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LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS
Prof° Moisés Mendes
LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS
Conceito:
As lesões esportivas são provocadas por métodosinadequados de treinamento, alterações estruturais quesobrecarregam mais determinadas partes do corpo dosobrecarregam mais determinadas partes do corpo doque outras e pela fraqueza muscular, tendinosa eligamentar. Muitas dessas lesões são causadas pelodesgaste crônico e por lacerações, os quais sãodecorrentes de movimentos repetitivos que afetam ostecidos suscetíveis.
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LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS
Prevenção:
1.Aquecimento2.Resfriamento2.Resfriamento3.Alongamento
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LESÕES ESPORTIVASLESÕES ESPORTIVAS
Tipos:
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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo
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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo
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Incidência de contusõesIncidência de contusões
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Classificação dos Ferimentos Classificação dos Ferimentos ou Traumatismoou Traumatismo
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Classificação dos FerimentosClassificação dos Ferimentos
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Ferimentos leves e Ferimentos leves e superficiaissuperficiais
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Contraturas MuscularesContraturas Musculares
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Incidência de ContraturasIncidência de Contraturas
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Distensões e EntorsesDistensões e Entorses
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Distensões e EntorsesDistensões e Entorses
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Aula disponível no:
www.professormoises.wordpress.comwww.professormoises.wordpress.com
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