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LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS

Prof° Moisés Mendes

LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS

Conceito:

As lesões esportivas são provocadas por métodosinadequados de treinamento, alterações estruturais quesobrecarregam mais determinadas partes do corpo dosobrecarregam mais determinadas partes do corpo doque outras e pela fraqueza muscular, tendinosa eligamentar. Muitas dessas lesões são causadas pelodesgaste crônico e por lacerações, os quais sãodecorrentes de movimentos repetitivos que afetam ostecidos suscetíveis.

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LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS

Prevenção:

1.Aquecimento2.Resfriamento2.Resfriamento3.Alongamento

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Tipos:

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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo

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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo

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Incidência de contusõesIncidência de contusões

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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo

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Classificação dos FerimentosClassificação dos Ferimentos

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Ferimentos leves e Ferimentos leves e superficiaissuperficiais

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Contraturas MuscularesContraturas Musculares

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Incidência de ContraturasIncidência de Contraturas

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Distensões e EntorsesDistensões e Entorses

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Distensões e EntorsesDistensões e Entorses

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Aula disponível no:

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