métodos ginásticos

Componentes:Arthur Antunes

Brenda NascimentoGleize Honorato

Kaline OlintoKeillany MartinhoMatheus Miguel

Pedro Alan

Introdução ao tema

Método Alemão

Método Sueco

Método Inglês

Método Francês

Método Dinamarquês

Calistenia

Conclusão

Tópicos

IntroduçãoBreve história da ginástica

Milenar enquanto atividade física, mas somente por volta de 2.600 A.C utilizada como prática esportiva;

Gregos foram os primeiros à criar escolas destinadas à preparação de atletas para exibições ginásticas;

Quando chegou em Roma, serviu para fins estritamente militares, utilizando o termo ginástica higiênica;

Ressurgiu no período Renascentista, com a redescoberta dos valores gregos;

Por fim, no século XVIII, o conceito de ginástica se divide em dois: expressão corporal e exercício militar;

“O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior sua aprendizagem”

Jean-Jacques Rousseau

Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a ginástica. Formas essas que dão origem aos “métodos ginásticos”. Sendo cada método representado pelo seu país de origem: Alemanha, França, Inglaterra, Suécia e Dinamarca;

De modo geral, todas tinham finalidades semelhantes: regenerar a raça, promover a saúde, formar pessoas para servir a pátria e a indústria e, por fim, para desenvolver a moral dos cidadãos;

Tinha como objetivo, criar

um espírito nacionalistapara defender a pátria;

Para atingir o “corpo saudável”, era necessário ter base científica em biologia, fisiologia e anatomia;

Tinha um conteúdo altamente higiênico para tornar os corpos ágeis, fortes e robustos;

Método Alemão

Um dos principais educadores foi Friedrich Ludwig Jahn(1778-1825);

Em suas aulas práticas, ele utilizava os “obstáculos artificiais”, que mais tarde seriam denominados “aparelhos de ginástica”;

Criou os famosos “Turnen”: grandes festas gímnicas com objetivo de atingir as massas com quatro orientações: nacionalista, socialista, ultranacionalista e racista.

Sistema de Ginástica Escolar de Spiess

Criado por Per Henrik Ling

(1776-1839), bem reconhecido pelos círculos de poder;

Baseia-se num sistema, bastante rígido, que faça um desenvolvimento harmônico com todo o corpo;

Com o objetivo de ser “para todos os públicos”;

Método Sueco

Exercícios simétricos, de fácil compreensão;

Com dificuldade progressiva;

Sem aparelhos;

Dividia-se em aquecimento, parte fundamental e relaxamento;

Comandos pela voz e pela música;

Metodologia

Divisões

Ginástica Militar

Tinha como base o trabalho educativo e acrescentava exercícios militares como:

Tiro ;

Esgrima ;

Lançamentos;

Ginástica Médica

Apoiada nos movimentos pedagógicos e visava eliminarvícios ou defeitos posturais e prevenir certas enfermidades.

Ginástica Estética

Desenvolver organismo harmonicamente, com atividades que proporcionem beleza e graça ao corpo.

Ginástica Educativa

Visava evitar vícios posturais e enfermidades, fazendo com que ocorra o desenvolvimento normal do indivíduo.

Dedicado unicamente a elaboração de jogos e a

atividade atlética;

A educação era promovida por meio das regras dos jogos esportivos: organização, regras, técnicas e padrões de conduta;

Difundiu os principais esportes da atualidade;

Método Inglês

Método Francês

Criado pelo Coronel espanhol Francisco Amoros;

Foco nos exercícios físicos para moldar e adestrar o corpo;

Percursor da ciência da análise e mecanismo do movimento;

Enfoque também na beleza do movimento, a busca pelo “corpo belo”;

Uma das principais vertentes era a da Ginástica

Natural: Se baseava em exercícios físicos como: natação,

marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo, trepar, levantar, lançar, defender, atividades de utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho recreativo como os jogos, as danças, os esportes e outros.

É uma reação a esteriotipação da ginástica com exercícios de ordem, exercícios militares, ginástica de aparelhos etc.

Metodologia

Teve como idealizador,

Niels Bukh; Tinha o conceito

envolvido com a política;

Cooperou com o regime nazista com melhorias na preparação dos combatentes;

Tem como característica,seus movimentos suaves e naturais;

Foi o primeiro a implantar ginástica nas escolas do seu país.

Método Dinamarquês

Bukh classificava seus exercícios como:

Geradores de força e potência muscular. Com o uso de aparelhos que forneçam resistência;

Geradores de flexibilidade, dando mais mobilidade e estabilidade às articulações;

Geradores de destreza, melhorando a velocidade, habilidade e coragem.

Metodologia

Atualmente, no mesmo local onde o Método Dinamarquês foi sistematizado, a Academy of Physical Education at Ollerup, o grande foco da ginástica é o Tumbling, uma disciplina que requer reações dinâmicas, consciência espacial, coordenação, força e coragem.

Do grego “Kallistenés”, que significa cheio de vigor ou força harmoniosa (Kallós=belo, sthenos=força);

Não necessariamente significa que os métodos através do tempo foram iguais, mas que a busca por essa harmonia era a mesma;

Tem sua origem da ginástica sueca;

Desenvolve força, agilidade física, flexibilidade;

Calistenia

Exercícios em diferentes partes do corpo;

Tenta atingir máxima contração muscular;

Elevado números de repetições;

Efeito favorável sobre a postura e a forma do corpo;

Sem risco de ferimentos;

Metodologia

Ginástica foi evoluindo junto com a educação física;

Pode-se dizer que as escolas cumpriram o seu objetivo de se tornar parte da sociedade;

Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos, que depois foram trabalhados nas modalidades da ginástica;

Atualmente, a ginástica tem cinco campos de atuação unidos no conceito, mas separados pelos fins de: condicionamento físico, de competições, fisioterapêuticas, de demonstração e de conscientização corporal.

Conclusão

Fim...