os medos das crianças

Mas afinal de onde vêm os Medos das Crianças?

Índice

1. O que é o medo?

2. Sintomas mais frequentes

3. Origem do medo: Fatores Ambientais e Fatores Genéticos

4. O medo e o cérebro: Circuito Cerebral Automático e Circuito Cerebral Consciente

5. Dicas para lidar com o medo

O QUE É O MEDO?

O medo surge sob a forma de preocupação exageradaou desadequada relativamente ao nível dedesenvolvimento da criança, configurando-se emcomportamentos como:

medo do escuro,

medo em dormir e/ou adormecerem sozinhos,

solicitação constante da presença de um adulto…

MEDO ANSIEDADE

A ansiedade desempenha um papel adaptativo nodesenvolvimento da criança, mas pode ser patológica quando:

É muito intensa e prolongada.É muito invasiva, interferindo com o desenvolvimento equotidiano da criança.Surgem tardiamente sintomas considerados normais emestádios mais precoces do desenvolvimento.

Sintomas mais frequentes

Queixas somáticas (dores de barriga, os enjoos, as dores decabeça);

Medo da separação;

Comportamentos regressivos/imaturos;

Irritabilidade;

Grande suscetibilidade às críticas;

Comportamentos obsessivos ou fóbicos.

Mas afinal de onde vem o MEDO???

Fatores Genéticos

Fatores Ambientais

Fatores Ambientais

Pais ansiosos e hiperprotetores

Perda de um familiar próximo

Mudança de casa ou de escola

Existência de um episódio potencialmente traumático

Doença crónica na criança ou num dos adultos significativos

Reação em cadeia que ativa várias áreas Cerebrais…

MEDO

O Medo e o Cérebro‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo

Tálamo: Recebe informação dos vários canais sensitivos (e.g. olhos, boca, pele,ouvidos).

Córtex Sensorial: interpreta os dados sensoriais.

Córtex Pré-Frontal: funciona como regulador das reações automáticas. É ele que deveintegrar todas as informações sensoriais, emocionais, culturais e subjetivas paraformular um plano de ação adequado, às necessidades e ao contexto de cada situação.

Hipocampo: (localizado nos lobos temporais do cérebro) a “sede” Cerebral damemória, tendo como função armazenar, procurar memórias conscientes e fazercomparações com as nossas experiências. O hipocampo também é capaz de consideraro contexto que envolve o objeto do medo.

Amígdala: Central de Alerta, Perigo, Ameaça! Vai descodificar as emoções, determinar as possíveis ameaças e armazena memórias de medo.

Hipotálamo: Decide o que fazer – Lutar, Fugir ou Congelar/Bloquear?

O Medo e o Cérebro‒ Partes do Cérebro envolvidas na reação do medo

Mas afinal como funciona a

reação de Medo no nosso

Cérebro?

O Medo e o Cérebro‒ Os 2 Circuitos Cerebrais envolvidos no Medo.

Circuito Cerebral

Automático

Circuito Cerebral

Consciente

O Medo e o Cérebro

‒ Circuito Cerebral Automático: o caminho curto

ESTÍMULO Tálamo HipotálamoAmígdala

SN SimpáticoSN Adrenocortical

CRH

O Medo e o Cérebro

‒ Circuito Cerebral Consciente: o caminho longo

ESTÍMULO Tálamo Hipocampo

Córtex Sensorial

Hipotálamo

Amígdala

(Fight, Flight, Freeze)

Córtex Pré-Frontal

Educação cerebral

Ajudar a criança a activar a parte do cérebro que ajuda ainterpretar os estímulos, levando-a do automático para oconsciente

Trabalho que requer adaptação a cada fase dedesenvolvimento

Explicar, desmistificar, expor e diferir reacções de evitamento

Algumas dicas

Aconselhar os pais a tranquilizar a criança, através de umapostura que seja firme e ao mesmo tempo segura

Incentivar a criança a encontrar soluções para enfrentar asituação problemática, nomeadamente pela externalização dosmedos

Reforçá-la nas suas competências e no como é capaz deenfrentar todos os seus medos!

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