ASPECTOS FISIOLÓGICOS DO ENVELHECER

ENVELHECIMENTO NORMAL Envelhecimento é um processo contínuo que se inicia com a união

dos gametas masculino e feminino(zigoto).

Existem muitas teorias estudando o mecanismo do envelhecimento/a causa é ainda obscura.

As várias teorias caem em alguns desses dois grupos. Hipótese “aleatória” – Esta sugere que o processo de

envelhecimento resulta das contingências de viver, desgaste progressivo, acúmulo de produtos gastos, entre outros .

Hipótese fundamentalista – Esta sugere que o envelhecimento é geneticamente programado por algum tipo de “relógio biológico” que pode se localizar em toda célula ou que podem influenciar outros tecidos de uma localização central como o cérebro.

ENVELHECIMENTO NORMALGeriatria é a especialidade médica que trata de

doenças de idosos ou de doentes idosos, mas também se preocupa em prolongar a vida com saúde.

Gerontologia é a ciência que estuda o processo do envelhecimento. Cuida da personalidade e da conduta do idoso, levando em conta todos os aspectos ambientais e culturais do envelhecer.

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ENVELHECIMENTO CELULAR O processo de envelhecimento é chamado de senilidadesenilidade

Caracteriza-se por um declínio gradual no funcionamento de todos os sistemas do corpo

Envelhecimento da pele

Alguns dos mais importantes são:

Epiderme: em idade avançada tende a se tornar seca, flácida e muito fina, com a perda das cristas epidérmicas e com o decréscimo do tamanho do queratinócito. A cicatrização de ferimentos se torna mais lenta no idoso.

ENVELHECIMENTO CELULAR Folículos pilosos: uma redução difusa na sua densidade é

ocasionada pelo envelhecimento. Pode ocorrer no homem um aumento no crescimento da sobrancelha e dos pêlos em volta do meato acústico externo. A razão disso é obscura.

Glândulas Sebáceas: a taxa de excreção de sebo se mantém estável depois da puberdade até próximo dos quarenta anos, mas depois disso tende a ter um declínio gradual que é maior nas mulheres. Isto reflete mais mudanças hormonais do que o envelhecimento em si.

Glândulas sudoríparas: há uma redução no seu número e uma diminuição de secreção por glândula. As glândulas apócrinas se tornam menos ativas, uma vez que são influenciadas por hormônios e algumas podem atrofiar, mas algumas se mantêm imutáveis mesmo com idade avançada.

ENVELHECIMENTO CELULARPigmentação:

O lentigo senil (manchas senis), que é encontrado nas peles expostas na maioria dos indivíduos acima dos 50 anos, resulta da proliferação localizada de melanócitos na junção dermo-epidermal.

Cabelos: acredita-se que seu embranquecimento seja devido ao decréscimo do número de melanócitos .

Derme: O suporte estrutural determinado pela derme vai se perdendo, de modo que a pele torna-se menos elástica, mais fina e menos hábil para resistir a alterações mecânicas.

ENVELHECIMENTO CELULAR Terminações nervosas: tendem a se reduzir em número com a

idade avançada, mas terminações nervosas livres têm mudanças relativamente pequenas. Pessoas idosas mostram um decréscimo na sensibilidade à dor cutânea.

Atividade endócrina: tende a declinar com o passar da idade

ENVELHECIMENTO MUSCULAR Sistema muscular Uma das conseqüências do processo normal de envelhecimento é a

perda de massa muscular ou sarcopenia. Fatores que contribuem para maximizar os efeitos do

envelhecimento muscular:• doenças crônicas degenerativas• desnutrição• inatividade física e alterações no sistema nervoso podem contribuir

para a perda da força com a idade.

- Conseqüências da sarcopenia- diminuição da habilidade da produção de força. No entanto, esta

perda não é universal.

ENVELHECIMENTO ÓSSEO A reabsorção do osso antigo permanece mais ou menos a mesma,

mas a assimilação do cálcio e outros minerais diminui, causando diminuição da densidade óssea. Quando esta diminuição da densidade óssea atinge 30%, o indivíduo passa a ser enquadrado como osteoporótico.

ENVELHECIMENTO ARTICULAR Sistema articular Durante o envelhecimento, a elasticidade dos tendões, ligamentos

e cápsulas articulares diminuem devido a deficiências do colágeno, acarretando restrição da mobilidade, amplitude de movimentos e flexibilidade das articulações.

