailarinas claacutessicas foi
encontrado que somente uma bailarina apresentava anteversatildeo peacutelvica e as restantes
(n=25) apresentavam retroversatildeo peacutelvica Os autores Sandoval e Villas Boas (2008)
afirmam que a danccedila seja ela o Ballet Claacutessico ou outra modalidade pode vim
ocasionar um desalinhamento nas estruturas corporais podendo ocasionar lesotildees
mas que eacute possiacutevel minimizar esses desalinhamentos com um treinamento adequado
Entretanto no estudo de Villas Boas e Sandoval (2008) tambeacutem foi
encontrado um desalinhamento da pelve em retroversatildeo com consequente diminuiccedilatildeo
da curvatura lombar No estudo de Meira et al (2011) 100 das bailarinas claacutessicas
apresentaram pelve retrovertida foi visto tambeacutem que as bailarinas que praticavam
mais de duas horas por dia obtiveram a pelve em retroversatildeo e tambeacutem houve
relaccedilatildeo entre o lado dominante Dos grupos dos praticantes de danccedila avaliados soacute o
grupo de Hip Hop (n= 12) apresentaram pelve antrovertida onde no grupo teve uma
porcentagem de 33 (n=4) diferente do estudo de Meereis et al (2011) onde todas
as bailarinas estudadas apresentaram anteversatildeo da pelve Em relaccedilatildeo a isso Dezan
Sarraf e Rodacki (2004) afirmam que a solicitaccedilatildeo fiacutesica desproporcional entre os
muacutesculos flexores e extensores do quadril pode favorecer o desenvolvimento de
desequiliacutebrios das forccedilas geradas pelos muacutesculos que atuam nessa articulaccedilatildeo e na
coluna lombar alterando o acircngulo de inclinaccedilatildeo peacutelvica
O autor Bienfait (1995) afirma natildeo haver hiperlordose sem anterversatildeo
peacutelvica e que tambeacutem natildeo haacute anterversatildeo peacutelvica sem postura lordoacutetica No estudo
de Junior Pastre e Monteiro (2004) com atletas brasileiros do sexo masculino que
participaram de provas de potecircncia muscular foi encontrado que 73 dos atletas
tinham anterversatildeo peacutelvica De modo geral este problema decorre da retraccedilatildeo dos
muacutesculos flexores do quadril e extensores do joelho os quais contribuem para a
formaccedilatildeo da hiperlordose lombar que em decorrecircncia desencadeia mecanismo
compensatoacuterio de retraccedilatildeo da cadeia posterior causando a cifose toraacutecica Jaacute no
estudo de Gervaacutesio et al (2009) observou-se que na posiccedilatildeo lateral verificou-se que
60
a pelve apresentou alteraccedilotildees consideraacuteveis tendo apenas 131 dos avaliados com
a pelve alinhada sendo que 631 das pessoas apresentaram anteversatildeo peacutelvica
Quanto as alteraccedilotildees dos joelhos foi encontrado que 50 dos praticantes
de zumba apresentaram joelhos recurvatum (joelhos hiperestendidos) enquanto os
outros 50 apresentaram geno flexo (projeccedilatildeo dos joelhos para frente) sendo que
83 dos praticantes de hip-hop apresentaram joelhos recurvatum e 17 joelhos geno
flexo Pode-se relacionar com os anos de praacutetica dos praticantes pois dos praticantes
de zumba (n=6) 83 fazem de 3 a 4 anos e os praticantes de Hip Hop (n=12) 42
fazem de 9 a 10 anos e no estudo de Meira et al (2011) com 14 bailarinas claacutessicas
foi encontrado que 7142 da amostra apresentaram o joelho recurvatum e os
autores comparam esse desvio com os anos de praacutetica que foi mais prevalente em
bailarinas que realizavam Ballet por 9 a 12 anos O estudo de Picon et al (2002) que
avaliou a performance das bailarinas a partir de uma avaliaccedilatildeo postural do equiliacutebrio
dentre outras concluiu que a hiperextensatildeo dos joelhos eacute devido a hipermobilidade
desta articulaccedilatildeo Tal desvio pode ocorrer devido agrave manutenccedilatildeo do corpo e execuccedilatildeo
dos movimentos exigindo a ativaccedilatildeo do quadriacuteceps afim de manter os membros
inferiores esticados Esta alteraccedilatildeo eacute desejada para as (os) bailarinas (os) por resultar
em uma linha de pernas mais retiliacutenea e bonita de ser visualizada principalmente
quando apoiadas na sapatilha de ponta
Num outro estudo de Cunha e Rosas (2002) com 24 bailarinas da cidade
de Florianoacutepolis foi apresentado alteraccedilotildees no joelho Algumas crianccedilas
apresentaram mais de uma alteraccedilatildeo nos joelhos sendo 10 crianccedilas com joelho
recurvatum correspondendo a 42 3 crianccedilas com joelho Geno Flexo 125 Jaacute no
