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SAWABONASAWABONA - Sobre estar sozinho -- Sobre estar sozinho -

(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)

  Não é apenas o avanço tecnológico Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio.     que marcou o início deste milênio.                          As relações afetivas                      As relações afetivas também estão passando por também estão passando por profundas transformações e profundas transformações e 

revolucionando o conceito de amor. revolucionando o conceito de amor. 

O que se busca hoje é uma relação O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos compatível com os tempos modernos, na qual exista modernos, na qual exista 

individualidade, respeito, alegria e individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais prazer de estar junto, e não mais 

uma relação de dependência, em que uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu um responsabiliza o outro pelo seu 

bem-estar.bem-estar.  

  A idéia de uma pessoa ser o remédio A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo está fadada a com o romantismo está fadada a 

desaparecer neste início de século.      desaparecer neste início de século.                                                 O amor                                            O amor 

romântico parte da premissa de que romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos somos uma fração e precisamos 

encontrar nossa outra metade para encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos. nos sentirmos completos. 

  Muitas vezes ocorre até um Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a historicamente, tem atingido mais a mulher.                                          Ela mulher.                                          Ela abandona suas características, para abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino. se amalgamar ao projeto masculino. 

  A teoria da ligação entre opostos A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz:                       também vem dessa raiz:                                      O outro tem de saber fazer                O outro tem de saber fazer o que eu               não sei.                       o que eu               não sei.                       

Se sou manso,                                     Se sou manso,                                       ele deve ser agressivo,                       ele deve ser agressivo,                                             e assim por diante.                            e assim por diante.                                             Uma idéia                                          Uma idéia prática de sobrevivência,                 prática de sobrevivência,                                     e pouco romântica,                            e pouco romântica,        

                           por sinal.                           por sinal.

A palavra de ordem deste século         A palavra de ordem deste século                                                            é                                                    é 

parceria.                                                  parceria.                                                      Estamos trocando o amor de     Estamos trocando o amor de 

necessidade, pelo amor de desejo.       necessidade, pelo amor de desejo.                                                        Eu gosto                                                  Eu gosto 

e desejo a companhia, mas não e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.preciso, o que é muito diferente.  

  Com o avanço tecnológico, que Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as exige mais tempo individual, as 

pessoas estão perdendo o pavor de pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a ficar sozinhas, e aprendendo a 

conviver  melhor consigo mesmas. conviver  melhor consigo mesmas.   Elas estão começando a perceber Elas estão começando a perceber que se sentem fração,       mas são que se sentem fração,       mas são 

inteiras. inteiras. 

  O outro, com o qual se estabelece O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. um elo, também se sente uma fração. 

                                            Não é                                             Não é príncipe ou salvador de coisa príncipe ou salvador de coisa 

nenhuma. É apenas um companheiro nenhuma. É apenas um companheiro  de viagem. de viagem.  

O homem é um animal que vai O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao ir se reciclando, para se adaptar ao 

mundo que fabricou. mundo que fabricou. 

Estamos entrando na era da Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja da energia que vem do outro, seja 

ela financeira ou moral.ela financeira ou moral.

A nova forma de amor, ou mais A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.  amor, tem nova feição e significado.                                                     Visa à                                                    Visa à aproximação de dois inteiros, e não aproximação de dois inteiros, e não 

a união de duas metades.a união de duas metades.

E ela só é possível para aqueles que E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua conseguirem trabalhar sua 

individualidade. individualidade.                                                                   Quanto mais o indivíduo for Quanto mais o indivíduo for 

competente para viver sozinho,       competente para viver sozinho,       mais preparado estará para uma mais preparado estará para uma 

boa relação afetiva.boa relação afetiva.

A solidão é boa, ficar sozinho             A solidão é boa, ficar sozinho                      não é vergonhoso.                                  não é vergonhoso.                         

                        Ao contrário, dá                         Ao contrário, dá dignidade à pessoa.dignidade à pessoa.

As boas relações afetivas são As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ficar sozinho, ninguém exige nada de 

ninguém e ambos crescem.ninguém e ambos crescem.

Relações de dominação e de Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para agir não serve de referência para 

avaliar ninguém. avaliar ninguém.   

Muitas vezes, pensamos que o outro Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e,                  na é nossa alma gêmea e,                  na verdade, o que fizemos foi inventá-verdade, o que fizemos foi inventá-

lo ao nosso gosto.lo ao nosso gosto.

Todas as pessoas deveriam ficar Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.descobrir sua força pessoal.

Na solidão, o indivíduo entende que Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro. mesmo, e não a partir do outro. 

Ao perceber isso, ele se torna menos Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira às diferenças, respeitando a maneira 

de ser de cada um.de ser de cada um.

O amor de duas pessoas inteiras é O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de bem mais saudável. Nesse tipo de 

ligação, há o aconchego, o prazer da ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser companhia e o respeito pelo ser 

amado.amado.

Nem sempre é suficiente ser Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si você tem de aprender a perdoar a si 

mesmo...mesmo...

PS: Caso tenha ficado curioso em PS: Caso tenha ficado curioso em saber o significado de saber o significado de 

SAWABONA, é um cumprimento SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África e quer dizerusado no sul da África e quer dizer

"EU TE "EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA VOCÊ É IMPORTANTE PRA 

MIM."MIM."

Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA, que éSHIKOBA, que é "ENTÃO, EU EXISTO PRA VOCÊ.""ENTÃO, EU EXISTO PRA VOCÊ."

Stolen kiss

Ernesto Cortazar