ENVELHECIMENTO CARDIOVASCULAR

Sistema cardiovascular Com o avanço da idade, o endocárdio torna-se espessado. No

miocárdio, o colágeno torna-se endurecido (esclerose). No epicárdio, o tecido conjuntivo pode estar consideravelmente expandido pela deposição de tecido adiposo.

Esqueleto Cardíaco * No esqueleto cardíaco envelhecido, são encontrados focos de

calcificação.

Vasos Sangüíneos* Com o envelhecimento, verifica-se um alongamento e tortuosidade

das artérias, graças à perda de fibras elásticas.

ENVELHECIMENTO DO SISTEMA RESPIRATÓRIO

Diminuição da insuflação máxima, devido à perda de elasticidade do tecido pulmonar

Redução das trocas gasosas, devido a uma diminuição na superfície respiratória.

Diminuição da capacidade vital

Enfraquecimento dos músculos respiratórios, como o diafragma. Em pessoas idosas saudáveis, esse enfraquecimento é pouco importante. Em idosos que tiveram doenças como pneumonia, no entanto, esse enfraquecimento é relevante porque a pneumonia pode favorecer a redução da força dos músculos respiratórios

ENVELHECIMENTO DO SISTEMA NERVOSO

O envelhecimento promove uma série de alterações anatômicas e químicas no encéfalo e medula. Todos os organismos seguem uma trajetória de vida; esse

trajeto pode ser dividido em 3 fases:

Crescimento e desenvolvimento geral;

Fase reprodutiva;

Senescência ou envelhecimento – sendo esta a última das fases caracterizada, inevitavelmente, pelo declínio da capacidade funcional do organismo – é a morte, a única certeza que qualquer humano pode ter na vida.

FORMAS DE PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO

Sistema Muscular: seu envelhecimento pode ser amenizado pela prática regular de atividade física.

Sistema Esquelético: o seu bom funcionamento pode ser preservado por uma alimentação saudável (rica em cálcio) e pela exposição ao sol (em horários adequados e sempre com proteção).

Pele: para retardar seu envelhecimento, é aconselhável o uso de filtro solar, expor-se ao sol em horários adequados, alimentar-se de maneira saudável (uma alimentação rica em proteínas é essencial para a produção de fibras elásticas e colágenas) e ingerir água regularmente.

Sistema Articular: para a prevenção de seu envelhecimento recomenda-se fazer alongamentos regularmente e evitar atividades físicas de alto impacto.

OS MITOS DOS CONCEITOS O IDOSO VOLTA A SER CRIANÇA

TRATAR VELHO É IGUAL A TRATAR CRIANÇA

E FÁCIL CUIDAR DO IDOSO “ACHISMO” INFANTILIZAÇÃO/IDIOTIZAÇÃO

A VELHICE É A MELHOR IDADE

OS MITOS DAS TERAPÊUTICAS É POSSÍVEL IMPEDIR OU RETARDAR O ENVELHECIMENTO ?

NÃO É POSSÍVEL A ATIVIDADE FÍSICA

A DIETA DEVE SER RESTRITA

A IATROGENIA X NECESSIDADE DOS REMÉDIOS

ELE(A) É MUITO VELHO PARA SER SUBMETIDO A ISTO:PROCEDIMENTOS HOSPITALIZAÇÃO/CIRURGIA

UTI NÃO É LOCAL DE VELHO ELE NÃO PODE SABER/DECIDIR

OS MITOS DA CIDADANIA

O IDOSO NÃO SE INTERESSA MAIS PELOS ACONTECIMENTOS VOTAR NÃO É IMPORTANTE OS DIREITOS SÃO NEGADOS

ESTÁ NA HORA DE SE APOSENTAR , INCLUSIVE DO SEU PRÓPRIO GERENCIAMENTO

O IDOSO NÃO PODE SE AUTO-CUIDAR

OS MITOS DAS DOENÇAS

SÃO PRÓPRIOS DA VELHICE: AS INCONTINÊNCIAS URINÁRIAS A PERDA DA MEMÓRIA AS ALTERAÇÕES DA SEXUALIDADE TRISTEZA E APATIA TONTURA PERDAS SENSORIAIS A HIPERTENSÃO A OSTEOPOROSE O TREMOR D. PARKINSON PERDA DE EQUILÍBRIO

O QUE FAZER ?

ENTENDER O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

ABORDAGEM ADEQUADA