estudo de Silva et al (2014) com meninas escolares com idades de 7 a 13 anos de
idade 10 dos escolares apresentaram joelhos Geno flexo
Pelos resultados encontrados e estudos investigados pocircde-se verificar que
alteraccedilotildees na postura de bailarinos satildeo comuns Dentre esses estudos apenas o
estudo de Meereis et al (2011) apontou baixa ocorrecircncia de alteraccedilotildees posturais em
bailarinas Diante desses resultados foi constatado que a anaacutelise postural torna-se de
grande importacircncia Isto eacute afirmado tambeacutem por Simas e Melo (2000) os quais
acrescentam que essa anaacutelise eacute importante por despertar nos bailarinos a consciecircncia
do seu alinhamento corporal dos locais de assimetria e de suas restriccedilotildees de
movimento o que lhes permitiraacute utilizar sua plena capacidade fiacutesica
61
5 CONCLUSAtildeO E SUGESTOtildeES
Ao longo do processo que envolveu a pesquisa avaliou-se a postura de
adultos praticantes de danccedila de Academias de Garopaba e Imbituba (AGI) Foi
possiacutevel identificar que a avaliaccedilatildeo postural natildeo somente de bailarinos mas de
qualquer modalidade eacute de grande valia visto que a repeticcedilatildeo de movimentos pode
gerar alteraccedilotildees posturais Assim permitiu-se identificar o perfil antropomeacutetrico dos
praticantes os desvios posturais manifestados bem como a frequecircncia de praacutetica
semanal o tempo de praacutetica e o lado dominante dos sujeitos avaliados
Baseando-se nos resultados obtidos pocircde-se concluir que todos os
sujeitos avaliados apresentaram algum desvio postural As alteraccedilotildees encontradas
com maior frequecircncia na maioria dos adultos avaliados foram na Vista anterior-
assimetrias no tronco ombros e joelho na Vista posterior- o que se mostrou com
maior frequecircncia foram as assimetrias das escapulas e na Vista lateral- foi na cabeccedila
coluna toraacutecica coluna lombar pelve e joelhos
A biofotogrametria permitiu observar que os praticantes desta amostra
apresentam como perfil postural alguns sinais de escoliose ombro esquerdo mais alto
que o direito escaacutepula direita mais aduzida cabeccedila anteriorizada coluna toraacutecica
Hipercifoacutetica coluna lombar retificada pelve retrovertida e antrovertida e joelhos geno
flexo e geno recurvatum
Os praticantes a maioria apresentou frequecircncia semanal de trecircs vezes
(Grupo Zumba) e cinco vezes (Grupo Hip-hop) na semana Assim eacute possiacutevel observar
que a frequecircncia semanal pode desencadear alguma alteraccedilatildeo postural pois a
repetitividade dos movimentos a intensidade a qual os mesmos satildeo executados
condiccedilotildees a qual se eacute realizado os exerciacutecios satildeo grandes influenciadores para a ldquomaacute
posturardquo Em relaccedilatildeo ao anos de praacutetica nos dois grupos variou-se bem pois o tempo
de praacutetica do grupo zumba foi de trecircs a seis anos Pode-se considerar que os
ldquopraticantesrdquo deste grupo praticam a Zumba mais por prazer e lazer pois aleacutem de natildeo
se apresentarem de natildeo terem um treinamento mais riacutegido durante as aulas e de natildeo
adquirirem a teacutecnica pode-se dizer que os desvios encontrados neste grupo talvez
natildeo sejam decorrentes da praacutetica da danccedila Jaacute no grupo de Hip Hop o tempo de
praacutetica ficou entre cinco a 10 anos e pocircde-se verificar que os praticantes tecircm uma
frequecircncia maior de aulas semanais um treinamento mais riacutegido visando performance
para as apresentaccedilotildees em festivais e treinamentos proacuteprios para aquisiccedilatildeo da
62
teacutecnica Isto indica que satildeo bailarinos profissionais em sua grande maioria jaacute com
uma ldquobagagemrdquo muito grande de danccedila com objetivos de rendimento
Natildeo se pode afirmar que todos os desvios encontrados sejam decorrentes
da praacutetica de danccedila No entanto sabe-se que a danccedila eacute capaz de promover
modificaccedilotildees anatocircmicas e que podem desestabilizar o equiliacutebrio funcional dos
praticantes ao longo dos anos de praacutetica facilitando o aparecimento de alteraccedilotildees
posturais
Em relaccedilatildeo as diferenccedilas posturais entre os praticantes de diferentes
modalidades de danccedila encontrou-se na maioria das vistas avaliadas resultados
semelhantes Verificou-se que as diferenccedilas posturais encontradas nos praticantes de
