AUTOESTIMA

Wagner Luiz Garcia TeodoroPsicólogo / Psicopedagogo

O QUE É AUTOESTIMA ?ESTIMA = afeição;

consideração; valorização.É o sentimento que uma

pessoa tem por si.Não é egocentrismo, euforia,

narcisismo ou superioridade.Não fere a idéia de Amor ao

Próximo.

BOA AUTOESTIMA

AlegriaOtimismoUtilidadeAutoconfiaçaCompetênciaMerecimentoCapaz de amarAutoaceitaçãoTolerância

Tem direito a um lugar

Tem algo de bom em si

Bem vindaCapaz de perdoarCapaz de repararPerseverançaCapaz de despertar o

amor das pessoas

AUTOESTIMA BAIXAIncompetênciaAutodepreciaçãoInferioridadeExclusãoRejeiçãoRigidezAngústiaVitimismoTimidez

PerfeccionismoAutocrítica elevadaIsolamento socialPessimismoAnsiedadeIntolerânciaInadequaçãoInsegurançaNão merecimento

OSCILAÇÕES DAAUTOESTIMA

Sofre abalos ao longo da vida: fracassos, erros, fim de relacionamentos, problemas financeiros ...

Se a base é forte, a recuperação é mais rápida.

MODELOS APRENDIDOSJOVEM: curtição, liberdade, adrenalina, ser

popular e aceito pelo grupo, ...HOMEM: status, dinheiro, sucesso profissional,

carro, casa, ...MELHER: juventude e beleza eternas, ...

Será que essas coisas são capazes de sustentar uma boa autoestima durante toda a vida?

O erro começa quando valorizamos o exterior.

A CONSTRUÇÃO DA AUTOESTIMAAdultos são espelhos para as crianças.A criança capta mensagens verbais e não verbais.Cria-se uma identidade.Mensagens negativas frequentes geram a ideia

de não ser aceita e de não ser amada.A falta de amor próprio e a raiva de si dão

origem à sensação de vazio.Tem início a busca externa daquilo que faltou.

(compras, alimentação, vícios, dependência, ...)

PROBLEMAS NA EDUCAÇÃOCríticasRótulosRepressãoExigênciaNegligênciaDistância afetiva

Maus tratosBullyingIntolerânciaExclusãoAbandonoExpectativa

elevada

A AUTOESTIMA DE QUEM EDUCAReeditamos a nossa vida com

as crianças.Quem não se ama não

consegue amar ninguém.Quem se propõe a educar

precisa se cuidar.Para educar melhor é preciso

cuidar da criança interior.

O TRABALHO DE RESTAURAÇÃOPreenchimento de dentro para foraPerdãoAutoperdãoAutoaceitaçãoMudança de posturaDoaçãoResponsabilizar-sePsicoterapia

“Plante seu jardim e decore sua alma,ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.”

(William Shakespeare)

Seres Humanos(Fábio Jr)

saudeglobalpsicologia.blogspot.com.br

“Dê a quem você ama:asas para voar, raízes para voltar

e motivos para ficar.” (Dalai Lama)