treino antes do duche - aquadome antes do duche_6min.pdf · 2 4 3 antes do duche: treino de 6min....
Post on 09-Nov-2018
224 Views
Preview:
TRANSCRIPT
2
4
3
Antes do duche:Treino de 6min.
15AGACHAMENTOS
1
15FLEXÕES
30 seg.PRANCHA
15ABDOMINAIS
Agora sim, pode tomar banho!
top related