duas diferentes modalidades de danccedila pode desencadear alteraccedilotildees miacutenimas sendo
as principais diferenccedilas posturais encontradas nos membros da pelve e nos joelhos
Diante da pesquisa percebeu-se que existe a possibilidade de alguma
influecircncia da danccedila no padratildeo postural visto que nas vistas avaliadas foram
encontrados desvios nos dois grupos de danccedilas que podem ser relacionados com a
praacutetica da modalidade com a frequecircncia semanal anos de praacutetica e com o lado
dominante pois satildeo fatores que interferem na postura de bailarino Apesar de natildeo ter
encontrado trabalhos cientiacuteficos relacionados ao tema e com a mesma modalidade da
pesquisa foi visto atraveacutes dos resultados obtidos e comparados com os de outros
estudos de avaliaccedilotildees posturais de Ballet Claacutessico e Jazz que as alteraccedilotildees posturais
foram semelhantes na mesmas vistas e na maioria nos mesmos lugares
Conclui-se tambeacutem que a anaacutelise postural pode ser uma excelente
ferramenta de controle visto que desvios do alinhamento postural satildeo capazes de
desencadear lesotildees e prejudicar as atividades da vida diaacuteria dos praticantes de danccedila
Dessa forma accedilotildees preventivas no intuito de melhorar a consciecircncia sobre o
alinhamento corporal e facilitar a utilizaccedilatildeo da capacidade fiacutesica dos praticantes sem
comprometer o sistema musculoesqueleacutetico satildeo de elevada importacircncia para os
praticantes da danccedila
Por fim sugere-se que outros estudos inclusive longitudinais sejam
realizados com um nuacutemero maior de participantes e de modalidades procurando-se
a homogeneidade do grupo de estudo para verificar a influecircncia dos movimentos
executados durante a praacutetica da danccedila na postura dos praticantes
63
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WEINECK Jurgen Treinamento Ideal 9 ed Satildeo Paulo Ed Manole 1999
71
ANEXOS
72
ANEXO 1 ndash APROVACcedilAtildeO DO COMITEcirc DE EacuteTICA E PESQUISA
73
74
75
ANEXO 2 ndash TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE)
TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDOldquoAVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE
ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)rdquo
Vocecirc Bailarino (as) participante como voluntaacuterio(a) da pesquisa acima citada estaacute
sendo convidado a participar da pesquisa acima Apoacutes seres esclarecido(a) sobre as
informaccedilotildees a seguir vocecirc aceita a fazer parte do estudo rubrique todas as paacuteginas
e assine ao final deste documento que estaacute em duas vias Uma delas eacute sua e a outra
eacute do pesquisador responsaacutevel que tambeacutem assinaraacute e rubricaraacute todas as vias
Eu ______________________________ portador do RG ____________ e
inscrito no CPF_________________ concordo de livre e espontacircnea vontade de
participar como voluntaacuterio(a) do estudoldquo AVALIACcedilAtildeO POSTURAL DE ADULTOSPRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA (AGI)
Os Bailarinos ficam cientes de que
I) A pesquisa avaliaraacute a postura dos bailarinos com objetivos de analisar a coluna e
verificar a existecircncia de algumas modificaccedilotildees posturais Seratildeo usados como
procedimento um formulaacuterio para identificaccedilatildeo do perfil da amostra e para a realizaccedilatildeo
dos procedimentos teacutecnicos seratildeo realizados registros fotograacuteficos da avaliaccedilatildeo
postural que seratildeo utilizados como materiais para a coleta um Simetroacutegrafo para
identificar dos desvios posturais uma maacutequina fotograacutefica para os registos das fotos
um tripeacute e para demarcaccedilatildeo dos pontos anatocircmicos seratildeo usados bolas de isopor(
meias circunferecircncias) Todas estas variaacuteveis envolvem mediccedilotildees natildeo invasivas (sem
identificaccedilatildeo de riscos) Observaccedilatildeo Os bailarinos autorizam o uso de fotos durante
a realizaccedilatildeo da coleta
II) Os dados seratildeo coletados nos locais de praacutetica da modalidade atraveacutes de um
formulaacuterio de identificaccedilatildeo e de uma avaliaccedilatildeo postural para a caracterizaccedilatildeo da
amostra
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III) A participaccedilatildeo neste projeto natildeo tem objetivo de submeter bailarino (a) a um
tratamento bem como natildeo causaraacute nenhum gasto com relaccedilatildeo agrave aplicaccedilatildeo da
avaliaccedilatildeo efetuada com o estudo
IV) Os Bailarinos (as) natildeo satildeo obrigados a realizar a avaliaccedilatildeo postural e tem a
liberdade de desistir ou de interromper a colaboraccedilatildeo neste estudo no momento em
que desejar sem necessidade de qualquer explicaccedilatildeo
COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa CatarinaAvenida Pedra Branca 25 Cidade
Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
V) A participaccedilatildeo dos Bailarinos (as) contribuiraacute para acrescentar agrave literatura dados
referentes ao tema aleacutem do conhecimento sobre a avaliaccedilatildeo postural e a importacircncia
de se realizar a fim de trazer benefiacutecios para os alunos e a qualidade na prescriccedilatildeo
de exerciacutecios para cada indiviacuteduo A pesquisa natildeo prevecirc riscos agrave sauacutede e caso haja
estes seratildeo controlados
VI) Os Bailarinos (as) participantes da pesquisa natildeo receberam nenhuma
remuneraccedilatildeo e nenhum tipo de recompensa nesta pesquisa
VII) Os resultados obtidos durante esta pesquisa seratildeo mantidos em sigilo e os
bailarinos receberam uma via do Termo de Consentimento livre e Esclarecido (TCLE)
VIII) Os Bailarinos(as) autorizam a divulgaccedilatildeo dos resultados em publicaccedilotildees
cientiacuteficas desde que os dados pessoais do avalaido natildeo sejam mencionados
IX) Os Bailarinos (as) poderatildeo por e-mail ou por telefone (descritos ao fim do
documento) tomar conhecimento dos resultados apoacutes a conclusatildeo da pesquisa
prevista para dezembro de 2016
Declaro que obtive todas as informaccedilotildees necessaacuterias e esclarecimentos quanto aacutes
minhas duacutevidas Assim eu aceito participar da pesquisa acima citada
Local e data ______________________ _______ de ______________ de 2016
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___________________________________________________
Assinatura do Participante da pesquisa
Testemunha 1 ______________________________________________________
Nome RG Telefone
__________________________________
DARA MIRELLI DA SILVA
Acadecircmica e Pesquisador participante da Pesquisa
E-mail daramirelli_hotmailcom
Contato (48) 33540830 91842457
__________________________________
PROF MsC MARIA LETIacuteCIA PINTO DA LUZ KNORR
Pesquisadora Responsaacutevel
E-mail leticialuzunisulbr
Contato (48) 3279-1105COMITEcirc DE EacuteTICA EM PESQUISA ndash Universidade do Sul de Santa Catarina
Avenida Pedra Branca 25 Cidade Universitaacuteria Pedra Branca Palhoccedila SC Fone (48) 3279-1036
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ANEXO 3 ndash FORMULAacuteRIO DE IDENTIFICACcedilAtildeO
FORMULAacuteRIO PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
PROJETO DE CONCLUSAtildeO DE CURSO | EDUCACcedilAtildeO FIacuteSICA | TEMA- AVALIACcedilAtildeOPOSTURAL DE ADULTOS PRATICANTES DE DANCcedilA DE ACADEMIAS DE GAROPABA E IMBITUBA(AGI)
ACADEMIA- CIDADE-
PROFESSOR-
NOME DOALUNO
RG CPF DATA NASCIMENTO
QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
SEXO ( ) FEMININO
( ) MASCULINO
IDADE ( ) DE 18 A 25 ANOS
( )DE 26 A 35 ANOS
( )DE 26 A 45 ANOS
( )ACIMA DE 46 ANOS
MODALIDADES( ) BALLET ( )DANCcedilA DE SALAtildeO
( ) DANCcedilA DE RUA ( ) DANCcedilA DO VENTRE
( )OUTRA ESPECIFIQUE _____________________________
TEMPO DE PRAacuteTICA ( )DE 3 A 5 ANOS
( )DE 6 A 10 ANOS
( ) ACIMA DE 10 ANOS
VOCEcirc JAacute PARTICIPOU DE ALGUMA AVALIACcedilAtildeO POSTURAL
( ) SIM
( ) NAtildeO
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QUESTOtildeES PARA IDENTIFICACcedilAtildeO DO PERFIL DA AMOSTRA
MASSA
ESTATURA
DESTRO ( ) AMBIDESTRO ( )
CANHOTO ( )
O BAILARINO APRESENTOU ALGUM DIAGNOacuteSTICO ORTOPEacuteDICO OU REUMATOLOacuteGICO
NOS UacuteLTIMOS CINCO ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR INTENSA EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS
ANOS EM QUAL LOCAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO SENTIU DOR LEVE EM ALGUM LOCAL DO CORPO NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS
EM QUAL LOCALSIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO TEVE ALGUMA QUEDA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUAL SIM ( ) NAtildeO ( )
O BAILARINO PRATICOU ATIVIDADE FIacuteSICA NOS UacuteLTIMOS TREcircS ANOS QUE TIPO E COM
QUAL FREcircQUENCIA SIM ( ) NAtildeO ( )
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ANEXO 4 ndash SIMETROGRAFO DE BANNER